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運(yùn)動好習(xí)慣作文
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的運(yùn)動好習(xí)慣作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動好習(xí)慣作文1
運(yùn)動是個好習(xí)慣。
身體是革命的本錢，老一輩革命家很多年前就這樣對我們說：新中國成立之初毛主席就過：要發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)！由此可見體制是很重要的，要曾強(qiáng)體質(zhì)除了保持良好的生活習(xí)慣外，運(yùn)動是必不可少的！
在我們這次春季運(yùn)動會上，運(yùn)動員們個個發(fā)揮自己的潛能，用出色的.表現(xiàn)，展示給觀眾們看。之所以我參加了兩項(xiàng)比賽：100米和立定跳遠(yuǎn)。是因?yàn)檫@兩項(xiàng)都適合我，我很瘦，輕飄飄的，跑得飛快，跳的爆遠(yuǎn)。在我的出色表現(xiàn)中，終于，我在100米拿到了名次，可在立定跳遠(yuǎn)比賽中我卻發(fā)揮失常，在預(yù)賽中就早已淘汰。所以我只能算為班級做出了一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。
可在平時的生活中，我的運(yùn)動水平比比賽中的好得多，可能是在比賽中一直有壓力，而放不下心態(tài)造成的。養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣不僅能擁有健康的體魄，還能在比賽中得到好名次。對于我們而言，最美好的日子莫過于每一年的運(yùn)動會了，下次我還會再努力的。
運(yùn)動好習(xí)慣作文2
身體是革命的本錢說，老一輩革命家很多年前就這樣對我們說；新中國成立之初毛主席就過：要發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)！由此可見體制是很重要的，要曾強(qiáng)體質(zhì)除了保持良好的生活習(xí)慣外，運(yùn)動是必不可少的！
在我們這次春季運(yùn)動會上，運(yùn)動員們個個發(fā)揮自己的潛能，用出色的表現(xiàn)，展示給觀眾們看。之所以我參加了兩項(xiàng)比賽；100米和立定跳遠(yuǎn)。是因?yàn)檫@兩項(xiàng)都適合我，我很瘦，輕飄飄的.，跑得飛快，跳的爆遠(yuǎn)。在我的出色表現(xiàn)中，終于，100拿到了名次，可在立定跳遠(yuǎn)比賽中我卻發(fā)揮失常，在預(yù)賽中就早已淘汰掉了。所以我只能算為班級做出了一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)可在平時的生活中，我的運(yùn)動水平比比賽中的好得多，可能是在比賽中一直有壓力，而放不下心態(tài)造成的。養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣不僅能擁有健康的體魄，還能在比賽中得到好名次。對于我們而言，最美好的日子莫過于每一年的運(yùn)動會了，下次我還會再努力的。
運(yùn)動好習(xí)慣作文3
泰戈?duì)栒f過：“靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門�！笔前。谟谶\(yùn)動，而運(yùn)動造就了身體的健康。
那么，怎樣才能有一個健康的'體魄呢？你需要運(yùn)動，一個行動不便的胖子可以通過運(yùn)動變健康，一個體弱多病的瘦子也可以通過運(yùn)動變健康。運(yùn)動，對于我們有莫大的好處，它既可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)發(fā)育與新陳代謝，改善身體機(jī)能運(yùn)動，還能給大腦增加供血，使其清醒，從而讓學(xué)習(xí)辦事更有效率。
那么如何才能更好地運(yùn)動呢？我們每天要設(shè)置運(yùn)動計(jì)劃與結(jié)果，比如計(jì)劃每天做60分鐘的運(yùn)動，這樣一段時間后，你的體質(zhì)會大大增強(qiáng)。之后再調(diào)節(jié)運(yùn)動的強(qiáng)度，做到健康就不是問題了。其次，我們要先做有氧運(yùn)動，在做力量運(yùn)動同時，不能不重視柔韌度練習(xí)，就像材料要做成什么，東西不能太硬，也不能太軟，軟硬適程度要適中。最后我們正視運(yùn)動，要將運(yùn)動培養(yǎng)成興趣與習(xí)慣，而不是浪費(fèi)時間，要把它視作像吃飯睡覺一樣，習(xí)以為常的事情。
我們要堅(jiān)持運(yùn)動，給自己一個良好健康的體魄，才能更好的學(xué)習(xí)生活，讓我們一起行動起來吧。
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