挑食害處多作文

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編整理的挑食害處多作文，歡迎閱讀與收藏。

　　挑食害處多作文1

　　同學們，老師們，你們好，今天我演講的題目是：挑食害處多，同學們你們知道嗎？挑食容易引起營養(yǎng)不良，頭發(fā)發(fā)黃，智力下降，注意力不集中，個不長高等，也不利于生長發(fā)育。因為粗糧、細糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食物所含的營養(yǎng)成分是不同的。而且蔬菜中還蘊含著大量的維生素A、B、C。一次同食幾種食物就能保證人體所需的各種營養(yǎng)成分。

　　人的'一天需要許多不同的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)蘊藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點，這樣身體中營養(yǎng)才能均衡。同學們，你們有挑食的毛病嗎？如果有，就趕緊改正。要記�。褐挥胁惶羰�，才會讓使我們的身體棒！謝謝大家。

　　挑食害處多作文2

　　我們的生活越來越富裕，我們的日子過的越來越滋潤了，不再是缺衣少食的年代了，人們不再忍饑挨餓地艱難度日了。這是好事，但是因為這些寬裕的日子，也讓我們的生活中出現(xiàn)了一個新的問題——挑食。不再缺吃喝了，卻開始挑食了，挑食的害處多，我們千萬不能挑食��！

　　據(jù)我了解，許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個，就是不喜歡吃那個，自身也得不到許多營養(yǎng)，這樣就會引起營養(yǎng)不良，身體虛弱等狀況。有一次，上集體晨會時，有一名學生在操場上當場倒地，他很快被送到醫(yī)務室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”，原來是因為他早上只吃了一個雞蛋就來上課。看來，要想增強體質(zhì)，挑食這個毛病是非改不可了。

　　我們現(xiàn)在正處于發(fā)育的關鍵時期，是離不開營養(yǎng)的。在我們生長發(fā)育時期，蛋白質(zhì)和維生素便成為我們一日當中必不可少的朋友了！你一定會問：在那些食物中含有大量蛋白質(zhì)和維生素呢？這個問題我可以解答，像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類，就含有大量的'蛋白質(zhì)和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會使身體產(chǎn)生熱量，但是經(jīng)常吃含脂肪的東西，會使人身體發(fā)胖，導致運動困難。像我們班的思賢光體重就有168斤，每次跑步他總是最后，我們班同學便拿他來開玩笑，說：體育考試不用怕，有思賢墊底！據(jù)我了解思賢每天都要吃三四個雞腿，雞腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖！因此，我們就應該多加強一些體育鍛煉，使多余的脂肪能消耗掉，不要變成第二個思賢！

　　挑食害處多，我希望大家都不要挑食，吸收各種食物當中的營養(yǎng)，讓我們體內(nèi)的營養(yǎng)可以均衡，做一個健康的孩子，快樂健康地成長！

　　挑食害處多作文3

老師、同學們：

　　大家好！

　　吃飯時，大家肯定都會僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢？總是會對它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實這就是挑食。 我的一個好友，她就是一個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動一動筷子。她最喜歡吃的是麥當勞，還強詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎？

　　后來，她的嘴角經(jīng)常流血，頭發(fā)也變得干枯，最后上課時不能集中思想，學習成績下降。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊含著大量的維生素A、B、C。

　　缺少維生素A，會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀；缺少維生素B，會出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會造成情緒低落；缺少維生素C，造成的損害就更大了，會影響兒童的生長發(fā)育。人的'一天需要許多不同的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)蘊藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點，這樣身體中營養(yǎng)才能均衡。

　　同學們，你們也有挑食的毛病嗎？如果有，就趕緊改正。要記�。褐挥胁惶羰常�才會讓使我們的身體棒！

　　謝謝。

【挑食害處多作文】相關文章：

挑食害處多作文（精選36篇）08-13

挑食害處多的演講稿11-20

挑食害處演講稿07-15

挑食害處多演講稿10-07

挑食的作文03-25

挑食的小貓作文10-06

挑食的小狗作文10-08

挑食的小狗優(yōu)秀作文10-13

愛挑食的小貓作文05-21

常吃胡蘿卜的害處10-07