實(shí)用的心理的作文集錦六篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編幫大家整理的心理的作文6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理的作文 篇1
我是個(gè)內(nèi)向性格，平時(shí)不大愛(ài)說(shuō)話，總想一個(gè)人呆著，并時(shí)�；仡櫼恍┩�，對(duì)那些不快之事，尤其是對(duì)自己入伍4年來(lái)有些自定目標(biāo)未能如愿，越想越覺(jué)得心里堵得慌，好像被什么東西塞得滿滿的，有一種想說(shuō)說(shuō)不出、想喊喊不出的感覺(jué)。請(qǐng)問(wèn)，我該怎么辦？——yjbys.com
小于的情況，與我們不久前接受一位戰(zhàn)士的心理咨詢遇到的情況有些相似，我們建議他采取給自己心理“留白”的方式調(diào)節(jié)，效果比較明顯�！傲舭住钡谋疽馐侵笗�(shū)頁(yè)或字畫(huà)四周的空隙。一頁(yè)書(shū)如果安排得上下左右滿滿的，不留出適當(dāng)?shù)目瞻�，不僅不美觀，閱讀起來(lái)還十分不便，倘若勉強(qiáng)閱讀下去，一會(huì)兒人就會(huì)感到疲勞。
人的心理也是這樣，如果整日都被各種各樣的東西塞得滿滿的，過(guò)不了多久，人就會(huì)有窒息的感覺(jué)，精神上乃至身體上都會(huì)產(chǎn)生種種不適。因此，在管理嚴(yán)格、訓(xùn)練強(qiáng)度大、生活節(jié)奏不斷加快的軍營(yíng)中，經(jīng)常注意給自己的心理留出一定的空白是很有必要的。要做到這一點(diǎn)，關(guān)鍵是我們每個(gè)人都要有關(guān)心自己心理健康的意識(shí)。只要有了這種意識(shí)，才會(huì)主動(dòng)地去尋找適合開(kāi)拓自己心理空間的辦法，讓自己的心理有張有弛、充滿彈性與活力。
培養(yǎng)開(kāi)朗、豁達(dá)的心態(tài)。凡事不要斤斤計(jì)較利害得失，失去一些沒(méi)有什么大不了的。當(dāng)自己的要求沒(méi)有滿足或暫時(shí)不能滿足時(shí)，要分析原因，并自我安慰、自我調(diào)節(jié)�！靶牡谉o(wú)私天地寬”的話一點(diǎn)兒不假，無(wú)私即使做不到百分之百，起碼努力至百分之七八十。
學(xué)會(huì)忘卻不愉快的往事。每個(gè)人在一生中總會(huì)遇到不快之事，如果經(jīng)�；貞涍@些往事，會(huì)給自己的心理造成無(wú)形的壓力，引起緊張情緒。人的一生中也有一些愉快的往事，經(jīng)常回顧那些愉快的往事，它會(huì)促使樂(lè)觀情緒的產(chǎn)生。
適時(shí)放松自己。人在高度緊張時(shí)，應(yīng)給以“減壓”。最簡(jiǎn)單的做法是暫停工作，稍事休息，如散步、運(yùn)動(dòng)、交談、聽(tīng)音樂(lè)、看電視、練書(shū)法、繪畫(huà)等，以轉(zhuǎn)移自己的注意力，松弛心理緊張的程度。
不要對(duì)自己過(guò)分苛求。從實(shí)際出發(fā)，把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍之內(nèi)，切勿訂得太高。只要盡自己的努力，發(fā)揮出自己的長(zhǎng)處，就可坦然地肯定自己。
及時(shí)傾吐心中的積郁。生活中難免有煩惱，如果把所有煩惱都埋藏在心里，只會(huì)使自己郁郁寡歡。倘若向親人、朋友或一些值得信賴的人傾訴自己想不開(kāi)的事情，這樣就可以獲得安慰與幫助，使自己的心理保持平衡。
承認(rèn)自己并不完美。假如無(wú)意中做了傻事或犯了錯(cuò)誤，沒(méi)有必要因此捶胸頓足。失敗勿氣餒，跌倒了再爬起來(lái)。做錯(cuò)了事，應(yīng)虛心接受別人的批評(píng)，把它看成一種激勵(lì)的力量。不應(yīng)心存芥蒂，產(chǎn)生抵觸情緒，讓心理一直處于壓力之下。
人際失衡可能是“潛在攻擊心理”作怪
很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強(qiáng)勢(shì)，一方明顯處于弱勢(shì)。并且，強(qiáng)勢(shì)的一方攻擊性很強(qiáng)，同時(shí)又不允許弱勢(shì)的一方表達(dá)他的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會(huì)感到憤怒，并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡，這一點(diǎn)也不例外。
但是，在嚴(yán)重失衡的`關(guān)系中，弱勢(shì)一方不敢表達(dá)憤怒，更不敢還擊，他們的意識(shí)和潛意識(shí)甚至還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的分裂，根本意識(shí)不到自己的憤怒。但是，憤怒一旦產(chǎn)生，就一定會(huì)尋找宣泄的出口的。弱勢(shì)一方根本不能直接表達(dá)憤怒，那么，他們會(huì)發(fā)展出獨(dú)特的還擊方。
從意識(shí)上看，他們絕對(duì)不敢違背強(qiáng)勢(shì)一方的要求，絕對(duì)不敢挑戰(zhàn)強(qiáng)勢(shì)一方的意志，在強(qiáng)勢(shì)方的強(qiáng)大攻擊下，他們唯唯諾諾，乖得不得了。然而，他們會(huì)出現(xiàn)一些莫名其妙的情況。很簡(jiǎn)單的事情，他們做砸了;很容易兌現(xiàn)的承諾，他們卻不守信……總之，他們常犯一些莫名其妙的錯(cuò)誤，令強(qiáng)勢(shì)一方暴跳如雷。當(dāng)暴跳如雷時(shí)，強(qiáng)勢(shì)一方看上去仿佛是遭到了嚴(yán)重侵犯似的。
這，也正是弱勢(shì)一方的還擊，也是弱勢(shì)一方潛意識(shí)深處的渴望。他們沒(méi)有表達(dá)出強(qiáng)有力的憤怒，甚至沒(méi)有表現(xiàn)出一點(diǎn)憤怒，但他們通過(guò)犯一些莫名其妙的錯(cuò)誤的方式最終達(dá)到效果，卻和直接用憤怒攻擊強(qiáng)勢(shì)方?jīng)]有什么兩樣。
這種心理機(jī)制，叫做被動(dòng)攻擊，常被比喻為“隱形攻擊”。
隱形攻擊最出沒(méi)的地方，是家庭。
因?yàn)�，父母和孩子的關(guān)系，以及丈夫與妻子的關(guān)系，最容易失去平衡，而父母也最容易一方面以愛(ài)的名義攻擊孩子，同時(shí)又絕對(duì)限制孩子的還擊。
然而，不管攻擊時(shí)借用的名義多么偉大，被攻擊的孩子都有憤怒產(chǎn)生，他們都得找到宣泄憤怒和還擊的方式。
女性不孕，心理因素需警惕！
近年來(lái)，女性不孕成為人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的話題。探究不孕不育的原因，是擺脫病癥，早日實(shí)現(xiàn)孕育夢(mèng)想的第一步。不孕癥的病因相當(dāng)復(fù)雜,可能是器官性病變,也可能是功能性障礙，還有可能是大家平時(shí)容易忽視的心理方面的原因。心理因素是近年來(lái)女性不孕的一大禍?zhǔn)�，平時(shí)一定要多加注意。
心理的作文 篇2
我是一個(gè)毛躁的小女孩，卻很喜歡幫助爸爸媽媽做事。
有一次，我把暑假作業(yè)做完了，然后，幫媽媽做飯。媽媽需要用水，我就幫她打水，她把自己心愛(ài)的瓷盆交給了我，叮囑我說(shuō)：“你要小心，別弄壞了�！庇谑牵腋吒吲d興地拿它去打水了，我接了一盆水，由于急躁不小心被拖鞋拌倒了,天哪!結(jié)果滿地都是水和盆子的碎片，我變成了幫倒忙，媽媽埋怨我說(shuō):“你又毛躁了吧!告訴你一定要小心，你還是把盆子打碎了.唉!”我心想:“平時(shí)媽媽爸爸都夸獎(jiǎng)我，說(shuō)我能幫他們做事，可為什么,在我做事前，他們總說(shuō)毛躁,不放心，根本就是不相信我能干好每件事情.”我心里難過(guò)極了.再說(shuō):“這盆哪都有賣的,為什么埋怨我?”我撅起了嘴，低下頭，把水和盆子碎片收拾干凈后，委屈的說(shuō):“媽媽，對(duì)不起!但你也要看看女兒心里也是難受呀!我是不小心把盆子打碎的，這次，我知道了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)。下次不就會(huì)不出錯(cuò)了嗎?”媽媽聽(tīng)了我的話后，說(shuō):“對(duì)不起!寶貝!你說(shuō)的對(duì)，知錯(cuò)就改是個(gè)好孩子�！�
爸爸媽媽我想跟你們說(shuō)，我知道，你們愛(ài)我，心疼我，總想告訴我一些做事的.好辦法，可是，有些東西只有經(jīng)過(guò)自己的親身體驗(yàn)，才能真正得經(jīng)驗(yàn)，最后，我想說(shuō)，爸爸媽媽我愛(ài)你們。
心理的作文 篇3
心理咨詢，有時(shí)能讓自己更加清楚，了解自己；有時(shí)能讓內(nèi)向的你，變得活潑開(kāi)朗，喜笑顏開(kāi)。中午，我們體驗(yàn)了一場(chǎng)獨(dú)特的心理咨詢。
這次的心理咨詢，可不是請(qǐng)專家來(lái)對(duì)你進(jìn)行咨詢，而是讓我們一起做游戲，從游戲中感悟人生。
心理老師將我們分成四隊(duì)，馬上開(kāi)始了激烈的比賽。
首先，進(jìn)行的是“水果蹲”。裁判員一聲令下。檸檬隊(duì)便把攻擊目標(biāo)轉(zhuǎn)到了我們火龍果隊(duì)上：“檸檬蹲，檸檬蹲，檸檬蹲完火龍果蹲！”給我們來(lái)了個(gè)措手不及，我機(jī)智地回過(guò)神來(lái)，猛地號(hào)召其他隊(duì)員：“火龍果蹲，火龍果蹲�！标�(duì)員們也全神貫注，拼了命的'喊。我們隊(duì)贏了。
其中，令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只見(jiàn)大家一齊圍成一個(gè)大圈，手緊緊相拉，將一只彩色呼拉圈套在手上，將它繞過(guò)全身，并不能松手。大家臉上都露出一副迫不及待的樣子。比賽開(kāi)始了，大家都十分機(jī)靈，扭幾個(gè)身子就將呼拉圈繞過(guò)去了。瞧！這組同學(xué)可真齊心協(xié)力。周文文要將呼拉圈傳給身旁的莫?jiǎng)倌希墒琴M(fèi)盡周折也沒(méi)有成功。他似乎若有所思，將牽在一起的首相上一拋，機(jī)靈的她也彎下了腰結(jié)果，完美的投進(jìn)了。轉(zhuǎn)眼，已經(jīng)輪到了我。孫樂(lè)將圈丟向我，一時(shí)疏忽，沒(méi)接著，我試圖從龍戲中鉆進(jìn)去，可是卻比登天還難，反而被撞了個(gè)紅包，心中甚是苦惱：怎么進(jìn)不去�。�！于是，我決定讓圈套到頭上，唉！三招落空。最后借助同學(xué)的幫助，艱難的繞過(guò)全身，就如那滔滔的黃河水流過(guò)峽谷。但是，由于我們反映遲鈍了些，最終還是失敗了。
我們披著世事的衣裳，走向教室。剛剛的一幕，仍然回蕩在我的腦海中，揮之不去。
心理的作文 篇4
將來(lái)，我已經(jīng)是一個(gè)著名的心理學(xué)家和發(fā)明家了。我發(fā)明了許多讓人快樂(lè)的東西。然而，在這些東西中，最受歡迎的是“睡眠控制器畢竟，我的人民在幸福和學(xué)習(xí)中度過(guò)了一夜。他們也有足夠的精神和能力來(lái)處理白天更繁忙的工作，而且他們每天都在變得更強(qiáng)壯。
人腦有一個(gè)生物鐘，控制人們的活動(dòng)，尤其是睡眠。整個(gè)睡眠過(guò)程是從輕度睡眠階段到深度睡眠階段、快速眼球階段等。我們?nèi)祟愐簧杏腥种坏臅r(shí)間在睡覺(jué)。如果人們的平均壽命是70歲，那么我們要花35年睡覺(jué)。然而，在這35年里我們能做多少呢？所以，我發(fā)明了“睡眠控制器為了調(diào)節(jié)生物鐘，它通過(guò)調(diào)節(jié)人腦的生物鐘來(lái)提高睡眠質(zhì)量，并在三分之一的睡眠時(shí)間里繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)一步研究。這樣，人類將有足夠的時(shí)間來(lái)改善自己，并有更大的能力去做他們喜歡的事情，加速人類的.文明和進(jìn)步。我發(fā)明了。睡眠控制器采用最新的高科技納米材料合成，內(nèi)部控制電路全部使用22世紀(jì)的超高頻隧道，以5x10^5THz.頻率穿越集成電路這是第一次使用人工人腦學(xué)習(xí)感知升級(jí)軟件合成系統(tǒng)。特別是，它需要深刻的心理意愿來(lái)激發(fā)自然生物合成軟件。在日常使用中，即使在晚上很慢，人們也在學(xué)習(xí)和提升自己，不斷提高自己。如果它們飛過(guò)其他星球，人們會(huì)在漫長(zhǎng)的睡眠過(guò)程中進(jìn)化自己。當(dāng)你到達(dá)目的地時(shí)，你將能夠進(jìn)行開(kāi)拓性的工作。
這是我的心理學(xué)家將來(lái)會(huì)做的。
心理的作文 篇5
一天的時(shí)間都用在了聽(tīng)課上，收效卻不大，回到辦公室映入眼簾的又是三摞待判的作業(yè)，我的心情更不好了。抽出一本《大考卷》，看到的是一紙?zhí)鞎?shū)，竟然敢書(shū)寫(xiě)得如此之亂，我無(wú)名火起，一看姓名——賈偉，下課時(shí)我匆匆地向教室走去，看到那個(gè)肇事者正興高采烈的追跑，我厲聲喊道：“賈偉，過(guò)來(lái)！”我拿出作業(yè)遞給他，“重新抄在紙上！”孩子的笑凝固了，他沒(méi)說(shuō)話，悻悻的走回了座位，上課鈴也響了。
課間操時(shí)間我到了教室，看見(jiàn)賈偉正好在埋頭抄寫(xiě)作業(yè)。我的心里突然很不安：書(shū)寫(xiě)是很重要，但也不是天大的事，孩子一天只有課間操時(shí)間有一段游戲的快樂(lè)時(shí)光，今天卻被我粗暴的剝奪了……我調(diào)整了一下心情走上去：“賈偉，寫(xiě)完了嗎？”
“還沒(méi)有�！�
“愿意重寫(xiě)嗎？”
“愿意�！�
我摸了一下他的頭故意說(shuō)：“愿意，就天天重寫(xiě)吧！”
他連忙說(shuō)：“不行，老師！”
我說(shuō)：“如果老師讓你去操場(chǎng)玩兒，你下次能寫(xiě)好嗎？”
他點(diǎn)點(diǎn)頭，得到我的許可后飛一樣的跑了。
我拿起他的重寫(xiě)作業(yè)一看，比第一次好不到哪里去，我搖搖頭：“這孩子，看來(lái)重寫(xiě)并不是好辦法�！�
第二天早自習(xí)，我一走進(jìn)教室，賈偉就把作業(yè)交到了我的手上，我一看這次的作業(yè)書(shū)寫(xiě)得有進(jìn)步，連忙夸獎(jiǎng)了他，賈偉高興地轉(zhuǎn)身走了。
課間時(shí)，我走到賈偉的桌子前，鋼筆、書(shū)本、紅領(lǐng)巾凌亂的散落在桌面上，看來(lái)是：他的生活習(xí)慣直接的影響了他的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我動(dòng)手幫他收拾了桌面。
接下來(lái)的幾天我一直在幫賈偉收拾桌面、書(shū)包、桌斗，慢慢地，他的地盤干凈整潔多了，他也愛(ài)有意無(wú)意地和我說(shuō)話了，可他的作業(yè)書(shū)寫(xiě)還是時(shí)好時(shí)壞，但還是向好的`方向發(fā)展的，我準(zhǔn)備和他的家長(zhǎng)取得聯(lián)系一同幫他改進(jìn)。
孩子畢竟是孩子，很多表象必定有深層的原因，也許寬容、耐心是最好的良藥，要探本求源，對(duì)癥下藥，要學(xué)會(huì)容忍孩子犯錯(cuò)誤，容忍孩子錯(cuò)誤的反復(fù)。
心理的作文 篇6
我和沈曉暄發(fā)生了矛盾。
星期一下午，上計(jì)算機(jī)課，我們女生不用出去做操。我們一起到機(jī)房去練習(xí)。我站隊(duì)出來(lái)得很早，有一些人出來(lái)晚了，所以就站到后面。其中，就有沈曉暄。我們走下樓梯到外面去，停下來(lái)整一下隊(duì)伍，快要走的時(shí)候，沈曉暄忽然打了我一下頭，我回頭看看，沈曉暄說(shuō):“不是我打的!”我就沒(méi)有理會(huì)她。過(guò)了一會(huì)兒，進(jìn)著半截機(jī)房，她又打了我一下，我還是沒(méi)有理她，我們就進(jìn)機(jī)房了。等到下課了，老師讓我們按順序關(guān)機(jī)，正要我出門的時(shí)候，她忽然又打我一下。等到快下樓的時(shí)候，她忽然又打我一下，等到快下樓的時(shí)候，我也碰她了一下。走出門外以后，她又打我?guī)紫隆Ｎ覀儌z的矛盾產(chǎn)生了。她把我惹急了，我告訴了老師，我們走進(jìn)教室，說(shuō)這件事，先問(wèn)她:“你打她了嗎?”她回答說(shuō):“我沒(méi)打她�！崩蠋熢賳�(wèn)我:“她打你了嗎?”我說(shuō):“打了�！崩蠋熣f(shuō):“你們倆的.答話不對(duì)質(zhì)�！崩蠋熤貜�(fù)問(wèn)她幾遍，她還是不承認(rèn)，我說(shuō):“我為什么要打你，我沒(méi)有理由打，憑什么打你呀!”最后老師問(wèn)同學(xué)們，“誰(shuí)看見(jiàn)這件事了?”董婧萱舉手說(shuō):“我看見(jiàn)沈曉暄打曹爽辰了�！崩蠋熉�(tīng)完后說(shuō):“你打沒(méi)打她?”她說(shuō):“打她了，可是我是跟她鬧著玩的。”我心想:原來(lái)她是和我鬧著玩的。哦!我誤會(huì)她了�！耙院笳l(shuí)也不許跟誰(shuí)逗著玩了。知道嗎?”老師說(shuō)。
經(jīng)過(guò)老師的調(diào)解后，我和沈曉暄和好了。
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