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    2. 心理輔導(dǎo)課程教案

      時(shí)間:2023-01-06 07:59:57 教案 投訴 投稿

      心理輔導(dǎo)課程教案

        作為一位杰出的教職工,很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案,編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),不斷提高教學(xué)質(zhì)量。我們應(yīng)該怎么寫教案呢?下面是小編為大家收集的心理輔導(dǎo)課程教案,希望能夠幫助到大家。

      心理輔導(dǎo)課程教案

      心理輔導(dǎo)課程教案1

        教學(xué)目標(biāo):

        1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡,這些人有哪些特點(diǎn);

        2、了解不受人喜歡的人有哪些特征;

        3、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往,并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方;

        4、通過人緣的活動(dòng)課,使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許;怎樣的方式才是最好的交往方式

        教學(xué)用具:

        多媒體

        教學(xué)方法:

       。ɑ顒(dòng)課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)

        教學(xué)設(shè)計(jì):

        1、課題說明:由于初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變,他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對新的環(huán)境、面對新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑,這對他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式,我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。

        2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng):通過人際關(guān)系相談室——人緣篇中的案例系列的分析,引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題,逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。

        3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景,用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴,最終達(dá)到"情不自禁"

        4、由于該課程沒有現(xiàn)成的教材、大綱,更沒有現(xiàn)成的思想方法,本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法:引導(dǎo)來訪者自己(學(xué)生)實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀——分析成因——鼓勵(lì)合理選擇——實(shí)現(xiàn)自助"來完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。

        教學(xué)過程:

        1、引入:熱身活動(dòng)放松訓(xùn)練《白日夢》

        現(xiàn)在請大家關(guān)閉你的視覺器官,開啟你的智慧大門,在老師的帶領(lǐng)下一起來做一個(gè)美麗的《白日夢》。請?jiān)趬衾锟纯唇裉煳覀冞@堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題?會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天?

        好,現(xiàn)在聽老師的.指導(dǎo)語:現(xiàn)在請你坐好,閉上眼睛,盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸,深呼吸、放松、、、、、、深呼吸,放松、、、、、、,隨著每一次呼氣,你會(huì)越來越放松、、、、、、放松、、、、、、放松、、、、、、放松、當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時(shí),你們要睜開眼睛,回到教室里來。(感覺舒適放松)。(2分鐘)

        2、學(xué)生討論本課話題:討論話題

        現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲降奈覀冞@堂課要討論什么話題?我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)

        同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好:興趣是最好的老師!

        3、多媒體顯示:《詩一首》(學(xué)生觀看畫面:一群放飛的鴿子配著音樂飛出,隨即一首詩閃出),一女生配樂朗誦,學(xué)生欣賞(1分鐘)

        字幕出現(xiàn):人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座)

        多媒體顯示:引出話題:“人緣”何處來

        4、人際關(guān)系測試:(測試題)

        請根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問題,并填寫在白紙上:

        (1)你覺得自己的人緣:A、很好B、大部分時(shí)候不錯(cuò)C、一般D、不好

       。2)和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì):

        A、試著了解朋友的想法,并婉言表達(dá)己見

        B、不理他,和他疏遠(yuǎn)

        C、委曲求全,忍氣吞聲

        D、報(bào)復(fù)他

       。3)你覺得嘲笑同學(xué),向同學(xué)搞惡作劇是:

        A、幼稚且不好的舉動(dòng)

        B、不好卻有趣的活動(dòng)

        C、表示親昵,沒什么不好的舉動(dòng)

        (4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑,或被同學(xué)搞惡作劇是:

        A、幼稚且不好的舉動(dòng)

        B、不好卻有趣的活動(dòng)

        C、表示親昵,沒什么不好的舉動(dòng)

       。5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí),你會(huì):

        A、主動(dòng)關(guān)懷他

        B、同情他,但決不主動(dòng)關(guān)懷他

        C、沒什么特別的感受

        D、和大家一起孤立

       。6)如果同學(xué)給你取綽號,你愿意接受嗎?:

        A、一概接受

        B、大致接受,如果太難聽則不接受

        C、喜歡的才接受

        D、決不愿意接受

       。7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項(xiàng))

        幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他

        (8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項(xiàng))

        粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛說臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛撒謊、其他

        多媒體顯示:字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨WHY?

        5、喜歡—不喜歡

        活動(dòng)步驟:

        第一步:小組討論。分小組活動(dòng),每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。

        第二步:每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì),以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。

        第三步:每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫課本五頁的表格。

        6、怎樣成為別人喜歡的人:

       。1)、愛別人,被人愛。

        想要成為別人喜歡的人,就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人,喜歡別人。

        (2)、展示你的亮點(diǎn)。

        要想受人喜歡,就要有受人喜歡的理由。因此,把你的優(yōu)點(diǎn),把你的可愛,把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。

        (3)、驅(qū)除“瑕疵”。

        金無足赤,人無完人,每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn),但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”,而應(yīng)該努力克服它們,讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn)。

        7、人際關(guān)系的原則

        多媒體顯示:心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則,可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。

        (1)、人際交往的交互原則

        人們在交往中往往很注重別人對自己好不好,期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實(shí),這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙,需要克服。

       。2)、人際交往的功利原則

        日常生活中,人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似,而且還需要保持交換的對等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助。

       。3)、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則

        在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己,支持自己的人,而對否定自己的人傾向與排斥。

        8、進(jìn)入人際關(guān)系相談室:怎樣才能有好人緣?

        9、學(xué)生討論:實(shí)現(xiàn)自助

        10、建立良好的人際關(guān)系的技巧:(學(xué)生總結(jié)出,老師歸納)

       。ㄒ唬┟鎺⑿

       。ǘ┠駜A聽

        (三)稱贊優(yōu)點(diǎn)

        11、關(guān)閉相談室,結(jié)束聊天,音樂響起,同學(xué)們下課。

        自我評價(jià):

        "人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前,而心理期推遲,在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們原有的人際交往圈子被打破,新的人際關(guān)系尚未建立。面對新的同學(xué)、新的環(huán)境,他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑,因此,初一學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我,是很重要的。

        本課宗旨:

        學(xué)生大膽發(fā)言,實(shí)現(xiàn)自助

        本課特點(diǎn):

        充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo);結(jié)合學(xué)生實(shí)際,給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái);老師對學(xué)生的評價(jià)不作批評,使學(xué)生在課堂暢所欲言,大膽評價(jià)。

        心理健康是一種社會(huì)問題,它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到"激情、求變、創(chuàng)新、提高"

      心理輔導(dǎo)課程教案2

        活動(dòng)目標(biāo):

        1、在簡便的環(huán)境中敞開自我的心靈,歡樂地交朋友,表達(dá)自我真實(shí)的心夢想法。

        2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自我的心理行為。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

        輕音樂、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級幼兒的標(biāo)志從不一樣的'班級選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

        活動(dòng)過程:

        一、簡便活動(dòng)——營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂,請小朋友隨意找個(gè)位置,擺個(gè)舒適的姿勢坐下來,閉上眼睛。

        教師配樂解說:

        "讓我們聽著音樂,閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓歡樂來到我們中間吧。""早上,太陽出來,陽光暖洋洋,好舒服!""爸爸愛我,媽媽愛我,教師也愛我!我,是個(gè)歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)二、游戲《找朋友》

        ——主動(dòng)與別人交流小朋友應(yīng)對面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置,用語言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。

        1、師幼認(rèn)識(shí)

        2、幼兒游戲,相互認(rèn)識(shí)"想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友"(1)討論:

        怎樣認(rèn)識(shí)新朋友呢

       。2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)找朋友的游戲,認(rèn)識(shí)一下新朋友,好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好,別一半小朋友去找朋友,教師用語言的動(dòng)作提醒小朋友問候、相互介紹。

       。3)找個(gè)新朋友聊聊天。

        3表達(dá):

        "當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時(shí)候,你有什么感覺"

        4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友,有了朋友,就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹林散步》

        ——關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

        1、請一對小朋友先走走,隨機(jī)問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友,想到樹林去散步嗎"

        2、說一說感受你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在"樹林"散步,有什么感覺呢"

        3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。

        教師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。

        4、小結(jié):

        相信你的朋友、幫忙你的朋友,是一件十分歡樂的事情。

        四、游戲《跟我不一樣》

        ——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說相反的話,跟教師說做相反的動(dòng)作,如果錯(cuò)了,就舉起小手,大聲說:"對不起,我錯(cuò)了。"

        1、跟教師說的相反。

        2、跟教師做相反的動(dòng)作。

        隨機(jī)表揚(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

        3、小結(jié):勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤,做個(gè)誠實(shí)的好孩子,你會(huì)變得更歡樂五、游戲《馬蘭花》

        ——嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂。

        1、游戲規(guī)則:

        一起說)馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們在說話,請你立刻就開花,開了幾瓣花

        教師:三瓣花(幼兒三人一起抱做一團(tuán))。

        沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手,大聲說"對不起,我錯(cuò)了。"

        2、幼兒游戲。

        教師注意忽易忽難,最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。

        六、小結(jié):

        教師期望小朋友天天歡樂,做個(gè)人人喜歡的歡樂寶貝。

      心理輔導(dǎo)課程教案3

        [教學(xué)目標(biāo)]:

        1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀:自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法,合理宣泄不良情緒,有意識(shí)地加強(qiáng)情緒品質(zhì)的修養(yǎng),保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

        2、能力:逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地控制自己的情緒。

        3、知識(shí):知道情緒需要調(diào)節(jié),掌握控制和調(diào)節(jié)情緒的一些方法。

        [重點(diǎn)]:

        情緒是可以調(diào)節(jié)的

        [難點(diǎn)]:

        合理宣泄情緒

        [教學(xué)方法]:

        活動(dòng)探究法

        [教學(xué)時(shí)間]:

        一課時(shí)

        [教學(xué)過程]:

        [導(dǎo)入定向明確目標(biāo)](5分鐘)

        英國化學(xué)家法拉第,年輕時(shí)候體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過度,身體虛弱,多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細(xì)檢查了法拉第的身體,問了病情,只是面帶微笑地說了一句:“一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過一打醫(yī)生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常抽空去看喜劇、馬戲等,調(diào)劑生活,保持愉快的情緒。久而久之,他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)。上述材料說明了什么道理?對我們有什么啟示?(略)

        我們中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中,常會(huì)受到消極情緒的影響,因此,本節(jié)課就讓我們共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和控制情緒的.方法。

        調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒

        [自主探究研討釋疑](30分)

        (一)活動(dòng)一:閱讀感悟

        材料一:《儒林外史》中的范進(jìn),多次赴考不第,以致在后來中舉之時(shí),大喜過望,精神失常,狂呼大叫:“我中了!我中了!”

        材料二:相傳,古代楚國大將伍子胥過昭關(guān)時(shí),由于過分憂慮和擔(dān)驚受怕,一夜之間須發(fā)皆白。

        請根據(jù)上述事例,回答:

       。1)材料反映的情緒如何?結(jié)果如何?

        (2)你認(rèn)為他們應(yīng)該運(yùn)用哪些方法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒?并解釋說明之。

        材料一的情緒是“過分高興”,結(jié)果是“喜極而瘋”;材料二的情緒是“過分憂慮和擔(dān)驚受怕”,結(jié)果是“一夜之間須發(fā)皆白”。

        情緒調(diào)節(jié)和控制的方法有理智控制法、注意轉(zhuǎn)移法、幽默化解法。解釋見課本30頁有關(guān)內(nèi)容。

       。ㄟ^渡)不良情緒它不僅會(huì)影響我們的身體健康,還影響我們的社會(huì)交往和學(xué)習(xí)進(jìn)步,F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?這是我們第二個(gè)活動(dòng)要研究的內(nèi)容。

       。ǘ┗顒(dòng)二:一吐為快

        舉例說明你有過哪些不良情緒。向同學(xué)和朋友宣泄自己的不良情緒。并分析合理宣泄情緒的方法有哪些?在宣泄情緒時(shí),應(yīng)注意什么?

        例:

        1、和朋友鬧矛盾,他誤會(huì)了我,我非常痛苦;我會(huì)。

        2、考試成績不理想,感到傷心;我會(huì)。

        3、老師表揚(yáng)別人而自己不如別人,嫉妒他人;我會(huì)。

        4、父母、老師批評自己,心情煩悶;我會(huì)。

        5、別人有好朋友,自己沒有,感到郁悶;我會(huì)。

        6、別人在背后說自己壞話,心生怨恨;我會(huì)。

        7、上課回答問題出錯(cuò),覺得自己好笨;我會(huì)。

        (給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,讓他們“傾訴”,同時(shí)我們老師可知道他們的真實(shí)心理)

        小結(jié):合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運(yùn)動(dòng)疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。

       。ㄟ^渡)一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,如果大家還有什么要跟我說,可以寫在本子上。剛才大家的“訴說”,反映的都是自己有不良情緒,而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利,那我們能否給他們出出什么主意,幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒,使他們變得快樂起來?

        (三)活動(dòng)三:救助熱線

        1、王濤在校不學(xué)習(xí)經(jīng)常曠課還打架,老師把他家長請到學(xué)校介紹了王濤的情況,家長非常生氣,回家后把王濤叫到跟前,跟他講道理他還不聽,家長生氣打了他,他從家里跑出來,到同學(xué)張雷家,跟張雷說:“活著真沒意思,我不想活了!

        假如你是張雷,你會(huì)怎么做?假如你是王濤的家長遇上這種情況你會(huì)怎么辦?

        2、一位初中男生在日記中寫道:“我這個(gè)人就是‘火氣大’。平時(shí)遇上點(diǎn)小事就會(huì)與同學(xué)爭得面紅耳赤,有時(shí)甚至動(dòng)起手來,為此常受到老師和父母的批評,其實(shí)事后我也經(jīng)常后悔,但就是改不掉這個(gè)壞毛病。我該怎么辦呢?”

        請你幫他提供幾條控制怒氣的方法。

        3、龔嫻同學(xué)愛發(fā)脾氣。她覺得心里不快活的時(shí)候,對父母發(fā)一頓脾氣后,心里就好多了,反正父母是“自己人”,對他(她)們發(fā)脾氣沒有關(guān)系。

        請你評一評發(fā)脾氣是不是消除不良情緒的正確方法?為什么?我們在宣泄情緒時(shí)要注意哪些問題?

        4、我多么渴望有一個(gè)安寧的家,但從我記事起,我的家里總是吵鬧不休。奶奶哭訴自己年老多病,兒媳不孝;媽媽總是說自己非常辛苦,而奶奶卻不理解她,處處給她出難題;爸爸則嘆息自己夾在中間做人,處境悲慘;我聽得暈頭轉(zhuǎn)向,無法辨別誰是誰非,也不知道該說什么,生怕說錯(cuò)一句話,又惹來一場曠日持久的“內(nèi)戰(zhàn)”。生活在這樣的家里,我覺得很痛苦,我還能做什么呢?

        如果你是“我”,你會(huì)怎樣排除自己的痛苦情緒呢?

        (答案略,鼓勵(lì)大家暢所欲言,發(fā)表創(chuàng)新性見解。)

        小結(jié):在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后,老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

        [鞏固訓(xùn)練反饋矯正](10分)

      心理輔導(dǎo)課程教案4

        設(shè)計(jì)背景:升入高中以來,學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大,以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),基于此設(shè)計(jì)了本課題。

        課程目標(biāo):讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的'學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

        課程重難點(diǎn):讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

        課程形式:教師講授? 視頻觀看? 小組討論?

        課程安排:2課時(shí)

        課程準(zhǔn)備:PPT? 視頻

        過程:

        1、導(dǎo)入

        引用一位爸爸和兒子的對話,小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?

        得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

        2、主題活動(dòng)

        1、講授學(xué)習(xí)的定義

        2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

        3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略

        4、活動(dòng):一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)

        5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)

        在紙上寫出你記得的單詞

        要求:不按順序,不要相互交叉

        請五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來,一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)

        6、自由回憶的系列位置曲線

        7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)? 近因效應(yīng)

        8、艾賓浩斯遺忘曲線

        9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適

        10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適

        11、人一天的生物鐘規(guī)律

        12、考試焦慮及其調(diào)適

        13、考試焦慮及其調(diào)適

        14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路(電影)

        從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?

      心理輔導(dǎo)課程教案5

        活動(dòng)目標(biāo):

        學(xué)生認(rèn)識(shí)到暗示的巨大作用,學(xué)會(huì)在生活中減少消極暗示,增加積極暗示。

        活動(dòng)方式:

        心理小實(shí)驗(yàn)、舉例子

        教學(xué)準(zhǔn)備:

        紙杯、水、暗示例子

        教學(xué)過程:

        1、學(xué)生念自我激勵(lì)口號

        2、實(shí)驗(yàn):學(xué)生品嘗水,暗示水是有味道的。

        3、討論:為什么會(huì)有這樣的`感覺?

        4、暗示有神奇的作用。

        5、平時(shí)也會(huì)使用心理暗示,學(xué)生舉例。(積極:口頭禪:小事,我來搞掂。啦啦隊(duì)的鼓勵(lì),自己對自己說:穩(wěn)住,不著急。)

        (消極:考試緊張、沒信心:“我不行、我干不好的”)

        6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果?

        (生病時(shí)、考試時(shí)、演出時(shí)、回答問題時(shí)、學(xué)習(xí)時(shí)、完成任務(wù)時(shí))

        7、實(shí)踐:背古詩

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