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游泳的日記15篇
時間過得真快，一天又將結(jié)束了，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，是時候抽出時間寫寫日記了。那么日記有什么格式呢？下面是小編為大家收集的游泳的日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
游泳的日記1
在每個人心中都有一堂難忘的課，在我心中最難忘的卻是一次游泳課。
這個夏日炎炎的暑假中我和教練學(xué)游泳。那里的水十分冷，下去沒多久，我的牙齒就開始打牙戰(zhàn)十分鐘以后，我深吸一口氣，便一頭栽進(jìn)水里，腳往墻上一蹬，我就游去了。水中的溫度很低，漸漸地我的臉色蒼白，嘴唇發(fā)紫。在換氣的過程中一不小心就把鼻子里的`水洗了進(jìn)去，嗆得我直打咳嗽、上氣不接下氣。
教練見我手的動作沒做標(biāo)準(zhǔn)，就將我的腳抓起來，離開水底，讓我整個人漂浮在水上做換氣練習(xí)。剛開始做還好，到最后時不時就喝幾口水，鼻子也老是吸到水。到最后掙扎了好久，我的雙腳才“著陸”。
有時教練帶我從深水區(qū)游一圈。就在我游到1。7米的地方，我由于體力不足而“溺水”了，溺水的時候，我腳碰也碰不到水底，頭離水面只有5厘米左右，但就是露不出水面。教練過來，過來像捉小雞似的，抓住我，然后自己潛在水底，將我扔了一下，我就繼續(xù)游。
現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了蛙泳，正在學(xué)自由泳�；叵肫饋韺W(xué)游泳真不容易。這節(jié)游泳課令我難以忘記。
游泳的日記2
今天是我第一次學(xué)游泳。
媽媽帶我來到游泳池門口，老師給我們每人發(fā)一張卡片說：“這張卡片每一次來的時候要打一個洞洞�！边�沒等老師說完話，我們就爭先恐后的來到老師面前，讓老師打洞洞于是老師說：“排好隊(duì)，慢慢來�！贝蛲甓春�，我們把東西放在座位上，然后老師讓我們站在臺子上做熱身操什么伸伸胳膊，跺跺腳等動作。做完運(yùn)動后老師讓我們下水適應(yīng)一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更涼，但我還是給自己打了股勁�！毕滤笪矣X得水并不是那么涼。
接下來老師，教我們手的動作和腳的動作。就叫我們游游看，我游得很認(rèn)真，所以老師讓我到中水區(qū)游。來到了中水區(qū)以后，老師找到了我腳上的'毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老師對我們提出了表揚(yáng)，大家都很高興。
只要用心什么冬西都能學(xué)會。
游泳的日記3
今天，我和姐姐一起去游泳館學(xué)游泳，當(dāng)時，我們又興奮又害怕。
我們換好泳衣，戴上泳鏡和泳帽，就下水了，我心里害怕自己會不會沉下去？會不會學(xué)不好？可姐姐好像一點(diǎn)兒也不怕了。教練叫我們扶著欄桿，教練好像是一條大魚，完全不用戴泳鏡就能下水了，我們看著教練，他吸了一大口氣將嘴放進(jìn)了水里，吐著氣泡，將嘴里的氣吐了出來，我們學(xué)著教練的樣子，也做了一遍，很快，我們學(xué)會了吐氣。教練問我們：“你們知道我們要學(xué)什么泳嗎？”“不知道�！蔽液徒憬銕缀跏钱惪谕暬卮�，“我們今天要學(xué)小青蛙的'游泳方式�！蔽液徒憬氵@才恍然大悟。在游泳的過程中，我遇到了一些困難，姐姐卻一帆風(fēng)順，教練告訴我哪里做得不對，我們拿著浮板，開始練習(xí)，教練先測試了我，我努力地游著，可……教練說：“你還有許多地方要改進(jìn)，但是，你不要?dú)怵H，多多練習(xí)就會游得更好！”該輪到姐姐測試了，在她游泳的過程中，一不小心就嗆了一口水。慢慢的，我們學(xué)會了蛙泳，太開心了。教練又要教我們學(xué)自由泳。
最后，我和姐姐開心地回家了。
游泳的日記4
在這個炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快樂��！
暑假里，媽媽說我在認(rèn)真完成作業(yè)的前題下，決定讓我學(xué)游泳。我做到了，于是媽媽給我請了一位游泳教練，練習(xí)的地點(diǎn)是日月星城的游泳館。來到游泳館，那里的'水清澈見底，并且有好多小朋友，他們個個都游得非常好，動作優(yōu)美，我早已有點(diǎn)迫不及待想跳下去，可教練說不行，讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后教練在我身上綁上一塊浮板，并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四并起來。教練一直在喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區(qū)去游。因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳，我有一點(diǎn)害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了，我學(xué)著教練教我的動作，做了起來，果然能往前游了。
經(jīng)過十多天的刻苦學(xué)習(xí)，我已經(jīng)能在水中自由快樂地游了。但在教練的眼中，我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)地沒達(dá)到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結(jié)束，我期待明年的暑假繼續(xù)學(xué)游泳，堅(jiān)信我一定能游得動作，非常漂亮，敢于和運(yùn)動員比賽。
游泳的日記5
暑假里，我自從學(xué)會了游泳后，爸爸經(jīng)常帶我去奧體中心游泳，因?yàn)槟抢锊槐M可以游泳還可以玩水上樂園和沖浪。
今天晚上，我把媽媽也一起叫上,初中作文，讓她也來看看我的游泳技能，當(dāng)然最重要的是我想做媽媽的小老師，因?yàn)閶寢屢稽c(diǎn)都不會游。我按照教練教我的.方法，先教媽媽學(xué)會憋氣，可她膽子比我還小，整個頭都不敢下水，我好勸得勸她終于肯下水憋氣了，很快整個人都能浮起來了，我馬上教她腳部動作，讓她練了會后，就給她一塊浮板讓她試試，沒想到她真的游開去了，只是沒學(xué)過換氣，到4米左右就停下來了，嘴里不停得說累死了，看來媽媽真是缺少鍛煉啊!該我自己上場了，在媽媽面前我可超有自信哦!只見我從岸邊一下越入泳池，像魚兒一樣輕松得往前游，似乎在媽媽面前我的表現(xiàn)更加好了，我使出了吃奶的力氣終于游到了25米，這時，爸爸媽媽都為我豎起了大拇指，因?yàn)檫@是我最最好的成績了，看來我的努力沒白費(fèi)，希望媽媽也能像我一樣學(xué)會游泳。
游泳的日記6
我半年沒游泳了，今天我要去游泳，心里特別高興。
我們到了游泳館，更衣后，我跳進(jìn)泳池。剛開始感覺水很冷，我游了幾個來回，立刻暖和了許多。我對爸爸說：“爸爸，我們比賽吧！”爸爸同意了，我心花怒放。我讓爸爸先游，看他一下子就離開了岸，我想：我一定要好好游，讓爸爸知道我比他游得更快。于是，我用腳一蹬，雙手用力往下滑水，雙腿使勁上下甩動。水池里的水仿佛能明白我的'心思，他在幫我的忙，一直用力把我往前推。一瞬間，我就超過了爸爸。爸爸見了，也緊追不舍，他不停地滑動雙臂，不斷抬頭換氣。眼看就要趕上我了，我雙臂滑得也更快了，雙腿也更使勁地甩動了。這時，只聽見水發(fā)出：“啪啪”的聲響，水推得也更快了。我一下子就和爸爸的距離拉開了。我二十五米游好后，回頭一看，爸爸也快游到了岸。我自豪地說：“太棒了，我終于贏了！”爸爸說：“你下一次要游得更快！”
出了游泳館，一路上，我心里暗暗的高興得歡呼勝利，歡呼超過了爸爸。
游泳的日記7
今天，爸爸帶我學(xué)游泳。早上我6點(diǎn)起床，6點(diǎn)半準(zhǔn)時出發(fā)。出發(fā)了！
進(jìn)了游泳池，我跳進(jìn)游泳池，��！水好涼！我不會游，爸爸給我請了一位教練，我很配合教練。
首先，教練讓我學(xué)漂，我一開始很笨，過了一天，我學(xué)會了漂。接著，我學(xué)了蛙腿和喚氣。要想學(xué)會游泳，就要吃苦，我在學(xué)習(xí)喚氣的時候還喝了幾口水。當(dāng)時可難受了，真想放棄學(xué)習(xí)游泳，可是我的爸爸媽媽卻說：“堅(jiān)持就是勝利，既然都學(xué)會了漂，還怕這些小困難，學(xué)到中途就不能半途而廢哦！”在爸爸媽媽的.鼓勵下，我堅(jiān)持了下來，終于學(xué)會了蛙泳。
小朋友，以后不管怎樣，都不要像我一樣。要想實(shí)現(xiàn)自己的理想，就會經(jīng)歷挫折和失敗，但是我們一定要堅(jiān)持下來，理想就肯定會實(shí)現(xiàn)的。
游泳的日記8
暑假到了，我看到許多同學(xué)都會游泳，羨慕他們可以在水里像魚一樣游來游去，我也想學(xué)，媽媽給我報(bào)了游泳班。
剛開始，教練告訴我們，游泳之前要熱身，不熱身下水的話，很容易抽筋兒，發(fā)生危險(xiǎn)。教練先教我們腿上的動作，然后下水練習(xí)，第一次下水我很興奮，剛開始還有些緊張，心里很害怕，怕被水嗆到，但是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)水是有浮力的，學(xué)會了換氣之后就沒有那么害怕了。我們下水訓(xùn)練的時候，背上手上都要借助浮漂來增加浮力，幫助我們訓(xùn)練。一遍、兩遍……經(jīng)過無數(shù)次的練習(xí)，我手上和腿上的.上的動作，越來越熟練，越來越協(xié)調(diào)。從一開始背上的三個浮漂，減到一個，再到不用浮漂，也可以在水里游。我終于學(xué)會了游泳！
我又學(xué)會了一項(xiàng)新技能，真的太棒了！經(jīng)常游泳，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)性，我很喜歡游泳！通過這次學(xué)習(xí)游泳，也讓我明白了，無論做什么事情，都要堅(jiān)持、努力，克服困難就一定可以成功！
游泳的日記9
一天，媽媽摸著我圓嘟嘟的肚子說：“乖乖，你該鍛煉身體了。去學(xué)游泳吧�！本瓦@樣，我開始了學(xué)游泳。
終于等到星期五了。下午一放學(xué)，我就跑到了興趣班的集合地點(diǎn)，排好隊(duì)，上車向游泳館前進(jìn)。
到了游泳館我們非常興奮，好不容易才安靜了一些，聽完教練的要求，我們用最快的時間換完了衣服，跑到游泳池邊等待我們的第一節(jié)游泳課。
池水非常藍(lán)，看著就想一下子跳進(jìn)去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操，接著就教我們學(xué)習(xí)憋氣，教練說：“要把氣憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長時間�！苯叹氄f完就讓我們下水練習(xí)了。我非常興奮。按照教練的要求，我先深深地吸了一口氣，緊緊的閉上嘴巴把氣憋到了肺里，我的身體慢慢的飄了起來。我感覺整個身體猶如如羽毛般輕盈，被水輕輕的`托起，漂浮在水面上。我實(shí)在是太高興了，忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。
我喜歡上了游泳，我喜歡在水里自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節(jié)游泳課。
游泳的日記10
這一次，我憋氣堅(jiān)持了25秒，爸爸說已經(jīng)很厲害了就讓我開始學(xué)游泳，爸爸指導(dǎo)我：”額你先把頭撲下去，然后雙手左右擺動，腳也左右擺動，往前游�！拔野凑瞻职值姆椒▉碜�，我?guī)е斡剧R，第一次撲下去的時候，張開雙眼往前面看，水下蔚藍(lán)蔚藍(lán)的，陽光找在水里，有許多的.光暈，我雙手?jǐn)[動，雙腳擺動， 游了2米多，感覺有點(diǎn)缺氧了，就抬起頭來，摘下眼鏡，爸爸說：”你之前不是憋氣憋的很久的嗎？怎么這次就才憋了幾秒呢？“我說：”那。.那憋氣+雙手?jǐn)[動+雙腳擺動怎么可能不浪費(fèi)力氣？“爸爸不耐煩地說：”好吧好吧？那你繼續(xù)練習(xí)練習(xí)吧，我上去打個電話�！拔倚南耄何乙欢〞䦟W(xué)好游泳的，再堅(jiān)持堅(jiān)持吧！”我把頭再次撲下去，游啊游，游了4米多，我再游，第一次、第二次、第三次……“咳咳，咳咳”第7次的時候，我被水嗆到了，爸爸說：“好吧那我給你示范示范。”爸爸又跳下來，水又濺到我身上，我注視著爸爸如何游泳，過來一會兒，我也游游，這次，我從這岸，游到了對岸呢！
爸爸說：”嗯！游得不錯，餓了吧？走去吃點(diǎn)東西！”最后我和爸爸吃點(diǎn)東西就回家了。
游泳的日記11
在今年暑假過半的時候，我都幾次沒有游泳了?就在那天，我和自己的好朋友去游泳了。那天我們真幸運(yùn)，碰到了游泳教授，我跟教授說：“教授您能教我們游泳嗎?” 教授答應(yīng)了我。
老師先教我們憋氣，因?yàn)楸餁馐怯斡具^程中最不可缺少的。我一開始想：憋氣還不簡單?不就是把頭沉入水中?可事實(shí)并不如我想象的簡單，當(dāng)我直接把頭沉入水中的時候，水分別流進(jìn)了我的耳朵 、鼻子，好難受啊!!我趕緊從水里抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，老師走過來對我說：“鄭嬙，憋氣不是這樣的，先呼一口氣，盡量把氣都呼出來，再大口地吸一口氣，使自己的`胸脯漲起來，然后再 沉入水就OK了�！蔽野凑绽蠋熣f的做了一遍，果然，這回可沒讓那些水欺負(fù)我“得逞”。在這一天課，我學(xué)會了憋氣和漂浮。
就這樣我不僅學(xué)會了游泳，而且懂得了掉進(jìn)海里自救的方法。
游泳的日記12
今天十點(diǎn)鐘媽媽送我去學(xué)游泳，我換好衣服就做游泳前的預(yù)備操，接著就下水了。
剛開始我還不敢游，教練就讓我把手放到肚子上，在水上練飄，順便做蛙泳腿的動作。我做了一會兒，老師就我們自己游去了。一開始我不敢游戲，雖然我鼓起勇氣下了水，但老是扶著岸。老師說如果你再扶著岸，我就給你的浮帶放氣，你扶一次，我放一次，直到放完為止。我想，如果放氣那豈不是更可怕嗎？最后我終于鼓起勇氣站了起來，向深水區(qū)內(nèi)游去，我感覺一點(diǎn)兒也不可怕，但心還是懸著的，我慌忙地游了起來，一會兒我覺得有些累了，就游到岸邊想休息一下，老師說問我還害怕嗎，我說還有點(diǎn)兒，老師說還有點(diǎn)兒？我說不是的，是有點(diǎn)累了，老師就讓我趴在岸邊休息一下，然后老師又讓我在淺水區(qū)玩了一會兒，后來老師還是全體小朋友面前表揚(yáng)我和穿黃色衣服的小女孩，說我們今天能鼓起勇氣游，是一種進(jìn)步，值得表揚(yáng)，讓我們倆要繼續(xù)加油，我和那個小女孩重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后我們就下課了。
可是我今天竟然把浮帶和泳衣給弄丟了，那真是一件丟人的`事兒！
游泳的日記13
3月6日 星期六 陰有陣雨
今天，新學(xué)期的游泳長訓(xùn)開班了！我懷著忐忑而激動的心情開始了今天的緊張訓(xùn)練。
隔了一個寒假，我實(shí)在太久沒游泳了，而第一節(jié)課照例是分班測試，我有些害怕，怕自己游得不好。一是因?yàn)樽约旱捏w能肯定不如往常訓(xùn)練那么好，二是因?yàn)槲业淖杂捎疽呀?jīng)忘得差不多了，我怕沉下去呀。而且，我擔(dān)心會被分到初級班去。
結(jié)果，如我所愿地留在了中級班！而這學(xué)期的訓(xùn)練班來了個大換血，來了很多新面孔，另外測試分班后原來的小伙伴有的去了初級班重新練基礎(chǔ)，但有個小弟弟竟然去高級班挑戰(zhàn)了，他太厲害了！
我們中級班也來了個新教練，教練樣貌清秀，但是比較嚴(yán)厲。隨后，我們就開始了訓(xùn)練。我游著游著，驚訝地發(fā)現(xiàn)自己只需在水里泡一會兒，就能記起來怎么打自由泳腿了。原來訓(xùn)練會讓身體有記憶的！
雖然，游泳長訓(xùn)要求不斷地重復(fù)練習(xí)一個動作直到泳姿達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，這個過程讓我覺得沉悶枯燥，但只有標(biāo)準(zhǔn)的泳姿才能更好地提高游泳的速度。而且，更大的樂趣在于水平提高的'進(jìn)步讓我歡喜，同時因?yàn)樵谒袝秤尾粫龊梗杏X十分好呢！
今天的游泳長訓(xùn)真是一個美好的新開始��！
游泳的日記14
今天，我和姐姐一起去上城區(qū)生存教育基地去學(xué)游泳。
在一路上，我興奮不已，還不停地想象著游泳池的景象。到了之后教練說：“大家要注意安全�！钡人狞c(diǎn)要求。我們馬上換上了拖鞋就來到了更衣室，我選的箱子號碼正好是我的學(xué)號。我們立刻換上了泳衣，先走過一個消毒池，才能到游泳池。
剛到游泳池，我們得先做熱身操，然后分出初學(xué)者一組，初學(xué)者二組，基礎(chǔ)組這三個小組，我被分到第一個小組。我們下了水，我踏下了第一個臺階，接著只聽到澎的一聲，我掉到了水里，水里很冷，我凍的牙齒直打哆嗦。水真深吶，深的都到我的胸口嘞！教練先讓我們搭在前面一個同學(xué)肩上，教練拉著王淑瀚的手，繞著小圈走。有時候前面的人走的很快，我只能拉著顧炎的`泳衣袋走了。有時，我還整個浮起來了。第二個內(nèi)容是憋氣10秒鐘。我每次頭伸到水里5、6秒鐘頭就伸出來了。嘴和鼻子都 “喝了水”。我還吞下去一口水嘞！
今天的游泳課還真是有趣啊！
游泳的日記15
暑期游泳班已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，老師為我們舉行了一場激動人心的游泳比賽。展現(xiàn)在我們眼前的是一個長方形泳池，池水清澈見底，劃分成六條道。站到泳池旁，面對即將到來的'比賽，我心情十分緊張。
教練將我們分成兩兩對決。終點(diǎn)本來定在20xx米，但后來老師考慮時間不夠，最終改成了400米。雖然很緊張，不過我對短距離還是有信心的。比賽開始了，同學(xué)們你追我趕，非常激烈！站在岸上觀看的同學(xué)，也似乎很緊張，也在為自己的同學(xué)加油助威，聲音此起彼伏，場面非常壯觀。
“楊晉”，老師響亮地喊道。比賽選手名字點(diǎn)完的那一剎那，“撲通——”我縱身一躍，一到水里，全身的肌肉也開始緊繃，不過馬上就進(jìn)入了狀態(tài)了。我一直奮力往前游，心里想著一定要拿到名次。“楊晉，加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學(xué)給我加油鼓勁，我更有信心了。拼命往前游，也游得更快了。當(dāng)游到老師的面前時，就聽見他驚喜地對我們說：“你們破了我們這最高紀(jì)錄，可以上岸觀看別人比賽了�！甭牭嚼蠋煹脑挘曳浅ｉ_心！
比賽結(jié)束，我光榮地得了第二名，獲得獎杯和獎狀，我相信只要努力就一定能成功。
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