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日記暑假游泳
時(shí)間過(guò)得真快，一天又將結(jié)束了，我相信大家都是有收獲的，這時(shí)候，最關(guān)鍵的日記怎么能落下。日記寫(xiě)什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？以下是小編為大家收集的日記暑假游泳，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
日記暑假游泳1
暑假來(lái)了，我決定學(xué)游泳。因?yàn)槲抑烙斡臼且豁?xiàng)非常重要和實(shí)用的技能，尤其是在夏天。學(xué)會(huì)游泳，可以讓我更好地享受夏天，也可以保護(hù)我的安全。
第一天，我來(lái)到了游泳館�？吹接斡攫^里面清清爽爽的水，我不禁心想：這是不是太難了！但那位教練告訴我不要緊張，給了我一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。我先學(xué)習(xí)了自由泳的動(dòng)作，并在淺水區(qū)漸漸熟悉起來(lái)。
第二天，我開(kāi)始學(xué)習(xí)仰泳，而這個(gè)動(dòng)作卻是有些難度的。在學(xué)習(xí)仰泳的時(shí)候，我經(jīng)常把腿抬得太高，于是教練糾正了我的動(dòng)作，讓我逐漸找到了感覺(jué)。
第三天，我開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳。蛙泳似乎是最簡(jiǎn)單的，但是卻對(duì)身體的柔性和力量要求較高。我學(xué)會(huì)了蛙泳的動(dòng)作，并且開(kāi)始嘗試脫離淺水區(qū)游泳。游泳的感覺(jué)真是太好了！
第四天，教練讓我練習(xí)轉(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身的時(shí)候，我總是覺(jué)得自己缺乏力量，轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)。當(dāng)教練讓我跟隨他的聲音喊“哇！”的`時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很好的技巧。我通過(guò)練習(xí)，逐漸意識(shí)到游泳的力量和技術(shù)的重要性。
第五天，我開(kāi)始瀏覽一些比較難的技巧，如潛水和翻滾。這些技巧還很難，需要更多的練習(xí)和耐心。但是練習(xí)的過(guò)程實(shí)在太好玩了，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)游泳是一項(xiàng)非常有趣和愉快的運(yùn)動(dòng)。
第六天，我再次跳進(jìn)了游泳池。這次，我不再害怕深水區(qū)，而是盡情享受游泳帶來(lái)的快感。我游得越來(lái)越快越來(lái)越順暢，感覺(jué)自己已經(jīng)成為了一個(gè)小海豚。
第七天，我的訓(xùn)練結(jié)束了。我感到非常自豪和自信，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。游泳不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種實(shí)用的技能。學(xué)會(huì)了游泳，我可以在夏天享受更多的樂(lè)趣，同時(shí)也為保護(hù)自己的安全打下了基礎(chǔ)。
總之，暑假的這七天讓我成為了一個(gè)更強(qiáng)大的人。我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新技能，享受了一個(gè)全新的夏天。我感激教練的教誨以及自己不斷的努力。未來(lái)，我將繼續(xù)努力，成為更好、更快、更強(qiáng)的游泳者！
日記暑假游泳2
隨著口令聲，我和游泳班的同學(xué)做著整齊劃一的預(yù)備運(yùn)動(dòng)。
已經(jīng)是第九節(jié)課了，老師說(shuō)，今天要脫離浮板了，我的心砰砰的跳著。記得幾個(gè)星期前，我和爸爸第一次來(lái)到游泳池時(shí)，我害怕的連下水也不敢，一直摟著爸爸的脖子；而現(xiàn)在，我卻像變了個(gè)人似的，見(jiàn)了游泳池就十分興奮，就迫不及待地想爬下去。進(jìn)游泳池時(shí)的冷暖感覺(jué)十分奇妙：身體的某個(gè)部分進(jìn)入水里時(shí)覺(jué)得暖洋洋的；而全身進(jìn)入水里時(shí)卻覺(jué)得冷冰冰的，真好玩啊！
今天老師還說(shuō)，游得好的同學(xué)可以最先戴上背浮，練起自由泳的第二個(gè)動(dòng)作——?jiǎng)澥帧Ｎ衣?tīng)了，興奮極了，心里想：我一定要好好游，最先戴上背浮，最先練起自由泳的`第二個(gè)動(dòng)作。
不過(guò)，在我游泳時(shí)，我一不小心嗆了口水，老師便批評(píng)了我，還用上海話說(shuō)“活該”。我悶悶不樂(lè)地想：哼！別的同學(xué)也嗆過(guò)水，為什么單單批評(píng)我？對(duì)了，今天下午休息時(shí)，我呀，乘別人休息偷偷先游，這樣的話，我已經(jīng)游完了，別人還在后頭呢！這樣，老師就會(huì)覺(jué)得剛才批評(píng)我是沒(méi)有理由的吧！下午，我果然游得比別人快整整一倍，我覺(jué)得一部分不愉快被我趕走了。
洗澡的時(shí)候，好朋友小燕子跑來(lái)對(duì)我說(shuō)：“哎，我看，老師的意思是：‘誰(shuí)嗆水，他就送誰(shuí)一個(gè)滑蓋手機(jī)！’呢！”我聽(tīng)她這么一說(shuō)，禁不住笑了出來(lái)，我們兩個(gè)好朋友，就在浴室里一個(gè)勁地咯咯直笑，剩下的那點(diǎn)不快一下子就逃得無(wú)影無(wú)蹤了。
暑假快結(jié)束的時(shí)候，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我長(zhǎng)高了，飯量也大了。他倆說(shuō)，這都要?dú)w功于游泳。我聽(tīng)了很開(kāi)心，因?yàn)橛斡静坏屛艺业搅撕门笥�，還增加了勇氣，我也覺(jué)得自己長(zhǎng)大了！
日記暑假游泳3
今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。
一進(jìn)游泳館的大門，哇，我看見(jiàn)好多的小朋友在學(xué)游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見(jiàn)很多小朋友游泳的姿勢(shì)都很漂亮。我的心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進(jìn)了水里了。
我站在水里感覺(jué)那水在動(dòng)來(lái)動(dòng)去的。游泳池里的`水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感覺(jué)還不錯(cuò)的樣子。
我上來(lái)問(wèn)媽媽?xiě)?yīng)該怎么游呀！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。
我早已有點(diǎn)迫不及待了，可媽媽說(shuō)這是我第一次學(xué)游泳，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后我便在淺水區(qū)開(kāi)始練習(xí)起來(lái)了。一開(kāi)始的動(dòng)作不是很熟練，姿勢(shì)也不是很標(biāo)準(zhǔn)�？墒菨u漸地就越來(lái)越熟練了，我心里很開(kāi)心。
媽媽看見(jiàn)了我的進(jìn)步，也很高興。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。
因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳，我有一點(diǎn)害怕。我看見(jiàn)有幾個(gè)比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū)。開(kāi)始游了起來(lái)，我學(xué)著媽媽教給我的動(dòng)作，做了起來(lái)，果然游得越來(lái)越好了。
接下來(lái)，媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來(lái)。還有把頭伸上來(lái)之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開(kāi)。我試了幾遍后，便學(xué)會(huì)了。
其實(shí)學(xué)游泳也不是那么困難的，關(guān)鍵是看你有沒(méi)有用心去學(xué)，你就沒(méi)有認(rèn)真的對(duì)待它。
游泳能夠鍛煉身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。是一項(xiàng)十分有好處的運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō)，明年暑假還帶我來(lái)學(xué)游泳，我相信，我一定能夠越學(xué)越好的。
日記暑假游泳4
夏天到了，烈日炎炎，媽媽決定讓我去游泳池解暑，體驗(yàn)夏天的快樂(lè)。
穿好泳衣，套上泳帽，戴上泳鏡，我們來(lái)到游泳持邊。教練已經(jīng)早早等候在那里了，老師先教我們?cè)谒卤餁�。�?.2.3……18.19.20.21……”我在心里默念，當(dāng)數(shù)到30時(shí)，我實(shí)在憋不下去了，終于把頭抬了起來(lái)。憋氣的感覺(jué)可真不好受，不過(guò)這是學(xué)習(xí)游泳的基本功，必須練好才可以！于是，我又試了一次，憋到了25秒，不行，太短了！我又認(rèn)真練習(xí)了一次，這一次，我練到了40秒，有進(jìn)步！
兩腳先蹬，雙手筆直伸在頭前，兩手往旁邊一推，頭往上換氣，動(dòng)作要持續(xù)。我趴在石頭上反復(fù)練習(xí)，一遍又一遍，老師也糾正了我許多錯(cuò)誤的動(dòng)作。我來(lái)來(lái)回回地練習(xí)游泳的'動(dòng)作，為的就是把它熟練掌握。過(guò)了一會(huì)兒，教練便把我們帶到了淺水區(qū)的練習(xí)場(chǎng)。
中途我有好幾次把動(dòng)作都忘了，要么手推腳忘了蹬，要么向兩邊推忘了換氣。教練也幫我糾正了很多次，有時(shí)候我想如果不學(xué)游泳該多好��！但想想之前我纏著媽媽求了好多次，這次可不能半途而廢。接下來(lái)又練習(xí)了幾次，感覺(jué)終于有點(diǎn)進(jìn)步了。
最后就是到深水池里練習(xí)了。我跟其他同學(xué)一起來(lái)到水池，我馬上就看到了那個(gè)紅色告示牌——“水深1.65，請(qǐng)勿戲水�！蔽倚睦镉悬c(diǎn)害怕，萬(wàn)一我淹死怎么辦？我才1.55，我會(huì)不會(huì)……因?yàn)榕拢揖驮谀抢锖紒y想。老師先給了我們一人一塊浮板，我靠著浮板來(lái)練習(xí)。漸漸的，浮板就拿掉了，我也能在上面輕松地游泳了。
原來(lái)學(xué)游泳沒(méi)有想象中那么可怕，讓我們一起感受夏天的快樂(lè)吧！
日記暑假游泳5
炎炎夏日，做什么既健康又涼爽？嘆空調(diào)？吃雪糕？NO！NO！NO！炎炎夏日既健康又涼爽的活動(dòng)當(dāng)然非游泳莫屬啦！
穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛，碧藍(lán)碧藍(lán)的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語(yǔ)。這一切的一切瞬間就會(huì)讓你感染上快樂(lè)和涼爽。
迫不及待地跳下泳池，哇！涼津津的水瞬間就包裹住了你，那種清涼舒爽的感覺(jué)啊，真是沁人心脾呢！感覺(jué)燥熱馬上就開(kāi)始一寸一寸地從每一個(gè)毛孔里退去。再在水中隨意地舒展幾下身姿，更是感覺(jué)自己的筋骨都得到了放松，仿佛與水融為了一體，渾身上下有說(shuō)不出的舒服。
深吸一口氣，伸手、蹬腿，開(kāi)游。這時(shí)感覺(jué)自己就像一條快活的魚(yú)兒，被溫柔、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是，忍不住玩性大發(fā)，時(shí)而象離弦的箭，破浪前進(jìn)，挑戰(zhàn)自己的游速極限；時(shí)而不停地變換泳姿，獨(dú)自快活地與水嬉戲；時(shí)而又憋住一口氣，像閑懶的大烏龜，慢慢地沉下泳池，享受池底的寧?kù)o。如果碰巧在泳池碰到了同學(xué)或者同齡的朋友，那就更是快樂(lè)無(wú)比了，打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲。比岸上的玩耍更多了些樂(lè)趣和涼爽。
終于，感到有點(diǎn)累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需腳微微地蹬著。身下的水這時(shí)就宛如一床溫柔的棉被，輕輕地、溫柔地托著你，讓你舒服得想睡。閉上眼睛，靜靜地感受著水的'清涼和溫柔，舒服得真希望自己永遠(yuǎn)都這樣躺著。再睜開(kāi)眼睛，望望頭頂?shù)乃{(lán)天、白云，又感覺(jué)自己是躺在一朵輕柔的白云上，慢慢地在蔚藍(lán)色的天幕下緩緩漂移。最后，不得不離開(kāi)泳池，回家去，這時(shí)被水浸得透涼的身體還能久久地為你抵擋夏日的暑氣......
游泳對(duì)人體健康的好處就更不用說(shuō)了：提高人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強(qiáng)心血管機(jī)能、增強(qiáng)體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性等等。
炎炎夏日，游泳的感覺(jué)真好��！今年夏天你游泳了嗎？你是否有和我一樣的感覺(jué)？
日記暑假游泳6
20xx年X月X日晴
游泳是我暑假里最喜歡的運(yùn)動(dòng)工程之一，每個(gè)酷暑的假期，我根本上都會(huì)溝在泳池里，那樣既可以學(xué)到游泳技術(shù)，又能降溫。
我們一組共有15人學(xué)習(xí)蛙泳。鄭老師先就我們學(xué)習(xí)在水面上漂，在水下憋氣，人就會(huì)浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是彎來(lái)彎去，感覺(jué)在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達(dá)，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終于能像其他同學(xué)一樣能漂在水面上了。第二天學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手，我們大家學(xué)得可認(rèn)真了。不出三天，在老師的精心指導(dǎo)師不，我們一組的蛙泳是學(xué)得最快得一組。在最后一天的比賽中，我游的`蛙泳特別棒，就像河中的一條小魚(yú)，速度可快了，并取得了一組第一名的好成績(jī)。都是“旱鴨子”！
今年暑假到來(lái)之際，媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了，因?yàn)閶寢屢獛У艿�，爸爸�?jīng)常出差，他們沒(méi)空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn)。
趁著今天下午爸爸在家，爸爸說(shuō)要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來(lái)到了一中游泳館，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨，防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫，防止身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。
準(zhǔn)備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進(jìn)水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。
我從開(kāi)始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵(lì)，還有我不斷奮進(jìn)的精神。
日記暑假游泳7
這個(gè)暑假，我決定毅然決然的去學(xué)游泳，讓自己可以在水中自由自在地暢游，享受這個(gè)夏天美好的時(shí)光。
第一天，我穿著白色的泳衣，戴著泳帽，站在邊上看著游泳池里的水，心里緊張得一塌糊涂。看著其他人游得輕松自如，我感到自己真是太落后了。教練問(wèn)我有沒(méi)有游泳經(jīng)驗(yàn)，我坦白地告訴他沒(méi)有，教練笑著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我會(huì)教你的`。”
教練教了我一些基本的動(dòng)作，我學(xué)起來(lái)感覺(jué)很困難，有種堅(jiān)持不下去的想法。但是，教練對(duì)我很有耐心，他一遍一遍地教我，直到我學(xué)會(huì)為止。看著教練一遍又一遍地示范和講解，我滿懷信心地下了水。
在水中，我感到自己不受控制，渾身僵硬，好像被枷鎖綁住了一樣。但是，教練告訴我不要怕，讓我放松身體，感受水的力量。于是我試著放松身體，讓自己順著水慢慢地滑行，一段時(shí)間后我成功的順利游了一段距離，我心里充滿了成就感。
第二天，我來(lái)到游泳池，穿上泳衣，戴好泳帽，感覺(jué)比昨天坦然了很多。我擺出姿勢(shì)進(jìn)入水中，試著游了起來(lái)，這一次我比昨天游的要更輕松自如，愈發(fā)感到自己學(xué)習(xí)的進(jìn)步。
接下來(lái)的幾天里，我每天都來(lái)到游泳池，給自己不斷地鍛煉和挑戰(zhàn)。在教練的耐心指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了蛙泳、自由泳、仰泳等技巧，并且能夠自由地游來(lái)游去，暢游于游泳池的每個(gè)角落。我逐漸開(kāi)始享受在水中自由自在地游泳的感覺(jué)，慢慢地打破了自己的局限，換來(lái)的是更自信和放松。
這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì)了游泳，除了增長(zhǎng)了技能，我還收獲了更多的感慨和體驗(yàn)。我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難不放棄，學(xué)會(huì)了通過(guò)堅(jiān)持和努力去得到成功。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了去享受生活中的每一個(gè)時(shí)刻，無(wú)論它是美好還是艱難。
這個(gè)暑假，我和水交上了朋友，游了好多水，愿以后我們更好的相處。
日記暑假游泳8
暑假到了，炎熱的天氣讓人無(wú)法呼吸，但我卻非常期待暑假的到來(lái)！為什么？因?yàn)槲乙_(kāi)始學(xué)游泳啦！這是我多年來(lái)的愿望，現(xiàn)在終于可以達(dá)成。
6月初，我去了一家游泳館，開(kāi)始我的游泳之旅。這個(gè)游泳館里面非常寬敞，水的溫度也控制得很好，讓人感覺(jué)非常舒服。當(dāng)我第一次下水時(shí)，感覺(jué)到了冰涼的水，但很快就適應(yīng)了。我的教練是一位年輕漂亮的`女孩，她向我介紹道：“現(xiàn)在我們要先學(xué)習(xí)浮水的基本技巧。”于是，我開(kāi)始學(xué)習(xí)如何平衡身體，保持身體的漂浮狀態(tài)。通過(guò)一系列的練習(xí)，我逐漸掌握了浮水的技巧。
第二節(jié)課，我開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳。一開(kāi)始我的蛙泳姿勢(shì)非常奇怪，腿也不協(xié)調(diào)，但我教練給我了很多指導(dǎo)，并且每一個(gè)動(dòng)作都進(jìn)行了詳細(xì)的講解和演示。我也不斷地練習(xí)，盡管做的很糟糕，但我相信只要不放棄，一定會(huì)取得進(jìn)步。
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了自由泳和蛙泳，而且也能在水里游上一段距離了，感覺(jué)非常棒。同時(shí)，我也學(xué)到了很多關(guān)于游泳的知識(shí)，比如保持呼吸，防止溺水等。更重要的是，我對(duì)游泳的熱愛(ài)也越來(lái)越深了，每次在水里游動(dòng)的感覺(jué)讓我非常放松和愉悅。
除此之外，游泳也讓我更加健康了。夏天，水中的運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我們緩解高溫帶來(lái)的疲勞，還能有效地鍛煉身體，增強(qiáng)心肺功能。尤其是游泳是一種全身運(yùn)動(dòng)，適合任何年齡的人練習(xí)，可以使我們的身體更加靈活和健康。
總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)游泳是我這個(gè)暑假最有意義的事情。通過(guò)游泳，我不僅鍛煉了身體，還取得了一項(xiàng)新技能，更重要的是，我也認(rèn)識(shí)到了在水中的運(yùn)動(dòng)是多么的美妙和健康。希望我能再次擁有這樣的機(jī)會(huì)，享受更多的水中樂(lè)趣！
日記暑假游泳9
記得一個(gè)暑假，爸媽要帶我去游泳。
起先，我興奮不已，看過(guò)許多的游泳高手及跳水運(yùn)動(dòng)員游泳，他（她）們倏而凌空展翅，在空中翻幾個(gè)根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優(yōu)美的動(dòng)作，像一條魚(yú)在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時(shí)常浮現(xiàn)在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時(shí)大顯身手的信心。
我興致勃勃地和爸媽來(lái)到了游泳館。哇！好多人��！我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的'真舒服，正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時(shí)，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深？我跳下去會(huì)不會(huì)淹死？在電視里還聽(tīng)到幾條淹死人的新聞呢！這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在卻垂頭喪氣�！疤氯グ桑瑳](méi)事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢！”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵(lì)我跳下去。雖然我心里的感覺(jué)好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無(wú)動(dòng)于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵(lì)我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，萬(wàn)事開(kāi)頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步�！蔽倚囊粍�(dòng)，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我渾身舒服極了，感覺(jué)到跳下去根本沒(méi)有我想象的那樣嚴(yán)重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來(lái)。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來(lái)，媽媽告訴我，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來(lái)，喝了幾口涼水，喪氣極了。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來(lái)。這次，沒(méi)那么慘，游了起來(lái)。雖然游了起來(lái)，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來(lái)游去在原地，幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。
游泳，還明白的一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山！
日記暑假游泳10
我一直都不會(huì)游泳，每當(dāng)夏天來(lái)臨，同學(xué)們紛紛涌入游泳池玩耍，而我卻總是坐在一旁，郁悶的看著他們玩樂(lè)。終于，今年的暑假，我下定決心學(xué)游泳，來(lái)一場(chǎng)與眾不同的夏天！
第一天，我來(lái)到了游泳池邊，在一位游泳教練的指導(dǎo)下開(kāi)始了我的學(xué)習(xí)之旅。一進(jìn)入池子，我就覺(jué)得全身涼颼颼的，頓時(shí)變得膽怯起來(lái)，可教練告訴我：“只要下水，就咬緊牙關(guān)學(xué)習(xí)。”我試著克服恐懼，開(kāi)始一步一步地學(xué)起了自由泳。
剛開(kāi)始，我手舞足蹈，不知所措，泡沫順著鼻子流入嘴巴，嗆的我一口水，差點(diǎn)兒窒息。可是我知道，再怎么難受也不能放棄，所以我克服了緊張情緒，不斷嘗試。教練一邊示范，一邊糾正我的姿勢(shì)，逐漸讓我找到了游泳的感覺(jué)。漸漸地，我學(xué)會(huì)了換氣，并且可以保持一個(gè)基本的游泳姿勢(shì)，真正融入到池里的世界中。
到了第二天，我迫不及待地趕到了游泳池，開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳。剛開(kāi)始，我感覺(jué)自己的手腳無(wú)從下手，做不好動(dòng)作，邊上的人都在冷眼旁觀，讓我感到有些尷尬。然而，教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“要相信自己，只要堅(jiān)持學(xué)，肯定能學(xué)會(huì)！”于是我又一遍遍的練習(xí)，不斷重復(fù)動(dòng)作，終于掌握了技巧。在蛙泳的'學(xué)習(xí)中，我體驗(yàn)到了堅(jiān)持不懈的快樂(lè)！
第三天，我開(kāi)始學(xué)習(xí)蝶泳，這是最難的一種游泳方式，需要不斷練習(xí)才能掌握。學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我身體不斷疲憊，手和腳也開(kāi)始乏力，氣息也不太順暢�？晌也](méi)有因此而放棄，我不斷調(diào)整呼吸，找到正確的動(dòng)作姿勢(shì)，默默告訴自己：一定要堅(jiān)持，不能放棄。而每一次練習(xí)，都在逐漸提高自己的技巧。
慢慢地，我逐漸學(xué)會(huì)了各種游泳方式，也越來(lái)越勇敢，甚至敢嘗試跳水。通過(guò)這些日子的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)不僅僅是學(xué)習(xí)游泳，同時(shí)也收獲了自信和勇氣。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)牢記這段經(jīng)歷，保持自信，勇敢去嘗試、追求自己的夢(mèng)想，讓自己成為更加堅(jiān)韌的人！
日記暑假游泳11
暑假到來(lái)了，這也意味著我將要開(kāi)始我的“暑假學(xué)游泳”計(jì)劃。 作為一個(gè)從未接觸過(guò)游泳的人，我非常興奮，同時(shí)也有些害怕。
第一次去游泳池，我感到非常緊張�？粗渌溯p松地游泳，我想：“這豈不是很簡(jiǎn)單嗎？難不成就是這么個(gè)技能？”可當(dāng)我一跳下水，就發(fā)現(xiàn)自己完全無(wú)法動(dòng)彈，仿佛石頭一樣的坐在水中。我的膽子大概還不如七歲的孩子們。我感到特別尷尬，盡管周圍的人并沒(méi)有打擾我的存在。
漸漸地，我開(kāi)始了解一些簡(jiǎn)單的游泳姿勢(shì)，比如自由泳，蛙泳和仰泳。雖然我只能游幾秒鐘或者仍舊靠邊站著，但我并沒(méi)有放棄。 每天，我都要花兩個(gè)小時(shí)在游泳池里，練習(xí)各種技能。在教練的指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)如何控制我的呼吸、規(guī)律劃手、按正確的節(jié)奏踢腿。
我不僅學(xué)習(xí)了游泳，也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、自信、自律等方面。 游泳需要極大的耐心、毅力和決心。在一開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，我覺(jué)得我學(xué)得非常慢，但是我并沒(méi)有放棄。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)很大的成就。當(dāng)我第一次游100米時(shí)，我非常感動(dòng)，而且很容易告訴自己：“如果我能學(xué)好游泳，我就可以學(xué)好所有其他的'事情！”
暑假的最后一天，是我們課程的結(jié)束。 在那一天，我可以自如地游泳，我已無(wú)懼水中。我感到自己充滿了自信，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了一項(xiàng)我曾經(jīng)認(rèn)為不可能學(xué)會(huì)的技能！
有時(shí)候，我們需要嘗試一些新的活動(dòng)和挑戰(zhàn)，去突破自己的舒適區(qū)。我學(xué)習(xí)了游泳，不僅是練習(xí)身體，更是增加了自己的自我信心。這是一個(gè)忘卻不了的暑假，我已經(jīng)在游泳池中度過(guò)了許多愉快的時(shí)光，也學(xué)會(huì)了如何在生活中面對(duì)挑戰(zhàn)。
日記暑假游泳12
我從小就不擅長(zhǎng)游泳，每次一踏進(jìn)水里就會(huì)感到驚恐和無(wú)助。因此，我的父母決定讓我在這個(gè)暑假學(xué)習(xí)游泳，希望我能夠克服這個(gè)害怕游泳的噩夢(mèng)。于是，我開(kāi)始了我的暑假學(xué)游泳之旅。
第一次上課，我已經(jīng)感到心慌意亂。我拼命地抓住炒雞腿的浮板，卻還是不敢放開(kāi)手。我的教練告訴我放松，但我無(wú)從得知該如何放松。直到教練抓住我的手，慢慢拉我漸漸地游向中央游泳池，我才有了一點(diǎn)點(diǎn)勇氣。這里面也少不了我的父母的鼓勵(lì)和陪伴，他們經(jīng)常陪我看視頻和讀書(shū)，了解游泳的技巧和格外經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行鍛煉。
每個(gè)星期，我的泳姿都在不斷進(jìn)步。我不在需要依靠浮板，開(kāi)始能夠放松游泳。同時(shí)，我的教練還教我如何做深呼吸，告訴我如何調(diào)整呼吸方式和身體力量來(lái)保證游泳的效果。我每次都會(huì)前往學(xué)校旁的游泳館，一個(gè)小時(shí)的游泳讓我感到非常的輕松和快樂(lè)。
這個(gè)暑假，我發(fā)現(xiàn)游泳給我?guī)?lái)的是更多的自信和自尊。在游泳池里，我感到很自在，我開(kāi)始學(xué)會(huì)讓自己和水融為一體，感受水的溫柔和寬廣。我已經(jīng)可以在水里漂浮、踢腿和用臂劃水了。這一切都讓我感到很棒，更加堅(jiān)定了我去學(xué)習(xí)更多游泳技巧的'決心。
真正掌握技能還需要不斷地實(shí)踐和練習(xí)。經(jīng)過(guò)許多次的嘗試，我終于學(xué)會(huì)了做自由泳和蛙泳�，F(xiàn)在，我已經(jīng)能夠自由自在地在池子里游泳了，感到非常的滿足和開(kāi)心。我從一個(gè)不會(huì)游泳的人到現(xiàn)在能夠在核心技能上躍進(jìn)，這是一個(gè)充滿自豪感的旅程。
總之，在這個(gè)暑假，學(xué)習(xí)游泳讓我受益匪淺。除了獲得技能、增加自信，同時(shí)我也鍛煉了我的身體和心理素質(zhì)。此外，我還發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)技能是需要有耐心、恒心和毅力。最重要的是，你需要有一個(gè)強(qiáng)大的愿望來(lái)推動(dòng)自己做到最好。游泳讓我變得勇敢和自信，我相信在學(xué)習(xí)任何其他技能時(shí)，我都會(huì)用這份勇氣和自信來(lái)接受更大的挑戰(zhàn)。
日記暑假游泳13
我的暑假計(jì)劃是學(xué)游泳，因?yàn)槲乙恢庇X(jué)得游泳是一項(xiàng)很有用的技能，而且夏天來(lái)了，游泳是一種很好的消暑方式。于是我向父母提出了這個(gè)想法，他們很快就同意了。于是，在我的心中，今年的暑假好像變得有點(diǎn)不一樣了。
第一天我來(lái)到游泳館，我看到那波光粼粼的水面，我有點(diǎn)興奮又有點(diǎn)緊張。教練是一個(gè)很親切的年輕人，他告訴我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再進(jìn)入游泳池。我看到很多人都已經(jīng)在游泳池里練習(xí)了，而我還是一個(gè)游泳都不會(huì)的“菜鳥(niǎo)”。
教練讓我們先學(xué)習(xí)自由泳，他告訴我們自由泳是游泳中最快的'一種。由于我完全是個(gè)新手，所以教練給我一些基本的動(dòng)作練習(xí)，例如劃手臂、踢腿和呼吸。我覺(jué)得這些動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)我真正開(kāi)始練習(xí)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)作完全不是那么容易掌握的。
我做了幾次這些基本動(dòng)作后，教練讓我嘗試一下游泳。我開(kāi)始游啊游，可是每次都不到一半就快崩潰了。我感到我無(wú)法控制我的呼吸，而且踢腿也不規(guī)律。我意識(shí)到我需要更多的訓(xùn)練才能成為一個(gè)優(yōu)秀的游泳者。
我每天都按時(shí)到游泳館去練習(xí)，每次練習(xí)時(shí)，我都會(huì)做一些基本動(dòng)作，然后再練習(xí)游泳。漸漸地我掌握了自由泳的技巧，我的速度也開(kāi)始有所提高。
經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習(xí)之后，教練說(shuō)我可以開(kāi)始嘗試其他的泳姿了。這讓我非常興奮，因?yàn)槲蚁胱屪约焊尤妫瑢W(xué)到更多的技能。我學(xué)習(xí)了蛙泳、仰泳和蝶泳，每種泳姿都有不同的技巧要掌握，但隨著時(shí)間的推移，我開(kāi)始掌握它們。
整個(gè)暑假期間，我每天都來(lái)到游泳館進(jìn)行練習(xí)，我在游泳中學(xué)到了很多東西，也和很多人交了朋友。最重要的是，我感到自己在游泳技巧上已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步。當(dāng)夏季結(jié)束時(shí)，我想我會(huì)懷念這段時(shí)光，在這段時(shí)光里，我不僅學(xué)到了一項(xiàng)技能，更是學(xué)到了很多人生的道理。
日記暑假游泳14
來(lái)了，盼望已久的暑假；來(lái)了，活力四射的暑假；來(lái)了，生機(jī)勃勃的暑假；來(lái)了，精彩紛呈的暑假。休業(yè)式已經(jīng)宣告結(jié)束，暑假便已經(jīng)被我們的歡笑聲簇?fù)碇鴣?lái)了。
在炎熱的暑假，人們最期盼的運(yùn)動(dòng)是什么呢？當(dāng)然是游泳了。請(qǐng)想一想，在小溪里，感受著水的`冰涼，與小魚(yú)小蝦一起嬉戲，該是多么美妙。這不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。
到了小溪，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有好多人捷足先登了。他們穿著各色的泳衣，在水中玩耍著，歡笑聲不絕于耳。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地?fù)Q好泳衣，在小溪邊晃晃手、壓壓腿，做起了熱身運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng)，我一下子撲入水中，開(kāi)始游起來(lái)，宛如一只小鴨子自由自在地游來(lái)游去。我一會(huì)兒蝶泳，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，圍觀的人都鼓起掌來(lái)，就連眼光挑剔的爸爸也忍不住說(shuō)：“不錯(cuò)�！�
我忍不住洋洋得意起來(lái)，做的花樣也了。這時(shí)，一直沉默的姐姐突然說(shuō)：“你敢逆流而上嗎？”我毫不猶豫地說(shuō)：“這有什么好不敢的？”說(shuō)著，我就開(kāi)始逆流而上。
我游了五六分鐘，自我感覺(jué)良好，得意地想：逆流而上有什么難的？可是等游了十幾分鐘后，我的雙腳就像灌了鉛似的沉重，逆流的沖擊也似忽變得非常有力。我勉強(qiáng)撐住，可過(guò)了一會(huì)兒后，就被逆流沖到了原來(lái)的地方。我稍作些休息，準(zhǔn)備繼續(xù)挑戰(zhàn)逆流。爸爸勸阻我：“算了吧，上岸休息一會(huì)兒�！蔽已b作沒(méi)聽(tīng)到，開(kāi)始游了起來(lái)。
不成想這次比上次還要糟糕，七八分鐘后，我無(wú)奈地歸回原位。這時(shí)，姐姐走了過(guò)來(lái)，我以為她是來(lái)嘲笑我的，但她卻淡淡地說(shuō)：“‘逆水行舟，不進(jìn)則退’，如果你不能好好努力的話，那就只能后退了，直到回到原點(diǎn)�！闭f(shuō)完她就走了，我陷入了沉思。
到了回家的時(shí)候，我終于明白了姐姐是想告訴我暑假時(shí)要不斷進(jìn)取，不斷努力，不能有任何松懈，否則就會(huì)像我剛才游泳那樣，被逆流沖回原點(diǎn)。
日記暑假游泳15
作為一個(gè)12歲的小學(xué)生，我一直都不會(huì)游泳。每當(dāng)去游泳池玩的時(shí)候，總會(huì)感到自卑和羞恥。因此，今年暑假我決定報(bào)名學(xué)習(xí)游泳，克服自己的恐懼，迎接挑戰(zhàn)。
第一天
我來(lái)到游泳館的時(shí)候，感覺(jué)非常緊張，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。我的教練是一個(gè)年輕漂亮、親切友善的女生，她給我放松的感覺(jué)，告訴我不要害怕。教練開(kāi)始帶我練習(xí)浮在水中的感覺(jué)。她告訴我要用鼻子呼吸，嘴巴憋住氣，然后放松身體讓自己慢慢沉下去。這個(gè)過(guò)程非常刺激，因?yàn)槲液ε伦约簳?huì)窒息。但是我的教練鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去，告訴我可以輕松地呼吸，并且時(shí)刻關(guān)注我，讓我感到非常溫暖和安心。
第二天
今天，教練開(kāi)始帶我學(xué)習(xí)基本的劃手腳動(dòng)作。劃水的動(dòng)作非常自然，但是我總是蹦跶得太高，整個(gè)人都漂浮起來(lái)，根本劃不動(dòng)。我的教練現(xiàn)場(chǎng)演示了幾遍，要我模仿她的.動(dòng)作。這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)，但我依然感到挫敗。教練鼓勵(lì)我說(shuō)，只要我繼續(xù)堅(jiān)持，慢慢地就會(huì)進(jìn)步。聽(tīng)了她的話，我覺(jué)得心情稍微好了一些。
第三天
今天我要嘗試游到泳池的另一邊。我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)這個(gè)游戲并不是我的強(qiáng)項(xiàng)。我游了幾次就氣喘吁吁，身體開(kāi)始疲憊，而教練看起來(lái)似乎并沒(méi)有完成這個(gè)任務(wù)有多難。她一直在我的旁邊，鼓勵(lì)我，幫助我冷靜下來(lái)。在教練的幫助下，我成功突破了自己的極限，游到了泳池的另一邊。我感到很興奮，也很自豪，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳。
最后幾天
在后來(lái)的幾天里，我學(xué)會(huì)了更多技能。我學(xué)會(huì)了潛水，學(xué)會(huì)了做退進(jìn)水的動(dòng)作，學(xué)會(huì)了爬上泳池的邊緣。每天早上起床，我便期待著與我的教練相見(jiàn)。我很感激她的耐心和支持，她不斷鼓勵(lì)和幫助我，讓我有信心，堅(jiān)持學(xué)下去。
總結(jié)
學(xué)習(xí)游泳并不容易，但盡管一開(kāi)始感到害怕、出汗、累，我仍然堅(jiān)持下去。在我的教練的鼓勵(lì)下，我逐漸地獲得了自信，克服了恐懼。學(xué)習(xí)游泳是一件很有意義的事，它讓我感到了成就和樂(lè)趣。通過(guò)這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，我也意識(shí)到，挑戰(zhàn)恐懼和不安，不斷自我突破，是人生中最重要的事情之一。
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