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后現(xiàn)代心理教練技術(shù)學(xué)習(xí)心得（通用5篇）
我們心里有一些收獲后，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編整理的后現(xiàn)代心理教練技術(shù)學(xué)習(xí)心得，歡迎閱讀與收藏。
后現(xiàn)代心理教練技術(shù)學(xué)習(xí)心得 1
生命之渠因何清澈，這源源不斷的活力從何而來？源自內(nèi)心，源自本身。一花一世界，一樹一菩提，花樹雖微小，也蘊(yùn)含了世界的奧秘，宇宙的規(guī)律。一切的道在于自身，世界原本是天真的，簡單的，困于復(fù)雜焦慮之中，只是庸人自擾之。
在這次后現(xiàn)代心理教練的學(xué)習(xí)中，我仿佛看到了嶄新的世界，世界不再紛雜，人心不再莫測，助人不再費(fèi)力，用心用情，去發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)悟，找到答案，不過是從心里拿出本來就存在的東西，因?yàn)橐磺写鸢冈谌诵睦铩?/p>
回溯我的這段成長之路，采擷點(diǎn)滴收獲，匯聚一淵，發(fā)現(xiàn)竟如此怡然自得，清澈靜好。
一、困惑，好像浮云蔽日：教練就是啟發(fā)者？無法啟發(fā)怎么辦？
這次的學(xué)習(xí)是我第一次接觸后現(xiàn)代心理教練理論。通過查閱文獻(xiàn)資料，我對后現(xiàn)代，后現(xiàn)代心理學(xué)以及后現(xiàn)代心理教練有一個(gè)模糊的認(rèn)識(shí)，即：通過一些技術(shù)性設(shè)問啟發(fā)客戶從自己的成功體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)策略，自己解決問題。然而，對于如此“神奇”的技術(shù)，始終有迷惑之處，如果無法啟發(fā)怎么辦？為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的疑惑呢？因?yàn)闆]有建立起信念，就開始探求技術(shù)，就好像不知道這是一棵樹，就開始描摹它的枝葉，根本不清楚本質(zhì)，更無法理解姿態(tài)。信念是什么？信念就是“信任”，相信客戶就是自己生命的主人，相信客戶就是解決問題的專家，其實(shí)，這哪里需要你去相信，不過是本來存在的自然之道，你只是看到了而已。這樣的思索源于什么？這就是我成長的第二步了。
二、思索，開始撥云見日：教練是并行的陪伴者？價(jià)值何在？
有幸聆聽了史占彪教授的課，“教練狀態(tài)生活化思想”給我指點(diǎn)迷津，“實(shí)際模擬的個(gè)案對話”令我撥云見日。
“教練狀態(tài)生活化”啟示我，慢就是快；不知就是道；心就是理；用心用情不用力；放松，放空，放下，不放棄……當(dāng)你全然相信客戶自己是自己生命的主人，自己是解決問題的專家，就不存在“無法啟發(fā)”的困惑。
其后的“實(shí)際模擬的個(gè)案對話”給我?guī)砀逦恼J(rèn)識(shí)。我之所以存在這樣的困惑，是始于不信任，不信任是一切繁雜的開端。摒棄源于“已知”的不信任，就抵達(dá)了“未知”的信任，一切不再棘手，不再費(fèi)力，不再困惑焦慮，而是怡然自得，悠然見南山。教練是始于全然信任客戶的，與其并行的陪伴者，但是新的'疑問又來了，教練只是全然信任的陪伴者嗎？價(jià)值何在？其實(shí)，你信任了不重要，最重要的是讓客戶自己信任自己，這種自信的快樂和力量是無以言語的美好，想辦法引導(dǎo)客戶發(fā)現(xiàn)這種美好，才是教練的價(jià)值，這就開始了我的第三步成長——
三、頓悟，終于豁然開朗：教練是前行的引導(dǎo)者，帶你成功抵達(dá)，發(fā)現(xiàn)最好的自己。
當(dāng)天下午的一對一互動(dòng)練習(xí)，是最大的助力，令我頓悟，豁然開朗，教練的價(jià)值不只是自己全然信任客戶，更在于啟發(fā)，陪伴，之后引導(dǎo)客戶相信自己，帶給客戶自信的力量，這就是生命的原動(dòng)力，教練是開啟者，教練是前行的引導(dǎo)者，這幾個(gè)層次的身份合而為一，成為真正的“后現(xiàn)代心理教練”。
可以說，“后現(xiàn)代心理教練”引領(lǐng)客戶的自我成長，抵達(dá)最想去的地方，這一過程，生于啟發(fā)，長于陪伴，成于引領(lǐng)。
四、改變，看見萬物靜美：一切紛亂的解決之道本來倒映在你我的心間，如此安然靜美。
水的后現(xiàn)代心理治愈之路
水說，我渾濁了，請幫幫我！
天真說，不用別人幫忙，你本身就是清澈。
信任說，你自己就是解決問題的專家。
贊美問，我好佩服你清澈時(shí)的狀態(tài)，那么自信堅(jiān)定，你是怎么做到的？
假設(shè)問，如果想要變得更好，你還可以怎樣做？
期待問，對未來，你有什么期待？
水說，我多么厲害，我自己就是清澈，未來是我自己最好的模樣！
自然說，水面上升起了巨大的困惑，答案就是倒映在水里。
保持這份覺察，你我的生活將更加美好，如開啟了天眼，看到了世界如此美麗，生命如此蓬勃有力，一切皆有可能，未來在自己腳下，任何問題的答案，世間之道不在遠(yuǎn)方，倒映在你我心間。
后現(xiàn)代心理教練技術(shù)學(xué)習(xí)心得 2
在探索后現(xiàn)代心理教練技術(shù)的旅程中，我深刻體會(huì)到“對話而非指導(dǎo)”的核心價(jià)值。這種技術(shù)強(qiáng)調(diào)與被教練者建立平等、尊重的關(guān)系，通過提問而非直接給予答案，引導(dǎo)個(gè)體自我發(fā)現(xiàn)和潛能激發(fā)。我學(xué)會(huì)了運(yùn)用敘事療法，鼓勵(lì)客戶重述自己的故事，從而轉(zhuǎn)變視角，發(fā)現(xiàn)生命中的新意義和可能性。
每一次對話都是共創(chuàng)的'過程，讓我意識(shí)到每個(gè)人內(nèi)心深處都蘊(yùn)藏著改變的力量。這一過程不僅促進(jìn)了客戶的成長，也讓我作為教練，在共情與理解中實(shí)現(xiàn)了自我超越。
后現(xiàn)代心理教練技術(shù)學(xué)習(xí)心得 3
后現(xiàn)代心理教練技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到“建構(gòu)主義”視角的重要性。我們不再視問題為固有存在，而是將其視為個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)物。通過解構(gòu)問題情境，幫助客戶認(rèn)識(shí)到自己的.認(rèn)知框架如何塑造了現(xiàn)實(shí)感，進(jìn)而引導(dǎo)他們構(gòu)建更加積極、有益的內(nèi)心世界。
此外，學(xué)習(xí)中的“解決方案聚焦”策略教會(huì)我，即使在面對挑戰(zhàn)時(shí)，也要著眼于未來，探索已有資源和小步驟進(jìn)展，這大大增強(qiáng)了教練過程的正向動(dòng)力和實(shí)際效果。
后現(xiàn)代心理教練技術(shù)學(xué)習(xí)心得 4
深入后現(xiàn)代心理教練的實(shí)踐中，我被“合作性探究”的理念深深吸引。它顛覆了傳統(tǒng)權(quán)威指導(dǎo)模式，轉(zhuǎn)而倡導(dǎo)教練與客戶并肩同行，共同探索未知。
我學(xué)會(huì)了如何通過強(qiáng)有力的'傾聽和反饋技巧，促進(jìn)開放、真誠的交流環(huán)境，讓客戶感受到被聽見、被理解。這種技術(shù)強(qiáng)調(diào)靈活性和創(chuàng)造性，每次互動(dòng)都是一次量身定制的旅程，鼓勵(lì)雙方在對話中共同創(chuàng)造新的見解和領(lǐng)悟，從而推動(dòng)個(gè)人發(fā)展和轉(zhuǎn)化。
后現(xiàn)代心理教練技術(shù)學(xué)習(xí)心得 5
學(xué)習(xí)后現(xiàn)代心理教練技術(shù)，最令我觸動(dòng)的是“肯定性心理學(xué)”的應(yīng)用。它不僅僅關(guān)注問題解決，更重視挖掘個(gè)體的優(yōu)勢與美德。通過肯定、贊賞和支持，幫助客戶增強(qiáng)自我效能感，認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)在的.力量和美好。
這一過程中，我學(xué)會(huì)了如何設(shè)置激勵(lì)性目標(biāo)，利用可視化和正向強(qiáng)化等技巧，引導(dǎo)客戶向更加充實(shí)、幸福的生活邁進(jìn)。實(shí)踐證明，當(dāng)人們聚焦于自身的積極特質(zhì)時(shí)，不僅能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，還能激發(fā)無限的成長潛力。這一心得，無疑是我作為一名心理教練寶貴的財(cái)富。
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