實踐個人總結
總結是對某一特定時間段內(nèi)的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認識上來，因此我們要做好歸納，寫好總結。那么你真的懂得怎么寫總結嗎？以下是小編整理的實踐個人總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
實踐個人總結1
實踐單位：神木縣順德煤化工有限公司實踐時間：20xx年7月11日8月21日
實踐目的:主要是通過實來鍛煉自己的意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗為自己將來步入社會做好鋪墊。同時也是為了減輕父母的經(jīng)濟負擔，從而使自己的暑假生活過得更充實、更有意義、更豐富。
實踐內(nèi)容：神木縣順德煤化工有限公司位于檸條塔工業(yè)集中區(qū)，注冊資金10400萬元，總占地面積500畝，位置優(yōu)越、交通便利、資源優(yōu)勢強。向西18公里與包茂高速交匯、距204省道5公里、距紅檸鐵路5公里，緊鄰陜煤集團檸條塔大礦。公司引進高級技術人才和先進的管理模式，建立現(xiàn)代化企業(yè)管理化制度，努力實現(xiàn)科學化和標準化管理。公司規(guī)模為：年產(chǎn)60萬噸蘭炭，煤焦油6萬噸及鎂合金2萬噸。是集蘭炭、煤焦油、金屬鎂為一體的新型節(jié)能環(huán)保企業(yè)。
我于20xx年7月11日到本公司受公司安排作為一名開票員上崗于本公司原煤場地的磅房開始為期42天的實踐工作。我的工作主要是配合磅房過磅員對收售煤、蘭炭、煤焦油的過磅數(shù)據(jù)進行整理并作出票據(jù)證明，并配合磅房負責人整理全天票據(jù)，匯總數(shù)據(jù)經(jīng)核實后遞交于公司財務處，會計處。配合產(chǎn)業(yè)鏈公司核實磅房數(shù)據(jù)，接受產(chǎn)業(yè)鏈公司購銷員的價格咨詢等。工作之始我不斷向同事學習工作流程，咨詢有效地方法。當然其中我也有過不少失誤。我的工作特別需要細心，認真的工作態(tài)度。否則數(shù)據(jù)有誤則會給公司帶來損失，為此我特別謹慎，不懂就問，在確保無誤的情況下才做，更重要的是應時刻了解公司的銷售信息才能更好的接受咨詢。同時在工作之余了解公司的文化，管理模式。
實踐結果：本次社會實踐是我人生第一次踏向社會的真正工作，我明白了學生社會實踐是引導我們走向社會的重要環(huán)節(jié)，它能是我們走出校門，走向社會，接觸社會、了解社會、投身社會。它能培養(yǎng)我們的實際操作能力,本次社會實踐讓我懂得了許多，特別是工作之中的的重要事項。確實，無論啥工作只要我們能投身其中，必能在完成之時有所收獲。簡單地說，在本次社會實踐最大收獲就是遇事冷靜，三思而行，否則會給自己帶來麻煩。近40天的實踐生活，一晃而過，卻讓我再簡單的工作中領悟了許多，而這些東西必定將影響我今后的.人生。殊不知，在這段時間內(nèi)也讓我產(chǎn)多諸多糾結，學校里會有人通知你今天給干啥，明天干啥，但在這里除了我是新手別人會告訴我一些原則性的東西，沒有人會告訴我其他的。所以我必須自己學著去做，而且要盡自己的努力將其做好，雖然有時效率不高，但完成一件事后很有成就感，同時學到的東西也不少，更重要的是當我熟悉了所有的工作之后就是每天重復，此時就要用自己的毅力來克制，不斷堅持，但同時也要考慮對工作的創(chuàng)新，讓工作的效率有所提高，要有天天面對一樣的工作有不同的想法，這樣才能使實踐更有意義。本次社會實踐同時也讓我了解了公司的經(jīng)營模式，如何有效，合理地利用有限的資源在工作中不斷彰顯出其莫大作用，也讓我開拓了視野，因為我接觸的人群中有一大部分是河南、河北、山西、山東等地的人。他們?yōu)榱松钸h離家鄉(xiāng)奔于運輸中，看著他們一幅幅經(jīng)歷風吹雨打的臉我的心頭時而酸酸的，此時我下定決心一定要好好磨練自己。爭取在未來打出自己的一片天空。為此我工作更踏實，在工作之余時常不斷的思考自身的問題，以便更好的鍛煉自己。
實踐總結及體會：會向本次社會實踐活動，從我接觸的每一個人身上學到了很多。自己的綜合能力也有所提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上善于與人溝通交流是需在生活中不斷積累的，以前沒有在社會上工作過，使我在工作中與人交流時不知如何去應變，會使談話冷場。在社會中要學會融入社會團體中，在工作中要學會合作，是工作更加完美。當別人給你意見時，你要耐心聽取，虛心接受。在工作上更要自信，克服心理障礙。知識的積累也是非常重要的，知識猶如人的血液。
這次社會實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高綜合能力，豐富暑期生活”為宗旨。利用暑期時間接觸社會，了解社會。在實踐中檢驗自我，提升自我。雖然在本次社會實踐中么沒有用到我的專業(yè)知識，但提升了我的辦事能力，交往能力，讓我懂得了錢之來之不易，讓我意識到要打拼出自己的一片天空。本次社會實踐讓我深刻感觸到這不僅是一次社會實踐，還是一種人生閱歷，是一生的寶貴財富。在今后我參加工作時有所用，更重要的是我學會了自信，懂得了團隊合作的重要性，為以后的工作和學習積累了寶貴的經(jīng)驗和教訓。我以此為契機努力學習，鍛煉自己，提高自己的綜合能力。
實踐個人總結2
隨著社會的發(fā)展進步，嚴峻的就業(yè)趨勢也如一股巨浪企圖打翻拍打著每個向往美好生活的人的心�，F(xiàn)在社會需要的人才已經(jīng)不再想過去那樣一心只讀圣賢書，書中自由黃金屋了。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。有句話說得好：實踐出真知。因此，我們要勇于實踐，走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。
我于20ｘｘ年寒假，做了將近一個月的實踐工作。實踐單位是大名縣龍王廟鎮(zhèn)華興芝麻餅經(jīng)營處。通過寒期短短的二十幾天工作，我學到了許多課堂上沒有的知識，體驗到從未有過的感覺，收獲了勞動的果實和生活的體驗。
首先，我體會到，無論為人還是工作，或者是創(chuàng)業(yè)，要有顆誠信的心，要能吃苦耐勞，要講誠信，要付出辛勤的努力。這樣，才會有問心無愧的收獲。就像在工作時，辛勤付出，誠以待人，踏實工作，才會工作順心，受人尊敬，才有可能在職場上走的更遠。
然后，我認為，要時刻鍛煉自己，把握住每次機會，如何處人，如何處事，如何化險為夷。生活給我們制造了許多麻煩，有的甚至出乎意料，但我們要以廣闊的胸懷去包攬它們；用積極樂觀的心態(tài)去面對，矢志不渝，勇往直前。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
白駒過隙，接近兩個月的時間就這樣過去了。離開實踐單位前，我讓領導給我蓋社會實踐的章并寫下評語。他語重心長地說：“小伙子，工作能力很強�。∧阍诠ぷ髦蟹浅ＵJ真，不怕苦，不怕累。以后走向社會一定是一位人才！”我笑著說：“謝謝您的認可！”再就沒多說什么。其實當是我的'心里正翻滾著已經(jīng)熱浪，一股被他感動，被自己感動的熱浪。想想兩個月來，有心酸，有失落，有快樂，有收獲。這些都是通過實踐得來的一筆寶貴的人生財富��！我就感覺我們要學會珍惜，學會感恩。珍惜那來之不易的勞動果實，果實雖小，其意無價！感恩那些給予我們幫助，給予我們機會的人；感恩父母，感恩社會，感恩他們?yōu)槲覀兊某砷L所付出的努力和汗水。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。通過實踐，讓我提前接觸了社會，積累了一些社會工作經(jīng)驗，學習如何與人溝通，如何與人交流，團結合作等等。重重考驗，給我?guī)砹苏n本上無法得到的知識。在實踐中，不斷地分析、總結。充分了解了自己的不足，幫助我擺正了位置：不可盲目自大，更不可過分自卑。使我樹立了正確的人生觀，世界觀和價值觀。提高了我的事業(yè)心和社會責任感。更讓我深切體會到了父母掙錢的辛苦！
積土成山，積水成淵。生活就是每日的點滴積累。此次工作也是我人生旅途的積累，也許，它會被遺忘，但總有些東西沉淀成永恒。
我想，在今后的學習生活中，我會充分利用所學知識和經(jīng)驗，繼續(xù)提升自我價值及能力，為以后走入社會，成為社會人才打下堅實的基礎。
實踐個人總結3
大二暑假，我如愿地參加了臺州學院醫(yī)藥化工學院之“行走就業(yè)路，服務人才市場”暑期社會場實踐隊的暑期實踐活動，度過了人生中第一個充滿著溫馨和關愛，洋溢著青春的熱情和活力的暑假�！靶凶呔蜆I(yè)路，服務人才市場”，作為大學生，我們最終要融入社會，走上就業(yè)路。
然而，對于現(xiàn)代大學生來說，大多是在書本知識中成長起來的，對社會的復雜程度了解甚少。社會實踐則為我們打開了一扇門，它讓我們廣泛地接觸社會，了解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養(yǎng)和鍛煉實際的工作能力，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。于是，在黃海明老師的帶領下，我們一行12個人，來到了臺州市人才市場，開始了我們的暑期社會實踐。
剛來到人才市場，人才市場的劉主任就向我們介紹了人才市場的基本概況。之后，她和檔案 室的阿姨帶著我們參觀了檔案室。檔案柜里的每一本檔案袋上都標有檔案號，排列地整整齊齊。在大體地參觀完整個檔案室之后，阿姨給我們?nèi)耸职l(fā)了一份檔案，讓我們親手翻閱檔案以加深印象。阿姨還耐心細致的說明了有關人事檔案所需的十項內(nèi)容，詳述了檔案的整理與歸類。劉主任告訴我們，整理與歸類檔案雖然是一項比較基礎性的工作，但還是非�？简炓粋�人的耐心的。同時，對于長期工作的人，必須簽訂保密協(xié)議，因此讓我深深地感到身上的責任非常的重大。
在實習崗位體驗過程中，我們首先接觸到的是檔案的排序。這個工作看起來十分簡單，只要將數(shù)字一樣的檔案放在一起就行，但是當我們自己重新檢查的時候，卻發(fā)現(xiàn)了很多錯誤。這讓我意識到，在工作的過程中，我們還不夠仔細認真�；蛟S是我們把這項工作看得太簡單了，從而沒有重視它。在認識到自己的錯誤之后，我們開始互相檢查，互相監(jiān)督，更加仔細認真地進行分類，以確保工作的質(zhì)量。
第二天，我們又來到了檔案室，將前一天排序好的檔案放到相應的檔案袋中。顯然，這又是一項簡單基礎的工作，但是很費時，費神，費力，需要我們的耐心與細心。如果我們一不小心放錯了檔案，要重新找出來就相當于是大海撈針。這項工作更重要的是要學會合作與分工，因為整個過程非常的枯燥，單獨一人完成效率會很低。我和我的搭檔默契配合，不知不覺中就完成了我們的工作，一天的時間也就這么過去了。第三天，剛好有一場招聘會，在完成工作之余，我們又積極地幫忙布置了一下招聘會的現(xiàn)場。
招聘會的當天，我們的主要工作是協(xié)助招聘會的進行，了解招聘會上各個企業(yè)招收員工的要求，并對社會工作者做一些問卷調(diào)查來了解就業(yè)信息。
因為招聘會現(xiàn)場的氛圍比較凝重，所以在做問卷調(diào)查的過程中往往會遭到求職者的拒絕。雖然被拒絕很多次，但是所有人都沒有抱怨，仍然面帶微笑，屢敗屢試，因為我們很能理解他們那緊張的心情。從收回的`問卷中我們了解到，當下的求職者一般先就業(yè)再擇業(yè)。對于物質(zhì)與興趣，很多人選擇了物質(zhì)，他們認為物質(zhì)上滿足了，才有資格談興趣。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)，大部分人對純工資的要求并不是很高，而是比較注重醫(yī)保這類保障性條件。在招聘會現(xiàn)場，求職者很多，但是很多單位還是招不到人。此現(xiàn)象說明了一個問題，求職者和招聘者對彼此的要求都非常高。
接下來的幾天時間里，阿姨又教了我們?nèi)绾巫鲆环萃暾臋n案。制作檔案的流程包括檔案袋編碼，檔案分類，檔案剪裁，檔案裝訂等。這個過程看似簡單，但實際操作起來很復雜。同時還要求每個人的字跡要清楚、工整。在制作檔案的過程中，每一步的要求都很嚴格。比如，在裝訂時如果裝訂的不夠整齊就要重新來過。每一個過程都要求我們認真對待，不能有一時半刻的懈怠。
最后階段，劉主任還給我們開了一堂講座。講座中再次介紹了人才市場的基本概況。同時還介紹了政府對應屆畢業(yè)生所給出的一些優(yōu)惠條件以及對失業(yè)者一些補助性政策。實際上，這些政策對大學生是很有好處的，但是大部分大學生都無法獲取這些信息。因此，我認為讓大學生接觸人才市場，對未來的就業(yè)是很有幫助的。
這次的暑期實踐，讓我學到很多東西。給我最大的感觸就是要做任何事都要自信和認真。自信不可盲目，更不要自大，一切有真實學和能力的人往往對次把握的游刃有余。認真是一種作風和態(tài)度，是一個人品質(zhì)的集中體現(xiàn)，也包含對事業(yè)上午責任心！有時候我們需要的太多，我們不妨就從這兩方面做起，去挑戰(zhàn)自己！除此之外，團隊合作也是必不可少的。合作，不僅能夠提高工作效率，還可以讓每個人可以看到自己的優(yōu)勢，也能認識到自己的不足。團隊之間的融洽相處，需要彼此之間相互理解，相互關心，相互幫助，相互尊重。每一位隊員都要有有強烈的責任心；要樂于奉獻，肯吃苦耐勞；善于與他人交流，能活躍現(xiàn)場氣氛；具備較強的團隊精神；對自己所做的事情要有所收獲，能夠?qū)W以致用。
炎炎夏日，我與小伙伴們穿著統(tǒng)一的服裝，一起用汗水澆灌青春，用笑容同陽光比燦爛。這是一筆珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富！黨的群眾路線教育實踐個人總結亞青志愿者暑期社會實踐個人總結暑期裝配工作社會實踐個人總結
實踐個人總結4
很多學生為了鍛煉和提高自己的工作能力，也為了方便自己在畢業(yè)之后能夠順利的走入社會，在工作和生活之中妥善的處理好自己各方面的關系。都會進行一份調(diào)查，經(jīng)過了自己在這個公司長達兩個月的實習時間，我從客觀方面對自己在學校里面所學習到的就是有了更加深刻的認知和感悟，也讓自己更加充分地了解了理論和實際的關系。實踐就是讓我們在學校里面所學習到的知識理論運用到客觀實際中去，能夠方便自己所學的知識有用武之地，是學不實踐的話，那么所學的結果基本上為例，理論和實踐應該相互結合。
在另外一方面，實踐是可以為以后找工作打下基礎的。通過這一段時間的學習，我學習到了許多在學校里面學習不到的知識和內(nèi)容也鍛煉了自己，提高了自己的實際操作�，F(xiàn)在我們的國家是在不斷發(fā)展的，世界的變化是日新月異的，所以這也就要求我們不斷的更新自己在課本上所學習到的知識不斷的擴展自己的知識層面，要從實踐之中學習，要不然他晚上侄兒及武裝自己也只有這樣才能夠確保自己在未來的競爭之中不被淘汰。才能夠在以后的學習工作之中表現(xiàn)得更好。社會和學校不同，我們在學校里面是有著輕松的氛圍的，可是在社會里面確實沒有的，在學習之中，我們所接觸到的人和事物都是單純簡單。在學校里面，我們除了學習，似乎并沒有太多的事情需要我們?nèi)プ�，生活是比較輕松自在的。
可是在工作單位就不是那么簡單，我們需要做到的事情是有很多的是返費的`。然而沒有人會告訴我們需要做什么，要怎么做。我們只能夠憑著自己的感覺去做，去做好，去做的認真漂亮，將最簡單的事情用最近真的態(tài)度去做。也只有這樣，我們才能夠得到和別人不一樣的評價，我們才能夠擁有一個漂亮的開頭。同時我們也會發(fā)現(xiàn)自己的不足之處能夠向別人學習，更加豐富的知識。
實踐個人總結5
這是我們第一次參與這樣的科研創(chuàng)新活動，雖然經(jīng)驗不足，但在指導老師的幫助及各位成員的努力下還是做出了不錯的結果，為此我們感到非常的高興。首先，感謝劉永老師及生物化學教研室的各位老師在活動中對我們的幫助。在這次調(diào)查研究中我們學到了很多書本上沒有的知識。我們將自己的收集歸納以下幾點：
一、思維的慎密性。
在這次活動中，我們面臨如何設計實驗方案和問卷調(diào)查的問題。在這此程中，我們不僅要明確活動的的目的，更要思考以什么方法來實施實驗來達到我們的研究目的，比如，實驗動物的分組，我們需要考慮正常對照組（不手術不給藥）、假手術組、假手術給藥組、缺血組、缺血給藥組（不同藥物濃度）以使整個實驗更加嚴謹，更富科學性，通過這個過程很好地訓練了我們的科研能力。其次，在設計生物化學與分子生物學教學調(diào)查問卷過程中，我們要考慮如何設計問卷，從哪些方面設計問卷，如何設計問題等使整個問卷做到科學性和可操作性的統(tǒng)一。
二、實際的動手能力。
在實驗過程中我們了解了實驗室規(guī)章制度，熟悉實驗室常用儀器的操作使用、相關實驗技術；學習了動物模型制作、培養(yǎng)大鼠神經(jīng)元缺血模型和Glu興奮毒模型、腦缺血損傷檢測方法、Glu離子通道活性檢測方法等，這些都是以后學習的寶貴財富。再者，在生物化學與分子生物學教學調(diào)查問卷設計出來后，如何設計問卷調(diào)查的版面、問卷的.數(shù)量、發(fā)放、回收、無效問卷的篩查等一系列問題都鍛煉了我們的實際操作能力。
三、查閱文獻的能力。
在實驗過程中，經(jīng)常需要參閱相關文獻，在老師的指導下，我們學會了如何檢索相關文獻，同時，由于許多文獻都是英文版的，我們的專業(yè)英語水平也得到了一定的提高，這些都為我們以后的繼續(xù)學習打下了堅實的基礎。
四、交際能力和團隊意識。
在實驗過程中，經(jīng)常需要與實驗室管理的老師、指導老師、實驗成員討論如何實施實驗、實驗過程中遇到的問題等一系列的問題；在調(diào)查問卷的發(fā)放與回收過程中，我們要與學校各個年級的學生進行有效的溝通，如何讓他們配合調(diào)查，這對我們的交際能力提出很高的要求。此外在整個課題進行的過程中，一個人是無法單獨完成的，只有所有參與者一起努力才能最終圓滿的完成，這要求我們有很好的團隊意識，通過這次活動極大的加強了我們的團隊意識。
五、統(tǒng)計和分析能力。
試驗結束后，統(tǒng)計實驗數(shù)據(jù)，分析實驗結果并得出結論。這使得我們的統(tǒng)計和分析能力得到了一定的提高。另外，我們參與了項目總結報告及論文的撰寫，對科研論文的書寫有了初步的鍛煉。
六、提升教學質(zhì)量。
通過此次科研活動，實驗組成員對生物化學相關知識有了更深入的理解，了解了生物化學一些前沿熱點研究方向，培養(yǎng)了成員的科研創(chuàng)新及動手能力。為以后在教學中繼續(xù)開展相關活動積累了經(jīng)驗。通過問卷調(diào)查，進一步明確了生物化學教學中的重點與難點，學生在生化學習過程中遇到的問題及學習的興趣。實驗方面，進一步了解了學生對實驗課的要求及實驗課改革的一些意見。通過以上活動，不僅鍛煉了學生的科研創(chuàng)新與動手能力，更為學校在教學改革方面提供了一定的方向和依據(jù)。
但在整個科研活動中過程中，我們也看到了不足之外：
1、實驗過程中對動物模型制作、培養(yǎng)大鼠
神經(jīng)元缺血模型和Glu興奮毒模型、腦缺血損傷檢測方法、Glu離子通道活性檢測方法等由于沒有系統(tǒng)的學習，在實驗開始階段不太熟悉。
2、我們統(tǒng)計調(diào)查問卷結果時，由于經(jīng)驗不足，使得整個統(tǒng)計、分析過程繁瑣、耗時長，工作量大。
3、分析報告書寫的過程中由于沒有系統(tǒng)的學習，報告書寫不夠規(guī)范，結果分析不夠到位，在指導老師的指導下經(jīng)過多次修改才得以完成。在這次科研創(chuàng)新活動中，我們各方面的能力得到了很大的提高，同時發(fā)現(xiàn)我們在科學研究方面有需要完善的地方。這些在我們成長過程中都是十分重要的。我相信在以后的學習過程中，這次活動將給我們帶來無限的受益。
實踐個人總結6
今年假期我參加了學校組織的假期社區(qū)服務活動，雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過三天的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。
高中生暑假社區(qū)服務是對自己的一次考驗。在父母羽翼下成長的我們到底有沒有能力，在社會上用雙手來收獲什么。到底我能干什么?心理上總有這樣的`疑問，暑假社區(qū)服務就是證明自己能力的一個平臺，迎接未知，考驗自己，把想象和實際聯(lián)系起來�？纯醋约菏遣皇菧厥依锏幕ǘ�。
可能高中生的我們還沒有多大的本領，但是即將成為棟梁的我們在真正走入社會錢來一次預演。服務員，送報紙，送牛奶。一份簡單的工作，卻可以讓我們認識自己。
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在假期參加社區(qū)服務的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社區(qū)服務讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社區(qū)服務，找出自己的不足和差距所在。
社區(qū)服務活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
實踐個人總結7
時光飛逝，20天跟崗學習很快就結束了，在跟崗學習過程中，我學到了很多課內(nèi)課外的知識，主要從下幾方面來總結一下：
一、名師魅力，盡顯其中：
這次我跟崗學習的工作室主持人是中山三鄉(xiāng)鎮(zhèn)光后中心小學的劉杰校長，很榮幸能拜師劉校長，劉校長知識淵博，睿智有才，可是非常謙虛，親切和藹，幽默風趣，笑容可掬，不擺一點兒領導架子。在帶我們參觀校園的時候我發(fā)現(xiàn)，他尊重學校里的每一位同事和學生，如：他給我們介紹學校的維修工的時候，是親切的拍著他的肩膀向我們說：“這是我的好兄弟阿成，大家以后有什么事也可以找他�！彼裕趧⑿ｉL的帶領下，這里擁有一支團結向上，親和力強的教師隊伍，從劉校長身上，我首先學到的是做人要謙虛。
劉杰名師工作室為我們這次跟崗學習安排了豐富的學習交流活動和考察活動。這次，也正好遇上學校的百年校慶，所以劉校長就更忙了，雖然忙，也會盡量抽時間指導我們的交流學習，有時確實忙不過來，也會安排學校其他領導或老師指導我們的學習和照顧我們的生活，特別是黃偉斌老師，他是學校的信息技術老師，也是工作室的成員之一，只要我們有外出活動，總少不了偉斌忙碌的身影，或者，我們要試教要拍錄像課等等有什么問題，都會找偉斌，只要找到偉斌，他都很樂意幫我們解決問題。在劉校長的帶領下，學校里的老師都很謙虛、有禮、熱情的。
二、開闊眼界，共同進步：
在劉校長的精心安排下，在這次跟崗學習，我能有機會聽到很多老師的課，也很榮幸的有機會走進不同名師精彩的課堂，特別聽了兩位剛剛獲得全國特等獎老師（珠海二小的張金一老師和雍景園小學的宋曉玉老師）的課，還有水云軒小學吳錦開老師的校園視頻制作《初戀是個大泡泡》作品，也是剛剛獲得全國金犢獎，等等這些都讓我大開眼界，并讓在我思想上又有了一大改變。聽名師的課，如沐春風，對我的教學理念，教學方式方法，對學生的評價方式等等都有很大的觸動。除了聽名師的課，我們組員之間也相互學習，互相促進。以前沒什么機會聽課評課的我，在這次跟崗學習中，也慢慢學會了評課，我們組里的研討氣氛濃厚，每次小組內(nèi)聽完課后，大家都會真誠的評課和磨課，使我在不斷的聽課、評課、磨課中得到鍛煉和提高。
三、初涉課題，略懂一二：
從來沒有搞過課題研究的我，在這次跟崗學習中，也要開始學著做小課題研究了，在這里，學校專門安排了熊昌河主任來指導我們做小課題研究，經(jīng)過熊主任的.指導，我的小課題研究內(nèi)容初步形成了。最后在小課題開題報告會上，學校也請來了廣東省第二師范學院的鄔依林主任，中山市教研室陳明宏主任，周少鶴主任等來給我們指導并對課題提出了非常寶貴的修改意見。
四、學無止境，努力踐行：
通過這次與其他學員的學習，我發(fā)現(xiàn)了自己在教學中還存在很多不足的地方，由于平常欠缺上公開課的鍛煉，所以，在處理一些課堂細節(jié)上還不夠完善和欠缺經(jīng)驗，以后在這些方面要多下功夫。
學無止境，努力踐行。雖然跟崗結束了，但我們的學習是不能停止的。以前是自己上自己的課，沒教研沒研討，很有閉門造車的感覺。走出去，才發(fā)現(xiàn)自己很多不足的地方，理論方面的書也看得少，所以這方面的知識也比較缺乏，今后還要繼續(xù)努力，好好學習，爭取更大的進步。
最后，是真誠的感激、感謝：
首先感謝省培訓處和廣東省第二師范學院給我們學習的機會。感謝中山三鄉(xiāng)鎮(zhèn)光后中心小學劉杰名師工作室、學校領導、老師們?yōu)槲覀儎?chuàng)造了一個很好的學習交流的平臺。還感謝我們學校領導對我外出學習的支持，才讓我順利完成這20天的跟崗學習。
實踐個人總結8
社會實踐勞動課是一門綜合性很強，與學生生活實際，當?shù)厣a(chǎn)和社會實際緊密聯(lián)系，以實踐為主的課程。作為新課程的產(chǎn)物，它賦予了更深刻的涵義。它不再是只注重培養(yǎng)學生熱愛勞動的思想感情與勞動的習慣，而是在此基礎上注重開發(fā)學生潛能，及動手、動腦為一體，著重培養(yǎng)學生實踐能力、創(chuàng)新能力的一門新學科。如何根據(jù)小學生的年齡、心理特點，組織好社會實踐活動課，是我校近年來的比較關注的。勞動實踐教育是具有其他學科不可替代的育人功能，是培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力的有效途徑。勞動技術教育具有“以勞樹德、以勞增智、以勞強體、以勞逸美、以勞創(chuàng)新”，促進學生全面發(fā)展的綜合功能。
目前，許多學生缺乏勞動鍛煉，實踐能力和創(chuàng)新精神不足，與社會實踐要求距離甚遠，對勞動光榮缺少切身體會。教育與生產(chǎn)結合，是國家教育方針的內(nèi)容，是培養(yǎng)一代新人的可靠途徑。與此，我校就一貫重視構建社會實踐勞動場所辦學模式，強化共識，探索綜合實踐教育，全面推進新課程與勞動實踐相結合的教育體系。現(xiàn)將一學期的具體實施狀況總結如下：
我校從實際出發(fā)，為學生營造社會實踐勞動的環(huán)境。通過社會實踐活動讓學生親身參與、主動去實踐和感受，讓學生在實踐中運用所學知識解決各種實際問題，培養(yǎng)和提高學生的社會實踐勞動的能力。
1、受到了啟發(fā)與教育，更以一片真情回報社會，向全社會展示了新世紀青少年學生的卓越風采，獲得了社會的`廣泛好評。也促進了我校文明建設。三月的學雷鋒活動帶動了社區(qū)居民的環(huán)保意識，有的居民說：“學生為我們清除了散落的垃圾，今后我們再也不好意思到處亂扔了”。
2、在社區(qū)街道清理衛(wèi)生和清除白色污染活動中，學生一邊勞動一邊和居民談心了解社區(qū)情況，拉進了與居民的感情，改善和促進了社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生狀況，增強居民講衛(wèi)生愛整潔的環(huán)保意識，培養(yǎng)了學生愛勞動的好習慣和為人民服務的思想，在實踐中接受了教育。培養(yǎng)了學生關心勞動人民，熱愛勞動的好作風、好習慣。在到社區(qū)活動的同時，也使學生開闊了視野，學到了很多書本上沒有的東西，并提高了各方面的素質(zhì)，真正做到德智體美勞全面發(fā)展。提高了各方面的素質(zhì)。
3、通過這些社會實踐活動，學生的服務意識進一步增強。教育了學生，培養(yǎng)了他們了服務意識，并牢固樹立了為人民服務、為社會主義服務的思想。
總之，我校的社會實踐活動，真正做到了主題突出，特色鮮明，使學生接受了教育、增長了才干、為社會做出了貢獻，弘揚道德新風，展現(xiàn)了自我風采。我校今后將繼續(xù)努力做好著方面的工作，不斷豐富社區(qū)和社會實踐活動的內(nèi)容和機制，激發(fā)學生的潛能，為培養(yǎng)“四有”新人做出自己的貢獻!
一、讓勞技課成為一門真正的課
以往的勞動課，往往都是老師說說，學生做做，家長老師都不是很重視。很多老師都會用他來訂正作業(yè)，完成一些練習�，F(xiàn)在的勞動與技術課程是一門重新整合過的學科，因為它所具有的意義，所以我們按照要求，把它列入教學計劃，3-6年級每月安排1節(jié)課，安排了一些肯動腦、動手，能力強的老師擔任這門學科的老師。保證課時與質(zhì)量。
二、激發(fā)學生興趣
托爾斯泰說：“成功的教學所必須的不是強制，而是激發(fā)學生的興趣�！迸d趣是推動學生探索知識和獲得能力的動力，興趣是調(diào)動學生學習積極性的催化劑。要想使這門集知識，實踐的學科讓學生樂學,學得好，改變課堂教學中，老師安排成活動的兒童狀態(tài)，達到學生要活動的狀態(tài)，老師就必須多動腦筋。安排教師時，我們著重把喜歡動手，動腦，有一定的創(chuàng)新能力的老師安排教勞技課，并進行一定的培訓，使他們具備一些新課程的理念，并運用到教學中去。
三、實際出發(fā)，進行實踐活動
根據(jù)本班學生情況，進行了一些遷移，整合，便于提高學生的動手能力。
1、把勞技課內(nèi)容進行整合。
三年級學習禮品包裝。首先是老師指導學生制作紙盒，并進行一定的裝飾。在紙盒造型里，學生學習根據(jù)老師的指導，發(fā)揮想象，把很多紙盒進行粘貼，排列，創(chuàng)造，做成各種器物。學生興趣很濃，老師就把四年級教材中的內(nèi)容進行了整合，把《我用紙做多面體》做紙盒的方法教給了孩子，當然，四年級的教材還是有一定難度的，教師在進行整合的時候，要注意適當，適量，只作為一個提升，培養(yǎng)學生的動手能力。
2、與其他學科進行整合，促進各學科之間的學習。
學科之間不是孤立的，我們在進行教學的時候，可以進行一些整合，促進各門學科的學習。低年段數(shù)學教學中，有讓學生認鐘表的內(nèi)容。學鐘表的過程中，可以安排學生學著制作鐘面，通過模仿，制作，學生對于鐘面的時針，分針，就會認識得很清楚，除此以外，還會知道鐘面有12格等等。學科之間的相互聯(lián)系，既提高了學生學習的效率又使學生體驗到動手的樂趣。
四、在實踐中讓學生得到終身發(fā)展
1、實踐中體驗成功的快樂
現(xiàn)在的孩子，動手能力是比較弱的。他們渴望成功，但是，由于缺乏動手的機會，所以，成功的機會不是很多。教師應盡力滿足學生的成就需要，幫助學生樹立自信心，依靠自身的努力達到成功和從知識的獲益中得到滿足，讓他們體驗成功的快樂，激發(fā)學生內(nèi)在的學習需求，使他們在勞動教學過程中總是能保持濃厚的學習興趣，使每一個學生學會學習，愿意學習。在幫助孩子體驗成功時，要遵循年齡特點設計一些層次的平臺，讓他們逐層提高，收獲快樂。
2、實踐中體現(xiàn)團隊精神
在勞技實踐活動中，讓學生獨自完成實踐，那一定費時費力而且不一定能實踐好，所以小組合作就是實踐的基本形式。在實踐中建立一定的競爭機制，鼓勵小組間互相競爭，同時也提倡小組內(nèi)的同學學會團結協(xié)作，學會根據(jù)各人特長進行分工。這樣學生既學會了交往，也使學生的個性得以發(fā)展，特長得以鍛煉，素質(zhì)得以提高，最終走向成功。
新的勞動技術課作為一門以發(fā)展學生技術素養(yǎng)為基本目標的綜合性課程，不僅要求老師具備一般的通用知識儲備與技能，更要求教師要有寬泛的科學技術知識和通用的技術實踐能力，并不斷地學習補充與實踐，只要勞技教師能夠意識到學生具有創(chuàng)造潛能，不斷激發(fā)學生的創(chuàng)造能力，積極創(chuàng)造條件，努力實踐，學生的潛能就一定能激發(fā)，素養(yǎng)一定會提高！
實踐個人總結9
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指導老師:
個人工作總結
我于20xx年11月有幸進入中鐵X局集團第X工程有限公司工作，作為一名剛走出校門的畢業(yè)生，初來公司，曾經(jīng)很擔心不知該如何與同事共處，該如何作好工作，但項目部寬松融洽的工作氛圍、團結向上的企業(yè)文化，讓我很快融入到其中并完成了由學生向職員的轉(zhuǎn)變。經(jīng)過大半年時間的見習，我已將理論與實際操作聯(lián)系起來，不僅加深了對原有書本知識的理解，而且對以前書本中沒有接觸過的或者接觸不深的知識有了一定的認識，初步掌握了工程部的工作流程，熟知作為一名工程部技術員的職責所在，并在心態(tài)上完成了由學生向工作者的成功過渡。在近半年時間的實習期中，我積極向前輩們虛心學習，交流工作心的目前，能與項目其他部門和整體人員和睦相處，具備獨立完成任務和獨立開展工作的能力。見習至今，在項目部領導的精心培育和師傅以及其他技術主管的教導下，通過自身的不斷努力，我取得了很大的進步，現(xiàn)將總結如下：
一、學會適應工作環(huán)境
在為期一周的崗前培訓和拓展訓練過程中，我學習了公司的規(guī)章制度，公司開路先鋒的精神，誠信、創(chuàng)新的工作理念以及不畏艱險、勇攀高峰的工作態(tài)度。拓展訓練過程中更加讓我認識到團隊的重要性，體會到公司“家文化”傳播過程中家的溫暖和愛的體現(xiàn)。初到海南，由于氣候和水土原因，剛開始覺得干工程是枯燥的，加上氣候的不適應，使我產(chǎn)生了一些的心理落差。從學校到施工現(xiàn)場，可謂天壤之別，
但我沒有被之壓垮，而是振奮精神，告訴自己既然無法改變環(huán)境，那就改變自己，去適應它；告訴自己作為一名干工程的，吃苦耐勞是最基本要具有的精神，既然選擇了它，就要努力把它做好。在此過程中最大的體會就是調(diào)整好心態(tài)，盡快轉(zhuǎn)換角色，融入全新的生活當中。為了能盡快的適應工作，我業(yè)余時間不斷學習各種規(guī)范及文件，熟讀T梁規(guī)范3043幫助自己能夠上了工地更好的工作，努力學習其他工程有關方面的知識，遇到讀不懂的地方向領導和同事虛心請教，邊學邊干，將實踐與所學相結合，盡快讓自己適應的工作崗位。XX項目是我人生中正式踏上工作崗位的第一個項目，也是我進入工程單位踏出的第一步，相信以后都無法忘記那段美好的時光，那份感情。
二、在工作中提升自己的業(yè)務水平
項目由于工期緊，壓力大，人手不足的原因，希望我們能夠通過一段時間的學習盡快上手，獨擋一面，而對于我來說，更希望能盡快提升自己的業(yè)務水平和工作能力，以實現(xiàn)自身的價值。在提升自己的業(yè)務水平和工作能力方面，總結出幾點心得體會。
1. 吃苦耐勞，勇于實踐。干工程是一項很艱苦的工作，施工現(xiàn)場惡劣的工作環(huán)境，日復一日的上班，幾乎沒有任何假期，一天24小時隨時待命，這對于一個剛畢業(yè)的'學生來說，真的不可想象。這就要求我必須具備吃苦耐勞的精神，具備堅忍不拔的意志力，才能干好本職工作。在學校里，我更多是學習理論知識，而到施工現(xiàn)場，我就必須想辦法將理論知識運用于實踐中去，真正做到
理論聯(lián)系實際。從實習中我意識到干工程并不是一件很難得事，關鍵是勇于實踐，勤于實踐，立足現(xiàn)場，深入現(xiàn)場，服務現(xiàn)場。在見習期間，我每天都堅持多跑現(xiàn)場，多發(fā)現(xiàn)問題，利用自己在學校學到的知識探究或解決問題。我將書上看到的規(guī)范要求與現(xiàn)場結合起來，并加以推敲，總結歸納，最終將它變成自己的知識。
2. 加強溝通，主動學習。我們見習生要想學到技術，必須多向項目部領導及經(jīng)驗豐富的老員工請教，謙虛一點，臉皮厚一點，不要怕丟面子，主動學習，他們也給了我很大的幫助，一些問題還會拓展問題面給我解答，細心、耐心、誠心是他們給我的最大感觸。另外一點就是在現(xiàn)場多與作業(yè)人員溝通，多向他們學習，雖然他們?nèi)狈碚撝R，但他們有豐富的實踐經(jīng)驗，而這些經(jīng)驗正是我們所缺乏的，我們需要向他們學習的就是現(xiàn)場經(jīng)驗。在儋州制梁場的見習過程中，我每天立足于現(xiàn)場，遇到不明白的問題，我會主動謙虛地與作業(yè)人員溝通，向他們請教，他們也樂于向我解釋。其實干工程是一個逐步積累的過程，只要多溝通一下，主動一點，又利于搞好團隊關系，又可以學到東西，給自己多積累一點經(jīng)驗，那又何樂而不為呢？其中，總工肖傳玉說的一句“所有的問題其實都不算問題，只是欠于溝通”這句話使我銘記在心。
3. 加強自我修養(yǎng)。 在見習期間的學習、工作中，必須要不斷加強自我修養(yǎng)，提高自己的政策水平和辨別是非的能力，不斷提高自己的理論和思想涵養(yǎng)，不斷更新知識結構，儲備業(yè)務能量，積累豐富的理論知識和業(yè)務知識。
三、謹慎對待工作，堅持應有的原則，嚴格做好技術控制。
工程施工中，技術控制至關重要，做技術工作，必須要做到謹慎對待。一個項目，在講安全的同時，講的就是質(zhì)量，以質(zhì)量求生存，以信譽求發(fā)展，質(zhì)量不能保證，何談生存，何談發(fā)展？作業(yè)隊在施工中不免存在偷工減料，不按規(guī)范施工等問題，這給工程帶來了很大的安全隱患。比如說模板拉桿單螺帽、鋼筋搭接長度不夠，閃光對焊不符合要求等，對于一些小的容易忽視的細節(jié)，但影響工程質(zhì)量和安全的不規(guī)范施工，必須要堅持原則，要求按照規(guī)范施工。在負責技術工作期間，我的職責就是謹慎對待工作，堅持應有的原則，嚴格做好技術控制。工作上得到了領導的肯定，但我認為仍存在很多的不足，今后我會更加努力去改進，切實把好技術關。
四、個人業(yè)績與評價
見習期間，我嚴格按照師傅的計劃和指導去做，逐步落實每個階段的內(nèi)容和要求。剛來的時候，每天除了學習測量以外，還認真學習鐵路T梁施工的各種規(guī)范要求，并仔細閱讀了《TB/T 3043預制后張法預應力混凝土鐵路橋簡支T梁技術條件》，看圖紙。現(xiàn)將這大半年內(nèi)所做的工作總結如下：
1) 負責項目部前期臨建和攪拌站建站
2) 協(xié)助技術主管和工經(jīng)部每月驗工計價，現(xiàn)場施工數(shù)量統(tǒng)計
3) 負責梁場臨建施工以及技術工作
4) 負責T梁混凝土澆筑工序，后期參與模板以及鋼筋報檢
實踐個人總結10
一個來月的領雁工程教育實踐已經(jīng)結束了，回顧這段時間來的一切，我在許多方面都是嶄新、膚淺的，教育實踐個人總結。這次教育實踐使我獲益匪淺，在我的教育教學經(jīng)歷中烙下了難以銘滅的一章
11月3日，我在衢江實驗小學開始了教育實踐工作。實踐內(nèi)容主要是小學語文課堂教學。
我實踐的班級是403班，是一個很優(yōu)秀的班級，他們的語文老師，也就是我的指導老師同時還是學校教務主任，頗受關注。
我先從指導老師的上課風格入手。指導老師的教學風格是把課上得要有語文味，用他的話說就是一節(jié)課能讓學生都在聽說讀寫得到訓練并有所積累，這堂課就算成功了。經(jīng)過多次實踐，我發(fā)現(xiàn)這種教學理論有頗多好處，具體的說有助于學生掌握基礎知識點，增強學生思維的靈活性，發(fā)展了學生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于發(fā)展學生分析和綜合的能力，鼓勵學生專心地有禮貌地傾聽，使學生的想法和體驗得到了尊重，使學生成為知識的.共同創(chuàng)造者�？偟恼f來這種語文課可讓學生扎實掌握知識點，充分增強創(chuàng)造性、口頭表達能力、應變能力以及學生的主動性。
在分析教學策略的同時，我也對班上學生語文水平進行了調(diào)查。通過作業(yè)的批改再加上課后時間的了解，得知這個班的語文水平還可以，更重要的是他們喜歡形式活潑的語文教學，他們不喜歡老師喋喋不休。顯然，指導老師的教學方法是十分適合他們的。
在備課方面，指導老師也給了我講述了一些注意事項。備課時，不要巨細無遺，那樣在上課的時候可能很難找到要講的東西，最好只是提綱挈領的一些東西，再補充一些重要的關鍵性的知識，具體的用到的知識，自己應該十分熟悉，記在腦中。上課的時候不是照本宣科，而是根據(jù)課堂的進展情況，適時調(diào)整教學。盡量讓備出的課，既符合語文教學要求，又要符合學生的需求。
在指導老師的幫助下，我在語文教學這個方面的實習可以說還是成功的。
另外，這次實踐，還聽過十幾位老師的不同的授課方式，吸取了許多的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)每個老師都會有各自不同的教學風格。我才明白"教無定論"的真正含義。應該說這次實踐，給我感觸最深的不是某一種教學模式，而是使我那種教師應該塑造個性化教學的觀念越來越明顯、清晰。語文是最富有人文味的學科，是一門藝術課。怎樣上好它，每位語文老師應該根據(jù)個人的不同、學生的不同塑造并保持自我豐滿的教學個性，以求得課堂教學效率的全面提高，使學生更加主動的學習、自主的發(fā)展。
實踐期間，在不斷的學習、探索、研究中，我的經(jīng)驗豐富了許多，教學技巧和教育理念也成熟了許多。
實踐個人總結11
本人自參加工作以來，在各藥店領導和各位同仁的關懷幫助下，通過自身的努力和工作相關經(jīng)驗的積累，知識不斷拓寬，業(yè)務不斷提高。工作多年來，我的政治和業(yè)務素質(zhì)都有較大的提高。在藥店工作期間，認真學習《藥品管理法》、《經(jīng)營管理制度》、《產(chǎn)品質(zhì)量法》、《商品質(zhì)量養(yǎng)護》等相關法規(guī)，積極參加藥品監(jiān)督、管理局組織開辦的崗位培訓。以安全有效用藥作為自己的職業(yè)道德要求。全心全意為人民服務，以禮待人。熱情服務，耐心解答問題，為患者提供一些用藥的保健知識，在不斷的實踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務水平，讓患者能夠用到安全、有效、穩(wěn)定的藥品而不斷努力。版權所有
由于藥品是用于防病治病，康復療養(yǎng)，以防假藥劣藥的流通，做一個合格的藥品把關者。當患者購藥時，我們應該禮貌熱心的接受患者的咨詢。并了解患者的身體狀況，為患者提供安全、有效、廉價的藥物，同時向患者詳細講解藥物的性味、功效、用途、用法用量及注意事項和副作用，讓患者能夠放心的使用。配藥過程中不能隨意更改用藥劑量，有些藥含有重金屬，如長期使用將留下后遺癥和不良反應，保證患者用藥和生命安全，通過知識由淺至深，從理論到實踐，又通過實踐不斷深化對藥理學的理解也總結了一些藥理常識，如下：
一、掌握了中藥材的鑒別方法，常用的有基源鑒別法，性狀、顯微鏡和理論鑒別法，有經(jīng)驗鑒別法比較簡便易行(眼看、手模、鼻聞、品嘗和水試、火試)以中藥性狀鑒別方法為例：如何鑒別莖木類中藥：包括藥用木本植物的莖或僅用其木材部分，以及少數(shù)草本植物的莖藤。其中，莖類中藥藥用部位為木本植物莖藤的，如川木通、雞血藤等；藥用為本草植物莖藤的，如天仙藤；藥作為莖枝的，如鬼見羽；藥用為莖髓部的，如燈山草、通草等。木類中藥藥用部位木本植物莖形成層以內(nèi)各部分，如蘇木、沉香、樹脂、揮發(fā)油等。鑒別根莖的橫斷面是區(qū)分雙葉植物根莖和單子葉植物根莖的重點.雙子葉植物根莖外表常有木栓層，維管束環(huán)狀排列，木部有明顯的放射狀紋理中央有明顯的髓部，如蒼術、白術等。單子葉植物根莖外表無木栓層或僅具較薄的栓化組織，通�？梢妰�(nèi)皮層環(huán)紋，皮層及中柱均有維管束小點散布，無髓部，如黃精、玉竹等。另外，還有皮類中藥、葉類中藥、花類中藥、果實及種子中藥、全草類中藥、藻菌地衣類中藥、樹脂類中藥和礦物、動物類中藥的性狀鑒別。
二、踐了中藥的炮制、加工等技術，例如：通過炮制可以增強藥療效，改變或緩和藥物的性能，降低或消除藥物的毒性或副作用，改變或增強藥物作用的部位和趨向，便于調(diào)劑和版權所有制劑。增強藥物療效：如炒白芥子、蘇子、草決明等被有硬殼的'藥物，便能煎出有效成份；羊脂炙淫羊霍可增強治陽萎的功效；膽法制南星可增強鎮(zhèn)莖作用。改變可緩和藥物的性能：不同的藥物各有不同的性能，其寒、熱、溫、涼的性味偏盛的藥物在臨床應用上會有副作用。如生甘草清熱解毒，蜜炙后有補中益氣；生蒲黃活血化瘀，炒炭止血。降低或消除藥物的毒性或副作用，有的藥物療效較好，但有太大的毒性或副作用，臨床上應用不安全，如果通過炮制便能降低毒性或副作用，如草烏、川烏、附子用浸、漂、蒸、煮加輔料等方法可降低毒性；商陸、相思子用炮制可降低毒性；柏子仁用于寧心安神是如沒通過去油制霜便會產(chǎn)生滑腸通便致瀉的作用。中國醫(yī)藥學具有數(shù)千年的歷史，是人民長期同疾病作斗爭的極為豐富的經(jīng)驗總結，是我國優(yōu)秀民族文化遺產(chǎn)的重要組成部分。我在多年的工作學習中，堅持理論聯(lián)系實際,不斷探索和創(chuàng)新,學有所有堅持服務宗旨，誠信守法，干好本職工作，為藥業(yè)的發(fā)展做出貢獻。
實踐個人總結12
在我走的時候，老人們都過來送我，說下次一定要再來看他們，我點點頭。然后跟老人們打招呼后便告別了那個生我養(yǎng)我的地方。
這次社會實踐，讓我對空巢老人這些相對于我們的弱勢群體有了更多的了解，他們需要社會對他們的更多的照顧，他們曾經(jīng)都為社會做出過貢獻，都有年輕輝煌的時候，現(xiàn)在雖然年紀大了，卻不應該受到社會的排擠，也應該有自己的地位，更應該受到人們的尊敬。這回走訪老人，讓我也看到了老人們的活力，雖然年歲已高，但卻活力依舊。他們都樂觀開朗，沒有子女在身邊的照顧，卻能交到更多老年朋友，擁有更多的共同語言。他們并不因為自己年紀的原因而放棄自己的夢想，他們照樣像年輕時候一樣生活、學習，他們自己在心中也堅信自己有自己的一片天空。這次的社會實踐活動讓我收獲很所多，我也會繼續(xù)關注這些弱勢群體的人們，也呼吁大家一起來關心他們，讓他們生活地更開心。
目前xx村委會的空巢老人共有xx人，他們由于年事已高，體弱多病，沒有兒女照顧，普遍存在獨孤、悲觀的心理問題。從今年開始，xx鎮(zhèn)在xx村委會試點舉辦“關愛農(nóng)村空巢老人”活動，鎮(zhèn)義工協(xié)會成立醫(yī)療組，每月定期探望農(nóng)村空巢老人，充當“兒女”照顧他們，給他們送上社會的溫暖。鎮(zhèn)上也決定建立福利院，讓空巢老人能安享晚年。
xx月xx日下午，xx委會的空巢老人xx洋溢著幸福的.微笑，他原本寂靜的家頓時變得熱鬧起來，我是第一個前來探望他，在這個即將過年的時刻，我先給老人的住所清除灰塵，打掃衛(wèi)生生，洗衣做飯，并為他購買年貨。完后，我便和老人坐在了一起并同老人聊起了家常。話題從日常生活的照料到健康心態(tài)的調(diào)整再到新舊社會的變化，我與老人都聊的十分開心，其中，還聊到經(jīng)典戲劇，老人們樂在其中。
隨后，我又先后探望了xx村委會的其他xx位空巢老人。xx村委會的xx現(xiàn)年xx歲，他早年參軍，在部隊打過仗，立過功。目前他每月都領取政府的補貼，衣食無憂，但年事已高，獨居生活，難免孤獨。自從知道鎮(zhèn)上決定建立福利院后，對未來的生活充滿希望。
實踐個人總結13
在從7.25-8.4這十天的暑期實踐活動中我感覺自己學到了許多，成長了許多。也許以前在與陌生人交往時會顧慮，但實踐隊給我提供了平臺，提供了機會，讓我去接觸陌生人，去學會與人交流。一次活動，一段美好的記憶，我們在鍛煉的同時，也在靠近我們自己人生的理想。
古人有云：讀萬卷書不如行萬里路�；叵脒@幾天途中所見光景，所遇人事，仿佛就是行走了萬里一般。不知哪位明哲說過，人生雖然漫長，但重要的往往只有幾步，特別是年輕的時候。我想這次決定和班里幾個同學一起赴黔暑期實踐絕對是非常正確的一步。當?shù)亟^美的風景和淳樸的民風讓我流連忘返。山區(qū)孩子對書籍的渴望也深深震撼了我的心靈。我想如果有一天，我一定還會再回到這個地方去。
去之前，我們幾個就已經(jīng)對這次活動充滿了向往。在收集資料的時候，我對目的地有了個初步的了解。丹寨位于貴州省東南部，與凱里市、都勻市、麻江縣毗鄰,全縣總面積940平方公里，轄三鎮(zhèn)四鄉(xiāng)一個國營農(nóng)場。當時還查了丹寨縣的地圖，還以為應該和我老家那應該沒多大差別吧，可能也就山多一點。當時最感興趣的是身著盛裝的苗族姑娘，心里驚嘆真是太美了。
前去的旅途絕對值得我一輩子去懷念。因為路途遙遠，我們?yōu)榱耸″X選擇了最便宜的一班車。上了火車之后才發(fā)現(xiàn)真的是沒有空調(diào)的硬座。心想本來就是去實踐的，就嘗試一下這樣的火車吧。二十六個小時，我們穿越了浙江，江西，湖南，終于到達了貴州。那是七月二十五二十六兩天，天氣熱自然不必說�；疖嚲拖褚粋�可以移動的大蒸爐，帶著我們一路奔馳。最難過的是火車靠站的時候，因為熱大家都脫了鞋子，一股股臭氣就從車底泛上來。午夜時分，剛有幾分睡意，竟聽到幾聲雞鳴，伸頭望去才發(fā)現(xiàn)一位大嬸還真帶了幾只雞裝在口袋里。下了火車，本以為就快到達目的地了吧，我連廁所都沒上就接著坐上汽車。后來才發(fā)現(xiàn)我錯了，徹底的錯了。同學告訴我，下了坡再翻過一個山頭就到了，可是山路十八彎，咋也到不了頭，可急壞了我。其實對于這山路，十八彎真是少的。
一路顛簸終于到達了目的地。我們深深嘆了一口氣，為接待我們的村民送上了我們精心準備的禮物。他們也為我們準備好了一頓美餐。當天我們第一次品嘗了他們自家釀的米酒，真是那個香啊。所以后來我們一個個都不勝酒力，都飄乎乎的了。當?shù)厝硕冀?jīng)常喝酒的，所以酒量都相當可以。聽他們介紹，當?shù)厝⑾眿D的話，要和村民們一家家喝過去，最后不倒的就可以與姑娘喜結連理了。我們都自嘆不如，心想這輩子要與苗族姑娘無緣了，哈哈。
其實我們最初是在一個小縣城下榻。而我們要去的地方還要跋涉好幾十公里。采購好生活用品后，我們就朝著山里出發(fā)了。其實來這里的前幾天剛好看到一則新聞，說是武漢大學一名江蘇女孩在在貴州支教的時候，被山上滾落的石塊砸中，不幸當場遇難。當時還是很害怕的，但更想見識一下什么山路這么危險。坐上一輛面包車我們局出了縣城，向山窩窩里駛?cè)チ恕Ｉ铰芬琅f是彎了又彎很多都幾乎是一百八十度的急轉(zhuǎn)彎。我們不得不佩服司機師傅的高超車技，大家贊揚說司機師傅都可以去參加賽車了。后來下起了小雨，我們被眼前的景象驚呆了。車得一邊是峭壁，另一邊是懸崖，遙遙望去，懸崖下好像還有小溪在流淌。抬頭遠望才知道自己早已是身在云端。當年讀陶淵明“云無心以出峟，鳥倦飛而知還”心里還是難以體會，現(xiàn)如今可不就在眼前。山的一闋，露出一塊光明。誰說過，雨后的青山好像淚洗過的良心。我想面對這樣的風景，誰的心又能有任何邪念呢。我敢肯定這是我見過的最美的風景了。
風景雖美，想到這幾年國家抗災，終于明白打通一條道路對營救一個地區(qū)是多莫得重要。
沒有這彎彎曲曲的道路，也許有的人就一輩子走不出這深深的山窩窩。不禁又為自己的家鄉(xiāng)而欣慰，怪自己沒有更好的利自己的有利條件。山路邊不時可以看到滑落的`山石，有的幾乎有好幾頓重。我們一個個抓住車內(nèi)的扶手，胳膊都酸的要死也不敢松手，就怕一不小心埋身大山。
這里的山美水也美。清澈見底，真讓人忍不住暢游一番。當?shù)鼐用裼盟褪侨∽匀宄焊输�。釀出來的酒，同樣香醇無比。幾天之中，我們每每沉醉于山水之間，恍惚真有要乘風歸去的感覺。
人們都說貴州山美水美人更美，這一點也不假。這些個苗族姑娘雖長在江南，卻有著北方女子的豪氣。觥籌交錯之間，大家痛快的交談。舉起杯來，真叫一個巾幗不讓須眉。這是年輕一輩的女子。年長一輩的阿姨都比較莊重，他們似乎有不能和客人一起吃飯的傳統(tǒng)。
這邊的農(nóng)村依舊采用傳統(tǒng)的木質(zhì)結構的房屋。我還認真的觀察了了他們建造房屋的一部分過程。真的是不用一釘一鉚，純木建造。記得看世博會介紹貴州館，也是全木建造。當時就嘆為觀止，今日得以親自見到，實不負此生。
當我親自把我們千里之外通過募捐來的課外書籍送到一位苗族小姑娘手里的時候，她的一聲甜美的感謝讓我的心里高興異常。那一刻，一路上的所有辛酸都變成了幸福。
由于那邊人煙稀少，交通相當不便，這是我們當時策劃所沒有想到的，所以我們此行的實踐方案也做出了相應的修改。重點由支教改為調(diào)查當?shù)孛耧L民情，感受苗族文化，參觀水處理工程設備。
水廠我們在杭州也參觀過，當時參觀的是杭州祥福水廠。杭州那邊的水質(zhì)自然和這邊沒的比的，所以這邊的處理工藝也相對比較簡單。水廠的水源是當?shù)氐囊粋�水庫，而水廠則供應著全城的居民用水。水廠的負責人很熱情的接待了我們，帶我們參觀了水廠的主要設備和凈水流程。
水廠回去的路上，當?shù)厝诉�帶我們參觀了當?shù)睾苡忻囊粋�大水井。水井是方方正正一個大潭，有六七米寬，透過清澈的泉水看到水井只有一米來深。泉水清冽，我們也忍不住拿瓶子灌了半瓶品嘗一番。剛開始我們還不大敢喝，因為沒有喝過野生的水，后來看當?shù)厝硕贾苯雍攘�，我們也就放心喝了起來。泉水真是又清涼又甘甜，比市場上賣的礦泉水要有味道多了。泉水汩汩的流著，滋潤著這座山城。
遠處有一個水池，一群光著屁股的小孩子在水池里盡情的嬉戲。有的在練習跳水，有的在水里狗刨，有的則坐在岸邊擺動著小腳丫，唱著我們聽不懂的民歌…….
他們都在盡情享受著大自然的恩惠，在夏日找到這莫塊清涼的好地方。不過這座山城卻是到處充滿著清涼。大街小巷到處藏著從山里吹來的清風，涼颼颼的，讓人好不生快感。
山城自然是建在山上的，所以云兒都壓的比較低。記得初中學過一篇文章，上面一段文字描寫的很美“風來了，雨來了，姐姐帶著斗笠來了…..”站在高處遠遠望著山邊一團烏云跑過來了，幾乎可以看見烏云下面已經(jīng)飄起的小雨。
山城既然依山而建，所以大體上還有山的形狀。幾條V字型的馬路縱貫了全城，中間一條大馬路則剛好伸出縣城兩頭…..我想這樣的山城是可以徹底的排除水災的發(fā)生，堪稱排水工程的典范。
山城還有一點很有特色，那就是山城的燕子。我從來沒有見到過這么多的燕子，黑壓壓的三排整齊的列在馬路的兩邊。所以晚上出來散步的人們要注意了，因為燕子排泄可是沒人能管得了的，哈哈
這邊的牲口市場也值得一提。記得曾在鄉(xiāng)土節(jié)目中看到貴州苗寨斗牛的節(jié)目，當時看的驚心動魄。我們?nèi)サ臅r節(jié)剛好沒有逢上什么節(jié)日，所以就無緣一觀斗牛的盛況了。牛都吃的很壯，不停的扭著腰踱來踱去。盡管苗族人養(yǎng)了很多牛，他們的服飾上也裝飾著牛角，或牛角一樣的東西，但聽當?shù)厝苏f他們的圖騰卻是一種錦雞。牲口市場也有很多的馬匹待售，因
為以前沒見過馬兒，所以對馬的好壞也不敢妄加評論，只是有的馬兒臨風長嘶，確有徐悲鴻畫的馬的那般氣質(zhì)。
這邊的人們雖然不是太富裕，但生活的都很自在。幾乎家家都養(yǎng)鳥，家家都種花。我們借宿的家里種的是幾株蘭花，而且這幾株蘭花姿態(tài)優(yōu)美，氣質(zhì)不凡，為房間增添了不少雅致。清晨一覺醒來，站在陽臺，傾聽鳥鳴百轉(zhuǎn)千回，看露珠在蘭草尖頭滾動，好不愜意。不過這邊的居民似乎比我們要更懂得享受，沒事的時候，大家還會賽一賽誰的鳥叫的更好聽，誰的花長的更優(yōu)美。經(jīng)常的，他們還會組織斗雞，大家圍在一起，為心愛的雞吶喊加油，喊出心中的喜悅。
雖然我們同樣無緣看到那些苗族姑娘們身著盛裝的美麗，卻在當?shù)氐募猩峡吹搅四切┿y飾。有銀帽子，銀釵，銀耳環(huán)，銀項圈，銀手鐲，銀腰帶，都是純銀制造，而且做工精巧。只可惜當時囊中羞澀，不然一定買一件小銀飾留作紀念。
因為地處云貴高原吧，這里的紫外線都比較強，幾天下來我們幾個都黑了好幾圈。不過黑的健康，算了來過了留個紀念吧。
丹寨的風情就說到這里吧，其實值得我回憶的有一輩子這么多，這幾張紙也很難寫完。我只說要回去的那天晚上，很多當?shù)氐男』镒�，姑娘們都來送我們。我們一起爬到附近一座小山頭上，盡情的享受著最后的時光。我們坐在草地上，遠處可以看到大半個縣城尚燈火通明。只是感覺山城是如此的寧靜，安詳。這時一個小伙子帶頭唱起了山歌，其他人也都唱起來了。我們盡情的呼喊，這一刻，天地屬于我們，我們化入天地。強勁的山風吹來，我們知道，這，是送別的時刻了......清晨，汽車緩緩駛出這座山城，盤旋在歸去的路上，我輕輕回了下頭，我知道，我已深深愛上了這座山城......再見，丹寨，再見，苗鄉(xiāng)，再見，夢......
實踐個人總結14
一、實習時間
20xx年x月x日
二、實習地點
北京福田
三、實習目的
通過汽車維修實習，理論結合實踐，把所學的理論知識加以鞏固、深化和充實，培養(yǎng)分析、解決汽車實際問題的能力。了解汽車服務行業(yè)的市場現(xiàn)狀，熟悉并了解汽車修理環(huán)境、工具的使用。針對課題的內(nèi)容，在整個實習過程中充分調(diào)動自己的學習能力和動手能力，使自己的理論和實踐得到提高。
四、實習過程及內(nèi)容
(一)離合器的常見故障.
1. 故障現(xiàn)象
1)發(fā)動機怠速運轉(zhuǎn)，踩下離合器踏板，原地掛檔有齒輪撞擊聲，且難以掛入;情況嚴重時，原地掛檔后發(fā)動機熄火。
2)離合過高，檢查分泵導桿間隙，總泵導桿間隙，離合片是否燒毀�？偙眯吞柺欠衽c原車一致。
3)離合過低或分離不清，檢查總泵與分泵的導桿間隙是否過大(分泵一般為3～5毫米，總泵1～2毫米)，油路是否有空氣，撥叉是否變形或撥叉軸變形、脫焊。分離杠桿與調(diào)整螺絲是否變形或斷裂�？偙眯吞柺欠衽c原車一致。(一般總泵踩到底，分泵的行程達到12～15毫米就基本可以排除總泵與分泵的間隙及油路問題了)
4)時高時低，這種毛病比較特殊，我也就說說常見的，離合長時間不踩第一腳離合很低，檢查離合分泵間隙是否過大，回位彈簧是否完好，回位正常; 再有種排查時分泵間隙正常，總泵無間隙，那么就要檢查油路是否有空氣或總泵是否已損壞。離合踩下去會自己慢慢和上，表現(xiàn)為在檔上踩下離合一段時間的情況下沒抬離合車子自行行走，離合器總泵損毀。
還有種離合器在正常使用中會慢慢的變得很高，過段時間不踩離合它又恢復正常，嚴重時車輛離合打滑無法行走，松開排氣螺絲有大量液壓油排出后又正常了，檢查總泵導桿間隙是否沒有間隙了，檢查總泵內(nèi)部是否有污物，清洗總泵。
2. 故障診斷
1)離合器踏板自由行程過大。
2)分離杠桿內(nèi)端高度太低或內(nèi)端不在同一平面上。
3)從動片鋼片翹曲變形或摩擦片破裂。
4)雙片離合器中間壓板調(diào)整不當、中間壓板個別支撐彈簧折斷或疲勞、中間壓板在傳動銷上或在離合器驅(qū)動窗孔內(nèi)軸向移動不靈活。
3. 故障排除
更新離合器總成，調(diào)整離合器自由行程。
(二)汽車典型維修實例
1. 故障現(xiàn)象
一輛福田遠景1.8型轎車，搭載A340E自動變速箱，行駛里程26萬公里，該車冷車時動力尚可，熱車時行駛無力，一個小臺階都要加很大的油門才能爬上。在起步時，也要加大油門，才可慢慢起步。
發(fā)動機怠速運轉(zhuǎn)時，離合器踏板雖已踩到底，但掛擋困難，變速齒輪有撞擊聲。勉強掛上擋后，尚未放松離合器踏板，汽車已行駛或熄火。
2. 故障診斷
從故障現(xiàn)象上分析，故障應由液壓油泄漏引起。為進一步判定故障，可通過對自動變速箱做失速、液壓等試驗來確定具體的故障部位，具體操縱如下：
起動發(fā)動機，讓車輛上路運行，待發(fā)動機達到正常工作溫度，自動變速箱油溫達到70～80℃后，檢查自動變速箱油面正常，調(diào)整發(fā)動機怠速轉(zhuǎn)速約為800r/min;拉緊手制動器，并用墊木墊住4個車輪。
(1)失速試驗：左腳踩住制動踏板，起動發(fā)動機，將自動變速箱操縱桿掛進D擋，然后用右腳將油門快速踏到底(不能超過5秒)，讀取發(fā)動機轉(zhuǎn)速。標準值為2350±150r/min，而該車卻達到2800r/min;同樣，試驗R擋的失速轉(zhuǎn)速也為2800r/min。D、R擋的失速轉(zhuǎn)速均比標準值高的原因可判定為自動變速箱管路壓力過低，或O/D單向離合器故障。
(2)液壓試驗：將油壓表接到自動變速箱主油道測試孔上，起動發(fā)動機，分別記錄下D、R擋在怠速和失速時的油壓值如下表：
油壓值
從以上液壓試驗丈量值可知，該車實測油壓均比標準油壓低。根據(jù)失速試驗和液壓試驗的結果，結合車輛道路試驗的實際情況，可初步判定該車變速箱油泵存在泄壓故障。將變速箱抬下，首先丈量檢查油泵的各個間隙，發(fā)現(xiàn)油泵的體隙和齒隙均較大，但未超出使用極限，但油泵齒的端隙達到了0.40mm，而標準值為0.05～0.20mm，極限間隙為0.30mm，因此端隙已超過了其使用極限，這樣就可確定故障是由油泵磨損引起的。當車輛在冷車時，由于自動變速箱油的`粘度大、泄漏少，油泵產(chǎn)生的工作油壓尚能滿足要求，但熱車后自動變速箱油的粘度變小、泄漏增加，油泵產(chǎn)生的工作油壓降低，因而出現(xiàn)行駛無力現(xiàn)象。
3. 故障排除
1、在車下?lián)軇臃蛛x撥叉，使分離軸承前端輕輕地靠在分離杠桿內(nèi)端面上，轉(zhuǎn)動離合器一周進行查看。如果分離杠桿的內(nèi)端不能同時和分離軸承接觸上，說明分離杠桿的高度不一致，應進行調(diào)整。如果分離杠桿高度一致，仍然分離不徹底，就要檢查杠桿高度，將各分離杠桿調(diào)到同樣高度。如果能徹底分離，說明原來調(diào)整不當或是磨損過甚。分離杠桿調(diào)整后須重新調(diào)整踏板的自由行程。閥門 進口泵
2、如上述調(diào)整正常后，仍然分離不徹底，就要拆下離合器，檢查從動盤是否裝反、軸向移動是否困難、主從動盤有無翹曲、分離杠桿螺釘是否松動、浮動銷是否脫落。
3、對于新鉚摩擦片的離合器，要檢查從動盤和摩擦片是否過厚;如果過厚，可在離合器蓋和飛輪之間加墊片。
4、對于液壓傳動的離合器，除上述檢查外，還應檢查制動液是否缺少，管道是否滲漏并排出液壓系統(tǒng)內(nèi)的空氣。
在清理完導管及軸承座上的油污后裝車，再試車，無明顯故障，使用后發(fā)現(xiàn)故障全部排除。
四、實習心得體會
通過這段時間的實習，使得我的理論知識得以升華。體會到現(xiàn)在汽車維修企業(yè)中的管理模式，以及汽車相關知識，特別是對于發(fā)動機點火系統(tǒng)有了更深一層的認識。
在實習期間培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，了解了汽車相關知識，達到了實習的目的。使我不緊在自己的專業(yè)上有了突破，也在企業(yè)里學習到了許多關于企業(yè)管理方面的知識豐富了自己。 在這里我要感謝老師對我的教導，感謝實習單位對我的培養(yǎng)。
實踐個人總結15
7月8號，明天早晨天灰蒙蒙的，下著淅瀝的小雨。考慮到人人都是早上七八點鐘會去上班，之后就沒什么人流的原因，我們早晨5點多就起床，似乎還從沒那么早起過，睡眼惺忪的去書信學院辦公室前集開。明天的任務是去臨海市中心——崇和門那邊宣傳關于“文明公交，低碳生活”的主題內(nèi)容。由于今年是中國上海舉行世博的特殊的一年，自然我們的宣傳主題切開了世博的“城市，讓生活更美好”從我做起從身邊小事做起，傳布“低碳生活、低碳經(jīng)濟”的觀點意識，將這種有意義的思想推廣到我們身邊的每個人中去。
抱著這種設法主意和愿望，我們踏著輕快，愉悅的腳步，滿懷希望與信心的走進社會，走到生活中去。我們先把宣傳用具桌子、宣傳橫幅、宣傳旗幟、簽字筆、問卷調(diào)查表等搬到運動場地。車子到了目的地，我們就忙著著手最先準備起來，怕做過了人流高峰期。力氣大點的男生，就幫著排好桌子，其他的也各有所忙，各有所勞，有的放宣傳板，有的鋪宣傳橫幅，有的人手忙腳亂的掛旗幟，排簽字筆……不一會兒，場地就安置好了，我覺得看著還蠻能吸引人的~~剛最先的時候，人其實不是許多，因為真的還太早，有些早鍛煉的老人練完后朝我們這邊走來，不時露出好奇的神色，我們忙著迎上去向他們做宣傳。他們和藹可親的聽我們講著，由于他們有些年紀大了，聽力不太好有些聽不懂普通話，我的隊員們都慢慢地仔細的向他們介紹，并且很贊同的留下了他們的大名，用來暗示對我們此次組織的這個運動的'認可和激勸。漸漸地人多起來了，上班族出現(xiàn)了，但是雨也跟著下來了，但是這些人都忙著去上班趕車而且天公也不作美，時不時的下點驟雨，這雖然會阻礙到行人駐留的設法主意和興趣，但是我們卻懷抱著樂觀積極地態(tài)度，我們笑臉微笑，我們幫他們扶車撐傘，忙著遞去筆和紙，他們好奇的問我們這是什么運動，我們耐心仔細的向他們講解這是關于文明公交，在車上注意文明禮貌的行為，比方讓座給老強婦孺，不要再車上亂丟果皮紙屑，和如何面對公交車上的盜竊搶劫事件等，雖然下著雨，雖然他們忙著趕時間去做自己的什么事，但是照舊很耐心的停下來聽我們講我們的運動宣傳內(nèi)容，還極其認真的填寫了此次運動的問卷調(diào)查。
其實這種天氣做問卷調(diào)查的一件蠻困難的任務，一是他們趕著上班乘車；二是下著雨，就算有想要填寫的設法主意，撐著傘，披著雨披總是很不方便的。這既為難了他們，也難住了我們。但是我們中的每個人都沒有想到放棄，都沒有想到冒名頂替的去做這些問卷調(diào)查表。而是一次又一次的走向人群，問他們是否有時間留一下看看我們的運動，參與一下此次的問卷調(diào)查。雖然被一次次的拒絕，但是我們決然決然的再走向下個路人的重復的講著我們的運動，我們的意圖，我們不怕被拒絕，我們想要的是把此次運動的精髓傳到達每個人的心中。
此次運動圓滿的竣事了，結果很是碩然，問卷調(diào)查表全部填完了，宣傳橫幅上也滿滿的布滿了他們的署名，有小到幾歲的孩童，也有滿頭白發(fā)的老人，還有正值青春洋溢的青少年，以其成熟穩(wěn)重的中年人。我覺得我們此次成功了，雖然這只是一個小小的運動，雖然普及的人群其實不沒有數(shù)字上的龐大，但是我們把此次運動的主要目的到達了，我們把低碳生活和文明公交聯(lián)系起來了，向人們廣泛宣傳了低碳的知識，或許我們并沒有真的宣傳到每個人的生活當中去，但是透過被宣傳到的人的宣傳，我相信“低碳生活”這個思想會越走越遠，越傳越廣的，我們的力量雖然其實不起眼，但是我們的思想?yún)s可以走的很遠很遠。對于此次運動，我學到了許多講堂上課本上所學不到的知識，也學習到了整體的力量是很龐大的：是隊員們的的積極參與，是我們的熱心細致耐心的講解，是他們冒著雨堅持不懈的態(tài)度，是他們對此次運動滿懷的信心照舊……才構成了此次運動的成功完整，固然還有人們熱情的、積極地參與。這讓我感受到了：一個人的力量是很小的，但是一個整體、一群人的力量是不可忽視的。
讓他們意識到低碳生活是什么，該怎么做，為什么要這么做，做這些有什么用，我們要把這種思想傳布出去，讓人人都知道環(huán)境對于我們有多么的重要。有些叔叔阿姨照舊很熱心的幫助我們填寫了問卷調(diào)查表，雖然他們真的很急很忙碌，但照舊對我們的運動投以積極的參與和高度的支持，對他們我們真的極度感謝，
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