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那一刻我真緊張作文（通用20篇）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編收集整理的那一刻我真緊張作文（通用20篇），歡迎大家分享。
那一刻我真緊張作文 篇1
在生活中，有許多那一刻，有那一刻，我真開(kāi)心；有那一刻，我真難過(guò)；有那一刻，我真……但是記得最清楚的，還是那一刻，我真緊張。
那是去年的一次數(shù)學(xué)考試：下午第一節(jié)剛下課，就有同學(xué)從外面沖進(jìn)來(lái)大喊：“世界末日前夕的平靜��！數(shù)學(xué)考試成績(jī)出來(lái)了！”我一下子怔住了，臉一陣紅一陣白，心虛地自言自語(yǔ)：“完了完了完了！答完卷之后我沒(méi)檢查就交上去了，這下要考砸了！死定了！”
試卷發(fā)下來(lái)了，我才考了71分！倒數(shù)第三名！我在心里一邊暗暗地罵自己烏鴉嘴，一邊設(shè)想著媽媽看到我成績(jī)之后的反應(yīng)。“完了！媽媽一定會(huì)罵我的，可能還會(huì)打我呢！倒數(shù)�。∥覐膩�(lái)沒(méi)考過(guò)倒數(shù)！我完蛋了！”剩下的兩節(jié)課很快就過(guò)去了，時(shí)間都到哪去了，沒(méi)有“危險(xiǎn)”的`那段時(shí)間都到哪去了，我第一次發(fā)現(xiàn)時(shí)間過(guò)得好快，我第一次希望不要放學(xué)。但放學(xué)的鈴聲還是響了，我揣著一顆像兔子一樣在“嘭嘭”跳的心，走出了校門(mén)。
走在回家的路上，我一直在想媽媽罵我的情景有多可怕。離家越近，我就越感到害怕和緊張。到家門(mén)口兒了，正準(zhǔn)備開(kāi)鎖的手停在了半空中，我在猶豫--開(kāi)，還是不開(kāi)。“咔嚓”門(mén)開(kāi)了，媽媽從屋子里探出頭來(lái)，“快進(jìn)來(lái)�！蔽蚁胩冗M(jìn)去，可腳卻像定在那里一樣，就是抬不動(dòng)。媽媽問(wèn)我：“到底怎么了？”我感到我的手在發(fā)抖，在出汗，我有些遲疑，用顫抖的聲音告訴媽媽?zhuān)骸拔铱剂?1分，倒數(shù)第三�！眿寢寘s說(shuō)：“下次好好復(fù)習(xí)，別再考成這樣了�！蔽倚闹械拇笫^終于落地了。
現(xiàn)在想起緊張的那一刻，就會(huì)想：以后一定要好好學(xué)習(xí)，不能再發(fā)生這樣的事。
那一刻我真緊張作文 篇2
四年級(jí)時(shí)，我由于舞蹈比賽導(dǎo)致數(shù)學(xué)成績(jī)大幅度下降，并且怎么努力都很難跟上。但是，到了五年級(jí)，我的成績(jī)便開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)上升。而第一次嘗到成功的果子，便是在那次“驚險(xiǎn)”的期中考試。
那天天氣十分寒冷，數(shù)學(xué)老師周老師抱著試卷走進(jìn)教室的那一刻，教室里的溫度更是下降了好幾十度。同學(xué)們都閉上了嘴巴，緊盯著老師手上的試卷，我更是緊張得大氣也不敢出，指甲因用力過(guò)猛而有些發(fā)白。全班都在等待著發(fā)試卷的那一刻。
老師將試卷平攤在講臺(tái)上，接著開(kāi)始報(bào)分?jǐn)?shù)。哦不！為什么是報(bào)分?jǐn)?shù)？讓同學(xué)把試卷發(fā)下來(lái)不就好了么？這樣全班都會(huì)聽(tīng)到我的分?jǐn)?shù)了！我腦子里亂成一團(tuán)，卻一動(dòng)也不敢動(dòng)，只能半恐懼半期待地等待著我的`分?jǐn)?shù)。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，老師手里的試卷已經(jīng)少了大半，我的名字卻一直沒(méi)有出現(xiàn)。
怎么辦？我到底幾分��？會(huì)不會(huì)我考得很差，所以老師就特意把我留到最后批評(píng)？但我考試的時(shí)候感覺(jué)挺不錯(cuò)的呀，難道又粗心了？計(jì)算題錯(cuò)了嗎？應(yīng)用題呢？要是最后再看一遍就好了！我緊緊地盯著老師手里那一疊越來(lái)越少的試卷，仿佛下一張就是我的，但偏偏又不是。就這樣在一次又一次的緊張中，試卷更少了，我的分?jǐn)?shù)卻依然沒(méi)有出現(xiàn)。
“張茗之……”到我了！“咚咚，咚咚！”我的心跳越來(lái)越快，仿佛有一把利刃抵在了我的脖子上，緊張得想大喊卻又喊不出來(lái)。
“一百！”全班同學(xué)都將目光投向了我，我自己也驚訝得睜大了眼睛。一百分！我高興得說(shuō)不出話來(lái)，連自己是怎么上去領(lǐng)試卷的都不記得了。
那一次的緊張與驚喜，現(xiàn)在回想起來(lái)還真是有趣呢！
那一刻我真緊張作文 篇3
快到我了，快到我了，我的心跳得比兔子還快。
上體育課時(shí)，因外面下雨，我們就在教室里做游戲——《大小西瓜》，我連聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)。老師給我們講了游戲規(guī)則：“嘴上說(shuō)大西瓜的話，手上就要比一個(gè)小西瓜的動(dòng)作，嘴上說(shuō)小西瓜的'話，手上就要比一個(gè)大西瓜的動(dòng)作。還有第一個(gè)人說(shuō)大西瓜的話，第二個(gè)人就要說(shuō)小西瓜，錯(cuò)了就要上臺(tái)表演節(jié)目�！�
游戲就這樣開(kāi)始了，“大西瓜”“小西瓜”……快到我了，快到我了，當(dāng)時(shí)我的心仿佛要“爆炸”了。終于還是輪到我了，我嘴里說(shuō)：“大西瓜”，可手卻像不聽(tīng)話了一樣，也比成了大西瓜的動(dòng)作，所以就只好上臺(tái)表演節(jié)目了。當(dāng)站在講臺(tái)上時(shí)，看到六十一雙眼睛都注視者我，于是，我的心里一片空白，真不知表演什么，腿都軟了，只覺(jué)得牙齒咬得嘴皮生痛。
終于聽(tīng)到老師說(shuō)：“要不你先下去想一會(huì)再上來(lái)”。聽(tīng)到這話，我就像抓住了救命稻草似的跑了下去，我拼命的想該表演什么，可就是想不出來(lái)。
正著急著，突然聽(tīng)到老師又叫我上臺(tái)了。我開(kāi)始愣了一會(huì)兒，突然一個(gè)想法一閃而過(guò)，講個(gè)笑話吧，于是我說(shuō)：“我……講一……個(gè)笑話吧”。于是，我就三言兩語(yǔ)講完了，以最快的速度跑回了座位。這一輪總算應(yīng)付過(guò)去了。
可是沒(méi)想到老師卻說(shuō)再來(lái)一輪，真沒(méi)辦法，于是我又開(kāi)始為我的演出想節(jié)目了。說(shuō)來(lái)也怪，這次，卻沒(méi)那么緊張了。輪到我時(shí)，我居然說(shuō)對(duì)了，那一刻，我真高興。
我突然明白了，只要不緊張，別人能做到的，我也一樣可以做到。
可是，第一次上臺(tái)的那一刻，我真的很緊張！
那一刻我真緊張作文 篇4
從小到大，我參加過(guò)很多比賽，每次都非常地輕松順利，我從來(lái)沒(méi)有深刻體會(huì)過(guò)緊張是一種什么感覺(jué)�？墒�，就在上學(xué)期，學(xué)校組織的數(shù)獨(dú)比賽中，我感受到了前所未有的緊張，我真的緊張了！
我特別喜歡玩數(shù)獨(dú)。當(dāng)我得知比賽的消息后，心里簡(jiǎn)直樂(lè)開(kāi)了花：哈哈，六宮格，小菜一碟，第一名沒(méi)問(wèn)題！雖然是這樣，我每天還是認(rèn)真地進(jìn)行各種練習(xí)，做好充足的準(zhǔn)備。
盼望著，比賽終于來(lái)了。比賽時(shí)間是十五分鐘，我只用了四分鐘就把所有的題目都寫(xiě)完了。我想：時(shí)間還早著呢，不如我先休息一下，留個(gè)幾分鐘檢查也來(lái)得及。我心里打著如意算盤(pán)，胸有成竹。我甩甩右手，整個(gè)人也放松了。
就在我檢查到最后一題的時(shí)候，竟然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)錯(cuò)誤。我心里一驚，腦子又飛快地轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。我把重復(fù)的一個(gè)數(shù)字擦掉，重新填，不好，又和別的重復(fù)了。這時(shí)，老師提醒我們：“同學(xué)們抓緊時(shí)間，還剩五分鐘。”什么？五分鐘？聽(tīng)了這話，我急得抓耳撓腮，手也開(kāi)始抖起來(lái)，額頭上都滲出了汗珠。
我繼續(xù)擦了填，填了擦，紙都要擦通了。唉，還是把這題全部擦掉，重新做吧！可是我剛擦掉，就找不到突破口了。怎么回事，題目都沒(méi)有我練習(xí)的'難，我居然搞不定？我越想越氣，心跳越來(lái)越快，臉紅得像火烤一樣。雖然眼睛一直盯著題目看，腦子里卻一片空白，什么都想不出來(lái)，我急得都要哭了。終于，在最后半分鐘的時(shí)候，我找了突破口，我急急忙忙地把答案填了出來(lái)，數(shù)字一個(gè)個(gè)都歪七扭八的。
筆剛放下，鈴響了，在交卷的那一瞬間，我長(zhǎng)舒了一口氣，擦了擦手心的汗。這時(shí)，我才深深體會(huì)到了什么是緊張，原來(lái)，我的心理素質(zhì)也沒(méi)有想象的那么強(qiáng)大。
一周后，在周一的晨會(huì)上，學(xué)校公布了數(shù)獨(dú)比賽的結(jié)果，我獲得了一等獎(jiǎng)。我看著那張證書(shū)，又想起了當(dāng)時(shí)緊張的那個(gè)囧樣——
那一刻我真緊張作文 篇5
童年的記憶，就像一個(gè)寶盒。不知你是否找到了那一段回憶。
還記得一個(gè)多月前的那一天，我一進(jìn)教室，坐在位子上，我的后桌告訴我：“第一節(jié)課換了，換成了英語(yǔ)課�！�
“哦，怎么了？”我望著她緊張的臉龐說(shuō)道。
“你晚來(lái)，還不知道吧！這節(jié)英語(yǔ)課，要發(fā)試卷�！彼蠲伎嗄樀赝艺f(shuō)道。
“那又怎么樣？發(fā)個(gè)卷子而已嘛。”
她睜大眼睛驚訝地說(shuō)：“你真的那么有把握嗎？我聽(tīng)同學(xué)說(shuō)這次考試，考得很差，只有幾個(gè)100分�！边@時(shí)，我心想：那老師把課調(diào)在第一節(jié)是不是想早上力氣足？罵我們有力氣點(diǎn)�。∥乙幌刖皖^皮發(fā)麻，腿腳發(fā)軟了。
突然，上課鈴響了。老師一臉嚴(yán)肅地走進(jìn)了教室，“啪”的一下把試卷扔到了講臺(tái)上，對(duì)大家說(shuō)：“這次考試不怎么理想，但是90分以下的人只有一個(gè)，100分的同學(xué)有十幾位�！敝�，老師叫組長(zhǎng)上去領(lǐng)試卷。
當(dāng)時(shí)，組長(zhǎng)發(fā)到我面前的時(shí)候，時(shí)不時(shí)地發(fā)出一種怪笑。這時(shí)我屏住呼吸閉上雙眼想：組長(zhǎng)笑成這樣，我肯定是那個(gè)考80幾分的`人吧！這時(shí)，我的眼睛慢慢睜開(kāi)，發(fā)現(xiàn)組長(zhǎng)剛剛發(fā)的不是我的而是我同桌的卷子，我一看，我同桌才是那個(gè)考了80幾分的人，只考了80分，組長(zhǎng)又拿起一張卷子說(shuō)：“嗯，余欣穎，你的卷子100分呢！”我一聽(tīng)，我心中的大石頭終于穩(wěn)穩(wěn)地落下來(lái)了。
下課了，我走到我后桌身旁說(shuō)：“眼見(jiàn)為實(shí)，耳聽(tīng)為虛。下次親眼看到再說(shuō)吧！”
我坐回座位，摸了摸心。
那一刻，我真緊張！
那一刻我真緊張作文 篇6
“啊，好涼！我不敢……”我叫著。哎，我在上游泳課呢！暑假，我上了游泳班，可是初學(xué)的那一刻，我又緊張又激動(dòng)！
那天下午，我去學(xué)游泳。到了游泳班，我既高興又發(fā)愁，發(fā)什么愁呢？因?yàn)槲曳浅：ε滤谋鶝觯瑩Q上泳裝，我慢吞吞地走到游泳池，這可是我第一天學(xué)呀！
第一節(jié)課，教練讓我們學(xué)換氣�？晌覄傄慌龅剿�，立刻退了幾步，“好涼”！我哆嗦地把雙手抱在胸前，我滿臉發(fā)燙，手腳也好像僵住，冰冰的，但是我的腦袋好像有一團(tuán)熊熊大火，一摸頭，哎呀，好燙�。�
教練看出了我的緊張，跟我說(shuō)：“不要著急，慢慢來(lái)，一慌，你就會(huì)喝水，會(huì)嗆到，只要不慌張，一會(huì)兒就會(huì)練好的�！卑�！任憑教練怎么勸說(shuō)，我就是不聽(tīng)，依然呆呆站著，心里有說(shuō)不出的緊張，全身發(fā)抖，腿都軟了，看見(jiàn)別的小朋友都在學(xué)換氣，我也慢慢試著學(xué)了起來(lái)！
要下水的'時(shí)候，我更緊張了，頭上直冒汗，頭上熱，身上冷。教練給我們穿上游泳板，我?guī)嫌斡景�，或許帶上這個(gè)東西會(huì)安全些，可是還是不放心，萬(wàn)一淹死到這個(gè)冰涼的水池里怎么辦？不好，緊張地情緒又來(lái)啦！
一跳下游泳池，我馬上手腳發(fā)麻，想喊：“救命，唔！”我想還是游吧！可過(guò)了幾秒鐘后，什么事也沒(méi)有，我這才放心了，放大膽子往前游著！……
終于下課了，但我的心還在砰砰直跳！我想游泳這堂課怎么又讓人興奮又讓人這么緊張呢？唉，那一刻，我真緊張�。�
那一刻我真緊張作文 篇7
“好緊張�。 蔽疫呍阽R子前整著衣服，邊說(shuō)道。大家知道我去干嘛？沒(méi)錯(cuò)，我就要去參加“希望之星”英語(yǔ)風(fēng)采演講大賽的蕭山區(qū)復(fù)賽了。這次比賽有300余名選手參加蕭山區(qū)復(fù)賽小學(xué)B組，而能晉級(jí)人數(shù)連一半都不到，僧多粥少，競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈。因此，我的腦子里一直盤(pán)旋著這幾個(gè)問(wèn)題：“我能晉級(jí)嗎？我的準(zhǔn)備充分嗎？老師會(huì)對(duì)我怎么樣的評(píng)價(jià)？”
來(lái)到比賽地點(diǎn)的候場(chǎng)教室里，我更加緊張，心“撲騰撲騰”直跳，猶如擂鼓一般，腿不聽(tīng)使喚地從教室的這邊走到那邊，一邊手拿資料緊張地背著單詞，一邊一刻不停地來(lái)回踱步。頭上臉上冒著汗珠，明明開(kāi)著窗戶和門(mén)，怎么這么熱呀？往后背一摸，粘粘地濕了一大片。再看另外的選手，個(gè)個(gè)都神色不安，有的.背單詞，有的才藝展示，有的連連做深呼吸，試圖調(diào)整心態(tài)。還有幾個(gè)平常就好動(dòng)的同學(xué)，互相打鬧著，但仔細(xì)觀察便可發(fā)現(xiàn)，他們玩起來(lái)早已沒(méi)有原來(lái)的威風(fēng)勁，全都心猿意馬，只是隨便玩玩而已。哎！蒼天�。∽寱r(shí)間停止吧，噢，不，讓時(shí)間快點(diǎn)跑吧……
“下一個(gè)，23號(hào)許瀚文請(qǐng)準(zhǔn)備！”一位大哥哥宣布道。“�。窟@么快！”我的心情不自禁地一抖，一邊默念著，一邊不情愿地往外走。在同學(xué)們的一片送別聲中，我來(lái)到了比賽教室的門(mén)外，我想坐一下，平靜下，可屁股一挨著凳子，立馬彈起；我想算了那就站著吧，可腿又軟綿綿的，真可謂“坐立不安”呀！我左敲一下手，右捶一下腰，左跺一下腳，右踢一下腿，一副憂心忡忡的樣子。這還
不算完，我邊走邊祈禱：“彭？h？h，晚點(diǎn)出來(lái)呀！”用手摸一下身子，全身都冒著冷汗，簡(jiǎn)直可以用“十五個(gè)吊桶――七上八下”來(lái)形容我此時(shí)的心情�！爸ㄑ健币宦曢T(mén)響，彭？h？h走了出來(lái)，這意味著我的比賽開(kāi)始了，深深吸口氣，拍打一下僵硬地面頰，我邁著步子走了進(jìn)去，開(kāi)始了演講。
雖然，我成功晉級(jí)至杭州地區(qū)復(fù)賽。但我對(duì)比賽前的那種緊張情緒還是心有余悸，看來(lái)要想進(jìn)一步取得好成績(jī)，不僅內(nèi)容要充分，心里素質(zhì)也要提高啊！
茹老師說(shuō)：許瀚文的文章，我最喜歡的就是他的描寫(xiě)，心理活動(dòng)描寫(xiě)細(xì)膩，重點(diǎn)明確。該孩子的作文潛力很大！
那一刻我真緊張作文 篇8
離開(kāi)母校，我不知該去哪里，是回中，還是離開(kāi)蘭州？當(dāng)知道我不能上對(duì)口中學(xué)蘭州三中時(shí)，父母都很后悔，怪自己沒(méi)能早點(diǎn)把我的戶口轉(zhuǎn)到蘭州，怪自己沒(méi)有讓我參加搖號(hào)，又擔(dān)心我不能去一個(gè)好的中學(xué)完成學(xué)業(yè)……那個(gè)時(shí)候，我們家的人都急得像熱鍋上的螞蟻一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
不久，班主任來(lái)找我談話，她說(shuō)：“無(wú)論在哪個(gè)中學(xué)都有重點(diǎn)班，哪個(gè)中學(xué)都可以參加中考，不管在什么中學(xué)你都要好好學(xué)習(xí)。”同學(xué)們替我報(bào)怨，我都一笑了之。當(dāng)我垂頭喪氣，沒(méi)有希望時(shí)，一個(gè)叫“蘭州海亮實(shí)驗(yàn)學(xué)�！钡闹袑W(xué)打來(lái)了電話。爸爸說(shuō)：“試一試吧，萬(wàn)一可以呢？”我不說(shuō)話，算是默許了。
到了海亮實(shí)驗(yàn)學(xué)校，按計(jì)劃，我和本來(lái)可以上對(duì)口中學(xué)，卻陪我一起參加招生考試的朋友進(jìn)了考場(chǎng)。在考場(chǎng)上，我看著面前陌生的題型，害怕了，既害怕沒(méi)辦法過(guò)，又害怕還讓父母起早貪黑的去找關(guān)系。我突然想起了爸爸總說(shuō)的“平常心態(tài)”，便拋棄擔(dān)心，繼續(xù)答題。
終于出考場(chǎng)了，我走在隊(duì)伍里，看著旁邊學(xué)霸級(jí)的人，越走越慢，落在了最后，走到了父母面前，我不敢抬起頭直視他們的眼睛，不能像旁邊的人一樣亂蹦亂跳。老師說(shuō)五點(diǎn)半出成績(jī)，看著表，還有半個(gè)小時(shí)，我在原地徘徊，聽(tīng)著旁邊的說(shuō)話聲，看著地上的石子，胡亂應(yīng)答著來(lái)自父母的`問(wèn)題。
“還有十分鐘！”旁邊的一個(gè)人喊到。我猛地抬起頭，看了看昏暗的天，朋友湊在我耳邊，說(shuō)：“決定命運(yùn)的時(shí)候快到了！”我笑了笑。我看著表，看著秒針慢慢的移動(dòng)，時(shí)間變得好慢。
還有八分鐘、七分鐘、五分鐘……開(kāi)始倒計(jì)時(shí)：三、二、一，時(shí)間到了！我被朋友拽進(jìn)了大廳，里面擠滿了家長(zhǎng)，朋友硬把我拉進(jìn)了最里面，喊出了她的名字，那個(gè)老師在電腦上找了找，說(shuō)：“可以！”我的心揪得更緊張了。當(dāng)喊出我的名字后，那個(gè)老師說(shuō)：“嗯……也過(guò)了！”“什么？”我驚到了，著急的又確認(rèn)了一遍，答案依舊是“可以！”我沖了出去，一頭撲進(jìn)了父母的懷里。
當(dāng)父母一次次的問(wèn)我，我高興地說(shuō)不出話，朋友替我回答了。走出了校門(mén)，我有一種以前沒(méi)有過(guò)的感覺(jué)，這也許就是發(fā)自內(nèi)心的笑吧，我又抬頭年看了看天，天空一下變藍(lán)了。
那一刻我真緊張作文 篇9
寒冷的下午，窗外寒風(fēng)凜冽，可教室里卻是一番熱火朝天的景象。哦，原來(lái)是在舉行論語(yǔ)背誦大賽呢。
“咳咳！”老師清了清嗓子，同學(xué)們聚精會(huì)神地聽(tīng)著老師宣讀規(guī)則，生怕有所遺漏�！皩�(duì)了，全程不允許有帶小抄等作弊行為，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)肅處理�！崩蠋熝a(bǔ)充到。她話音剛落，一些‘心術(shù)不正’的同學(xué)哀嘆起來(lái)，一臉沮喪。
“下面請(qǐng)第一組同學(xué)上場(chǎng)”主持人話還沒(méi)說(shuō)完，第一組的同學(xué)似乎早已按捺不住，紛紛站起身來(lái)，神采奕奕走向講臺(tái)。
“開(kāi)始！”老師發(fā)令�！白釉唬翰换既酥患褐�，患不知人也。“子曰：……”臺(tái)上的同學(xué)一個(gè)個(gè)噼里啪啦地說(shuō)個(gè)不停，一位同學(xué)卡殼了，另一位同學(xué)立馬撿起還未落地的話流利地背誦，像是與時(shí)間賽跑；臺(tái)下的同學(xué)用認(rèn)真的`眼神盯著他們，豎起耳朵來(lái)找茬，一絲不茍的模樣真稱得上專(zhuān)業(yè)評(píng)委。
轉(zhuǎn)眼間，小組賽就到了我這組。
在臺(tái)下，我們相互推托，誰(shuí)打頭陣？不知道，仿佛在做最后的掙扎，最終，我身為組長(zhǎng)扛起了這關(guān)乎士氣的“大旗”。
老師倒數(shù)著“5…4…3…”，每數(shù)一下，我的心就咯噔一下。我們屏息凝神，站得筆直，看起來(lái)有些僵硬，廖同學(xué)心虛的把手背起來(lái)，兩個(gè)女生低著頭，觀眾們片言不語(yǔ)，目光聚焦到我們身上，我有意扭頭避開(kāi)，教室里充斥著緊張與恐懼，安靜得讓人喘不過(guò)氣。
“開(kāi)始！”號(hào)令剛下達(dá)，我如同打機(jī)關(guān)槍似的背誦著“孟武伯問(wèn)孝，子曰：君子不器……君君，臣臣……”教室里我的背誦聲不絕于耳，我不敢看觀眾和老師，越背得多，越顯急促，有些上氣不接下氣，可能是教室太悶吧，我感覺(jué)到腦子有一絲熱脹、額頭上有一絲滾燙。
“子夏曰……”“子夏曰……”，我抬頭望著天花板，吞吞吐吐地重復(fù)著。下一句到底是什么？我的心每一根神經(jīng)都像緊繃的弦，外表強(qiáng)裝淡定，心中卻早已波濤洶涌，我抖著腿腳，眉頭緊皺“是什么呢，哎呀，到底是什么嘛”我心急如焚，我想四下若沒(méi)有人，我一定一定哭出了聲。
忽然，俊一下意識(shí)地接了起來(lái)，救組員于水生火熱之中，救我于尷尬之境。
短短的三分鐘飛快流逝，可對(duì)于臺(tái)上的我們，每一分，每一秒，都過(guò)得是那樣艱難。
“叮鈴！”終于，時(shí)間到了。我長(zhǎng)舒了一口氣，噩夢(mèng)終于結(jié)束了。
那一刻我真緊張作文 篇10
一節(jié)英語(yǔ)課上，老師叫同桌兩個(gè)分角色說(shuō)一幅圖。到第三幅圖時(shí)，剛好點(diǎn)到我和他。雖然我倆平時(shí)在底下各自做各自的事，但這次需要共同完成任務(wù)，我只能面無(wú)表情地站起來(lái)。
他卻愣住了，平時(shí)讀個(gè)單詞都難，現(xiàn)在要讀一段，立馬全身細(xì)胞都緊縮。他僵硬地站了起來(lái)。全程都由我問(wèn)他答�！皐hat'swrongwithhim?”他還沒(méi)準(zhǔn)備好，就聽(tīng)我問(wèn)出來(lái)，腦子一片空白，書(shū)上的提示在他這里成了天文。涼了好久，才出來(lái)個(gè)：“Hehas……h(huán)as……”卡在了“has”上。他看著圖，知道圖上的人怎么了，可就是不會(huì)說(shuō)。你看，他的額上冒出一排排細(xì)汗，手在桌子下一會(huì)兒握拳，一會(huì)兒不停地折著書(shū)。
我看不下去了，一個(gè)單詞一個(gè)單詞的說(shuō)給他聽(tīng)，讓他復(fù)述�！癢hatshouldhedo?”我又問(wèn)他�！癏eshouldn'ttake……”他還沒(méi)說(shuō)完，就被我給打斷了。我極其不滿地小聲對(duì)他說(shuō)：“大哥，我問(wèn)的是應(yīng)該做什么，不是不應(yīng)該�！薄癏eshouldtakesome…”“賣(mài)得森�！蔽腋纱嘤弥形奶嵝训��！芭�，medicine�！迸赃呁瑢W(xué)看著他這種一句三錯(cuò)的'架勢(shì)，打心眼里為他著急。
終于說(shuō)到最后一問(wèn)一答了，我迫不及待地想要結(jié)束：“Whatshouldhedo?”他慢吞吞地?cái)D出兩個(gè)詞：“Heshouldn't……”他重復(fù)了幾次，還是沒(méi)法繼續(xù)說(shuō)下去。這時(shí)，他的一只腳在地上踢來(lái)踢去，眼神在桌面游走，像是要把桌面看穿，剛張開(kāi)嘴想說(shuō)又閉上了�！按蟾�，你又怎么了?”我對(duì)他有點(diǎn)不耐煩。他雙手握緊，又松開(kāi)了，如此幾次之后，小聲地對(duì)我說(shuō)：“冰淇淋用英文怎么講?”哦，天哪!我要崩潰了!前面的同學(xué)聽(tīng)到了，焦急地幫我回答。一次六句話的對(duì)話，已經(jīng)被我同桌讀得跟上刑場(chǎng)一樣。坐下后，他的手指由于長(zhǎng)時(shí)間按著桌面有些泛白，但臉色不如之前那么僵硬了。
他因?yàn)閱卧~不會(huì)而過(guò)度緊張，對(duì)話起來(lái)比上刑場(chǎng)還慘。這又能怪誰(shuí)呢?少壯不努力，老大徒傷悲。大哥，你在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上可要加把勁啊!
那一刻我真緊張作文 篇11
在兩年一度的乒乓球賽上，全年級(jí)的人心都提到了嗓子眼上了。對(duì)于當(dāng)時(shí)的比賽情景，我現(xiàn)在仍記憶猶新。
我方派出的人有我、葉宇鵬、吳億桓，我們?nèi)耸悄昙?jí)中奪冠的大熱門(mén)。來(lái)到比賽場(chǎng)地，周?chē)耐瑢W(xué)都在喊：“六（4）班，必勝！六（4）班，必勝！”
比賽開(kāi)始了，吳億桓第一個(gè)上場(chǎng)，并輕松地拿下了對(duì)手�？墒�，第二局就不是那么樂(lè)觀了。只見(jiàn)對(duì)方一個(gè)側(cè)逆旋過(guò)來(lái)，葉宇鵬沒(méi)接住，最后就以十一比九結(jié)束了這一局。
接下來(lái)是至關(guān)重要的一局，如果我沒(méi)能拿下這一局，就不能帶領(lǐng)同學(xué)前進(jìn)了。我是乒乓球隊(duì)的主力，可在同年級(jí)我有一個(gè)勁敵——蔡義浩，這局我剛好與他狹路相逢，這不得不讓我更小心應(yīng)對(duì)了。
比賽開(kāi)始了，我左手拋起球，右手握住拍，用力往下一削，首先一個(gè)低上旋發(fā)了過(guò)去，蔡文浩沒(méi)能挑起來(lái)，我方同學(xué)便大聲歡呼。我又一個(gè)逆旋轉(zhuǎn)發(fā)過(guò)去，他一拉，我用反手挑起來(lái)，我一看球的`高度，心中大喊：“不好，挑高了！結(jié)果果然和我猜的一樣，蔡文浩看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一個(gè)反手扣殺得分，比賽扳成一比一平局。
不知怎么回事，我竟然被大比分拉開(kāi)，七比三！這個(gè)分?jǐn)?shù)震驚了在場(chǎng)的所有人。我看向同學(xué)們，看著他們著急的眼神，我的小宇宙爆發(fā)了，我一步一步追著比分，最終追到了十三比十四，我領(lǐng)先一分。這時(shí)候的我已經(jīng)氣喘吁吁了，已沒(méi)有再戰(zhàn)之力，只要拿下這球，我就晉級(jí)了。
蔡文浩發(fā)了一個(gè)側(cè)旋，我反手一擋，他正手一拉，球在空中劃過(guò)一道完美的弧線，拼命地旋轉(zhuǎn)，我以為球飛出去了，結(jié)果是擦邊。同學(xué)們都說(shuō)六（4）班要輸了，因?yàn)槲覜](méi)力氣了�？墒俏衣�(tīng)到這話非常生氣，我馬上手撲過(guò)去救球，我心里想著：六（4）班永遠(yuǎn)不��！周?chē)o得可怕，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都閉上眼睛，緊鎖眉頭，嘴巴不停地念叨著，額頭滲出汗水，我心里也在想上帝保佑！
在球離地還有三十里厘米時(shí)，我的球拍及時(shí)地把球拉了一個(gè)弧線，我躺在地上閉著眼睛，等待著最后的結(jié)果，裁判大聲說(shuō)：“六（4）班，勝！”“贏了”這個(gè)聲音蕩漾在我的心里。周?chē)鷿M是歡呼聲，原來(lái)，我一個(gè)反擦邊滅了蔡文浩。
比賽結(jié)束了，全班同學(xué)圍著我，分享著勝利的喜悅。
那一刻我真緊張作文 篇12
今天第一節(jié)課一下課，我就跑到了櫻桃身邊。我們又玩又笑，高興極了。
我們才玩了不長(zhǎng)時(shí)間，上課鈴就響了。我只好慢悠悠地走回座位，搬出我的數(shù)學(xué)書(shū)，開(kāi)始上數(shù)學(xué)課。
上課好悶。除了小組討論，其他的好像都很無(wú)聊。但是為了能考好成績(jī)，能得到家長(zhǎng)、老師的表?yè)P(yáng)，我要認(rèn)真的聽(tīng)課呀！
老師正講著一個(gè)題，讓我們小組討論。我當(dāng)然想第一個(gè)發(fā)表意見(jiàn)啦！還沒(méi)等他們轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，我已經(jīng)開(kāi)始嘰里呱啦地說(shuō)開(kāi)了。等他們轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)的時(shí)候，我已經(jīng)把最后一個(gè)字吐清楚了。杜科威笑嘻嘻地看著我。輪到劉明爍的時(shí)候，他就說(shuō)了幾個(gè)字：我借借楊夏秾的話！我又是生氣又是好笑，我的話能隨便借給別人嗎？那么他有能什么時(shí)候還？
老師拍了拍手，同學(xué)們立即關(guān)住了在啪啦啪啦說(shuō)的小嘴巴。老師讓我們匯報(bào)一下我們討論的情況。要小組的人一個(gè)一個(gè)的說(shuō)。
還沒(méi)等我做好心理準(zhǔn)備，這個(gè)無(wú)可救藥的小組長(zhǎng)劉明爍已經(jīng)高高的舉起了手，手還不夠，嘴巴還喊著老師老師。
老師最后還是點(diǎn)了他的名字。我們四個(gè)只好站起來(lái)。
下面先請(qǐng)杜科威發(fā)言。劉明爍大聲宣布。
杜科威便流暢的說(shuō)了下來(lái)，我好佩服她。若我能這樣就好了。
下面讓楊夏秾來(lái)發(fā)言。劉明爍說(shuō)著，看了看我。
我又是緊張，又是激動(dòng)，所以說(shuō)得結(jié)結(jié)巴巴：恩32厘米還不夠一米所以恩所以說(shuō)著說(shuō)著，我就說(shuō)不出來(lái)了。心里還感覺(jué)好堵得慌。那種感覺(jué)好不舒服。真難受。
怎么回事？我剛才還說(shuō)得挺流暢的，呱啦呱啦的，心里也說(shuō)得挺痛快，怎么站起來(lái)就不會(huì)說(shuō)話了？看著同學(xué)們一樣的.眼神，我感覺(jué)好害怕，總感覺(jué)他們像是在嘲笑我。老師揮了揮手，意識(shí)我們坐下。我第一個(gè)坐下。生怕老師說(shuō)我。
坐下來(lái)，我第一件事，就是松了一口氣。哎！難道我真的是緊張了？哎！看來(lái)，我又給同學(xué)們留下了不好的印象，老師還有可能認(rèn)為我不會(huì)呢。我好害怕，真希望能一瞬間回到以前，痛痛快快的把我剛才準(zhǔn)備說(shuō)出來(lái)的全部從肚子里頭吐出來(lái)！可是，再也不能回去了。以后，真的是要想好了，才能起來(lái)回答呀！
那一刻我真緊張作文 篇13
一個(gè)炎熱的下午，上課鈴聲傳遍了整個(gè)校園。正趴在桌上午睡的同學(xué)們，“唉”了一聲，很不情愿地睜開(kāi)了睡眼惺忪的雙眼，靜等老師到來(lái)。
這時(shí)，一個(gè)身影快步朝教室走來(lái)，是安老師！她穿著橙色短恤、牛仔褲，雙手抱著教材，一臉嚴(yán)肅。她站在教室門(mén)口，對(duì)我們說(shuō)：“快！都去多媒體教室上課！快走！”
只聽(tīng)得教室里一陣噼里啪啦響，同學(xué)們前呼后擁、爭(zhēng)先恐后地跟著老師，直奔多媒體教室。噓！剛走到門(mén)邊，就看到校長(zhǎng)陪著七八位領(lǐng)導(dǎo)正站在教室后面望著我們。大家一下就安靜了下來(lái)。
找了個(gè)座位坐下來(lái)后，我開(kāi)始胡思亂想起來(lái)：這次安老師第一次上公開(kāi)課，如果她上得好，會(huì)不會(huì)加工資呢？或者她因?yàn)樘o張，沒(méi)上好這堂課，會(huì)不會(huì)被扣工資？但我又想，安老師雖然是新老師，但她上課從不緊張，這次應(yīng)該不會(huì)上不好的。她就是經(jīng)常要拖課，討厭！
安老師走上講臺(tái)，低頭打開(kāi)電腦的PPT，輕松地完成了準(zhǔn)備工作。
上課了，安老師依舊按平日里的教法上，只是比平時(shí)多了個(gè)PPT，手里多了個(gè)控制器。安老師雙手握著控制器，大聲地念出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容，然后引導(dǎo)大家朗讀課文。在講的過(guò)程中，她時(shí)不時(shí)地踱來(lái)踱去，兩只手除了寫(xiě)板書(shū)幾乎沒(méi)松開(kāi)過(guò)。到了提問(wèn)環(huán)節(jié)，同學(xué)們也反常地多舉手了；但在沒(méi)人舉手的時(shí)候，安老師便走到我們旁邊，背對(duì)著教室后面，悄悄地提示我們，這時(shí)被抽到的同學(xué)回答正確了，她輕輕地長(zhǎng)吁了一口氣，一副轉(zhuǎn)危為安的表情。雖然這節(jié)課不難，內(nèi)容不多，可安老師的黑板還是擦了又擦。
我能感覺(jué)到安老師太緊張了！
她緊握著雙手，為了不出錯(cuò)而故意放慢了語(yǔ)速，有時(shí)聲音都顫抖著，像一腳掉入沼澤，不能自拔，只能寄希望于全班同學(xué)來(lái)救她。安老師多么希望此刻沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)呀！課過(guò)大半，我又開(kāi)始胡思亂想了。安老師這么緊張，估計(jì)這課要上不好了，她會(huì)被炒了嗎？會(huì)不會(huì)就此離開(kāi)她心愛(ài)的班級(jí)與學(xué)生們？她還有好多知識(shí)要教給我們呢，她要是走了，會(huì)擔(dān)心成績(jī)差的'同學(xué)嗎？學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)會(huì)想她嗎？她恨不得把所知道的知識(shí)全部塞到我們的腦子里去吧？
“當(dāng)當(dāng)當(dāng)”，下課鈴聲響起，安老師緊張的一課終于結(jié)束。走下講臺(tái)，她跟我們說(shuō)了一句：“終于上完了！”呼！
教室門(mén)打開(kāi)，我們魚(yú)貫而出。
那一刻我真緊張作文 篇14
十點(diǎn)鐘，太陽(yáng)當(dāng)空，溫暖的陽(yáng)光照醒了還在睡懶覺(jué)的人們，照醒了原本陰暗的天空。太陽(yáng)光從窗戶照射進(jìn)了球場(chǎng)里，本學(xué)期的第一次女子籃球比賽開(kāi)始了。
參加比賽的有12個(gè)人，分為了3隊(duì)。即使各隊(duì)隊(duì)員的水平都參差不齊，有的只學(xué)了三四節(jié)課，有的卻已經(jīng)學(xué)了幾年，但這好像并不能抵擋各隊(duì)的激動(dòng)與興奮。
第一輪，乎我們隊(duì)和小王隊(duì)先上場(chǎng)�！班健保荣愒谝宦暽陧懞箝_(kāi)始了。裁判將球扔到高空，“啪”，球跳到了我方。小孫持球后立馬將球帶到籃下，一路上，方隊(duì)員都在拼盡全防守，有的隊(duì)員突能沖出來(lái)，想攔截小孫的路，有的敵方及員想把小孫的球一下子拍掉，但不管怎樣，都擋不住她如牛的氣勢(shì)。只可惜在投籃的緊要關(guān)頭，小孫失誤了。再后來(lái)，又因?yàn)槲曳椒朗貨](méi)能及時(shí)趕到，讓對(duì)方領(lǐng)先了兩分。第三回合開(kāi)始了，我們隊(duì)開(kāi)始變得認(rèn)真起來(lái)。有的腳微微墊起，似乎準(zhǔn)備隨時(shí)發(fā)起進(jìn)攻；有的眼睛緊緊地盯著發(fā)球員手中的球，貌似在找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一下子把球搶到手。經(jīng)過(guò)一輪配合，球傳到了小凌手中。小凌看準(zhǔn)了球筐，將球直接投了出去，頃刻間，場(chǎng)上場(chǎng)下的所有人都都盯緊了這顆球，那顆球在陽(yáng)光的照射下變得十分耀眼。只見(jiàn)那顆籃球跳在空中劃過(guò)一道優(yōu)美的弧線，跳到了籃筐邊緣，每跳一下，場(chǎng)上的氣氛就會(huì)變得越發(fā)緊張，小凌戰(zhàn)站在球筐下，死盯著這枚球，雙腳不安分的抖著，雙手也捏緊了拳地頭，露出一副擔(dān)心的模樣，嘴里好像默念著：一定要進(jìn)，一定要進(jìn)！--球還是彈了出來(lái)，但好在，經(jīng)過(guò)我們的'不斷努力，拉回了平分。
到了最關(guān)鍵的罰球時(shí)刻，大家都變得更加緊張了，即將上場(chǎng)的小凌也是一樣，也許是因?yàn)榈谝淮螞](méi)有投進(jìn)，變很有些沮喪。小凌上場(chǎng)后，我們不斷地結(jié)她施“魔法”：有的人賣(mài)力地喊著“加油”，加油！”，有的人在她耳邊安慰：“沒(méi)事，隨便投、還有的人無(wú)聲地做起了表示“加油”的動(dòng)作。只見(jiàn)她盯準(zhǔn)了球圈，縱身筐一躍，又是一次，全場(chǎng)的人都都緊盯著那顆球，又是一次，這顆球在天空中劃過(guò)了一道弧線，又是一次，籃球跳到了籃筐上，跳了一下、兩下、三下--球進(jìn)了！全場(chǎng)歡呼起來(lái)，我們贏得了比賽的勝利。
任何事情，一定要勇于去做，不要怕不會(huì)成功，挑戰(zhàn)自我，萬(wàn)一就成功了呢？
那一刻我真緊張作文 篇15
上課鈴打了已經(jīng)有五分鐘了，他卻依然昏昏沉沉地趴在課桌上。過(guò)了一會(huì)兒，他直起了腰板，將目光移到窗外，好像看什么似的，一副心不在焉的樣子。數(shù)學(xué)老師看了他幾眼，他警惕了。
他假惺惺地向后桌轉(zhuǎn)去借了一支筆假裝聽(tīng)課，他扭了扭脖子，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)頭，還在一幅沒(méi)睡醒的樣子中沉浸著。他清醒了，不斷開(kāi)小差。
后面的煩了“你要不學(xué)，就把筆還我！”他無(wú)奈又厭惡的臉上帶著一雙略有敵意的眼睛，掃了后面一眼之后默不作聲。
新課講完了，老師在板子上寫(xiě)了兩道題，他被老師叫到了上去做，他突然變得緊張了。他緊張到顫抖地從座位上站起來(lái)，緩緩慢慢地向講臺(tái)移動(dòng)，雙手緊貼褲縫，手心不斷地冒著虛汗。呼吸也變得沉重了，走的過(guò)程中，他的眼神好像故意閃躲著板子上的題與數(shù)學(xué)老師犀利的眼神。
他的喉結(jié)在脖子上不停滾動(dòng)，口水不停向下咽，此前他明亮的眼神現(xiàn)在看起來(lái)也顯得混沌無(wú)比，臉頰上的汗不停往下冒。
他登上了講臺(tái)，故作遲鈍地去拿筆。
看著講臺(tái)下滿是幸災(zāi)樂(lè)禍的笑容，他的心里很是不爽。不知是有意還是無(wú)意的，他拿了一只即將“功力耗盡”的筆后慢慢轉(zhuǎn)去，顫顫巍巍的寫(xiě)了一個(gè)“解”字，看著旁邊與他一同做題的同學(xué)已經(jīng)完成過(guò)半，他瞬間壓力山大。他聳了聳肩，好像在和第一排的同學(xué)“眉目傳情”。
片刻之后，他奮筆疾書(shū)，但當(dāng)那個(gè)威嚴(yán)的人站到他身邊時(shí)，他瞬間慫了，她兇神惡煞地盯著他，讓他喘不過(guò)氣來(lái)來(lái)，氣氛好像瞬間從天堂跌到地獄。應(yīng)該是突擊檢查，班主任冰冷陰森的'氣場(chǎng)也從門(mén)縫中透了過(guò)來(lái)他一番苦笑，不知所措，當(dāng)機(jī)會(huì)再次來(lái)臨，他再次故伎重施，但遭遇的又是一次從天堂掉掉到地獄的感覺(jué)。他開(kāi)始沉下心來(lái)，手握緊了筆桿，喉結(jié)不在滾動(dòng)，汗也慢慢蒸發(fā)，靜下來(lái)努力思考。
他似乎明白了投機(jī)取巧是在做無(wú)謂的掙扎，在他的思考中突然迎來(lái)了絕處逢生，“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的時(shí)候。他好似被打通任督二脈一樣奮筆疾書(shū)。三下五除二后，他自信地扔下筆轉(zhuǎn)過(guò)身大跨步地走向座位坐了下來(lái)。
此刻，他似乎提起了精神，直起了腰板。
看著老師在黑白上打出的對(duì)勾，他尷尬地笑了。
那一刻我真緊張作文 篇16
通過(guò)肌肉放松，反饋放松信號(hào)到大腦，然后大腦控制的緊張情緒也能得到緩解。具體的做法是兩只手攥緊，手臂也要用力，你甚至可以全身用力，繃緊每個(gè)肌肉，堅(jiān)持一分鐘，或者你你可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，等你感到疲憊的時(shí)候，放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留幾分鐘。如果你感覺(jué)緊張還在，你可以再重復(fù)上面的緊張——放松的過(guò)程。
我建議你學(xué)一套眼保健操，在疲勞的時(shí)候做一套操，這樣太陽(yáng)穴和額頭都會(huì)得到按摩，你的緊張情緒也會(huì)緩解。
名字提起來(lái)比較抽象，實(shí)際上我們使用這種方法來(lái)緩解消極情緒。具體做法就是在出現(xiàn)緊張的時(shí)候，你要對(duì)自己說(shuō)一些勸慰的話。比如即將進(jìn)入考場(chǎng)，你肯定會(huì)感覺(jué)到緊張，你就要告訴自己，誰(shuí)都會(huì)緊張的，而且適度的緊張會(huì)提高我們的考試成績(jī)。善于調(diào)控自己情緒的人都能靈活的使用意象對(duì)話法。
這種方法做起來(lái)也很簡(jiǎn)單，我們?cè)谒伎家恍┖暧^問(wèn)題的時(shí)候往往會(huì)感覺(jué)到緊張，比如你在給一個(gè)學(xué)期做學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到緊張，這是因?yàn)槟阆氲揭粋�(gè)學(xué)習(xí)要完成那么多事情，壓力自然就產(chǎn)生了。為了減少緊張，我們可以將宏觀的事情微觀化，不要做整個(gè)學(xué)期的計(jì)劃了，做一個(gè)星期的計(jì)劃，做完一個(gè)星期的計(jì)劃以后，就去執(zhí)行，一個(gè)星期以后，完成這個(gè)計(jì)劃。然后再安排一個(gè)星期的.計(jì)劃。這樣就是一個(gè)微觀化的過(guò)程。
緊張不僅僅出現(xiàn)在平時(shí)的生活中，更多的是我們?cè)诠た倢W(xué)習(xí)中的緊張，如你在考試中遇到一個(gè)難題不會(huì)，你很難不緊張，但是緊張可能會(huì)影響到你的思維能力，所以，你要適度的降低緊張，這時(shí)候你可以看看心理學(xué)家的研究成果：當(dāng)對(duì)某個(gè)問(wèn)題百思不得其解的時(shí)候，停下來(lái)，休息一會(huì)你的問(wèn)題就會(huì)得到更好的解決，這個(gè)過(guò)程就叫做頓悟。工作中出現(xiàn)難題也是一樣的，先停下來(lái)，做一些無(wú)關(guān)的事情，然后再去解決問(wèn)題。這樣緊張情緒會(huì)稍微緩解，問(wèn)題反而得到了解決。
幽默對(duì)消除緊張有神奇的效果，研究發(fā)現(xiàn)那些處于緊張狀態(tài)下的人往往更容易發(fā)笑。實(shí)際上發(fā)笑就成了發(fā)泄緊張的一種方法。所以在緊張的時(shí)候聽(tīng)一聽(tīng)郭德綱的相聲會(huì)比較有幫助。如果你平時(shí)就是一個(gè)有幽默感的人，你可以將其表現(xiàn)出來(lái)達(dá)到緩解緊張的目的。
那一刻我真緊張作文 篇17
這周星期四下午，我們四年級(jí)在操場(chǎng)上舉行了精彩紛呈又緊張刺激的跳繩比賽。
比賽就要開(kāi)始了，只見(jiàn)班主任張老師走到一張桌子旁，拿起了麥克風(fēng)，對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“同學(xué)們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，大家要加把勁啊。待會(huì)兒每個(gè)班在場(chǎng)的所有同學(xué)都要跳繩。在每個(gè)班級(jí)的前面跳，數(shù)每一個(gè)人跳的次數(shù)，懂了嗎？現(xiàn)在開(kāi)始！”
很快地，每個(gè)班都派出一名統(tǒng)計(jì)代表，走到最前面，采用交叉計(jì)數(shù)的方式。統(tǒng)計(jì)員就位后，就輪到每班的第一位選手上場(chǎng)了，只見(jiàn)他們都信心滿滿，拿著跳繩走到隊(duì)伍前面。裁判曾老師一聲令下，全部選手立即進(jìn)入作戰(zhàn)狀態(tài)，全速跳起來(lái)了。這次的比賽規(guī)則是每人限跳30秒鐘，有一些跳繩高手，輕松就超過(guò)了三十下。但對(duì)于我這樣體型較胖的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)讓人坐臥不安的噩夢(mèng)。
我們班的梁偉民同學(xué)上場(chǎng)了。他跳得很不錯(cuò)。只見(jiàn)他輕輕一跳，繩子瞬間化作一個(gè)又一個(gè)大圓圈，快速?gòu)乃_下劃過(guò)一次又一次。同學(xué)們都看呆了，目不轉(zhuǎn)睛地盯著他，幫他數(shù)數(shù)。我也被吸引住了，一起數(shù)他跳了多少下。
但也不是每個(gè)人表現(xiàn)都那么搶眼，只見(jiàn)遠(yuǎn)處我的好朋友蔣義強(qiáng)快速走上跳繩的區(qū)域，時(shí)不時(shí)還傳來(lái)他的嘆氣聲，我想大概是跳得比較差吧，我也暗暗為他嘆息。
就這樣，我們班58人中的57個(gè)都已經(jīng)通過(guò)了在我看來(lái)的.“魔鬼訓(xùn)練”，最后一個(gè)輪到我上場(chǎng)了，我走到班級(jí)前面，心里特別緊張，感覺(jué)有上百只眼睛在盯著我看。我首先深呼吸了一下，但還未能平復(fù)緊張的情緒，心里不住地想同一個(gè)問(wèn)題“別人不會(huì)嘲笑我吧？”來(lái)不及等我調(diào)整狀態(tài)，老師一聲哨響，我便馬上用力地跳起來(lái)。剛開(kāi)始可能太用力了，感覺(jué)腳有些痛，并且感覺(jué)褲子每幾秒鐘就松一次，隨時(shí)會(huì)掉下來(lái)的樣子，我都快想放棄了。但只見(jiàn)張老師在旁一直微笑著，投來(lái)信任的目光，讓我緊張的心情放松了不少，結(jié)果我真的堅(jiān)持下來(lái)了。雖然最終只跳了24下，但我確實(shí)盡自己能力了。
最后，張老師拿起麥克風(fēng)宣布十二班獲得了優(yōu)勝獎(jiǎng)的時(shí)候，我們都沸騰起來(lái)了，我感覺(jué)特別快樂(lè)，因?yàn)槲乙脖M力為班級(jí)爭(zhēng)了光。
這次我們的榮譽(yù)是大家的，每一個(gè)人都有份。今后我也一定會(huì)更加努力地為班級(jí)爭(zhēng)光。
那一刻我真緊張作文 篇18
星期天,爸爸和媽媽都不在家，我們四大金剛睡得死氣沉沉，正在和周公飲酒做詩(shī)。到了中午才舍得床兒溫暖的懷抱，洗刷完畢后，來(lái)到樓下，發(fā)現(xiàn)母親大人已下班回家，做好飯菜，等著我們（此時(shí)，你也許沒(méi)發(fā)現(xiàn)母親大人的臉上正燃燒著熊熊火焰）�！澳銈兌冀o我滾下來(lái)。”母親大人終于發(fā)話了。我們四大金剛團(tuán)結(jié)一致，同心協(xié)力一起來(lái)到母親大人面前，只見(jiàn)母親大人臉色一會(huì)青、一會(huì)白，像變色龍一樣。“你們幾個(gè)整天像頭豬一樣，吃喝玩樂(lè)，完全沒(méi)有做家務(wù)的意思。所以，我決定下午舉行個(gè)活動(dòng)，讓你們打掃自己的房間，時(shí)間在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。不然的話給我滾出這個(gè)大門(mén)�！蔽覀円宦�(tīng)，目瞪口呆，一木瞪口呆子。四大金剛沒(méi)想到也淪落到如此地步````回到自己的.‘小天地’。突然，一大地震“撲哧”，定睛一看，原來(lái)是香蕉皮，等我環(huán)視四周，不禁啞然失望笑——香蕉皮、橘子皮滿目琳瑯，到處高山四起，陷阱重重，簡(jiǎn)直像“烽火連三月�！睕](méi)辦法，早知如此，何必當(dāng)初。只能硬著頭皮干吧！于是我挽起袖子，開(kāi)始了母親大人每日必備的工作：除贓大行動(dòng)。不干不知道，關(guān)廢物、垃圾就塞滿了紙簍。再拿起掃把，仔仔細(xì)細(xì)，認(rèn)認(rèn)真真，從里到外地掃，毫無(wú)松懈之意。然后到樓下抬起大拖把，順便看了一下時(shí)鐘，媽呀！只剩下十分鐘了。我加快速度，干凈而又利索的拖完地。扔掉垃圾、擺設(shè)物品，擦桌子、窗戶。我上下通吃，跑里跑外的。母親大人卻舒舒服服地坐在沙發(fā)上喝茶。哼！真不甘心！還時(shí)不時(shí)的報(bào)時(shí)，像一鬧鐘。話不多說(shuō)，我趕緊回到房間，繼續(xù)我剛才沒(méi)干完的活兒。等干完一切瑣事，我已累得氣喘吁吁。“時(shí)間到了�！蹦赣H大人一發(fā)話，四大金剛一下子跑了出來(lái)，有人喜，有人悲。母親大人詳細(xì)的檢查一下房間后，慢吞吞的說(shuō)“還可以吧，以后再接再厲�！薄斑�有下次啊！”我們不口同聲的說(shuō)�！澳钱�(dāng)然咯。怎么？不服氣？”“不敢”才怪，我們?cè)谛睦锿低档募恿艘痪��？傊�，一天下�?lái)，我這“小命兒”都搭進(jìn)半條了。
累是累了點(diǎn)，不過(guò)，這到讓我佩服起母親大人來(lái)了。她每天都重復(fù)做著這些家務(wù)，晚上卻還和我們一起談笑風(fēng)聲，這不得不讓我對(duì)她刮目相看。然而，我們也要多幫助父母做家務(wù)，減輕父母的辛勞。好好學(xué)習(xí)，讓父母過(guò)上安寧而又歡樂(lè)的生活！
那一刻我真緊張作文 篇19
周末的一天，老師告訴我街舞馬上要考級(jí)了，讓我做好準(zhǔn)備，我可緊張了。
放學(xué)回到家，我跟媽媽說(shuō)了街舞考級(jí)的事，媽媽叮囑我一定要用心考，最好能一次通過(guò)。之后，媽媽便提醒我考街舞的一些內(nèi)容，諸如街舞的律動(dòng)、框架、身體的分割，還有我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的“hiphop”。這些內(nèi)容我溫習(xí)了好幾遍，還在媽媽面前認(rèn)真跳了幾次。媽媽滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭。這為我參加街舞考級(jí)增添了不少信心。
街舞考級(jí)的時(shí)間到了，媽媽有事，讓姑奶奶帶我來(lái)到了考級(jí)地點(diǎn)——八佰伴生活廣場(chǎng)。走進(jìn)考場(chǎng)，別班的同學(xué)和家長(zhǎng)都坐在座位上，等待考級(jí)的開(kāi)始。而我呢？姑奶奶讓我熟悉熟悉考場(chǎng)，活動(dòng)活動(dòng)身體。于是，我在考場(chǎng)周?chē)邉?dòng)起來(lái)。這個(gè)考場(chǎng)有兩個(gè)教室那么大，東邊放著四張桌子，桌子的.后面有四把椅子。我想它大概是考級(jí)評(píng)委的座位吧！我在考場(chǎng)的西邊找了個(gè)空地，認(rèn)真地練習(xí)著，回憶著已經(jīng)學(xué)習(xí)的街舞內(nèi)容。盡管這內(nèi)容我已經(jīng)熟記在心了，但是此刻面對(duì)熱鬧的考場(chǎng)，我的手腳還是有一絲不聽(tīng)話，總覺(jué)得腳站不穩(wěn)，有一種軟綿綿的感覺(jué)。不過(guò)，既然已經(jīng)到了考場(chǎng)，我還是要自己面對(duì)，正如媽媽賽前跟我說(shuō)的，把自己最好的一面展示出來(lái)就是最棒的。我靜了靜心，又投入到緊張的練習(xí)中。
街舞考級(jí)開(kāi)始了。此刻，幾個(gè)評(píng)委已經(jīng)到達(dá)指定位置。我為自己剛才的猜想得到證實(shí)而感到開(kāi)心，也期待著自己有個(gè)好成績(jī)。首先出場(chǎng)的是入門(mén)班，八名選手站在評(píng)委面前，當(dāng)音樂(lè)響起的時(shí)候，他們跳起了“hiphop”。動(dòng)感的節(jié)奏，激昂的旋律，讓整個(gè)考場(chǎng)都沉浸在節(jié)奏中，我也跟著音樂(lè)輕輕地?fù)u擺起來(lái)。
終于到我們組上場(chǎng)了。我和其他同學(xué)站在指定的位置上，我先按照評(píng)委指示學(xué)習(xí)八拍動(dòng)作，再做了三個(gè)律動(dòng)，然后就跳起了自己編的舞蹈。我跟隨著音樂(lè)，忽左忽右，忽前忽后，不斷地舞動(dòng)著……就這樣，我在不知道不覺(jué)中完成了考級(jí)。
考級(jí)過(guò)后，我回到姑奶奶邊。姑奶奶一邊豎起大拇指一邊說(shuō)：“跳得不錯(cuò)！”我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。
我知道考級(jí)的結(jié)果還要等待幾天才出來(lái)。不過(guò)，我相信媽媽說(shuō)的話：只要努力了，就是最棒的！
那一刻我真緊張作文 篇20
咦，我們的新生代“小獵豹”今天怎么有點(diǎn)反常？
“小獵豹”被班級(jí)選為長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，雖說(shuō)是“小獵豹”，但他可謂是體育的全才，運(yùn)動(dòng)的'克星。長(zhǎng)跑800米，他穩(wěn)拿第一；400米接力，他永遠(yuǎn)是制勝的法寶；那怕是短跑一百米，他也是健步如飛。每當(dāng)看到別的班那羨慕、嫉妒、恨的眼神，我們總能高傲地仰起頭。
可是，眼看著比賽飛速前進(jìn)，離800米長(zhǎng)跑越來(lái)越近，但卻遲遲不見(jiàn)“小獵豹”那飛快的身影。我們都納悶了，終于找到了“小獵豹”，他的眼神如同一只落入陷井，任人宰割的羔羊一般，惶恐、無(wú)助，正大把大把地往嘴里塞著糖果，不安地盯著那有鮮血般顏色的跑道。奇怪，“小獵豹”為了保持體重，這種帶有香精、色素的食物看都不看，今天這是怎么了？
運(yùn)動(dòng)員們?cè)谂艿郎蠐]灑汗水，大家都放出了自己沉睡以久的聲音，那喊聲點(diǎn)燃了運(yùn)動(dòng)員心中的激情，跑道上揚(yáng)起了浮塵。
不經(jīng)意間，我回頭一望，發(fā)現(xiàn)“小獵豹”無(wú)聲無(wú)息地再一次消失。我變得不安了，于是在校園內(nèi)展開(kāi)了地毯式搜索，但一切都是徒勞的。不知何時(shí)，“小獵豹”又出現(xiàn)在了人群的末端。我躲藏在熙熙攘攘的人群中，死死盯著“小獵豹”。他慢慢地開(kāi)始后退，突然，他跑了起來(lái)，我緊隨其后。他走進(jìn)廁所，接著廁所中傳來(lái)一陣水聲，我往里一探，“小獵豹”正不停地把水潑到臉上，似乎在逼迫自己冷靜下來(lái)�！靶～C豹”也太奇怪了，他那體質(zhì)好的變態(tài)，哪怕烈日當(dāng)空進(jìn)行800米長(zhǎng)跑，也不會(huì)流一滴汗。但此時(shí)的他，頭上仿佛燃起了三昧真火一般。我丈二和尚摸不著頭腦，慢慢地離開(kāi)了。
我經(jīng)受不住陽(yáng)光的盛情，默默地來(lái)到走廊中，享受片刻的.涼爽�！班保砗箜懫鹆恕靶～C豹”那急促的步伐。他向主持人走去，我好奇地跟了上去。原來(lái)“小獵豹”是
來(lái)看比賽表的。不知不覺(jué)，下一個(gè)項(xiàng)目就是“小獵豹”的拿手好戲800米長(zhǎng)跑了。
“嘿嘿，小獵豹也有緊張的時(shí)候呀！”
“誰(shuí)緊張了？我剛剛很緊張嗎？”他一臉蒙圈。
這個(gè)家伙，幾分鐘以前的事都忘了。此時(shí)的我，除了以驚鄂的眼神看著他，別無(wú)選擇。
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