【熱門】暑假計劃范文匯編4篇

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，很快就要開展新的工作了，讓我們一起來學習寫計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編整理的暑假計劃5篇，歡迎閱讀與收藏。

暑假計劃 篇1

　　暑假當家計劃費用為3000元。

　　陸宇青原訂用3000元的年壓歲錢去游上海世博會，因父母工作太忙，無法休假，因此進行下述的.暑假活動安排：

　　暑假數(shù)學培訓430元，英語培訓550元，課外書150元，跆拳道培訓170元，黃州文赤壁周末游（一家三口）500元，農耕年華周末游500元，省藝術館畫展路費20元（免費），磨山游（每星期一次）路費合計100元（已辦年票），羽毛球晨練（每星期一次）合計50元（每次四人12元），乘坐輕軌交通游合計10元，游黃鶴樓（免費）路費6元，共消費2486元，余514元。

　　平時周一至周五進行各類培訓、做暑假作業(yè)、到書店去閱讀課外書、上網沖浪，周末與家長一同去郊游，登山鍛煉，呼吸新鮮的空氣，學習和運動相結合。

　　暑假當家計劃費用為3000元。

　　陸宇青原訂用3000元的年壓歲錢去游上海世博會，因父母工作太忙，無法休假，因此進行下述的暑假活動安排：

　　暑假數(shù)學培訓430元，英語培訓550元，課外書150元，跆拳道培訓170元，黃州文赤壁周末游（一家三口）500元，農耕年華周末游500元，省藝術館畫展路費20元（免費），磨山游（每星期一次）路費合計100元（已辦年票），羽毛球晨練（每星期一次）合計50元（每次四人12元），乘坐輕軌交通游合計10元，游黃鶴樓（免費）路費6元，共消費2486元，余514元。

　　平時周一至周五進行各類培訓、做暑假作業(yè)、到書店去閱讀課外書、上網沖浪，周末與家長一同去郊游，登山鍛煉，呼吸新鮮的空氣，學習和運動相結合。

暑假計劃 篇2

　　進入暑假，對于學生來說，這是最值得高興的事情。在暑假的日子里，有著自己的自由時間，不需要在早早的被鬧鐘叫醒，而睡意朦朧的離開心愛的床，開始準備上學的一切。不需要再擔心沒有完成老師布置的作業(yè)。暑假來了，就要開始了自己的暑假生活，可以自由的玩耍，也可以結伴去旅游，去看看大自然，去欣賞美景，也可以選擇讀一本自己喜歡的書。

　　在暑假里，你的時間是自由的，你的生活也是自由的，而對于自由的暑假時間來說，能夠好好的'利用好暑假時間，那對于你的暑假生活也是非常有意義的，做一個暑假計劃，按照計劃來去做事，才不會讓自己的生活很雜亂，也不會覺得，暑假只是匆匆而過，而對于暑假的記憶，更是無從說起。

暑假計劃 篇3

　　一轉眼一年都快過了一半了，還在上學的軟妹子們經常都會利用暑假減肥，好在新學期讓人對自己刮目相看。長長的暑假一定要做好安排，為自己制定一個科學的暑假減肥計劃才能事半功倍哦。

　　拒絕減肥藥

　　吃完減肥藥，睡覺都能瘦的這種誘惑一定要抵擋得住。減肥藥雖然能夠讓你在短時間之內不節(jié)食，不運動就瘦下來，但是一旦停藥，反彈也是非常明顯的。而且，有非常多的'減肥藥對內臟和身體機能都有非常大的影響

　　重視早餐

　　想要保持上午的新陳代謝速度，就一定不要不吃早餐，在早餐上節(jié)食會讓你中午吃得更多。早上起床之后可以先空腹一大杯水，清潔腸道，補充水分。然后吃一些低熱量的食物當做早餐，比如面包、雞蛋等等，也可喝一杯果汁補充維生素，加快腸胃蠕動，幫助排便。

　　多喝水

　　身體機能的運轉離不開熱量和水分，如果身體缺水，身體代謝速度就會變低，熱量的消耗也會減少了。尤其暑假天氣炎熱，待在空調房間里面更要及時補充水分，讓身體更快的排出毒素。

　　有氧運動

　　其實夏天是最適合運動的季節(jié)，夏天新陳代謝速度更快，在溫度高的環(huán)境下，身體的柔韌性也會變好，更加不容易產生運動損傷。所以夏天在傍晚出門散步或者是做一些有氧運動都會消耗掉大量脂肪。

　　稱體重

　　想減肥的話，家里就一定要有稱。記錄下來你剛剛放假時候的體重，然后每天稱一次，把每天吃的東西和進行的減肥運動都記錄下來。給自己做列一個減肥目標，然后記載減肥日記能讓你更有動力。

暑假計劃 篇4

　　首先需要明確一下暑假到底應該做些什么：科目補課計劃、考前復習計劃、假期自學計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。雖然計劃可能趕不上變化，但是有計劃的生活，不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習計劃的過程中磨練自己的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　1、學習目標

　　對于初三升高一的同學來說，應把重點放在課本上、課堂內�！罢n內知識課外考”的測試方式是高考最常見的，這就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，把重點放在課本上，仍然需要大量課外閱讀，而現(xiàn)在，正是擁有大量的時間和精力可以做課外閱讀的時間，可以通過課外閱讀中鞏固，融會貫通。

　　2、了解自己

　　學習之前必須要知道自己學的真實情況，只有這樣，才能制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“了解自己”，明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，正確地估計自己的能力。之后，我們就可以制定計劃了。

　　3、計劃要求

　　抓住兩個關鍵詞——“詳細、落實”就足夠了。

　　制定計劃，是為了做時間的主人，所以首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排、計劃。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，還必須要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記等等。

　　其次，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。大多數(shù)人容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。這樣過高過緊的學習計劃，常常完不成，反而會造成反效果，欲速則不達，而且時間一久也就會對列計劃失去信心了。

　　一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。做自己時間的主人，學習的主人，主宰你的高中生活!

　　4、注意

　　1、必須強調的是，計劃必須因人而異，不可照搬照抄。

　　2、列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃。

　　3、“堅持”是計劃實施過程中最難的`。由于缺乏毅力與恒心，很容易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。所以注意切莫半途而廢!

　　學習計劃最關鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴格地按照自己制定的學習計劃執(zhí)行。希望學習計劃最終能督促大家渡過一個美好的假期。

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