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我的暑假運動作文（通用14篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的我的暑假運動作文，歡迎大家分享。
我的暑假運動作文 1
暑假的一天太陽異常燦爛，這把我沖動的心情往上推了又推。今天黃昏，我將與韓啟元、顧智翼、何一飛、張可遠一起去體育中心打羽毛球。終于等到黃昏了，此時的天氣雖然沒有白天那樣萬里無云、碧空如洗，但也抹滅不了我們昂揚的斗志。來到門前，我們聚集好人馬便進場了。
我們一邊彎腰壓腿做著準備活動，一邊開始放狠話了。何一飛對韓啟元說：“聽說你很厲害，不知你是徒有虛名還是名不虛傳?”韓啟元說：“那就比畫比畫吧�！睖蕚浠顒咏Y(jié)束，“戰(zhàn)爭”就爆發(fā)了。
第一回合的兩位選手是何一飛和張可遠。裁判——我媽媽將球交給張可遠，張可遠穩(wěn)了一下，只聽“嗖”的一聲，他右手用力一揮拍子，左手把球一扔，眼睛一閉，那拍子與球擦“肩”而過，這樣一連幾次，終于有一次，球和拍子碰上了，可用力太輕居然沒過網(wǎng)可把何一飛弄得一身冷汗，真是笑煞坐在一旁觀戰(zhàn)的我們了。
第二個回合的兩位選手是我和馬力。我心想：馬力那么強壯，是一位力量型選手，用蠻力，我肯定要輸，我必須用計來勝他。這時，媽媽將球給了馬力，只見馬力兩腳前后分開，眼神緊緊地盯著前方的網(wǎng)，使勁全身力氣用力一揮，果然是個遠球。幸好我早有準備，趕忙向后場倒退幾步，眼睛緊盯著空中下落的球，湊準時機居然讓我接到了。我假裝做出一個打遠球的姿勢，只見馬力馬上往他的后場跑，我心想，這家伙中計了。當球真正要擊中的`一刻，我突然抖了下手腕，變成了近球，這下馬力再也來不及回過神來，把他打了個措手不及。
最后一個回合，便是高手的比賽了——顧智翼盒韓啟元。韓啟元見顧智翼站的比擬近，便發(fā)了個遠球，誰知那球剛剛過網(wǎng)顧智翼便一躍而起，將球攔截了下來，只見那球如同火箭一般又飛向韓啟元，不愧是個高手，他一個反手，將球又順順當當?shù)慕恿嘶厝�。來回好多個回合還是不分勝負。關(guān)鍵時刻，顧智翼用了瞞天過海之計，眼睛緊盯著左邊，在擊球的一刻偏偏右把球往右邊輕輕一挑，韓啟元見勢不妙，慌忙撤回身來想去接球，可是為時已晚。最終，顧智翼獲得了勝利。
時間像飛箭，不知不覺中兩個半小時已經(jīng)過去，今天的羽毛球比賽暫時告一段落了。雖然我們都已累得筋疲力盡，但我們都不約而同地笑了起來……
我的暑假運動作文 2
前兩天我和媽媽去24城二期游泳，到了以后，教練讓我先和同學(xué)玩一節(jié)課。
于是我就和小妍、小涵、小喻玩了起來。我們撿了一把爛了的.水槍。我用水槍裝滿水對付他們，一會兒她們又把水槍裝滿水對付我。
玩了一陣水槍后小妍說：“要不讓小維去深水區(qū)游一游？”小涵和小喻異口同聲道：“好�！蔽液茏孕诺爻钏畢^(qū)游過去。忽然，我發(fā)現(xiàn)腳踩不到底了，手不停地在水里撲騰，可身子還是在往下沉，喝了一大口水，嗆得我直想吐。最可氣的是她們還在擺龍門陣，完全沒發(fā)現(xiàn)我有危險！幸好小涵及時給了我一塊浮板，我才逃過一劫。
我的暑假運動作文 3
天空一片漆黑，我們?nèi)ｌo靜的坐在沙灘上等待著，此時同學(xué)們互相談天說笑，突然一道亮光劃破黑暗的天空，太陽從海平面升起，全場三百人大聲歡呼，新華小學(xué)運動會正式開始，在場師生也為之瘋狂!
運動會即將開始，第一項競賽是小朋友期待已久的堆沙堡比賽。比賽途中，我們看到每一組的沙堡都有它獨特的造型：有的像貝殼；有的像大魚；有的像正在戲水的小象；有的則像一盤剛切好準備出售的豆腐，每一組的沙堡都很特別，非常有創(chuàng)意。
緊接著各項競賽一一登場，有螃蟹競走、潛水尋寶和凈灘比賽。最后一場壓軸的競賽是沖浪，當槍聲響起時，比賽也正式開始了，各位同學(xué)拿著沖浪板快速的沖向大海，奮力的'往前游，突然間，一陣大浪來襲，同學(xué)們各自展現(xiàn)不同的姿態(tài)：有的人不斷的旋轉(zhuǎn)；有的人順著水流漂到岸上；有的人就直接站在浪上，真是驚險萬分，不過，這真是一場令人驚奇又難忘的比賽。
比賽結(jié)束了，謝謝大家參與這場我夢想中的運動會，在這場運動會中，我深深體會，在每項競賽中都必須全力以赴，就像面對人生中的每一個挑戰(zhàn)一樣，要發(fā)揮運動家的精神，堅持到底才能贏得最后的勝利。
我的暑假運動作文 4
快樂的暑假怎么能少了運動呢？這個暑假我參加了跳繩訓(xùn)練班。
跳繩訓(xùn)練班開課時，才知道是每天早上6點上課，訓(xùn)練第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地來到了訓(xùn)練場地�？吹胶芏嗤瑢W(xué)都已經(jīng)跑起來了，瞬間我也被帶動了，加入了跑步隊伍。一個半小時訓(xùn)練結(jié)束時，我已經(jīng)大汗淋漓，沒有一點力氣了�；丶业穆飞舷胫骸懊魈煜麓笥昃秃昧�，就不用訓(xùn)練了�！�
第二天早上，我還是不情愿地去訓(xùn)練了，訓(xùn)練時老師看出了我的心思。老師把我?guī)У接?xùn)練場地旁邊，耐心地開導(dǎo)我，頓時我的心情好多了，每天我不想起床訓(xùn)練時，就會想起老師鼓勵我的'話，這樣我一直堅持每天去參加訓(xùn)練。
訓(xùn)練的第20天，老師要給全體同學(xué)測試了一下這些天的訓(xùn)練成績，聽到老師喊：“預(yù)備，5、4、3、2、1，開始跳”。我飛快地甩起了繩子，越跳越快，繩子拍打著地面發(fā)出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在為我加油，我使出了吃奶的勁完成了一分鐘跳繩。當老師大聲地說：“許智馨，一分鐘跳繩成績256下”。我高興地笑出了聲音，接著手舞足蹈了起來，回家的路上也哼著歌！
這就是我的暑假運動篇，堅持做一件事，雖是有些累，但也一定有所收獲！
我的暑假運動作文 5
暑假里，我和同學(xué)一起踢足球，我方和敵方各一人手不能碰到球，于是這場精彩的足球比賽就要開始了！
比賽開始，我急急忙忙的去搶球，結(jié)果他早已拿到球了。當我跑回球門時，他直接一個飛踢將球踢出了我的球門里，我們零比一落后。第二場我思考了一下，不能像上場那樣，要全神貫注，不能有一絲代謝。這時他一個飛踢把球踢了過來，這時我縱生一躍接住了這個球，然后是我反擊的時候了。我不慌不忙地來到他的球門前，用力一致球進了！我成功了，我們一比一打平比。第三場，他竟然在我的防守下用了頭球，使球進了門。
雖然我們這次1：2輸了，但是只要我繼續(xù)努力就一定會贏的'。
我的暑假運動作文 6
周二，我跟著爸爸去了他們公司。
吃完午飯，爸爸帶我去他們公司五樓玩。整層樓都是員工活動的地方，有閱讀室、舞蹈室、跑步室、動感單車室、器械室、乒乓球室，就連露臺上也有投籃機、臺球和桌上足球等。
我完了會兒投籃機，就和爸爸一起玩桌上足球了。玩了好一會兒，我總是輸，氣得哇哇亂叫。
爸爸說：“玩這個是很考驗眼力和反應(yīng)速度的。”我點了點頭表示認同。后來，我認識了一個女孩，她和我差不多大。我跟她一起玩，還是輸?shù)亩�，只贏了五六局。
不過，我和她互相介紹了自己，成了朋友，也算是意外的`收獲。
我的暑假運動作文 7
我，一個天生喜歡玩的小男孩，早早就計劃在這個暑假去心往已久的宜昌九畹溪漂流。
可是，我們準備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒勁。剛坐上車，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來后，眉飛色舞地對我講漂流怎么刺激驚險有趣，我聽了真是后悔莫及。
平時，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個好身體”。我像似沒聽見，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅持運動，遠離體弱多病。
以后，我給自己定了個運動計劃。下午，我在游泳池、漢江邊快樂地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場跳舞的人群中瀟灑地來回穿梭，像一條自由自在的`魚兒。到了周末，我和爸爸會騎著自行車在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書，我坐公交車，實行運動計劃后，我就騎著自行車去借書，不輕易放過鍛煉身體的好機會…
也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣后，我再也沒病過，飯量也增大了，睡覺也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。
這個暑假，我運動，我健康，我快樂!
我的暑假運動作文 8
開心的暑假來了，可別光顧著玩，體育運動也是少不了的`。像我，每天早上陪媽媽到體育館打一小時的羽毛球，午飯后，去金粉世家游泳一個小時半。就連晚飯過后也少不了運動，當然了，不會去做什么打籃球之類的，而是去散散步，這就是我的體育鍛煉表，你呢？
我的暑假運動作文 9
暑假來了，我又可以天天在球場里滿場打球，或者在游泳池里泡著或游會兒泳了。
在這個暑假里，我有過很多個與運動有關(guān)的故事呢。我在這個暑假里做的運動有羽毛球、游泳等，在打羽毛球的時候，我們都在那里的'盡情地打羽毛球、盡情的訓(xùn)練，老師還給我們組織過幾場小型的羽毛球比賽呢！每次羽毛球課下課以后，我們的身體都會感到很疲勞，但我們的心里都有著一股異常的振奮！說到游泳，有趣的事可就多了，有一次，那些工作人員把上面的簾子給拉開了，陽光照射在水面上，反射出了很多的顏色，非常漂亮。還有一次，我冒著大雨跑到游泳館以后，卻發(fā)現(xiàn)游泳館里只有兩個人，我在那里等了一會兒以后，我對那里剩下的人問：“今天上不上課啊？”她們說：“根本不上課啊，我們在這里等人來接我們啊�！保也胖�，原來今天根本不用上課，我白跑了一趟，我也就只好再跑了回去了。除了這幾件事以外，還有很多很多很多有關(guān)我的暑假生活中的運動的故事呢。
這就是我運動中的故事的一部分了，其他的我現(xiàn)在也說不完，也就只能等我下一次在繼續(xù)說下去了。
我的暑假運動作文 10
快樂的暑假已經(jīng)來了，小朋們不要狂看電視哦，要不，“小眼鏡”就要跟你交朋友啦！小朋友們還要注意不要暴飲暴食，這樣各種各樣的疾病就會神不知鬼不覺的降臨在你的頭上。我們早晚都要出去運動運動，你的身體就會更加強壯。
請看我的.暑假健身運動吧！
鏡頭一：快樂乒乓球
我天生就是一個愛運動的孩子，剛放假，我和馬潤琪哥哥拿上乒乓球和拍子，直奔專業(yè)打球臺打乒乓球。
我是新手，還不太會打球，而哥哥發(fā)的球又快又狠，每次我都沒有緩過神，球就飛了過來，我急忙接應(yīng)，由于太著急了，球從我耳邊飛過，“砰”,球落到了地上，但我每失誤一次，就鼓勵自己一次，我按照哥哥的握拍方式，大拇指和其它三個指頭握著把，食指伸到拍子的邊緣，然后輕輕把球在臺上彈一下，馬上打過去�！芭椤边祝壳蛉ツ膬毫�?這時我看見哥哥正躺在地上哈哈大笑，眼淚都快流出來了。我想，我只是第一次打球，又不是練得很熟，你笑什么笑？
找著球后。繼續(xù)打，終于球到了哥哥的界線。但哥哥一個回旋球就打了回來，我又沒接住。來來回回幾十個回合后，我漸漸能接著哥哥的球了，直到玩的汗流浹背才回家。
光打乒乓球那可不行，請看我的開心羽毛球。
鏡頭二：開心羽毛球
“接球，哥哥�！蔽矣昧σ豢�，馬潤琪哥哥使勁往后退，想接住我的球，突然，一只流浪狗跑了過來，直奔羽毛球，嚇得哥哥扭頭就跑。
這是上個星期天晚上的一幕，我和哥哥在洛陽西工游園打羽毛球，那里環(huán)境優(yōu)美，有許多人來這里活動，有的跳舞、有的在看音樂噴泉。
趕走流浪狗后。
我們的羽毛球比賽繼續(xù)進行著，當時刮著小風(fēng)，而我站的位置是逆風(fēng)，這對我打球極其不利。
馬潤琪把球使勁向高處一拋，接著一個大力擊打，球就向我飛來，順風(fēng)，我還沒反應(yīng)過來，球已經(jīng)落到了地上。
唉，真倒霉，我要求換場地，馬潤琪不同意，氣死我了。接下來的幾個球都速度太快了，我一個也沒接住。這一局終于完了，可該輪到我順風(fēng)了，再看馬潤琪，已經(jīng)不像剛才那么神氣活現(xiàn)了。這回可該我發(fā)威了，我一個大力球過去，馬潤琪竟然跑過去接住了，可是逆風(fēng)又把球吹了回去，哈哈，我高興極了。接著我又發(fā)了一個輕球，馬潤琪還站在后面等著接呢，突然他發(fā)現(xiàn)情況不對，趕緊跑過去，還是晚了一步，沒接住。
比賽結(jié)束了，我們累得滿頭的汗，我真想回去再吃幾碗兒飯。
鏡頭三：小小洗碗工
“洗碗也是運動！”媽媽強調(diào)說，“暑假午飯后，盤子都由你來洗。”我堅決抗議，可還是被鎮(zhèn)壓了。
每天中午，我就會變成一名洗碗工。
“唉！累死我了。”今天中午，飯后，我習(xí)慣性把盤子收到了廚房，拿起筷子噴了點洗潔精，我刷刷，我刷刷，噢噢！又用水沖沖沖，然后放進筷子籠里。
洗碗真好，既可以運動，又可以讓老媽清閑一點。
暑假生活多姿多彩，這只是我暑假中的幾個鏡頭。堅持鍛煉，我一定會變得更強壯，更健康。
你的暑假生活是什么樣呢？趕緊寫下來吧。
我的暑假運動作文 11
媽媽告訴我從今天起要連續(xù)訓(xùn)練一個月的籃球，我一聽特別興奮，因為我太喜歡打籃球了！這次我是通過自己的努力，終于進入了學(xué)�；@球隊。
我快速地穿好了訓(xùn)練服，背上新買的水壺興高采烈地去了訓(xùn)練中心。我的`同學(xué)小成也在隊伍當中，我更開心了。
一聲哨令，老師就讓我們開始了訓(xùn)練，我們分別訓(xùn)練了體前變向控球，單手內(nèi)外運球、前后運球等等。沒多久我就開始汗流浹背，大顆的汗水順著額頭直往下淌，媽媽看到很心痛要幫我擦去汗水，被我拒絕了。我賣力地訓(xùn)練著，一點也不覺得累。
在投籃的訓(xùn)練中，我也有了很大進步。當我投中時，媽媽就在一旁使勁兒鼓掌，我投中了好多次，開心極了！
我的暑假運動作文 12
這個暑假我一直都在堅持運動——打羽毛球。
每天早上，媽媽或者奶奶都會陪我在樓下小花園打羽毛球，更重要的是我參加了羽毛球訓(xùn)練班：每周一、三、五下午三點半到六點。
下午3：15我就被媽媽從床上拽起來，要不然就要遲到了。我騎著自行車去球館。剛開始練習(xí)時，我不熟悉動作也跟不上口令，經(jīng)常動作變形或者喊錯口令�？墒�，當老師給我糾正錯誤時，我總是認真的聽著，并積極改正錯誤，比如，我打高遠球時，總是習(xí)慣把拍子在頭頂繞一圈，錯過了最佳觸球時間。教練和媽媽都發(fā)現(xiàn)了我的錯誤，就告訴我，要把拍子垂到背后，然后發(fā)力直接向上打出去。經(jīng)過反復(fù)琢磨和練習(xí)，我的高遠球問題已經(jīng)解決了。
現(xiàn)在，我的羽毛球技術(shù)提高了許多，連我的.小伙伴都說我是“紅色警報”！我一上場，他們就得小心了。
我非常喜歡打羽毛球，羽毛球已經(jīng)是我的長項了。我會一直堅持下去的。對了，打球還可以讓我減肥呢，哈哈......
我的暑假運動作文 13
這個暑假，我對運動下的功夫最大，因為我發(fā)現(xiàn)一個人不光學(xué)習(xí)成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個暑假我便花大量時間來做運動，比方打乒乓球、打籃球、騎自行車等。
其中我最喜歡的是騎自行車，要訓(xùn)練自行車呀!我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與吳鎮(zhèn)、劉星語等人一起去那里訓(xùn)練，我在下坡的時候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比擬喜歡騎快的，因為那樣可以輕松地騎上頂。而就在那個急轉(zhuǎn)彎也是最險的一次，我正在鎮(zhèn)定自假設(shè)地騎著自行車訓(xùn)練繞圈，而就在那個很窄轉(zhuǎn)彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，防止了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想;真是太險了!“就這樣刻苦的'訓(xùn)練，我騎自行車熟練度也有了提高。
乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的任務(wù)。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個平手，她還經(jīng)常輸給我呢!可是打快球，我的成績不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個新規(guī)：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的任務(wù)。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個平手，她還經(jīng)常輸給我呢!可是打快球，我的成績不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個新規(guī)：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局(主要因為我體力不夠把球打到網(wǎng)上)上，現(xiàn)在我已經(jīng)練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。
我感謝給了我這么好的運動環(huán)境，如果沒有乒乓球臺，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運動時機，所以我更要努力，要文武雙全。
我的暑假運動作文 14
記得去年，奧運會期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個動作都給我留下了深刻的印象，使我對乒乓球有了濃厚的`興趣。
一天上完英語課，我和媽媽路過一個活動中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想:要是球沒過網(wǎng)怎么辦?要是球沒上岸怎么辦?由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點、反手對點……
大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達到38度高溫，在沒有制冷設(shè)施的球場里我堅持練習(xí)乒乓球。這里就像一個大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時候總是別人給我做示范動作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術(shù)動作是最標準的。還不停的表揚我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時整個球場里只有我在憑著感覺摸黑打球�！捌古移古摇�。
即將開學(xué)了，老師說了只要抓緊時間學(xué)習(xí)就能擠出時間打乒乓球。我以后要抓緊時間打好乒乓球，爭取當馬琳的接班人，向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。
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