大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)合集15篇
總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)，讓我們來(lái)為自己寫一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)1
暑假社會(huì)實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生發(fā)揮自己的能力的舞臺(tái)，是不可缺失的鍛煉機(jī)會(huì)。參加一次社會(huì)實(shí)踐不僅能把這漫長(zhǎng)的這幾個(gè)月的理論知識(shí)合理的利用起來(lái)，而且能讓參加者得到一定的鍛煉，并獲取經(jīng)驗(yàn)。不僅增長(zhǎng)了個(gè)人的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和視野，拓寬了視野，更為以后的順暢的人生道路奠定了基礎(chǔ)。
我懷著對(duì)社會(huì)實(shí)踐的迫切渴望，在學(xué)校的號(hào)召下，我參加了“全民健身 社區(qū)服務(wù)團(tuán)”來(lái)到了井陘礦區(qū)進(jìn)行了為期一周的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我們活動(dòng)的內(nèi)容是這樣安排的，x月x號(hào)我們從學(xué)校步行出發(fā)，到那里收拾挖個(gè)行李，第二天上午我們來(lái)到農(nóng)家書屋捐贈(zèng)書籍，之后，我們每天上午去社區(qū)服務(wù)，宣傳全民健身的理念，使其深入民心，以此來(lái)豐富人們的休閑娛樂(lè)。不再讓電腦、電視霸占我們的休閑時(shí)間，把健身帶進(jìn)我們的生活，健身不僅能娛樂(lè)人心，還能鍛煉身體。我們還對(duì)社區(qū)實(shí)行了免費(fèi)按摩的活動(dòng)，向人們宣傳健康養(yǎng)生知識(shí)，還要教授一些簡(jiǎn)單的健美操、街舞、太極拳、大眾舞等項(xiàng)目。豐富了人們的精神生活，使人們?cè)谝惶斓膭谧骱�，多了一個(gè)放松娛樂(lè)的好方法。
在這次實(shí)踐活動(dòng)中我還得到了豐富的經(jīng)驗(yàn)，從中體會(huì)到了我的不足。我作為河北體育學(xué)院學(xué)校體育系的大一學(xué)生為能夠參加這次活動(dòng)我感到很慶幸。在這一年的大學(xué)生活中，我就沒(méi)學(xué)到過(guò)什么，這讓我感到十分的慚愧。因?yàn)檫@次活動(dòng)是一個(gè)鍛煉自我磨練意志的好機(jī)會(huì)，所以我決定嘗試。隨讓我沒(méi)有什么特長(zhǎng)，但我相信只要我努力，我有信心我同樣能做好。我自身是一個(gè)意志力薄弱的人，想到將要面臨的辛苦，和一個(gè)個(gè)踏上回家之路的同學(xué)，我好想放棄，可是我想到自己曾經(jīng)因?yàn)榉艞壎チ撕芏鄼C(jī)會(huì)，我決定了我要堅(jiān)持。怕苦怕累的'我在別人眼里是那么的軟弱，所以我要堅(jiān)持我要告訴別人我也可以，當(dāng)我踏上前往井陘礦區(qū)的征途時(shí)，我就已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己了。
我們隊(duì)員們?cè)诨顒?dòng)之中互相幫助、互相學(xué)習(xí)、揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)我看到同學(xué)們施展自己的才華時(shí) ，我又感到了無(wú)比的慚愧，慚愧自己白白浪費(fèi)青春，一年的時(shí)間我竟然什么都沒(méi)學(xué)會(huì)。所以我開始一邊學(xué)習(xí)一邊參加活動(dòng)。我們每個(gè)人都很累，但每當(dāng)我躺在床上時(shí)，回想今天所發(fā)生的一切，我感到很充實(shí)。想著那些孩子們天真爛漫的笑容，微笑得進(jìn)入了自己的夢(mèng)鄉(xiāng)真的好滿足。
最開心時(shí)莫過(guò)于叫那些孩子們學(xué)健美操、街舞時(shí)，雖然我們做的不是那么好，可這也是一次體驗(yàn)，一次為人師的體驗(yàn)。不管將來(lái)我是否會(huì)從事教師這個(gè)職業(yè)，但它將是我的一筆財(cái)富。在這期間我們和孩子們的家長(zhǎng)有過(guò)接觸，他們都希望自己的孩子能學(xué)到更多的知識(shí)，將來(lái)能成龍成鳳。我從他們那里看到了父母對(duì)孩子們的無(wú)私的愛(ài)，他們讓我想起了在家辛苦勞作為讓我好好讀書的爸爸媽媽。我一定要好好的利用這次機(jī)會(huì)鍛煉自己，讓自己有所進(jìn)步有所成長(zhǎng)。
每當(dāng)傍晚降臨這里的人們把他們的孩子帶到我們這時(shí)，我覺(jué)得那就是他們對(duì)我們的一種信任，既然這樣，我們就應(yīng)該負(fù)責(zé)。雖然我們現(xiàn)在還只是一個(gè)大學(xué)生，但我們遲早要走向社會(huì)，我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)，只有這樣我們才能對(duì)自己幾年后走向社會(huì)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，現(xiàn)在我們的目的就是把孩子們教好，不辜負(fù)叔叔阿姨們對(duì)我們的信任。除了教孩子們這些東西之外，我們還抽出一段時(shí)間安排一個(gè)大眾娛樂(lè)的活動(dòng)，把大眾舞教給那些叔叔阿姨們，讓他們也享受一下年輕的活力，跟我們一起隨著音樂(lè)跳動(dòng)。當(dāng)舞曲結(jié)束之后，我們都累得氣喘吁吁，可看看孩子和家長(zhǎng)們玩得那么開心，都洋溢著快樂(lè)的笑容。我感覺(jué)我們的努力和汗水都沒(méi)有白費(fèi)，因?yàn)閺乃麄兊男θ葜形铱吹搅苏J(rèn)可，真的，沒(méi)有比別人對(duì)我們的認(rèn)可更值得我們高興的了，他們的認(rèn)可給了我們更大的動(dòng)力，我堅(jiān)信這一點(diǎn)，我相信，在以后的日子里我們將更加努力地把事情做得更好。
我在這次活動(dòng)中還得到了很多寶貴的知識(shí)，它不僅積累了我的經(jīng)驗(yàn)，也是我自己更加的了解了我的不足。記得以前老師說(shuō)過(guò)“你們體育教育的學(xué)生，不僅要學(xué)會(huì)做還要學(xué)會(huì)教”。在活動(dòng)中我第一次嘗試了教課，雖然不正規(guī)但我也體會(huì)到了我教學(xué)方法的不完善，不能很好的把理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合，我們回去后都仔細(xì)的審視自己的不足，努力的改正。就這樣我們從盲目的只會(huì)一味的做動(dòng)作，開始慢慢的學(xué)會(huì)了如何去教，才能讓他們能更快更有效果的學(xué)會(huì)，我們的進(jìn)步讓我感到自豪。
我們這次還安排了很多鍛煉我們意志力的活動(dòng)，從7月10日早上我們徒步出發(fā)，經(jīng)歷了四個(gè)多小時(shí)的征程，每個(gè)人都還負(fù)重，這樣的考驗(yàn)真的很艱巨，當(dāng)我們累到精疲力盡時(shí)我們也沒(méi)有放棄，這次考驗(yàn)我們勝利了。還有7月15日我們徒步去清涼山一個(gè)小時(shí)的路途到達(dá)山腳下，之后將去征服那座高山，路途真的好累可隊(duì)員們都在堅(jiān)持，這次的經(jīng)驗(yàn)很值得回味。這兩次活動(dòng)的安排不僅僅是考驗(yàn)我們的意志，還有我們面對(duì)困難的勇氣。其實(shí)每天都有考驗(yàn)等待著我們，我們只是沒(méi)去面對(duì)罷了。這兩次是我的毅力更加的堅(jiān)韌，讓我明白了只要我努力我也可以做到，在這里我又戰(zhàn)勝了自己一次。我們還安排了一次紅色之旅，參觀了段家樓讓我們了解了這個(gè)地區(qū)曾經(jīng)的繁華，讓我們有一次看到了日本人在這制造的有一次罪惡，這次的參觀也深深地觸動(dòng)了我們。
我們每天結(jié)束后都會(huì)總結(jié)這一天的成果與不足，它是我們進(jìn)步的助力，讓我們不斷的進(jìn)步成長(zhǎng)。在最后的活動(dòng)中，我們安排了一場(chǎng)匯報(bào)演出，我們各自發(fā)揮自己的特長(zhǎng)為這里的居民表演，用來(lái)表達(dá)我們對(duì)他們的支持的感謝。在這次表演中我們每個(gè)人都很努力，希望把最好的展現(xiàn)給他們，雖然我們相對(duì)于那些大型的晚會(huì)我們的很不正規(guī)，顯得是那么的稚嫩，可是它是我們努力的成果。我最喜歡的那句話印證了我當(dāng)時(shí)的心情“只要做過(guò)了，努力了，不管他成功與否，至少我們戰(zhàn)勝了自己”。當(dāng)我們手牽手站在一起向這里的人們鞠躬道別后，我們的演出在這里宣告結(jié)束了。也意味著我們一周的時(shí)間也在這里結(jié)束了，在這只待了短短一周的日子，卻讓我開始留戀了，這依依不舍的感覺(jué)讓我有些難過(guò)，尤其是那些孩子們讓我更加不舍，他們的純真讓我無(wú)法忘懷。可“天下無(wú)不散之筵席”我們終究要離開這里回到我們自己的家。這次實(shí)踐讓我學(xué)會(huì)了如何去獨(dú)立的生活，如何的與人相處，這次真的是一次值得紀(jì)念的活動(dòng)。當(dāng)我們離開的那一天，當(dāng)?shù)氐恼�為我們送上了錦旗，表示了對(duì)我們的肯定也表示了對(duì)學(xué)校的感謝。在這個(gè)看似普通的活動(dòng)中，我收獲了一份與眾不同的財(cái)富，它將讓我受用終身。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)2
20xx年7月12日至16日，懷著對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛(ài)和對(duì)社會(huì)的感恩之心，我們一行12人在xx縣xx中心校開展了暑期的三下鄉(xiāng)活動(dòng)，在各方的共同努力之下，這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)取得了很大的成功，我作為下鄉(xiāng)隊(duì)伍中的一員，也獲益匪淺。
下面我主要從四個(gè)方面來(lái)總結(jié)我對(duì)這次下鄉(xiāng)活動(dòng)的收獲。
1、明白了團(tuán)隊(duì)精神的'重要性
這次活動(dòng)不免需要大家共同行動(dòng)，例如搬椅子、早上要一起早起、布置廣場(chǎng)、共同商量活動(dòng)等。如果其中一個(gè)人不懂得配合。將會(huì)浪費(fèi)大家很多時(shí)間，而且事情也會(huì)處理的不完善，下鄉(xiāng)結(jié)束以后，我更加體會(huì)到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)精神的重大。
2、贏得了友誼
這次的下鄉(xiāng)為我們提供了一個(gè)相互認(rèn)識(shí)并且相處的機(jī)會(huì)，讓我認(rèn)識(shí)到了很多熱心家鄉(xiāng)建設(shè)的優(yōu)秀大學(xué)生，相互之間建立了友誼，并且在下鄉(xiāng)以后還保持著聯(lián)系，這是這次下鄉(xiāng)的一大收獲。在下鄉(xiāng)期間，我們相處融洽，發(fā)揮了互助互愛(ài)的精神，雖然也有意見不一的時(shí)候，但是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們還是很緊密地團(tuán)結(jié)在一起的。在相互相處磨合的過(guò)程中，我們更加意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作以及在發(fā)生分歧的時(shí)候?qū)ふ液线m方式解決問(wèn)題的重要性，也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作一致的重要性。
3、明白了感恩
過(guò)去我總會(huì)抱怨自己一點(diǎn)也不幸福。但是這次三下鄉(xiāng)我們?nèi)チ死先嗽�，在那里我們見識(shí)了各式各樣的人。他們沒(méi)有親人，甚至他們有些已經(jīng)生活不能自理，身體上有缺陷，還有些已經(jīng)失去了理智。這些人們沒(méi)有自己親人的陪伴。我不知道他們?nèi)绾味冗^(guò)家人團(tuán)聚的節(jié)日。而我父母都在，還天天抱怨，我一定要悔改。
4、鍛煉了解決問(wèn)題的能力
這次的下鄉(xiāng)活動(dòng)，從主題的確定、活動(dòng)策劃、方案的制作到具體的實(shí)施，基本都是由隊(duì)員自行解決的，這個(gè)為我們提供了一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。在準(zhǔn)備階段，我們需要周全地考慮問(wèn)題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會(huì)的幫助，下鄉(xiāng)期間，我們更要解決臨時(shí)發(fā)現(xiàn)的實(shí)際問(wèn)題，預(yù)防意外事件的發(fā)生。通過(guò)這次的活動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員的實(shí)踐能力有了很大的提高，對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)工作有著非常積極的影響。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)3
今年暑假，我有幸成為農(nóng)村政策宣講團(tuán)的一名成員參加了安徽大學(xué)大學(xué)生“三下鄉(xiāng)”暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我收獲很大，主要有以下幾點(diǎn):
一、良好的團(tuán)隊(duì)以及隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神是完成一項(xiàng)工作必不可少的前提條件。
在前期準(zhǔn)備工作中，面對(duì)紛繁復(fù)雜的與農(nóng)村相關(guān)的政策文件，我們團(tuán)隊(duì)成員根據(jù)自己的能力，進(jìn)行了合理的分工，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，順利的完成了前期的工作。為此次活動(dòng)的順利的完成奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由于大家多是第一次參加“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)不足，在開展具體工作時(shí)，不但要開展政策的宣講、咨詢、解疑，還要與當(dāng)?shù)氐泥l(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)、農(nóng)民朋友開座談會(huì)、進(jìn)行入戶調(diào)查等多項(xiàng)工作，大家顯得有些力不從心。但是大家并沒(méi)有退卻，而是發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作，互相學(xué)習(xí)，互相幫助的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自己的工作中。在這種*的氛圍中，我們順利的完成了此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。從這次活動(dòng)中，我更加深刻的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量及團(tuán)隊(duì)的重要*。
二、社會(huì)責(zé)任感是我們當(dāng)代大學(xué)生必須具備的素質(zhì)。
這次活動(dòng)，我深入了農(nóng)村，接觸了我國(guó)社會(huì)中人數(shù)最多，而且最苦、最窮的一個(gè)階層，對(duì)我的.震撼很大，同時(shí)也感到了肩上的擔(dān)子更重了。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的不斷進(jìn)步發(fā)展，農(nóng)民的生活水平有了一定的提高。但是，農(nóng)民的生活依然很苦，生活環(huán)境很差。在當(dāng)?shù)芈牭睫r(nóng)民經(jīng)常提到“三不通”，即“路不通，水不通，電不通”。就是說(shuō)與農(nóng)民生活息息相關(guān)的道路、水、電都不能得到切實(shí)的保障，由此可見農(nóng)民的生活之苦，也可以看到要解決“三農(nóng)”問(wèn)題，真正的富民增收，提高農(nóng)民的生活水平，任重而道遠(yuǎn)。雖然，通過(guò)這次活動(dòng)，我們也為農(nóng)民朋友作出了一些貢獻(xiàn)，但這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這就要求我們無(wú)論是現(xiàn)在還是工作了，要關(guān)注我國(guó)的熱點(diǎn)，關(guān)注制約我國(guó)發(fā)展的問(wèn)題，盡自己所能，為國(guó)家的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。作為一名當(dāng)代的大學(xué)生，作為一名青年，要深入調(diào)查研究，全面的了解我國(guó)的現(xiàn)狀，增強(qiáng)自身的社會(huì)責(zé)任感，為國(guó)家、為社會(huì)、為盡一份自己的微薄之力。做一個(gè)無(wú)愧于國(guó)家、無(wú)愧于的青年。
三、通過(guò)參加這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我也發(fā)現(xiàn)了自身的許多不足之處。
比如：知識(shí)的欠缺，人際交往能力、處事應(yīng)變能力等方面的不足，也為以前不了解實(shí)際情況，不進(jìn)行實(shí)地的調(diào)查研究而亂下結(jié)論的行為感到汗顏。這些不足，我將會(huì)努力的克服，培養(yǎng)各方面的能力，提高自身的綜合素質(zhì)，爭(zhēng)取自己進(jìn)一步更好的發(fā)展。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)4
一、本期活動(dòng)的內(nèi)容主要為：
1、通過(guò)講解，系統(tǒng)地介紹江都電信無(wú)線通信的.網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)狀、業(yè)務(wù)及發(fā)展。
2、通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)參觀交流，讓同學(xué)們了解江都電信網(wǎng)絡(luò)管理、維護(hù)管理及相關(guān)設(shè)備現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)等。
二、本期活動(dòng)目的：
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，讓同學(xué)能真實(shí)感受江都電信無(wú)線通信的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)質(zhì)性、維護(hù)系統(tǒng)性、技術(shù)先進(jìn)性、業(yè)務(wù)全面性、發(fā)展可延續(xù)性。
三、活動(dòng)開展：
8月3日上午，無(wú)線中心周勁松組織了《江都電信無(wú)線通信簡(jiǎn)介》的集中專題講解，并結(jié)合實(shí)際情況，實(shí)時(shí)與學(xué)生進(jìn)行了溝通與交流。
實(shí)踐期間，老師帶領(lǐng)學(xué)生到無(wú)線中心，分別由馬再梅同志介紹了c網(wǎng)網(wǎng)管相關(guān)知識(shí)與操作，由王水清介紹了PHS網(wǎng)管相關(guān)知識(shí)與操作，由丁軍介紹了wLAN網(wǎng)管知識(shí)與操作，由陸文俊介紹了c網(wǎng)、PHS網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化相關(guān)知識(shí)并在機(jī)房現(xiàn)場(chǎng)參觀了相關(guān)設(shè)備。
四、效果：
經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習(xí)實(shí)踐，使同學(xué)們真正了解到相關(guān)移動(dòng)通信知識(shí)，感受手機(jī)打通一個(gè)電話要通過(guò)設(shè)備、機(jī)站協(xié)調(diào)作業(yè)的全過(guò)程，經(jīng)與同學(xué)計(jì)論、交流、確認(rèn)，真實(shí)達(dá)到了預(yù)期效果，有的同學(xué)還以無(wú)線為課題寫出了心得體會(huì)和實(shí)踐報(bào)告。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)5
無(wú)償獻(xiàn)血是一件利國(guó)利民的事情，這不僅可以幫助他人，挽回更多人的生命，也可以讓社會(huì)更加和諧美好，讓我們的生命充滿愛(ài)。20xx年11月20日，在湘潭市中心血站領(lǐng)導(dǎo)的大力支持積極倡導(dǎo)下，在校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排下，在多方人員積極配合下，此次活動(dòng)取得圓滿成功。在這次參觀學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我部成員感觸頗多，也學(xué)到了很多，現(xiàn)對(duì)此活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)：
一、活動(dòng)過(guò)程概述及收獲感觸：
1、觀看無(wú)償獻(xiàn)血宣傳片：
我們對(duì)中國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血事業(yè)有了一個(gè)基本的了解，明晰了無(wú)償獻(xiàn)血的相關(guān)政策、流程、注意事項(xiàng)和其重要意義。在觀看過(guò)程中，大家消除了對(duì)獻(xiàn)血的恐懼感，有一種嘗試獻(xiàn)血的激情和希望為中國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血事業(yè)獻(xiàn)一份力的自豪感。
2、網(wǎng)友、志愿者走進(jìn)血站座談會(huì)：
血站領(lǐng)導(dǎo)誠(chéng)懇有力的發(fā)言，各地網(wǎng)友積極交流討論，發(fā)言質(zhì)疑，權(quán)威人士準(zhǔn)確耐心地講解答疑，我們對(duì)無(wú)償獻(xiàn)血事業(yè)有了更深入地了解，知道了更多相關(guān)細(xì)節(jié)。我們感到中國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血事業(yè)有著龐大的力量，大家深受鼓舞和感到。
3、急救知識(shí)講解：
生命與每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，安全問(wèn)題至關(guān)重要。這次急救知識(shí)的講解非常有必要，我們不僅對(duì)各種急救方法有了全面的認(rèn)識(shí)，也增強(qiáng)了大家規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí)，具備一種臨危不亂、遇險(xiǎn)不慌、沉著冷靜、理智分析的心態(tài)。
4、血站參觀：
實(shí)踐總是比理論能夠振奮人心，在血站工作人員的解說(shuō)下，我們更直觀地了解了血站的構(gòu)造、分工和各科室的職能及運(yùn)行機(jī)制。血站的有序、安全、衛(wèi)生、規(guī)范、責(zé)任給我們留下了深刻的印象，無(wú)償獻(xiàn)血確實(shí)是一件神圣光榮的.事。
二、心得體會(huì)：
在活動(dòng)的過(guò)程中，大家團(tuán)結(jié)互助、緊密配合、積極發(fā)言探討，表達(dá)自己的想法，說(shuō)出自己的認(rèn)識(shí)，表明自己的看法�？偟膩�(lái)說(shuō)：這次活動(dòng)于我們來(lái)說(shuō)是非常有意義的，豐富了我們的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)了各個(gè)成員之間的凝聚力，培養(yǎng)了我們的責(zé)任感，發(fā)揚(yáng)了我們的愛(ài)心，堅(jiān)定了我們對(duì)中國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血事業(yè)的信念。
將每一份小愛(ài)匯集壯大，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都生活在大愛(ài)之中，天天都在暖暖的幸福里。既然我們是學(xué)生，但我們有無(wú)比的熱情獻(xiàn)出我們的熱血讓愛(ài)傳承延續(xù)。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)6
在許多人眼里，敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現(xiàn)在，許多子女成群的老人主動(dòng)走進(jìn)了敬老院。他們有的以前是教師、工程師、干部，也有藝術(shù)工作者。選擇敬老院，因?yàn)樽优ぷ髅�、家里樓層高、沒(méi)人陪自己聊天;更因?yàn)樵谶@里與同齡人朝夕相伴，共同的，相近的人生觀念，讓他們更能感到夕陽(yáng)無(wú)限好。
敬老院里其中__%以上的老人生活不能自理，多數(shù)患有神經(jīng)功能癥或老年癡呆癥等疾病，給護(hù)理工作帶來(lái)極大的困難，而且交通不是非常方便。
同學(xué)們分成了四個(gè)小組，前往不同的房間慰問(wèn)不同的代養(yǎng)老人。起初在有些老人面前大家還顯得很拘謹(jǐn)，但個(gè)別活躍性格開朗外向的學(xué)生十分熱情帶動(dòng)了大家。有些老人患有老年癡呆癥等等，同學(xué)們也耐著心和他們聊天，幫老人整理衣物，擦拭家具，聽老人講自己的過(guò)去，也與老人分享自己的校園生活。還為老人們表演了小節(jié)目，讓這些在孤獨(dú)中生活著的老人又一次露出了開心的笑容。
平時(shí)嬌生慣養(yǎng)的我們，走出校園來(lái)到社會(huì)，走進(jìn)老人。把老人當(dāng)作朋友一樣聊天，聽老人們的'是如此的著迷，更讓人感到高心的是，居然有的同學(xué)主動(dòng)跑到外面小賣部買東西給老人。我們來(lái)的時(shí)候已經(jīng)準(zhǔn)備了點(diǎn)水果，點(diǎn)心，還有月餅�？蛇h(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，那些學(xué)生用自己平時(shí)的零花錢給老人們買吃的。這一幕深深印在我心里。
我們一行人從早上到中午__點(diǎn)，走了部分老人房間。慰問(wèn)了老人們。到了老人吃飯的時(shí)間，大家就跟著負(fù)責(zé)分飯的管理員一起一邊慰問(wèn)一邊幫助老人們進(jìn)行就餐。有的老人就餐很不方便，一定需要一邊喂才行。這時(shí)大家早已沒(méi)有先前的拘謹(jǐn)同學(xué)們都爭(zhēng)著給老人喂飯，雖然動(dòng)作顯的笨拙。可一見到老人的笑臉大家就笑的很開心。感覺(jué)像一家人似的其樂(lè)融融。
下午_點(diǎn)多，等我們吃完飯，一般這時(shí)老人們都出來(lái)散步和鍛煉身體了。敬老院有個(gè)很大的院子，里面有很多鍛煉身體用的運(yùn)動(dòng)器械。有相當(dāng)多的老人們?cè)谏⒉胶湾憻捝眢w，看見我們來(lái)了，就和我們一起玩些小游戲。
通過(guò)聊天，我們了解了老人們?nèi)粘５纳�。老人們有些是在家呆不住，子女工作繁忙，有些是被子女送過(guò)來(lái)的。雖然有的剛剛不太習(xí)慣，不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)了逐漸習(xí)慣起來(lái)。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)7
經(jīng)歷了將近一周的社會(huì)實(shí)踐,我感慨頗多,我們見到了社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來(lái)了意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。
這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己，用書本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)!
艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干
通過(guò)這次的的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我們對(duì)自己的未來(lái)有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會(huì)，我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。
從群眾中來(lái)，到群眾中去
在本次的社會(huì)實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的'火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，才是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確之路。
這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我們通過(guò)這次實(shí)踐更加了解社會(huì)，這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，對(duì)我們的幫助享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì);提升我們的修身，樹立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí)，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量!
社會(huì)實(shí)踐是一趟心靈語(yǔ)行動(dòng)的交互。過(guò)程中會(huì)遇到不一樣的的挫折，包括心靈上的壓力。但是我們要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，快樂(lè)的面對(duì)每一天。如果你看到面前的陰影，那是因?yàn)槟愕谋澈笥嘘?yáng)光!
小結(jié)：
作為一名大學(xué)生，我深深地感到初會(huì)實(shí)踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實(shí)踐，這種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是在大學(xué)中的社團(tuán)生活所無(wú)法比擬的，只有在真正的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)生活，親身的接觸社會(huì)、了解社會(huì)，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)得以運(yùn)用到實(shí)踐，才能使自己成為真正有用于實(shí)際，使自己成為真正有用于社會(huì)的學(xué)生。社會(huì)實(shí)踐彌補(bǔ)了理論與實(shí)際的差距和不足，社會(huì)實(shí)踐的意義也在于此。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強(qiáng)了扎根實(shí)踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會(huì)，真的很有意義，我想以后我還會(huì)一如既往地支持大學(xué)生的暑期實(shí)踐。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)8
實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合，另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。
在寒假實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我?guī)兔与娫�，�?fù)印資料，整理文件，開發(fā)票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的'，而且很多時(shí)候，我不時(shí)要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力。記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我需要去面對(duì)我從未面對(duì)過(guò)的一切。學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況�；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。
作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，1年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才。
雖然，在實(shí)踐中我只是負(fù)責(zé)比較簡(jiǎn)單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來(lái)也使我頗感興奮。很多在學(xué)校讀書的人都說(shuō)寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來(lái)走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)9
首先讓我來(lái)介紹一下這次實(shí)踐活動(dòng)的工作環(huán)境。舅舅原來(lái)是開書店的，幾年前鎮(zhèn)上所有的中小學(xué)課本都是由舅舅作為中間代理商所供給的。但后來(lái)鎮(zhèn)里的教育辦收回了舅舅的供書權(quán)，為了謀生，舅舅就開起了百貨商店。但人們還是習(xí)慣把它叫做書店，盡管店里的書已經(jīng)寥寥無(wú)幾了。既然是什么都賣的百貨商店，到過(guò)年時(shí)，舅舅也會(huì)批發(fā)一批對(duì)聯(lián)、門神、利是封等擺著賣。在接近過(guò)年的前10天左右，我們就要開始工作了。我們主要是用竹竿和防水布在書店門口搭成一個(gè)很大的帳篷，然后把已編好號(hào)的對(duì)聯(lián)掛在上面讓人挑選，而下面就整整潔齊地?cái)[好對(duì)應(yīng)號(hào)碼的對(duì)聯(lián)以及各種門神、利是封、門簾等過(guò)年所要用到的東西。工作環(huán)境是相當(dāng)簡(jiǎn)陋的。但當(dāng)所有的對(duì)聯(lián)都掛上去時(shí)就顯得很有節(jié)日氣氛。而我也迫切期待有更多的人來(lái)買我們的對(duì)聯(lián)。當(dāng)然，現(xiàn)在鎮(zhèn)里賣對(duì)聯(lián)的人一年比一年多，放眼看去，整條街都是紅色的對(duì)聯(lián)高高掛。但可能由于我舅舅已經(jīng)賣了多年的對(duì)聯(lián)，因此許多老顧客還是會(huì)到書店里買對(duì)聯(lián)。
雖然我是大學(xué)生，但我想假如沒(méi)有親身去賣對(duì)聯(lián)，我也未必懂得如何簡(jiǎn)單區(qū)別上下聯(lián)。況且，現(xiàn)在的人似乎不像過(guò)去那樣每個(gè)門口都貼上對(duì)聯(lián)，而是選擇一對(duì)最好的貼在大門口就了事。因此要挑一副好的.對(duì)聯(lián)也是頗費(fèi)工夫的。在那里工作幾天，我都見有些顧客會(huì)自帶筆和紙?jiān)谀抢锉葎澲�，年長(zhǎng)者還喜歡討論對(duì)聯(lián)的工整性。當(dāng)他們挑選好后，就會(huì)叫我們這些臨時(shí)銷售員去取相應(yīng)號(hào)碼的對(duì)聯(lián)。由于人多嘈雜，通常一天吆喝下來(lái)，嗓子都會(huì)變得嘶啞的。不過(guò)，當(dāng)我看到顧客都滿足地拿著一卷卷的對(duì)聯(lián)離開店鋪時(shí)，我的內(nèi)心還是歡喜的。
工作的第一天，早上八點(diǎn)上班，一直工作到下午五點(diǎn)。期間除了上廁所之外基本上是沒(méi)法離開工作崗位的。就連吃飯也要端著飯碗邊吃邊賣。聽起來(lái)很不可思議吧？雖然是親戚家的活，但是工作態(tài)度是很重要的。假如我不嚴(yán)格按照工作時(shí)間以及規(guī)則，那么我就是一個(gè)不合格的銷售員。那么我這次的實(shí)踐活動(dòng)也會(huì)因此而變得不切實(shí)際了。
曾記得在某本書上看到這樣一句話：一個(gè)人，假如能把手頭上的平凡小事都有效完成了，那么他就是一個(gè)成功的人。是的，并非只有辦大事的人才能體現(xiàn)自己的價(jià)值，才能說(shuō)自己是成功的。實(shí)際上，只有認(rèn)真工作的人都可以享受成功所帶來(lái)的滿足感。而我也是嘗試在這件看似簡(jiǎn)單的工作中尋找著自我。
我記得有一對(duì)外省夫婦帶著他們的小孩來(lái)挑選對(duì)聯(lián)�？赡苁且�?yàn)榈谝淮蝸?lái)這里購(gòu)買對(duì)聯(lián)，又或者是因?yàn)槭峭馐∪说纳矸�，他們一直都在那里默默地站著。�?dāng)時(shí)人很多，很嘈雜。男人用生硬的普通話有點(diǎn)不好意思地叫我拿對(duì)聯(lián)給他。但由于當(dāng)時(shí)太嘈雜，我沒(méi)聽清楚他想要那副對(duì)聯(lián)。他重復(fù)了幾次，臉都因?yàn)榧?dòng)而漲得通紅。站我身邊的小雪也是臨時(shí)銷售員，她捅捅我的手臂小聲說(shuō)：你就不要理他們了，反正他們頂多只買一副對(duì)聯(lián)而已，你還不如接待那些大一點(diǎn)的客戶更劃算啦。你舅舅也說(shuō)了，一次銷售對(duì)聯(lián)滿50元以上的就可以提成，你還不積極點(diǎn)？聽了她的話，我愣了一下，什么叫做大一點(diǎn)的客戶？難道就因?yàn)樗麄兪峭鈦?lái)工，就因?yàn)樗麄冎毁I一副對(duì)聯(lián)，就應(yīng)該區(qū)別對(duì)待嗎？我想到自己來(lái)這里實(shí)習(xí)的目的，我是為了提高自己對(duì)待工作的熱忱與提供最好的服務(wù)給顧客，而并非單純只是為了錢。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)10
理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)，實(shí)踐是檢驗(yàn)理論是否正確的標(biāo)準(zhǔn)；無(wú)論是任何理論都必須經(jīng)過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)之后，才能成為真理。一切理論也只有通過(guò)我們的切身實(shí)踐才不至于成為空洞洞的說(shuō)辭。
出于學(xué)以致用的目的，我參與了我校組織的大學(xué)生暑期實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)這次的實(shí)踐我學(xué)習(xí)到了課堂上學(xué)不到的東西，同時(shí)也讓我對(duì)以往的學(xué)習(xí)發(fā)生了新的思考。
政法系的活動(dòng)分為兩塊。其一：就是去平原路以西的方莊進(jìn)行普法宣傳�；顒�(dòng)期間，同學(xué)們頂著三十七度的高溫在陽(yáng)光下直曬還樂(lè)此不疲的發(fā)著傳單，為群眾們講解。從他們的身上不難看出我們新一代學(xué)生的法律信仰，他們的精神和毅力足以讓每一位行人感動(dòng)。但是面對(duì)社會(huì)上形形色色的人群，形形色色的事情又顯出了迷茫；作為一名法律人對(duì)法律的信仰是毋庸置疑的，但是我們都曾經(jīng)懷疑過(guò)，甚至還曾經(jīng)斷言：“法律只是上層人打壓下層窮苦百姓的帶著鮮血的圣經(jīng)�！�，面對(duì)社會(huì)這個(gè)大熔爐，我們即將被融化，雖然我們都很清楚的知道，這一切都來(lái)源于我們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，法律知識(shí)也沒(méi)有系統(tǒng)化的原因造成的；即使是這樣我們還是懷疑了，真的懷疑了，法律信仰也產(chǎn)生了空前的危機(jī)。
其二：實(shí)踐的第二階段市區(qū)解放新村去演出和普法。我們的任務(wù)就是作為觀眾，至于普法嗎，我認(rèn)為自始至終就是失敗的；普法的過(guò)程和結(jié)果就不用再說(shuō)了，現(xiàn)在就討論普法的內(nèi)容；就內(nèi)容而言他們大多談?wù)摰氖莻鲉蝺?nèi)容——婚姻法，而傳單的內(nèi)容這是也挺讓我疑惑！我個(gè)人認(rèn)為這是活動(dòng)最大的敗筆。針對(duì)法律只是極其匱乏，甚至是沒(méi)有法律知識(shí)的村民來(lái)說(shuō)，強(qiáng)調(diào)夫妻之間的權(quán)利和義務(wù)無(wú)疑是暗示他們：“喂！你看你們的丈夫或妻子有什么侵犯你們權(quán)利的地方們，如果可以的.話你們可以離婚啊，用法律來(lái)維護(hù)你們的權(quán)益�！睆倪@一點(diǎn)來(lái)說(shuō)我們的普法活動(dòng)根本不能起到應(yīng)有的作用。唯一慶幸的是村民們?nèi)允前盐覀兛醋鰧W(xué)生，只是陪我們玩罷了，也夠難為他們的了！
相對(duì)于那些藝術(shù)系的演員來(lái)說(shuō)，我們是自嘆不如的，他們的成就是那么的立竿見影，而我們的講解不僅讓部分別人疑惑，還讓自己也竟起疑竇，想想也實(shí)在可憐�。�
政法系暑期活動(dòng)在作用上是失敗的，從另個(gè)方面開說(shuō)，它推動(dòng)了我們的成長(zhǎng)，相信也只有經(jīng)歷過(guò)這樣的經(jīng)歷才更讓人產(chǎn)生動(dòng)力，產(chǎn)生強(qiáng)化知識(shí)、培養(yǎng)法律信仰的動(dòng)力。我相信下次的普法活動(dòng)絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)這種局面了，一定會(huì)有所收獲！
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)11
“打工”一詞對(duì)現(xiàn)在的大學(xué)生，尤其是對(duì)那些剛剛上大學(xué)的學(xué)生們來(lái)說(shuō)是非常具有誘惑力的，就像潘多拉的盒子，使人對(duì)它充滿了好奇和憧憬。正是這樣的好奇心理最終讓我的平生第一次“打工”之路踏上行程。
現(xiàn)在回想起暑假打工的那漫長(zhǎng)的一個(gè)月，真實(shí)讓人難以忘懷，一路走過(guò)來(lái)真的心中有太多的感悟，酸甜苦辣盡在其中，總之一個(gè)字————難。
它讓我真正體驗(yàn)到了什么是社會(huì)和學(xué)校的區(qū)別，什么是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷。
說(shuō)實(shí)在的，暑假里找一份工作真的很不容易，雖說(shuō)在西安這個(gè)大城市，但是工作確實(shí)異常的難找，何況是一個(gè)短工。為了找工作，我真的是費(fèi)勁了心機(jī)，一連好幾天都是一無(wú)所獲，正當(dāng)我要放棄本次打工計(jì)劃的時(shí)候，我們“可愛(ài)的”“仁慈的”主管“收留”了我，給我了這次難得的鍛煉機(jī)會(huì)。
第一天上班就讓我馬上體會(huì)到了企業(yè)化公司的種種繁瑣的規(guī)定，上班必須穿白襯衣，西褲和黑皮鞋，這些對(duì)于我這個(gè)平日里以周杰倫為偶像，只穿超度休閑裝的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是超強(qiáng)的禁錮，但是為了這份來(lái)之不易的工作，我忍了;隨后又是“工作發(fā)”————短發(fā)，始終面帶微笑，我但是覺(jué)得自己真的很可憐，我剛剛有點(diǎn)長(zhǎng)度的“秀發(fā)”又一次被扼殺在了襁褓之中，為此我難過(guò)了好幾天，一切武裝完畢，我終于正式上班了，我的工作崗位就是————樓下派單。
我的主要工作任務(wù)就是在我們的樓下攔截“所有一切”有學(xué)習(xí)和打算學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的.人，把他們帶到我們的學(xué)校(計(jì)算機(jī)學(xué)校)進(jìn)行參觀和咨詢。
在我工作的第一天主管就向我反復(fù)強(qiáng)調(diào)了這個(gè)工作的性質(zhì)它屬于一份“推銷式派單”，它需要很好的口才和敏銳的洞察力，需要推銷員一樣的耐心和吃苦的精神，聽著主管的話，我頓時(shí)感覺(jué)到身上強(qiáng)烈的使命感和壓力感，在沒(méi)有開始干之前，我似乎已經(jīng)被這陣勢(shì)所嚇倒，并且深切的感覺(jué)到了它的艱巨性和挑戰(zhàn)性。主管似乎看出來(lái)我的心思，對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，大家會(huì)幫助你的，加油�！蔽矣忠淮伪恢鞴艿膶�(duì)我特殊照顧所感動(dòng)，在短暫的動(dòng)員大會(huì)結(jié)束之后，我們就這樣出發(fā)了。
坐在向下的電梯，手里握著厚厚的一疊宣傳冊(cè)，出了電梯，來(lái)到馬路上，我面對(duì)著來(lái)來(lái)往往的人流，竟然不敢發(fā)出自己手中的宣傳頁(yè)，看著一塊的同伴都已經(jīng)在人群中忙碌的奔波著，我真不知道如何下手，因?yàn)樵谖铱磥?lái)，我害怕自己伸出去的傳單被人拒絕，害怕遭到別人的冷漠和不耐煩的眼神，害怕遭到同齡人的歧視，我真的有點(diǎn)后悔接受這樣的工作，但是看著自己的穿著和同伴的身影，我茫然了。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)12
高_(dá)的寒假結(jié)束了，在本次寒假里，我在放假后找了份工作做，作為我寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這次的社會(huì)實(shí)踐里，我體會(huì)到了工作是很苦的。所以對(duì)于父母他們，我更加能體諒他們了，也更加珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)了。
寒假開始，我就迫不及待的找了份收銀員的工作，在離家很近的一家超市里應(yīng)聘的，主要是離得近，就可以住在家里，這樣不管是工作還是回家，都比較方便。在這方面，我是真的完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，雖然說(shuō)以往自己也看過(guò)他們?cè)趺词浙y，但是沒(méi)有上過(guò)手，那怎么都是不會(huì)的。所以第一天上班的時(shí)候，就鬧了不少笑話，真的連電腦怎么操作都不會(huì)，更不用說(shuō)去幫顧客去刷商品了。當(dāng)超市的管理人了解了我一番后，就讓一個(gè)老員工帶著我開始工作了，先是熟悉整個(gè)收銀臺(tái)的事務(wù)，了解整個(gè)收銀的操作流程。第一天差不多是這樣過(guò)去的，雖然我當(dāng)天并沒(méi)有正式工作，但是簡(jiǎn)單了解了下收銀和超市，對(duì)我后來(lái)的工作也添加了不少的便利。
第_天就開始上崗了，畢竟第_天已經(jīng)在機(jī)器上進(jìn)行過(guò)操作了，雖生疏，但是也不至于不能做。在開始的_個(gè)星期里，由于還在適應(yīng)中，所以我是有遭到顧客的不滿的，畢竟越靠近過(guò)年，大家都在采買年貨了，所以也是特別的忙，超市內(nèi)的人也是特別多，每天收銀臺(tái)前都是滿滿的人，我這邊人也多，但是大部分的人都是在另一個(gè)收銀員那里，畢竟人家是老人，而我是新人，不管從操作上，還是其他方面，大家對(duì)我都是不熟的。隨著后來(lái)慢慢的做的`多了，加上中午休閑的時(shí)候，我會(huì)去練習(xí)，因而一個(gè)禮拜之后，我就開始加快速度了。這工作沒(méi)有什么技術(shù)，算不得多難，但是一整天都差不多站著，那就確實(shí)難了。想一下我大部分時(shí)間都是坐著的，所以站著上班，對(duì)我真的就是一個(gè)大挑戰(zhàn)。
前期堅(jiān)持下來(lái)，也就慢慢的熬過(guò)來(lái)，也努力的適應(yīng)了，到后面的時(shí)候速度越來(lái)越快，我這邊的顧客也變得多起來(lái)，雖然辛苦，但是看到自己這邊排隊(duì)的人逐漸減少，也是有成就感的。短短一月結(jié)束，我知道不管什么工作，應(yīng)該都是有它的辛苦的，但是我覺(jué)得當(dāng)自己拿到那份工資的時(shí)候，還是會(huì)覺(jué)得很開心和幸福，也覺(jué)得值得，畢竟自己是學(xué)到一些技巧的，也明白了在社會(huì)上工作還是要的，因而在高二下學(xué)期，我一定好好把學(xué)習(xí)給弄好的。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)13
在廣闊的天空中，多了一層層的霧霾，不僅威脅到了我們的交通安全，也威脅到了我們的健康，所以，今天我們到泉城廣場(chǎng)進(jìn)行了低碳生活，驅(qū)散霧霾的環(huán)保宣傳活動(dòng)，將低碳生活的重要性向大家宣傳。主要活動(dòng)過(guò)程，是宣讀環(huán)保誓詞和發(fā)放環(huán)保傳單。這次活動(dòng)，我認(rèn)為辦的很成功。低碳生活一直是最近一段時(shí)間的焦點(diǎn)，但是卻缺乏重視，只是局限在理論和宣傳方面。但是通過(guò)本次活動(dòng)，能將低碳的理論落實(shí)在生活實(shí)踐中，向大家宣傳低碳的重要性。我覺(jué)得很榮幸，為我的班級(jí)和學(xué)校感到驕傲。
這次活動(dòng)中，我們不僅通過(guò)各種渠道了解到了霧霾以及它的危害，也使我們充分長(zhǎng)了見識(shí)。我們不僅將低碳生活的倡議傳播給了廣大市民，也一展了我們實(shí)驗(yàn)學(xué)子的'風(fēng)采。
看到大家人手都有宣傳單的樣子，我覺(jué)得很欣慰，希望看到這篇文章的各位家長(zhǎng)和同學(xué)，還有各位朋友，不管是否參加此次活動(dòng)，都能做到重視低碳和環(huán)保，讓地球重新變得欣欣向榮。
我們也應(yīng)像宣誓書中說(shuō)到的那樣，少用一次性筷子，塑料袋等用品，將身邊的垃圾分類扔到垃圾箱內(nèi)我覺(jué)得我們應(yīng)該帶動(dòng)身邊的伙伴，家人，親戚等人，我們一起行動(dòng)起來(lái)，我們用我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)讓地球從厚厚的塵土中走來(lái)，讓地球來(lái)到我們有我們的行動(dòng)來(lái)給他創(chuàng)造的綠色環(huán)境中來(lái)!讓我們的家園遠(yuǎn)離灰塵，遠(yuǎn)離霧霾，遠(yuǎn)離所有對(duì)我們家園有害的東西!讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，保護(hù)環(huán)境，共創(chuàng)美好家園!
讓我們大家一起從點(diǎn)滴做起，從小事做起，讓地球變得更美一些吧!向各位致敬，謝謝各位對(duì)此次活動(dòng)的支持與關(guān)心。
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)14
一、項(xiàng)目簡(jiǎn)介
我們的設(shè)計(jì)的是基于無(wú)線傳輸?shù)娜梭w脈搏實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，利用外差式光電探測(cè)器探測(cè)手指或耳垂脈搏的微弱變化，利用Arduino UNO控制器通過(guò)A/D轉(zhuǎn)化將采集到的模擬信號(hào)數(shù)字化，并且實(shí)時(shí)統(tǒng)計(jì)并且分析出一分鐘內(nèi)脈搏跳動(dòng)的次數(shù)并顯示，若超標(biāo)，則報(bào)警。同時(shí)，將顯示的數(shù)據(jù)經(jīng)藍(lán)牙無(wú)線傳輸模塊傳送出去并且同步顯示。
二、本人在項(xiàng)目研究中承擔(dān)的工作及發(fā)揮的作用
本人在此次大學(xué)生創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)中擔(dān)任項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。主要負(fù)責(zé)分是項(xiàng)目的工作分配、細(xì)化構(gòu)成系統(tǒng)的每個(gè)部分具體需要用什么實(shí)現(xiàn)、以及脈搏信號(hào)的采集和分析統(tǒng)計(jì)，要求有很好的理論知識(shí)的基礎(chǔ)和動(dòng)手實(shí)際的能力，所以在制作的初期，查閱各種相關(guān)文獻(xiàn)資料，了解實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)，深刻理解實(shí)驗(yàn)原理，熟悉實(shí)驗(yàn)操作步驟，分析實(shí)驗(yàn)中可能遇到的問(wèn)題和影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果的因素。在實(shí)驗(yàn)初期制定實(shí)驗(yàn)規(guī)劃，整理實(shí)驗(yàn)思路，過(guò)程中不斷適當(dāng)調(diào)整。積極配合其他成員完成實(shí)驗(yàn)。制作結(jié)束后，整理制作儀器，拆分實(shí)驗(yàn)器材。對(duì)實(shí)驗(yàn)的全過(guò)程認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極動(dòng)手，對(duì)此次項(xiàng)目的成功發(fā)揮了積極的作用。
三、參加項(xiàng)目研究過(guò)程中的體驗(yàn)和收獲（在能力培養(yǎng)和素質(zhì)提高，特別是在創(chuàng)新思維和創(chuàng)新實(shí)踐方面）
通過(guò)這次參加創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)，我受益匪淺�；叵肫疬^(guò)去半年里參加創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的過(guò)程, 從開始的尋找課題到申請(qǐng)立項(xiàng)撰寫項(xiàng)目申請(qǐng)書,
到查閱相關(guān)參考資料,咨詢相關(guān)老師學(xué)長(zhǎng)，確定實(shí)驗(yàn)原理、實(shí)施方案與尋找創(chuàng)新點(diǎn); 并制定詳細(xì)的研究方案和步驟；以及跑遍城隍廟，逛遍淘寶去購(gòu)置各種合適的器件。整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程使我學(xué)到了很多我所感興趣的、覺(jué)得有用的東西，更重要的是我的動(dòng)手能力、思維能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力都得到了鍛煉。在實(shí)驗(yàn)初期，由于知識(shí)方面的欠缺，實(shí)驗(yàn)進(jìn)度很慢。通過(guò)詢問(wèn)指導(dǎo)老師、及時(shí)調(diào)整方案，先花一段時(shí)去學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)（尤其是寒假回家的時(shí)間），在此過(guò)程中我理解到實(shí)驗(yàn)最重要的是把實(shí)驗(yàn)原理吃透，在對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)詳細(xì)的實(shí)驗(yàn)步驟做出合乎實(shí)際的設(shè)計(jì)，最后取得了預(yù)期成果。
在研究方面，最深的體會(huì)就是要善于勤于思考，主動(dòng)動(dòng)手動(dòng)腦。創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)不是平時(shí)做的實(shí)驗(yàn)，只要直接開始就行了，原理都是書上的，器材都是實(shí)驗(yàn)室準(zhǔn)備好的。而自選的課題對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，至少在程序上是一個(gè)沒(méi)有接觸過(guò)的新領(lǐng)域，沒(méi)有人告訴我們一步步該怎么做。需要自己去找文獻(xiàn)查資料，去弄明白實(shí)驗(yàn)的原理，然后確定要?jiǎng)?chuàng)新的方向。按照這個(gè)方向一點(diǎn)點(diǎn)努力，所以每一步都需要獨(dú)立思考。其中會(huì)遇到很多困難，這個(gè)時(shí)候除了尋找?guī)椭�，最重要的還是自己思考。
在創(chuàng)新方面，首先要確定創(chuàng)新的方向和目標(biāo)。要始終圍繞創(chuàng)新點(diǎn)，不能偏離主題，也不能隨意猜測(cè)，而要有根據(jù)有目的地做出假想，再一步步實(shí)踐去論證自己的猜測(cè)。其實(shí)，每一個(gè)偉大的`成就都是這樣“平凡”地一步步得出來(lái)的。這是一次難得經(jīng)歷，一次讓我得到鍛煉得到成長(zhǎng)的經(jīng)歷，作為當(dāng)代朝氣蓬勃的大學(xué)生，我們不僅要努力學(xué)習(xí)，更要懂得去思考問(wèn)題，解決問(wèn)題，同時(shí)也要明白任何工作都不可能是
獨(dú)立完成的,發(fā)揮互助協(xié)作精神是必須的。學(xué)習(xí)中需要同學(xué)的幫助,社會(huì)工作中需要同事的協(xié)助,創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)更需要成員的合作互助精神和能力。創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的工作是步入科研工作的一種嘗試,經(jīng)歷了本次創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)后,我們對(duì)科研有了個(gè)基本的認(rèn)識(shí),掌握了科研的一些基本方法，知道了做任何事情應(yīng)該有恒心,尤其是科研,堅(jiān)持到底就是最大的收獲，科研是一種嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作,還要有耐心，態(tài)度決定一切。
我們從剛開始建立計(jì)劃，慢慢的一步一步去完善并走向最后，因此，我們?cè)陔x結(jié)題還有兩個(gè)多月就完成了所有模塊的制作和拼接。在后期很多組忙著更加完善的時(shí)候，我們的過(guò)程只是在不斷地優(yōu)化和創(chuàng)新，改善一些細(xì)節(jié)，比方說(shuō)如何調(diào)整程序的順序讓實(shí)時(shí)發(fā)送接收方的數(shù)據(jù)快速實(shí)時(shí)并且同步顯示。這也是幫助我們成功的因素。
總之，在這次創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)里，我學(xué)會(huì)了理論聯(lián)系實(shí)際，認(rèn)真、細(xì)心而且要堅(jiān)持完成實(shí)驗(yàn)，不論遇到任何困難都要積極想辦法解決堅(jiān)持到底。鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)也讓我了解到自身的不足比方平時(shí)所學(xué)太過(guò)機(jī)械化。在這次實(shí)驗(yàn)要首先感謝XXX老師恰到好處的點(diǎn)撥，然后還有團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人的努力，以及學(xué)長(zhǎng)的幫助，感謝他們提出寶貴的意見。
XXX
20xx年4月19日
大學(xué)生實(shí)踐總結(jié)15
20xx年x 11號(hào)到20xx年x 21號(hào)，在x x汽車銷售有限公司實(shí)習(xí)在此期間，我對(duì)汽車維修站的零部件供應(yīng)、售后服務(wù)和維護(hù)有一定的了解和深刻的體會(huì)。
公司擁有一流的維修設(shè)備:單機(jī)、輪胎動(dòng)平衡機(jī)等。；還有先進(jìn)的檢測(cè)儀器:1551電腦檢測(cè)儀、5051檢測(cè)儀、1552電腦檢測(cè)儀、修車王等。、以及用于維修業(yè)務(wù)的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、寬敞整潔的商務(wù)接待大廳和服務(wù)周到的客戶休息室，為客戶提供舒適的環(huán)境。寬敞的維修車間配有18個(gè)標(biāo)準(zhǔn)工位，完全滿足維修作業(yè)的需要。規(guī)格齊全、質(zhì)量上乘、配件純正是一汽大眾系列車輛的安全保障。該公司是一家大型4S店，銷售五款車型:捷達(dá)、速騰、高爾夫、紅旗和凱蒂。
一、實(shí)習(xí)的目的
1.通過(guò)實(shí)踐，可以加深對(duì)汽車專業(yè)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中的地位和作用的認(rèn)識(shí)，鞏固專業(yè)理念，激發(fā)積極性。
2.熟悉汽車維修環(huán)境和維修工具，為以后的工作打下基礎(chǔ)。
3.通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)維修實(shí)踐和員工的交流指導(dǎo)，理論聯(lián)系實(shí)際，對(duì)所學(xué)理論知識(shí)進(jìn)行確認(rèn)、深化、鞏固和豐富，培養(yǎng)分析和解決實(shí)際工程問(wèn)題的能力，為以后專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)、課程設(shè)計(jì)和畢業(yè)設(shè)計(jì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
4.維修實(shí)踐是對(duì)我們綜合能力的訓(xùn)練。在整個(gè)實(shí)踐過(guò)程中，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，認(rèn)真觀察實(shí)踐，提高實(shí)踐能力。
二、實(shí)習(xí)內(nèi)容
公司不僅擁有一批高素質(zhì)、高技能的汽車維修技師，還從國(guó)內(nèi)外購(gòu)買了一批先進(jìn)的汽車維修檢測(cè)設(shè)備。例如:各種電腦探測(cè)器、油路清洗儀器、四輪定位器等。
汽車4S店有完善的維修服務(wù)流程，具體如下:
(a)汽車維修
汽車維修很重要，這個(gè)服務(wù)站的維修人員對(duì)客戶的車輛認(rèn)真負(fù)責(zé)。
汽車換油五步曲；
1.正確選擇潤(rùn)滑油的質(zhì)量等級(jí)和粘度等級(jí)。捷達(dá)和寶來(lái)用的機(jī)油是四季機(jī)油，5W/40。
紅旗488發(fā)動(dòng)機(jī)用的機(jī)油也是四季機(jī)油，機(jī)油等級(jí)10 W/30。
紅旗世紀(jì)星用的機(jī)油也是四季機(jī)油，機(jī)油等級(jí)10 W/30。
2.選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)機(jī)油濾芯，防止濾芯質(zhì)量問(wèn)題導(dǎo)致的機(jī)油堵塞、壓力不足或過(guò)濾效果差影響潤(rùn)滑效果。
3.換油時(shí)，在發(fā)動(dòng)機(jī)處于正常工作溫度時(shí)關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)，擰下加油口蓋，擰下放油螺釘，排出舊油，然后用專用工具擰下舊濾清器。
注意:擰下舊濾芯時(shí)，舊濾芯上的密封圈一定不能落在油座上，否則下次擰下濾芯會(huì)有困難。
4.組裝濾芯時(shí)，在密封圈上涂一些潤(rùn)滑油，以防安裝時(shí)損壞。
5.安裝機(jī)油濾清器濾芯后，擰緊放油螺釘。注意:在擰寶來(lái)和捷達(dá)柴油的油底螺絲時(shí)，一定要用扭矩公斤來(lái)移動(dòng)手。擰緊力矩為30牛米。然后根據(jù)需要向發(fā)動(dòng)機(jī)曲軸箱中注入一定量的新潤(rùn)滑油。寶來(lái)和捷達(dá)車加注的機(jī)油是原裝桶裝機(jī)油。紅旗488發(fā)動(dòng)機(jī)原廠機(jī)油5.8L，但只能加5L。紅旗世紀(jì)星發(fā)動(dòng)機(jī)原裝機(jī)油4.3L，加油時(shí)只能是3.5L。油不能加得太多或太少。過(guò)多會(huì)造成潤(rùn)滑油消耗過(guò)快，發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)阻力增大，驅(qū)動(dòng)無(wú)力，油耗增加。油壓過(guò)低會(huì)導(dǎo)致油壓過(guò)低和潤(rùn)滑不良。
除了為汽車保養(yǎng)更換機(jī)油外，還要檢查發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻液液位、制動(dòng)油位、轉(zhuǎn)向助力油位是否標(biāo)準(zhǔn)，此外，還要檢查喇叭和車燈是否齊全，檢查轉(zhuǎn)向機(jī)構(gòu)的連接部位是否松動(dòng)和打開，檢查輪胎壓力。大眾系列的胎壓一般為0.2—0.25兆帕..檢查車輛是否漏水和漏油。
1.汽車機(jī)油更換里程一般為5000-7500 km。由于機(jī)油具有潤(rùn)滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐的功能，如果沒(méi)有機(jī)油或機(jī)油失效，汽車的心臟就不能很好地運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.更換2年的轉(zhuǎn)向液和制動(dòng)液。因?yàn)閯x車是吸濕性的，所以在使用過(guò)程中周圍空氣中的水分會(huì)不斷被吸收。如果制動(dòng)液含水過(guò)多，會(huì)腐蝕制動(dòng)系統(tǒng)，然后制動(dòng)液本身的`沸點(diǎn)會(huì)顯著降低，嚴(yán)重影響制動(dòng)效果的安全性。因此，制動(dòng)液必須每?jī)赡旮鼡Q一次。用來(lái)更換制動(dòng)液的專業(yè)設(shè)備叫灌裝機(jī)和排料機(jī)。用該儀器更換制動(dòng)液更徹底，無(wú)殘留雜質(zhì)，避免空氣阻力。卸貨順序?yàn)?右后輪→左后輪→右前輪→左前輪。
3.防凍液更換周期為2年。
4.汽油捷達(dá)、寶來(lái)、紅旗同步帶更換里程6萬(wàn)公里，柴油捷達(dá)同步帶更換里程9萬(wàn)公里。正時(shí)皮帶對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)非常重要。如果正時(shí)皮帶斷裂，氣門可能會(huì)翻倒，損失非常嚴(yán)重。
捷達(dá)和寶來(lái)用兩個(gè)氣門更換正時(shí)皮帶時(shí)，必須同時(shí)更換水泵的張緊器。
五氣門捷達(dá)和寶來(lái)同時(shí)更換水泵的張緊器和張緊器，這些部件容易鎖死，容易導(dǎo)致正時(shí)皮帶齒串和氣門頂起。
紅旗車只需要更換同步帶和張緊輪。
5.火花塞的更換里程:
捷達(dá)、寶來(lái)1.6、寶來(lái)1.8、紅旗每3萬(wàn)公里換一次火花塞。
寶麗來(lái)1.8T萬(wàn)公里換一次火花塞。因?yàn)檫@個(gè)火花塞是鉑金的。
火花塞的異常更換很容易導(dǎo)致漏電，從而導(dǎo)致車輛顛簸。
6.變速器油由手動(dòng)變速器油和自動(dòng)變速器油組成，每行駛6萬(wàn)公里必須更換一次。
自動(dòng)變速器油縮寫為ATF油。ATF油對(duì)自動(dòng)變速器的工作、使用性能和使用壽命有很大的影響。汽車自動(dòng)變速器的保養(yǎng)主要是ATF的檢查和更換。由于ATF的工作特性不同，所以在性能上有別于其他油品，主要是粘度和溫度較高。粘度過(guò)大或過(guò)小都會(huì)降低傳動(dòng)效率，粘度隨溫度變化。因此，ATF的粘度在低溫時(shí)不宜過(guò)高，在高溫時(shí)不宜過(guò)低。
自動(dòng)變速器具有以下特征:
(1)高氧化穩(wěn)定性:自動(dòng)變速器的離合器等部件在運(yùn)行中溫度高達(dá)300℃,在高溫下，油和空氣反應(yīng)形成一種膠體，附著在閥體和運(yùn)動(dòng)部件上，影響系統(tǒng)的正常運(yùn)行。
(2)防腐防銹:零件腐蝕或生銹會(huì)導(dǎo)致系統(tǒng)故障甚至損壞。
(3)抗泡沫性好:油的泡沫影響變速器油的正常循環(huán)，可能導(dǎo)致離合器不能完全分離或在所有檔位都不能接合，從而使自動(dòng)變速器無(wú)法正常工作。
(4)耐磨性:要求ATF很好地潤(rùn)滑每一對(duì)，但摩擦系數(shù)不能太小，否則離合器很難接合。
(5)剪切穩(wěn)定性:在液力變矩器中，傳動(dòng)油受到很強(qiáng)的剪切力。如果油的剪切穩(wěn)定性差，變矩器就會(huì)打滑，不僅降低了變矩器的傳動(dòng)效率，還會(huì)導(dǎo)致?lián)Q檔不平衡和脫檔現(xiàn)象。自動(dòng)變速器用油應(yīng)通過(guò)嚴(yán)格的臺(tái)架試驗(yàn)和道路試驗(yàn)。
自動(dòng)變速箱油的功能在自動(dòng)變速箱中，自動(dòng)變速箱油具有以下功能:
(1)發(fā)動(dòng)機(jī)動(dòng)力通過(guò)液力變矩器傳遞給變速器，壓力和運(yùn)動(dòng)通過(guò)電控和液壓控制系統(tǒng)傳遞，完成各換檔元件的操作；
(2)冷卻:取出變速器中的熱量，傳遞冷卻介質(zhì)；
(3)潤(rùn)滑:行星齒輪機(jī)構(gòu)和摩擦副的強(qiáng)制潤(rùn)滑；
(4)清潔運(yùn)動(dòng)部件并密封。
更換自動(dòng)變速器時(shí)，務(wù)必檢查機(jī)油質(zhì)量、顏色、氣味和雜質(zhì)。變速器油不能添加過(guò)多或過(guò)少，因?yàn)橛臀粚?duì)變速器性能有很大影響。如果油位過(guò)高，轉(zhuǎn)動(dòng)機(jī)器零件時(shí)，油會(huì)劇烈攪拌并產(chǎn)生氣泡，從而降低回路中的油壓，影響控制閥的正常運(yùn)行。同時(shí)也會(huì)造成離合器和制動(dòng)器打滑，加重磨損。如果油位過(guò)低，空氣會(huì)被油泵吸入或滲透到油中，也會(huì)導(dǎo)致上述類似的問(wèn)題。此外，油位過(guò)低會(huì)惡化潤(rùn)滑和冷卻條件，加速自動(dòng)變速箱油的氧化和變質(zhì)。一般情況下，自動(dòng)變速器的加油量應(yīng)保證變矩器和控制缸加滿后，變速器內(nèi)的油位低于行星齒輪等轉(zhuǎn)動(dòng)部件的最低點(diǎn)，高于閥體與變速器殼體的結(jié)合面。
捷達(dá)，紅旗，寶來(lái)都是用特制的原裝變速器油。捷達(dá)手動(dòng)擋的換油量為1.8L，寶麗來(lái)手動(dòng)擋必須使用專用的自動(dòng)變速器差速器油，換油量為1.8L，寶來(lái)自動(dòng)擋的換油量為3L。紅旗手動(dòng)擋換油能力2.5L。
每次在寶來(lái)自動(dòng)變速器中更換自動(dòng)變速箱油時(shí)，必須更換一次濾芯。
(2)汽車四輪定位
一般碰撞后要及時(shí)做四輪定位。車輪的正確定位可以確保靈活的轉(zhuǎn)向、舒適的駕駛、直線行駛、延長(zhǎng)輪胎壽命和減少路面引起的振動(dòng)。四輪定位不在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致輪胎異常，磨損不穩(wěn)定，抖動(dòng)，跑偏。影響四輪定位變化的主要因素有:在不平路面上高速行駛；前輪受外力沖擊，如過(guò)坑、上人行道臺(tái)階；經(jīng)常在原地殺方向；輪胎壓力超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)范圍。
要進(jìn)行四輪定位，我們需要使用四輪定位儀，它主要由兩部分組成，一部分是計(jì)算機(jī)軟硬件，計(jì)算機(jī)是我們常用的PC，這部分的關(guān)鍵是車輛限界數(shù)據(jù)庫(kù)，另一部分是傳感器插頭。
四輪定位的步驟:
1.讓車開到四輪對(duì)中機(jī)。
2.打開定位器。
3.掛上機(jī)頭，插上傳感器插頭。
4.校正機(jī)頭后，用方向盤夾固定方向盤。
5.先調(diào)整主銷內(nèi)外傾角，再調(diào)整前束。
捷達(dá)、寶來(lái)、紅旗對(duì)主銷的外傾角調(diào)整不同。
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