暑假學(xué)游泳日記

暑假學(xué)游泳日記1

　　今年暑假，我的業(yè)余生活豐富多彩，瞧：打籃球、踢足球、打乒乓球、下國際象棋、學(xué)游泳......在這些活動中，給我留下較深印象的是學(xué)游泳！

　　當(dāng)我第一次進(jìn)入游泳池時(shí)，我的教練------許教練已經(jīng)在水池邊等著我�？吹轿襾頃r(shí)，他嚴(yán)肅地說：“先練壓腿！”于是，我坐在泳池邊，先把大腿往前伸，將小腿往后伸展，再將腳腕勾起，哈哈，看起來整個人像一只青蛙。大約過了5分鐘后，許教練發(fā)話了：“接下來重點(diǎn)練習(xí)水中憋氣！”說完，他率先把頭埋進(jìn)水中。我也仿照著做起來，把頭慢慢地往下沉，感覺水底是一個無聲的世界，很靜很靜；慢慢地，我感覺到氧氣不足.....忽然有人拍了一下我的頭，我猛得抬起頭，鉆出水面，氣喘吁吁地對許教練說：“我不行了......”他交代了幾句后讓我接著練習(xí)，又試了幾次后我情不自禁地開始哭起來。泳池里周圍的家長和孩子都用莫名其妙的眼神看著我，不知是嘲笑還是同情。后來在外公的.鼓勵下我忍住了哭聲！唉，我真是糟糕透了！

　　在后來的幾天練習(xí)中，我放大膽子、竭盡全力，想辦法使自己浮起來。功夫不負(fù)有心人，終于在第八次上課時(shí)，我徹底學(xué)會了游泳。

　　就在這短短的八天里，我深刻體會到：做任何事不能半途而廢，只要堅(jiān)持就可能成功！

暑假學(xué)游泳日記2

　　7月10日 星期二 晴

　　下午，我高高興興地去陽光恒溫泳池游泳。

　　老師真是要命了！叫我們到深水區(qū)游。第一次，我覺得很順利，但第二次還沒游到一半，我就忍不住抬起頭，可我還不會換氣，于是，在水里撲騰著……說時(shí)遲，那時(shí)快，老師迅速游到我身邊，把我扶上岸。

　　快走的.時(shí)候，我更是膽戰(zhàn)心驚：老師把我抱起來，轉(zhuǎn)了一個圈，把我摔入海底。那是的我毫無防備，嗆了幾口水，又爬了起來。

　　更好笑的是，老師讓一個同學(xué)坐在泳圈上，自己用力一按，泳圈翻了個身，而那位同學(xué)馬上沉入水底。

　　不管哪位同學(xué)坐在游泳圈上，一旦被老師發(fā)現(xiàn)，只能乖乖地束手就擒。看著他們一個個掉下水去，我心里一陣陣發(fā)笑……

　　看，這就是學(xué)游泳，有意思吧？

暑假學(xué)游泳日記3

　　最后一天學(xué)游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節(jié)課，也就是最后一節(jié)課了。媽媽爸爸在家吩咐道：“今天是最后一節(jié)課了，一定得認(rèn)真游哦！”我說：“會的！” 到了游泳館，我先去更衣室換泳褲，然后，上樓做準(zhǔn)備運(yùn)動，最后，我們才下水。我發(fā)現(xiàn)今天泳池的水少了一截。當(dāng)我真在想的時(shí)候，教練讓我們自由泳三十趟。我邊游邊想：為什么單獨(dú)用腳游比自由泳慢呢？我自言自語地說：“一定是自由游泳用手也用腳，自然會更快了。” 正想著，我又聽到了一聲哨聲。原來，教練讓我們看他游。我就按著教練教的去做。果然，游得比以前更遠(yuǎn)了。當(dāng)我想再有一次時(shí)，時(shí)間到了，下課了。今天這節(jié)課過得可真快啊！我只好依依不舍地離開了！ 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的'奶奶是個誠實(shí)、守信用、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時(shí)候，當(dāng)我睡醒的時(shí)候，奶奶會給我到白開水。然后，我就去吃飯。吃晚飯，我就去寫作業(yè)，如果遇到不懂的，我就去問問爺爺奶奶。他們都會幫我解答。到了中午，奶奶準(zhǔn)備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯，奶奶又去洗碗，我就去睡午覺了。到了下午，我看書、做運(yùn)動、看電視或者玩玩具時(shí)，奶奶卻一直在廚房里忙忙碌碌沒出來。

　　一整天的時(shí)間，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是個勤勞的人哪！

暑假學(xué)游泳日記4

　　7月26日星期三晴

　　開心的游泳課又要開始了，夏令營暑期B班的同學(xué)一個個眉開眼笑高興極了。下午3:30游泳教練帶著一群快樂的“小青蛙”呱呱地來到華美游泳館。

　　首先，游泳教練讓我們在游泳池邊做了游泳前的熱身運(yùn)動，然后開始下水學(xué)游泳。第一個動作是先深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水中，使整個身體平浮在水面上。如果浮不起來就用一只手抓住游泳池壁，用另一只手的手臂象船漿一樣由前到后的`不停劃水。剛開始我學(xué)著教練的樣子學(xué)劃，手臂總是直直的水花四濺，劃起來很吃力，后來教練對我說：“手臂要彎曲一點(diǎn)兒，手掌用力向水下劃”。我按教練話去做，果然手臂劃水的動作有了很大的進(jìn)步。第二個動作是蹬腿，兩手先抓住游泳池壁，然后開始蹬腿。蹬腿時(shí)腳掌向外，收回時(shí)腳背要繃緊，我模仿教練的動作，反復(fù)練習(xí)一會兒就學(xué)會了。教練又說：“我們把手和腳的動作配合在一起運(yùn)動”就叫蛙泳。我吃驚一叫“蛙泳就這樣簡單”。只聽一陣鈴聲響起5:30到了，我?guī)е鴰追诌z憾，換好衣服離開了游泳館。

　　在回去的路上我想：“學(xué)游泳真有趣，既要動手腳又要動腦，還可以鍛煉身體，在夏令營里我一定要學(xué)會游泳”。

暑假學(xué)游泳日記5

　　20xx年X月X日 晴

　　炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎么行呢？所以我爸媽就給我報(bào)了游泳班，想讓我學(xué)游泳。

　　今天，我懷著激動又興奮的心情來到賀龍廣場學(xué)游泳。一開始教練讓我們第一天來的先下水學(xué)憋氣。下了水，水下可真冷，我的心里不由得緊張起來。還好，教練對我們很好。

　　開始練習(xí)憋氣了，我把手抓在扶桿上，將頭埋了下去，過了五、六秒我就覺得很不舒服，就將頭抬出了水面。教練說：“不錯，如果你在水里吐氣的話，那你可能還會憋得更長一點(diǎn)�！蔽艺战叹氄f的做了一下，在水里吐氣，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次，教練說：“你試著將腿漂起來�！蔽以嚵艘淮�，腿并沒有完全漂起來，我又試了一次，但也沒有成功。教練看了看說：“你要將頭沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上來了，把這個動作學(xué)會后，你就可以將手慢慢松開了�！蔽矣衷嚵艘幌拢瑢㈩^沉下去，臀部往上抬，我的腿終于漂上來了。我又練了幾次，終于將這處動作學(xué)會了。后來我慢慢松手，竟然會漂了。教練對我說：“你已經(jīng)邁出了學(xué)游泳的第一步。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，心想我一定會很快學(xué)會游泳的。

　　接下來是學(xué)蹬腿、換氣、劃手，這些我都學(xué)得不錯，但我在學(xué)劃手時(shí)出了點(diǎn)小問題。我學(xué)劃手之后，總是游不那么遠(yuǎn)，這點(diǎn)使我心情很失落。我盡力游了幾次，還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對我說：“你的耐力還不夠，需要多多練習(xí)�！甭犃私叹毜�.話后，我下了決心，不到筋疲力盡，決不停下。經(jīng)過不懈的努力，我終于能游到那條白線了。我現(xiàn)在還能堅(jiān)持游25米不休息呢！

　　經(jīng)過十天的苦練，我學(xué)會了蛙泳。通過學(xué)游泳讓我學(xué)會了堅(jiān)持。我喜歡游泳這項(xiàng)健身運(yùn)動，它不但能享受清涼，還能強(qiáng)身健體，更能煅練意志。

暑假學(xué)游泳日記6

　　20xx年X月X日 晴

　　夏天可真熱啊！我經(jīng)常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。

　　今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進(jìn)入了泳池。因?yàn)槲覀冞�不太會游泳就只好帶著游泳圈下到水里，我們先在深水區(qū)玩了一會，就感覺很累。就去淺水區(qū)里玩，因?yàn)闇\水區(qū)的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見哥哥會在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說：“剛開始學(xué)要先帶上防水眼鏡，捏著鼻子，慢慢的沉入水中，不過剛開始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要進(jìn)水的。哥哥又給我說讓我多練習(xí)就可以不用捏著鼻子,也不用護(hù)著耳朵了也可以在水下憋氣的.。

　　我練習(xí)了好大一會才掌握著技巧，結(jié)果我真的學(xué)會在水下憋氣了，不過堅(jiān)持的時(shí)間有點(diǎn)短，我要繼續(xù)練習(xí)。

　　時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就過去了三個小時(shí)，媽媽說該回家做飯了，我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。

暑假學(xué)游泳日記7

　　今年的暑假，媽媽給我報(bào)名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學(xué)�！�

　　到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練說：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過去，然后往外伸長，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏�！本毩艘欢螘r(shí)間后，我們下水了，在水里做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學(xué)著。過了好多天我終于學(xué)會了蛙泳，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學(xué)仰泳。”媽媽答應(yīng)了。

　　第一期的.蛙泳結(jié)束后，于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣。”說完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經(jīng)全部會了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。

　　游泳是最好的一種運(yùn)動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學(xué)成。

　　我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且又有健身的作用。

暑假學(xué)游泳日記8

　　今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。

　　一進(jìn)游泳館的大門，哇，我看見好多的小朋友在學(xué)游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見很多小朋友游泳的姿勢都很漂亮。我的心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進(jìn)了水里了。

　　我站在水里感覺那水在動來動去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感覺還不錯的樣子。

　　我上來問媽媽應(yīng)該怎么游呀！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。

　　我早已有點(diǎn)迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學(xué)游泳，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后我便在淺水區(qū)開始練習(xí)起來了。一開始的動作不是很熟練，姿勢也不是很標(biāo)準(zhǔn)。可是漸漸地就越來越熟練了，我心里很開心。

　　媽媽看見了我的進(jìn)步，也很高興。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。

　　因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳，我有一點(diǎn)害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了起來，我學(xué)著媽媽教給我的動作，做了起來，果然游得越來越好了。

　　接下來，媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的.一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學(xué)會了。

　　其實(shí)學(xué)游泳也不是那么困難的，關(guān)鍵是看你有沒有用心去學(xué)，你就沒有認(rèn)真的對待它。

　　游泳能夠鍛煉身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。是一項(xiàng)十分有好處的運(yùn)動。媽媽說，明年暑假還帶我來學(xué)游泳，我相信，我一定能夠越學(xué)越好的。

暑假學(xué)游泳日記9

　　昨天，爸爸媽媽帶我去游泳去了，連我妹妹都去了，我一進(jìn)去，里面非常熱鬧，我脫掉衣服套著游泳圈，跳到水里，水熱熱的`，我在里面游來游去，快樂極了。

　　有時(shí)候請偶覺得我又暈可以就把游泳圈脫了游，可是把我還給嗆死了，最終我就叫媽媽給我教游泳，教著教著，我就會游了，先吸一口氣，游泳眼鏡一帶好鼻夾一夾好，手撥著水，往前游，但是有點(diǎn)累，但我還是堅(jiān)持，媽媽夸我真厲害，但是我還是有點(diǎn)困難，只好又拿游泳圈游，在池子里，我妹妹也很有趣，有時(shí)候水一嗆他她就哭，真是沒完沒了，讓人心煩，我們還在岸上坐了一會兒，我吃了一盒餅干，喝了一瓶蘇打水，覺得體力充足就去游泳。

　　在今天我覺得我特別開心，就算是學(xué)游泳我也感覺不到累，那是因?yàn)槲矣眯牧巳ビ瘟�，所以感覺非常開心，非�？鞓�，在這個暑假里游泳是最開心的一件事了就在最后的幾分鐘里我就告別了。

　　這就是在暑假里度過的最快樂的一件事。

暑假學(xué)游泳日記10

　　x月x日 星期二 晴

　　今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準(zhǔn)備活動，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進(jìn)不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?/p>

　　剛開始，我不太會游，最多只能游兩三米遠(yuǎn)，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時(shí)兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

　　經(jīng)過我的勤學(xué)苦練，能游五六米遠(yuǎn)了，終于“出師”了。

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