體育運(yùn)動(dòng)的作文[精品]
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的體育運(yùn)動(dòng)的作文7篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
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體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
籃球是我每日“必修課”。若哪一天我沒打球，心里便好似掉了塊肉。
中午，一陣激烈的球賽后，那感覺真酣暢淋漓��！回到家，作業(yè)完成后，投籃“訓(xùn)練”又開始了。有人會(huì)說(shuō)：家里投籃，你家有籃框？不怕吵到鄰居？哈，在我的.設(shè)計(jì)下，創(chuàng)造了一種新式“家庭投籃”——排球代替籃球（排球比籃球輕多了），想象著墻上有個(gè)籃球框，往墻壁高處投再迅速接住，這樣做既不打擾到鄰居，又不怕砸壞了家里的什么。哈！兩全其美的方法。
沒球在手，我依然可投。在閑著無(wú)聊的時(shí)候，我就模仿喬丹、科比的步伐“走”起來(lái)，胯下運(yùn)球、轉(zhuǎn)身、投籃！有人說(shuō)我耍酷，哼！才不是呢，其實(shí)我只是在意念中熟練籃球步伐。
教室里，粉筆頭也成了我投籃的“球”。用完粉筆后，我不著急還回去，而是瞇著眼，下蹲，投，“通！”一聲清脆悅耳，“球”進(jìn)了粉筆盒。
我愛籃球，不管有球沒球，只要有個(gè)目標(biāo)，我都能“投”！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多，比如：打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球、擊劍、跑步……在這些體育項(xiàng)目中，我最感興趣、最喜歡的就是打羽毛球。
有一天，我看見爸爸媽媽正在院子里打羽毛球，羽毛球在空中飛來(lái)飛去，仿佛爸爸媽媽的手有魔法似的，吸引著羽毛球飛來(lái)飛去，他們打得別提有多好。頓時(shí)我對(duì)羽毛球產(chǎn)生了興趣，暗下決心，一定也要把羽毛球打好和他們一樣好。
說(shuō)干就干，我馬上投入了訓(xùn)練。但想不到的是，要打好羽毛球還真不是一件容易的事，看別人打起來(lái)容易，可球拍一拿到自己手上才知道不是自己想的那樣簡(jiǎn)單，球一點(diǎn)兒都不聽指揮。起初我?guī)缀踹B一個(gè)球都接不住、發(fā)球更是糟糕，不免有些泄氣。媽媽看出了我的心思，摸著我的腦袋語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“世界上哪有什么東西一學(xué)就會(huì)的呀！只有腳踏實(shí)地的練才能進(jìn)步！”接著媽媽又教我如何握拍、如何發(fā)球、如何接球……在媽媽不厭其煩的指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，我又燃起了希望之火，投入到再一次嘗試中。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，我逐漸掌握了打羽毛球的`技巧，發(fā)球越來(lái)越穩(wěn)，接球也越來(lái)越準(zhǔn)。在和爸爸的對(duì)決中，我一次又一次的突破了原先的記錄，打得一次比一次好，興趣也一次比一次高漲。在這期間爸爸還教會(huì)了我殺球、扣球……在不斷努力拼搏中我的球技芝麻開花節(jié)節(jié)高，慢慢地爸爸和媽媽竟然也不是我的對(duì)手了，學(xué)校里很多以前的羽毛球高手也被我打敗了。
在學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我雖然流了很多汗，吃了很多苦，為了接球，還滑倒了好幾次，胳膊被劃破了皮。但是通過(guò)學(xué)習(xí)打羽毛球，我找回了自信、找到了快樂(lè)，羽毛球讓我的生活變得充實(shí)而充滿情趣，羽毛球真是一項(xiàng)神奇的體育運(yùn)動(dòng)。希望這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)能成為更多人的最愛，能給更多的人帶來(lái)健康和快樂(lè)。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的.柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對(duì)記者說(shuō)。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話困難了就說(shuō)明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過(guò)大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
我十分喜歡去公園射擊，每次都能三十槍全部擊中拿到大獎(jiǎng)。慢慢的就失去了含有挑戰(zhàn)性的樂(lè)趣。所以，百發(fā)百中的我就去挑戰(zhàn)射箭。
我是個(gè)行動(dòng)派，說(shuō)體驗(yàn)立刻出發(fā)。
射箭場(chǎng)所非常的空曠，箭靶子的距離比公園的射擊距離遠(yuǎn)多了。教練讓我拿起一只弓，遞給我一支箭；讓我將箭尾卡在弓弦的凹槽上；右手再將箭頭放在弓把手的架子上；左手握緊弓把手；身子要側(cè)著站；右手將弓弦夾于三指之間，不要碰到箭尾；弓弦拉到下巴上；胳膊要抬高；瞄準(zhǔn)后再放手。手一定要穩(wěn)住，不要抖。
剛開始我覺得這個(gè)弓箭非常的沉重，拉緊弓弦的時(shí)候更是不容易。所以我的手很容易不自主的抖動(dòng)，只能射到箭靶子的邊上。后來(lái)在多次的練習(xí)之后，我就能射到箭靶子上黃色的中心部分啦！好開心！
射箭可真不是件容易的事兒，我的兩只手不一會(huì)兒就開始酸了。而且拉弓多的右手會(huì)非常的疼，所以教練給我找了一個(gè)三指手套戴上，繼續(xù)練習(xí)。
最后我統(tǒng)計(jì)了一下，我射在箭靶子上各個(gè)箭的位置。一共有三支箭射在了黃色的中心部位；四支箭射在了黃色的外圈藍(lán)色部位；有六支箭射在了箭靶子上的最外圈紅色的部位；還有很多支箭射在了箭靶子的邊上和地上。教練說(shuō)我學(xué)的很快，第一次的戰(zhàn)績(jī)還不錯(cuò)。
教練說(shuō)我學(xué)習(xí)場(chǎng)所是初級(jí)教室，如果把所有的.箭全射完，并且每支箭全射在了箭靶子上黃色的中心位置，就可以升級(jí)到高級(jí)場(chǎng)所學(xué)習(xí)。我看到高級(jí)場(chǎng)所，有兩個(gè)小哥哥在射箭，他們拿的是沒有瞄準(zhǔn)器的鍵，只是一根竹子做的弓箭，而且站得非常遠(yuǎn)，比我站的遠(yuǎn)多了，但是他們射的還是很準(zhǔn)。
還有一個(gè)場(chǎng)所是百發(fā)百中中心，在高級(jí)場(chǎng)所練習(xí)好的話就可以升級(jí)到超級(jí)場(chǎng)所。超級(jí)場(chǎng)所更寬廣，是專業(yè)射箭運(yùn)動(dòng)員在那里練習(xí)。我很好奇，還專門跑過(guò)去去觀摩，那里只有一個(gè)小哥哥在練習(xí)射箭。教練說(shuō)他距離箭靶子有五十米遠(yuǎn)，那么遠(yuǎn)，他仍然也能射到中心，我真佩服他。
射箭非常好玩，但是想射得又遠(yuǎn)又準(zhǔn)，也是需要勤學(xué)苦練的。有時(shí)間我還會(huì)去練習(xí)的，我愛射箭。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
我最喜歡的一項(xiàng)我體育活動(dòng)——滑旱冰。一天，我走進(jìn)廣場(chǎng)，看著正在滑冰的人們，一個(gè)個(gè)彎著腰，像矯健的燕子般，從我身邊掠過(guò)。是那么靈巧，又是那么瀟灑自如。突然，我產(chǎn)生了一個(gè)念頭——學(xué)滑旱冰。
于是，好奇心驅(qū)使這我穿上沉甸甸的旱冰鞋。剛想站起來(lái)，可兩腳卻不由自主地向前溜去。我還沒有回過(guò)神來(lái)，就“撲通”一聲摔在了地上。哇，好痛��！媽媽見我這狼狽相，心疼地把我扶了起來(lái)。媽媽扶著我滑了一段，我想讓媽媽放手，自己滑一段。我一腳踏出，另一只腳也不由自主的向前去，于是我又摔了一個(gè)四腳朝天。我摸著摔痛了的屁股，對(duì)媽媽說(shuō)：“不學(xué)了，不學(xué)了，我沒有滑冰的天賦干嗎偏偏要受這份苦呢？”媽媽說(shuō)：“兒子，怕什么，不都是‘萬(wàn)事開頭難’嗎？你怎么遇到困難就放棄，打退堂鼓呢？”對(duì)，不都是“萬(wàn)事開頭難”嗎？這點(diǎn)小事都做不好，以后怎么辦？終于，我又爬著站起來(lái)，媽媽看著我站起來(lái)，便開心的`告訴我，“腳踏地時(shí)要抬高，站穩(wěn)�！蔽艺罩鴭寢尩脑捵觯挥行�。
我現(xiàn)在不會(huì)滑倒了，但我心里還是有些害怕。緊緊地抓住媽媽的手，兩眼死死的盯著腳下，小心翼翼地挪動(dòng)步子。媽媽對(duì)我說(shuō)：“滑冰膽子要大。要向前看。挺起胸。”我聽了，慢慢地松開了媽媽的手。
不一會(huì)，我可以自由滑動(dòng)了。我也學(xué)著大家的樣子，彎著腰，兩腳自然地向外挪開滑一步，然后收回腳，又向外挪開滑了一步……經(jīng)過(guò)我刻苦地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了滑冰。
嘿，學(xué)滑冰帶給了我快樂(lè)，又讓我受益匪淺。朋友，你也來(lái)滑嗎？
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
運(yùn)動(dòng)，是健康來(lái)源；健康，是生命的基本。沒有健康的生命，就像離開水的魚一般。
要問(wèn)我最喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然是跑步了。雖然沒有多大的成就，可我正在努力了。我堅(jiān)信，只要有堅(jiān)持不懈、持之以恒的精神，就一定會(huì)成功。
四年級(jí)時(shí)，一次偶然的機(jī)會(huì)，讓我榮幸參加了一次1000米長(zhǎng)跑比賽。由于是第一次參加比賽，腿不停的發(fā)抖。開始后，又沒有經(jīng)驗(yàn)，為了和其他選手搶內(nèi)道，差點(diǎn)被拌了一跤。1000米的跑道，還沒跑到一半，就累得筋疲力盡了。最后由于體力不支得了第四名。
但這次的挫折并沒有讓我氣餒，反而讓我更努力的練習(xí)跑步，因?yàn)槲疑钚拧笆∧顺晒χ浮薄?/p>
等待著，終于迎來(lái)了五年級(jí)的800米長(zhǎng)跑比賽，我再次參加。比賽開始前，總結(jié)了上一次的教訓(xùn)，等待著比賽的開始。“呯”的一聲，發(fā)令槍響了，我隨著“大部隊(duì)”一起沖了出去。剛開始我盡量保存體力，到了最后一圈時(shí)，我像一匹脫韁的'野馬一般猛的向終點(diǎn)沖刺，功夫不負(fù)有心人，以前的練習(xí)沒有白費(fèi)，我拿到了第二名的好成績(jī)。
跑步，給了我快樂(lè)；跑步，給了我強(qiáng)健的體魄；跑步，充實(shí)了我的生活；跑步，我的最愛！我熱愛跑步，我熱愛運(yùn)動(dòng)，我更熱愛體育。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇7
提起“體育運(yùn)動(dòng)”這幾個(gè)字，我們肯定都不陌生。體育項(xiàng)目有很多種，如跑步、游泳、足球等等，現(xiàn)在各種體育運(yùn)動(dòng)都已經(jīng)在全國(guó)普及了。體育運(yùn)動(dòng)不僅能帶給我們樂(lè)趣，還能讓我們感受到公平、團(tuán)結(jié)、友誼、速度和激情。所以，人人都喜歡運(yùn)動(dòng)，而我也不例外。
剛開始我并不知道羽毛球是什么東西，對(duì)于它沒有一絲興趣，后來(lái)我卻變了。一次散步，我就看到鄰居家的孩子在樓下打羽毛球，羽毛球拍在他的手上一揮，就能讓羽毛球在空中跳舞似的飛過(guò)去。我發(fā)現(xiàn)那動(dòng)作特別瀟灑。于是，我決定試一試。
因?yàn)槲业谝淮未�，并不知道怎么做。手忙腳亂不是發(fā)斜球，就是打不到，甚至直接打到了樹上或者墻外面。這可令我不知所措，一次又一次，這些動(dòng)作重復(fù)著上演，已經(jīng)過(guò)了兩個(gè)小時(shí)我都不會(huì)，于是，我怒氣沖沖低扔下球拍走了。坐在石頭上哭泣，責(zé)怪球不聽我話，鄰居姐姐問(wèn)我：“你怎么了？為什么生氣不練了？”“我，我實(shí)在不會(huì)打，所以準(zhǔn)備放棄了�！蔽掖诡^喪氣地說(shuō)。“放棄？在我的字典里就沒有放棄這兩個(gè)字，連美國(guó)比阿斯都說(shuō)過(guò)“要從容地著手去做每一件事情，一旦開始，就要堅(jiān)持到底。”就連錢學(xué)森也說(shuō)過(guò)不要失去信心，只要堅(jiān)持不懈，就終會(huì)有成果的。比你小的孩子們都知道：只要努力就一定能達(dá)到你所想要的目標(biāo)，難道你不知道嗎？沒有人一出生就什么都會(huì)，只要你堅(jiān)持，拼搏到底就能贏。別人能做到的，你做不到？著名羽毛球高手林丹不就是努力拼搏才獲得世界冠軍的嗎？”“我，……”我抬起頭拿著紙巾擦擦淚水，便說(shuō)：“嗯，姐姐我知道了，我現(xiàn)在就去練習(xí)�！�
從那以后，一次又一次的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了，我高興極了。同時(shí)也懂得了只要不放棄就一定能做到。過(guò)了一段時(shí)間剛好學(xué)校組織羽毛球比賽，我終于可以大顯身手了。比賽的時(shí)候我一直說(shuō)：“堅(jiān)持！堅(jiān)持！”終于我贏了！我感激姐姐當(dāng)時(shí)對(duì)我說(shuō)的'話，如果沒有她就沒有今天取得的成功。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)至今我還在練，因?yàn)橹挥形依^續(xù)練習(xí)才能取得更好的成績(jī)。
一轉(zhuǎn)眼好幾年過(guò)去了，羽毛球不僅成了我的興趣，更重要是在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持。體育不僅能強(qiáng)身健體，更能讓我懂得只有努力，堅(jiān)持不懈就一定能做到你想要的結(jié)果。生活并不是十全十美的，有時(shí)更需要我們咬緊牙關(guān)努力拼搏才能闖過(guò)一道道坎，才能走向成功的頂峰。
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