心里裝著運動作文

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的心里裝著運動作文，歡迎閱讀與收藏。

　　現(xiàn)代社會，人類已經(jīng)發(fā)展到了巔峰時期，科學、醫(yī)學等事業(yè)也日益強大了起來，但是，在這個年代，人們已經(jīng)越來越不重視身體的健康，不注意加強運動鍛煉。大人們每天忙著上班，有時還要加班熬夜；中學生每天作業(yè)繁多，尤其是高中生，正面臨著人生的轉(zhuǎn)折點。如果我們不去運動，那么新陳代謝的速度就會下降，身體各種的器官能力也會下降；如果不重視運動健康，那么各種各樣的疾病都隨之而來，有幾則報告就證明了運動的重要性。

　　據(jù)調(diào)查，高中生的身心特別容易疲憊，壓力也過大，每天放學回家就寫作業(yè)，每晚要凌晨一點才睡，早上6點過就要起床，嚴重缺乏睡眠時間，學校的體育課也出現(xiàn)了縮水現(xiàn)象。由于缺少體育鍛煉，許多學生感到身體乏力，疲倦，體力不支而生病，這不但影響到了學生們的身體與心理健康，還影響到了學習，這種吃力又不討好的現(xiàn)象在各所中學都有，原本朝氣蓬勃的青年早已被沉重的壓力摧殘得死氣沉沉。但還是有部分同學在努力學習的同時堅持鍛煉，從而提高了學習效率。

　　北大的一名學生回憶起他的高中，雖然成績平平，但卻每天都堅持運動，同桌的成績雖然比他好，但是以為不重視體育鍛煉，把身體搞垮了，而他卻因為自己有效地學習方法和體育鍛煉，以超出北大分數(shù)線20多分的優(yōu)異成績成功考上了北京大學�？伤�的同桌命運就沒有那么好了，只考上了浙江大學。假如他的同桌也能夠勞逸結(jié)合的話，那結(jié)果可能就……

　　在運動的同時，我們正在促進身體的血液循環(huán)，身體各個部位的系統(tǒng)也在運動中，為我們的身體加速新陳代謝，還有助于身體和心理的健康，解決許多心理問題，運動場也是一個發(fā)泄的地方，在生活中遇到不快樂的事情，都能夠得到完美的釋放，并且在增強體質(zhì)的同時也可以建立良好的團隊精神，這么多的益處，人們?yōu)槭裁床辉敢膺\動呢。大家每天面對電腦和書本的時間和睡眠時間成了反比。為什么就不能在這樣的時間中擠出半小時去鍛煉呢？

　　近日，一名中學生因為長期不鍛煉，在一次運動時心肌梗塞而導致猝死。同樣的事件在另一個學生身上也發(fā)生了，同樣是因為長期缺乏鍛煉，在游泳的時候腿部抽筋溺水身亡。由于體育課的縮水現(xiàn)象，學生們的學習效率日益下降，身體體質(zhì)也急速下滑，學校卻冠冕堂皇的打著“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子�！钡钠焯�，這不是在昧著良心嗎？

　　健康不是隨便說說就能來的，運動也不是堅持一兩天就行的，需要每天堅持運動，日積月累才能達到增強體制的效果。心里裝著運動，即使是再忙也會掛念著這件事，也會擠出時間去鍛煉�！吧�命在于運動，運動貴在堅持”這句話其實一點也不假。每天早上起床，總會看見許多人在外面晨跑，日復一日，年復一年，他們?nèi)栽趫猿种�，這可真是一種難能可貴的精神。嘴皮子說幾句“我愛運動，運動快樂”固然簡單，但能夠長久堅持下去的卻是寥寥無幾。

　　朋友，呼吁你身邊的人吧，勸他們堅持運動：對于青年來說，運動可以當你最好的伙伴；對于中年人來說，運動可以為自己的事業(yè)奠定基礎；對于老年人來說，運動可以豐富晚年生活。為了自己美好的未來，大家一起運動吧！

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