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文明用餐,從我做起心得體會(huì)（通用7篇）
我們從一些事情上得到感悟后，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的文明用餐,從我做起心得體會(huì)（通用7篇），希望能夠幫助到大家。
文明用餐,從我做起心得體會(huì) 1
草長(zhǎng)鶯飛，春意盎然，美麗的校園盡顯勃勃生機(jī)，然而總有那么一些不和諧的音符會(huì)不時(shí)冒出來(lái)，破壞文明的校園環(huán)境。
“叮咚，叮叮咚”下課的音樂(lè)鈴聲響起，同學(xué)們自覺(jué)地排著隊(duì)伍有序地到食堂就餐。就是有三兩個(gè)同學(xué)一路推推搡搡，說(shuō)笑打罵，在上樓梯的`時(shí)候，猛地互推擠倒在地，累及周圍同學(xué)不說(shuō)，還引起隊(duì)伍的一陣騷動(dòng)。幸好有值日生出來(lái)維持秩序，才使隊(duì)伍恢復(fù)平靜。
開(kāi)始吃飯了，同學(xué)們都在靜靜地用餐，卻有一小部分人不好好吃飯，嘰嘰喳喳，不知在說(shuō)些什么，更有甚者，還大聲喧嘩，所謂“食不言 寢不語(yǔ)”，破壞公共環(huán)境，影響了大家吃飯的心情。
現(xiàn)在，同學(xué)們家家生活條件都很好，個(gè)個(gè)是家中的小皇帝，學(xué)校的飯菜總不合他們的胃口，于是就偷偷地倒進(jìn)垃圾桶，殊不知浪費(fèi)是可恥的，往日里老師教導(dǎo)的“誰(shuí)知盤(pán)中餐 粒粒皆辛苦”，難道就忘得一干二凈了嗎？
“一粒米中見(jiàn)天下”，文明就餐雖是小事，卻體現(xiàn)了同學(xué)們的基本素質(zhì)和學(xué)校的整體風(fēng)貌。讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營(yíng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境，讓文明之花在校園食堂美麗綻放。
文明用餐,從我做起心得體會(huì) 2
當(dāng)您步入餐廳時(shí)，是否會(huì)因?yàn)榛靵y擁擠的人群而半天打不到飯？是否 會(huì)舉著餐盤(pán)犮躲右閃，生怕不小心將菜水灑在別人身上？是否曾經(jīng)看著座 位上的書(shū)包卻找不到座位就餐？是否因刺耳的聲音、雜亂的桌面而吃不下 飯……此時(shí)你是否想過(guò)，如果大家都能排隊(duì)買飯，文明就餐，就不會(huì)為這些事情而煩心！為了增強(qiáng)同學(xué)們的文明意識(shí)，全面提升大家的品位素養(yǎng)，共同 營(yíng)造一個(gè)良好的.就餐環(huán)境，我代表學(xué)生會(huì)特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
保持良好的就餐秩序，自覺(jué)排隊(duì)買飯，不插隊(duì)。
�。�2）為了維護(hù)自己的財(cái)物安全，也為了他人的方便，不用書(shū)包等物品占座。
�。�3）根據(jù)自己的飯蹵買飯，愛(ài)惜糧食，杜絕浪費(fèi)，充分發(fā)揚(yáng)中華民族 節(jié)約糧食的光榮傳統(tǒng)。
�、茸⒁饩S持桌面衛(wèi)生，飯后自覺(jué)把餐具帶到餐具回收處，并隨手將 自己的垃圾帶走。
�。�5）在餐廳不大聲喧嘩，不在餐廳內(nèi)喝酒、袖煙。不做影響他人就餐 的事情，注意個(gè)人形象。
�。�6）注意飲食衛(wèi)生，不用有毒有害塑料袋盛飯，用校園卡或?qū)Ｓ蔑埰?買飯，不隨地吐痰、亂扔餐巾紙或食物殘液。
�。�7）發(fā)現(xiàn)飯菜質(zhì)量問(wèn)題，或?qū)Σ蛷d工作人員不滿，及時(shí)向有關(guān)負(fù)責(zé)人 反映，妥善解決，不與工作人員發(fā)生沖突。
方便他人，就是方便我們自己。餐廳的良好秩序需要大家共同維持， 文明就餐，從我做起，您的舉手之勞可能就會(huì)給他人帶來(lái)極大的幫助，一 個(gè)舒心的笑容、一個(gè)讓位的動(dòng)作、一句真誠(chéng)的道歉都能讓我們感受到生活 中的溫暖。希望所葙的同學(xué)都能積極行動(dòng)起來(lái)，讓我們一起努力，共同竊 造一個(gè)溫罄的就餐氛圍！ 謝謝大家！
文明用餐,從我做起心得體會(huì) 3
這句話沒(méi)人能質(zhì)疑：穿著舒適衣衫，乘坐方便的交通工具穿梭于摩天大廈之中，發(fā)明了電燈、電腦、飛機(jī)、輪船等一切的我們，有著復(fù)雜龐大社會(huì)結(jié)構(gòu)的我們，看著那些渾身毛發(fā)的動(dòng)物和依賴陽(yáng)光土壤的脆弱植物當(dāng)然可以毫不猶豫地挺起胸膛說(shuō)：“我們是文明人！”我們已經(jīng)離開(kāi)了野蠻和無(wú)知，我們有發(fā)達(dá)的科技，我們甚至可以擺布其他的生物，掌控它們的生死。當(dāng)然，我們不再是自然界中充滿野性的動(dòng)物，我們是文明人！然而，我們是真正的文明人嗎？
每當(dāng)我們饑腸轆轆地走進(jìn)飯?zhí)�，希望是聞到可口飯菜的香味，是映入眼簾井然有序的�?duì)伍和干凈的桌椅臺(tái)凳，是入心的是一份溫馨和舒適。而現(xiàn)在的同學(xué)們真的已經(jīng)做到了不會(huì)大聲喧嘩，隨意走動(dòng)；在飯?zhí)美�，誰(shuí)也不會(huì)隨意說(shuō)話這文明的景象！
而這是怎么做到的呢？原來(lái)是我們班開(kāi)啟了“文明飯?zhí)谩�。而在此之前又是另一番的景象：飯�(zhí)美锍吵臭[鬧，使人安不下心來(lái)吃飯；取飯時(shí)你擁我擠，隊(duì)伍歪歪扭扭，像一條蛇，同學(xué)們你說(shuō)你的，我說(shuō)我的，原本寂靜的教室變得“熱鬧”起來(lái)；吃完飯后，不收拾桌面食物殘?jiān)耐瑢W(xué)比比皆是，這可苦了我們自己桌椅的主人苦苦擦拭桌面。自從蘇老師為我們的教室開(kāi)啟“文明飯?zhí)谩�，這些不良現(xiàn)象一去不返，取而代之的是舒適、安靜的環(huán)境。
古人說(shuō)得好：“食不言，寢不語(yǔ)”，吃飯不說(shuō)話，既衛(wèi)生，又不影響身體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，還能營(yíng)造一個(gè)舒適的氣氛，何樂(lè)而不為？“廚中有剩飯，路上有饑人”，不要浪費(fèi)糧食，為什么不想想有多少貧困山區(qū)的`孩子在為一日三餐而苦苦掙扎著？
飯?zhí)�，是我們體現(xiàn)文明的一地方之一，它既體現(xiàn)了一個(gè)人的優(yōu)雅品質(zhì)，還體現(xiàn)了一個(gè)人的修養(yǎng)：去到中國(guó)的飯店里，人粗粗魯魯，說(shuō)話大大咧咧，哪還有心情吃飯？相比之下，去到高級(jí)的西餐廳，里面的人斯斯文文，舉止優(yōu)雅，跟人聊天也都是輕聲說(shuō)，絕對(duì)不會(huì)像中國(guó)餐廳一樣嘈雜。
所有細(xì)微之處，都能看出一個(gè)人的內(nèi)含，排隊(duì)是小事，但是以小見(jiàn)大……文明就餐，從我做起，從小事做起，注意就餐的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。一個(gè)會(huì)心的笑容，一個(gè)讓座的舉動(dòng)，一句真誠(chéng)的道歉，都能讓我們感受到你小小動(dòng)作給他人帶來(lái)無(wú)限的關(guān)懷和溫暖，感到生活中處處充滿著文明。希望我們?nèi)熒鷶y手，讓我們整個(gè)學(xué)校的所有飯?zhí)�，都變成一個(gè)文明、舒適的飯?zhí)茫?/p>
文明用餐,從我做起心得體會(huì) 4
勤儉節(jié)約、珍惜糧食、尊重勞動(dòng)成果是中華民族的傳統(tǒng)美德，是一個(gè)民族文明程度的重要標(biāo)志。
我們旅游管理第二黨支部xx月xx日中午，在xxx的帶領(lǐng)下舉行了文明餐桌——做中國(guó)好食客的支部活動(dòng)，在學(xué)校三個(gè)餐廳分別進(jìn)行活動(dòng)宣傳和活動(dòng)開(kāi)展。
食堂是校園生活的重要場(chǎng)所，如何營(yíng)造一個(gè)文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境，不僅關(guān)系著每一位同學(xué)的'生活，而且體現(xiàn)著我校的整體形象。提倡文明就餐，是當(dāng)代學(xué)生文明修身的一項(xiàng)重要內(nèi)容，培養(yǎng)良好的文明就餐習(xí)慣，也是倡導(dǎo)學(xué)生社會(huì)公德與傳統(tǒng)美德相結(jié)合的要求。一日三餐離不開(kāi)食堂，食堂是大家生活的重要組成部分。文明就餐不僅是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，更體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。
為了增強(qiáng)同學(xué)們的文明意識(shí)，全面提升大家的品位素養(yǎng)，共同營(yíng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境，我建議向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
�。�1）保持良好的就餐秩序，自覺(jué)排隊(duì)買飯，不插隊(duì)。
�。�2）為了維護(hù)自己的財(cái)物安全，也為了他人的方便，不用書(shū)包等物品占座。
�。�3）根據(jù)自己的飯量買飯，愛(ài)惜糧食，杜絕浪費(fèi)，充分發(fā)揚(yáng)中華民族節(jié)約糧食的光榮傳統(tǒng)。
�。�4）注意維持桌面衛(wèi)生，飯后自覺(jué)把餐具帶到餐具回收處，并隨手將自己的垃圾帶走。
�。�5）在餐廳不大聲喧嘩，不在餐廳內(nèi)喝酒、袖煙。不做影響他人就餐的事情，注意個(gè)人形象。
�。�6）注意飲食衛(wèi)生，不用有毒有害塑料袋盛飯，用校園卡或?qū)Ｓ蔑埰辟I飯，不隨地吐痰、亂扔餐巾或食物殘液。
�。�7）發(fā)現(xiàn)飯菜質(zhì)量問(wèn)題，或?qū)Σ蛷d工作人員不滿，及時(shí)向有關(guān)負(fù)責(zé)人反映，妥善解決，不與工作人員發(fā)生沖突。
�。�8）愛(ài)護(hù)餐廳公共物品，不亂移餐桌，不亂摔碗筷，不把餐具帶出餐廳。
方便他人，就是方便我們自己。餐廳的良好秩序需要大家共同維持，文明就餐，從我做起，您的舉手之勞可能就會(huì)給他人帶來(lái)極大的幫助，一個(gè)舒心的笑容、一個(gè)讓位的動(dòng)作、一句真誠(chéng)的道歉都能讓我們感受到生活中的溫暖。希望所有的同學(xué)都能積極行動(dòng)起來(lái)，讓我們一起努力，共同竊造一個(gè)溫罄的就餐氛圍！
文明用餐,從我做起心得體會(huì) 5
1.早餐一定要吃。沒(méi)時(shí)間吃早餐不是借口，喝一杯脫脂鮮奶或吃個(gè)茶葉蛋都可以，總之不要讓肚子空空的。早餐應(yīng)多吃奶、蛋類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，還要吃些蔬菜和水果。
2.午餐吃八分飽�；诮】瞪系目紤]，吃八分飽是恰當(dāng)?shù)?;基于減肥上的考慮，吃七分飽是應(yīng)該的。中式吃法很難控制食量，遇到自己愛(ài)吃的菜總會(huì)吃得特別多，也很容易吃過(guò)量。改為西式用餐方式，將所有菜類、分量裝在同一個(gè)盤(pán)子里，這樣不但能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，又能輕松控制食量，如果再放慢用餐速度，自然容易得到飽足感，可避免吃過(guò)量。
3.飯后盡量不吃甜點(diǎn)。如果實(shí)在嘴饞想吃點(diǎn)什么，那就吃熱量小的零食，如海苔1小包，或果凍4個(gè)。不要過(guò)量喲!
4.維持低油、低鹽的飲食習(xí)慣。盡量以蒸或煮的方式來(lái)烹調(diào)，以減少油脂攝取。如果是在外面用餐，可要一杯白開(kāi)水將菜稍微過(guò)一下，選掉多余的油分與鹽分。少吃淀粉過(guò)油的東西，因?yàn)榈矸厶菀孜土耍癯疵妗⒊达�、水煎包、蔥油餅等等。
5.盡量多攝取高纖維的食物。如芹菜、香菇、青菜、水果、豆類、薯類等食物，都含有豐富的纖維，每天都應(yīng)攝取(但不要太油)。纖維能幫助油脂的吸附，如有纖維在肚子里，吃進(jìn)去的油脂就容易被纖維卡住，隨著排泄一起出來(lái)。
6.睡前3小時(shí)，別再進(jìn)食了。早餐、中餐吃得飽，晚餐吃得少。晚上八點(diǎn)后，別再吃東西了。如果實(shí)在餓得不行，就用這些東西充饑。低脂鮮奶一小杯/燙至八成熟的青菜1小碗/小點(diǎn)的水果，比如梨1只，橙子1只，蕃茄1只。
7.有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)餐。三餐一定要定時(shí)，不可以這餐不吃下餐補(bǔ)。就算忙，隨便吃一點(diǎn)都比完全不吃強(qiáng)。還有，千萬(wàn)別用節(jié)食這種激烈方式來(lái)減肥，建議用“低卡均衡飲食”來(lái)試試。
文明用餐,從我做起心得體會(huì) 6
每次看到一些垃圾食品，我的腦海中總是會(huì)浮現(xiàn)出那晚的場(chǎng)景——在我家旁邊有一個(gè)工業(yè)園，里面有一夜市。每當(dāng)夜幕降臨，這個(gè)地方就聚集了許多流動(dòng)攤販。他們有的汗流浹背地吆喝，有的哼著小曲引顧客，有的用抓過(guò)錢(qián)的臟手為顧客拿吃的，有的……在昏暗的路燈下，一切顯得格外雜亂! 北風(fēng)呼嘯地吹著路旁行色匆匆的人們，夜市像菜場(chǎng)一樣熱鬧。
突然，一聲大叫，伴隨著斷斷續(xù)續(xù)的呻吟聲和哭聲，人群中忽然跑出來(lái)一位小姑娘，雙眼紅紅的，好像剛哭過(guò)一場(chǎng)，她一邊哭一邊喊：“快來(lái)救救我爺爺，他不知怎么暈倒了……”
“怎么了?是不是食物中毒了?”
“快打120!”人群中的好心人紛紛獻(xiàn)出主意。
不一會(huì)兒，警察和醫(yī)生們急急忙忙趕來(lái)，警察封鎖了現(xiàn)場(chǎng)，帶走了那位爺爺吃過(guò)的小攤位的老板。
之后，從爸爸那里得知，那位老爺爺是吃了路邊的羊肉串，導(dǎo)致食物中毒，因搶救及時(shí)，才脫離了生命危險(xiǎn)，還好有驚無(wú)險(xiǎn)!那攤販的食品，經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)都是不合格的垃圾食品，也屬無(wú)證經(jīng)營(yíng)，真叫人心驚肉跳! 親愛(ài)的.同學(xué)們，我們是祖國(guó)的接班人，我們的生命就像含苞待放的花朵，大家要對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)!盡自己之力，去宣傳食品安全，呼吁人們提高警惕!
文明用餐,從我做起心得體會(huì) 7
草長(zhǎng)鶯飛，春意盎然，美麗的校園盡顯勃勃生機(jī)，然而總有那么一些不和諧的音符會(huì)不時(shí)冒出來(lái)，破壞文明的校園環(huán)境。
“叮咚，叮叮咚”下課的音樂(lè)鈴聲響起，同學(xué)們自覺(jué)地排著隊(duì)伍有序地到食堂就餐。就是有三兩個(gè)同學(xué)一路推推搡搡，說(shuō)笑打罵，在上樓梯的時(shí)候，猛地互推擠倒在地，累及周圍同學(xué)不說(shuō)，還引起隊(duì)伍的一陣騷動(dòng)。幸好有值日生出來(lái)維持秩序，才使隊(duì)伍恢復(fù)平靜。
開(kāi)始吃飯了，同學(xué)們都在靜靜地用餐，卻有一小部分人不好好吃飯，嘰嘰喳喳，不知在說(shuō)些什么，更有甚者，還大聲喧嘩，所謂“食不言 寢不語(yǔ)”，破壞公共環(huán)境，影響了大家吃飯的心情。
現(xiàn)在，同學(xué)們家家生活條件都很好，個(gè)個(gè)是家中的小皇帝，學(xué)校的飯菜總不合他們的胃口，于是就偷偷地倒進(jìn)垃圾桶，殊不知浪費(fèi)是可恥的，往日里老師教導(dǎo)的'“誰(shuí)知盤(pán)中餐 粒粒皆辛苦”，難道就忘得一干二凈了嗎？
“一粒米中見(jiàn)天下”，文明就餐雖是小事，卻體現(xiàn)了同學(xué)們的基本素質(zhì)和學(xué)校的整體風(fēng)貌。讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營(yíng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境，讓文明之花在校園食堂美麗綻放。
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