近幾年來，隨著新聞的報道，亞健康漸漸進(jìn)入人們的眼瞼。人們開始認(rèn)識到亞健康的嚴(yán)重性了。 [ 更多... ]

很多人都會問我：你怎會從事瑜伽工作的？。我總是微笑著回答：我熱愛瑜伽，當(dāng)成職業(yè)會很幸福 [ 更多... ]

愛上瑜伽已有半年，她如良師，指引我認(rèn)識自己的身體； 如益友，于我一起關(guān)注內(nèi)心的成長。 我 [ 更多... ]

在我沒有練習(xí)瑜伽之前我的前部是有點(diǎn)拱背，當(dāng)我練習(xí)瑜伽的過程中背部都直起來了，比如雙盤腿 [ 更多... ]

信很多人在接觸瑜伽之前，都會有這樣那樣的顧慮，對瑜伽有錯誤的認(rèn)識。以為瑜伽神秘、高深莫 [ 更多... ]

和瑜伽結(jié)緣，源自于女兒。 2011年四月初的一天，和女兒逛街，途經(jīng)一家瑜伽館，女兒說：媽媽 [ 更多... ]

瑜伽的緣分， 記不清是從哪一刻開始， 偶然的相遇， 便一路相隨， 從此我和你， 你和瑜伽， [ 更多... ]