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晨跑作文（精選46篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編整理的晨跑作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
晨跑作文 篇1
早晨第二節(jié)課一下課，只要天氣好，各班同學(xué)都會(huì)排著整齊的隊(duì)伍，來(lái)到操場(chǎng)上晨跑。我們五年級(jí)需要在輪滑跑道上跑兩圈半。
大家都不太喜歡晨跑，所以每當(dāng)下雨天，我們聽(tīng)到廣播中“由于天氣原因，晨跑取消”的通知時(shí)，總會(huì)歡呼。而天氣較好時(shí)，同學(xué)們就“求雨”，一個(gè)個(gè)對(duì)天拜來(lái)拜去，只為不晨跑。
為什么大家那么討厭晨跑呢?第一是因?yàn)槌颗鼙容^累、比較無(wú)聊;第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活動(dòng)，等于多了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的課間休息。
晨跑跑起來(lái)不像跑500米那樣累，但也足夠讓我們捂著肚子大口喘氣的'。大冬天時(shí)更加糟糕，我總是跑得鼻子都凍僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。
晨跑過(guò)程中，若一眼望去，會(huì)看見(jiàn)幾百名學(xué)生在操場(chǎng)上跑動(dòng)，無(wú)數(shù)條腿移動(dòng)著，場(chǎng)面頗為壯觀(guān)。每班的同學(xué)旁邊，還跟著兩個(gè)老師，老師跑步大都偷懶(除體育老師以外)，跑到彎道直接抄近路過(guò)去，我們看了都挺羨慕。
在晨跑時(shí)，我會(huì)跟旁邊的方一菲說(shuō)一點(diǎn)話(huà)，比如什么“累死人了”“我的鼻子都凍僵了”之類(lèi)的話(huà)，這樣跑步也不是那么的沒(méi)意思了。
今天晨跑時(shí)，趙老師通過(guò)廣播向大家播了一個(gè)通知：由于冬天已經(jīng)過(guò)去，下周開(kāi)始晨跑就要改為做廣播操了。我聽(tīng)了通知，一時(shí)間不知該喜還是該悲。后來(lái)想想，做廣播操其實(shí)沒(méi)有晨跑好，更加乏味一些。
晨跑作文 篇2
“山海溫州”夏令營(yíng)的第二天在洞頭，一早本來(lái)是要上山看日出的，可是后來(lái)我們卻被我們組的'項(xiàng)老師“忽悠”成了晨跑。 其實(shí)看日出時(shí)晨跑這個(gè)決定是項(xiàng)老師早一天晚上就決定了！我們都覺(jué)得項(xiàng)老師在開(kāi)玩笑，看日出還要加上晨跑？大家半信半疑，都在議論。 第二天凌晨三點(diǎn)半多，隨著手機(jī)鬧鐘一個(gè)個(gè)響起，我們很痛苦地起床了，要知道，計(jì)劃里可是五點(diǎn)鐘才去看日出的。沒(méi)辦法，誰(shuí)叫項(xiàng)老師要求我們?nèi)c(diǎn)半起床��！
大家匆匆地刷了牙，洗了臉，就拿著手電筒跟項(xiàng)老師上山看日出去了。 我們拿著手電筒邊跑邊照，黑暗中還照到了一只狗。途中聽(tīng)到有好多只狗在暗處叫，看來(lái)這里的人家家都養(yǎng)了狗。上山的路比較陡，我有一種感覺(jué)：慢走上去感覺(jué)挺輕松，跑著上去挺累的。跑了一段時(shí)間，我把兜里的小靈通拿出來(lái)看一看，大概四點(diǎn)十幾分，山那邊的云有一點(diǎn)點(diǎn)被染成紅色，一看到那云，我們就說(shuō)，太陽(yáng)要升起來(lái)了，快跑到上面去��！ 但是卻都跑不動(dòng)了，大家又走了好多路，有人開(kāi)始起哄了：他們不想看日出。那些人說(shuō)：“為什么要看日出哦！”“我每天都看日出的哪！”“看日出山下停車(chē)場(chǎng)里也可以看哪！”……我起先保持“中立”的，可是聽(tīng)到他們說(shuō)停車(chē)場(chǎng)里也可以看，我就動(dòng)搖了，反正看不看也無(wú)所謂，而且昨天晚上下雨，日出還不一定有呢！看好多人都說(shuō)不跑了，項(xiàng)老師也只好同意了。最后我們都回去了。
結(jié)果嘛，當(dāng)然是日出沒(méi)看到，還白跑了一趟。不過(guò)回來(lái)的路上我們也發(fā)現(xiàn)一件有趣的事，那就是：剛開(kāi)始黑暗中閃見(jiàn)到的那只狗現(xiàn)在看清楚了，居然還生了好多小狗！我仔細(xì)看了一下，有黃狗，白狗，還有斑點(diǎn)狗呢！好一窩“混血狗”��！這也算晨跑的一點(diǎn)收獲吧。
晨跑作文 篇3
我有一個(gè)煩惱，那就是跑步，自從冬天開(kāi)展晨跑這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動(dòng)就累。我給大家介紹一下我跑步的過(guò)程吧！
跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個(gè)數(shù)字對(duì)別人來(lái)說(shuō)或許很少，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)就未必是這樣子了。
剛開(kāi)始的半圈，我還沒(méi)感覺(jué)到什么不適；有時(shí)還跟同學(xué)們說(shuō)說(shuō)話(huà)，這時(shí)的我只覺(jué)得很興奮，力量不斷地往上涌來(lái)。到第一圈末的'時(shí)候，我感覺(jué)到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促，有點(diǎn)粗重，到一圈半的時(shí)候，我已經(jīng)不行了——汗流得越來(lái)越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來(lái)越快，而且連說(shuō)話(huà)的力氣都沒(méi)有了，我覺(jué)得已經(jīng)快到極限了。
到第二圈的時(shí)候，我快跌倒了，本來(lái)就龐大的身軀，再加上激烈的運(yùn)動(dòng)，使我覺(jué)得腳要受不了這些力量了，過(guò)了一會(huì)，我的腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺(jué)得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過(guò)了我所能承受的極限了，再跑下去的話(huà)，我恐怕會(huì)。
等到二圈半全部跑完，老師說(shuō)停的時(shí)候，我似乎如釋重負(fù)，退場(chǎng)之后，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現(xiàn)在跑步還沒(méi)有結(jié)束的話(huà)，那我也差不多“結(jié)束”嘍！
晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我十分憂(yōu)愁，現(xiàn)在我還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。
晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧！
晨跑作文 篇4
星期天早晨，李田發(fā)一大早就騎著自行車(chē)拿著作業(yè)本來(lái)到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè)。
我聽(tīng)見(jiàn)李田發(fā)的敲門(mén)聲音，就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)�？墒牵钐锇l(fā)一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō)：“現(xiàn)在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動(dòng)活動(dòng)，否則會(huì)冷死的！”我說(shuō)：“也是呀，要是上學(xué)，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現(xiàn)在我們?cè)摰绞裁吹胤饺コ颗芰四�？”李田發(fā)說(shuō)：“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng)，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說(shuō)：“對(duì)呀！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田發(fā)一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的`地方。走了不一會(huì)兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對(duì)李田發(fā)說(shuō)：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？”李田發(fā)說(shuō)：“行，沒(méi)有問(wèn)題！”說(shuō)著，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。
跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上，這時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁，于是，我便停了下來(lái)慢慢地往前走。李田發(fā)看到了，立刻大聲說(shuō)：“王海偉，怎么就跑不動(dòng)了？活該，誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢？以后要多鍛煉！”我聽(tīng)了這話(huà)，就火了，怎么我會(huì)跑不過(guò)你？笑話(huà)，看我跑到你的前面去，看你還有什么話(huà)可以說(shuō)了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話(huà)的時(shí)候，就跑了起來(lái)。我一陣猛跑，很快就超過(guò)他跑到前面去了。李田發(fā)非常不服氣，也迅速?zèng)_了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線(xiàn)上了。我們兩個(gè)人并肩跑著……
就這樣，我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。
晨跑作文 篇5
“從這個(gè)周六開(kāi)始，每一個(gè)人都要6：30左右起床。然后去一個(gè)地方晨跑，讓家長(zhǎng)發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里�！睂O老師宣布了一件非常重要的事，就是周末的晨跑。
因?yàn)�，期末考試中有一�?xiàng)，就是跑400米。并且通過(guò)這一次的期中考試，孫老師嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，因?yàn)槲覀儼囿w育平均分是27分，并且是第十六名-也就是年級(jí)倒數(shù)第一名。
大家怨聲連天，好好的一個(gè)周末就給又削了時(shí)間，連睡懶覺(jué)的資格都沒(méi)有了，作業(yè)又多，還讓不讓人活了！不過(guò)我那慘的可憐的體育成績(jī)擺在那兒呢，沒(méi)辦法，練吧！
周六起床稍晚，不過(guò)不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風(fēng)，走到了綜合辦公樓。我準(zhǔn)備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。
開(kāi)始跑了。我并沒(méi)有急速?zèng)_刺。因?yàn)槲业捏w力不如別人好。如果開(kāi)始沖刺的話(huà)后邊兒更加跑不動(dòng)，不如保持均勻的步子跑。很快，我跑到了大樓前，已經(jīng)跑了四分之一的距離，不過(guò)這時(shí)候，我就開(kāi)始覺(jué)得累了，此時(shí)一輛車(chē)開(kāi)了出去，我站到一旁避讓。我本以為站一會(huì)兒可以得到休息，跑得更快，但是當(dāng)我再次跑起來(lái)時(shí)，卻明顯發(fā)現(xiàn)我似乎更累了，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會(huì)支撐不住一樣。再加上早上天氣冷，我的`兩只耳朵凍得生疼，好像耳邊呼嘯的冷風(fēng)要把它們撕扯下來(lái)一樣，讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣。看來(lái)以后真的要多加鍛煉才行啊，我的體質(zhì)太差了！
星期天早上我練了跳繩，雖然成績(jī)不怎么好，但是經(jīng)過(guò)鍛煉，總算是比以前要好了許多。所以說(shuō)，體育還是要多加訓(xùn)練。
晨跑作文 篇6
媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見(jiàn)了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒(méi)睡醒的姐姐出去晨跑了。
路上，我十分不高興地對(duì)媽媽說(shuō):"媽媽這么早讓我起床去晨跑啊？″“不然你以為呢？"媽媽反問(wèn)道。然后又對(duì)我說(shuō):″起都起啦，那就過(guò)來(lái)跑一圈兒吧。你會(huì)感受到大自然的美的。"我心想:哼，說(shuō)的怪好聽(tīng)的。我就找找，如果沒(méi)有我可要找你理論理論。
仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)媽媽說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的.，十分迷人。
我又看見(jiàn)了一片樹(shù)林。綠草地上挺立著很多樹(shù)，又多有密，還有許多小鳥(niǎo)生活在這片樹(shù)林里。有的在嘰嘰喳喳的開(kāi)會(huì)，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著小鳥(niǎo)的歌聲跳起了舞，真是一對(duì)好組合呀！
走著走著我便到了河邊，一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見(jiàn)底，有許多小魚(yú)游來(lái)游去。有的小魚(yú)在玩游戲，有的小魚(yú)在開(kāi)聯(lián)歡會(huì)，十分熱鬧。我發(fā)現(xiàn)河邊的荷花開(kāi)了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。
公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧?kù)o的畫(huà)面呀！
如果我沒(méi)來(lái)晨跑，我就見(jiàn)不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢！
晨跑能讓我變得身強(qiáng)體壯，又能讓我見(jiàn)識(shí)美景，我喜歡晨跑。
晨跑作文 篇7
周六的清晨，我來(lái)到野貍島。天空，呈現(xiàn)出淡淡的藍(lán)色，云朵如絲如縷，空氣像薄荷水般清爽甜潤(rùn)。
我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置于腰，兩側(cè)身體前傾深呼吸，接著輕輕的邁開(kāi)步子——我開(kāi)始跑步了。柔和的海風(fēng)拂過(guò)我的發(fā)梢，陽(yáng)光親吻著我的面頰。我感到愉快。
漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了，雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的馬兒，自由自在地馳騁著。我的心越來(lái)越激動(dòng)，身體變熾熱，也不知是從哪兒獲得的能量，總之就是精力旺盛。也許我不是在跑，而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!
慢慢地，我的呼吸變得急促，腿開(kāi)始有酸痛感，汗水沿著發(fā)絲不斷的.低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下，我要繞著島跑一圈，3000米，要完完整整的跑下來(lái)。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠(yuǎn)，也不知道自己跑了多久，不過(guò)只要沒(méi)見(jiàn)到起跑位置的那個(gè)路標(biāo)，我就不能停下!聽(tīng)說(shuō)轉(zhuǎn)移注意力，可以緩解痛苦，那么我默默地在心底為自己歌唱吧!
就這樣伴著心靈的歌聲，我忘卻了痛苦，繼續(xù)向前奔跑。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，我看到了那路標(biāo)——啊!那是痛苦的終點(diǎn)!我的新澎湃了，雙腿再次飛奔起來(lái)，就像剛開(kāi)始時(shí)那樣。
終于路標(biāo)離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去，給予她一個(gè)深情的擁抱。接著我那精疲力竭的身軀，緩緩地倒下，他似乎已經(jīng)不屬于我了!
天空由淡藍(lán)變成了湛藍(lán)。我倚著路標(biāo)大口大口地呼吸著清新地空氣。心跳得很快，我知道這一定是因?yàn)閯偛排懿降臅r(shí)候，一顆隨著風(fēng)飄洋過(guò)海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進(jìn)去了，落入心里�，F(xiàn)在他正在我心中發(fā)芽、生長(zhǎng)、開(kāi)花，所以我能夠嗅到它的芳香，感到無(wú)比幸�！�
晨跑作文 篇8
“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴隨著鬧鐘的聲響，我從熟睡中醒來(lái)，已是拂曉，草草的刷完牙，換上跑鞋，披上外套，戴上耳機(jī)，推開(kāi)大門(mén)，我的晨跑就這樣開(kāi)始了。
已是深秋，即便天已泛藍(lán)，但天上卻依然繁星點(diǎn)點(diǎn)。寒風(fēng)吹過(guò)臉頰，如同一把把冰冷的尖刀劃過(guò)，沿著后院的小路往外跑，伴隨我的，是一株株金桂的香氣，與一片沉寂的天地，邁開(kāi)大步，深深呼吸，一口寒氣從胸口蔓延到全身，喉嚨也如被一根根羽毛扇動(dòng)，癢的鉆心，但我沒(méi)有停下腳步，忍著這惡劣的天氣，堅(jiān)持跑著。
頭頂殘?jiān)�，腳踩大地，路上全然沒(méi)有昨日的喧囂，只留下一片清冷，偶爾遇見(jiàn)同是晨跑的人，也只是點(diǎn)頭示意，接著便沉默著向前跑，長(zhǎng)時(shí)間的跑動(dòng)，使我的臉發(fā)燙，耳機(jī)的聲音已經(jīng)調(diào)至最大，但能聽(tīng)見(jiàn)的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音，汗水順著臉頰流下來(lái)，被冷風(fēng)一吹，凝在了臉上，濕潤(rùn)而又粘稠，令人格外難受，我的雙腳很明確地告訴我，“我跑不動(dòng)了”。但我極力堅(jiān)持著，隨著那朝陽(yáng)浮在地平線(xiàn)上。
加大步伐，加快節(jié)奏，不停地邁步，一圈、兩圈、三圈，慢慢地，喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯，腰部的痛感更加的.強(qiáng)烈，小腿也痛的直不起來(lái)。加油！我在心中暗自念叨，金色的太陽(yáng)已經(jīng)露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但陽(yáng)光的溫暖一下子在心頭漾開(kāi)，汗被這些光蒸發(fā)至盡，留下的只有一份涼爽與舒適，一步一步就這樣迎著陽(yáng)光，慢慢地跑回巷口，開(kāi)始一天的新生活。
其實(shí)無(wú)論做什么，都如這晨跑一般，雖會(huì)不停地遭受阻撓，但只要有堅(jiān)持下的勇氣，相信任何人都可以“越來(lái)越遠(yuǎn)”，跑入充滿(mǎn)陽(yáng)光的金色大道。
晨跑作文 篇9
暑假里，爸爸天天帶著我一起晨跑。
每天早晨6:20，我就被爸爸手機(jī)里《大長(zhǎng)今》的歌聲喚醒，勉強(qiáng)睜開(kāi)朦朧的雙眼，依依不舍地告別涼爽的空調(diào)房，直奔操場(chǎng)去晨跑?chē)D。
剛開(kāi)始，我都能和老爸并肩而行，抬頭挺胸，收腹，雙手自然彎曲在腰部，隨著輕盈的步伐，有規(guī)律地舞動(dòng)，早晨清新的空氣在我鼻腔里流動(dòng)，我貪婪地呼吸著，一邊跑著，一邊欣賞起四周的美景來(lái)。
只見(jiàn)跑道上有三三兩兩的人群，正和我一樣沿著跑道跑著。中間的草地上則熱鬧非凡，有放風(fēng)箏的，手中的線(xiàn)指揮著天空中翱翔的.老鷹;有抖空竹的，那空竹上下翻飛，發(fā)出悅耳的“嗡嗡”聲;有打太極的……清晨鍛煉的人還真是不少呢。
不過(guò)，隨著時(shí)間的推進(jìn)，我的呼吸也越來(lái)越急促，肺部開(kāi)始有火燒似的疼痛，身體發(fā)軟無(wú)力，腳步開(kāi)始踉蹌起來(lái)，雙手也不知道該怎樣擺動(dòng)啦，感覺(jué)自己就快撐不住了。此時(shí)，我用無(wú)助的目光看向老爸，但他絲毫沒(méi)有停止的跡象，“該休息了吧?”我?guī)е耷粏?wèn)道。
“加油，再跑一圈!”老爸?jǐn)蒯斀罔F地說(shuō)。
“啊!”我的大腦“嗡”的一下，一片空白，差點(diǎn)癱坐在地上。我機(jī)械地邁著步子，也不知道挨了多久，終于從老爸嘴中傳來(lái)了盼望已久的聲音:“好了，慢走幾圈，放松放松。”晨跑終于結(jié)束了，我松了一口氣，放慢腳步走回家去。
晨跑真是一件好事情，不僅可以強(qiáng)壯我的體魄，還能磨練我的意志。困難就像這晨跑一樣，每次我只要再咬牙堅(jiān)持一下，就會(huì)迎來(lái)勝利。有時(shí)候，越是簡(jiǎn)單的道理，人們?cè)诫y做到，但是這次，我做到了。
晨跑作文 篇10
這些天來(lái)，父母一直在催促著我，每天早上要去鍛煉身體。
之所以父母這般急著催促我，最主要的還是因?yàn)槲姨焯烀τ趯W(xué)業(yè)，每天的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，日復(fù)一日的也就讓我疏于鍛煉身體了。但是，我們的父母深知一個(gè)人身體健康的重要性。所以，就在前幾天，父母還專(zhuān)門(mén)為我制定了每日晨跑計(jì)劃，就是為了能夠讓我鍛煉身體。
每日的晨跑是父母陪著我一起的，以往每天早上我起床洗漱后，就會(huì)拿上書(shū)本朗讀。不過(guò)現(xiàn)在要晨跑，我不得不將每日晨讀的時(shí)間壓縮了。我在心里計(jì)算著，既然早上晨讀的時(shí)間壓縮了，那在我每天晚上再抽出一點(diǎn)時(shí)間，堅(jiān)持晚讀好了。
一開(kāi)始，父母監(jiān)督著我晨跑的時(shí)候，我心里還有些不情愿，畢竟，這得占去我一部分的學(xué)習(xí)時(shí)間。但是幾天晨跑下來(lái)，我就發(fā)現(xiàn)了鍛煉的好處。
我與父母是繞著家里樓下的小公園慢跑上一圈的，當(dāng)一圈跑完之后，我感覺(jué)神清氣爽。雖然會(huì)有些微喘，但是等到我平復(fù)下來(lái)了之后，感覺(jué)整個(gè)人的精神好極了。尤其是當(dāng)父母在我臉上瞧見(jiàn)笑容的時(shí)候，又一個(gè)勁的朝著我普及晨跑的好處，鍛煉的身體的好處了。但不得不說(shuō)父母是正確的，而且鍛煉過(guò)后的自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候，都能夠感覺(jué)到學(xué)習(xí)效率的提升，這對(duì)我而言可高興了。
鍛煉能夠讓我們的身體變得更加的`健康，鍛煉能增強(qiáng)我們的體魄，讓我們?cè)谏钪凶銎渌虑榈臅r(shí)候，也都能夠有精力。
在晨跑了幾天之后，現(xiàn)在的我早上已經(jīng)不需要父母催促著我去跑步了，現(xiàn)在的我更多的是自愿去晨跑，自愿去鍛煉自己的身體。在此，我也希望大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候，也不要忘了去鍛煉自己的身體。
晨跑作文 篇11
放假的第一天，媽媽簡(jiǎn)直把我當(dāng)祖宗一樣供了起來(lái)，給我準(zhǔn)備很多美食，電視也是隨便看，但是過(guò)不了兩天，媽媽就開(kāi)始嫌棄我懶了，我躺在床上，她說(shuō)我整天睡覺(jué)，我坐在沙發(fā)上看電視，她說(shuō)我整天不學(xué)習(xí)。大概全天下的媽媽都這樣，熱乎勁兒過(guò)了就開(kāi)始挑刺了。
于是我痛下決心，準(zhǔn)備起個(gè)大早去晨跑，這樣就不會(huì)被說(shuō)成賴(lài)床的小懶豬，于是說(shuō)干就干，我定好了第二天六點(diǎn)的鬧鐘，到了第二天，鬧鐘一響，我就猛的站了起來(lái)。為了防止我在昏睡過(guò)去，我去洗漱間用涼水抹了一把臉，瞬間就精神了。
我出了家門(mén)，沿著路一直往南，大清早的也特別熱鬧，一路上我看到了在公園門(mén)口打太極的大媽?zhuān)�有聚在一起下象棋的大爺，沿途賣(mài)早餐的小商販也早已就位，環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)開(kāi)始工作了，公交車(chē)司機(jī)也在熱情的接待著客人，沒(méi)想到清早這么熱鬧，我?guī)缀鯖](méi)有起的這么早，也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)早上的熱鬧景象。
帶孩子的爺爺奶奶推著小推車(chē)，他們聚在一起，嘮著家常，那些看起來(lái)只有兩三歲的孩子，沒(méi)想到起的這么早，圍在一起，玩的歡聲笑語(yǔ)，這是一片其樂(lè)融融的景象，跑到這條街的盡頭，我又沿路返回，第一次起這么早鍛煉，還有一點(diǎn)不適應(yīng)，跑了這么一會(huì)兒，就開(kāi)始累了，所以我是走著回去的`。
剛到家，迎面就撞上了媽媽下來(lái)倒垃圾，媽媽一臉不可思議的看著我，我特別驕傲的從她身邊走過(guò)去，傲嬌的說(shuō)了一聲，我去晨跑啦，所以還是要早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
晨跑作文 篇12
達(dá)·芬奇說(shuō)過(guò)——運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。但是我和爸爸媽媽只有在周末和假期才有時(shí)間到錢(qián)塘江邊晨跑。
國(guó)慶長(zhǎng)假到了，第一天早上我就和爸爸媽媽一起出了小區(qū)，向錢(qián)塘江邊走去。向錢(qián)塘江上望去，一望無(wú)際的江水漸漸淹沒(méi)在如絲綢般籠罩關(guān)錢(qián)塘江的水霧里，仿佛一位水仙子，一揮她那那白紗般的衣袖，留下了薄薄的、晶瑩剔透的水霧。
我們開(kāi)始跑了，三個(gè)人邁著整齊的步伐，發(fā)出了整齊的“踏踏”聲。那有節(jié)奏的聲音更激起了我們跑步的興趣，我們跑得更起勁了。
隨著風(fēng)孩子的節(jié)奏，頭發(fā)在腦袋后淘氣地手舞足蹈。我一下子就超過(guò)了氣喘吁吁的爸爸和媽媽?zhuān)癜l(fā)起沖鋒一樣，勇往直前，直奔前方。
我的汗水從臉上，從全身各處心情流淌，不一會(huì)兒就大汗淋漓，連衣服都濕透了。我看見(jiàn)背后像蝸牛一樣慢吞吞的.爸爸媽媽?zhuān)睦镉X(jué)得真好笑，連我都跑不過(guò)。
我越跑越快，覺(jué)得爽極了。我仿佛把一切煩惱和憂(yōu)慮一揮衣袖全都拋在了腦后。迎面的風(fēng)也把之前的所有懊惱事全都吹走了，讓我想不起任何不開(kāi)心的事。
一排排粗壯高大的樹(shù)木，帶著“沙沙沙”的聲音，歡迎我的到來(lái)。那此起彼伏的“沙沙”聲，仿佛在說(shuō)：“你好！你好！”呢。
晨跑結(jié)束了，我和爸爸媽媽回到了家中。
今天的晨跑真開(kāi)心！
晨跑作文 篇13
時(shí)光悄然飛逝，冬日已不知不覺(jué)地來(lái)到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風(fēng)，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標(biāo)配。
早晨跑步時(shí)，我們由哀怨累轉(zhuǎn)為哀怨冷，剛出教室門(mén)的.時(shí)候，刺骨的寒風(fēng)便會(huì)無(wú)情地鉆入我們的衣袖，讓人無(wú)法忘記。到了操場(chǎng)，所有人都縮成了一團(tuán)，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中，對(duì)于我們而言，帽兜是最舒適，最溫暖的地方了！
到了跑步的時(shí)候，我便會(huì)戴上我的帽子，因?yàn)樘鞂?shí)在是太冷了，這風(fēng)吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護(hù)。在剛開(kāi)始跑步的那段時(shí)間里，只是感覺(jué)有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖，便感覺(jué)暖和了許多。
沒(méi)跑多久，我已經(jīng)開(kāi)始大喘氣了。吸氣時(shí)，那空氣冷冷的，緊貼我的鼻子蔓延，寒氣透過(guò)鼻子直鉆體內(nèi)，終于穿透身體，讓兩手不住的挨緊身體來(lái)互相取暖。面前空中常會(huì)出現(xiàn)一團(tuán)白霧，有時(shí)跑得稍微快些了，這些白霧便會(huì)像一層紗網(wǎng)罩在鏡片上，使我眼前一片白茫茫，“舉步維艱”，生怕撞到附近的同學(xué)。
跑完步之后的那一段時(shí)間，才是最煎熬！那時(shí)，我的腳已經(jīng)凍得毫無(wú)知覺(jué)，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦，雙手卻冷的像冰塊�？晌业纳眢w呢？由于剛進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來(lái)散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過(guò)跑步結(jié)束后的最艱難時(shí)期。
哎……
晨跑，真是我的噩夢(mèng)��！
晨跑作文 篇14
說(shuō)到早上跑步，我感覺(jué)很不舒服，因?yàn)槲覍?duì)早上跑步有一種心理陰影。
我記得第一次晨跑，老師的最后一節(jié)課。告訴我們以后每天早上開(kāi)始跑步。我6: 30就要到學(xué)校了，當(dāng)時(shí)我感覺(jué)很不舒服，因?yàn)槭罴傥抑钡?9336010才起床。不得不早起幾個(gè)小時(shí)。所以我前天晚上九點(diǎn)就睡覺(jué)了�！岸 钡聂[鐘響了，我迫不及待地想打破它。我睡得很香，被他吵醒了。今天早上一想到跑步，我就心痛。我洗臉?biāo)⒀�，爸爸帶我去吃早餐。吃完后，我�(guī)胰チ藢W(xué)校。我走進(jìn)學(xué)校大門(mén)。我看見(jiàn)我的同學(xué)在散步。我想，這不是晨跑嗎？哦，他們?yōu)槭裁匆�？原�?lái)這就是所謂的.晨跑。我走進(jìn)教室，把書(shū)包放在桌子上。為什么班上有人在說(shuō)話(huà)？所以我走得很慢。當(dāng)我到達(dá)操場(chǎng)時(shí)，我跟著他們的腳步。我看過(guò)了。有些人說(shuō)著笑著，有些人在跑步，但是很少有跑步者。我正走著，突然聽(tīng)到一聲大叫，老師來(lái)了。不知怎么的，全班突然跑了，沒(méi)有人離開(kāi)。不知何故，我的身體自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)，失去了控制。老師說(shuō)跑十圈。我不知道我跑了多少圈。我想我會(huì)跑九圈，然后跑一圈。我終于跑完了。我按照老師的節(jié)奏出發(fā)了。我喘著粗氣。真的很不舒服。我連一件樂(lè)器都不會(huì)背誦，更不用說(shuō)吹了。我怎么有力氣去吹呢？
這真是一次不舒服的晨跑！
晨跑作文 篇15
今天清晨，我和媽媽去跑步。
剛一出樓道口，一縷清風(fēng)就撲面而來(lái)，早晨好清爽！
后花園里的空氣多么清新，道路兩旁小草的葉子掛滿(mǎn)了晶瑩剔透的露珠，花兒向著初生的太陽(yáng)微微的展開(kāi)那可愛(ài)的容顏。有一只全身淡黃的野貓?jiān)谠鹤永镉崎e地的散步，不時(shí)停下來(lái)梳理自己的毛，好像在細(xì)細(xì)品味著早晨美好的意境。
我和媽媽走出后花園，過(guò)了一條馬路，走到了新修好的向西延伸的石化路上，這條新修的路是由無(wú)數(shù)的小石子鋪成的，非常平坦，路旁栽滿(mǎn)了花草和小樹(shù)，路的右邊還自然生長(zhǎng)了許多野菜。我看到路邊有幾位老爺爺在放風(fēng)箏，我順著風(fēng)箏線(xiàn)望去，哇！風(fēng)箏飛得好高呀，似乎可以觸摸到白云了。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)路的左邊有一輛大卡車(chē)，車(chē)上裝著許多箱子，媽媽說(shuō)：這些木箱是來(lái)裝蜜蜂的，果然，有一位阿姨帶著紗網(wǎng)遮著臉部，手上戴著一副手套，在搬箱子。我們沒(méi)走多遠(yuǎn)就看到了養(yǎng)蜂人的.家。養(yǎng)蜂人的家在路邊上，他們的家是一棟低矮的平房，正面是長(zhǎng)方形，屋頂不是用磚瓦砌成的，而是用一層厚廣告布蓋上的，房子的另外四面是用木頭支架和廣告布搭成的，顯得十分簡(jiǎn)陋。我心想：養(yǎng)蜂人的生活真艱苦��！我們走到路口時(shí)，碰見(jiàn)一位老爺爺在甩鞭子，鞭子碰擊地面時(shí)，發(fā)出“啪啪”的響聲，走進(jìn)一聽(tīng)，像放大炮一樣。看完老爺爺甩鞭子，我們就回家了。
晨跑真好呀！既能鍛煉身體，又能呼吸新鮮空氣。
晨跑作文 篇16
一陣急促的鬧鈴聲，把我從美夢(mèng)中驚醒。我急忙從熱乎乎的被窩里蹦起來(lái)，用軍人般速度完成了洗臉、刷牙后。我像一支離弦的箭一樣奔向?qū)W校參加晨跑。
走出家門(mén)一看，天灰蒙蒙的，整個(gè)大地好像披上了一層白紗。隱隱約約看到幾位家長(zhǎng)在送孩子，這感人的鏡頭讓有點(diǎn)冷的我瞬間變得溫暖起來(lái)。這可謂是“可憐天下父母心”。于是加快速度往學(xué)校跑去。
到了學(xué)校，羅老師為了培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)互助的精神，讓我們進(jìn)行晨跑接力賽。羅老師把我們分成兩組后立即進(jìn)入緊張的比賽。只見(jiàn)我們第一組的肖瀟一馬當(dāng)先沖在前頭，我們給他鼓掌加油，甚至有些人激動(dòng)的`跳起來(lái)大聲吶喊替他加油。呀！情況不好，只見(jiàn)第二組的卜沉滿(mǎn)臉憋得通紅追了上來(lái)，好像使出全身吃奶的力氣在奮力追趕著肖瀟，經(jīng)過(guò)一陣費(fèi)力的拼搏，棒依次傳到了肖晴沙和李忱卓手中，只見(jiàn)第二組的肖晴沙瞪著圓溜溜的大眼睛直視前方，腳下也隨著手的擺動(dòng)越跑越快！我們一組的李忱卓像一只輕巧的燕子在操場(chǎng)上跑呀跑。不知不覺(jué)中，接力棒終于傳到我了，我首先十分緊張小心翼翼地接過(guò)棒，然后像一匹脫韁的馬一樣飛速的沖出去，“功夫不負(fù)有心人”我終于超越了“對(duì)手”李文意，心中一陣欣喜。更加賣(mài)力的向終點(diǎn)沖刺。在你追我趕、爭(zhēng)先恐后的熱鬧場(chǎng)面中，我們深深體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量。
瞧！晨跑接力賽不僅鍛煉了我們的身體，而且還培養(yǎng)了我們不放棄、團(tuán)結(jié)合作就能爭(zhēng)取第一的精神！
晨跑作文 篇17
披著晶亮的星月被，踏著濕軟的土地，啟明星鑲嵌在天邊，不停眨著眼，似乎在告訴你——晨跑的人：天快亮啦！金色的明月，把它的余輝靜靜地撒向大地。是多么靜謐、唯美的世界！晨跑的人，仿佛處身在一個(gè)曼妙的`幻境。
昨天，我和小云。姍姍約好明天5點(diǎn)半去晨跑，在榕樹(shù)下集合。第二天清晨，榕樹(shù)下，我們?nèi)齻�(gè)準(zhǔn)時(shí)集合。才5點(diǎn)半，可太陽(yáng)已經(jīng)從山頭露出它紅燦燦的半邊臉了。周?chē)脑贫湟脖蝗镜眉t彤彤的，可愛(ài)極了。出發(fā)啦！我們像三只矯健的小獵豹，“嗖”地跑起來(lái)。你看，小云是那么地精神，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈，鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子。
路邊，無(wú)數(shù)花草好像剛剛淋浴過(guò)了似的，每一片葉子都鑲嵌上了晶瑩的露珠。風(fēng)一吹，花草微微地彎彎腰，在向我們打招呼嗎？晨風(fēng)撲打在我們的臉上，我深吸了幾口氣，哇，好舒服，好清新。好像自己此時(shí)處身在一個(gè)美妙的幻界。我們跑著，任風(fēng)在我們的耳邊說(shuō)悄悄話(huà)，我們都靜靜傾聽(tīng)著，輕松地跑著，跑著……
我想，在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。因?yàn)槲覀兾M(jìn)的是清新的空氣，吐出來(lái)的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí)，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里，舒服的晨風(fēng)撲打在你的臉上。晨跑，帶給了我們健康的體魄，積極的心態(tài)。
晨跑作文 篇18
昨天，我和爸爸媽媽商量好，從今天起，每天早上起來(lái)晨跑，鍛煉身體。
六點(diǎn)半，我們起了床。對(duì)別人而言，這可能不算早�？墒�，對(duì)我而言，已經(jīng)很早了。要知道，平時(shí)，我這個(gè)“賴(lài)床大王”，不堅(jiān)持到“最后關(guān)頭”是絕不罷休的。哎，別了，我的“安樂(lè)窩！”
我們沿著榕江大堤向下跑。一開(kāi)始，我想給媽媽來(lái)個(gè)下馬威，讓她別小瞧了我，便使出渾身力氣向前沖。而媽媽則不緊不慢地跟在后面。沒(méi)想到，沒(méi)過(guò)幾分鐘，我就沒(méi)力氣了，越跑越慢。倒是一直跟在后面慢騰騰地跑著的媽媽追了上來(lái)。她從我身邊擦肩而過(guò)，還回頭笑著對(duì)我說(shuō)：“早就跟你說(shuō)過(guò)了，‘心急吃不了熱豆腐’嘛！”我只好改變了戰(zhàn)術(shù)。
到最后幾十米了，媽媽提議來(lái)個(gè)比賽，比誰(shuí)先到達(dá)。我想，反正是最后幾十米了，全力沖刺吧！于是，我憋足了勁兒，使勁向前沖，盡管已經(jīng)累得上氣不接下氣，仍然堅(jiān)持著。這時(shí)，我和媽媽發(fā)現(xiàn)了一直跟在后頭的爸爸，催促他趕快跑。爸爸沒(méi)辦法，只好跑了起來(lái)。爸爸一邁就是一大步，不一會(huì)兒，就到了第一的'位置。“哇，爸爸真是深藏不露！是匹黑馬！”“這才有點(diǎn)男子漢的樣子嘛！”媽媽說(shuō)道。爸爸卻不謙虛，說(shuō)：“老子哪能輸給你們娘倆？我呀，是‘不跑則已，一跑驚人�！币宦窞⒈榱宋覀兊男β暋�
第一次晨跑就在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。我相信我會(huì)堅(jiān)持下去的。
晨跑作文 篇19
“咚咚咚,叮叮叮�！濒[鈴一下子從柜子上頑皮地跳了起來(lái)，它用力地把我從甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)里拉扯出來(lái)。我懶洋洋地拾過(guò)鬧鈴，一看！
哎呀！才五點(diǎn)鐘，真想睡！但是，我下決心跑了。我無(wú)奈地想。然后拖動(dòng)著沉重的身體，穿上衣服，依依不舍地離開(kāi)了被窩，出門(mén)了！
來(lái)到大街上，一個(gè)人也沒(méi)有，只有殘敗的枯葉懸掛枝頭，冷清清的！
冰冷的寒風(fēng)好像故意刮得很大�？墒牵瑖�(yán)風(fēng)是抵不過(guò)我燃燒著熊熊烈火的心的。我抖動(dòng)了一下身體，邁力地向前跑去……
兩邊的松樹(shù)并排著。和著風(fēng)，它們一個(gè)個(gè)都點(diǎn)頭哈腰咧開(kāi)了嘴，唱著歌：“叮叮啦，叮叮啦，我們接受著風(fēng)雨的洗禮……”跑了一陣，我感覺(jué)身體里有一股熱流一涌而上，頓時(shí)散布到全身，暖洋洋的！
過(guò)大橋了。我往下一瞧！“奇觀(guān)！”我不禁呼嘆一聲。本來(lái)這江水應(yīng)該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的'江水溫柔地流淌著，它可能還在沉睡。
不！應(yīng)該是萬(wàn)物還在沉睡！
聽(tīng)！蛐蛐兒在綠草叢之間打著呼嚕呢，這聲音真像一支樂(lè)曲！
此時(shí)，太陽(yáng)害羞地露出半邊臉。不一會(huì)兒，它從山里跳了出來(lái)，“嘩！”它的“胡須”射到了大地。草兒們立刻醒來(lái)，它們微笑著，圍在一起跳歡樂(lè)舞。
我明白了，我終于明白了：做一些人沒(méi)有做過(guò)的事情，往往會(huì)得到意想不到的收獲。
晨跑作文 篇20
晚上，我正在聚精會(huì)神的看書(shū)，爸爸對(duì)我說(shuō)：“明天早上你要不要跟我和媽媽一起去鍛煉跑步呀!”我一下來(lái)了興致，連忙回答：“好呀，好呀!”爸爸微笑著說(shuō)：“那你明天可要起早一點(diǎn)喲!不能賴(lài)床。”我信心滿(mǎn)滿(mǎn)的說(shuō)：“放心好了，不會(huì)賴(lài)床�！�
第二天早上爸爸6：00就喊我起床，可是外面的天還沒(méi)多亮呢!暖暖的被窩真舒服，我還想睡一會(huì)兒。睡眼惺忪的我經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)一骨碌從被窩里爬起來(lái)，我不能違背諾言呀!我穿好衣服，趕緊洗漱，隨爸爸媽媽出了門(mén)。
來(lái)到門(mén)外，liang風(fēng)就向我們襲來(lái)，冷得我直哆嗦。爸爸說(shuō)我們做一下熱身動(dòng)作，一會(huì)兒跑起來(lái)就不冷了。我學(xué)著爸爸的樣子活動(dòng)腳踝和手臂，做屈膝和高抬腿。同時(shí)，爸爸告訴我，跑步時(shí)不要說(shuō)話(huà)保持體力，不要忽快忽慢要?jiǎng)蛩�，全腳掌著地，落地要輕一些。我若有所思的記在心里。
開(kāi)始跑了。一開(kāi)始我還挺興奮，一直跑在爸爸媽媽的前面。不一會(huì)兒爸爸媽媽就跟了上來(lái)，我是越跑越慢，越來(lái)越累，額頭溢出了汗，雙腿發(fā)軟，好像腳下踩了兩塊海綿似的!這一刻，我真想癱坐在地上一動(dòng)不動(dòng)。媽媽一邊跑著，一邊為我打氣：“加油，堅(jiān)持，跑起來(lái)�！卑职忠苍谝慌孕χf(shuō)：“跑姿不錯(cuò)，繼續(xù)保持，我給你錄個(gè)小視頻哈。”我為了這一刻的'形象繼續(xù)咬牙堅(jiān)持著……
在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我跑完了兩公里耗時(shí)13分11秒，成績(jī)還不錯(cuò)吧!雖然跑的時(shí)候很累，但跑完了就是有一種說(shuō)不出來(lái)的暢快感!
晨跑作文 篇21
清晨，預(yù)示著新一天的開(kāi)始。當(dāng)然，對(duì)我而言，每一天的開(kāi)始，都要有晨跑相伴。
當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話(huà)不說(shuō)就把我從美夢(mèng)中揪了起來(lái)，我只得極不情愿地跟著她去晨跑。
我走出家門(mén)，緊緊跟住媽媽?zhuān)旧虾蛬寢尡３衷谕粭l平行線(xiàn)上。可我沒(méi)跑多久就有些氣喘吁吁，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來(lái)。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團(tuán)�？赡苁丘I了太久，透過(guò)它的皮毛，我都能看到它瘦弱的'骨架。只見(jiàn)它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈，似乎想尋找食物，一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃。
從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了，小狗的食物帶上了嗎？
此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我?guī)е澄锱d沖沖地去找小狗，卻發(fā)現(xiàn)小狗不見(jiàn)了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？
小狗不見(jiàn)以后，我很想念它。我相信：只要我堅(jiān)持每天晨跑，一定還會(huì)遇見(jiàn)它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持晨跑。
晨跑作文 篇22
早上我極不情愿的離開(kāi)了我溫暖的被窩。因?yàn)椋忠コ颗芰�。推開(kāi)門(mén)，一陣?yán)滹L(fēng)迎面吹來(lái)，使我不僅瑟瑟發(fā)抖。
騎上我的自行車(chē)。向戚城公園駛?cè)�。路上我突然想到了一首歌，哼唱了起�?lái)：“騎上我心愛(ài)的小摩托，它永遠(yuǎn)不會(huì)堵車(chē)……他馬上就到家了……”剛唱完，我就到了一個(gè)十字路口，不幸的是遇上了紅燈，于是我又唱起了根據(jù)我的改版：騎上我心愛(ài)的自行車(chē)，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……
時(shí)間剛剛好，出發(fā)！
不一會(huì)兒我就到了七成公園北門(mén)，大老遠(yuǎn)就看見(jiàn)李賽穿著一件大紅色棉襖站在門(mén)口的.石墩上，張望著，我來(lái)到她身旁，從她口中得知趙小丹、趙曼貝還沒(méi)來(lái)，于是我們便一塊兒等。
等到快九點(diǎn)他倆還沒(méi)來(lái)，我們就先去錄視頻了，走近戚城公園，我們走在了一條小路上我停下來(lái)打開(kāi)錄像，李賽前面跑，我在后面跟著錄像，錄完一段李賽晨跑視頻，然后我追上李賽，把手機(jī)交給了她，我跑的時(shí)候，風(fēng)也加入了進(jìn)來(lái)，和我一起跑，聽(tīng)著風(fēng)呼呼的叫著，我也吞云吐霧毫不吝嗇。
我們兩個(gè)人在小路上跑了一會(huì)兒，來(lái)到十字路口，也不知是什么方向便拐了彎兒。沿著小路繼續(xù)往前跑，也不知道拐了幾個(gè)彎兒。不一會(huì)兒，我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了。我們只好一點(diǎn)一點(diǎn)摸索著，慢慢回想起我們來(lái)時(shí)的路。終于在十點(diǎn)鐘時(shí)，我們終于回到了北門(mén)兒。
晨跑的時(shí)間總是那么短暫，媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家，各找各媽去了。
晨跑作文 篇23
我今天早上剛醒來(lái)，就聽(tīng)見(jiàn)媽媽在大喊大叫：“今天我們起來(lái)跑步�！蔽覒醒笱蟮呐榔饋�(lái)看一眼鐘說(shuō)，才6點(diǎn)40時(shí)，這么早起來(lái)，別白費(fèi)勁啊，媽媽說(shuō)2圈跑步第一名有獎(jiǎng)，我一聽(tīng)有獎(jiǎng)，急忙飛快的洗漱完畢，踏上了“行程”。
跑步的時(shí)候，我在想我上學(xué)多辛苦啊，如果我代替媽媽上班該多好啊，我就不用這么辛苦的學(xué)習(xí)了，假如我和媽媽換身多好，這樣想著，我便變成了媽媽的模樣，背著媽媽的.包來(lái)到了媽媽上班的地方，不一會(huì)兒，電話(huà)鈴想了，我拿起電話(huà)一接，原來(lái)咨詢(xún)網(wǎng)上如何注冊(cè)使用查詢(xún)社保的，我一聽(tīng)這可傻眼了，我不會(huì)回答怎么辦呢，想起媽媽說(shuō)過(guò)，網(wǎng)上有都操作手冊(cè)，查看操作手冊(cè)，一一回答后趕緊掛了電話(huà)。
過(guò)了一會(huì)兒，我又接到了一個(gè)咨詢(xún)電話(huà)，這下我可蒙了，趕緊打電話(huà)向媽媽求助，可她在上課，上課時(shí)不準(zhǔn)接電話(huà)，那該怎么辦啊，我對(duì)來(lái)電咨詢(xún)的人說(shuō)我記下電話(huà)了，回頭給你回過(guò)去，就這樣先草草了事。
緊接著領(lǐng)導(dǎo)喊我匯報(bào)工作內(nèi)容，我的媽?zhuān)以趺粗涝趺凑f(shuō)呢。我硬著頭皮上去了，簡(jiǎn)單的說(shuō)了兩句，便狼狽的溜了下來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)我這幾天上班不專(zhuān)心，不用心。
終于挨到下班了，我一溜煙似的跑回家，上學(xué)還是比上班好啊，下次再不羨慕媽媽背著包上班去了。
我一驚，從夢(mèng)中醒來(lái)，原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)啊。
晨跑作文 篇24
每天早上爸爸都會(huì)早早的去河邊晨跑，今天爸爸又晨跑，我聽(tīng)到聲音，也趕緊起床和爸爸一起去，晨跑，對(duì)于我可是久違了。
每天爸爸都會(huì)早早的起床，可是今天我也早早的起了床，我發(fā)現(xiàn)爸爸并沒(méi)有走，便于爸爸一起去了，我先穿上運(yùn)動(dòng)服，再穿上運(yùn)動(dòng)鞋，最后戴上口罩，便于爸爸出門(mén)了。
到了河邊，我與爸爸一邊走，一邊向四周看，發(fā)現(xiàn)什么我們就聊什么。“爸爸，你看那里有一朵花，你知道花的結(jié)構(gòu)嗎？”“有花蕊，有”我和爸爸都太愛(ài)理科了，所以看見(jiàn)什么只要跟理科的科目有一點(diǎn)挨邊的，我們都會(huì)聊起來(lái)：看見(jiàn)三角形的板磚都會(huì)想起勾股定理，看到花花草草就會(huì)想起生物，又看到指示牌，風(fēng)向，都會(huì)想起弟地理。我們說(shuō)說(shuō)笑笑，開(kāi)開(kāi)心心的'聊了半天，說(shuō)了好長(zhǎng)時(shí)間，便開(kāi)始比賽跑步，“預(yù)備，開(kāi)始！”我一聲大吼，比賽便開(kāi)始了，我和爸爸聽(tīng)到聲音就好似脫韁的野馬飛奔而出，但是我們只跑了不到400米就，氣喘吁吁。
又過(guò)了老大一會(huì)兒我們就覺(jué)得聊理科有些無(wú)聊了，便聊起了評(píng)書(shū)，我說(shuō)：“爸爸，你知道程咬金不？我認(rèn)為他比羅成還要牛，因?yàn)椤绷闹闹�，我們就到家了，這一天的晨跑也就到此結(jié)束，我學(xué)習(xí)爸爸去上班，一天的生活也從此開(kāi)始
晨跑不僅僅可以鍛煉身體，也可以滋潤(rùn)人們的身心，對(duì)我們大有好處。
晨跑作文 篇25
天氣慢慢變冷，我們每天早上都要進(jìn)行一次晨跑�？晌易钣憛挼木褪沁\(yùn)動(dòng)了，尤其是跑步，讓人氣喘吁吁。
早晨的陽(yáng)光真是好。今天，我們又在體育委員的帶領(lǐng)下，來(lái)到了籃球場(chǎng)上，準(zhǔn)備晨跑。我們排成了四排，女生兩排，男生兩排。體育委員說(shuō)：“來(lái)，做一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)�！蔽覀兟�(tīng)了，有的活動(dòng)手腕、腳踝的，有的壓壓腿。因?yàn)槔蠋熣f(shuō)過(guò)如果不做，等會(huì)兒跑步，會(huì)拉傷肌肉的。這時(shí)，體育老師用洪亮的聲音喊道：“立正！前排兩臂前平舉，后排兩臂側(cè)平舉，向前看起——！”聽(tīng)著口令，我們便舉起了冷冰冰的`小手。體育老師發(fā)令說(shuō)：“原地跑步——走！”接著音樂(lè)響起，大概隔了五秒鐘吧！老師又喊道：“前進(jìn)！”我們隨著音樂(lè)的節(jié)奏慢慢跑了起來(lái)�！耙欢�，一二一……”第一圈，我覺(jué)得還很輕松，輕風(fēng)吹在臉上柔柔的，很舒服。剛跑了三圈，我感覺(jué)雙腿像灌了鉛似的，抬起來(lái)重重的，顯得很費(fèi)勁，雙手也機(jī)械地朝前朝后不住地?cái)[動(dòng)。我心想：“哎，好累呀！這是第幾圈��！哎……”這時(shí)有同學(xué)說(shuō)：“第三圈了，還有三圈！”我一聽(tīng)差點(diǎn)嚇?biāo)�，跑那么久還有三圈？不是吧！但轉(zhuǎn)念一想：“堅(jiān)持就是勝利！大家都能堅(jiān)持，我又豈能半途而廢。”此時(shí)我們的班長(zhǎng)，由于體重接近200斤，已經(jīng)跑不動(dòng)了，但他仍沿著籃球場(chǎng)跑跑走走，以自己的速度繼續(xù)前進(jìn)。我深受鼓舞，繼續(xù)跑著。有些同學(xué)忍不著喊道：“腿好酸呀！好累�。≡趺催�沒(méi)到��！”其實(shí)我也很想說(shuō)出來(lái)，但我告誡自己堅(jiān)持��！堅(jiān)持��！在大家的堅(jiān)持下，終于跑到了盡頭。我們開(kāi)心地笑了，之前一切的難受感覺(jué)也逐漸消失了。
每天的晨跑，既鍛煉了我們的身體，又讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。我們應(yīng)該珍惜這短暫的時(shí)間。
晨跑作文 篇26
當(dāng)天空黑幕漸漸拉開(kāi)，星星隱去的時(shí)候，我被爸爸拉到江邊跑步。
江邊被一層濃濃的霧籠罩著，一片朦朧。清冷的風(fēng)吹在臉上，我不禁打了個(gè)寒喋，脫口而出：“好冷！”我用手拉拉父親的衣襟，想說(shuō)回去，可父親沒(méi)有理我。我抬頭看了父親一眼，只見(jiàn)父親正向前方看去，我隨著父親的目光望去，只見(jiàn)迷霧中幾個(gè)藍(lán)色身影忽隱忽現(xiàn)，他們不停地?fù)]動(dòng)著什么，向這邊走來(lái)，漸漸傳來(lái)“刷刷”的聲音。父親意味深長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“看見(jiàn)了嗎?清晨的`美是這些清潔師傅掃出來(lái)的。他們每天早晨天不亮就起來(lái)，寒風(fēng)照樣吹著他們的臉，可他們并沒(méi)有因?yàn)槔涠丝s。”聽(tīng)完這話(huà)，我看了父親一眼：“爸爸，咱們跑吧！”爸爸微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。就這樣，我在爸爸的身邊跑了起來(lái)。
霧漸漸地淡了，江畔的景物漸漸地清楚了。剛跑時(shí)，我勁頭很足，可是跑了一會(huì)兒，我的臉、耳朵都疼了起來(lái)，上氣不接下氣，心好像要跳出來(lái)一般。我累極了，真想停下來(lái)，腳步漸漸地放慢了。這時(shí)，前面一個(gè)穿紅衣的小男孩兒也在跑著，后面?zhèn)鱽?lái)他爸爸慈愛(ài)的聲音：“貝貝，慢些跑，累了就歇歇吧！”“不，這次比賽我要拿第一，一定要堅(jiān)持跑下去�！蔽野职治⑿Φ嘏c他們父子點(diǎn)點(diǎn)頭，又側(cè)過(guò)身來(lái)，放慢了速度，回頭示意我看著那小男孩兒，我不覺(jué)羞愧起來(lái)：“這么小的孩子都能有始有終，而我……”
一輪紅日從晨霧中跳了出來(lái)，萬(wàn)道霞光照亮了江水，也染紅了晨霧。晨霧在陽(yáng)光的照耀下逐漸退去，世界頓時(shí)清晰了。我又加快了腳步，跟著爸爸，向著那輪紅太陽(yáng)跑去。
晨跑作文 篇27
“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨”，在早晨，是一切事物新的開(kāi)始或起源。而我，要在這美好的早晨開(kāi)始我的第一次晨跑，想想都覺(jué)得很興奮。
自然是晨跑，那必須在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大約六點(diǎn)鐘前就準(zhǔn)備好出發(fā)了。跑步的地點(diǎn)是位于我家附近的三水公園，那里三面環(huán)水，環(huán)境很好，在它的外圍大約有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、媽媽一路上是跑過(guò)去的，大街上，行人和車(chē)輛竟沒(méi)有我想象得那樣少，一些菜農(nóng)和果農(nóng)推著小車(chē)，占滿(mǎn)了路邊，有的大聲吆喝，有的把聲音錄下來(lái)，再用喇叭放出來(lái)。
在三水公園，已經(jīng)有很多人在那里鍛煉了，有打球的、有練太極的，還有跳廣場(chǎng)舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因?yàn)槲业谝淮闻埽瑡寢屢笪蚁嚷�，適應(yīng)一下，然后逐步快跑，一圈跑下來(lái)還是覺(jué)得挺長(zhǎng)的，我用了大約13分鐘。我和媽媽準(zhǔn)備再接著跑第二圈，我跑的速度總是不均，一會(huì)兒快，一會(huì)兒慢，所以跑得很累，身上開(kāi)始出汗，呼吸也變得急促，而媽媽一直保持勻速，速度不算快，呼吸很平穩(wěn)，只是微微出汗，我感到很奇怪，就問(wèn)了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“哦，你先停下來(lái)，調(diào)整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均勻緩慢地呼吸，心里數(shù)著一二、一二的'拍子勻速跑。”我按照媽媽說(shuō)的方法跑了一會(huì)兒，果然卓有成效，哈哈！果真“姜還是老的辣”。不僅跑得比之前快，而且不再大口喘氣。
第三圈開(kāi)始了，這次是爸爸帶我跑的，他跑得比媽媽快，我有點(diǎn)吃力，當(dāng)時(shí)太累了，想坐下來(lái)休息一下，可是被爸爸拉了起來(lái)：“快起來(lái)，別坐，一旦坐下就不想跑了�！蔽抑缓闷鹕�。
我繼續(xù)跟著爸爸往前跑，速度又提高了許多，在爸爸不斷鼓勵(lì)下，我居然以9分多鐘的速度完成了第三圈，我邊跑邊喘氣，嗓子都跑得快要說(shuō)不出話(huà)來(lái)了，累得差點(diǎn)要趴在地上，爸爸對(duì)我伸出了大拇指：“第一次這樣，還是不錯(cuò)的！”咦！看來(lái)晨跑也不是那么差勁嘛，加油，要繼續(xù)努力！
晨跑作文 篇28
又至暑假，我與父親如約每日晨跑已有五年。
六點(diǎn)，開(kāi)窗可見(jiàn)透藍(lán)的天空托起紅彤的太陽(yáng)，云彩也鑲著金邊，稠凝的空氣偶然間悠過(guò)來(lái)一絲風(fēng)，美好的早晨給我的跑步增添了幾分情趣。
本以為父親還沒(méi)醒，帶著一絲洋洋得意走到樓下想等他時(shí)，只見(jiàn)父親正對(duì)看我揮手：“你小子，我都等你好久了！”說(shuō)著不輕不重在我的臂膀上擊了一拳。我們相視而笑，細(xì)細(xì)想來(lái)，我能堅(jiān)持暑假晨跑，都是在父親這不輕不重的溫情一拳下推動(dòng)的。
大步流星，我向前邁著，依舊循看父親五年前教的方法——數(shù)著節(jié)奏呼吸，兩步一呼，兩步一吸，腳像有了彈力，越邁越有勁兒。不知什么時(shí)候，發(fā)現(xiàn)父親落在后頭挺遠(yuǎn)，我開(kāi)玩笑地喊：“怎么了爸，跟不上我了？”父親笑而不語(yǔ)。
停下腳步等著父親跟上，我轉(zhuǎn)頭看著他：還沒(méi)跑完五百米，他已面紅耳赤，額上的汗在陽(yáng)光下閃著光。他的'步伐有些遲重，面顏上的肌肉也有些松馳，隨著步伐抖動(dòng)著。他漸漸跟了上來(lái)，與我站在一起，身高早比不上我了，背甚至還有些駝。他笑著說(shuō)：“嘿！好久不跑，還真的很吃力！”并肩跨步向前，感受著彼此的呼吸，猛間然我覺(jué)得父親比以往老了。
猶記得五年前，都是我堅(jiān)持不了幾米，便偷懶停住腳步，彎下腰來(lái)，嚷嚷道：“不行了，我跑不動(dòng)了！”父親轉(zhuǎn)過(guò)頭又嘲笑又鼓勵(lì)幾句，我再看著他高挺的背影往前邁步，跑過(guò)去在他的影子下避日。跑完回家，他總是給我遞一杯涼卻的薄荷茶，記憶里那是夏日最清涼的時(shí)刻。
今日晨跑，我卻時(shí)不時(shí)要停下來(lái)等父親�；氐郊液螅伊⒖探o他端去薄荷涼茶。父親笑著說(shuō)：“兒子，你是我的接班人了，你現(xiàn)在跑的比我快多了�！蔽衣�(tīng)了，內(nèi)心愈發(fā)沉重。不，父親，我永遠(yuǎn)比不上你的速度，永遠(yuǎn)跟不上你的步伐。
你，陪我長(zhǎng)大；讓我，伴你變老。這陪伴的時(shí)光里，愛(ài)在我和父親之間流動(dòng)。親情變得就像腳下的路一樣，恒久而綿長(zhǎng)。
晨跑作文 篇29
從大約九月份的時(shí)候，我和我們班陳吉米同學(xué)便每天早上去操場(chǎng)上晨跑。
已經(jīng)記不清具體是因?yàn)槭裁慈コ颗芰耍坪跻矝](méi)有什么理由，總之，我們都想去跑步的時(shí)候，我們?nèi)チ�。我們�(nèi)ヅ懿降牡谝惶欤賵?chǎng)上的情形出人意料。人很多，操場(chǎng)上非常熱鬧，或許是因?yàn)榱纸衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)的緣故吧，大家都來(lái)跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天堅(jiān)持跑三圈，一直跑到運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)候，也就是十月初。一共是兩個(gè)星期。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)了兩天，田徑場(chǎng)上隨時(shí)隨處都能看見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員拼搏的身影，我自己也參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步項(xiàng)目，跑了兩百米的第四名和一百米的第五名，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是我們初中生活的最后一次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)了。
現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了。前幾天，我和吉米，還有另外兩個(gè)同學(xué)又去晨跑了。而當(dāng)我們走到操場(chǎng)的時(shí)候，眼前的情形再一次出乎了我的意料，諾大的操場(chǎng)上，只有稀疏的幾個(gè)人影�？磥�(lái)，之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽而跑的，有些或者是為了以后的體育中考，又或者僅僅是為了鍛煉身體，然而現(xiàn)在操場(chǎng)上的情形看來(lái)很少有人一直愛(ài)堅(jiān)持下去。
這讓我想到了晨跑的意義。如果大多數(shù)人是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)而跑，所以在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前他們都會(huì)堅(jiān)持鍛煉，而且比其他人更努力。但是過(guò)了運(yùn)動(dòng)會(huì)以后，他們的努力或多或少得到了回報(bào)，而且一年之內(nèi)也不會(huì)再有這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)了，所以他們的目標(biāo)已達(dá)成，自然也就沒(méi)有理由再堅(jiān)持晨跑了。有的人或許是為了接下來(lái)的體育中考，那么我想，當(dāng)體育中考結(jié)束后，他們會(huì)不會(huì)也就停下來(lái)了呢？其實(shí)不僅僅是晨跑，很多事都是這樣，當(dāng)初做這件事的初衷，往往影響了最后的結(jié)果。目的`性太強(qiáng)如果單是功利性的做一件事情，總沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的結(jié)果，因?yàn)檫@常常會(huì)讓你忘了這件事原本的意義。如果做一件事沒(méi)有明確的目的和目標(biāo)，也許又會(huì)少了些動(dòng)力。而我們?nèi)绻岩患幸娴氖录?dāng)成習(xí)慣，不一定非要是為了什么，只需要堅(jiān)持下來(lái)，未來(lái)，它或許會(huì)給你意料之外的驚喜。
晨跑作文 篇30
這幾天，我看到朋友天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密:朋友是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備 為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。
我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準(zhǔn)備和朋友下樓晨跑了。 體驗(yàn)晨跑 一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái)，哇！好冷��！我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。朋友說(shuō)：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了，今天的晨跑距離是2000米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨朋友跑起來(lái)。
唉，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，朋友的一步快頂我兩步了。這樣我要追上朋友可想而知有多難啊，但是我還是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲(chóng)似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回，朋友稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過(guò)競(jìng)走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。
晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。
晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的`，晨跑的感覺(jué)真是爽啊！”我感嘆道�！笆前�!”朋友說(shuō)，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”
回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：
1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。
2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)��！
晨跑真是好啊！以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！
晨跑作文 篇31
明年就要開(kāi)亞運(yùn)會(huì)了，作為一個(gè)杭州子民，要發(fā)揚(yáng)一下體育精神。于是我與媽媽和弟弟約定每天五點(diǎn)半起床，堅(jiān)持在里士湖晨跑。
第一天由于是第一次跑，很激動(dòng)，看著里士湖的美景，伴著里士湖湖水的波濤聲和居民們的歡笑聲，我和弟弟要來(lái)一次跑步比賽。早晨人很多，我和弟弟愛(ài)心的等待別人在前面跑，最后看著橋上空蕩蕩的，可以比賽了。媽媽一聲令下我和弟弟像兩只離弦的箭沖了出去，迎面吹來(lái)的風(fēng)拍打著我的臉頰。不一會(huì)兒，我就精疲力竭了，弟弟卻活力十足，我也咬緊牙關(guān)，看著他的背影，始終不肯放棄。最后我也速度快為優(yōu)勢(shì)，趁他喘氣的時(shí)候，超過(guò)了他。我士氣高漲，心想：明天我一定要得第一，贏過(guò)他，我可是運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿過(guò)第二的。弟弟也來(lái)了勁，堅(jiān)信他明天一定會(huì)有好運(yùn)氣。
就這樣持續(xù)了三天，我也覺(jué)得沒(méi)意思，但還得堅(jiān)持。弟弟卻像踩癟了的氣球，耷拉著腦袋，沒(méi)有精神，一副不情愿的模樣。他埋怨道：“太累了，早上要起那么早，我還在做美夢(mèng)呢！你們就把我拉起來(lái)了，萬(wàn)一我暈倒在橋上怎么辦，你們背我回去嗎？”“你是弟弟坐在一旁可休息的長(zhǎng)凳上�！眿寢屨f(shuō)。我看到弟弟可以休息，我也想放棄了。隨著而來(lái)的卻是媽媽犀利的眼神，我只能安慰自己想想奧運(yùn)會(huì)上的'奧運(yùn)健兒們，他們多辛苦，我這一點(diǎn)兒算什么呀！可笑的是，那天就只有我一個(gè)人跑步。
如今已經(jīng)有一個(gè)多月了，我們?nèi)嗽趫?jiān)持，每天跑回家都大汗淋漓。盡管在電風(fēng)扇下坐一個(gè)小時(shí)也很熱，我的眼鏡都起了一層霧。不過(guò)堅(jiān)持就是勝利，我由衷的為自己感到自豪。弟弟呢，因?yàn)檫�要在小學(xué)待好幾年，想要在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大展身手，也跟我們一起。我現(xiàn)在的體力都好了很多，好一次基本上很少喘氣，速度也比較平衡，不像以前一開(kāi)始很快后來(lái)就很慢很慢。
約翰遜曾說(shuō)：大事不在于力量的大小，而在于能堅(jiān)持多久。荀子說(shuō)：不積跬步，無(wú)以至千里。不積小流，無(wú)以至江海。以后無(wú)論是寒假還是暑假，我還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持的。
晨跑作文 篇32
一眨眼暑假就過(guò)去了一半。整個(gè)暑假過(guò)得慵懶而沒(méi)有生機(jī)。自己也避免不了地吃胖了。于是不得不放棄大清早的美夢(mèng)，出門(mén)呼吸一下新鮮空氣，開(kāi)始了我的晨跑計(jì)劃。一是為了增強(qiáng)自己的體質(zhì)，二則是為了減肥。
第一天跑，腦子格外的清醒，跑得也格外有勁。跑不動(dòng)時(shí)，腦子里只是想著“堅(jiān)持，堅(jiān)持”。這樣下來(lái)，晨跑對(duì)我來(lái)說(shuō)小case�；氐郊�，已經(jīng)滿(mǎn)身是汗。肚子這時(shí)也不爭(zhēng)氣地“咕咕”地叫著。洗過(guò)澡之后，食欲大開(kāi)，吃下肚的飯才也多了另一番味道。
新的一天開(kāi)始了。做什么事都有精神，生機(jī)勃勃的。就連晚上睡覺(jué)都是那么的踏實(shí)。
也許是上天不愿意看到我累得滿(mǎn)身是汗的樣子，第二天的早上竟然下起雨來(lái)。六點(diǎn)的時(shí)候，聽(tīng)到雨淅淅瀝瀝地下，我索性頭一倒，繼續(xù)睡我的覺(jué)。沒(méi)有晨跑做興奮劑，我又開(kāi)始了慵懶而又沒(méi)有生機(jī)的日子。
第三天早上是被爸爸叫醒的`，原來(lái)爸爸要和我一起跑。爸爸是讓媽媽“逼著”才和我一起跑的，命運(yùn)不免有些悲慘。不過(guò)有同伴一起跑，不覺(jué)得像開(kāi)始那樣累了。多一個(gè)人，世界上就多一份生機(jī)，這樣來(lái)說(shuō)也是一件不錯(cuò)的事。
但是問(wèn)題很快就出現(xiàn)了：我不是那種有毅力的人。爸爸和我一樣，都經(jīng)不住早上美夢(mèng)的誘惑。于是……
那天早上六點(diǎn)鐘，我在半清醒半迷糊的狀態(tài)下一直抱著鬧鐘，等著爸爸來(lái)叫我�？墒�，等到六點(diǎn)半時(shí)，我再也等不下去了，索性倒頭一睡。吃早飯時(shí)，媽媽用特鄙視的語(yǔ)氣“唾棄”我和爸爸。我反駁道：“我六點(diǎn)就醒了，抱著鬧鐘等我爸叫我，等到六點(diǎn)半，還沒(méi)人叫我，我只好又去睡了�！卑职址路鹫业搅司刃�，說(shuō)：“你起得早，你怎么不叫我呢？我想你沒(méi)起呢，就沒(méi)去叫你�！眿寢屧谝慌孕Φ溃骸澳銈儍蓚�(gè)都那么含蓄干什么？”在媽媽的監(jiān)督之下，我和爸爸只好又開(kāi)始了晨跑。
幾天下來(lái)，感覺(jué)真的很好，不僅可以鍛煉毅力，也可以培養(yǎng)我在遇到困難時(shí)，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇氣堅(jiān)持下去的。
晨跑作文 篇33
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨�！巴~飛晨跑計(jì)劃”開(kāi)始啦！
很遺憾我在煙臺(tái)姥姥家過(guò)暑假，不能和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)。有些傷心，悶悶不樂(lè)流眼淚的時(shí)候，媽媽拍拍我的肩膀，說(shuō)：“我們可以在這里和同學(xué)們同一個(gè)時(shí)間起床，來(lái)一起完成這個(gè)計(jì)劃。”我一拍腦門(mén)“對(duì)呀！和同學(xué)們隔空對(duì)話(huà)，還挺好玩呢！”想想就高興，媽媽總是這么有辦法！
鬧鐘五點(diǎn)三十分準(zhǔn)時(shí)響起。起床，刷牙，一切快而有序，我可不想落在同學(xué)們后邊。我和媽媽跑步去了公園。太陽(yáng)還沒(méi)有升起，朦朧中的公園里已經(jīng)有很多晨練的人，有的打太極拳，有的蕩秋千，有的跑步。我和媽媽順勢(shì)加入了“童葉飛”異地同時(shí)進(jìn)行的“跑步軍團(tuán)”。
風(fēng)吹在臉上涼涼的，舒服極了！跑起來(lái)的感覺(jué)美美的，風(fēng)兒把我的.辮子吹得飛了起來(lái)，我能想到這樣的一定很美！可是跑了一圈后，我就感覺(jué)喘不過(guò)氣了，一呼吸胸口就疼！雙腿太重了，漸漸的我被媽媽落下了一大截。此時(shí)心里的有一個(gè)聲音在悄悄對(duì)我說(shuō)，“休息吧，休息吧，別跑了，別跑了”。我的腿也仿佛灌了鉛一樣沉重，不知不覺(jué)地走了起來(lái)。
媽媽一回頭發(fā)現(xiàn)了正在偷懶的我，便問(wèn)“怎么了？”我撅著嘴小聲的說(shuō)“我跑不動(dòng)了”。媽媽拿出手機(jī)，向我招手：“你來(lái)看一看！”我很納悶：平時(shí)媽媽是不會(huì)讓我看手機(jī)的，今天怎么了？湊過(guò)去一看，咦，這不是我的同學(xué)們嗎？他們正在公園里排著隊(duì)跑步呢！領(lǐng)跑的是我們班的“飛毛腿”周宇豪同學(xué)，他臉上的汗珠順著臉頰流了下來(lái)，在陽(yáng)光下格外的晶瑩剔透。衣服都濕透了，同學(xué)們緊隨其后，沒(méi)有一個(gè)掉隊(duì)的。我推開(kāi)媽媽的手機(jī)，迎著海風(fēng)，重新跑了起來(lái)：同學(xué)們可以，我也一定能行！
子曰：“譬如為山，未成一簣，止，吾止也；譬如平地，雖覆一簣，進(jìn)，吾往也�！背颗艿囊饬x不僅是鍛煉我們的身體，同時(shí)也是在磨練我們的意志，只要堅(jiān)持下去，不放棄，總能到達(dá)終點(diǎn)。在課堂上，我們努力學(xué)習(xí)，同樣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我們也要努力奔跑。
晨跑作文 篇34
今天，又是陽(yáng)光明媚，太陽(yáng)一早就籠罩著大地�？墒�，我卻不大希望陽(yáng)光燦爛，因?yàn)�，我是一點(diǎn)兒也不喜歡晨跑。
早讀過(guò)后，晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起，各個(gè)班整齊有序地排好隊(duì)，依次來(lái)到操場(chǎng)，站在各個(gè)班指定的位置，整裝待發(fā)。領(lǐng)頭的六（1)班的同學(xué)們?cè)缫呀?jīng)在寬大的跑道上，排著整齊的隊(duì)伍，只等著體育老師一聲哨響，就帶領(lǐng)我們各個(gè)班跑。六（1)班起跑了之后，依次2班，3班……好不容易才輪到我們班，但不幸的是，今天是星期四，要跑兩圈——800米，要命的800米��！
唉！我嘆了口氣，不情不愿地踏上跑道，心想，跑兩圈下來(lái)又得累趴了，真想立刻逃離這里。正想著，不經(jīng)意看到操場(chǎng)邊沾著露水的小草，仿佛在嘲笑我：大家都在跑步，你覺(jué)得好意思逃離嗎？霎時(shí)間，我臉一陣熱，隨即跟上隊(duì)伍跑起來(lái)。
“踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來(lái)，那聲音震耳欲聾。很快，第一圈跑完了，我很明顯地感覺(jué)到我的.心跳比晨跑前快了許多。于是，我在跑第二圈的時(shí)候，好想休息一下，就放慢了腳步，感覺(jué)頭頂冒煙，汗水“吧嗒，吧嗒”地從臉上往下流，腰酸背痛，腿抽筋，整個(gè)覺(jué)得快要散了架似的。可是，我已經(jīng)與我們班的距離拉開(kāi)了十多米，心想：“不管了，追上去吧！”我深吸一口氣，挺了挺身板，做了個(gè)沖刺的姿勢(shì)，使盡吃奶的力氣，眼看就要就追上了我們班，誰(shuí)知，我們班的同學(xué)突然加快速度，一下子把我落得更遠(yuǎn)�！鞍�，真是氣死我了！”我不禁抱怨了起來(lái)。唉，待會(huì)兒會(huì)落得更遠(yuǎn)，怎么辦？想加快腳步，可是，我的腿像灌了鉛似的，怎么也跑不快，正想要放棄。這時(shí)，班主任不知道什么時(shí)候來(lái)到了我的跟前，她微笑地對(duì)我說(shuō)：“小偉，不能掉隊(duì)啊，加——油！”就沖著班主任這句話(huà)，我不顧一切，使盡力氣，終于追上了我們班。集隊(duì)的時(shí)候，我累得像只哈巴狗，在不停地喘息著。
晨跑，雖然有點(diǎn)累，可是，我之前混沌的感覺(jué)，現(xiàn)在感覺(jué)清醒多了，漸漸地，我喜歡上了晨跑。
晨跑作文 篇35
一大早，我就被爸爸叫起來(lái)，睡眼朦朧，就開(kāi)口問(wèn)道“爸爸你這么早叫我起來(lái)干嘛，今天是周末呀，我又不要讀書(shū)那我再睡會(huì)兒吧!”說(shuō)著還想在鉆回溫暖的被窩里去，這么冷的天，哪能說(shuō)起來(lái)就起來(lái)，還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開(kāi)我，我也離不開(kāi)被窩。
“真是的，看看你的樣子，哪有點(diǎn)讀書(shū)人的樣。今天天氣好，快點(diǎn)起來(lái)，我們一家人晨跑去�！卑职趾掼F不成鋼地對(duì)我說(shuō)。
“爸爸，才不是呢，要上課的時(shí)候我不是起得很早嗎?這是因?yàn)榻裉焓侵苣�，我就是懶一點(diǎn)啊!再說(shuō)了你說(shuō)要晨跑，你得先把弟弟給叫起來(lái)啊!他那個(gè)懶蟲(chóng)你叫得起來(lái)才怪!你要是能把他叫起來(lái)我就去晨跑，不然，叫不起來(lái)，那就沒(méi)辦法嘍�！卑职诌@樣子說(shuō)我，我不服氣。
結(jié)果當(dāng)我一說(shuō)完這句話(huà)，門(mén)口就傳來(lái)了弟弟的聲音“姐，這可是你說(shuō)的呀!你說(shuō)我起來(lái)你就去跑的，你看我現(xiàn)在起來(lái)了，你是不是應(yīng)該遵守承諾起來(lái)呢?快點(diǎn)，沒(méi)想到你比我還更懶呢?哼，以后家里的小懶蟲(chóng)就歸你莫屬了”門(mén)口的.弟弟幸災(zāi)樂(lè)禍地說(shuō)。
天吶，沒(méi)想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話(huà)已說(shuō)出口，難以收回啊!沒(méi)辦法，只能起來(lái)了。依依不舍的離開(kāi)了被子，起來(lái)穿衣服。
換好運(yùn)動(dòng)服后，就看到了，爸爸媽媽還有弟弟在門(mén)口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑，都不說(shuō)早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計(jì)在于晨說(shuō)的真沒(méi)錯(cuò)。可惜，我的體力實(shí)在是差，才跑到一半就累的不行，氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著說(shuō)“姐姐你看你體力那么差，就應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉�！薄皩�(duì)呀，你弟弟說(shuō)的一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)，你看的體力那么差，我們這么跑都沒(méi)事兒，你才跑一半就累成這樣，以后還得了�？戳艘院笪覀円患胰诉�真應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉，運(yùn)動(dòng)有益身心健康�！卑职衷谝贿呴_(kāi)口說(shuō)。被爸爸和弟弟這樣一說(shuō)，我都有些不好意思。心里暗暗下決心，一定要把體力給提上去。之后休息了一會(huì)兒，我就馬上追上了遠(yuǎn)處的三個(gè)人。
晨跑作文 篇36
今天一大早，迷迷糊糊中被媽媽拉了起來(lái)，說(shuō)要帶我去草坪跑步。盡管我極不情愿，但一聽(tīng)說(shuō)跑滿(mǎn)五千米獎(jiǎng)勵(lì)二十塊時(shí)，還是拖著惺忪的睡眼跟著去了。
到了草坪，我們先象征性地做了一下熱身運(yùn)動(dòng)，然后就朝著五千米的目標(biāo)跑開(kāi)了。第一圈、第二圈還挺好，一切正常，乍一眼看去還挺像那么回事的。我也信心滿(mǎn)滿(mǎn)，感覺(jué)勝利就在眼前。跑到第四圈腿開(kāi)始有點(diǎn)脹痛，喘得厲害，汗涔涔的，有點(diǎn)不想堅(jiān)持下去了�！岸嗌倜琢�？”媽媽看了一下手機(jī)說(shuō)一千三，我瞬間像泄了氣的皮球，沮喪極了。原來(lái)一圈才四百米，我飛快地用除法計(jì)算了一下，這么算下來(lái)五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原來(lái)二十塊并不那么容易掙。要不直接放棄算了吧？我在心里盤(pán)算著怎么跟媽媽挑明我不想跑了，既不想她說(shuō)我沒(méi)毅力，也不想跑下去，我需要找一個(gè)能夠說(shuō)服她的.借口。步子在這種思緒的主導(dǎo)下不知不覺(jué)慢了下來(lái)，到最后直接改走了。
這時(shí)，媽媽第五圈追了上來(lái)。我正要開(kāi)口，她就開(kāi)口了“不要跟我說(shuō)不想跑了，否則我會(huì)看不起你的喲。你看，我這么肥的婦女都在堅(jiān)持，你是男子漢輕易認(rèn)輸可就太丟臉了……”我天生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，她這么一激將，倒是激活了我的斗志，身體抗拒，心卻想贏。它們就像兩個(gè)小人，撕扯著，最后身體服從了心，繼續(xù)朝著十二圈半慢慢前進(jìn)。腿軟了，衣服、小內(nèi)褲濕透了，汗順著臉頰、脊柱溝往下淌，揮汗如雨。臉漲得通紅，鼻翼?yè)蔚秒y受，呼吸困難，胸口奇悶，雙腿早已不聽(tīng)使喚，眼前模糊成一片，仿佛馬上就要昏死過(guò)去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼盡全力，癱倒在了五千米的終點(diǎn)，嘴里感覺(jué)都冒青煙了。媽媽一把把我拉了起來(lái)，“剛跑完步是不能躺的，否則容易重力性休克�！庇谑撬业氖郑謬萜郝吡藥兹Σ湃コ栽绮�、買(mǎi)菜。
回到家一坐定，“嘀嘀”，手機(jī)響了，“兌現(xiàn)承諾，獎(jiǎng)勵(lì)二十�！边�真是個(gè)信守承諾的媽媽。
晨跑作文 篇37
烏云重重，寒風(fēng)凜冽，如刀一般銳利，恨恨地割在臉上生疼。如今，不管是自愿還是強(qiáng)迫，冬季長(zhǎng)跑已經(jīng)是我生活中不可或缺的一部分，但實(shí)在是不能說(shuō)享受這一過(guò)程，“深?lèi)和唇^”倒是常有的事情！為什么呢？永遠(yuǎn)是不斷重復(fù)，機(jī)械動(dòng)作，枯燥無(wú)味，猶如看老奶奶繞線(xiàn)團(tuán)一般，最重要的是它帶來(lái)的漫無(wú)止境的疲憊、喘息，肺部火一般的燒痛和小腿灌鉛一樣的沉重，那寒風(fēng)一陣陣，就像在凌遲，光想想就像縮進(jìn)腦袋，打個(gè)寒顫。
我時(shí)常邊跑邊抱怨，為何會(huì)有風(fēng)？倘若沒(méi)有風(fēng)的阻撓，至少跑起來(lái)我會(huì)更快更輕松？可轉(zhuǎn)念一想，倘若沒(méi)有了風(fēng)的阻撓，那長(zhǎng)跑還剩下什么意義呢？人生若沒(méi)有了風(fēng)，再絢麗的色彩也會(huì)黯淡無(wú)光吧？國(guó)家沒(méi)有了風(fēng)，便不算真正成長(zhǎng)起來(lái)，乘風(fēng)翱翔！
人，有時(shí)會(huì)遇到順風(fēng)，順勢(shì)而為。正如歷史的洪流滾滾向前，昔日泱泱大國(guó)的清朝，自以為是，閉關(guān)鎖國(guó)，將蒸汽機(jī)、電力......這一股科技之風(fēng)拒之門(mén)外，清朝滅亡了，華夏民族也岌岌可危，南京大屠殺的血腥歷史，被侵略的屈辱歷史還歷歷在目！
人，有時(shí)會(huì)遇到逆風(fēng)，逆向前進(jìn)。昨天是國(guó)家公祭日，我觀(guān)看南京大屠殺的紀(jì)錄片，感嘆那時(shí)的人們一再打敗仗以后并沒(méi)有就此“順勢(shì)而為”，選擇茍且偷生，忍氣吞聲，而是選擇逆風(fēng)而行，無(wú)數(shù)烈士，他們舍棄了生命，舍棄了自己的家庭，用自己的血肉之軀擋住子彈，明知道會(huì)死去，但依然不畏生死，是因?yàn)樗麄冎�，自己的死是為了千千萬(wàn)萬(wàn)的人活下去，讓這個(gè)國(guó)家、這個(gè)有上下五千年歷史的'民族活下去！
風(fēng)就是風(fēng)，不能逃避，既然來(lái)了，就必然會(huì)去。風(fēng)的來(lái)，風(fēng)的去，都是在提醒我們，要不斷成長(zhǎng)，變得足夠強(qiáng)大，我們不要害怕風(fēng)的到來(lái)，滿(mǎn)懷希望，迎接風(fēng)帶來(lái)的挑戰(zhàn)。人在風(fēng)中，國(guó)家在風(fēng)中，只要我們不忘記風(fēng)帶給我們的疼痛和教訓(xùn)，是順勢(shì)而為還是逆風(fēng)而行，就看我們這些即將迎接風(fēng)的風(fēng)中少年吧！
不管冬季有多么的冷酷，不管寒風(fēng)有多么刺骨，我們?cè)陲L(fēng)中，有著一腔熱血和錚錚鐵骨！我們是風(fēng)中少年！我們?cè)陲L(fēng)中奔跑！
晨跑作文 篇38
今天是星期三的早晨，我很想早點(diǎn)起床，可是身體卻不聽(tīng)我的使喚，照舊躺在床上，懶得都不想動(dòng)一下。因?yàn)楝F(xiàn)在是春天的早晨，人總是會(huì)感到懶洋洋的。我的意識(shí)想讓身體起來(lái)，卻怎么也不行，我心中暗暗想：算了，不去早鍛煉了！
不去幾次也不會(huì)丟人到哪兒去。所以，我就又在床上呼呼大睡起來(lái)，又睡了一小會(huì)兒后，我張開(kāi)了朦朧的睡眼，看見(jiàn)同學(xué)們已經(jīng)起床了，我也以最快的`速度穿好衣服，疊好被子出去排隊(duì)了。
我走出了教學(xué)區(qū)的大門(mén)，走進(jìn)了操場(chǎng)，跟著同學(xué)們做了一遍廣播體操后，好多同學(xué)都轉(zhuǎn)身，不是向教學(xué)樓，而是開(kāi)始跑步了。我疑惑不解，問(wèn)呂老師：“呂老師，做完操后，怎么還要跑步��？”呂老師看了我一眼，說(shuō)道：“這是為了強(qiáng)身健體，是剛剛通知的�！薄芭丁！蔽覠o(wú)奈地應(yīng)了一聲。
做好跑步的準(zhǔn)備，我可還是領(lǐng)跑的，只見(jiàn)三班最后一個(gè)同學(xué)也跑出去了，我馬上帶著同學(xué)們跟著跑了出去。半路上，我跑得忽快忽慢，很不穩(wěn)定，所以后面的同學(xué)也吃了不少的苦頭。跑了兩圈，就感覺(jué)好累啊，我體內(nèi)三分之一的體力很快就沒(méi)了。最后我又帶領(lǐng)全班同學(xué)來(lái)了個(gè)“沖刺”，等“沖刺”到終點(diǎn)的時(shí)候，只聽(tīng)呂老師說(shuō)：“跑這么快干嘛，還要跑一圈呢！”我差點(diǎn)兒昏過(guò)去，后面的同學(xué)一個(gè)勁兒地對(duì)我嚷嚷：“還要跑一圈，你帶這么快干嘛啊，快累斃了！”“是呀，我骨頭都發(fā)‘軟’了！”……我無(wú)語(yǔ)，只得自認(rèn)倒霉，等跑到第三圈一半的時(shí)候，我已經(jīng)精疲力竭了！
肚子開(kāi)始唱“空城計(jì)”了，手腳似乎想要脫離我的控制，整個(gè)兒都快軟了，酥了。眼看著終點(diǎn)快要到了，我竭盡全力跑了起來(lái)，體內(nèi)僅剩下的最后一點(diǎn)力氣也消耗完了。到了終點(diǎn)，我不管三七二十一就地坐了下來(lái)，大口大口地喘著粗氣，心想：唉，總算挺過(guò)去了……晨跑，你把我整得好慘，你這個(gè)“噩夢(mèng)”什么時(shí)候才能夠終止。你真是太可怕了，真是個(gè)“恐怖”晨跑��！
晨跑作文 篇39
最近因?yàn)橐咔椋覀兒芫枚紱](méi)有出門(mén)，為了不給國(guó)家添堵。和自己的安全，在家中呆著是最好的保護(hù)方式。
高峰期終于過(guò)了，可還是要少出門(mén)，少聚會(huì)。媽媽說(shuō)：“只有自己的身體體質(zhì)好，就能預(yù)防感冒和疫情。那就需多運(yùn)動(dòng)，明天一起跑步”。我一聽(tīng)感覺(jué)那泥土的芬芳圍繞著我。都不記得多久沒(méi)有出門(mén)，還是年前出去玩的，一直呆家里都快發(fā)霉。腦子里頓時(shí)看到外面的花花草草在像我招手。
第二天清早我很早就起床，期待和媽媽一起去跑步。早餐后我們戴上口罩，準(zhǔn)備出門(mén)，電梯的物業(yè)好貼心，每層數(shù)字都用保鮮膜貼起來(lái)，還有紙巾用來(lái)按層數(shù)用。一出門(mén)感覺(jué)空氣新鮮，我給媽媽提議：“我們圍繞小區(qū)跑。第一圈我們慢走再快走最后跑起來(lái)”媽媽果斷答應(yīng)。
前兩圈我們邊走邊聊，看到小區(qū)的樹(shù)木花草好親切。當(dāng)跑起來(lái)時(shí)我還有點(diǎn)不適應(yīng)，因?yàn)樘脹](méi)跑。氣喘吁吁，額頭微微出汗。媽媽和我講什么，我都完全聽(tīng)不進(jìn)去。一心只想趕緊跑完回家。當(dāng)我們看到草叢中有蒲公英，它的頭如花序，白色冠毛結(jié)成絨球就是他的種子。只要我一吹就可飄到新的地方孕育新的生命。我輕輕一吹就散了，讓他結(jié)出更多的果實(shí)。有的沒(méi)有果實(shí)，開(kāi)著黃色和紫紅色的小花。我對(duì)媽媽說(shuō)：“這蒲公英太神奇了”媽媽回答：“是呢，蒲公英還是藥材，它具有清熱解毒，消炎、健胃等等很多功能。”我還發(fā)現(xiàn)蒲公英旁邊有很多杜鵑花，花開(kāi)的不多，但它的花比蒲公英的`花大幾十倍。頭并頭的聚集在一起像喇叭一樣。頓時(shí)發(fā)現(xiàn)小區(qū)很多美麗景色，正如媽媽說(shuō)的，生活中并不缺少美。而是缺少一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。接下來(lái)我們又跑了兩圈，感覺(jué)同樣累，但周邊美麗的景色使我的疲倦瞬間消失。
跑了幾圈下來(lái)，媽媽說(shuō)今天就到這，每日遞增一圈，這樣就感覺(jué)不到累。回望小區(qū)的景色真是春天來(lái)到萬(wàn)物復(fù)蘇。讓疫情趕緊過(guò)去大家都可以出來(lái)跑步健身。
晨跑作文 篇40
今天是星期三的早晨，我很想早點(diǎn)起床，可是身體卻不聽(tīng)我的使喚，照舊躺在床上，懶得都不想動(dòng)一下。因?yàn)楝F(xiàn)在是春天的早晨，人總是會(huì)感到懶洋洋的'。我的意識(shí)想讓身體起來(lái)，卻怎么也不行，我心中暗暗想：算了，不去早鍛煉了！不去幾次也不會(huì)丟人到哪兒去。所以，我就又在床上呼呼大睡起來(lái)，又睡了一小會(huì)兒后，我張開(kāi)了朦朧的睡眼，看見(jiàn)同學(xué)們已經(jīng)起床了，我也以最快的速度穿好衣服，疊好被子出去排隊(duì)了。
我走出了教學(xué)區(qū)的大門(mén)，走進(jìn)了操場(chǎng)，跟著同學(xué)們做了一遍廣播體操后，好多同學(xué)都轉(zhuǎn)身，不是向教學(xué)樓，而是開(kāi)始跑步了。我疑惑不解，問(wèn)呂老師：“呂老師，做完操后，怎么還要跑步��？”呂老師看了我一眼，說(shuō)道：“這是為了強(qiáng)身健體，是剛剛通知的。”“哦�！蔽覠o(wú)奈地應(yīng)了一聲。
做好跑步的準(zhǔn)備，我可還是領(lǐng)跑的，只見(jiàn)三班最后一個(gè)同學(xué)也跑出去了，我馬上帶著同學(xué)們跟著跑了出去。半路上，我跑得忽快忽慢，很不穩(wěn)定，所以后面的同學(xué)也吃了不少的苦頭。跑了兩圈，就感覺(jué)好累啊，我體內(nèi)三分之一的體力很快就沒(méi)了。最后我又帶領(lǐng)全班同學(xué)來(lái)了個(gè)“沖刺”，等“沖刺”到終點(diǎn)的時(shí)候，只聽(tīng)呂老師說(shuō)：“跑這么快干嘛，還要跑一圈呢！”我差點(diǎn)兒昏過(guò)去，后面的同學(xué)一個(gè)勁兒地對(duì)我嚷嚷：“還要跑一圈，你帶這么快干嘛啊，快累斃了！”“是呀，我骨頭都發(fā)‘軟’了！”……我無(wú)語(yǔ)，只得自認(rèn)倒霉，等跑到第三圈一半的時(shí)候，我已經(jīng)精疲力竭了！肚子開(kāi)始唱“空城計(jì)”了，手腳似乎想要脫離我的控制，整個(gè)兒都快軟了，酥了。眼看著終點(diǎn)快要到了，我竭盡全力跑了起來(lái)，體內(nèi)僅剩下的最后一點(diǎn)力氣也消耗完了。到了終點(diǎn)，我不管三七二十一就地坐了下來(lái)，大口大口地喘著粗氣，心想：唉，總算挺過(guò)去了……
晨跑，你把我整得好慘，你這個(gè)“噩夢(mèng)”什么時(shí)候才能夠終止。你真是太可怕了，真是個(gè)“恐怖”晨跑啊！
晨跑作文 篇41
這兩天總覺(jué)得自己長(zhǎng)胖啦，每天在家里坐著，不是學(xué)習(xí)就是看電視，玩電腦，精神總是無(wú)精打采的，長(zhǎng)期下來(lái)，我都快成宅女啦，啊!不行不行，得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)說(shuō)晨跑不錯(cuò)，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)，恩，就晨跑!
第一天，我穿著寬松點(diǎn)的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋滿(mǎn)懷興奮的來(lái)到公園，開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢(shì)，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的'節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái)，沿著公園小路慢慢的跑著。雖說(shuō)也有好多人來(lái)晨跑，但都是一些老年人，雖說(shuō)晨跑有伴，但是我最為獨(dú)特，因?yàn)槲沂怯门艿模麄兌际亲呗�，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。主要還是身體沒(méi)恢復(fù)，唉，下次還是用走的吧。
累是累了點(diǎn)，但為了能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我還得堅(jiān)持。于是，第二天，我來(lái)到公園繼續(xù)我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會(huì)很累，也可以運(yùn)動(dòng)，雖然是有點(diǎn)慢吧，但是只要堅(jiān)持，就會(huì)勝利!走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊!突然感覺(jué)夏天的清晨好涼爽啊!公園里的風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。園里的花兒開(kāi)得好鮮艷，好像一覺(jué)醒來(lái)，顯得特別舒暢。啊!這里的景色多美啊!在這里還可以呼吸到大樹(shù)制造的綠色的無(wú)污染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。
看著那些老年人一邊鍛煉一邊說(shuō)說(shuō)笑笑，把我的精神又提起來(lái)了，對(duì)，我得站起來(lái)，繼續(xù)鍛煉，又圍著公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅(jiān)持不懈，方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了：人要健康長(zhǎng)壽，應(yīng)多多鍛煉，古人云：“要想身強(qiáng)疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個(gè)意思。這一天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：跑步不僅可以強(qiáng)身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景呢，甚至可以思多又意思的問(wèn)題喲。
晨跑真的很不錯(cuò)哦，大家一起來(lái)晨跑吧!
晨跑作文 篇42
晨跑，披著晶亮的星月。啟明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明，西斜的明月，把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐、清幽的世界!晨跑者，思緒飛揚(yáng)，仿佛在遨游神仙幻境。
晨跑，迎著初升的朝陽(yáng)，一輪朝日，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會(huì)，幻成了滿(mǎn)天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚(yáng)、奮發(fā)。
晨跑，頂著凜冽的寒風(fēng)。數(shù)九嚴(yán)冬，朔風(fēng)呼號(hào)，吹刮強(qiáng)勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風(fēng)疾奔，用內(nèi)心的火熱，驅(qū)散外界的嚴(yán)寒。
晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路，坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂(lè)。
一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅(jiān)持，這是晨跑者取得成功的秘訣。
在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會(huì)覺(jué)得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會(huì)逐漸消失，距離越跑越遠(yuǎn)，腳步越跑越快，隨之，身體也越來(lái)越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人，肯定不會(huì)取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的'天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過(guò)晨跑，人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng)。
在晨跑中，我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè)章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒、嗒!”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽(tīng)到生命健旺的交響曲。
在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí)，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o。晨跑者享有清新與寧?kù)o。
“一天之計(jì)在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。
晨跑作文 篇43
寒假對(duì)我們這些學(xué)生黨來(lái)說(shuō)可謂千載難逢的美味享受，我也并不例外，睡覺(jué)睡到自然醒，想吃就吃，想喝就喝……但這美好的時(shí)光并不永久，在老媽的嘮叨與被人嫌氣的臃腫體態(tài)的現(xiàn)實(shí)中，被迫開(kāi)始晨練。
在每次開(kāi)始的前一晚我總是信誓旦旦的說(shuō)：“明天我一定早早起床，不用您叫我�！毙那槿绱思�(dòng)的說(shuō)著。但晚上還是忍不住玩手機(jī)、電腦，晚上熬到好晚才睡覺(jué)。早晨母親操起自己響亮的聲音，直奔我的房間說(shuō)：“昨晚兒說(shuō)的啥不跑算了，反正也不是給我跑的�！薄昂�！我心里想，她怎么這樣，我還就是不跑了。”我始終輾轉(zhuǎn)反側(cè)，有后慮之憂(yōu)，“不行，起就起，不能對(duì)不起我的`豪言壯志啊。”迅速起來(lái)也沒(méi)來(lái)得及洗臉，揪起外套直往外竄，母親也隨后跟了上來(lái)。
我們邊走邊商量著去哪邊跑，最終決定去一片空曠無(wú)人的地方去跑，跑跑停停、停停跑跑，我媽跟在后面說(shuō)，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持才行那！“呵，我是在等你！”，隨口說(shuō)的一句話(huà)似乎打消了母親的一片良苦用心，我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)愧疚，“那我們快點(diǎn)跑吧！”于是我們又開(kāi)始跑了起來(lái)，一口氣跑了好長(zhǎng)一塊，最后在母親要求下停了下來(lái)。她說(shuō)：“我們今天跑這些，明天再多跑一點(diǎn)，循序漸進(jìn)，這樣不僅不感到累，還能增添你的積極性。我不禁翹起大拇指，原來(lái)老媽也懂得循序漸進(jìn)�。〔诲e(cuò)不錯(cuò)！
我們走到一個(gè)新城規(guī)劃的圖示下，談及近年來(lái)我鎮(zhèn)的變化，用手不停指點(diǎn)哪塊設(shè)計(jì)得好哪里設(shè)計(jì)得不好，有說(shuō)有笑。
我們又進(jìn)入一個(gè)野草分生的野地，即使一片狼藉，但在我們這種溫馨的場(chǎng)景下卻顯得格外油亮。
我們一路小跑開(kāi)始回去，無(wú)聊之中又和母親測(cè)起燈與燈的距離，看著忙碌的上班族在公交上撥弄著手機(jī)，望著被朦朧著的云彩，心中無(wú)限美好。
每天清晨與母親跑在天地間，堅(jiān)持晨跑，擁有無(wú)限樂(lè)趣。
晨跑作文 篇44
“明早氣溫零下十幾度，明早去跑步的，可是都是好漢呀！”爸爸看著天氣預(yù)報(bào)說(shuō)最近氣溫一度再創(chuàng)新低，早晨就更寒冷了，冷風(fēng)刮得透心兒涼。同時(shí)空氣中有一股無(wú)法形容的怪味，時(shí)有時(shí)無(wú)、時(shí)濃時(shí)淡、酷似甲醛，城市中心尤為明顯，讓人呼吸起來(lái)不太舒服。
清晨我穿著多層衣服外加一件厚厚的羽絨服，全副武裝到眼睛準(zhǔn)備去晨跑。七點(diǎn)的廣場(chǎng)上只有幾個(gè)匆匆的過(guò)客和風(fēng)雨無(wú)阻的廣場(chǎng)舞大媽們。僅有一個(gè)熟悉的身影他玩弄著腳下的足球，兩手舉在肩膀之上身體左右擺動(dòng)，球在他腳下環(huán)繞著，賀錦程的典型動(dòng)作。我拉低帽檐兒從他身后走過(guò)，他沒(méi)有察覺(jué)我，當(dāng)我追上去搶球時(shí)他卻快速反應(yīng)立刻把球帶到另一側(cè)，我沒(méi)搶到球。又等了幾分鐘，陸續(xù)來(lái)了幾個(gè)同學(xué)。于是我們準(zhǔn)備先跑，雙腳凍得僵硬，但也吃力地跑了起來(lái)，沒(méi)跑幾步又不得不停下來(lái)彎著腰大聲的.咳嗽，受不了空氣中彌漫的霧霾味道。我們幾個(gè)戴上了口罩又繼續(xù)小跑，突然聽(tīng)見(jiàn)后面有動(dòng)靜，一個(gè)穿著白衣黑褲的人帽子下一雙眼睛炯炯有神，仔細(xì)一看原來(lái)是張柯暄跟了上來(lái)。我們繼續(xù)向前，隨著“哇”的一聲大叫楊嘉皓跳到賀錦程的背上嚇了我們一跳，接著我就幾個(gè)人沿著大道而行。
大道特別單調(diào)，在寒冷寂靜的清晨行人看著我們幾個(gè)人笑的熱火朝天的樣子都覺(jué)得和風(fēng)景格格不入，紛紛躲著走。于是我們又轉(zhuǎn)向小道前進(jìn)，小道通過(guò)人工湖畔，夏秋季節(jié)特別美，綠水旖旎、芳草長(zhǎng)堤、隱隱笙歌隨處都是美景，而如今成了光禿禿的溜冰場(chǎng)。我們幾個(gè)好漢在湖邊兒試探了一下最終也沒(méi)敢下去，于是撿了幾塊冰玩。接著我們走著小道上了山，身體終于活動(dòng)開(kāi)了，于是就一路飛奔到終點(diǎn)又開(kāi)始了踢足球大戰(zhàn)。
還記得暑假時(shí)的晨跑走一走都出一身汗，當(dāng)時(shí)總想著冬天快點(diǎn)來(lái)臨。而現(xiàn)在的我卻想讓冬天快點(diǎn)過(guò)去……
晨跑作文 篇45
“晨風(fēng)吹，陽(yáng)光照，認(rèn)真鍛煉身體好……”哼著歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊(duì)，因?yàn)槌颗芗磳㈤_(kāi)始了。這是一個(gè)晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮艷的五星紅旗在微風(fēng)中輕輕飄蕩。你聽(tīng)，嘹亮的“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”已經(jīng)響起來(lái)了，校園里的每個(gè)角落似乎都像我的心一樣跳躍起來(lái)了。
“立正”口號(hào)剛落地，同學(xué)們都“唰”的一下站得筆直……四個(gè)一排，整齊精神。接著，四路縱隊(duì)上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來(lái)了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風(fēng)吹過(guò)來(lái)了，早春的微風(fēng)雖然夾著和煦的`晨光，但吹在臉上還覺(jué)得有點(diǎn)兒冷。不一會(huì)，操場(chǎng)上晨跑的人越來(lái)越多，一個(gè)班級(jí)排成一個(gè)方陣，一個(gè)方陣緊連著一個(gè)方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿(mǎn)了操場(chǎng)，這條巨龍?jiān)诓賵?chǎng)上緩緩前行著，堅(jiān)定有力。
胸前的胸卡、紅領(lǐng)巾在跳躍，我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的運(yùn)動(dòng)健將，你看，她是那么地精神，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈，鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子。
一圈跑完了，我們的臉頰被風(fēng)吹得像紅蘋(píng)果一樣，有幾個(gè)胖同學(xué)已經(jīng)很累了，他們的額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠，頭發(fā)濕了，衣服敞開(kāi)了，步伐也漸漸慢了下來(lái)。但是每一個(gè)同學(xué)都依然頑強(qiáng)地跑著，眼睛里露著堅(jiān)定的神情�！耙欢模灰欢摹辈賵�(chǎng)上不時(shí)響起了此起彼伏的口號(hào)聲。
過(guò)了一會(huì)兒，音樂(lè)停了，晨跑也結(jié)束了。同學(xué)們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠，有的在討論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學(xué)嘻戲打鬧著。
晨跑的路上，充滿(mǎn)著生機(jī)與活力;晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態(tài)。熱愛(ài)晨跑吧，讓它伴著我們走向未來(lái)的路。
晨跑作文 篇46
暑假的一天清晨，我早早地起了床，因?yàn)閶寢尳裉煲獛胰コ颗堋Ｎ绎w快地穿上了運(yùn)動(dòng)服，背上小水杯，就跟著媽媽出發(fā)了。
我和媽媽沿著林蔭道向前跑著。我一邊跑一邊四處觀(guān)看，發(fā)現(xiàn)清晨的街道比夜晚似乎安靜了許多。街道上看不到什么人，除了我和媽媽?zhuān)挥幸豢每脴?shù)木靜靜地站在路邊。
我們跑著跑著，抬頭發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)處的天邊，不知道什么時(shí)候出現(xiàn)了一片霞光，朵朵白云被鑲上了彩邊，非常美麗。我大口地呼吸著新鮮的空氣，感覺(jué)空氣中散發(fā)著一股青草的氣息，還帶著淡淡的花香。突然，路邊的一棵樹(shù)上飛出了幾只小鳥(niǎo)，它們爭(zhēng)先恐后地飛向前方，看樣子也是在“晨跑”。我情不自禁地加快了腳步，跟著鳥(niǎo)兒往前跑�？墒�，不一會(huì)兒，它們就飛得無(wú)影無(wú)蹤了。唉，我要是有一雙翅膀就好了!
大概十幾分鐘以后，我已經(jīng)跑得上氣不接下氣了，渾身是汗。我感覺(jué)自己實(shí)在是跑不動(dòng)了，停下來(lái)蹲在地上大口地喘氣。媽媽也停下來(lái)，跑回到我身邊，笑著說(shuō)：“是不是想放棄了?現(xiàn)在回去，還能睡上一覺(jué)。不行就回家吧。”看著媽媽的'笑臉，我知道她是在挖苦我。不就是跑步嗎?我一定能堅(jiān)持!想到這里，我一咬牙，站了起來(lái)，繼續(xù)向前跑起來(lái)。
街道上，公園里，運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多了。有媽媽帶著小寶寶騎車(chē)的，有老爺爺帶著孫子打羽毛球的，有姐姐帶著弟弟玩呼啦圈的，還有成群的老奶奶在跳廣場(chǎng)舞的。那些老奶奶邊跳舞邊閑聊，一臉的喜氣洋洋。
一陣微風(fēng)吹起，小樹(shù)的樹(shù)枝不停擺動(dòng)著，好像在為我加油!我緊跟著媽媽?zhuān)还淖鳉馀芰藘扇铩．?dāng)媽媽說(shuō)“休息一下”的時(shí)候，我連說(shuō)話(huà)的力氣也沒(méi)有了，兩腿也累得直發(fā)軟，于是趕緊找個(gè)凳子坐下來(lái)。后來(lái)，媽媽帶我做完幾套拉伸動(dòng)作，我們就返程了。
今天是我第一次晨跑，雖然很累，但是心里充滿(mǎn)了自豪。
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