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國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編精心整理的國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起1
“眼睛”是心靈的窗戶(hù)。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線(xiàn)不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線(xiàn)不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床上或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9—10小時(shí)�？措娨暤�'時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi)；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起2
6月6日，細(xì)雨連綿，在全國(guó)愛(ài)眼日到來(lái)之際，小記者工作室，特組織小記者們來(lái)到蕪湖市第一人民醫(yī)院，探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué)，我就直奔第一人民醫(yī)院。老遠(yuǎn)就看見(jiàn)許多帶著紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談著，十分融洽。等人差不多都來(lái)齊了，在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了醫(yī)院。 在教室內(nèi)，汪醫(yī)生接待了我們，并告訴了我們今年全國(guó)愛(ài)眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫(yī)生告訴我們我國(guó)現(xiàn)有約500萬(wàn)盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國(guó)家之一。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國(guó)致盲的主要病因。這一系列數(shù)字深深地震撼了小記者們的心靈。
這也同時(shí)提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。 想一想，如果眼睛瞎了會(huì)怎樣?我們將看不見(jiàn)祖國(guó)的大好河山;我們將看不見(jiàn)生命的.存在……
接著，汪醫(yī)生又告訴我們一些保護(hù)眼睛的方法。
一：注意用眼衛(wèi)生。無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。
二：多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
三：注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操。
最后，小記者們還向汪醫(yī)生提問(wèn)了一些自己感興趣的問(wèn)題，汪醫(yī)生也認(rèn)真地解答了小記者，回復(fù)給小記者一個(gè)滿(mǎn)意的答案。關(guān)注、保護(hù)青少年視力健康已經(jīng)越來(lái)越成為社會(huì)的共同研究的問(wèn)題。作為一名近視學(xué)生，在這里，我向大家呼吁：保護(hù)我們的眼睛，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起3
它是心靈的窗戶(hù)，是光明的象征。它帶我們直觀人間的善惡與美丑，它帶我們領(lǐng)略世間的一切自然與美好。如若你問(wèn)我，它是誰(shuí)？我會(huì)毫不猶豫又自豪地回答，它就是我們的眼睛！
它不離不棄的追隨著我們，陪伴著我們。正因?yàn)橛辛怂�，我們才能收集到這世間最美麗的風(fēng)景；正因?yàn)橛辛怂�，我們才能欣賞到這世間最名貴的藝術(shù)；正因?yàn)橛辛怂�，我們才能探索這世間最獨(dú)特的魅力；正是因?yàn)橛辛怂�，我們才能汲取這世間最經(jīng)典的圖書(shū)和知識(shí)的寶藏。
它如此受累，又如此重要，那你真正關(guān)心和愛(ài)護(hù)好它了嗎？你是眼鏡一族嗎？你身邊的人有弱視或失去光明的嗎？你曾為戴眼鏡而陷入過(guò)苦惱嗎？你考慮過(guò)失去眼睛的指引后，我們的`生活又會(huì)是什么樣一番天地嗎？
想到這兒，我突然委屈又無(wú)奈地低下了頭。因?yàn)�，我自己就是一個(gè)“小眼鏡”。小時(shí)候，由于不懂事，又不聽(tīng)爸爸、媽媽和老師的教導(dǎo)，經(jīng)常爬著看書(shū)、躺著看書(shū)，就連寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼睛離書(shū)本的距離也有些太近。當(dāng)然，還有近距離看電視和看手機(jī)。繁重的學(xué)習(xí)擠壓著我，琳瑯滿(mǎn)目的電子產(chǎn)品吸引著我，而我又不懂得珍惜和愛(ài)護(hù)它。如今，我后悔晚已。
你知道嗎？在我國(guó)，兒童、青少年的近視率已超過(guò)了50%，高中生的近視率已突破了80%，大學(xué)生的近視率更是高達(dá)90%以上了。多么可怕的數(shù)字啊！
所以，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)吧！從自己做起，從現(xiàn)在做起，好好保護(hù)我們心靈的窗戶(hù)。因?yàn)�，只有保護(hù)好它，我們才能擁有幸福的明天，才會(huì)擁有更快樂(lè)的生活！
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起4
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們每個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。
小灰兔樂(lè)樂(lè)很喜歡看書(shū)。今天，樂(lè)樂(lè)爸爸和樂(lè)樂(lè)媽媽又去上班了，樂(lè)樂(lè)回到他的房間看起書(shū)來(lái)。
樂(lè)樂(lè)看完一本書(shū)，就又拿起另一本書(shū)接著看，總也看不夠。又過(guò)了一會(huì)兒，樂(lè)樂(lè)覺(jué)得室內(nèi)光線(xiàn)太暗了，于是順手拿了幾本書(shū)跑出了家門(mén)。他找了一塊兒平坦的草坪坐下來(lái)繼續(xù)看書(shū)。
看了一會(huì)兒后，樂(lè)樂(lè)覺(jué)得坐著太累，索性直接躺在草坪上看書(shū)，山羊大叔看見(jiàn)了，忙對(duì)樂(lè)樂(lè)說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)啊，不要躺著看書(shū)！這樣對(duì)眼鏡不好，會(huì)近視的！”。樂(lè)樂(lè)卻不以為然，無(wú)所謂地說(shuō)：“謝謝山羊大叔！我已經(jīng)習(xí)慣了，沒(méi)事！”。山羊大叔見(jiàn)樂(lè)樂(lè)不聽(tīng)勸。便搖搖頭，走開(kāi)了。
樂(lè)樂(lè)繼續(xù)看書(shū)。中午了，太陽(yáng)直射大地。小鹿阿姨買(mǎi)完菜，見(jiàn)樂(lè)樂(lè)在強(qiáng)烈的'陽(yáng)光下看書(shū)，便對(duì)他說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)，你在陽(yáng)光照射下看書(shū)，會(huì)近視的！”。樂(lè)樂(lè)還是不以為然的說(shuō)：“謝謝您，我已經(jīng)習(xí)慣了！”。小鹿阿姨看了看樂(lè)樂(lè)，擺了擺手，走開(kāi)了。
晚上回到家，樂(lè)樂(lè)看書(shū)時(shí)只能看見(jiàn)一行行橫線(xiàn)了，只有眼睛離書(shū)很近時(shí)，才能看清字。樂(lè)樂(lè)媽媽見(jiàn)樂(lè)樂(lè)眼睛離書(shū)本那么近，讓他離遠(yuǎn)點(diǎn)，可樂(lè)樂(lè)說(shuō)看不清。樂(lè)樂(lè)媽媽把樂(lè)樂(lè)送到眼科醫(yī)院去檢查，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)近視了，需要配眼鏡。樂(lè)樂(lè)并不知道怎樣保護(hù)眼睛。小朋友，你能告訴他嗎？
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起5
森林里住著一只小兔，他是個(gè)小書(shū)迷。
早上，小兔坐在木樁上，悠然自得地看書(shū)，翹著腿、駝著背，好像在跟字親密談話(huà)呢！
中午，太陽(yáng)像個(gè)大火爐似的火辣辣照耀著大地，人們都熱得冒煙，好像燒焦的炭似的。但小兔仍執(zhí)拗地坐在烈日底下看書(shū)。這時(shí)，鹿姐姐走了過(guò)來(lái)，驚訝地說(shuō)：“你怎么能在那么刺眼的太陽(yáng)底下看書(shū)呢，你會(huì)近視的.！”小兔趾高氣揚(yáng)地說(shuō)：“我的眼睛好著呢！”
黃昏，他躺在綠毯子似的草地上，仰起頭悠閑地享受這“書(shū)中自有黃金屋”的寶典。這時(shí)，和藹可親的山羊博士一瘸一拐地走到了小兔身旁，一邊搖手一邊嘆氣，說(shuō)：“孩子，你不能這樣看書(shū)，長(zhǎng)此以往，你會(huì)近視的�！笨尚⊥靡廊晃倚形宜�，一言不發(fā)，顯得不耐煩了。山羊博士無(wú)奈之下，走了。
光陰似箭，日月如梭。慢慢地，小兔越來(lái)越覺(jué)得自己的眼睛模糊不清了，就好像被蒙上一層紗。在兔媽媽的陪同下去醫(yī)院檢查，確診后，醫(yī)生遺憾地告訴他：“你已近視，只能戴眼睛了�！毙⊥脩M愧地低下了頭，臉紅得像一只燒熟的蝦，想：忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病��！要是我能及時(shí)改正錯(cuò)誤，就不會(huì)戴上眼鏡了。
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起6
眼睛一直都被人們譽(yù)為“心靈的窗口”，眼睛是我們感知外界一個(gè)重要的器官，保護(hù)眼睛，就保住了這大千世界。陽(yáng)光明媚的下午，我們來(lái)到了眼科醫(yī)院，體驗(yàn)了一回小小眼科醫(yī)生。
打開(kāi)眼科醫(yī)院的大門(mén)，老師就發(fā)給了我一件白大褂，我穿上搖身一變，化身成為神圣的白衣天使。我們來(lái)到了六樓，周武英院長(zhǎng)笑靨如花，熱情招待我們，給我們上了一堂生動(dòng)的預(yù)防近視課。一個(gè)多小時(shí)的學(xué)習(xí)，小記者們收獲頗多：“原來(lái)，戶(hù)外活動(dòng)也能防近視啊，真想不到……”
小課堂結(jié)束后，就到了院長(zhǎng)為我們揭開(kāi)謎團(tuán)的時(shí)候啦。在回復(fù)小記者汪珂然的問(wèn)題中，院長(zhǎng)自豪的`講到：“我可以十分鐘做一臺(tái)白內(nèi)障手術(shù)，一個(gè)小時(shí)能做六臺(tái)。這個(gè)成績(jī)目前在整個(gè)衢州市是無(wú)人能敵的。”聽(tīng)了院長(zhǎng)的話(huà)，大家都贊嘆不已。我心想：院長(zhǎng)能有這么大的成就，背后是付出了多少汗水啊！
采訪(fǎng)結(jié)束，我們分成了三組，分別參觀眼科醫(yī)院的一樓、二樓和三樓。我們隊(duì)去了三樓，剛好遇上準(zhǔn)備做手術(shù)的院長(zhǎng)，她興致勃勃地和我們拍了合照，去做手術(shù)了。二樓是眼科醫(yī)院的門(mén)診，有很多檢查的儀器。大家對(duì)檢測(cè)散光的一起很感興趣，一窩蜂的圍上去。一樓則是檢測(cè)視力的地方，穿上白大褂的小記者們?nèi)滩蛔‘?dāng)一回醫(yī)生，為其他小記者開(kāi)心服務(wù)。
這次來(lái)到眼科醫(yī)院，我收獲匪淺。保護(hù)眼睛，從小做起！
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起7
眼，是我們最忠實(shí)的伙伴。它一直默默地為我們奉獻(xiàn)，直到我們一生的最后一秒。它的工作是那么復(fù)雜，需要經(jīng)過(guò)一系列傳播物像，使我們產(chǎn)生視覺(jué)。但現(xiàn)在的我們，國(guó)家經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，我們父母的年平均收入日益增長(zhǎng)：“中國(guó)的發(fā)展不是以前那么落后，而是一條奔騰向上的龍�！�
長(zhǎng)時(shí)間看電視和玩電腦游戲使那些孩子眼睛大大受損，于是就成為了擁有“四只眼”的人。國(guó)家人民政府意識(shí)到這一威脅，會(huì)給我國(guó)的迅速發(fā)展帶來(lái)障礙。為了祖國(guó)的未來(lái)，為了正個(gè)中華民族的'利益……人民政府頒發(fā)：“九年免費(fèi)義務(wù)教育”，還明確指出像我們這樣的孩子，必須接受義務(wù)教育。這為中等家庭減輕壓力，我們的學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)壓力得到前所未有的改善。但又給父母帶來(lái)新的壓力，我們?cè)趯W(xué)習(xí)養(yǎng)成了一個(gè)非常不好的行為習(xí)慣。那就是：我們學(xué)習(xí)喜歡扒著寫(xiě)作業(yè)和看書(shū)等都把我們這雙寶貴的眼睛靠桌面或書(shū)本很進(jìn)，于是又擁有“四只眼”……
朋友：我們應(yīng)該為祖國(guó)未來(lái)的美好而努力學(xué)習(xí)！但是，我們應(yīng)該保護(hù)永遠(yuǎn)屬于我們的眼睛！假如：“你的眼睛不好，你對(duì)得起賜于你肉體的父母嗎？不要說(shuō)肉體，就連精神你對(duì)得起她嗎？”
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起8
不知不覺(jué)間，夜晚悄悄的來(lái)臨。我伴著皎潔的月光，清脆的蟬吟，l恬美的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
“��！這是什么鬼地方啊？”我張開(kāi)眼睛，只見(jiàn)周?chē)黄岷冢僮屑?xì)一看，我坐在椅子上，手腳都被鐵鎖住了。我慌忙掙扎著大喊：“放開(kāi)我！救命！救命！”慌亂中我只聽(tīng)到一聲厲喝：“安靜！”黑暗中突然出現(xiàn)了一對(duì)明亮的`大眼睛，我被嚇得三魂不見(jiàn)了七魄，動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí)，周?chē)鷿u漸地明亮了起來(lái)。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地向周?chē)戳丝�，原�?lái)我正在法庭的受審臺(tái)上，那雙嚴(yán)肅大眼睛就站在主審臺(tái)上盯著我，而聽(tīng)審一團(tuán)一的座位上坐著一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。
“開(kāi)審！”主審官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情漸漸平靜下來(lái)，生氣地問(wèn)：“你們是誰(shuí)？這是什么地方？”
主審官說(shuō)：“我們是眼睛，這里是眼睛王國(guó)！我們要審問(wèn)你！”
“眼睛王國(guó)”是什么東西？我怎么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)？我心里打了個(gè)大問(wèn)號(hào)�！澳悄銈冏ノ襾�(lái)干什么？我還要回去看童話(huà)書(shū)呢？”
沒(méi)等我說(shuō)完，一對(duì)疲勞的眼睛走了出來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，這可是一雙與眾不同的眼睛啊，它那潔白的“身軀”變得黃了，還充滿(mǎn)了血絲，連那本來(lái)黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然，這是一只不健康的眼睛。我見(jiàn)了那雙眼睛后，覺(jué)得更奇怪了，心想：這雙眼睛怎么那么熟悉？正當(dāng)我迷惑不解的時(shí)候，那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對(duì)我說(shuō)：“主人，你為什么這么不愛(ài)惜我呢？”說(shuō)著，一串串眼淚嘩啦啦地流一出來(lái)了。
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起9
眾所周知，眼睛號(hào)稱(chēng)“心靈的窗戶(hù)”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是�？墒乾F(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶(hù)”遭到了破壞，變得越來(lái)越不明亮了。
眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)，再將這些視覺(jué)人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺(jué)對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長(zhǎng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來(lái)越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢?原因主要有3點(diǎn)：一是寫(xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過(guò)度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車(chē)和陽(yáng)光刺眼的'地方看書(shū)，造成視力下降。還有就是寫(xiě)字讀書(shū)姿勢(shì)應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫(xiě)字都爬到桌子上，看書(shū)彎著腰。如果這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，而且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢(shì)要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起10
有一種怪物，它的表面美，內(nèi)心卻是邪惡的`。就是因?yàn)檫@個(gè)怪物，讓無(wú)數(shù)人的雙眼從明亮變到黑暗。
小彩也是一名受害者。爸爸給他買(mǎi)了一部手機(jī)，小彩高興的不亦樂(lè)乎。他高興地抱著手機(jī)，跑回房間。玩兒了一會(huì)兒游戲，小彩覺(jué)得眼睛有點(diǎn)累了，于是準(zhǔn)備去散散步。
這時(shí)手機(jī)里傳出了聲音：“別走，別走，再玩一會(huì)兒吧，玩游戲可比散步有意思多了�！毙〔式�(jīng)不住誘惑，又玩了一會(huì)兒手機(jī)。
爸爸叫他吃飯時(shí)，小彩把手機(jī)放在床上，手機(jī)里又傳出了奇怪的聲音：“別走，別走，再玩一會(huì)兒吧，等會(huì)兒吃飯也不遲�！毙〔式�(jīng)不住再一次的誘惑，又玩了起來(lái)。直到爸爸叫他第二遍時(shí)，他才邊玩著手機(jī)邊下樓。
飯桌前，爸爸生氣地說(shuō)：“你怎么只顧著玩手機(jī)，連飯都不吃？！”小彩居然頂嘴了：“少吃一頓又不會(huì)少一塊肉！”爸爸一聽(tīng)，將小彩手中的手機(jī)，拿起來(lái)摔在地上。手機(jī)沒(méi)有被摔壞，但是又出現(xiàn)了聲音：“小彩，小彩，好樣的，小彩，小彩，干的好�！�
就這樣連續(xù)幾個(gè)月。小彩覺(jué)得自己看東西很模糊。結(jié)果去檢查，醫(yī)生說(shuō)，已經(jīng)嚴(yán)重近視。小彩很后悔，爸爸說(shuō)：“晚了晚了。”手機(jī)里又傳出了聲音：“哈哈，誰(shuí)都抵擋不了誘惑！
大家一定要將自己那雙明亮的眼睛保護(hù)好，不要讓“怪物”入侵。
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起11
眼睛需要愛(ài)護(hù)，否則只能讓“眼鏡”騎在鼻子上。
小明早上起來(lái)，打了個(gè)哈欠，把眼睛戴上。今天是星期天，小明拉開(kāi)椅子，便玩起了電腦�，F(xiàn)在是早上六點(diǎn)鐘，小明不停地打著哈欠。但是電腦游戲的刺激使他漸漸清醒了許多，兩個(gè)半小時(shí)也飛快的過(guò)去了�！靶∶鳎栽顼埩�！”，在媽媽的一再催促聲中，小明才戀戀不舍地離開(kāi)電腦桌。吃完飯后，他匆匆離家去上輔導(dǎo)班。天非常冷，迎著刺骨的'寒風(fēng)，眼鏡很快便蒙上一層霧氣，他不時(shí)地擦著。突然，一不小心摔倒了。小明有些后悔了，心想：“如果好好愛(ài)護(hù)眼睛，不戴眼鏡，就能清楚地看清地上的東西了。即使走在不熟悉的路上，也會(huì)少很多麻煩”。
是啊，每個(gè)人都應(yīng)該好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。如果不愛(ài)護(hù)眼睛，就會(huì)失去好的視力，甚至?xí)肋h(yuǎn)生活在黑暗中。不注意眼睛的休息，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等，就會(huì)傷害眼睛。好好愛(ài)護(hù)眼睛，少看一次電腦、電視，少玩一次游戲機(jī)，就會(huì)防止很多次輻射。保護(hù)眼睛，保持端正的學(xué)習(xí)看書(shū)姿勢(shì)也十分重要。如果失去了視力，就無(wú)法去享受“亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒(méi)馬蹄；碧玉妝成一樹(shù)高，萬(wàn)條垂下綠絲絳�！钡让谰�。愛(ài)護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開(kāi)始。
愛(ài)護(hù)眼睛，關(guān)注視力健康！我能做到，你也一定可以。雖說(shuō)缺陷者捧出的藝術(shù)花朵格外鮮艷，但無(wú)缺陷者捧出的藝術(shù)花朵會(huì)更加芬芳迷人，給你快樂(lè)無(wú)限！
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起12
眼睛，我終于認(rèn)識(shí)到你的重要性了。一開(kāi)始，我不知道怎樣愛(ài)護(hù)你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會(huì)盲人的感覺(jué)。我才意識(shí)到失去眼睛，將是多么可怕的事情�？床灰�(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)鶯飛燕舞，看不見(jiàn)藍(lán)天白云……我真的不能沒(méi)有你啊，我自認(rèn)為給你安塊玻璃對(duì)你有好處，可是我錯(cuò)了，那并沒(méi)有什么好處，只是給你增加負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶(hù)，我一定要保護(hù)好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的`保護(hù)眼睛的方法嗎？
對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，還要注意寫(xiě)字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)該戴專(zhuān)用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
眼保健操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ弧Ｒ笕⊙?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。
這就是保護(hù)視力的方法，但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的一些小事，你說(shuō)我說(shuō)的對(duì)嗎？
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起13
依照老師的要求，我在奶奶家體驗(yàn)當(dāng)一回盲人。因而，我拿紅圍巾把自己的眼睛蒙上，開(kāi)始了我的.一小時(shí)盲人經(jīng)歷。
剛開(kāi)始，我覺(jué)得做盲人很簡(jiǎn)單。因而，我在屋里走來(lái)走去，以顯示自己的不屑。過(guò)了一會(huì)兒，我已對(duì)做盲人有一點(diǎn)點(diǎn)煩了。由于做盲人既看不成電視，又看不成書(shū)，還總是碰著其他東西，而且就算睡覺(jué)也睡不了多長(zhǎng)時(shí)間就醒了。并且我坐在沙發(fā)上的時(shí)候，奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。由于我看不見(jiàn)，所以根本不知道，害得我一通好找，最后還是媽媽幫我把鞋找了回來(lái)。后來(lái)，我對(duì)做盲人失去了耐心，開(kāi)始不停地問(wèn)媽媽時(shí)間，并總想著時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去。最后，我已悄悄把紅圍巾打開(kāi)了一條縫偷看電視，但被發(fā)現(xiàn)了。媽媽把紅圍巾給我重新蒙上，并說(shuō)： 你如果再把紅圍巾拿開(kāi)，就讓你再蒙上一個(gè)小時(shí)。 一聽(tīng)見(jiàn)這句話(huà)，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了�？墒俏也坏揭环昼娋蛦�(wèn)一次時(shí)間，一直問(wèn)到活動(dòng)停止。漫長(zhǎng)的時(shí)間過(guò)去了，我終究又看見(jiàn)了世界美麗的色采！
這次活動(dòng)讓我深深體會(huì)到：人的眼睛有多么重要！我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，如果人們沒(méi)了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保護(hù)眼睛吧！
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起14
保護(hù)你的眼睛青島淮陽(yáng)路小學(xué)20xx級(jí)1班張偉帥。他的眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們每個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛�！懳男』彝脴�(lè)樂(lè)很喜歡看書(shū)。今天樂(lè)樂(lè)的爸爸媽媽又去上班了，樂(lè)樂(lè)回房間看書(shū)�？赐暌槐緯�(shū)，樂(lè)樂(lè)拿起另一本書(shū)繼續(xù)看，但永遠(yuǎn)不夠。過(guò)了一會(huì)兒，樂(lè)樂(lè)覺(jué)得室內(nèi)光線(xiàn)太暗，就拿了幾本書(shū)跑出了屋子。他找了一塊平坦的`草坪，坐下來(lái)繼續(xù)看書(shū)。
看了一會(huì)兒，樂(lè)樂(lè)覺(jué)得太累了，坐不住了，就干脆躺在草坪上看書(shū)。山羊叔叔看見(jiàn)了，對(duì)樂(lè)樂(lè)說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)，別躺著看書(shū)！這樣對(duì)眼鏡不好，會(huì)近視！”。樂(lè)樂(lè)不以為然，漫不經(jīng)心地說(shuō)：“謝謝山羊叔叔！我習(xí)慣了，沒(méi)什么！”。山羊叔叔看到樂(lè)樂(lè)不聽(tīng)。他搖搖頭，走開(kāi)了。樂(lè)樂(lè)繼續(xù)看書(shū)。中午，太陽(yáng)直射地球。買(mǎi)完菜，鹿阿姨看見(jiàn)樂(lè)樂(lè)在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，就對(duì)他說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)，你要是在陽(yáng)光下看書(shū)，會(huì)近視的！”。樂(lè)樂(lè)還不以為然地說(shuō)：“謝謝，我習(xí)慣了！”。小鹿阿姨看了看樂(lè)樂(lè)，揮揮手走開(kāi)了。
晚上回到家，樂(lè)樂(lè)看書(shū)只能看到橫線(xiàn)，眼睛靠近書(shū)才能看清楚。樂(lè)樂(lè)的媽媽看到樂(lè)樂(lè)的眼睛離書(shū)那么近，就叫他離遠(yuǎn)點(diǎn)�？蓸�(lè)樂(lè)說(shuō)她看不清楚。樂(lè)樂(lè)的媽媽送樂(lè)樂(lè)去眼科醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)樂(lè)樂(lè)近視，需要戴眼鏡。樂(lè)樂(lè)不知道怎么保護(hù)眼睛。小朋友，你能告訴他嗎？講師：伯恩老師
國(guó)際愛(ài)眼日作文450字：愛(ài)護(hù)眼睛從小做起15
今天，我和好朋友又去檢測(cè)眼睛視力了，一個(gè)暑假不測(cè)了，電子產(chǎn)品又用的多，眼藥水買(mǎi)回來(lái)只堅(jiān)持了幾天，隨后便放到它過(guò)期，唉，真不知我的視力會(huì)增加多少度？心中不免有些小小的擔(dān)心。
來(lái)到明視眼鏡店，大家先測(cè)視力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是遠(yuǎn)視眼，越遠(yuǎn)看的越清楚，目力很好，而且家中父母嚴(yán)厲，只要是電子產(chǎn)品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中還養(yǎng)植許多花草，視力大有恢復(fù)如初的趨勢(shì)，讓我們的.家長(zhǎng)嘖嘖贊嘆。
下面輪到我了，當(dāng)醫(yī)生讓我看的時(shí)候，我12分努力的睜大眼睛，快速的報(bào)出符號(hào)：“左、上、下、右……”
“左眼100，右眼150�！�
我居然只漲了25度，在仔細(xì)想想，我家住在農(nóng)村，春夏秋冬，出門(mén)環(huán)顧四周，不是稻谷，就是青菜蘿卜農(nóng)作物，村中還有幾條清澈見(jiàn)底的湖泊，周邊全是參天古樹(shù)，小野花遍地的開(kāi)著，雖然四周公路壙寬，懸空高鐵，高速公路，可卻并不太影響這個(gè)世外桃源，家中媽媽既種小青菜，也種綠蘿，養(yǎng)花弄草，我的背從來(lái)就不駝，坐姿自然好，雖然時(shí)常玩玩手機(jī)，但我還是學(xué)習(xí)為主，還經(jīng)常鍛煉哦。
度數(shù)最高的則是馬佳宜，在小區(qū)中不安靜，前面就是北菜場(chǎng)，叫賣(mài)聲一片，家中植物不多，坐姿也不太好，經(jīng)常躺在床上看書(shū)，所以才會(huì)變成這樣。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，近視眼的害處很多，職業(yè)，活動(dòng)，婚姻，所以大家請(qǐng)放下手機(jī)吧，阿炳與海倫，他們多么想看見(jiàn)光明呀，我們有了這扇明亮窗，就不要讓它殘破不堪。讓我們保護(hù)好她吧。
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