《立定跳遠》教案

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常會需要準備好教案，通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾�的調(diào)整。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的《立定跳遠》教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《立定跳遠》教案1

　　一、指導思想

　　以新課標為依據(jù)，遵循“以人為本、健康第一”的宗旨，以學生的主動發(fā)展為目標，系統(tǒng)地利用教學中的動態(tài)因素，給學生充分自主的活動機會，讓學生主動參與，自主地進行學習與嘗試，在嘗試與探索的過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題

　　二、學生現(xiàn)狀分析

　　水平二（四年級）的學生是我校新課程實施后的第二批實驗對象，因此，他們較以往的學生學到的知識面更寬更廣，對立定跳遠技術(shù)動作并不陌生，學生活潑好動，有較強的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強，但由于身體素質(zhì)等原因，學生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學情以及知識接受能力，本教材我擬安排一課時時間教學。

　　三、教材分析

　　本課選擇的立定跳遠教學內(nèi)容在體育課程標準中是列水平二教學內(nèi)容。它是一項發(fā)展下肢力量為主基本運動，學生有一定的學習基礎(chǔ)，對他們學有興趣、學有激情。同時選擇其它相關(guān)的一些跳躍動作作為立定跳遠教學內(nèi)容的拓展和補充，而選擇的這些跳躍內(nèi)容是開放式的教材，它沒有固定動作的規(guī)格，沒有綱領(lǐng)性的統(tǒng)一要求，這樣無疑為學生提供了自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學習空間，教師結(jié)合實際來挖掘這些符合學生身心特點的教材來充實體育教學內(nèi)容，這與《體育課程標準》以目標的達成來統(tǒng)領(lǐng)教學內(nèi)容的要求是相融相合的。游戲也是學生非常喜歡的一項體育活動，讓學生利用教師提供的材料創(chuàng)作各種活動玩具，這不僅培養(yǎng)學生動手動腦的'能力，更重要地培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力；同時，《體育課程標準》明確要求，小學生只要求學習掌握一些簡單基本的跳躍動作，發(fā)展跳躍能力，從縱向看，本教材是跳躍運動的基礎(chǔ)，起著一個承上啟下的銜接作用。

　　四、課的目標

　　1、使80％的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術(shù)；

　　2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展；

　　3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)學生主動參與學練的意識和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學生的不畏艱難、 團結(jié)合作精神。

　　五、課的重點與難點

　　重點：蹬、擺協(xié)調(diào)用力配合及落地緩沖；

　　難點：起跳后的騰空技術(shù)。

　　執(zhí)教：石 峻 授課班級：四（3）班 授課時間：20xx年12月13日下午第一節(jié)

　　教材

　　1、 立定跳遠

　　2、游戲：跑四角

　　教學目標

　　1、使80％的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術(shù)；

　　2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉和發(fā)展；

　　3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)學生主動參與學練的意識和能力。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學生的不畏艱難、 團結(jié)合作精神。

　　課的部分

　　教學內(nèi)容

　　運動量

　　組織教法與要求

　　教育內(nèi)容

　　時間

　　次數(shù)

　　開始部分

　　1、體委整隊報告人數(shù)；

　　2、師生相互問好；

　　3、宣布本課內(nèi)容、要求；

　　4、檢查著裝；

　　5、安排見習生。

　　1分鐘

　　隊形隊列：

　　▲

　　要求：快、靜、齊

　　課堂常規(guī)激發(fā)學練情緒

　　準備活動

　　一、雙人操：

　　1、肩部運動

　　2、上肢運動

　　3、下肢運動

　　4、腰部運動

　　5、跳躍運動

　　二、活動性小游戲：踩腳尖

　　5

　　|

　　7分鐘

　　4×8拍

　　組織隊形：

　　▲

　　教法：教師示范，學生兩人一組練習。

　　要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。

　　師生互動共同做好準備防止傷害

　　基本部分

　　基本部分

　　一、立定跳遠

　　動作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。

　　18

　　|

　　20分鐘

　　組織隊形：同上

　　教法和步驟：

　　1、創(chuàng)想學練，過渡教學（創(chuàng)設(shè)一定的空間，使學生主動參與學習，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力；根據(jù)學生創(chuàng)想出來的各種跳躍動作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學習）

　　2、學導結(jié)合，以趣促學（教師講解示范，鼓勵學生嘗試；先解決起跳時蹬－擺協(xié)調(diào)問題，然后解決落地緩沖問題，最后解決騰空問題）

　　3、目標練習，分層遞進（學生根據(jù)自己的能力選擇分組，在課前把邊長為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個并分別擺放在A、B、C三個區(qū)，讓同學們自主嘗試分組，跳過180cm板的分到A區(qū)為A組，跳過140cm板的同學分到B區(qū)為B組，跳過100cm板的同學分到C區(qū)為C組，然后針對三種不同基礎(chǔ)的學生，實施分層教學）

　　4、激情挑戰(zhàn)，展示自我（首先由同學毛遂自薦進行展示和交流。通過展示活動，讓表演的學生享受一種自豪感，讓觀賞的學生產(chǎn)生一種羨慕感，同時讓全體學生沉浸在歡樂而愉快地練、學氣氛中，然后引導他們相互之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠度，還要比技術(shù)）

　　演示啟發(fā)引導激發(fā)學習興趣

　　示范講解鼓勵形成動作概念

　　加強個別輔導鼓勵學生培養(yǎng)意志品質(zhì)

　　展示自我分享愉悅提高技能

　　二、“跑四角”游戲

　　方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。

　　10

　　|

　　12分鐘

　　2

　　|

　　3次

　　組織隊形：

　　在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。

　　教法：

　　1、講解游戲方法、規(guī)則，對游戲者提出要求，并示范；

　　2、教師要提醒游戲者注意安全；

　　3、學生分組練習比賽，各隊跑的順序可由學生自行安排，以調(diào)動游戲者的積極性；

　　4、師生共同評價。

　　游戲規(guī)則及要求：

　　1、必須繞過四個角，違者算犯規(guī)，不計分。

　　2、超越對方時，必須從右側(cè)跑。

　　3、跑時不得踩線或進入場內(nèi)。

　　團結(jié)協(xié)作積極發(fā)揚團隊力量與精神

　　結(jié)束部分

　　1、集合整隊；

　　2、小結(jié)放松；

　　3、歸還器材。

　　3分鐘

　　1、師生共舞；

　　2、小結(jié)評價，師生共同參與；

　　3、布置課后練習；

　　4、收交器材由體委負責。

　　提出表揚與要求

　　場地器材

　　1、泡沫拼板40塊；

　　2、教學錄音機1臺及磁帶；

　　3、小旗4面。

　　課后

　　小結(jié)

《立定跳遠》教案2

　　1、教材分析：

　　初中階段，學生身心正處于快速發(fā)育成長期間，《體育與健康課程標準》在水平目標四中提出要通過各種形式的練習發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術(shù)動作簡單，為了提高學生學習興趣，本課在實施中以不同游戲方式學習、練習立定跳遠，減少教材學習的枯躁性;現(xiàn)在的學生大多數(shù)是獨生子女，他們的團隊合作能力與集體榮譽感比較欠缺，心理承受能力比較低，因此，運用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習技能同時培養(yǎng)學生合作能力和競爭意識。

　　2、學生分析：

　　a、有利因素：由于初一年級的學生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習具有娛樂性、趣味性，學生積極性和主動性是不難調(diào)動的。

　　b、不利因素：由于初一學生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動，自制力不強，這需要在教學中采用靈活多樣的教學方法，以確保教學活動順利進行。

　　3、教學目標：

　　通過學習，80%的學生掌握立定跳遠的技術(shù)動作;學生合作競爭意識、自信心、集體榮譽感增強。

　　4、教材重點、難點：

　　蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。

　　5、教學步驟：

　　腳步練習、健身操、學習并練習立定跳遠、分組跳、轉(zhuǎn)圈、增強跑、跳能力、接力、普拉提放松、學生自我評價、教師評價總結(jié)。

　　6、教學設(shè)計

　　(1)導入(lmin)

　　a 、體育委員集合、整隊、清點人數(shù)

　　b 、師生問好

　　c 、宣布本節(jié)課教學內(nèi)容

　　要求：迅速整齊、精神飽滿、積極向上

　　集合隊形圖(略)：

　　(2)熱身(6min)

　　1、腳步練習

　　練習內(nèi)容：學生圍成圈跑動并進行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。

　　組織措施：教師用口令指揮學生進行不同路線的跑動。

　　2、健身操

　　組織措施：帶領(lǐng)學生一起隨歡快的節(jié)奏做操。

　　要求：能夠充分活動開，振作精神。

　　重點：讓學生能跟上音樂節(jié)奏完成隊形變化。

　　身體負荷：小心理負荷：小

　　(3)立定跳遠(25min)

　　1、學習立定跳遠

　　練習內(nèi)容：立定跳遠15次。

　　組織措施：教師統(tǒng)一講解動作要領(lǐng)，男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標志進行練習。

　　動作要點：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。

　　難點：雙腿用力蹬地及落地緩沖。

　　要求：動作到位，積極練習。

　　身體負荷：中大心理負荷：中大

　　路線示意圖：(紅：女同學綠：男同學)

　　1、分組跳

　　練習內(nèi)容:根據(jù)圖示，從連續(xù)三個立定跳遠逐步增強難度。

　　組織措施：學生通過圖示要求自由組合進行練習，教師巡視、糾錯。要求：跳到圈內(nèi)不能移動腳步，要屈膝緩沖。

　　身體負荷：中大心理負荷：中大

　　2、轉(zhuǎn)圈(調(diào)整游戲)

　　練習內(nèi)容：學生利用圈在身體各部位進行轉(zhuǎn)動。

　　組織措施：教師用語言開發(fā)學生思維，和學生一起活動。

　　身體負荷：中心理負荷：中

　　3、增強跑跳能力接力賽

　　練習內(nèi)容：學生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠三種形式的跳法行進，看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，共練習兩次。

　　組織措施：將學生分成五組，每一組8人，教師監(jiān)督有無犯規(guī)。

　　路線圖示

　　(略)

　　身體負荷：大心理負荷：大

　　(4)普拉提放松：(5min)

　　教學目標:通過普拉提放松運動，會讓學生的肌肉更加的協(xié)調(diào)，把同學們的注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來，平緩的`、穩(wěn)定的動作可以讓同學們心靈平靜，緩解精神緊張。

　　組織措施：學生自由散開，在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂做簡單的普拉提牽引。

　　要求：配合舒緩優(yōu)美的音樂，同學們充分放松，動作流暢自然，愜意自在，沒有勞累的感覺。

　　a、集合整隊，學生進行總結(jié)評價，教師進行總結(jié)評價(3min)

　　b、安排學生歸還器材。

　　身體負荷：小心理負荷：小

　　備注：

　　教學器材：健身圈(41個)、標志物(10個)、錄音機(1部)

《立定跳遠》教案3

　　一、教學內(nèi)容：立定跳遠

　　二、課標要求及解讀

　　高中體育與健康課程標準規(guī)定，在運動技能的選項學習中，要求學生在田徑類項目中至少必修1學分。跳遠是高中田徑教學的重要組成部分，依據(jù)《課程標準》精神，高中跳遠的教學將在以往學習的基礎(chǔ)上使學生能分析跳躍技術(shù)原理，學會挺身式跳遠技術(shù)動作；基本掌握起跳和助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展學生在空中控制動作的能力，在跳遠技術(shù)的學練中，善于與他人合作，分析成功與失敗的原因，表現(xiàn)出勇于克服困難、積極進取、不斷地向新目標挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。

　　三、教學目標

1、認知目標：通過學習使學生了解立定跳遠的動作方法。

　　2、技能目標：通過練習使95%的學生初步學會立定跳遠的基本方法。提高學生的腿部力量和彈跳能力，增強下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟的機能，促進學生上下肢協(xié)調(diào)均衡發(fā)展。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)和合作意識。

　　四、課程分析

　　高中《體育與健康》課依據(jù)新課程理念，在內(nèi)容的教與學方式上有了較大轉(zhuǎn)變。田徑類項目是高中體育與健康必修內(nèi)容之一，并有1學分計劃�！锻ι硎教�遠》是貫穿于高中的教材之一，是中學田徑教學中的重要組成部分。經(jīng)常進行跳遠的練習，能夠發(fā)展人體彈跳力和身體協(xié)調(diào)性，發(fā)展和提高運動能力，并有助于良好意志品質(zhì)和思想品質(zhì)的形成，增進身心健康。學生在初中學生已經(jīng)進行了蹲踞式跳遠的.技術(shù)學練。高中階段把挺身式跳遠作為教材內(nèi)容，向?qū)W生介紹發(fā)展和提高跳躍運動能力的方法，并讓每個學生都能學到科學的鍛煉方法，并養(yǎng)成科學鍛煉的良好習慣。

　　五、學情分析：

　　本課教學對象為高二年級學生，高二學生上課積極好動，課堂氣氛活躍；在課堂教學上，教師設(shè)定的教學形式符合學生的這種求知心理，定能激發(fā)學生的練習積極性。但因為個體差異，也有部分學生身體素質(zhì)較差，不愿意參加鍛煉，針對這一現(xiàn)象，在教學中應(yīng)加強對學生的思想教育，為學生樹立自信心，根據(jù)學生的個體差異，充分尊重學生自主權(quán)，使其在自己的能力范圍之內(nèi)得到充分鍛煉，使其在課中能夠積極練習，掌握基本技術(shù)，從成功中體驗體育的樂趣，為終身體育打好基礎(chǔ)。

　　六、考綱要求：要求學生能了解和掌握基礎(chǔ)的理論與運動技能，學生體質(zhì)健康標準將立定跳遠列入測試項目。

　　七、設(shè)計理念

　　本節(jié)課依據(jù)新課程標準，堅持“以學生為本，健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，充分調(diào)動學生的積極性，實現(xiàn)學生的主體地位，在教學內(nèi)容的選擇和組織形式的安排上，緊密關(guān)注學生的學練情趣，使學生在愉快的體驗中獲得知識和技能。設(shè)計的教學過程，遵循“發(fā)現(xiàn)——探究——研究——運用”問題基本理念，側(cè)重學生的“思”“探”“究”的自主學習方式，教學過程始終貫穿“教師為引導，學生為主體，體驗為紅線，思維為主攻”的現(xiàn)代教育理念，讓學生在練習過程中培養(yǎng)提高“發(fā)現(xiàn)問題、解決問題”的能力。在評價方式上，把學生的自評互評與教師的點評相結(jié)合，使學生的鑒別能力得到發(fā)展。

　　八、教學重點、難點

　　重點：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。難點：落地時前伸小腿。

　　九、教學方法

　　本課教學充分發(fā)揮教師的引導作用，關(guān)注學生的個體差異，學生以小組為單位進行探究、學習，教學中通過多種方式的練習，力求營造一個輕松愉快、相互合作的氛圍，來充分調(diào)動學生的積極性，實現(xiàn)學生的主體地位，并通過討論、師生探究來提高動作質(zhì)量，完成教學目標。

　　十、教學流程

（一）、熱身與導入10分

　　1、師生問好

　　2、導入：通過提問體質(zhì)健康標準測試的評價指標有哪些？師生一問一答，氣氛熱烈，導入本課學習內(nèi)容。

　　3、熱身活動：繞足球場中圈慢跑，講清練習方法，組織練習。學生圍成圈跑動氣氛輕松、活躍。

　　4、熱身操：擴胸、腹背、體轉(zhuǎn)、活動膝關(guān)節(jié)壓腿、柔韌性練習、活動踝關(guān)節(jié)，教師領(lǐng)做，語言鼓勵。

　　5、游戲““高人、矮人、超人””，教師講清游戲規(guī)則，啟發(fā)學生大膽嘗試。學生注意力集中，主動參與游戲，高人、矮人、超人（向上跳）。

　　通過熱身活動及游戲達到激發(fā)興趣，活動各關(guān)節(jié)，預防受傷的目的，使學生進入最佳學習狀態(tài)。 (二)、實踐與提高

　　1、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)學習興趣。

　　小青蛙學本領(lǐng)—立定跳遠，教師啟發(fā)學生“模仿小青蛙”使學生產(chǎn)生強烈學習愿望。

　　2、探究練習

　　教師劃分學習小組，分發(fā)學案，教師提出問題，讓學生在練習過程中體驗如何才能跳的遠，組織學生分組練習。組織學生分6組練習，探究答案。學生明確練習方法及教師提出的問題，由小組長帶領(lǐng)分組嘗試練習，組內(nèi)合作探究，發(fā)現(xiàn)問題即“如何才能跳的遠”，注意安全。教師語言鼓勵學生認真練習，巡回指導并適時點撥。

　　3、理論探究

　　教師提問并點撥、誘導，解答學生的問題，指出解決問題的方法，講解技術(shù)動作并示范動作。學生積極思考并回答老師提問，明確“疑點”的解決辦法。（蹬地收腿，輕巧落地）

　　4、鞏固提高階段

　　教師組織學生分組練習，各組巡視、指導。學生由小組長帶領(lǐng)進行分組練習，改進提高動作技術(shù)。

　　5、提高立定跳遠的練習方法（1）、單腳跳（2）、縱跳（3）、蹲跳起（4）、抱膝跳

　　通過多種練習使學生掌握提高立定跳遠技術(shù)的練習方法，培養(yǎng)學生觀察力，獨立解決問題的能力。

　　6、提高升華技術(shù)階段

　　分組練習：教師講清練習方法，語言鼓勵學生認真練習，巡回指導并適時點撥。學生由小組長帶領(lǐng)分組練習，改進、提高動作技術(shù)，注意安全。

　　7、教學成果展示與評價“挑戰(zhàn)賽”

　　教師講解比賽方法和要求并評價、小結(jié)游戲競賽情況。每組選2名學生進行展示，看誰動作完成最好、跳的最遠。根據(jù)得分評出名次評價小組。

　�。ㄈ�）、結(jié)束部分

　　1、教師帶領(lǐng)學生進行放松，使學生身心得到全面放松。

　　2、總結(jié)反饋學習情況。

　　3、收交器械并下課。

《立定跳遠》教案4

　　目標

　　1、喜歡參加跳躍活動，敢于嘗試、有勇敢的精神。

　　2、跳躍、技能、協(xié)調(diào)能力得到提高。

　　3、學習立定跳和掌握立定跳的方法。

　　4、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

　　5、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。

　　準備：

　　場地準備：操場布置

　　呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操

　　過程：

　　一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操

　　天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。

　　隨音樂做熱身操。

　　二：基本部分

　　1、自由探索：過小溝

　　看，這里有一條小溝怎么呢？

　　幼兒自由探索想辦法跳過小溝，可分集體，個人和小組

　　小結(jié)：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本領(lǐng)。

　　2、學習雙腳立定跳遠

　　小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個新的本領(lǐng)。

　�。�1）教師示范動作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。

　�。�2）、幼兒練習，教師進行指導，提醒幼兒動作要正確、到位

　　小結(jié)：

　　3、游戲：勇敢的小兔

　�。�1）交代游戲的任務(wù)：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的`地方，你們就用剛剛學的新本領(lǐng)從這三條路過去。你們可以選擇不同的路

　�。�2）集體、小組練習，教師進行指導。

　　三、結(jié)束活動：小兔回家

　�。�1）、放松運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動

　�。�2）總結(jié)：今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒，學習了新的本領(lǐng)……（鞏固立定跳遠的正確方法），還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！

　　帶領(lǐng)幼兒收拾場地，分享蘑菇，結(jié)束活動。

　　反思：

　　立定跳遠近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳�；蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng)，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體。快落地時，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離。

《立定跳遠》教案5

　　教學目標：

　　通過主體教學使學生在玩中學，學中練，積極參與教學活動，100%的.學生能積極主動投入本課教學活動。

　　技能目標：通過小青蛙學本領(lǐng)的故事導入本課，激發(fā)學生的積極性。情感目標：培養(yǎng)學生的學習態(tài)度，增強學生自信心，互幫互助的合作精神。

　　教學重難點：雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調(diào)用力。

　　教學過程：

　　一、基本部分：

　　1、導入學習立定跳遠。

　　a.學生嘗試練習;

　　b.學生演示；

　　c.老師評價并作示范；

　　d.帶領(lǐng)學生一起做；

　　e.學生練習老師巡視糾正；

　　f.學生再次演示，老師同學共同評價；

　　g.學生再次練習

　　h.學生排成一路縱隊跳墊子。

　　2、 放松練習

　　3、 小游戲：紅燈停，綠燈行。

　　4、接力比賽：。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、 放松

　　2、 總結(jié)

　　3、 收拾器材，宣布下課。

《立定跳遠》教案6

　　一、指導思想

　　根據(jù)《小學體育課程標準》（水平二）和小學生生理、心理特點，以情知教學為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，以素質(zhì)教育為目標，通過教師組織引導，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學過程中充分體現(xiàn)學生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學生自主練習、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。

　　二、課的構(gòu)思

　　本課在設(shè)計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學生的發(fā)展為本，結(jié)合三年級學生的心理、生理和認知規(guī)律的特點，選擇學生喜歡的立定跳遠為本課的教學內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習自然引入課題，教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的'，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學習，練習好本領(lǐng)，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內(nèi)容，組織同學們練習原地立定跳遠，然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進一步掌握學生立定跳遠動作要領(lǐng)。為了提高學生立定跳遠的遠度，接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學生在學與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學生扮演真正的主角，教師處處讓學生當好學習的主人，始終作為學生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，為學生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導學生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

　　三、具體教學目標

　　（一）認知目標：讓學生掌握立定跳遠的技術(shù)。

　　（二）運動技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。

　　1、通過游戲發(fā)展學生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學生能很快掌握立定跳遠的技術(shù)動作，并且提高成績。

　　2、發(fā)展學生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的目測力。

　�。ㄈ�）情感目標

　　1、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進步。

　　2、通過游戲互動，教師鼓勵學生加強自我表現(xiàn)的能力。

　　3、樹立安全意識，培養(yǎng)學生活潑愉快、積極向上的精神。

　　四、教學流程

　　隊列訓練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結(jié)評價——結(jié)束本課。

《立定跳遠》教案7

　　活動目標：

　　1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

　　2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習慣。

　　3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。

　　活動準備：

　　物質(zhì)準備：活動操場。

　　活動過程：

　　一、準備部分：

　　帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

　　二、開始部分：

　　1、以小青蛙要過河，導入活動。

　　師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

　　2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。

　　3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。

　　4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

　　5、教師講解跳遠的基本要領(lǐng)，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

　　6、幼兒按順序進行跳遠。

　　注意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。

　　7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。

　　2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

　　教學反思：

　　立定跳遠近的.最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳�；蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng)，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體�？炻涞貢r，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離。

《立定跳遠》教案8

　　一、設(shè)計初衷：

　　根據(jù)《標準》的實施建議中指出：“在注意選擇適當?shù)慕虒W組織形式的同時，必須高度重視教學方法的改革，”結(jié)合小學生生活、心理特點，以情知教學為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，以素質(zhì)教育為目標，通過教師組織引導，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。

　　本課在設(shè)計上，堅持從新課程理念出發(fā)，注重以學生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學活動，全面激發(fā)、提高學生學習跳躍的興趣和能力，也將本課的教學難點有機地落實到每個教學細節(jié)中去。整堂課注重學生的體驗教育，處處讓學生當好學習的主人，教師始終作為學生的引導者，組織者，幫助者，激勵者，為學生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導學生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

　　二、教材、學情分析：

　　立定跳遠是高年級跳躍動作教學的重點教材，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時對促進學生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，提高學生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學內(nèi)容的立定跳遠（水平二）是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的'技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)小學高年級的學生自制力和理解力相對提高，但情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，結(jié)合農(nóng)村學生的學習與生活習慣，本課將通過語言描述、教師示范、

　　情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學手段，誘發(fā)學生學習體育的主動性，讓學生置身于情景中去體驗各種學習內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發(fā)展之教學目的。

　　三、教學目標：

　　1．通過“立定跳遠”學習，讓大部分學生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

　　2．通過“立定跳遠”學習，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強學生身體平衡控制能力。

　　3．通過“立定跳遠”學習，培養(yǎng)學生集體意識和責任感，鼓勵學生努力展示自我，培養(yǎng)學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。

　　教學重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)

　　教學難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地

　　四、教學特色：

　　1、教學過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。

　　力求教學思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴謹，給學生創(chuàng)造機會，有自主練習的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。

　　2、教學方法中體現(xiàn)身體練習意識。

　　力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學生在身體練習的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學方法靈活多樣，符合教材、學生和教師實際，注重課堂效率。

　　3、場地、器材運用中體現(xiàn)資源意識。

　　針對農(nóng)村學校實際，采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性，同時合理布局場地，最大限度體現(xiàn)出場地的功效性。

《立定跳遠》教案9

　　一、指導思想

　　以體育新課程標準為指針，以健康第一，安全第一的指導思想，以學生的發(fā)展為目的，以學生的自主學習為突破口，用創(chuàng)設(shè)與教學內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

　　二、教材分析

　　《立定跳遠》屬于跳躍動作，也是自我保護的一種方法，通過練習可以發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。同時立定跳遠是低年級體育教學的重點內(nèi)容,教學重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以教學應(yīng)著重解決培養(yǎng)xx正確的跳躍姿勢和學會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識,提高自我保護的意識和能力。

　　三、學情分析

　　本節(jié)課的教學對象為水平一（二年級）的學生，學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的'話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對運動技術(shù)的學習開始提高細節(jié)要求。如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。

　　四、教學重難點

　　重點：雙腳起跳，雙腳落地。

　　難點：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。

　　五、教法

　　本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應(yīng)抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

　　六、學法

　　本課在學法上主要才用了嘗試學習法、對比學習法和游戲?qū)W習法，在以集體練習、分組練習、個人練習相結(jié)合的方法，從而促進學生積極主動的練習。

《立定跳遠》教案10

　　一、教材分析

　　立定跳遠是低年級體育教學的重點內(nèi)容。教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學應(yīng)著重解決兩個問題：

　　1.培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

　　2.學會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。

　　二、學生分析

　　1.一年級學生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認識，這些為學生探究、合作學習提供了基礎(chǔ)和可能。教學重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

　　2.學生已經(jīng)熟悉學習環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習，能在學習中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。

　　三、設(shè)計理念

　　1.對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學習體育，參加鍛煉。

　　2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應(yīng)給學生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學目標。

　　3.突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。

　　四、教學目標

　　1.運動參與目標：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。

　　2.運動技能目標：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

　　3.身體健康目標：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習慣。

　　4.心理健康目標：養(yǎng)成主動與同伴交流，愛動腦筋的好習慣。

　　5.社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學生尊重他人和合作學習的習慣。

　　五、教學流程

　　(一)引起動機

　　1.“紅綠燈”：學生想象公路上紅綠燈的情景，根據(jù)自己的想象，用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令，學生練習。當教師喊“綠燈”，學生做“跑”，當教師喊“黃燈”，學生做“原地踏步”當教師喊“紅燈”，學生做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)

　�。叟宰ⅲ荩阂杂螒虻姆绞介_始體育課，完成熱身活動，使學生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學生的想象力及表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”�！凹t燈停，站如松”，要培養(yǎng)學生正確的站立姿勢和組織紀律性。

　　2.“蕩秋千”：教師利用自己的`手臂以肩關(guān)節(jié)為軸做前后擺臂練習，學生模仿教師做出手臂蕩秋千動作。練習過程中逐步加大擺臂的幅度，做到協(xié)調(diào)用力。

　�。叟宰ⅲ荩禾岣邔W生的擺臂能力，調(diào)節(jié)運動負荷，為立定跳遠做好鋪墊。

　　3.拍皮球：學生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

　　師：我有一群小皮球，拍一拍，

　　生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)

　　［旁注］：在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng)，增加了師生間的情感交流。

　　(二)發(fā)展活動

　　1.小兔子回家：設(shè)計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學生思考，跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。

　�。叟宰ⅲ萋涞剌p巧是本課的重點，教師利用學生已有的感情經(jīng)驗，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內(nèi)化在情境中。

　　2.討論嘗試：

　　(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?

　　(2)各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，落得遠。

　　3.發(fā)表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習，相互交流，為完成目標而努力。

　　4.展示歸納：設(shè)計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。

　�。叟宰ⅲ荩毫⒍ㄌ�遠是教學重點，教學過程中應(yīng)重視學生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動，來激發(fā)學生學習的主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學習能力，并照顧學生的個體差異，適當?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機會。

　　(三)綜合活動

　　1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作，利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地輕巧。

　　2.讓學生在墊子上放松練習。

《立定跳遠》教案11

　　一、指導思想：

　　貫徹“健康第一”的指導思想和以學生發(fā)展為中心的教育理念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學觀念創(chuàng)建教學新模式，樹立“學生為主體，教師為主導”的思想，增強學生創(chuàng)新能力，個性和特長，重視學生的全面發(fā)展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎(chǔ)。

　　二、教學目標：

　　1、認知目標：認識跳躍練習能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

　　2、技能目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

　　3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

　　三 、 教材分析：

　　，跳躍是人體的基本活動之一，，深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍隊長動作的樂趣，有著積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。

　　四、教學重點、難點：

　　重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　難點：上肢的'擺動配合空中展體

　　五 、教法、學法 ：

　　教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等。

　　學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。

　　六 、課的設(shè)計：

　�。ㄒ唬� 活躍情緒、啟發(fā)興趣

　　1 、通過教師導入激發(fā)學生的學習興趣，明確了學習的內(nèi)容。

　　2 、超市（自選練習）這樣的設(shè)計學生能根據(jù)自己額愛好選擇，能充分激發(fā)學生的學習興趣，從而滿足學生的運動樂趣。

　　3 、健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高學生的音樂節(jié)奏感。

　�。ǘ�） 保持活躍情緒、發(fā)展運動能力

　　1、立定跳遠在教學過稱中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學方法，激發(fā)學生的運動和學習興趣，通過學生的創(chuàng)造、思考、練習、等學習方法，培養(yǎng)學生的終身體育意識。

　　2 、游戲：齊心協(xié)力保護小樹苗，通過導入引導學生熱愛家鄉(xiāng)、愛護校園，保護環(huán)境，讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣。

　�。ㄈ�） 穩(wěn)定情緒、恢復身心

　　在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調(diào)節(jié)。

《立定跳遠》教案12

　　活動目標

　　1、學習立定跳遠技術(shù)，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

　　2．增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。

　　教學重點、難點

　　活動重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)。

　　活動難點：落地緩沖后的身體平衡。

　　活動準備

　　電腦多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、營養(yǎng)快線小瓶子人手2個、音樂[由范文網(wǎng)網(wǎng)友投稿]

　　活動過程

　　一、準備活動：激趣熱身（預計用時5＇）

　　課流程：課前觀看立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂，游戲：大小風吹；高人矮人。

　　“中一班的小朋友，今日黃教師和你們一齊來看一段視頻，但有個要求，認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”

　　游戲“大風吹，小風吹”：幼兒想像大風、小風、龍卷風中的情景，根據(jù)自我的想像，用身體、動作、語言（聲音）表現(xiàn)出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。（反復幾次）

　　游戲高人矮人：圍大圓圈，教師于圓圈中，當教師是高人（站立）時，幼兒反之是下蹲。（反復幾次）

　　二、基本部分：自主練習（預計用時21＇）

　　課流程：講解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。

　　1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”

　　幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→教師示范、講解：

　　步驟：

　�、�、預備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。

　�、�、起跳———腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

　�、�、落地—屈腿全蹲。

　　用形象1—2—3、立—定—跳—遠數(shù)、字代表動作技術(shù)分解步驟。

　　2、“今日黃教師和中一班的小朋友一齊來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領(lǐng)去進行練習�！�

　　巡回引導幼兒擺放不一樣位置的瓶子進行練習，重點引導由（近—遠）調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。（鼓勵膽小幼兒能跳出第一步）

　　3、鞏固練習：定點跳傘

　　從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。

　　重點引導幼兒落地緩沖后的`屈腿全蹲。

　　三、結(jié)束部分：（預計用時4＇）

　　音樂放松游戲：木頭人（不許動時規(guī)定幼兒做立定跳遠預備、落地動作；）。

　　教學反思

　　1、本節(jié)課的體育教學以游戲為主要教學手段，經(jīng)過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、趣味的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。

　　2、教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，經(jīng)過小組合作、探究的方式完成了教學。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習本事，對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

　　3、教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中，教師的引導不夠。本事強的幼兒一下就能跳過，而本事弱一點的幼兒，經(jīng)過連續(xù)的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導，說明應(yīng)變本事不夠。

《立定跳遠》教案13

　　教學目標：

　　1、運動參與目標：培養(yǎng)學生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為，自覺參與學習。

　　2、運動技能目標：將跑、跳的基本技能相結(jié)合。

　　3、身體健康目標：發(fā)展學生的'身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，及下肢力量

　　一、準備部分

　　1.教師帶領(lǐng)幼兒跑步熱身（跳、爬、旋轉(zhuǎn)、拍手、并腿跳、走、慢跑等），活動開身體的各關(guān)節(jié)。要求：緊跟教師的動作。

　�。ㄖ笇б�領(lǐng)：動作變換時，都要事先提醒幼兒。在強度大的動作之間要安排一個動作強度小的動作，幫助幼兒調(diào)節(jié)運動負荷。）

　　2.跑步結(jié)束，每人選一塊手腳板站好，教師講解基本動作。

　　二、基本部分

　　(1)教師講解動作要領(lǐng)及步驟：手上舉；腿半蹲，手后擺；手前甩，腳蹬地。

　　(2)教師帶領(lǐng)幼兒練習動作。要求：動作正確、有力。

　�。ㄖ笇б�領(lǐng)：

　　1.關(guān)注幼兒動作是否標準。

　　2.充分利用手腳板的長和寬，帶領(lǐng)孩子練習。

　　3.讓幼兒擺弄手腳板并練習，為下一環(huán)節(jié)小組合作組合手腳板做好準備。）

《立定跳遠》教案14

　　一、教學目的：

　　通過立定跳遠的教學訓練，培養(yǎng)學生的彈跳能力，使之掌握彈跳的基本要領(lǐng)。

　　二、教學任務(wù)：

　　完成彈跳教學的基本知識與技能。為以后的跳高、跳遠教學打下良好的基礎(chǔ)。

　　三、教學內(nèi)容：

　　教會學生怎樣下蹲，怎樣摔臂，腳的.前掌怎樣登地離開地面，起跳時怎樣騰空。

　　四、教學方法：

　　采用啟發(fā)式教學，先由老師講述，再挑選一二名彈跳基礎(chǔ)好的同學出來演示。

　　然后再安排全班同學分組試跳。

　　五、教學步驟：

　　1、先做好預備活動。活動四肢（8至10分鐘）

　　2、講述彈跳要領(lǐng)（5分鐘）

　　3、示范教學（5分鐘）

　　4、分組試跳（20至25分鐘）

　　5、整理運動（3至5分鐘）

《立定跳遠》教案15

　　一、指導思想

　　本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據(jù)。遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，根據(jù)水平二學生的身心發(fā)展特征，以實施素質(zhì)教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

　　二、教材分析

　　立定跳遠教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。

　　三、學情分析

　　本課的教學對象是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動潛力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能貼合學生的身心發(fā)展特點。因此，教學過程中設(shè)計新穎、搞笑的練習方式和手段，才能激發(fā)他們的學習興趣，提高他們的運動激情。

　　四、教法與學法

　　教法：

　　1、循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。

　　2、講解示范法：透過精煉的語言使學生構(gòu)成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學生模仿。

　　3、預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生構(gòu)成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。

　　4、評價法：透過多元化的評價方式，激發(fā)學生的運動興趣。

　　5、游戲法：透過游戲的形式激發(fā)學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。

　　學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，透過學生自主去嘗試，互相比較，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學生的思考潛力，觀察潛力和實踐潛力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

　　五、教學目標

　　運動參與：透過新穎搞笑的的教學方式，激發(fā)學生的運動興趣，透過游戲引導學生以飽滿的.激情投入到體育課堂。

　　運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。

　　身體健康：透過學習立定跳遠增強體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)潛力，提高學生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。

　　心理健康：培養(yǎng)學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快樂中運動，培養(yǎng)學生“強健的體魄，健全的人格”。

　　社會適應(yīng)：在教學的組織過程中鍛煉學生的組織潛力，創(chuàng)新潛力，在玩游戲及學習武術(shù)過程中透過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫忙，培養(yǎng)學生的人際交往潛力，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。

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