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    2. 心理健康的教案

      時間:2022-10-06 10:14:36 教案 投訴 投稿

      心理健康的教案模板

        作為一名教師,很有必要精心設計一份教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌!以下是小編為大家整理的心理健康的教案模板,希望能夠幫助到大家。

      心理健康的教案模板

        心理健康的教案1

        一、活動目的

        為推動我校心理健康教育工作,鍛煉學生心理品質,提高學生心理素質。以“陽光心態(tài) 快樂成長”為主題,通過“五個教育”——感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育全方位關注大學生心靈,積極營造學生身心健康、和諧發(fā)展的校園氛圍,引導學生積極面對各種困惑,并主動探求解決途徑,全面快樂成長。

        二、活動主題

        陽光心態(tài) 快樂成長

        三、活動時間

        20XX年9月5日—12月5日

        四、活動內容

        五個教育

        通過感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育五個教育,全面開展心理健康教育季活動。

        (一)感恩教育

        感恩是最強的幸!按龠M劑”,與人們的幸福感密切聯系。它可以幫助我們深入負面情緒,促使我們積極應對消極事件。通過一系列的感恩活動,讓大家更深刻地體會感恩的意義,更加積極地面對生活,面對人生。

        1、感恩教師節(jié),心聯送祝福

        內容:教師節(jié)當天,心聯的同學們帶上感恩賀卡與平安果以及用心DIY的康乃馨,走遍了學校每一個教室和辦公室,為老師送上教師節(jié)的問候。

        2、感恩中秋節(jié),問侯送父母

        內容:中秋節(jié)當天,心聯向全校學生發(fā)出倡議:感恩中秋節(jié),問侯送父母,給父母發(fā)一則感恩短信,并送去節(jié)日的問候。

        3、三三結合“美心工程”

        內容:走出校園,與地方結合,到機關、社區(qū)、中小學開展心理健康宣傳活動,服務地方,感恩社會。

        4、感恩征文

        內容:通過征文的形式,讓同學們學會感恩、感動、感悟,學會發(fā)現自己、提升自己,提醒他們用換位思考的方式去看待事物,理解他人。

        5、心理素質拓展訓練營

        內容:以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象,通過“坎坷人生路”等項目,對心理發(fā)展聯合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展感恩教育,讓學生在愉快、積極的參與中,學會堅強、學會合作、懂得感恩。

        (二)愛的教育

        愛是一種積極的情緒,能夠激發(fā)出每個人身上美好的品質,讓人獲得持久的活力與精神的`鼓舞。通過愛的教育讓學生換位思考,理解他人,寬容他人,建立對學校、對集體的歸屬感,營造和諧的校園文化氛圍。

        1、別樣迎新

        內容:在迎新當天,開展“安師印記”、“寫給寶貝的一封信”、“幸福的瞬間—笑臉念時光”等活動,以富有特色的方式歡迎新生的到來。

        2、心之初體驗

        內容:相識心靈驛站,為新生照入學第一張“全家!; 給新生發(fā)放心理健康教育宣傳卡套和宿舍宣傳畫。

        3、心之長相隨

        內容:《心靈之約》廣播站心理欄目;

        編印《心理健康報》;

        開通微博“心靈棲息地”,充分利用網絡咨詢、信件咨詢、電話咨詢等多種形式,幫助大學生解決心理問題。

        4、“心隨影動”影片播放主題班會

        內容:精心選取能提高大學生心理健康水平,增強大學生心理保健意識的心理電影,以主題班會的形式由各院系自行組織觀影。中心提供影片資源以及影片心理點評PPT,各院系組織觀影并作影片心理點評,電影放映結束后,同學們自由發(fā)表感悟,交流思想。

        (三)適應教育

        針對大學生適應問題,尤其是大一新生的適應不良問題,通過講座、課程、自助手冊等多種方式開展適應教育,使其在大學生活中充分發(fā)揮自身潛能,實現自我價值。

        1、新生入學適應心理健康教育講座

        內容:從環(huán)境適應、學習適應、人際關系適應、心理適應四個方面開展新生入學心理健康教育講座,并組織新生參觀體驗心理中心。

        2、“幸福心生活,快樂心工作”系列大講堂之五

        “幸福心生活”系列大講堂

        內容:邀請河南大學教育科學學院心理學系教授王瑤,為我校新進教師做題為《享受生活,品味幸!】敌膽B(tài)保持與調適》的專題講座。

        “快樂心工作”主題活動

        內容:通過心理督導、危機干預工作坊等形式對學工隊伍進行學生心理危機應對技能培訓;組織學工人員報考心理咨詢師資格,報名培訓;征集全校大學生心理健康教育精品案例;與人事處、學工部結合,做好對新進教師、輔導員、班主任、宿舍管理員等的心理健康技能培訓。

        4、為新生印制《心理健康自助手冊》。

        5、拍攝心理健康教育與咨詢中心宣傳片。

        6、在新生中開設《大學生心理健康教育》必修課程。

        (四)合作教育

        為培養(yǎng)學生與人合作的意識,訓練學生的合作行為,增加學生的團隊意識,設計一系列活動讓學生學會溝通,學會合作,感受團結的力量。

        1、心理素質拓展訓練營

        內容:以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象,通過“孤島求生”、“生死電網”等項目,對心理發(fā)展聯合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展團隊合作教育,讓學生在活動中學會溝通,學會合作,感受來自團隊集體的感動與力量。

        2、成立朋輩心理咨詢團,

        內容:通過朋輩心理咨詢團,增強學生心理自助與互助能力。

        3、舉辦第二屆心理運動會

        內容:通過開展千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目,培養(yǎng)學生的團隊精神,使學生充分感悟合作與分享。

        (五)生命教育

        生命是人生的起點,也是人生的終點。讓學生認識生命的寶貴,珍愛生命,珍惜當下,學會捍衛(wèi)生命的尊嚴,激發(fā)生命的潛能,提升生命的品質,實現生命的價值。

        1、心理普查

        內容:開展xx級新生心理普查,并建立學生心理檔案。對普查中篩查出的重點學生及時反饋、重點談話、定期跟蹤。

        2、危機干預

        內容:完善四級網絡的運轉和服務,加強各學院心理健康工作站 的建設,堅持心理危機周報制、月報制和隨時匯報制度。做好心 理危機學生的危機干預工作。

        3、“幸福心生活,快樂心工作”系列大講堂之六

        內容:邀請首都師范大學心理咨詢中心主任藺桂瑞作題為“陽光心態(tài),精彩生命”的講座。

        4、“幸福心生活,快樂心工作”系列大講堂之七

        內容:邀請中國航天員中心航天員選拔與訓練分系統(tǒng)副主任設計師劉芳作題為“陽光心態(tài),珍惜生命”的講座。

        5、心理素質拓展訓練

        內容:以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象,通過“高空斷橋”等項目,體驗從高空墜落的感覺,對心理發(fā)展聯合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展生命教育。

        特色活動

        為了提升學生的心理素質,促進學生健康人格的培養(yǎng),營造“人人關注心理,人人注重健康”的校園文化氛圍,舉辦一系列富有特色的大型心理健康活動,全面貫徹感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育的理念。

        1、萬人心理運動會

        在全校范圍內開展第二屆心理運動會,設置大眾參賽項目、代表參賽項目、教工參賽項目,比賽項目包括千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目。其中大眾參賽項目分年級進行,要求各院系分別按一、二、三、四年級學生人數的90%、70%、60%、60%組織學生參加本年級的比賽項目。通過舞蹈安師小蘋果、心理健康操表演以及各種比賽項目讓師生共同感受感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育。

        2、心理素質拓展

        以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象,設定特殊的環(huán)境,讓受訓者直接參與整個過程,在參與的同時,去完成一種體驗,進行反思,獲得感悟。通過孤島求生、高空斷橋、生死電網、坎坷人生路等項目,使其充分認識到感恩、愛、適應、合作、生命在學校生活和學習當中的重要性。

        心理健康的教案2

        一、教學目標:

        通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。

        二、教學重點:

        1、追求與挫折的辯證關系。

        2、聯系實際、聯系自我,建立起正確的"挫折觀"。

        (一)教學過程

        一、導人

        播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

        二、講授新課

        了解關于"追求與挫折"的基本知識

        1、提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

        2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

        追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態(tài)。

        (二)追求與挫折的關系

        1、觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

        2、同學討論一一

        1)"桑蘭的追求與挫折"

        2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

        3)討論歸納"追求與挫折"的關系

        3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

        (三)面對挫折

        1、觀看錄像"同學的'故事"

        2、小記者談采訪感受

        3、電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現"

        (四)挫折的影響

        1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

        2、討論寫信人遇到什么挫折?

        帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

        消極的影響?

        3、配樂幻燈一一

        當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

        4、為"挫折"作新的詮釋

        (五)總結升華

        1、電腦幻燈:"首席科學家"一一嚴純華

        2、小結全課

        1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

        2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

        3)伴隨著歌聲,滾動播放

        課后作業(yè)

        作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

        (重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產生的影響)

        學會傾聽

        活動目的:

        1、讓學生明白聽到并不代表是正確的,要小心地聽話,正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產生誤會。

        2、使學生掌握傾聽的正確方法。

        適用對象:班級全體成員

        活動場地:教室

        活動時間:45分鐘

        活動準備:心理情景劇,沒有五官的人頭像

        活動程序

        一、熱身引入

        播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設情景,聽后設問:你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候學會傾聽的呢?

        談話:是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽,聽親人的呼喚,聽自然界的風雨聲,聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生,都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能,但是在實際生活中,傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當我們急于表達,各說各話的時候,傾聽就往往被忽略了。

        二、游戲:《悄悄話》

        每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話,由第一個同學往后傳話,傳話過程中不能與其他人聽到內容,請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

        交流與分享:

        1、你們小組成功或失敗的經驗是什么?

        2、做完這個游戲你有什么感受?

        三、小組活動:《你畫我說》

        四個同學上臺表演,兩人一組,其他同學在臺下兩人一組

        活動規(guī)則:

        1、一個扮演盲人,一個扮演明眼人、

        交流與分享:

        1、通過這個活動你有什么感受呢?

        2、做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?

        四、情景劇表演

        在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?

        (劇情內容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發(fā)言,有兩個同學不斷的插嘴,爭先恐后急于表達自己的意見,不讓對方把話說完,在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵;同時,對待他人的發(fā)言,有一個同學,面無表情,看起來好象很認真,其實卻沒有任何反應;有一個同學手里轉著鋼筆,臉朝窗外;有一個學生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書,看手表。)

        學生表演情景劇,表演完后學生談談:上面的情景中,作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現?你是否有過劇中相似的經歷?你有什么損失嗎?結合實際生活談談。

        五、學生談談

        如何做一個合格的傾聽者,如:態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

        六、學生練習

        跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時,體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時,別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

        學生談談學會傾聽的好處,如:增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

        七、教師總結歸納

        當人們深刻地明白了傾聽的道理,我們就會發(fā)現傾聽無處不在,與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽,工作離不開傾聽,生活也離不開傾聽。借助傾聽,你可以知道智者的教誨,你可以領略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

        同學們,讓我們學會傾聽吧,當我們能夠沉靜地坐下來,目光清澈地注視著對方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向對方投去鼓勵的目光,那么你就會有意外的收獲。

        心理健康的教案3

        教學目的:

        幫助中學生正確認識和對待青春期身心發(fā)展的特點,使其懂得自尊、自愛、自重、自強,形成一定的身心自我調控能力,能適應身心的變化。

        教學內容:

        1、通過講解或閱讀,使學生認識情緒的內涵與類型,了解中學生情緒發(fā)展的特點,認識青春期情緒發(fā)展中的特殊現象。

        2、通過自我情緒分析,使學生了解自己和他人的情緒狀態(tài),掌握情緒健康標準,使其學會情緒自我調節(jié)的方法,培養(yǎng)積極情緒,改變消極情緒,做自己情緒的主人。

        教學重點:

        中學生情緒發(fā)展的特點。

        課型及授課方式:

        講授課、講授與訓練相結合

        教學過程:

        一、講讀(教師講解,學生閱讀)

        1、明確什么是情緒?

        在現實生活中,當我們與人或事打交道時,總會產生一定的態(tài)度,如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗,這種體驗,心理學上稱之為情緒。

        2、情緒在交際中的作用。

        (1)情緒與認識的關系;情緒由認識而產生,它比認識更具體,更真切,更強烈。

        (2)情緒在現實交往中的巨大作用。

        (3)情緒能讓人互相了解,彼此其鳴,傳遞交際的信息,是人建立相互關系的紐帶。

        3、情緒的不同表現形式。

        (1)孔子認為,人有七情:即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

        (2)宋代名醫(yī)陳無擇的七情說:即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是世界上最早的情緒分類法。

        (3)今天,按強度和穩(wěn)定性不同,分為三種形式:心境、熱情、激情。

        4、情緒的特點及不同類型。

        (1)情緒肉格性的特征;

        (2)按復雜性,情緒可分為簡單情緒和復雜情緒;

        (3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;

        (4)按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài);

        (5)按性質不同分為肯定情緒和否定情緒。

        5、中學生的情緒特點。

        (1)沒有擺脫兩極性,煩躁不安是其情緒的主旋律;

        (2)中學生情緒更復雜,一方面,情緒的延續(xù)性增加了;另一方面,情緒也帶上了文飾的內隱的曲折的性質。

        二、學生根據自己的實際進行自我情緒分析

        三、訓練:

        要想做自己情緒的主人,關鍵在于掌握情緒自我調節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒,另一方面把消極的情緒引導和調節(jié)到積極的方面來。

        四、全課小結

        喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的'七彩畫卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的,處于青春期的中學生,情緒世界同樣是復雜多變,豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點,始終都存在于我們的生活中,既可以起到增強的作用,也可以起到減弱的作用,關鍵在于如何調節(jié)和利用。因此,我們每一個中學生要學會調節(jié)自己的情緒,努力培養(yǎng)積極的情緒,使消極的情緒向積極的方面轉化,做自己情緒的主人。

        五、作業(yè)

        結合自身情緒的特點,談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。

        板書設計

        做自己情緒的主人

        1、什么是情緒?

        2、情緒的作用。

        3、情緒的演變。

        4、情緒的特征。

        5、中學生的情緒特點。

        6、情緒的調節(jié)。

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