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    2. 心理學(xué)課教案

      時間:2024-10-30 09:20:14 宜歡 教案 投訴 投稿
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      心理學(xué)課教案模板(精選11篇)

        作為一名教職工,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢?以下是小編收集整理的心理學(xué)備課教案模板,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

      心理學(xué)課教案模板(精選11篇)

        心理學(xué)課教案 1

        教學(xué)目標(biāo):

       。1)知識與技能:認(rèn)識到情緒的多樣性,懂得情緒對人的行為和生活的重要作用,掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)控能力、合作探究的能力。

       。2)過程與方法:通過學(xué)生主動參與,使學(xué)生在情境創(chuàng)設(shè)中感受情緒的多樣性;在合作探究中掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

       。3)情感態(tài)度與價值觀:使學(xué)生學(xué)會排解不良情緒,保持積極、樂觀的情緒狀態(tài),健康快樂地生活。

        教學(xué)重、難點:

        (1)教學(xué)重點:掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

       。2)教學(xué)難點:把相關(guān)知識應(yīng)用于實際,保持積極、樂觀的情緒狀態(tài),健康快樂地生活,真正學(xué)會做情緒的主人。

        教學(xué)方法:

        自主合作探究、體驗式教學(xué)法教學(xué)工具:多媒體、康乃馨。

        教學(xué)安排

        一課時。

        教學(xué)過程:

        一、導(dǎo)入新課:多媒體展示圖片:

        同學(xué)們,有這樣一個故事。有一個老奶奶,她有兩個兒子,大郎和二郎。大郎開了一家雨傘店,二郎開了一家洗染點。老奶奶整天憂心忡忡,在雨天的時候,老奶奶會擔(dān)憂地說:“唉,我小兒子的衣服到哪里去曬呀?”在晴天的時候,老奶奶會憂慮地說:“唉,哪還有人買我大兒子的傘呀?”就這樣,老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來,她的鄰居和她說了一番話后,這個老奶奶開始笑逐顏開了。同學(xué)們想一想,這位鄰居說了什么話,才會使這位老奶奶轉(zhuǎn)憂為喜呢?(學(xué)生回答。)

        教師總結(jié):其實啊,外在的客觀條件沒有什么變化,變化的只是老奶奶的思想觀念,不一樣的思維模式,就會帶來不一樣的心理感受。由此可見,情緒與個人的思想觀念是緊密相連的,我們可以通過改變自己的思想觀念來調(diào)節(jié)自己的情緒。這節(jié)課,我們一起走進(jìn)心靈的深處,消除不良情緒,營造健康心靈。放飛我們的好心情。

        多媒體投影展示課題——消除不良情緒,營造健康心靈

        二、認(rèn)識情緒的分類

        1、多媒體投影展示圖片。

        師:我們知道,人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片,請同學(xué)們分別用四個字來概括孩子們的情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個字概括?(喜),第二個孩子瞪大雙眼,氣得眼睛都流出來了,我們可以用一個表情緒的字概括,這個字是(怒);第三個孩子嚎啕大哭,他的情緒應(yīng)該是(哀),第四個孩子睜著驚恐的眼睛,很明顯他的心里充滿了(懼)。

        師:喜怒哀懼是我們?nèi)祟惖乃姆N最主要情緒,它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂、興奮等,不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外,還包括哪些呢?(學(xué)生回答。)

        多媒體投影展示:還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅,提高辦事效率。而消極的情緒對我們有什么影響呢?(學(xué)生回答。)

        教師放多媒體投影展示:不良的情緒可以降低活動效率,甚至誘發(fā)疾病。師:因此,我們要想生活的幸福快樂,就應(yīng)該消除這些不良的情緒。我希望通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),能夠消除同學(xué)們心中的陰霾,以積極陽光的心境去學(xué)習(xí)和生活。要想消除我們的煩惱,就應(yīng)該先知道自己的煩惱是什么,那么,同學(xué)們,你們心中都有哪些煩惱呢?

        三、敞開心扉,心靈互動

        教師放多媒體展示句子:把快樂與人分享,將得到兩份快樂;把煩惱向人傾訴,會分掉一半煩惱。

        師:俗話說,把快樂與人分享,將得到兩份快樂;把煩惱向人傾訴,會分掉一半煩惱。老師在上中學(xué)的時候,也有過很多不良情緒。那時候特別自卑,覺得自己的衣服穿得不好看,很土氣,走路不敢挺胸抬頭,總想快速避開別人的視線,后來,我把這種心理感受寫在了作文中,很感謝我的語文老師,她是這樣批語的:不要總覺得別人在盯著你看,每一個人都有自己的事情做,沒有誰在特別關(guān)注你的衣著。人的美不在于外表,心靈美才是真正的美。從那以后,我就真覺得其實沒有誰在在意自己穿什么,人們喜歡的是自信大方開朗友善的人。

        剛才老師講了自己上學(xué)時的一段心路歷程,接下來,希望同學(xué)們也能夠敞開心扉,談?wù)勀愕睦Щ蠡蛘呤菬⿶馈2⒄f說你是怎么解決這些煩惱的。(學(xué)生談體會。)

        老師總結(jié):同學(xué)們剛才談了很多困擾自己的不良情緒,老師想送給大家四個字,(多媒體投影展示),笑對生活。生活就像一面鏡子,你對它哭,它對你哭;你對它笑,它也對你笑。當(dāng)然,除了需要以樂觀的心態(tài)笑對生活外,在面對不良情緒時,我們還需要掌握一些技巧。接下來,我們將對這些不良情緒,想出妙招,各個擊破。

        四、消除不良情緒有妙招:

       、賾(zhàn)勝自卑

        我們先來說說自卑心理,自卑是過多地否定自我而產(chǎn)生的一種自慚形穢的情緒體驗。接下來,我們請一位有自卑心理傾向的同學(xué)上臺來,讓其他同學(xué)找出他的優(yōu)點,直到把這位同學(xué)說得露出笑容。老師將對站在臺上的同學(xué)獎勵一枝康乃馨,好,現(xiàn)在我們的活動就開始,哪位同學(xué)愿意到前面來?

        生到講臺前來,老師先獎勵他一支康乃馨。老師:你能夠勇敢地走到臺前來,說明你已經(jīng)向走出自卑邁出了堅實的一步,老師獎勵你一枝康乃馨。老師:你為什么會有自卑心理呢?能說說自卑的原因嗎?(學(xué)生回答)

        老師:俗話說,人無完人,金無足赤,同學(xué)們不要緊盯著自己的缺點不放,我們要善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點,接下來,請同學(xué)們找出這位同學(xué)身上的優(yōu)點。

        其他同學(xué)說優(yōu)點,直到把這位同學(xué)說得笑逐顏開。

        老師啟發(fā):現(xiàn)在這位同學(xué)已經(jīng)露出了自信的笑容。同學(xué)們以熱烈的掌聲鼓勵他上位。從剛才的例子可以看出,我們怎樣消除自卑心理呢?(學(xué)生發(fā)言。)

        多媒體投影展示:如何消除自卑。老師:我們要知道尺有所短寸有所長,人無完人金無足赤,不要盯著自己的某一個缺點不放,多想想自己的長處,想想那些令人高興的事,想想別人對自己的贊美,就會擁有更多的'自信。

        ②戰(zhàn)勝恐懼

        老師用多媒體投影展示一則關(guān)于恐懼心理的材料。

        提問:同學(xué)們想一想,小麗怎樣做,才能消除她的恐懼心理?(學(xué)生回答。)

        多媒體投影展示:“勇”字當(dāng)頭——消除恐懼

        師:剛才同學(xué)們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法,對于恐懼心理,看投影上老師給大家支的招。學(xué)生齊讀投影上的材料。

        ③消除憤怒

        多媒體投影展示一則憤怒的材料。

        師:我們再來看這樣一則材料。(老師讀內(nèi)容),你覺得故事中的兩個同學(xué)怎么做才會避免沖突的發(fā)生?(學(xué)生討論回答。)

        教師總結(jié):對于憤怒,老師有消除的具體辦法,請同學(xué)們跟我一起來做。要求學(xué)生雙手放在胸口,隨著老師的口令來做。

        (多媒體投影展示:)

        1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前,先把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)十個圈。

        2、心理暗示。當(dāng)要發(fā)脾氣時,心里默念:“忍!忍!忍!”當(dāng)遇到憤怒刺激時,心里默念:“息怒!息怒!息怒!”當(dāng)遇到緊急情況時,心里默念:“鎮(zhèn)靜!鎮(zhèn)靜!鎮(zhèn)靜!”

        ④消除嫉妒

        多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻

        提問:剛才我們觀看的是周瑜在“既生瑜,何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過,只不過是程度的輕重不同而已,輕微的嫉妒心理對人的影響不大,但是嚴(yán)重的嫉妒心理就可能導(dǎo)致極端問題的發(fā)生,因此,當(dāng)我們有了較為嚴(yán)重的嫉妒心理時,一定要想辦法排解,同學(xué)們有沒有什么好的辦法消除嫉妒心理?

       。▽W(xué)生回答。)

        多媒體投影展示:如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火

        1、認(rèn)識危害。嫉妒心強(qiáng)烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等,且死亡率也高;當(dāng)你妒火中燒時,想一想嫉妒嫉妒對身體健康的危害吧!

        2、端正態(tài)度。要想想一個人的成功不僅靠他自己的努力,也要靠別人的幫助,榮譽(yù)既是他的也是大家的。

        3、見強(qiáng)思齊。要化嫉妒心為向上的動力,向優(yōu)秀者學(xué)習(xí),不斷提高自己,超越自己。

        4、轉(zhuǎn)移注意。當(dāng)嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生,就要立即消除,可以埋頭學(xué)習(xí)、體育鍛煉等方式轉(zhuǎn)移自己的情緒。

        5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說個夠,他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展,還可以借助各種業(yè)余愛好來宣泄,如唱歌、跳舞、下棋等師:剛才同學(xué)們談得很好,如何消除嫉妒,大家看看老師支招,一起朗讀一下。

        (學(xué)生齊讀。)

        五、總結(jié)延伸:

        這節(jié)課我們主要探討了如何消除不良情緒的問題。同學(xué)們想一想,你得到了哪些收獲。(學(xué)生談收獲)

        師:蘇軾有詩云:人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。大仲馬也說,人生是由無數(shù)煩惱組成的念珠,所以說,人生不如意事常八九,但只要同學(xué)們擁有一顆豁達(dá)樂觀的心,笑對生活,熱愛生活,關(guān)心他人,樂于奉獻(xiàn),你一定能夠天天擁有好心情!另外,老師送給大家一份快樂大餐:配料:一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重,外加一桶笑聲。調(diào)制方法:取關(guān)懷和誠摯,與信任充分?jǐn)嚢,然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重,添上友誼和希望,灑上大量笑聲,同陽光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂大餐,并運(yùn)用老師教給大家的消除不良情緒的方法,一定能夠消除不良情緒,營造健康心靈,放飛我們的好心情!

        心理學(xué)課教案 2

        【活動目的】

        1、樹立異性交往的正確觀念和態(tài)度,初步掌握與異性相處的原則和藝術(shù)。

        2、克服異性交往的偏差,與異性友好相處,做一個受歡迎的異性同學(xué)。

        【活動內(nèi)容】

        初中生交往心理輔導(dǎo)。

        【活動形式】

        討論、小品表演、案例分析。

        【活動對象】

        初一年學(xué)生。

        【活動時間】

        50一一60分鐘。

        【活動準(zhǔn)備】

        1、通過座談或問卷調(diào)查,了解學(xué)生異性交往的現(xiàn)狀。

        2、根據(jù)交往現(xiàn)狀設(shè)計案例2-3個。

        3、請有異性交往障礙的同學(xué)參與小品表演。

        【活動設(shè)想】

        由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經(jīng)驗以及個體內(nèi)傾個性的影響,部分同學(xué)在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面,受到社會不健康思潮的影響,部分同學(xué)在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來,學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多,交往窘迫者有之,給異性亂起侮辱性綽號者有之,揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之,追求異性者有之,難于區(qū)分友情與愛情界限者有之,不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展。基于此,本活動意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手,矯正異性交往的種種偏差,將學(xué)生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道。

        【活動過程】

        一、小品表演

        師:“異性交往”,這是一個令人向往又令人煩惱的事情。一方面你們需要友誼,需要朋友,需要不同性格和不同性別的朋友:另一方面你們又常常被告誡,與異性交往千萬小心,警惕危險!真有那么危險嗎?還是一點危險都沒有呢?異性之間該如何相處呢?請看小品《放學(xué)路上》。

        (表演小品:放學(xué)路上,男生小A,小B遇到女生小C,小D,小A很緊張,臉紅紅的,頭低低的,一句話都不敢說;小B舉止粗魯,叫小C綽號(喂,三八婆);小C很生氣,轉(zhuǎn)而攻擊小B;小D則拉住小C的手說:“走,走,走,我媽說過別跟男生打交道,男生都不是好東西!)

        師:他們這樣做好嗎?為什么?

        生(男):小D說男生都不是好東西,那她爸爸也不是什么好東西。

        生(男):我覺得小C太兇了,像只母老虎。

        生(女):喂,搞清楚,是誰亂叫侮辱性的綽號?

        生(男):可也用不著這樣兇啊?

        生(女):對付你們這類人就是要以毒攻毒。

        師:請大家不要把分析問題變成男生女生之間的吵架。

        生(男):我來說吧,這件事小B和小C都有不對的地方,小B舉止粗魯,叫綽號,沒禮貌;小C以牙還牙,以毒攻毒,也不好。

        生(女):我覺得小A在女生面前應(yīng)大方一點,小D也不應(yīng)該因為她媽媽說男生不好就拒絕與男生交往,畢竟大部分男生還是好的,也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會這么說的。

        師:(小結(jié)并板書)

        小A:在異性前很緊張,不自然。大方。

        小B:舉止粗魯,叫綽號,沒禮貌。尊重對方。

        小C:以牙還牙,以毒攻毒,也不好。講道理。

        小D:拒絕與異性交往也不好,學(xué)會與異性同學(xué)相處是一種能力,它是互相往來

        將來長大后與異性合作的最初形態(tài)。

        (點評:本環(huán)節(jié)通過學(xué)生喜聞樂見的小品表演,特別是讓異性交往有障礙的學(xué)生參與表演,形象直觀地將異性交往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學(xué)生面前,讓學(xué)生討論分析小品中各種人物的是與非,較好地加深情感體驗,樹立異性交往的正確觀念。)

        二、心有千千結(jié)

        師:(投影案例)

        小麗和小勇是同桌,他們一直相處得自然和諧。女生私下里夸小勇帥氣,又肯幫助人,說小麗和他同桌有福氣。不久前,同學(xué)中傳說小麗和小勇是“一對兒”,從此小麗開始留意起他來……漸漸地小麗發(fā)現(xiàn)自己對小勇說的話,做的事都很在意,常盼望著和他一起學(xué)習(xí),一起玩。一次無意中,他們倆人的手相觸了,剎時小麗有一種觸電的感覺……這是怎么了?我是不是早戀了?我該怎樣與異性同學(xué)相處呢?

        師:誰有過這種經(jīng)歷?

        生:(不好意思地)聽好多人講都有這種經(jīng)歷。

        師:假如是你會怎樣對待這件事?

        生:不與他同桌。

        生:繼續(xù)交往,不管別人怎么講,知道這是=種正常的`心理,并不是戀愛就好了。

        生:會很不好意思和他來往。

        師:少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感,比如有的男同學(xué)喜歡漂亮的女同學(xué)、有的女同學(xué)欣賞某個男同學(xué)矯健的身姿、或者男女同學(xué)喜歡與異性在一起活動等等,這是青春期一種特殊的又相當(dāng)正常和健康的心理體驗,不必為此感到害羞和難為情或緊張,倒是應(yīng)該恭喜自己,我長大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識的萌動,是人的一種本能沖動,帶有喜歡和欣賞異性的成分,不是愛上對方了。但是人是有理性和意志力的,如果任憑自己的欲望左右,放任自己的情緒沖動而早戀,那就可能荒廢學(xué)業(yè),貽誤青春年華,為那份早來的不成熟的感情付出沉重的代價。就如樹上的果子,是生的好吃還是熟的好吃?你們在這個年齡發(fā)生的戀愛就像摘取樹上不成熟的青果子,只會品嘗到苦澀的滋味。人生有許多關(guān)鍵期,錯過這個學(xué)習(xí)最佳時期,以后花再多的時間和精力也很難彌補(bǔ)上。至于感情的事情,最適合的年齡是二十幾歲,那時你不談父母可能還會催促你呢。

        師:小麗該怎么辦呢?她既不必往后退也不該往前跨,她應(yīng)與同桌保持正常交往。當(dāng)然,這種交往應(yīng)盡量在群體當(dāng)中進(jìn)行,交往的感情宜淺不宜深,盡量避免和他單獨交往。因為群體交往可以使你獲得多人的友誼,且能使你吸取多個異性身上的優(yōu)點,一對一的單獨交往則容易陷入早戀的泥坑。我們平常與異性交往應(yīng)以群體交往為主,盡量避免一對一單獨交往。

        (師板書:群體交往為宜,避免單獨交往)

        (點評:讓學(xué)生明白與異性接觸時的本能沖動實屬自然,不足為怪。指導(dǎo)學(xué)生用意志力將本能性沖動控制在安全適當(dāng)?shù)某潭壬,且在交往時以群體交往為宜,是避免學(xué)生過早陷入早戀的有效方式。)

        三、收到求愛紙條怎么辦?

        師:(投影案例)

        小娟是班級里公認(rèn)的班花,她不但成績優(yōu)秀,氣質(zhì)高雅,而且彈得一手好琴。一次下課后,小娟發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一封信,里面寫著滾燙的詞語,并約她放學(xué)后在公園門口見面。她從字跡上已猜出是哪位男同學(xué)寫的,心里咯噔一愣,臉?biāo)⒌募t了,不知如何是好?

        師:假如你是小娟,遇到此事該怎么辦?

        生:把紙條交給他媽媽,看看她是怎么教育孩子的。

        生:她可以去約會(全班大笑),先看他長得帥不帥,長得帥再跟他約會,長得不帥就別理他。

        生:我也許會和好朋友一起商量。

        生:把紙條撕掉,用不著理他。

        生:告訴他現(xiàn)在不應(yīng)考慮這些事,應(yīng)該把心思放到學(xué)習(xí)上。

        師:把紙條交給老師或?qū)Ψ降募议L,傷害對方的自尊心;告訴自己的父母,有些時候反而使他們擔(dān)心;準(zhǔn)時赴約,可能導(dǎo)致早戀;把紙條撕掉、不理他,也不能解決問題;把此事公布于眾或跟要好的同學(xué)講,傷害對方的自尊心且有可能導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系緊張。因為你雖不能接受這份不成熟的感情,卻應(yīng)當(dāng)尊重別人的好意,維護(hù)對方的隱私和自尊。老師認(rèn)為最佳的方法是—暫時保密,找個時間把信還給他,并表明自己的態(tài)度:現(xiàn)在我們年紀(jì)還小,還是學(xué)習(xí)的大好時光,應(yīng)該集中注意力學(xué)習(xí),請克制自己的感情沖動。

        (師板書:克制感情沖動)

        師:假如你是那位寫紙條的男同學(xué),你以后要怎樣克服自己的感情沖動呢?

        生:去找心理老師想辦法。

        生:到游戲機(jī)室去發(fā)泄一下。

        生:把那個女孩想得很壞。

        生:沒什么,以后找個比你更漂亮的。

        生:躲著她,再也不見她。

        生:落花有意,流水無情,算了吧。

        生:拼命壓抑自己。

        生:去與她交往,像對待其他人一樣坦然大方。

        生:把精力放到有意義的活動中去(如學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動等),不讓自己有空暇去胡思亂想。

        師:這種感情升華的方法好。

        (板書:感情升華)

        (點評:不少學(xué)校對收到異性同學(xué)的求愛紙條或情人卡采取回避或壓制的態(tài)度,但回避問題只會使問題更加復(fù)雜化,一味地壓制只會使半公開的活動轉(zhuǎn)入完全地下活動,甚至在逆反心理的驅(qū)使下表現(xiàn)得更加強(qiáng)烈。與其回避問題的存在,還不如坦然面對這個事實,教會學(xué)生如何處理問題。教師從一個案例的

        分析幫助學(xué)生既懂得如何處理異性求愛,又駕馭好自己對異性的愛慕之情。)

        四、心靈交流

        師:下面小組討論,請同學(xué)們從儀表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面,將你們欣賞與反感的異性填寫在表格上。

        (投影表格)

        男生女生

        我們喜歡這樣的女生:我們欣賞這樣的男生:

        我們討厭這樣的女生:我們對這樣的男生反感:

        大家一致公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)

        男生:女生:

        生:(小組討論,填寫表格)

        師:(在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上總結(jié)出受人歡迎的男生標(biāo)準(zhǔn)和女生標(biāo)準(zhǔn)并板書)

        男生:剛強(qiáng)、有正義感、責(zé)任感強(qiáng)、自信、瀟灑、勤奮、幽默……

        女生:善良、溫柔、善解人意、勤奮、開朗……

        心理學(xué)課教案 3

        教學(xué)目標(biāo)

       。1)了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響,明白了情緒產(chǎn)生的原因。

       。2)重視情緒的調(diào)控,培養(yǎng)良好的情緒。

        (3)能覺察和分析自己的情緒,并能應(yīng)用有效的方法對情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

        教學(xué)重難點

       。1)了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響,明白了情緒產(chǎn)生的原因。

        (2)能覺察和分析自己的情緒,并能應(yīng)用有效的方法對情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

        教學(xué)方式

       。1)講述與討論。

        (2)角色扮演。

        (3)開展游戲

        教學(xué)準(zhǔn)備

       。1)準(zhǔn)備好有關(guān)情緒對人身心健康影響的故事。

       。2)準(zhǔn)備各種情緒表現(xiàn)的圖片。

        (3)準(zhǔn)備幾個學(xué)生不良情緒反應(yīng)的情境。

        教學(xué)對象

        小學(xué)五年級

        教學(xué)課時與場地

        1課時 團(tuán)體輔導(dǎo)室

        教學(xué)過程

        一、故事引入

        同學(xué)們,其實在我們生活中,“喜、怒、哀、樂”幾乎時時刻刻伴隨著我們。你或許得到老師的表揚(yáng)而喜悅,或許遭受挫折而悲傷,也或許遭受誤會而煩悶苦惱,這些情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們就來上一節(jié)心理課(板書課題)先請你們聽一聽兩個故事:

        1、聽故事。

        『故事1』:三國時期,吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才,年僅34歲就率軍破曹,取得赤壁之戰(zhàn)的輝煌勝利。然而,他的氣量相當(dāng)狹窄,總想高人一籌,對才能勝過自己的諸葛亮始終耿耿于懷,屢次設(shè)計陷害,但偏偏事與愿違,害人不成反害己,賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下,周瑜三次金瘡破裂,終于含恨而死。

        提問:如果周瑜能控制自己的情緒,結(jié)果會怎樣?壞情緒對我們的身心健康有什么影響呢?學(xué)生自由展開議論。

        教師小結(jié):我們必須學(xué)會控制自己的憤怒,別發(fā)火,要冷靜,否則可能釀成大禍。

        『故事2』:下課了,明明在操場上踢毽子,突然一個籃球飛過來,打在明明身上,他轉(zhuǎn)身一看,原來是小東干的。小東連忙說:“對不起!”明明回答說:“還好沒傷著,不要緊!焙髞硭麄冇钟姓f有笑地回到了教室。

        討論:明明和小東做得對嗎?好的情緒對我們的身心健康有什么好處?

        2、師結(jié)合故事,并出示事先準(zhǔn)備好的各種情緒的圖片,引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn),并向?qū)W生說明:憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對人的身心健康是不利的,而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的健康的。

        二、情境活動

        1、教師以電腦出示各種情景,請學(xué)生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因:

       。1)當(dāng)有同學(xué)叫你的外號。

        (2)得到自己喜歡的禮物。

       。3)聽到別人說自己的壞話。

        (4)獲悉明天老師將大家?guī)ソ加巍?/p>

       。5)爸爸把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。

       。6)考試得了100分。

       。7)因為上課不專心,給老師批評了。

       。8)上體育課時,被同學(xué)們絆了一下,摔倒了。

       。9)小弟弟不聽自己的話。

       。10)被同學(xué)錯怪了。

        2、教師結(jié)合學(xué)生的回答,引導(dǎo)學(xué)生分析:

       。1)自己的情緒反應(yīng)是否適當(dāng)?即當(dāng)遇到不如意的事時,自己的情緒通常是比較平和還是容易激動、生氣?

       。2)產(chǎn)生不愉快情緒的原因是什么?是否與自己對所遇事情的看法和態(tài)度有關(guān)?

       。3)面對不如意的'事,如何調(diào)節(jié)自己對人對事的態(tài)度,以保持良好的心境,產(chǎn)生積極的情緒的反應(yīng)?

       。4)角色扮演。教師將幾個不良情緒反應(yīng)導(dǎo)致不良后果的情景呈現(xiàn)在電腦上,請幾位事先排練好學(xué)生根據(jù)情景需要進(jìn)行角色扮演,并請其他同學(xué)幫助角色中的人進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

        『情境一』

        一個同學(xué)的鋼筆丟了,他順手拿了一個好朋友的圓珠筆來寫字。不料,一不小心,這支圓珠筆也給搞壞了。那位朋友有些生氣,埋怨對方不愛惜別人的東西。這位同學(xué)感到委屈,說:“我又不是有意的,你干嗎這么小氣?真是小氣鬼!甭牭絼e人罵自己是“小氣鬼”,那位同學(xué)更生氣了,于是,兩人激烈爭吵起來,最后,他們不歡而散。

        『情境二』

        當(dāng)靜靜正在教室聚精會神地看一本有趣的漫畫書時,曉杰突然走過來把書搶走,靜靜要求曉杰把書還給自己,可是曉杰就是不聽,靜靜急了就過去搶,結(jié)果……

       。5)教師小結(jié)。強(qiáng)調(diào)不同情緒對人的影響作用,鼓勵學(xué)生正確了解自己的情緒的特點,并學(xué)習(xí)以開朗、寬容的態(tài)度去對待不如意的事情,以保持良好的情緒狀態(tài)。

        三、開展 “笑一笑”游戲活動。

        大家圍成一圈,做“擊鼓傳花”游戲,鼓;涞秸l人處,則請他出來站在中間,講一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后,大家同學(xué)都盡量逗他笑起來。依次進(jìn)行。

        四、歸納總結(jié)

        通過這節(jié)課,我們知道正性情緒(如愉快、歡樂、滿意、幸福等)有利于身心健康,而負(fù)性情緒(如憤怒、憂愁、恐懼、痛苦、憎恨等)則不利于身心健康。因此,我們應(yīng)該培養(yǎng)和保持積極樂觀的情緒,消除消極情緒,以積極的態(tài)度去創(chuàng)造美好的明天。

        心理學(xué)課教案 4

        【活動目標(biāo)】

        1.盡快地熟悉校園,喜歡學(xué)校,認(rèn)識班級的新同學(xué),消除膽怯、疑惑的心理,溶入到學(xué)校這個大集體中。

        2.盡快地適應(yīng)學(xué)生這個角色。

        【活動內(nèi)容】

        小學(xué)生入學(xué)適應(yīng)心理輔導(dǎo)。

        【活動形式】

        參觀、唱歌、跳舞、討論。

        【活動對象】

        小學(xué)一年級學(xué)生。

        【活動時間】

        40分鐘。

        【活動準(zhǔn)備】

        錄音機(jī)、每人準(zhǔn)備一張照片。

        【活動設(shè)想】

        兒童懷著不安與渴望從幼兒園步入小學(xué),他們將面臨很多挑戰(zhàn):如何適應(yīng)新的校園生活?如何和新老師、新同學(xué)建立親密的關(guān)系,從中體驗學(xué)校生活的愉快解決好這些問題,將有助于小學(xué)生獲得良好的心理起點,從而為他們過好六年的小學(xué)生活奠定基礎(chǔ)。

        本活動主要安排以下幾個步驟:

       。1)熟悉校園的各個教室及專用室。

       。2)觀察高年級同學(xué)上課。

        (3)介紹各科任老師。

        (4)同學(xué)之間互相介紹。

        力圖通過這些活動環(huán)節(jié),使一年級新生對學(xué)校、老師和同學(xué)及學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生親切喜歡的感情,并愉快地投入到學(xué)校生活中去。

        【活動過程】

        一、導(dǎo)入活動

        師:小朋們,早上當(dāng)你們背著書包走進(jìn)校門時,看到校門口的紅布條了嗎?

        生:看到了。

        師:你們知道上面寫的是什么嗎?

        生(搖頭):不知道。

        師:那上面寫著“歡迎新同學(xué)!”新同學(xué)指的是誰呀?

        生:指的是我們一年級的同學(xué)。

        師(摸摸生的頭):真聰明!

       。c評:教師以親切的'態(tài)度對待剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生,這對小學(xué)生消除對小學(xué)的緊張、不安是很重要的。)

        師:是呀,在剛才的開學(xué)式上,高年級的大哥哥大姐姐用熱烈掌聲歡迎你們的到來,從今天開始,你們就是定安小學(xué)學(xué)生中的一員了,你們將在這個美麗的校園里學(xué)習(xí)很多的知識、本領(lǐng),認(rèn)識很多朋友,你們高興嗎?

        生:高興!

        二、參觀校園和學(xué)校設(shè)施

        1.參觀校園

        師:我們學(xué)校有很多和幼兒園不同的地方,你們想去看生(興奮地):想!

        師:現(xiàn)在,老師就帶你們?nèi)⒂^參觀。

       。◣煄揭粯恰#

        師:這是美術(shù)室,這些是我們學(xué)校的大哥哥大姐姐畫的畫和手工作品,漂亮嗎?

        生(紛紛回答):漂亮。

        師:哪位小朋友喜歡畫畫的請舉手?

       。ㄉ娂娕e手。)

        師:哇,這么多小朋友喜歡畫畫。以后美術(shù)老師會教你們畫很多有趣的畫,想學(xué)嗎?

        生(興奮地):想!

       。w走到體育室前。)

        師:這是體育室,進(jìn)去看看,里面都有些什么?

        生(七嘴八舌地):有籃球、有排球、有跳繩、有……。

        (集體走到衛(wèi)生室前。)

        師:這是衛(wèi)生室,萬一有哪個小朋友不小心摔傷了,要馬上到衛(wèi)生室找衛(wèi)生老師,她能幫你包扎傷口。當(dāng)然了,我們在走路、上下樓梯都要小心,不沖跑,這樣就不會出現(xiàn)意外。

       。c評:此處滲透小學(xué)常規(guī)教育,親切自然。)

        (孩子們聽了都點頭。)

       。◣煄2樓,走到辦公室前。)

        師:這是老師的辦公室,你們?nèi)粲惺乱依蠋,進(jìn)辦公室之前要喊報告,得到老師的允許才能進(jìn)去。經(jīng)過辦公室外面的走廊時,腳步要輕,以免打擾老師的工作。

       。w走到電腦室前。)

        師:這是電腦室,你們玩過電腦嗎,它可有趣了,能打字,能玩游戲,還能畫畫,以后老師再教你們學(xué)電腦好嗎?

       。◣煄饺龢牵剿哪昙壗淌仪。)

        師:這是4年級的教室。你們瞧,大哥哥大姐姐是怎么上課的?

       。w走到圖書室前。)

        師:這間是圖書室,里面有很多書。下星期,老師會為你們每人辦一本借書證,你們就可以來這里借書了。

       。◣煄剿臉牵揭魳肥仪。)

        師:這是音樂室,誰能說出其中一種樂器的名稱?

        生:里面有電子琴、鋼琴,還有各種各樣的樂器。

        師:以后你們就到這里上音樂課。

       。w走到多媒體教室前。)

        師:這是多媒體教室。讓我們來看看這間教室和其他教室有什么不同。

        師(拿出一張畫說):請看這是實物投影儀,老師把這張畫放在實物投影儀上,大屏幕上就會出現(xiàn)放大的這張畫,有意思吧。

        師:(播放課件《皮球掉到池塘里了》,生興趣盎然的看大屏幕。)皮球掉到池塘里了,小猴子們想了很多辦法來撈皮球,他們真聰明。以后,我們會經(jīng)常在這兒上課,喜歡這里嗎?

        生(紛紛點頭):喜歡!

        2.討論交流

       。◣熒黄鸹匕嗉墶#

        師:你們剛才參觀了學(xué)校的哪些地方?你們最喜歡什么地方?為什么?

        (生爭著舉手)

        生:我最喜歡體育室,我看到里面有許多球。(其余的學(xué)生附和:我也是。)

        師:喜歡打球吧,體育老師會教你們打各種球,帶你們做各種有趣的游戲。

        生:我喜歡圖書室,因為我喜歡看書。

        師:是啊,書里有很多的知識。希望你們都能和書交朋友。

        生:看到大哥哥大姐姐上課很專心“

        師:你覺得在小學(xué)應(yīng)該怎么上課?

        生:要坐直,眼睛要看老師,發(fā)言要舉手。

        師:你觀察得真仔細(xì),最重要的是要記住老師教的知識,要多動腦筋。

        生:我喜歡電腦室,因為我想學(xué)電腦。

        師:看來你是個愛學(xué)習(xí)的好孩子。但愿每個小朋友都能在學(xué)校學(xué)到新知識,長大以后成為有用的人才。

       。c評:參觀各種學(xué)校專用教室,介紹其功能,這是引發(fā)兒童對未來學(xué)校生活良好預(yù)期的不可或缺的活動內(nèi)容。)

        師:你們參觀了學(xué)校的各個專用室,教室,看到了大哥哥大姐姐是怎么上課的。你們覺得幼兒園和小學(xué)的生活有哪些不一樣?

        生:小學(xué)生上學(xué)要背書包。

        生:我們班級的小朋友比幼兒園班級的小朋友多。

        生:小學(xué)里有圖書館,還有電腦室。

        師:這說明小學(xué)能學(xué)到更多的知識和本領(lǐng)。你們都很喜歡這所學(xué)校,是嗎?有一個剛?cè)雽W(xué)的小朋友,也很喜歡學(xué)校,他編了一首兒歌,你們想聽一聽嗎?

        生:想。

       。úシ艠非渡蠈W(xué)歌》,師隨音樂讀兒歌:“我是小學(xué)生,天天上學(xué)校,走進(jìn)大校門,見了老師問聲好。太陽見了咪咪笑,小鳥聽了跟著叫。老師早。老師早。我們都愛上學(xué)校。”)

        師:請小朋友隨著音樂跟老師念二遍。

       。ㄉ蠋熌顑焊,邊念邊加些表演動作。)

       。c評:設(shè)置活動環(huán)節(jié),引導(dǎo)兒童通過讀兒歌來體驗愛學(xué)熱愛學(xué)習(xí)的情感,不失為一種有效的正面引導(dǎo)。

        心理學(xué)課教案 5

        教學(xué)目的:

        把握初中生的心理特點,幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題,了解交朋友的意義和重要性,明確交朋友的原則和態(tài)度。

        教學(xué)過程:

        一、導(dǎo)入

        我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌,其中有兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請你離開我;朋友,如果你正面臨痛苦,請你告訴我。

        真摯樸實的歌,使我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。今天的班會課,就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

        二、青少年交友的心理需要

        1、學(xué)生討論:青少年為什么十分渴求青年朋友?

        a、學(xué)校生活越發(fā)重要,朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

        b、對獨立的渴望,希望有更多機(jī)會發(fā)表自己的意見,而朋友是最好的聽眾。

        c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

        2、教師小結(jié):

        青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校,這是走向獨立的一種表現(xiàn),青少年需要認(rèn)識自我,肯定自我,希望有更多的機(jī)會表達(dá)自己的意見、想法,也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的'青年朋友。

        三、同齡朋友的影響作用

        學(xué)生分組討論,每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后,有異議者可要求討論,展開辯論。

        1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。

        2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

        3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。

        4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。

        四、青少年交朋友的原則

        1、每個人的性情愛好不同,但是,真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,以誠相待,這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的,為了某種實際好處而去結(jié)交朋友,這種關(guān)系是不會持久的。

        五、交朋友應(yīng)有所選擇

        1、珍重友誼,與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人,嚴(yán)以律己。人無完人,金無足赤,每個人都會有這樣那樣的缺點、短處,應(yīng)盡力幫助對方改正,切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯

        2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅決離開他們。

        六、孔子曰:"友直,友諒,友多聞,益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼,和朋友相互鼓勵,相互關(guān)心,共同提高,一起進(jìn)步。

        初中生正處于青春期,是生理和心理變化較快的時期。我認(rèn)為班會要圍繞如何維護(hù)心理健康為主線,組織一些內(nèi)容豐富的活動。首先讓學(xué)生了解什么是健康,健康不僅僅是沒有疾病,還要有良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。還可以通過小品表演,讓學(xué)生學(xué)會如何處理朋友之間的關(guān)系,正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進(jìn)行才藝表演,如小提琴演奏,舞蹈,合唱等。你可以說一說小學(xué)初中的改變,比如課程多了,干部的工作多了,老師管得少了,思想也復(fù)雜了,上課的時間也長了,穿校服的改變,然后談?wù)勀銓@些事的想法,還有應(yīng)該怎樣適應(yīng),然后你可以問問你的同學(xué),他們現(xiàn)在的感受。初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧,生物課本上應(yīng)該有講。 但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

        (一)生理變化對心理活動的沖擊

        這種影響主要來自兩個方面。

        首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個全新的社會角色,獲得一種全新的社會評價,重新體會人生的意義。就在這種種追求中,會產(chǎn)生種種困惑。

        其次,由于性的成熟,初中生對異性產(chǎn)生好奇和興趣,萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的情緒情感體驗,滋生了對性的渴望,但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒,所以,心理會體會到一種強(qiáng)烈的沖擊和壓抑。

        (二)心理上成人感與幼稚性的矛盾

        其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。

        由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:

        1、反抗性與依賴性并存;

        2、閉鎖性與開放性并存;

        3、勇敢和怯懦并存;

        4、高傲和自卑并存;

        5、否定而又眷戀童年。

        以上是一些知識性東西,關(guān)于主題班會,建議可以結(jié)合以上要素,談?wù)動H子關(guān)系(就是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異,初中生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強(qiáng),在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

        初中生的反抗心理的特點是:1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;2、漠不關(guān)心,冷漠相對;3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時,他們就傾向于對該團(tuán)隊中的所有成員予以排斥。

        建議大家結(jié)合各自實例進(jìn)行開放式的探討。在探討中,同學(xué)們開放心事,加深對自己的了解和把握,同時也對周圍環(huán)境和事物人物有更客觀的認(rèn)識。

        心理學(xué)課教案 6

        一、教學(xué)對象:

        小學(xué)學(xué)生

        二、教學(xué)目標(biāo):

        1、能力與技能目標(biāo):掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的方法,能夠在現(xiàn)實生活中學(xué)會控制自己的情緒

        2、情感與態(tài)度目標(biāo):在討論交流和游戲活動中獲得積極的情感體驗。

        3、認(rèn)知目標(biāo):了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。

        三、教學(xué)重點:

        了解情緒的多樣,多變和不良情緒的危害,掌握表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的方法,并且能夠?qū)W會適當(dāng)?shù)目刂魄榫w。

        四、教學(xué)難點:

        掌握表達(dá)和控制情緒的方法,學(xué)會控制情緒

        五、教學(xué)形式

        1、情景體驗、

        2、游戲活動

        3、討論分析。

        六、課時安排:

        1課時

        七、教學(xué)過程:

        (一)激發(fā)學(xué)生興趣,擊鼓傳棒棒糖,引出課程內(nèi)容

        1、老師:同學(xué)好,今天老師很高興與你們在一起,相信這節(jié)課我們會很開心,并且有所收獲的。在上課前我們先玩一個小游戲,擊鼓傳棒棒糖

        2、游戲內(nèi)容:老師背對著學(xué)生,用黑板刷敲擊黑板,從第一組第一個同學(xué)開始從前往后傳棒棒糖,老師喊停時棒棒糖在誰手里就獎勵給誰。接著再拿出一顆糖以獲得獎勵的同學(xué)為開端開始第二輪,知道無論結(jié)束。

        3、老師:剛才游戲的過程中大家是的心情有什么變化?(平靜——緊張——興奮、激動或者失望)

        4、歸納:有時候做一件事會有不同的.情緒變化。在實際生活中,我們會碰到很多事情,有高興的、愉快的,也有悲傷的、煩惱的,情緒就會隨著事情的變化而變化。那么如何調(diào)控好自己的情緒,做個健康快樂的人,這節(jié)課我們就來聊聊怎樣做情緒的主人。

       。ǘ﹦赢嬈懻摚钊胫黝}。

        1、老師:老師知道大家都喜歡看動畫片,現(xiàn)在我們來欣賞喜洋洋與灰太狼的片段,大家仔細(xì)觀察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么樣的情緒變化。

        2、欣賞動畫片

        3、討論。

       。1)先讓幾位同學(xué)說說喜羊羊和灰太狼都有什么情緒。(高興,失望、傷心,害怕、、)為什么會產(chǎn)生這樣的情緒(因為趕跑了灰太狼,因為沒有抓到小羊)。

       。2)高興,失望、傷心等等都是我們面對一些事情會有的正常表現(xiàn)。但假如你為了一些不高興的事,一直傷心、生氣,那會有怎么樣的后果呢?與伙伴討論一下。

        (3)點名讓學(xué)生結(jié)合自身談?wù)勏敕。引?dǎo)學(xué)生認(rèn)識到良好的情緒有利于學(xué)習(xí)、生活,不良的情緒會給學(xué)習(xí)生活帶來負(fù)面影響。

        (4)展示幾張富有感染力的關(guān)于情緒的圖片,導(dǎo)出情緒不僅影響自己,還會影響周圍的人。但是我們難免會遇上倒霉事。這就需要我們做情緒的主人,學(xué)會在不高興的時候有調(diào)節(jié)自己情緒的本事。

       。5)集體討論歸納:遇到不開心的事時,可以聽聽音樂、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操,或者睡上一覺,可以把不開心的事寫下來,也可以請大人幫忙或者和好朋友談?wù),找出原因,想出好辦法解決。甚至可以到一個沒人的地方去大叫、大哭一場,然后把一切的不愉快忘記、

       。ㄈ┐蠹襾韯邮郑∽屚瑢W(xué)們拿出白紙、鉛筆和彩筆,先用鉛筆在紙上畫臉譜來表示自己這一個星期出現(xiàn)的各種心情(可以先給同學(xué)們展示幾個臉譜)。接著,用彩色筆給臉譜上色,認(rèn)為哪種顏色最能代表哪種心情便圖上那個顏色。

       。2)讓幾位同學(xué)站起來展示自己話的臉譜,并分享自己產(chǎn)生這些情緒的情境,以后遇到同樣的事該怎么辦。

       。ㄋ模┱n堂總結(jié)

        小朋友們,人的情緒就像天氣一樣,有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天,人也有憤怒、悲傷和快樂的時候。生活中難免會遇到不愉快的事,只要我們學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,做情緒的主人,樂觀自信,就能成為一個健康快樂的人。

        最后老師送大家一首兒歌:情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。生氣時,笑一笑,煩惱事,講出來。緊張時,靜一靜,傷心時,想得開。樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。(小組長發(fā)兒歌卡片,在音樂中結(jié)束)

        心理學(xué)課教案 7

        一、設(shè)計思路

        通過英國科學(xué)家法拉第的“一個小丑進(jìn)城勝過一打醫(yī)生”的故事來導(dǎo)入今天上課的主題“情緒”,進(jìn)而介紹情緒的含義。再通過課堂活動讓學(xué)生了解情緒和的外部表現(xiàn)。最后通過一個案例分析情緒和情感的功能。

        二、教學(xué)目的

        1、知識層面:了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現(xiàn)和功能。

        2、能力層面:加深學(xué)生對情緒、情感的了解和把握,能覺察和分析自己的情緒,認(rèn)識情緒對我們的影響。

        3、情感層面:引導(dǎo)學(xué)生明確情緒、情感是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)。學(xué)會正確認(rèn)識和評價情緒,樹立正確的情緒態(tài)度。

        三、課型

        新授課

        四、課時

        20分鐘

        五、教學(xué)重點

        本課的重點是學(xué)習(xí)情緒的基本知識,通過對生活中小事的分析認(rèn)識到什么是情緒,切實理解情緒的含義。

        六、教學(xué)難點

        本課難點是通過課堂活動讓學(xué)生在案例中切實理解情緒的功能。

        七、教學(xué)方法

        講授法、案例教學(xué)法、討論法、情景表演法。

        八、教學(xué)過程

       。ㄒ唬┙虒W(xué)導(dǎo)入

        利用故事:“一個小丑進(jìn)城,勝過一打醫(yī)生”引導(dǎo)學(xué)生思考為什么小丑可以治好法拉第的?

       。ǘ┲v解情緒的基本內(nèi)涵

        引入生活中的一個場景來讓學(xué)生感受情緒的變化,并提問大家我們的情緒是如何產(chǎn)生的。引導(dǎo)學(xué)生來回答。

        情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗,是人腦對客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。

        對比下雨這件事引出情緒是和自我認(rèn)識相聯(lián)系的,相同的事會引出不同的情緒。強(qiáng)調(diào)自我需要在情緒中的作用。

       。ㄈ╅_展教學(xué)互動,調(diào)動學(xué)生積極性

        情緒表演:出示詞語卡片(手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心驚肉跳),請學(xué)生上臺做情緒表演,其他同學(xué)猜猜他表演的是什么情緒。讓學(xué)生討論下大家是通過什么猜到的學(xué)生表演的是什么情緒。引導(dǎo)學(xué)生分析情緒的外部表現(xiàn),然后總結(jié)情緒的外部表現(xiàn)。

        (四)進(jìn)行案例分析,引發(fā)學(xué)生思考。

        1、此時無聲勝有聲

        心理學(xué)家在對英語國家人們的.交往狀況進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),在日常生活中,55%的信息是靠非語言表情傳遞的,38%的信息是靠言語表情傳遞的,只有7%的信息才是靠言語傳遞的。特別是在言語信息不清時,表情往往具有補(bǔ)充作用,人們可以通過表情準(zhǔn)確而微妙地表達(dá)自己的思想情感,也可以通過表情去辨認(rèn)對方的態(tài)度和內(nèi)心世界。表情作為情感交流的一種方式,被視為人機(jī)關(guān)系的紐帶,很多時候我們用情緒的表露代替了語言的表達(dá)。

        通過這個研究我們可以分析出情緒情感的第一個功能--信號功能。

        2、哪只猴子死了

        兩只猴子同時關(guān)在籠子里,一只被捆住,不能動;一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進(jìn)行一次電擊,每次放電前5秒,籠里的紅燈就會亮起;\里有一個開關(guān),每當(dāng)紅燈亮起,只要按動開關(guān)就可以逃出籠子。可以活動的那只猴子發(fā)現(xiàn)了這個開關(guān)。實驗進(jìn)行二十多天后,結(jié)果有一只猴子死了。

        引導(dǎo)學(xué)生回答,最后總結(jié)學(xué)生的回答。分析正確答案,死掉的猴子是會動的那只。因為這只猴子一直處于焦慮和恐懼的負(fù)性情緒下。而焦慮會引發(fā)消化道類的疾病。

        3、羊羔之死

        有人做過這樣的實驗,把兩只同窩生的羊羔放在兩個不同的地方,給它們相同的養(yǎng)料,相同的水分,相同的陽光......幾乎什么都相同,但只有一個條件不同,就是在某只羊羔旁邊拴了一只狼。沒有拴狼的羊羔正常地發(fā)育起來,而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬狀中,不思飲食而死。這個實驗生動地說明了情緒對動物生長有著不可思議的作用。同樣,對人來說,良好的情緒是健康的基礎(chǔ),不良的情緒是產(chǎn)生疾病的原因之一。

        4、嫉妒的力量

        醫(yī)學(xué)心理學(xué)家用狗做嫉妒情緒實驗:把一只饑餓的狗關(guān)在一個鐵籠子里,讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭,籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)性情緒狀態(tài)下,產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。

        5、生氣水實驗。

        把人在不同情緒狀態(tài)下呼出的“氣體”分別進(jìn)行采樣。然后,將這些氣水混合物依次放人實驗基樣中,進(jìn)行技術(shù)性處理,結(jié)果表明:人們在心平氣和時呼出的“氣水”,呈無雜色,清澈透明;悲痛時呈白色;悔恨時呈乳白色;生氣時呼出的“生氣水”呈紫色。接著,把生氣時呼出的氣水混合物注射在實驗用大白鼠的體內(nèi),大白鼠會死掉。

        通過以上的對比實驗,生理學(xué)家得出結(jié)論:

       。1)人生氣時會耗費(fèi)大量人體精力。

        (2)生氣時的人體生理反應(yīng)十分劇烈,體內(nèi)各種分泌物比其它任何情緒下所產(chǎn)生的分泌物都復(fù)雜、多樣,且具有一定程度的毒性。

        通過以上四個實驗告訴我們:恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動等負(fù)性情緒,是一種破壞性的情感,長期被這些情緒問題困擾就會導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。

        (五)課堂總結(jié)

        情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗,是人腦對客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。它以需要為中介,以態(tài)度體驗的形式表現(xiàn)出來。通常是通過面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情表現(xiàn)出來的。人們的需要得到滿足時,就會感到快樂和興奮。而得不到滿足,則可能顯得沮喪和難過。而這些不良的情緒往往又會對我們的健康產(chǎn)生不良的影響。因此,今后的生活中,請大家保持健康良好的心態(tài),擁有幸福美好的生活。

        九、布置思考題

        生活中有不良情緒時,你是如何調(diào)控的?

        十、小結(jié)

        通過認(rèn)真分析教學(xué)目的和重難點,以互動的形式和學(xué)生進(jìn)行交流,體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)思想。重視教師和學(xué)生之間的情感交流,有助于融洽師生關(guān)系,改善教學(xué)效果。運(yùn)用多媒體課件,采取學(xué)生多種感官參與等生動的教學(xué)方式,使學(xué)生從情感上樂于參與,產(chǎn)生樂學(xué)、愛學(xué)、主動去學(xué)的愿望。

        在課堂活動中,特別是在學(xué)生對“情緒的表演”活動中,由于時間的關(guān)系沒有深入地展開,沒能和學(xué)生做進(jìn)一步的交流。如果做進(jìn)一步的交流,課堂效果應(yīng)該會更好。

        另外,由于教學(xué)經(jīng)驗尚淺,因此在教學(xué)過程中還存在不足,比如對教學(xué)環(huán)節(jié)的掌控及對學(xué)生表現(xiàn)的評價和反饋等,需要日后繼續(xù)改進(jìn)。

        心理學(xué)課教案 8

        教學(xué)目標(biāo):

        了解心理學(xué)的基本概念和研究對象。

        掌握心理過程的基本構(gòu)成及其作用。

        認(rèn)識到情緒的多樣性及其對行為和生活的影響。

        掌握調(diào)節(jié)情緒的基本方法,增強(qiáng)自我調(diào)控能力。

        教學(xué)重點:

        心理過程的基本構(gòu)成。

        情緒的分類及其影響。

        調(diào)節(jié)情緒的方法。

        教學(xué)難點:

        將心理學(xué)知識應(yīng)用于實際情境,解決心理問題。

        保持積極、樂觀的情緒狀態(tài),健康快樂地生活。

        教學(xué)步驟:

        一、導(dǎo)入新課

        通過提問或討論的方式,引導(dǎo)學(xué)生思考“什么是心理學(xué)?”“心理學(xué)和我們的日常生活有什么關(guān)系?”等問題,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

        二、講授新課

        心理學(xué)的基本概念和研究對象

        介紹心理學(xué)的定義及其發(fā)展歷程,強(qiáng)調(diào)心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。

        明確心理學(xué)的研究對象,包括心理過程、個性心理等。

        心理過程的.基本構(gòu)成

        認(rèn)知過程:包括感覺、知覺、記憶、想象和思維等,是人腦對客觀事物的反映過程。

        情緒情感過程:是人對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗,具有動力、信號、調(diào)節(jié)等功能。

        意志過程:是人有意識地確定目的、克服困難、調(diào)節(jié)和支配自身行動的心理過程。

        詳細(xì)講解心理過程的三個基本組成部分:認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程。

        通過案例分析,幫助學(xué)生理解心理過程在實際生活中的應(yīng)用。

        情緒的分類及其影響

        介紹情緒的基本分類,包括喜怒哀懼等基本情緒和自卑、嫉妒、焦慮等復(fù)合情緒。

        分析情緒對人的行為和生活的重要影響,強(qiáng)調(diào)積極情緒對身心健康和人際關(guān)系的積極作用,以及消極情緒可能帶來的負(fù)面影響。

        調(diào)節(jié)情緒的方法

        教授學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的基本方法,如認(rèn)知調(diào)整、情緒宣泄、放松訓(xùn)練等。

        通過小組討論或角色扮演等活動,讓學(xué)生親身體驗調(diào)節(jié)情緒的過程,并分享自己的感受和體會。

        三、鞏固練習(xí)

        設(shè)計一些與心理學(xué)知識相關(guān)的練習(xí)題,如選擇題、填空題或案例分析題等,幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識。

        鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實際生活中,如與家人、朋友分享自己的情緒管理經(jīng)驗,或嘗試解決自己或他人的心理問題。

        四、課堂總結(jié)

        總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容和重點知識,強(qiáng)調(diào)心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用價值。

        鼓勵學(xué)生保持積極、樂觀的情緒狀態(tài),學(xué)會用心理學(xué)知識解決問題,提升自己的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。

        五、布置作業(yè)

        要求學(xué)生完成課后練習(xí)題,鞏固所學(xué)知識。

        鼓勵學(xué)生閱讀相關(guān)心理學(xué)書籍或文章,拓寬自己的知識面和視野。

        要求學(xué)生記錄自己一周內(nèi)的情緒變化及調(diào)節(jié)過程,并撰寫一篇心得體會。

        通過這樣的教案設(shè)計,可以幫助學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,提升自我調(diào)控能力,為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅實的基礎(chǔ)。

        心理學(xué)課教案 9

        一、教學(xué)目標(biāo)

        知識與技能:

        了解心理學(xué)的研究對象和研究方法。

        掌握心理過程(認(rèn)知過程、情緒情感過程、意志過程)的基本概念。

        初步認(rèn)識個性心理(個性傾向性、個性心理特征)的特點。

        過程與方法:

        通過課堂講解、案例分析和討論,使學(xué)生深入理解心理學(xué)的核心概念。

        運(yùn)用互動式教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。

        情感態(tài)度與價值觀:

        培養(yǎng)學(xué)生尊重科學(xué)、尊重事實的態(tài)度。

        引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身和他人的心理現(xiàn)象,培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

        二、教學(xué)重點與難點

        教學(xué)重點:

        心理過程(認(rèn)知過程、情緒情感過程、意志過程)的詳細(xì)解析。

        個性心理(個性傾向性、個性心理特征)的初步認(rèn)識。

        教學(xué)難點:

        心理實質(zhì)的理解,即心理是腦的機(jī)能,是客觀現(xiàn)實的反映。

        如何將心理學(xué)知識應(yīng)用于實際生活中,解決實際問題。

        三、教學(xué)過程

        導(dǎo)入新課(5分鐘)

        通過提問或討論的方式,引導(dǎo)學(xué)生思考“什么是心理學(xué)?”、“心理學(xué)和我們的生活有什么關(guān)系?”等問題,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

        新課講授(30分鐘)

        個性傾向性:包括需要、興趣、動機(jī)、價值觀等,介紹這些傾向性如何影響人的行為選擇。

        個性心理特征:包括能力、氣質(zhì)、性格等,分析這些特征在人的心理活動中的表現(xiàn)和作用。

        認(rèn)知過程:包括感覺、知覺、記憶、想象、思維等,解釋這些過程在人的心理活動中的作用。

        情緒情感過程:探討情緒情感的產(chǎn)生、發(fā)展和變化,以及它們對人的行為和生活的影響。

        意志過程:分析意志的概念、特征和作用,以及意志行動的基本階段。

        心理學(xué)的定義與研究對象:介紹心理學(xué)的定義、發(fā)展歷程以及研究對象(人的心理現(xiàn)象及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律)。

        心理過程:

        個性心理:

        案例分析(10分鐘)

        選取一個與心理學(xué)相關(guān)的案例(如情緒管理、性格塑造等),引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析和討論,加深對心理學(xué)知識的理解和應(yīng)用。

        課堂互動(10分鐘)

        通過小組討論、角色扮演等方式,讓學(xué)生積極參與課堂活動,分享自己的見解和體驗,增強(qiáng)課堂互動性。

        課堂總結(jié)(5分鐘)

        對本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié),強(qiáng)調(diào)心理過程、個性心理等核心概念的`重要性,并布置課后作業(yè)。

        四、課后作業(yè)

        閱讀一篇關(guān)于心理學(xué)應(yīng)用的文章或案例,撰寫一篇讀后感或案例分析報告。

        觀察并記錄自己或他人在日常生活中的心理現(xiàn)象(如情緒變化、行為選擇等),分析這些現(xiàn)象背后的心理原因。

        五、教學(xué)反思

        在教學(xué)過程中,要注重學(xué)生的參與度和反饋,及時調(diào)整教學(xué)策略和方法,確保學(xué)生能夠真正理解并掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識。同時,也要關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況,引導(dǎo)學(xué)生積極面對生活中的挑戰(zhàn)和困難,培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

        心理學(xué)課教案 10

        一、教學(xué)目標(biāo)

        知識與技能:

        認(rèn)識到情緒的多樣性。

        懂得情緒對人的行為和生活的重要作用。

        掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

        過程與方法:

        通過學(xué)生主動參與,在情境創(chuàng)設(shè)中感受情緒的多樣性。

        在合作探究中掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

        情感態(tài)度與價值觀:

        學(xué)會排解不良情緒,保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)。

        健康快樂地生活,做情緒的主人。

        二、教學(xué)重難點

        教學(xué)重點:掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

        教學(xué)難點:把相關(guān)知識應(yīng)用于實際,保持積極、樂觀的情緒狀態(tài),健康快樂地生活。

        三、教學(xué)準(zhǔn)備

        多媒體設(shè)備。

        情緒管理相關(guān)案例和圖片。

        康乃馨(用于課堂互動環(huán)節(jié))。

        四、教學(xué)過程

        導(dǎo)入:

        講述一個關(guān)于老奶奶的故事,通過老奶奶情緒的變化,引出情緒與個人的思想觀念緊密相連的觀點。

        提問:同學(xué)們,你們有沒有遇到過類似的'情況,因為想法不同而導(dǎo)致情緒的變化?

        認(rèn)識情緒的分類:

        利用多媒體展示圖片,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識喜怒哀懼這四種最基本的情緒。

        提問:除了這四種情緒,你們還能想到哪些其他的情緒?

        講解:良好的情緒包括喜悅、快樂、興奮等,不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外,還包括自卑、嫉妒、焦慮等。

        情緒的影響:

        講解:良好的情緒能夠令我們心情愉悅,提高辦事效率;而不良的情緒則會降低活動效率,甚至誘發(fā)疾病。

        提問:你們認(rèn)為情緒還會對我們的生活產(chǎn)生哪些影響?

        調(diào)節(jié)情緒的方法:

        對于自卑心理,可以通過認(rèn)識自己的優(yōu)點、多想想令人高興的事、想想別人對自己的贊美等方式來調(diào)節(jié)。

        對于恐懼心理,可以采取心理暗示、深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等方法。

        對于憤怒情緒,可以先冷靜思考,再采取合適的方式表達(dá)不滿。

        對于嫉妒心理,可以通過認(rèn)識危害、端正態(tài)度、見強(qiáng)思齊、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄等方式來調(diào)節(jié)。

        提問:當(dāng)你們遇到不良情緒時,會采取哪些方法來調(diào)節(jié)?

        講解:

        課堂互動:請一位有自卑心理傾向的同學(xué)上臺,讓其他同學(xué)找出他的優(yōu)點,直到把這位同學(xué)說得露出笑容。老師獎勵這位同學(xué)一枝康乃馨,并鼓勵他保持自信。

        課堂總結(jié):

        總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

        提問:通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),你們有哪些收獲?

        布置作業(yè):

        請同學(xué)們寫一篇關(guān)于自己情緒管理經(jīng)歷的小短文,分享自己是如何調(diào)節(jié)不良情緒的。

        預(yù)習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容,了解情緒與壓力的關(guān)系。

        五、教學(xué)反思

        本節(jié)課通過故事導(dǎo)入、認(rèn)識情緒分類、了解情緒影響、掌握調(diào)節(jié)方法等環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒、管理情緒。課堂互動環(huán)節(jié)增強(qiáng)了學(xué)生的參與感和體驗感,使他們在輕松愉快的氛圍中掌握了調(diào)節(jié)情緒的方法。但需要注意的是,情緒管理是一個長期的過程,需要學(xué)生在日常生活中不斷實踐和應(yīng)用。因此,在后續(xù)的教學(xué)中,還需要繼續(xù)加強(qiáng)情緒管理的實踐環(huán)節(jié),幫助學(xué)生更好地掌握和應(yīng)用相關(guān)知識。

        心理學(xué)課教案 11

        一、教學(xué)目標(biāo)

        知識與技能:

        使學(xué)生了解心理學(xué)的基本概念和研究對象。

        幫助學(xué)生認(rèn)識心理現(xiàn)象,包括感知、記憶、思維、情緒等。

        引導(dǎo)學(xué)生理解心理與行為的關(guān)系,以及心理發(fā)展的影響因素。

        過程與方法:

        通過案例分析、小組討論等方法,培養(yǎng)學(xué)生的觀察、分析和思考能力。

        鼓勵學(xué)生主動參與課堂活動,提高學(xué)習(xí)興趣和積極性。

        情感態(tài)度與價值觀:

        培養(yǎng)學(xué)生尊重他人、理解他人的情感,增強(qiáng)同理心。

        引導(dǎo)學(xué)生樹立積極、健康的心態(tài),面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

        二、教學(xué)重點與難點

        教學(xué)重點:

        心理現(xiàn)象的認(rèn)識和理解。

        心理與行為的關(guān)系。

        教學(xué)難點:

        心理實質(zhì)的抽象理解。

        如何將心理學(xué)知識應(yīng)用于實際生活中。

        三、教學(xué)過程

        導(dǎo)入新課(5分鐘)

        通過一個簡短的故事或情境,引發(fā)學(xué)生對心理學(xué)的興趣。例如,講述一個關(guān)于如何調(diào)節(jié)情緒、克服恐懼的小故事。

        提問:你們在生活中遇到過哪些與心理有關(guān)的'問題?引導(dǎo)學(xué)生思考并分享。

        新課講授(25分鐘)

        心理學(xué)的基本概念:介紹心理學(xué)的定義、研究對象和研究方法。

        心理現(xiàn)象的認(rèn)識:詳細(xì)講解感知、記憶、思維、情緒等心理現(xiàn)象,并通過實例幫助學(xué)生理解。

        心理與行為的關(guān)系:闡述心理如何影響行為,以及行為如何反映心理。

        心理發(fā)展的影響因素:介紹遺傳、環(huán)境、教育等因素對心理發(fā)展的影響。

        課堂互動(15分鐘)

        小組討論:將學(xué)生分成小組,討論一個與心理學(xué)相關(guān)的話題,如“如何調(diào)節(jié)自己的情緒”、“如何克服學(xué)習(xí)中的困難”等。

        角色扮演:選取一個心理學(xué)案例,讓學(xué)生分角色進(jìn)行表演,加深對心理學(xué)知識的理解和應(yīng)用。

        總結(jié)與拓展(5分鐘)

        總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用。

        拓展延伸:介紹一些心理學(xué)相關(guān)的書籍、電影或網(wǎng)站,鼓勵學(xué)生課后進(jìn)一步學(xué)習(xí)和探索。

        四、作業(yè)布置

        完成一份關(guān)于“我眼中的心理學(xué)”的小報告,要求結(jié)合自己的生活經(jīng)驗,談?wù)剬π睦韺W(xué)的認(rèn)識和感受。

        觀察并記錄自己或他人在一周內(nèi)的情緒變化,分析原因并嘗試提出調(diào)節(jié)情緒的方法。

        五、教學(xué)反思

        在教學(xué)過程中,要注重學(xué)生的參與度和反饋,及時調(diào)整教學(xué)策略和方法。同時,要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài),及時給予關(guān)愛和支持。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),希望學(xué)生能夠初步了解心理學(xué)的基本概念和研究對象,培養(yǎng)積極、健康的心態(tài),為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅實的基礎(chǔ)。

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