小學生暑假計劃15篇
時間過得真快,總在不經意間流逝,我們的工作又邁入新的階段,我們要好好計劃今后的學習,制定一份計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢?下面是小編為大家收集的小學生暑假計劃,僅供參考,大家一起來看看吧。
小學生暑假計劃1
為了我的學習著想,我決定定制暑假學習計劃:
1.八點—八點半起床(中間洗臉刷牙等)
2.八點半—九點早餐時間
3.九點—九點半看書(因為早上讀書看書對記憶力有好處哦。
4.九點半—十點寫暑假作業(yè)
5.十點—十一點看課外書,輔導書,練琴
6.十一點—十一點半看電視(注意:要養(yǎng)成好習慣!距離哦)
7.十一點半到十二點半幫媽媽干活(包括吃中餐)高中中學生暑假學習計劃:
這個暑假是高中中學的最后一個暑假,對即將升高三的學生來講,這五十多天可以說是時間寶貴,必須做好計劃,找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果,必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。不同時段學法各異
對高二學生而言,這個假期是高中中學最后一個長假期,高中中學課程、內容已基本學完,為迎接高三的全面復習?梢宰灾鲗W習、自己安排,如果把假期學習時間安排得太零散,感覺挺可惜。根據自己的`實際情況,按時段安排學習內容。
早上精力比較充沛,學習效率最高,適合進行集中訓練。利用整塊的時間,主要進行套習題訓練(高考習題),要求所有科目都要在手冊的時間內完成,不斷熟悉高考狀態(tài)。
長時間的學習容易疲勞,必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里,可以念念單詞、看看基礎知識,不必強迫記憶,熟悉熟悉即可。
晚上的學習,主要針對白天各科學習中遇到的問習題,對照規(guī)范答案和筆記逐一解決、分析,適當總結歸納梳理,寫出高考試習題特點,類型。
不同學科各有妙招
語文學科,建議大家要注意基礎知識的儲備整理,包括字音、字形、成語等,“要想得高分,高考語文考試試卷的前四道選擇習題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,每個意思還應記住幾個例句。假期做套習題時,每個精選作文習題目都要認真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言。英語學科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感。復習前四冊英語書的詞匯,推薦一個好規(guī)定就是,先背一個單元單詞,再聽對應的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間,建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學習,要重視平時出錯的習題目,往往能暴露出學習中的問習題,要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是,針對錯習題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練,要求必須有解習題過程(并規(guī)范表達)。
假期學習計劃和作息安排
早上6:30起床,6:40--8:40套習題訓練
上午9:00-12:00學習數學和外語;
中間休息半小時;
下午3:00-17:30學習語文和物理或化學;
中間休息半小時23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。
十二點半—一點四十午睡;
一點四十—五點半學古箏(注意:五點五十前回家);
五點半—六點幫媽媽做家務;
六點—六點半開餐了!
六點半—七點看電腦(不玩久了,要學會控制自己)
七點—八點練琴;
八點—八點半洗澡;
九點準時睡覺。
小學生暑假計劃2
這個暑假我有一個小小計劃。
炎炎夏日,人們個個走出家門,都去外面逛街,游玩了。但隨著人流量的增多,垃圾也增多了。所以我的計劃就是講究衛(wèi)生,減少垃圾,做一個環(huán)保小衛(wèi)士。
1、積極參加社區(qū)活動,做一名義務的環(huán)保小宣傳員。
2、做到每天去公園撿一次垃圾。
3、杜絕生活中的一次性用品,利用自己的美術特長設計宣傳環(huán)保的'海報,張貼到樓道門口,小區(qū)宣傳窗中。
4、組織小區(qū)中的同學創(chuàng)建環(huán)保宣傳隊,設計好相關的快板詞。
5、進行一次家庭環(huán)保金點子比賽。
6、讓人們多騎自行車,少開汽車。
這樣既增添了人們的興趣又讓我們懂得了許多知識,真是一舉兩得!
讓我們每一個人行動起來,為了我們的家鄉(xiāng),為了我們共同的家,為了城市的明天打造出綠色紹興!
環(huán)保,環(huán)保!這是每一個人都應將出的口號。衛(wèi)生,衛(wèi)生!這是每一個人都應做到的事情。
我們是環(huán)保小衛(wèi)士。
我盼星星,盼月亮終于把屬于我們自己的暑假給盼來了。我也終于能放下承重的書包,扔下考試的緊張,去盡情的玩耍。暑期期間,天氣實在太熱了,我要好好的計劃一下,應該怎樣才能盡情的玩呢?
第一:學習。雖然是暑假,但一定會有暑假作業(yè)。俗話說得好:“先苦后甜!敝灰铱煨┌炎鳂I(yè)做完,還愁不能痛痛快快地玩嗎?所以說要抓緊時間完成作業(yè)才是王道。我是我努力認真地做作業(yè),每天可認真的寫啊寫。
第二:電腦。每天的作業(yè)做完了,就能小小的放松一下,玩玩iPad
上面的游戲。上了網,就可以跟同學聊聊天,問問大家都在家玩什么。不過我還是喜歡在網上跟姐姐玩游戲啦,我們一起建房子,升級家里的物品。不過每天玩電腦時間媽媽會限制,不然就沒收電腦啦!
第三:游玩。假期這么長不能總待在家里啊。我還要和媽媽出玩玩,我們一起回老家,去公園散步,去商場逛逛,去甜品店吃東西。
暑假就這樣被我愉快的安排好了,期待有一個快樂而又愉快的暑假!
小學生暑假計劃3
暑假生活開始嘍。我們不但有了充足的時間娛樂,也要有充足的'時間用來學習,所以為了過好暑假里的每一天,我為自己的暑假生活和學習制訂了一個計劃。
學習計劃:
1、認真完成暑假作業(yè),不要貪多,每天5頁。
2、每天學一個半小時的新概念英語。
3、每天寫一篇作文,自選題材,內容不限。
4、預習五年級上冊的五門課程,每天預習一課。
5、堅持每天讀一小時書,摘錄讀書筆記。
6、抽時間練習畫畫,提高繪畫技巧。
7、抽時間練習跳舞,為自己的體育打下基礎。
8、抽時間練習寫字,寫一手漂亮的鋼筆字。
生活計劃:
1、每天早睡早起,調整好生物鐘。
2、每天早起晨練,把身體鍛煉得棒棒的。
小學生暑假計劃4
局屬各中小學,各有關民辦學校:
暑假是中小學生調節(jié)身心、拓展知識、開闊視野、鍛煉能力的良好時機。各學校要堅持以人為本,從貼近學生實際出發(fā),科學安排好假期工作,使廣大師生過一個安全、健康、和諧、快樂的假期,F將有關事宜通知如下。
一、統(tǒng)一假期時間安排
。ㄒ唬┦罴倨鹬箷r間:自20xx年7月7日(星期一)開始,20xx年8月30日(星期日)結束,共8周。
。ǘ⿲W生返校和報到時間:返校時間:7月18日(星期五)、8月1日(星期五);報到時間:8月29日(星期五);開學時間:9月1日(星期一)。
二、強化安全教育,力保師生和校園安全
暑假是事故易發(fā)期,各學校要高度重視安全工作,堅決杜絕暑期師生安全事故的發(fā)生。
1.各學校要認真貫徹執(zhí)行《教育部辦公廳關于做好預防中小學生溺水事故工作的通知》(教基廳[20xx]5號)、《山東省人民政府安全生產委員會關于認真做好汛期安全生產工作的通知》(魯安發(fā)[20xx]10號)、《青島市教育局關于做好20xx年教育系統(tǒng)防汛工作的通知》(青教通字[20xx]60號)文件精神和各級教育系統(tǒng)安全工作會議要求,將安全工作放在假期工作的首位。要進一步建立健全學校假期安全工作機構和各項規(guī)章制度,明確責任,狠抓落實。放假前,學校要組織召開干部、教師、學生及家長等不同層次的會議,明確暑假安全工作目標和責任。放假前,各學校要對學生集中進行一次珍愛生命、遠離危險的專題安全教育,側重交通安全、食品安全、防意外傷害、防中暑、防溺水、防火、防震等安全問題,以安全知識武裝學生,以典型事跡警示學生,切實提高每一名學生的安全防范意識和自救自護能力,杜絕各類安全事故的發(fā)生。假期活動前,各學校要充分考慮地質、氣象等自然因素的災害影響,制定好預防和應急避險方案,要從5·12汶川大地震事件中,吸取經驗教訓,制定相應的防震預案,并組織好實地演練。學校假期中組織的各項集體活動,要按照《李滄區(qū)教體局辦公室關于近期中小學師生活動有關事宜的通知》(青李教辦字[20xx]41號)通知要求,嚴格審批程序,做到有專人負責,全程管理,嚴防發(fā)生意外。各學校假期中不得組織參加不明組織、不明內容的夏令營活動。各學校要通過家長會或印發(fā)家長信等形式,明確學生家長對學生的安全監(jiān)護責任。此外,各學校要對學生進行必要的法律知識教育,大力宣傳《未成年人保護法》和《預防未成年人犯罪法》,防止學生違法犯罪。
2.加強校園安全保衛(wèi)與安全管理系統(tǒng)的完善和責任落實。學校要在放假前進行一次安全大排查,認真檢查學校的防火、防盜設施,對學校危房及早發(fā)現,及時上報,及時處理,消除安全隱患。放假期間,學;顒訄鏊_放前,要認真做好各種設施的安全檢查,活動過程要有安全措施,防止發(fā)生意外傷害事故。各學校要強化和落實假期值班制度、安全報告制度和活動審批制度,并做好值班記錄,建立假期安全通訊聯(lián)系網絡,確保信息暢通。
三、規(guī)范假期教育行為
。ㄒ唬﹪栏窦倨跁r間規(guī)定。任何學校不得隨意調整假期時間。如確有特殊情況需要對假期時間進行調整的,須以學校的名義,校長簽字蓋學校公章后上報區(qū)教體局教育科,并由區(qū)教體局上報市教育局基教處審批,同意后方可實施。
。ǘ﹪澜倨诮M織集體上課和統(tǒng)一安排自習。學校不得以任何借口在假期組織學生集體到校上課補課和統(tǒng)一組織自習,不得收費上課和有償補課,不得參與、動員、組織學生參加社會上面向在校學生的各類復習班和培訓班。禁止學校在假期聯(lián)合或將校舍租借給社會力量辦學機構用于開辦補習班、培訓班。
。ㄈ┘訌姼刹拷處煒I(yè)務培訓,不斷提高綜合能力。學校要支持相關人員積極參與區(qū)、市教育行政部門組織的校長和教師培訓(具體要求另行通知);要組織教職員工認真學習教育方針、教育法規(guī)政策和課程標準,制訂學校的年度發(fā)展規(guī)劃和具體工作計劃,為實施素質教育和學校特色發(fā)展、教師專業(yè)成長和學生個性發(fā)展作出科學安排。要利用暑假積極搞好班主任培訓,以校本培訓為主,發(fā)揮骨干班主任示范輻射作用,著力提高班主任分析、解決實際問題的能力,引導班主任由經驗型走向科研型,全面地提升班主任的綜合素質。要積極參加全市班主任培訓專題工作會,加強對班主任培訓工作的組織和領導。
各學校團隊干部要加強“新形勢下少年兒童成長發(fā)展的新變化新特點”、“新形勢下推進我區(qū)少先隊和少年兒童工作的新途徑新辦法”、“少先隊和少年兒童工作伴隨改革開放的歷史進程所取得的新發(fā)展新經驗”、“少先隊在奧林匹克教育和服務奧帆賽過程中的新思路新發(fā)展”等方面的研究,以此作為貫徹落實“全隊抓基層,全隊抓落實,全隊抓規(guī)范”的工作思路,促進我區(qū)團隊工作理論創(chuàng)新,不斷提高團隊干部業(yè)務能力。
。ㄋ模┙⒓倨诮逃袨槎讲闄C制。暑假期間,區(qū)教體局將建立相應制度,對各學校假期教育行為進行督查。
四、科學指導假期生活
。ㄒ唬└鲗W校要加強對暑假工作的正確引導。各中小學要將暑假組織形式化整為零,分年級、分階段、分重點開展好暑假各項活動,把教育內容、教育活動落到實處。要根據“20xx年暑假部分專項活動一覽表”(見附件1)具體部署,立足于豐富學生人生閱歷、錘煉優(yōu)秀道德品質、增強動手實踐能力、培養(yǎng)創(chuàng)新精神,為學生提供系統(tǒng)科學的假期生活指導。
。ǘ└鲗W校要嚴格控制暑假作業(yè)總量。要對各學科的作業(yè)總量進行有效整合,使其合理適量,確保學生有足夠的休息時間。閱讀、研究性學習、社區(qū)服務和社會實踐、科普活動等開放性作業(yè)應成為假期作業(yè)的重要內容。
(三)各學校要組織各種讀書漂流活動,引導學生多讀書、讀好書、會讀書。假期是讀書的好時節(jié),各學校要通過快樂讀書班、閱讀研究院、讀書興趣團隊等不同形式,以小組為單位,利用有效載體充實學生的讀書生活。要根據學校實際,積極創(chuàng)造條件,最大可能地向學生開放圖書館、閱覽室,要向學生推薦一些適合閱讀的書籍,教會學生讀書方法,要定時間、定場地、定任務,使學生能夠有計劃、有選擇、主動性地閱讀各種有益的圖書。要通過讀書座談會等形式,加強學生讀書交流與合作,讓書籍伴隨著學生整個假期。
。ㄋ模╅_展暑假“陽光健身活動”,讓每個學生都動起來。各學校要認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質意見》,在暑假期間,繼續(xù)深入開展“全區(qū)萬名學生陽光體育運動”,引導廣大學生到陽光下,到大自然中鍛煉身心,養(yǎng)成每天鍛煉一小時生活習慣。通過社區(qū)教育組織、社區(qū)文化活動中心和家庭互動的形式,開展小型多樣、豐富多彩的體育健身活動,樹立“陽光、活力、快樂、向上”的`青春形象。積極引導家長和孩子共同參加體育鍛煉,在活動中增進親情、陶冶性情、強身健體、培養(yǎng)意志。相關學校要組織參加好李滄區(qū)帆船訓練營活動和20xx年青島市青少年足球夏令營活動(具體要求另行通知)。
。ㄎ澹┓e極利用校內外教育資源,為學生自主探究和實踐活動提供幫助。各學校假期要有計劃地向學生開放學校操場、實驗室、微機室等設施,為學生假期學習、運動提供場所。要利用學校的網絡資源,結合青島市“e網平安”活動,引導學生健康文明上網,防止不文明網絡行為的發(fā)生。要主動向學生、家長介紹校外教育資源,引導學生參加校外教育活動,鼓勵學生和家長一起走進科技館、少年宮、圖書館、市中小學生素質教育實踐基地等場所,參加各種益智、有趣、健康的活動。
(六)扎實開展教師家訪活動。暑假期間,是學校與家長、教師與家長進行交流溝通的有利時機,各學校要深入開展“師生和諧共成長”系列師德教育活動,充分發(fā)揮教師“愛心助學團隊”的作用,志愿為學生服務。深入開展“千名教師訪萬家”活動,讓教師走進學生生活,了解、熟悉學生,幫助家長解決家庭教育問題,增進師生交流。要特別重視經濟困難家庭子女、流動人口子女、單親家庭子女、殘疾學生的家訪和幫扶活動,有針對性地進行幫扶救助、心理咨詢、義務輔導等。各學校要進一步完善家訪制度,落實家訪責任,規(guī)范家訪記錄,加強對教師家訪工作的考核。各校要對家訪工作的數量、內容、時間做明確要求。假期中,每名教師爭取走訪三分之一以上的學生。要根據學生的不同情況,分類約談。提倡教師與家長進行面談,注意方式、方法,實現“民主、尊重、平等、寬容、理解”家訪要求。各學校教師要利用學期末、返校和其它空余時間進行家訪,密切家校聯(lián)系,傳播高尚師德,樹立教師良好的社會形象。
。ㄆ撸╅_展豐富多彩的道德實踐活動。各學校要以改革開放三十周年的有利時機,積極開展形勢教育,組織以“看家鄉(xiāng)巨變·為家鄉(xiāng)自豪”主題教育活動。通過研究性學習報告、征文、攝影、繪畫等形式,對學生進行以民族精神為核心的愛國主義教育。以“珍愛生命·學會關愛”為主題,通過詩歌誦讀、征文、募捐、義賣等形式,引導學生用愛去感悟生命,用愛去體驗生命。各學校要抓住北京奧運會和青島奧帆賽舉辦的有利契機,貫徹“綠色奧運、科技奧運、人文奧運”理念,廣泛開展各種形式的奧林匹克實踐教育活動。要積極引導學生通過觀看奧運比賽學習奧林匹克知識,通過親身體驗感受奧林匹克文化,通過議、寫領悟奧林匹克精神。開學后,各校要通過座談會、征文比賽、演講比賽等形式深化對奧林匹克運動的認識,深刻領會“更高、更快、更強”的奧林匹克精神內涵與價值。各學校團隊組織要以“學習抗震救災英雄教師事跡”、“學習抗震救災英雄少年事跡”、“學英雄事跡,揚民族精神——少兒童謠編創(chuàng)”等活動為主要內容,開展民族精神代代傳活動;要以“做文明公民,辦人文奧運,建和諧城市”、“手繪我心,心向奧運”、“平安自護我先行”等活動為主要內容,開展迎接奧運、貢獻力量活動。積極參加市少科院組織的中小學生“綠信箱”環(huán)境保護行動、中小學生頭腦奧林匹克挑戰(zhàn)賽、我為奧運獻禮品活動、奧林匹克教育論壇活動和青島市第五屆頭腦奧林匹克競賽等科技活動。積極參加全市中小學“小手拉大手,奧運法律知識伴我行”宣傳活動(具體要求另行通知)。積極參加李滄區(qū)第四屆中小學生漫畫比賽(具體要求另行通知)、20xx年暑假李滄區(qū)中小學生綜合實踐活動成果評比活動(具體要求另行通知)、20xx年暑假李滄區(qū)小學生“奧運在我心中”知識競賽(具體要求見附件2)和20xx年暑假親子共賞電影活動(具體要求見教育科函件[20xx]65號)。積極引導學生在家長的帶領下參觀李滄區(qū)天文科普館(具體要求見附件3)和李滄區(qū)科技館(具體要求另行通知)。中學生軍校軍訓工作要遵循“安全第一”的原則,根據我市承擔奧帆賽等實際情況,科學配置資源,調整訓練模式,確保安全、有序、有效組織好軍訓工作(具體事宜另行通知)。
五、有關要求
。ㄒ唬┓偶偾埃鲗W校要開好暑假工作部署動員會,明確任務,落實責任,完善措施,確保落實。要科學指導學生主動設計自己的假期生活,鼓勵學生充分休息,充實生活,快樂學習。
。ǘ└鲗W校要認真做好本學期工作總結和暑假工作總結,制定新學期工作計劃,抓好教師備課,做好新學期開學前的各項準備工作。要利用假期認真做好九月份“中小學弘揚和培育民族精神教育月”活動的各項策劃和準備工作;積極籌備慶祝第23個教師節(jié)活動,在教師隊伍中營造濃厚的育人為本、德育為先的氛圍。
。ㄈ└鲗W校要積極參加區(qū)教體局組織的班級文化建設展示月活動,做好全區(qū)班級文化建設先進班級和“十佳”班級參評工作(具體事宜另行通知)。同時,各學校要充分利用假期認真做好本學期班級文化建設工作總結、反思和下學期班級文化建設的各項籌備工作。做好班級文化建設的相關校本培訓,提升干部教師文化建設理論素養(yǎng)。
(四)各學校的暑假工作計劃、假期值班安排表和教育教學工作總結電子稿于7月7日(星期一)之前通過網上辦公、AM系統(tǒng)上報區(qū)教體局教育科(值班表電子稿同時報區(qū)教體局安全科);各學校的暑假工作總結、暑假活動匯總表、下學期學校工作計劃和下學期學校德育工作計劃電子稿于9月5日(星期五)之前,通過網上辦公、AM系統(tǒng)上報區(qū)教體局教育科。
小學生暑假計劃5
一學期的時間匆匆而過,隨著天氣越發(fā)的炎熱,暑假的日子又快要到來了。暑假,是我們每一名小學生都無比期待的日子,雖然天氣炎熱,但我們的心情也同樣會伴隨著上升,實在是一個放松休息的好時候。
雖然這是讓我們休息緩解學習疲勞的好時節(jié),可一旦過于松懈,那么造成的影響就是難以追回的!作為一名以學習為本職的學生,我在此根據自身期末的成績情況,對未來暑假制定計劃如下:
一、時間規(guī)劃
暑假的時間漫長,如果不緊密的保持自身的學習心態(tài),那么很快就會將過去的學習忘得一干二凈。為此,我將暑假的學習時間大致分為三類。
1.前期復習時間:這段時間主要在暑假的前的幾周里,通過自我的復習來鞏固本學期的學習,并分析自我的不足,制定好后期的學習目標。
2.日常學習時間:在暑假的'每天制定一定量的學習任務,用于復習及攻克自身不足。并完成定量的暑假作業(yè),留出休息時間,讓自己輕松愉快的保持在暑假的學習狀態(tài)。
3.預習鞏固時間:在暑假的倒數幾周里,通過網絡和書籍對下學期知識進行預習,讓自己更有準備的去面對新學期!
二、詳細規(guī)劃
1.復習階段
在這個階段里,我主要的目標是在2周的時間里對本學期的課程都進行一遍梳理,并針對期末考試的試卷和自我的理解,對自己的問題和錯題,進行整理,方便后續(xù)學習使用。
2.日常任務
這是一個每日目標,我計劃在暑假開始后的每天都都進行一定量的學習計劃。主要目標是自己在學習上的弱項——數學。我要針對自己的不足進行努力。
當然,針對自己優(yōu)勢的語文和英語也不能放松。同時每天上午要保持每天定量的單詞默寫和課文背誦,并且要在晚飯前解決一天量的暑假作業(yè)。
3.預習鞏固
到了這個階段,新學期也即將到來了。但如果我還是滿腦子上學期的知識,那么在新學期的學習中一定會感到混亂。為此,在開學的前兩周里,除了檢查好自己的書包和作業(yè),我同時還要對新學期的知識進行預習。書本可以去找高年級借,實在不行就利用網絡查找。
回顧下來,這場暑假對我們而言即是一個機會,也是一個“陷阱”,我要好好的利用暑假的時間,嚴格的做好自身的學習計劃,相信在下學期的學習上,我一定能有更出色的表現!
小學生暑假計劃6
今天是七月七日,開始放暑假了,我的暑假生活也開始了。
在暑假里生活的時候,我打算幫父母干活。就是洗碗、扔垃圾、擺鞋子。最喜歡幫父母干活的就是“洗碗”。每天我吃好飯的時候,都常常把碗放到廚房里去洗
我每天幫父母干活,父母都夸我是個好孩子。
在暑假玩的.時候,我打算玩滑滑板、騎自行車。打乒乓球。最喜歡的就是“打乒乓球”。每天晚上,我拿著乒乓球和球拍去少年宮打乒乓球;有時候在自己的家門口對著墻上打著乒乓球一直打個不停。
在這個暑假里,我還打算去上?词啦⿻,還要好好學習,天天向上,一定把這暑假作業(yè)做完。
這就是我的暑假計劃。小朋友,你一定也有自己的暑假計劃,請你寫出來吧。
小學生暑假計劃7
隨著炎炎夏日的到來,我們也迎來了期盼已久的暑假。為期兩個月的.假期該怎么過呢?是每天從早玩到晚嗎?當然不行。為了下學期能更有效地學習,我給自己制定了一個小計劃,用來提醒自己,整個長假也不能完全松懈下來。
整個假期大約有六十天,我的計劃是:
1、至少看5本有益的書。
2、上午有興趣班的日子,下午1點開始做暑假作業(yè)。其余日子,上午9點開始做暑假作業(yè)。先完成學校布置的作業(yè),然后預習一下五年級上的新課本。每天循序漸進,不間斷。
3、體育鍛煉不能少。跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、肺活量,每天都要堅持做。有時間的話,游泳一到兩個小時。
4、每天下午,練習鋼琴一到兩個小時。
5、電子產品少接觸,每天要控制在半小時左右。
6、生活要有規(guī)律。白天不賴床,晚上不晚睡。即使是假期中也要做到早睡早起。
制定計劃容易,關鍵看怎么執(zhí)行。
我下定決心要嚴格遵守它。首先,我把《暑期計劃》端端正正地寫下來。然后,在小臺歷上做上記號。每天完成之后就在日期上面打一個勾。這樣,它們就會時刻提醒著我有沒有遵守約定。
做一個有規(guī)劃的人,過一個充實的暑假!
小學生暑假計劃8
早在7月,我就今年暑假出行的計劃已然萌生,可是課外輔導班緊湊的課程使得整個7月都沒有任何的娛樂時間。
轉瞬之間,來到了8月。那一天,我上完吉他課回到家中,發(fā)現叔叔阿姨光臨我家,我那叫個激動,因為我他們是來商量出行時間了。我湊過去一看,心中不禁大喜:“歐耶,今年又去海邊嘍!”在不怕笑話,我以前真是個旱鴨子,雖說個旱鴨子,但也是對大海有著無限的憧憬,想象著漫步在金色的沙灘上,吹著涼爽的海風,那叫個美。最終,商定出行時間定在8。5日的凌晨6點,由于是凌晨出發(fā),我早早的洗漱完畢,跳上床,進入了夢鄉(xiāng)。
“郭暢,起床了,5點30了,你叔叔一會就過來了。”“真是的,6點出發(fā)5點30才來叫我!蔽也粷M的`嘟囔了一句。起來后洗了把臉,然后趕緊換上衣服,等著叔叔來接我們。在細細的雨中,整個社區(qū)變得異常安靜,以至于還沒看見車都可以聽見聲音,果然,一輛銀白色的“斯柯達”轎車緩緩駛來,車上正是叔叔阿姨,還有我表弟,我們將一大堆東西塞進后備箱后,坐上車,向著煙臺出發(fā)。
小學生暑假計劃9
快的暑假終于到來了,為了我暑假過得更有意義,我現初訂如下幾點計劃:
一、安全第一。
一、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規(guī)則。
二、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認識的人一起出門。
三、注意飲食衛(wèi)生。
二、學習不放松。
一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩,去學習班我可以玩,也可以學到很多的知識。
二、認真地完成暑假作業(yè),看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數學奧林匹克》。
三、每天聽一會兒英語,學打一會兒的字,學會五筆打字,爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
一、適當的玩耍,健康的游戲。
二、不“死讀書”,讀一個小時的書,看一會兒新聞,玩一會兒電腦,跳一會兒皮筋,鍛煉身體,有益身心。
三、適當的玩耍,去公園、游樂園玩一玩,調節(jié)身心。
四、暑假補上“勞動課”。
一、多幫爸爸媽媽做家務活,比如去自家的'菜地摘青菜、澆水,洗菜、洗碗、拖地板等。
二、種一些花花草草的,比如種仙人掌、指甲花,好好的照顧它們,通過勞動實踐,對自己進行勞動技能的培養(yǎng),增強自己的勞動觀念,明白勞動的內涵,加深對勞動人民的感情,提高動手能力,培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條,這樣的話,勞逸結合,我就可以過一個充實的暑假!
計劃人:
小學生暑假計劃10
暑假來到了,今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段。在暑假期間,我要暫時告別學校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時離開敬愛的老師,親愛的同學們。馬上要上三年級了,我要面臨更多的課題:鋼琴、鋼筆字、英語課及作文。因此,在這個假期我要積極進取,特制定《暑假計劃》如下,使自己在暑假生活中更加充實。
一、活動時間
6月25日――8月28日
二、活動目的
1:按時作息,保持早睡早起的好習慣。
2:鍛煉身體,使自己更加健康的成長。
3:發(fā)揮自己的特長,更上新臺階。
4:幫家長做一些力所能及的家務,減輕家長的額負擔。
5:學習上積極進取,提高自己的綜合能力為下學期打好基礎。
6:參加一些實踐活動,讓自己能夠在活動中快樂成長。
三、活動方案
1:鍛煉身體,健康成長
每天早上6:30起床,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時,或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習班,學會游泳。
2:認真讀書,汲取更多的知識,豐富自己的寫作內涵。
上午8:30――9:30讀書一小時,邊讀邊寫讀書筆記,并摘抄好詞好句,養(yǎng)成記筆記的好習慣。
3:認真學習,使自己更上一層樓
上午10:00――11:00與下午3:30――4:30復習以前學過的知識,并按時完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字,提高自己鋼筆字的'水平,鋼琴一小時。
4:豐富自己的內涵,練習特長
每天下午5:00――6:30外出活動,與小朋友互動娛樂。
5:寫日記,養(yǎng)成好習慣
準備一個日記本,每天晚上8:00――8:40寫一篇日記,把當天的所見所聞所思記錄下來。
6:做家務,我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務,分擔媽媽的辛苦,使自己成為真正的小主人。
7:有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視
每天玩游戲看電視時間一個小時,使自己在學習之余能有所放松。
8:參加實踐活動,在實踐中鍛煉自己
暑假中到蕪湖方特一次,香港玩5天度假,平時多去科學島玩玩。
四、認真遵守假期活動方案
友好的接受父母的監(jiān)督,認真遵守方案的各項計劃,學會自我約束。
通過以上的這些活動,我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天,健康成長每一天!
小學生暑假學習計劃3
假期預定目標:
一、學習:
完成暑假作業(yè)、復習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復習英語單詞、練一些數學題。
二、寫作:
參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動,多讀書,多寫博文,煅練自已的寫作能力。
三、鋼琴:
參加鋼琴考級,在考級中能取得優(yōu)異的成績。
四、游泳:
假期游泳班15天的時間里學會游泳。
五、快板:
繼續(xù)學習和練習好快板,比以前有一定進步。
六、做家務:
洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
除此之外,有時間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。
每日計劃:
早上:6:30起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;
上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁)、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁;
中午:午飯后讀書1小時、午休1小時;
下午:練習快板40分鐘;
4:30―6:30游泳(游泳班結束后可自由安排);
晚上:晚飯后彈琴1小時;
散步或出去玩;
9:00―10:00親子共讀;
10:00睡覺。
注:中間空閑時間可自由安排。
每周計劃:
1、背詩:每周背誦《古詩八十首》10首。
2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。
3、做家務:每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1―2次。
小學生暑假計劃11
親愛的同學們:
大家盼望已久的暑假就要到了。你打算怎樣度過一個快樂而有意義的暑假呢?懇請爸爸媽媽幫忙指導,根據《一(4)班暑假作業(yè)建議》制定自己的豐富多彩的暑假生活和學習計劃吧。
一(4)班暑假作業(yè)建議
20xx-6-26
一、必做題。
1、寫字組詞。要求:(1)、手寫。(2)、一年級小本語文書上冊和下冊(生字表二)共350字,每個字至少組兩個詞(特殊情況除外)。(3)、正確、端正、整潔。
2、完成《快樂暑假邊玩邊學》。要求:(1)、獨立思考。(2)、字跡工整。(3)、保持整潔。
二、選作題(根據各自的興趣愛好和特長等實際情況選做)。
1、聽:聽廣播、聽新聞、聽大自然的聲響、聽社會生活中的聲音……
2、說:跟家長說見聞、談感受、講故事……
3、讀:讀童話、讀故事、讀百科知識……
4、寫:寫博文,寫與聽結合,寫與說結合,寫與讀結合,寫與背結合,寫與做結合……
5、背:背好文章、背好片段、背好句子、背好詞語……
6、做:自己的'事情自己做、大人的事情幫著做、做家務事、做好事……
7、綜合性學習:(1)、自編習作選。(2)、寫調查報告。自擬感興趣的主題,如:小學生參加課外興趣班的特點、種類、好處和壞處。(3)、寫研究報告。自擬感興趣的主題,如:小孩子為什么喜歡看動畫片?
三、準備積極參加9月份開學初:
1、背誦比賽和展示(課內課外內容任選)。
2、10分鐘打字比賽和展示。
3、暑假閱讀書目展示和閱讀交流。
4、優(yōu)秀暑假作業(yè)評選和展示(博文、書畫作品、才藝等形式不限)。
羅雅元暑假計劃
目標:過一個快樂而充實,兼顧學習和興趣的有意義的暑假。
具體安排:
1、完成《邊玩邊學》署假作業(yè),每天一單元。
2、寫字組詞,每天寫兩課(小本語文書第一、第二冊)。
3、學游泳,在去年學會蛙泳的基礎上今年提高,學自由泳,在享受游泳樂趣的同時,提高游泳的速度。
4、每天閱讀。閱讀課外書像吃飯、睡覺一樣已經成為日常生活中的一部分,整個暑假期間,最少會閱讀20本書以上。已購買及準備的書籍有:《快樂國學-增廣賢文》、《千家詩》(字數187千字)、《魯濱遜漂流記》(字數117.5千字)、《八十天環(huán)游地球》(字數80千字)、《神奇校車》(10本)、《影響中國的名人童年故事》(字數240千字)。另外,會去南山書城看書或與小朋友互相借閱。
5、每天寫日記,記錄暑假期間的所見、所聞、所想,好的日記放在博客上發(fā)表。
6、制作一本手繪本作品集,主要是自己寫的一些詩歌、日記、讀后感等,再自己畫上插畫,力求精美。
7、學做家務活,每天晚餐后洗碗,體驗勞動的辛苦和樂趣。洗自己的小襪子、小短褲等,整理自己的書桌和房間。
8、利用暑假期間好好練習古箏,為年底的四級考試做好準備。
9、回老家探望爺爺、奶奶、外公、外婆,享受親情的溫馨,體驗老家的鄉(xiāng)土人情。
羅雅元每日作息時間表
07:00起床
07:00——07:20刷牙、洗臉
07:20——07:45早餐
08:00——09:30學游泳
10:00——11:30寫作業(yè)
12:00——12:40中餐
12:40——14:20午休
14:30——15:30練古箏
15:30——16:30閱讀
16:30——18:30自由活動
18:30——19:00晚餐
19:00——19:30洗碗
19:30——20:00寫日記
20:00——21:00自由活動
21:00——21:30洗澡
21:30——22:30喝牛奶、看電視或閱讀
22:30——07:00睡覺
執(zhí)行者:羅雅元 監(jiān)督者:雷雨蓉
小學生暑假計劃12
一、時間安排
1、每天的四個“1小時保障”每天保障做一小時的語文或數學寒假作業(yè);每天保障一小時的無負擔課外閱讀;每天保障一小時的英語自學;每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。
3、數學課程計劃7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;假期把以前記得的.英語單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、其他:根據具體情況,靈活安排。附:另一份暑假學習計劃,歡迎比較。
小學生暑假學習計劃每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動。
2.做有意義的公益勞動。
3.學會一項家務技術或其他的小技術。
4.改掉一個壞毛病、缺點。
5.讀一部好書,寫出讀后感。
6.根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的寫作能力。
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。
8.學一首好歌。
9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事。
10。完成假期作業(yè),并努力做到最好。
11.要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!
第三,每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲
13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果。
14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。
小學生暑假計劃13
1、熱身運動大約10分鐘,可以使得身體微微出汗就可以了。
隨意選擇:跳繩、跑步、爬樓梯、蹲下起立等
2、力量運動
星期:目標肌肉:動作:組數:個數:組x個
星期一,目標肌肉:胸,動作:平板啞鈴飛鳥6組x10個、平板啞鈴臥推5組x12個、俯臥撐:6組x力竭
星期二,目標肌肉:背,動作:單臂啞鈴劃船7組x12個、俯身啞鈴劃船5組x12個、直腿硬拉:6組x12個
星期三,目標肌肉:肩,動作:啞鈴推舉5組x10個、俯身飛鳥5組x10個、單臂啞鈴前平舉:5組x12個、直立劃船:5組x12個
星期四,目標肌肉:肱二肱三,動作:啞鈴交替彎舉3組x8個、集中彎舉3組x8個、胸前單臂彎舉3組x12個、窄距臥推3組x8個、單臂頸后臂屈伸3組x8個、背后臂屈伸2組x12個
星期五,目標肌肉:腿,動作:剪步蹲3組x10個、直腰下跪4組x10個、蛙跳2組x30個、高抬腿3組x120個、仰臥提臀3組x30個
星期六(單),目標肌肉:胸腰腹,動作:雙杠臂屈伸2組x力竭、俯臥撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥3組x10個、平板啞鈴臥推3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個
星期六(雙),目標肌肉:背腰腹,動作:引體向上2組x力竭、單臂啞鈴劃船3組x10個、俯身啞鈴劃船3組x10個、直腿硬拉3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個
星期日,休息或跑步慢跑20分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘
小學生暑假計劃14
暑假再過幾天就到來了。我很盼望,我的計劃也很多——
1、暑假里,我要去世博。我最想看可口可樂館,通過老師給的網上世博,我看到了可口可樂館的主題,全與快樂有關。還有幾個可口可樂的主題。我很是期待,可是聽說去世博園排隊要四個多小時,我媽媽已經提出要不要把手提電腦帶去?!恐怖!要等那么久嗎?我已經想不去了,可是世博會不去又不太值得,童聲傳遞站站長王義如說世博會很值得,很好看。想去,可是排隊太久。不想去,可是又不太值得。到底去還是不去?!
2、我同時要去散瞳,我是近視眼,假期要去配眼鏡。不知道散瞳是什么樣的。我一開始測視力是把眼睛放在一個“望遠鏡”下面,不知道散瞳是怎么樣的。很期待,聽說要一個星期不能把眼睛睜開,恐怖啊……那段時間我怎么過?不知道啊……也許是這樣,也許是那樣。
3、我有可能要去爺爺奶奶家,我爺爺奶奶對我最好,去那里經常玩電腦玩幾個小時。而且,那里也很好玩。我爺爺奶奶家住天鵝堡,我大伯、大伯母有時候也會把我?guī)У剿麄兪泄簿秩。我有時候也會到我大姑姑那里去。我在那里簡直爽死了!
4、我最要干的`還是游泳,這幾天游泳都是我的最愛,這幾天我還發(fā)明了“金色滾動”和“念佛倒身”。這兩個游泳方式還是要靠膽量,金色滾動是從高臺上滾下來,掉到水里再翻個身(需要很足夠的膽量,當然是滾到水里。念佛倒身是背對著游泳池,做阿彌陀佛裝、狀,然后往后倒,腳鉤住高臺,再做三個俯臥撐后松開腳掉到水里一個蛙泳翻身,不是我亂編,是事實,你敢嗎?
我的假期計劃都是真正的決定,尤其是游泳,假期計劃總是要有意義。你們的假期計劃呢?
小學生暑假計劃15
在暑假期間,很多孩子的父母都讓孩子制定了一份“暑期計劃書”,我的父母也不例外,我在今天用硬一點的卡紙、蠟筆、粗一點的彩色記號筆來做材料,我首先用蠟筆在卡紙上方寫著大大的.“計劃書”三個藝術字,顯得生動些,然后再用彩色記號筆寫內容:
6:30~8:30包括洗漱、準備、吃早飯、出門路上
8:35~11:30做作業(yè),有一定的休息、眼保操
11:30~11:50吃中飯
12:20~12:40外出活動
1:00~2:00做作業(yè)
2:10~2:50玩電腦
3:00~4:00和弟弟玩玩
4:10~4:40休息
5:00~5:30玩電腦
6:00~6:30吃晚飯
6:40~7:00回家
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