[合集]健身的作文15篇

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑�作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的健身的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身的作文1

　　亞運(yùn)會(huì)快來(lái)臨了，很多人都加入了健身活動(dòng)，也許我們?yōu)閬嗊\(yùn)會(huì)做不了什么，但磨煉好自己身體也是迎接亞運(yùn)的一種行動(dòng)。

　　很多市民，每天早上起來(lái)，去公園里跑跑步，還有老人在打太極拳；日常上班的時(shí)侯，有很多叔叔阿姨走路或者自行車(chē)去上班，既環(huán)保又能鍛煉到身體，一舉兩得。在這種氣氛下，有時(shí)間的時(shí)侯，我也跟著爸爸去鍛煉。

　　我有一個(gè)理想，就是做一名優(yōu)秀的健身教練。這個(gè)理想在我小的時(shí)侯就有了，因?yàn)槲铱吹胶芏嗳舜嬖诓簧俚腵身體問(wèn)題，有的過(guò)于肥胖，有的又過(guò)于瘦小。而我自己也是一個(gè)像竹竿一樣瘦的孩子，所以我希望自己有健壯的體魄，寬廣的肩膀。到那時(shí)，體育考試對(duì)我來(lái)說(shuō)會(huì)變得十分的輕松。

　　如果我堅(jiān)持鍛煉，說(shuō)不定等我長(zhǎng)大了，也可以當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員，在某一屆的亞運(yùn)會(huì)上馳騁呢!

健身的作文2

　　暑假三分之二晚上的時(shí)間，我都花在健身舞上了。

　　從７月１５日開(kāi)始，幾乎每天晚上我都去跳，好多我都學(xué)會(huì)了。

　　我的鄰居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，這樣我們倆成為了我鄰居：一位大嬸的小老師，因?yàn)樗��?jiàn)我們倆跳得這么開(kāi)心，就“拜”我兩為師了。

　　我們先教她最簡(jiǎn)單的十六步，就是四個(gè)方向，每個(gè)方向兩個(gè)八拍。這個(gè)十六步被我形象的稱(chēng)為“擦玻璃”。很像大掃除吧。

　　那位嬸嬸硬手硬腳，我估計(jì)是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)了吧！你看肘子都不會(huì)拐了。嬸嬸也覺(jué)得自己硬手硬腳，便讓我倆給她表演了一番，我把媽媽也叫來(lái)一起跳。先也是最簡(jiǎn)單的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢腳

　　隨著難度的增加，我可愛(ài)的媽媽“不幸”的退出了表演，晶晶在中間休息了一會(huì)兒后，和我一起跳大中華。正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。

　　因?yàn)闆](méi)有音樂(lè)，這支舞減少了幾分味道，我便把媽媽的手機(jī)打開(kāi)，播放了編號(hào)為“07318710073”的錄音，里面立刻傳出青藏高原的歌聲，那是我錄的`，就知道會(huì)派上用場(chǎng)。

　　“不錯(cuò)，你們有資格當(dāng)我的小老師了”這是嬸嬸說(shuō)的。

　　我覺(jué)得我真的該好好的健身了，還可以減肥哩！

健身的作文3

　　暑假終于來(lái)臨，我早就決定，一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補(bǔ)回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺(jué)到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì)，就開(kāi)始跳繩。晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車(chē)，練滑板。這下，我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話(huà)表達(dá)的涵義。

　　不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的`體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了滑滑板，騎自行車(chē)，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開(kāi)始編花跳了！

　　奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)，更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運(yùn)動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。

　　我健身，我快樂(lè)！

健身的作文4

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　您們好！

　　同學(xué)們，你們知道嗎？的29屆奧運(yùn)會(huì)正向我們悄悄走來(lái)，強(qiáng)健身體成了許多老百姓最熱門(mén)的話(huà)題，不相信，看吧！

　　到處都是健身的.人群。你瞧廣場(chǎng)這邊，這些8，9，10歲的小朋友在跳拉丁舞呢！

　　他們是了外國(guó)人要到我們中國(guó)來(lái)了，他們要在外國(guó)人來(lái)之前，把拉丁舞跳好，才能讓外國(guó)人說(shuō)我們中國(guó)的小朋友身體健康，拉丁舞也跳的非常好看。在看廣場(chǎng)那邊，成群結(jié)隊(duì)的老人正在扭秧歌呢！

　　他們你說(shuō)我笑，臉上洋溢著笑容，熱鬧的氣質(zhì)的帶動(dòng)了起歡樂(lè)的人群；在看廣場(chǎng)的東面，白發(fā)蒼蒼的老爺爺和老奶奶們正在跳扇子舞呢！

　　別看他們年紀(jì)大了，但精氣神卻不低于小朋友哦。此時(shí)此刻，那火紅的扇子翩翩起舞，好像奧運(yùn)圣火一樣，大聲地告訴大家說(shuō)：“奧運(yùn)來(lái)了，奧運(yùn)來(lái)了�！睘榱�2008年地奧運(yùn)會(huì)，同學(xué)們和我一起“迎奧運(yùn)，。樹(shù)新風(fēng)�！弊屛覀冇咀詈玫沫h(huán)境，最好地體制，最好地文明風(fēng)貌去迎接2008，迎接奧運(yùn)！

　　同學(xué)們，我們一起祝福吧！北京！奧運(yùn)！中國(guó)！

　　加油！

　　此致

敬禮

健身的作文5

　　盡管天氣很熱，似乎整個(gè)世界成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅(jiān)持去潤(rùn)澳健身。

　　一進(jìn)健身房，就看見(jiàn)并排陳列的跑步機(jī)，形狀奇特的'自行車(chē)，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

　　我不加思索地奔向跑步器，只見(jiàn)眼前的控制面板上布滿(mǎn)了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實(shí)傻了眼。經(jīng)過(guò)一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。

　　我給自己設(shè)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是坡度12，速度12，10分鐘。

　　按下“確定”，跑步機(jī)開(kāi)始工作了。開(kāi)始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌�？墒菨u漸地，腳步變得沉重起來(lái)，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個(gè)聲音說(shuō)：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了！可另一個(gè)聲音卻在提醒我：一定要堅(jiān)持啊！就這樣，我在矛盾中跑到了最后。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，堅(jiān)持到底就是勝利呀！

　　接下來(lái)我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿(mǎn)頭大汗，但我仍然精神抖擻，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

健身的作文6

　　今天是8月8日，是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

　　一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車(chē)來(lái)到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了的行列。

　　隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng)，人越來(lái)越多，的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂(lè)的世界，一張張笑臉都期待著跑步的.開(kāi)始。

　　在里，叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專(zhuān)道，寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車(chē)和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。

　　跑步開(kāi)始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來(lái)，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂(lè)！”天公真是作美，太陽(yáng)公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。

健身的作文7

　　早上8點(diǎn)鐘，健身節(jié)開(kāi)幕了，主席臺(tái)上迎面走來(lái)了兩個(gè)面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

　　我焦急地等待著，一邊聽(tīng)，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。

　　終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍(lán)的天空中，自由自在地翱翔。

　　接著，進(jìn)行五年級(jí)的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，整齊的步伐，贏(yíng)得了評(píng)委的'一致好評(píng)，我們班用辛勤的汗水換來(lái)了那金燦燦的第一名獎(jiǎng)狀。

　　下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。

　　“哈哈…”運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動(dòng)讓我們的友誼得到了升華。明天我們會(huì)以更加的努力去面對(duì)學(xué)習(xí)。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):

　　這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來(lái)。敘事條理，結(jié)構(gòu)安排合理，語(yǔ)言流暢，感情真摯，人物描寫(xiě)生動(dòng)，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細(xì)膩的筆觸記錄了自己真實(shí)的感悟。

健身的作文8

　　星期天，我們幾十名校園記者集體到摩登街的時(shí)代健身會(huì)所體驗(yàn)各種健身活動(dòng)。

　　進(jìn)入會(huì)所，一路參觀(guān)，感到這里的環(huán)境既現(xiàn)代又優(yōu)美。精美的大魚(yú)缸和五顏六色的小魚(yú)讓這里充滿(mǎn)了活力，各種奇花異草讓這里充滿(mǎn)生機(jī)，高檔的裝修讓這里充滿(mǎn)了現(xiàn)代氣息，運(yùn)動(dòng)區(qū)各式各樣的'健身器材讓人躍躍欲試，跳操?gòu)d、瑜伽廳、乒乓球廳寬敞明亮、設(shè)施齊全。

　　我們體驗(yàn)的第一項(xiàng)健身活動(dòng)是健美操，動(dòng)感十足的音樂(lè)和女教練流暢的動(dòng)作讓我們身不由己地跟著跳了起來(lái)。通過(guò)教練的認(rèn)真指導(dǎo)，我們一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了一套健美操動(dòng)作。

　　跳過(guò)健美操，我們都已滿(mǎn)頭大汗。這時(shí)，會(huì)所又合理地安排我們?nèi)�學(xué)習(xí)既運(yùn)動(dòng)又放松身心的瑜伽。一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作過(guò)后，感覺(jué)渾身舒暢，真是太神奇了；一套高難度的單腿站立又讓我們洋相百出，有的站得東倒西歪，有的直接摔到。

　　最后，各自結(jié)合體驗(yàn)乒乓球運(yùn)動(dòng)。小小的乒乓球就像一只調(diào)皮的小猴子跳來(lái)跳去，就是不聽(tīng)我的使喚。在爸爸的指導(dǎo)下，我靜下心來(lái)，把握好擊球的時(shí)機(jī)和力量，不一會(huì)兒就能打上幾個(gè)回合了。

　　兩個(gè)小時(shí)的健身體驗(yàn)很快就過(guò)去了，我們只好依依不舍地離開(kāi)了時(shí)代健身會(huì)所。

健身的作文9

　　在我們學(xué)校的操場(chǎng)上，有一個(gè)健身場(chǎng)。健身場(chǎng)可漂亮了，黃藍(lán)相間的器械煥然一新，再加上黃燦燦的沙子，配上綠油油的綠蔭，簡(jiǎn)直無(wú)法形容。

　　那有“太空漫步”，“雙人坐蹬”，“三人扭腰”，“蹺蹺板”，“仰臥體坐”等，先說(shuō)“太空漫步”。它是一個(gè)可有四個(gè)人在上面行走，搖蕩。注意：自在玩的時(shí)候不能把手松開(kāi)，否則將造成一系列嚴(yán)重的后果�！半p人坐蹬”：只能承受2個(gè)人的重量。使用方法：坐在座位上，雙腳放在前邊的踏板上，就行了。注意：一次只能2個(gè)人玩，不能用力“蹺蹺板”：一種娛樂(lè)工具，可供6個(gè)人在上面，注意：一次限載6個(gè)人，不宜超載。

　　那里簡(jiǎn)直太美了！地上金燦燦的沙子，就像一地的金子，讓人神清氣爽，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光這么一照，顯得更加燦爛。到了小樹(shù)林里，望著這一片綠色，心里不由得發(fā)出一陣感嘆：“好爽��！”深深吸一口氣：“好清啊！”忽然望見(jiàn)樹(shù)上還有一只小松鼠，用這一種驚異的眼光看著這從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的樹(shù)，咂巴咂巴嘴，仿佛在說(shuō)：“這兒真美�。　卑橹�一陣陣悅耳的鳥(niǎo)叫聲，你會(huì)不由自主的'想起森林里的情景。

　　我覺(jué)得這里就是人間仙境，在這里玩，就感覺(jué)到一陣陣桂花的香味撲鼻而來(lái)。啊，這里真好！

健身的作文10

　　今天，我和我弟弟去凱博游泳，結(jié)果我弟弟他一進(jìn)門(mén)想上樓，玩電腦，還想上去打乒乓，不想游泳還是被我拖住了一會(huì)兒找借口說(shuō)冷；一會(huì)找借口說(shuō)想小便；最后他竟然還說(shuō)他不會(huì)游泳。

　　我當(dāng)然不會(huì)相信他這些廢話(huà)，我還是把他拉下水了。他一下去就在那里潑我水，我當(dāng)然不甘示弱我拼命的潑他水。

　　最終他還是向我投降了......

　　后來(lái)他又和我去比游泳結(jié)果又是以失敗告終，我讓了他一半的路程他還是由輸給了我一半。后來(lái)我們又去打水仗，我趁他不備，偷偷的'把他的泳鏡摘下來(lái)了。一不小心，我把他的游泳鏡的一半的的那塊的橡膠弄到了泳池里我找了半天才找到。

　　打完水仗以后我們上去打羽毛球，我發(fā)現(xiàn)他打羽毛球的水平比他的游泳水平還要差上一大截，第一局他21：5慘敗于我，我輸?shù)?個(gè)球主要是兩個(gè)發(fā)球失誤；兩個(gè)出界；還有一個(gè)是我摔了一跤，第二局他輸?shù)母鼞K被我21：0剃光頭。我覺(jué)得他體育那么差是因?yàn)樗�一有空就去玩電腦不高興運(yùn)動(dòng)。

　　通過(guò)這次打羽毛球和游泳我總算知道了有比浦維威體育更差的人了。

健身的作文11

　　今天下午，我和父親去了華北健身廣場(chǎng)，這個(gè)廣場(chǎng)很大，有各種各樣的運(yùn)動(dòng)器材，大部分都涂了藍(lán)色的油漆。

　　在這里也很受歡迎。有滿(mǎn)頭銀發(fā)的老人，有天真可愛(ài)的孩子來(lái)健身房。他們有的在玩滑梯，有的在走平衡木，有的在打乒乓球。我先放幻燈片。它有四個(gè)入口。我最喜歡最南端的.入口，因?yàn)閺倪@里，你可以穿過(guò)滑梯的每一個(gè)部分，滑梯周?chē)�都有安全繩。非常安全。當(dāng)你從上面滑下來(lái)的時(shí)候，速度非常快。你必須用手握住兩邊的把手，以防摔倒。戶(hù)外跑步機(jī)由太空行走和兩個(gè)手柄組成。不需要添加任何安全措施。我們學(xué)校有。北方也有滑坡，比南方的滑坡難。上去之前試了幾次。旁邊有一個(gè)蹺蹺板。我和父親站在一邊。他上去，我下來(lái)。我們玩得很開(kāi)心。

　　這里很有意思！有時(shí)間我會(huì)再來(lái)的。

健身的作文12

　　今天是全民健身日。為什么呢?因?yàn)?008年8月8日在中國(guó)北京成功舉辦了奧運(yùn)會(huì)。從2009年起，每年的8月8日，就成為了中國(guó)的'“全民健身日”。

　　在今年暑假里，我也有好多運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目。每周六在源深體育中心練習(xí)打羽毛球，跟著錢(qián)教練已經(jīng)練了一個(gè)多學(xué)期了，學(xué)了好多種打法，我要爭(zhēng)取能夠打得過(guò)媽媽。在童勵(lì)暑假俱樂(lè)部，我每天都要游泳，已經(jīng)學(xué)會(huì)了自由泳、蛙泳，現(xiàn)在不用浮板和背包，可以游10米左右了;每周二、周四打籃球，有拍球、傳球，還有投藍(lán)，我的最高記錄是五投五中;每周一、三、五上午練空手道，姿勢(shì)有馬步、后屈立、隔擋(上、下、內(nèi)、外)、沖拳、手刀、鐵錘等好多好多種。

　　我要天天運(yùn)動(dòng)健身，把身體練得壯壯的，要做到快樂(lè)、健康。

健身的作文13

　　有一天晚飯后，我在家里閑著沒(méi)事，便到附近的芳茂健身廣場(chǎng)去玩。來(lái)到廣場(chǎng)上一看，只見(jiàn)廣場(chǎng)上到處是人，熱鬧非凡。

　　首先，我看到廣場(chǎng)東面的健身場(chǎng)地上，有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰(shuí)爬得最快；有的在爬“單杠”，看有多少人能跳到“單杠”的最高處；有的在滑滑板，看誰(shuí)滑得快速又穩(wěn)健……這時(shí)，廣場(chǎng)北面?zhèn)鱽?lái)一陣陣響亮的喝彩聲。原來(lái)廣場(chǎng)北面是個(gè)籃球場(chǎng)，籃球場(chǎng)上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動(dòng)服的小伙子飛快地?cái)嘞聦?duì)方一個(gè)快要投籃的球，然后，一個(gè)轉(zhuǎn)身，快速奔跑，輕巧地閃過(guò)兩個(gè)阻擊者，三步兩步就把球投進(jìn)了本隊(duì)的籃球框。場(chǎng)上頓時(shí)爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個(gè)動(dòng)作令我以忘懷。

　　不過(guò)，廣場(chǎng)上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場(chǎng)南面的跳舞場(chǎng)了。這里大概有三四十個(gè)中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動(dòng)著她們輕盈的舞步，真像一只只色彩斑斕的`蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉(zhuǎn)睛。

　　隨著時(shí)間的推移，廣場(chǎng)上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬(wàn)千:芳茂健身廣場(chǎng)不僅給孩子們帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè)，也給芳茂老百姓帶來(lái)了健康和幸福。

健身的作文14

　　我家小區(qū)有一個(gè)健身場(chǎng)，那里有很多健身運(yùn)動(dòng)器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是蕩秋千了。

　　每天飯后健身場(chǎng)就熱鬧起來(lái)，小朋友們吃好了飯都來(lái)這里活動(dòng)，這些小朋友以前都沒(méi)接觸過(guò)這些器材，他們懷著新奇和熱愛(ài)之心來(lái)這里娛樂(lè)。他們嘰嘰喳喳鬧個(gè)不停，有的在蕩秋千，他們蕩得很高，一點(diǎn)也不害怕，有的在慢步機(jī)上慢慢地邁步，有的.兩個(gè)人在玩蹺蹺板，一上一下，玩得可開(kāi)心了。

　　我來(lái)到健身場(chǎng)，坐在千秋上，身體開(kāi)始前后搖擺，千秋立刻搖了起來(lái)，我看見(jiàn)千秋搖了起來(lái)，又加了把勁，千秋蕩得更高了，我有點(diǎn)害怕，擔(dān)心自己被甩出去，我把千秋停了下來(lái)，又去玩慢步機(jī)，我站在兩個(gè)腳踏上面，慢慢地邁起大步子來(lái)，一陣陣微風(fēng)撫摸著我的臉，太涼爽了，我又換了一種方式來(lái)，把身體橫著放，把兩條腿交叉起來(lái)，一只腿在前，一只腿在后，我感覺(jué)這樣比豎著更涼快。

　　如果你來(lái)到這里你一定也會(huì)喜歡上這里的健身場(chǎng)!

健身的作文15

　　媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財(cái)務(wù)工作，過(guò)去一直對(duì)自己的身體未能關(guān)注，現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。

　　以前忙上班，她無(wú)暇考慮太多，現(xiàn)在退休了，人在家里，從醫(yī)院回來(lái)，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過(guò)許多專(zhuān)家看過(guò)病，有的專(zhuān)家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉，應(yīng)減肥，可是又有人說(shuō)，你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了，再減肥對(duì)身體不好，年紀(jì)大的人就是要胖一點(diǎn)才好。

　　我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專(zhuān)家，她告訴媽媽?zhuān)赫乙豁?xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng)方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因?yàn)槔夏耆擞袝r(shí)間，這樣的.堅(jiān)持，時(shí)間上能保證，尤其好。

　　我也是這樣勸媽媽?zhuān)�可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強(qiáng)體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實(shí)的，像你以前上班一樣，是吧？那樣，你的病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會(huì)相對(duì)減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來(lái)會(huì)是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對(duì)健康的愿望，她就會(huì)有所得！

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