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愛護(hù)眼睛作文集合15篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的愛護(hù)眼睛作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
愛護(hù)眼睛作文1
小明是我們班有名的書呆子，他時時刻刻都在看書，書讓他愛不釋手。他把一切時間都用來看書。
他每天早上走路都在看書，一天一位叔叔走過來說：“小朋友，走路的時候不能看書�！笨墒切∶鞑淮罾�，繼續(xù)看書。所有雜亂的聲音都影響不了他。
放學(xué)回到家，媽媽叫小明吃飯，可是小明看得太入迷了，根本聽不清媽媽在說什么。小明聞到了一股香噴噴的味道，自己走了過去，可是他吃飯時也還在看書。爸爸回來了，看見小明這樣子，氣沖沖地對小明說：“吃飯的時候不能看書，不然我就把家里所有的書都送給鄰居！”小明嘆了一口氣說：“好！”
晚上的時候，小明躺在床上想起今天早上看的書還沒看完，小明忍不住又拿起書，在幽暗的燈光下看了起來，爸爸看見房間里有燈光，進(jìn)來一看，破口大罵：“這是你最后一次機(jī)會！”
一天，老師跟小明的媽媽說：“您的'孩子這幾天經(jīng)常說看不見黑板上的字，您帶她去醫(yī)院看看吧�！钡搅诵瞧诹瑡寢寧チ酸t(yī)院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力愛護(hù)眼睛。
愛護(hù)眼睛作文2
小兔很喜歡看書，小小的她已經(jīng)認(rèn)識很多很多的字啦！
一天清早，微風(fēng)吹拂，陽光明媚，小兔來到了草地上，她躺在軟軟的草地上津津有味地看起書。山羊爺爺來公園晨煉，他看見了正躺在草地上看書的.小兔，慈祥地對她說：“小兔，你這樣看書對眼睛不好！”小兔聽了不以為然，跟山羊爺爺說：“沒事的！”說完她翻了個身繼續(xù)看書，她完全被書里的故事吸引住了。山羊爺爺拿她沒辦法，搖了搖頭，走了。
小兔沉迷在書的海洋里，從來沒有關(guān)心過看書姿勢對不對。媽媽也說：“小兔啊，你這樣會近視的！”小兔自信滿滿地說：“不會的呢！”過了一段時間，小兔發(fā)現(xiàn)自己眼睛看東西不清晰，模模糊糊。她急忙跑去跟媽媽說，媽媽帶小兔去醫(yī)院做了檢查，發(fā)現(xiàn)她近視了！小兔戴上了眼鏡。她非常后悔當(dāng)時沒有聽山羊爺爺和媽媽的勸告。
你也想像小兔一樣嗎？等近視了才后悔就晚了。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)。
愛護(hù)眼睛作文3
兩個月的假期轉(zhuǎn)眼間就過去了，再回到班里，我發(fā)現(xiàn)我們班里又出現(xiàn)了一個戴眼鏡的同學(xué)。我還發(fā)現(xiàn)別的班里也出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。
近視的同學(xué)越來越多，這是為什么呢?主要原因有：1、小學(xué)生寫作業(yè)時，不主意姿勢。2、看書時姿勢不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時間太長，離電視距離太近。4、上網(wǎng)、玩游戲時間太長。
眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒有眼睛，我們就看不見藍(lán)藍(lán)的天空、綠綠的'草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要，那我們就應(yīng)該珍惜它、保護(hù)它。預(yù)防近視。
預(yù)防近視的方法有：1、不要長時間看電視、玩電腦，應(yīng)該適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或者看綠色植物。2、寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。3、要認(rèn)真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書。5、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛煉身體，合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力、預(yù)防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護(hù)好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護(hù)視力，從我做起。我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛呦!
愛護(hù)眼睛作文4
同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請大家一起愛護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：1。不要在移動即走路或坐車的情況下看書;2。不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn);3。不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;4�？磿鴷r間不要過久。看完后應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的.窗戶。如果你長時間不愛護(hù)你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。
愛護(hù)眼睛作文5
去年寒假，我去探望遠(yuǎn)在千里之外的外婆，并在那里小住了一段時間。因?yàn)闆]什么事做，我玩電子產(chǎn)品的時間增加了許多。躺著玩、坐著玩、站著玩……各種姿勢都有。
突然，有一天，我覺得眼睛特別不舒服，要很費(fèi)勁兒才能睜開眼睛。于是，我對媽媽說：“媽媽，我眼睛好不舒服�！眿寢屄犃耍⒖膛艿剿幍�，給我買了一支營養(yǎng)液（眼藥水），滴到我眼睛里。我的`眼睛立馬覺得舒服一點(diǎn)了。媽媽又帶我去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“你應(yīng)該是看電子產(chǎn)品太多了吧。回家注意別看太多電子產(chǎn)品就行了�！闭f完給我開了支眼藥水，讓我回去滴。我意識到了問題的嚴(yán)重性。于是，我下決心改變壞習(xí)慣，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，每天在光線充足的地方看書，而且坐姿端正，多運(yùn)動，多看綠色植物。
慢慢的，我的眼睛又恢復(fù)了從前的明亮透徹。好險��！差一點(diǎn)就近視了。我以后一定要好好愛護(hù)自己的眼睛。眼睛可是心靈的窗戶��！
愛護(hù)眼睛作文6
“寫作業(yè)頭抬高！”“看書不要躺著！”……
一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素。可今天，我卻吃到了苦頭。
今天上午，我洗臉的時候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的.眼睛變得紅腫起來，還奇癢無比，仿佛有千萬條小蟲子在我的眼睛內(nèi)蠕動。我眨了眨眼睛，頓時，一股刺痛流遍我的全身，好似有無數(shù)支利箭在向我的眼睛刺來。我頓時大聲呼叫起來，媽媽二話不說，直接帶我來到了醫(yī)院。進(jìn)了診室，醫(yī)生讓我用手擋住左眼，對著視力表。隨后她用黑棒指向了一個較大的符號，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫(yī)生心領(lǐng)神會，一切順利地進(jìn)行著……可這時卻出現(xiàn)了個“攔路虎”，醫(yī)生用棒指了指最底下一個符號。但眼前的符號變得模糊不清，仿佛一個個調(diào)皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫(yī)生見我遲遲不動，便對媽媽說：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護(hù)好眼睛！”
從醫(yī)院出來后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好珍惜它，愛護(hù)它，如果這扇“窗”永遠(yuǎn)地關(guān)了起來，那追悔莫及呀！
愛護(hù)眼睛作文7
星期天，小明在新華書店里買了一本書——《貓和老鼠》，小明看得入了迷，愛不釋手。他一邊走一邊看書，回到家里，媽媽喊他吃飯，小明還是舍不得放下，他一邊吃飯一邊看書，看得津津有味。
吃過晚飯?jiān)撍X了，可是小明還是舍不得把書放下，竟然躺著看書，看得眼睛都紅了，可是他太喜歡這本書了，還是不肯放下。他連續(xù)好幾天都這樣做，終于有一天，小明把這本書都看完了，可是他覺得眼睛很疼，看東西也很模糊，媽媽就帶他去眼科診所看病。醫(yī)生指著上面大大的“Ш”，小明向前撲了一點(diǎn)，但是還看不清，他想到底是朝哪邊呢？
最后，小明選擇了朝右，但是還是選錯了，醫(yī)生問：“你有沒有躺著看書？”小明說：“有�！贬t(yī)生說：“要注意用眼衛(wèi)生，不用長時間看書，你要注意看書姿勢，不要躺著看書。”小明說：“哦，我知道了，我一定改正�！贬t(yī)生笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
我們應(yīng)該保護(hù)我們明亮的眼睛，不要亡羊補(bǔ)牢。
愛護(hù)眼睛作文8
眼睛是心靈的窗口，能幫助我們看到許許多多、數(shù)不勝數(shù)的東西。但我們也要好好愛護(hù)那脆弱的眼睛，可據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)在就有盲人500多萬，而且現(xiàn)在小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%……這些都會讓人很震驚。
可是，在這其中我也是近視眼中的一名成員。在上四年級上冊的.時候，我配戴一副麻煩的眼鏡，剛開始這眼鏡給我?guī)砹嗽S許多多麻煩，有時會有點(diǎn)懊惱又有點(diǎn)小情緒，比如:下雨天的時候，雨水會噴灑到鏡面上，會變得很模糊，看不清路，在吃飯的時候，熱騰騰的飯菜，會熏得鏡片有霧水，朦朦朧朧，看不清……
哎！……這眼鏡真讓我又愛又恨，不戴又不行，還是都想想它的好處，如:我戴上眼鏡在課堂上我能清楚的看到黑板上的字……
可在佩戴眼鏡的時候，我才發(fā)現(xiàn)，不管是有近視還是沒近視的，都要好好保護(hù)好自己的眼睛，例如:避免很長時間對著電腦，以減少對眼部的輻射；在過度用眼后要眺望下遠(yuǎn)方，多看綠色植物；用眼要適度，要保證眼睛的休息，或到戶外活動一下……這樣子才可以好好愛護(hù)眼睛！
眼睛是心靈的窗口，我們都要好好愛護(hù)她，珍惜她。
愛護(hù)眼睛，從你我做起！
愛護(hù)眼睛作文9
眼睛是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的'眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9—10小時�？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！
愛護(hù)眼睛作文10
說到眼睛，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少。(.)可以說占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致眼睛下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業(yè)時的姿勢不正確，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。
我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。如果眼睛下降后，眼睛會經(jīng)常干澀和疲勞，不但會影響學(xué)習(xí)還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長不讓佩戴眼鏡，因?yàn)檫@樣會使近視度越來越深�？墒侨绻慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績也下降了。所以，保護(hù)眼睛可是一件非常重要的'事情哦！
大家一定要愛護(hù)自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛護(hù)自己的眼睛。因?yàn)�，保護(hù)眼睛很重要！
愛護(hù)眼睛作文11
淅淅瀝瀝的雨滴，光芒萬丈的陽光對我們來說是多么平常，但是對于失明的.盲人們來說，這些只能是腦海中的幻影，由此可見，眼睛對我們來說是何其重要。
隨著科技的發(fā)展，保護(hù)眼睛更是成了一個迫在眉睫的問題。瀏覽器帶給我們的知識面很廣是沒錯，數(shù)字化學(xué)習(xí)更加便捷是沒錯，但有利必有弊，電子產(chǎn)品對眼睛的危害顯而易見，既然接觸電子產(chǎn)品是不可避免的，那我們就努力做到以下幾點(diǎn)。
一、盡量減少使用電子產(chǎn)品的時間，不到必要時不接觸電子產(chǎn)品。
二、如果有需要長時間使用電子產(chǎn)品，那么每一個半小時就要讓眼睛放松一下。
三、不光是接觸電子產(chǎn)品，即便是看書寫字也要多加注意，不可以掉以輕心。
四、認(rèn)真做好眼保健操，讓眼睛能夠得到充足的休息。
讓我們試想一下，如果我們有一天，因?yàn)闆]保護(hù)好眼睛而看不見“竹外桃花三兩枝”，看不到“綠肥紅瘦”的景象，那生活便將失去一半的美好，就讓我們從自身做起，愛護(hù)眼睛，從細(xì)節(jié)出發(fā)。
愛護(hù)眼睛作文12
眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛護(hù)自己的眼睛。
昨天晚上，我睡覺前洗臉的時候，不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了，感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們怎么弄都弄不出來。后來爸爸就說：“先睡覺吧，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下�！�
所以今天一大早我就起了床。吃完早點(diǎn)，趁著還沒這么快開校門，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院，我們先在一樓掛了個號，再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛，說：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來，再沖洗一下�！币勉Q子？我一聽到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會弄瞎嗎？后來醫(yī)生帶我到治療室，用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來了，根本沒感覺，也不會痛，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā)，醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。
從眼科醫(yī)院出來的'時候，醫(yī)生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育，要特別的保護(hù)，平時不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。
愛護(hù)眼睛作文13
今天媽媽帶我去醫(yī)院檢查視力，經(jīng)過檢測，我的視力比放假前下降了。媽媽問我："知道視力為什么下降嗎？"我搖搖頭。醫(yī)生問我："小朋友，暑假里你玩電腦了嗎？"我小聲說："玩了。""你經(jīng)�？措娨晢�？"我點(diǎn)點(diǎn)頭，醫(yī)生又說："喝碳酸飲料了嗎？"我不解的說："喝過幾次可口可樂。"醫(yī)生說："碳酸飲料里的碳酸對視神經(jīng)發(fā)育很不好，現(xiàn)在你的年齡還小，視神經(jīng)還沒有發(fā)育好，以后不要再喝飲料了，"媽媽驚訝的說："不知道飲料還有這么大的危害。"醫(yī)生又說："小朋友，現(xiàn)在你還沒有形成近視眼，平時注意讀書、寫字時的`姿勢，學(xué)習(xí)一小時休息一會兒，做做眼睛保健操，往遠(yuǎn)處望望，不能再玩電腦、看電視，這樣你的眼睛就不會近視了，"媽媽嚴(yán)肅的對我說："叔叔說的話你都記住了嗎？"我狠狠的點(diǎn)點(diǎn)頭。這時我知道了媽媽平時的嘮叨都是為了我好。
從現(xiàn)在開始，我一定好好保護(hù)視力，愛護(hù)好我的眼睛。
愛護(hù)眼睛作文14
小明可是出了名的愛看書。老師和同學(xué)們給他起了個外號叫“書蟲”。
小明在放學(xué)的路上經(jīng)常捧著一本書看。同學(xué)們看見了提醒他說：“走路看書對眼睛不好�！毙∶鞑宦�，還是一邊走路一邊看書。
中午吃飯時，小明也一邊吃飯一邊看書。媽媽看見了趕緊提醒說：“小明，你一邊吃飯一邊看書會影響視力。”小明不聽勸告，繼續(xù)一邊吃飯一邊看書。
晚上，小明該睡覺了，他躺在床上看書。爸爸看見了立刻走過來，沒收了小明的書，摸了摸他的頭說：“躺在床上看書，眼睛會近視的`。”小明不高興了，他趁爸爸出去時，又偷偷地拿了本書，躲在被窩里繼續(xù)看。
一段時間過去了，小明感覺看什么東西都是模糊的。周末，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查眼睛。小明只有最上面兩行大字可以看見。醫(yī)生說：“孩子視力下降了很多，必須得佩戴厚厚的近視鏡了�！毙∶髀犃耍瑐臉O了。他非常后悔沒有聽別人的勸告。
同學(xué)們，聽了小明的故事，你們是否懂得了如何去愛護(hù)眼睛呢？
愛護(hù)眼睛作文15
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)眼睛。
前幾天，學(xué)校對每個學(xué)生進(jìn)行了眼睛測試，我滿懷信心的.去了。
我和同學(xué)們一邊在操場上等待一邊議論紛紛。終于輪到我了，在醫(yī)生的指導(dǎo)下我結(jié)束了測試。結(jié)果卻是左右4.5度， 右眼5.0度。我非常失落。我自認(rèn)為我的眼睛平常挺好的，怎么測試右眼是4.5 度呢？
該怎么辦呢？ 放學(xué)以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔(dān)心，立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生 那里，醫(yī)生又給我做了一次測試，結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說："是有點(diǎn)近視"。又問我是不是最近用眼過度，玩電腦， 玩手機(jī)多了。我說；"是有點(diǎn)"。醫(yī)生囑咐我說；"不要玩電腦，玩手機(jī)，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺 前點(diǎn)一點(diǎn)，過一段時間就會好點(diǎn)"。媽媽說："回去以后，一定要早點(diǎn)睡覺，多讓眼睛休息"過一段時間媽媽再帶你來 檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好。
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