《投擲鉛球》學習心得

　　推鉛球中投擲是一項發(fā)展力量的體育運動，在教學中能夠培養(yǎng)學生良好的紀律性和頑強拼搏的精神。由于教學對象是高年級學生，他們大部分同學或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把教學的重點放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點。但技術上的重點和難點對學生來說不是一成不變的，它根據(jù)學生能力的不同以及學習階段的不同，要因人而異，因時而變。

　　以游戲的形式讓學生在玩的過程中進行練習，在練習中學習向前投擲實心球相應的技術動作。體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想，促進學生健康成才的理念。在注重發(fā)揮教師主導作用的同時，重點強調(diào)學生在學習中主體地位的體現(xiàn)。通過游戲的方式，激發(fā)了學生的學習熱情，以分組游戲競賽的方法，達到了預期練習強度。教師在每組游戲間隙，及時進行點評與相應技術動作的講解。

　　鉛球運動與其他運動一樣是一種全身性的運動，滑步推鉛球技術比較復雜對身體素質(zhì)要求較高，尤其是全身的協(xié)調(diào)能力。很好地掌握其技術有一定的難度。因此教學要循序漸進、持之以恒地進行教學訓練。通過課堂教學，既要懂得技術的重要性，也要使學生懂得身體素質(zhì)的重要性，身體素質(zhì)與技術動作二者是相互促進，相互制約的，良好的身體素質(zhì)是掌握合理技術的保障，通過合理的技術來不斷提高教學質(zhì)量和發(fā)揮高水平的運動成績。因此，在教學過程中，既要注重改進技術，也不可忽視身體素質(zhì)練習的作用，要把身體素質(zhì)的提高與技術動作的改進緊密結(jié)合起來進行教學。

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