體育課總結(jié)15篇
總結(jié)就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，因此我們要做好歸納，寫好總結(jié)。那么總結(jié)有什么格式呢？以下是小編幫大家整理的體育課總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育課總結(jié)1
十分榮幸，選上了劉老師的足球課。劉老師足球技術好的沒得說，人也特別好，不僅教會了我們很多技巧上的東西，更提高了我們的思想認識水平，看問題更加的透徹，劉老師說的對，我們年輕的時候就需要運動，每次體育課最喜歡休息的時候聽老師講他的經(jīng)歷了；另外，我對足球特別感興趣，足球是一種既強調(diào)技術有重視團隊的運動，非常吸引人。
通過這一學期的足球的學習，我有以下收獲：首先，我對帶球、傳球、射門等技術掌握地更熟悉，在足球場上能夠更好的展現(xiàn)自己的能力；其次，我更深刻地認識了足球這種運動，在課堂上，我們有很多的時間自由練習，從而更多的把握了足球的習性和比賽的節(jié)奏，體會到更多的意義；還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個共同的目標奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運動；最后，我加深了和其他同學的友誼，我們配合地更加的默契。最重要的是，我變得更加的喜愛運動和鍛煉。
本學期的足球課，班上是來自不同學院的同學，但同學都彼此很熟悉可以和平時都很熟悉的同學一起玩足球，一起享受體育帶來的快樂。
都說足球很有魅力，但足球的魅力不是一句兩句能說清楚的，每個人的`感悟也有不同。我覺得足球最重要的魅力是它的精神，它所帶來的信心、斗志和拼博，還有它的技戰(zhàn)術，以及依靠團隊來贏得勝利的過程。足球永遠是很多個人在踢，足球永恒的魅力永遠是精神和團電氣信息類10—5班黃浩隊作戰(zhàn)！
另外，足球是圓的，沒有什么不可能。結(jié)局你可以猜，但卻無法預料和分析。這也正是足球的另一部分魅力之所在。世事往往是很難預料的，結(jié)局不到最后一刻誰也不能揭曉。
從小，我并不是一個特別喜歡體育的人，體育特別的弱，怕被別人笑話，所以在運動方面也不太愛敢表現(xiàn)自己。但是通過這一年來劉老師的指點和教導，我已經(jīng)不是那個樣子了�，F(xiàn)在當我看到自己也能射門，也能帶球，也能很順利的傳球的時候，很高興。眾所周知，大學的里的壓力一點也不比中學輕。并且我們面對的是多重的壓力學習上的枯燥，生活上的煩惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要很多時間去思考和處理這些問題，所以就沒有多少時間去進行體育鍛煉。其實，我認為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應該多多鍛煉，既能增強免疫力和抵抗力，提高工作效率。我們可以參加一些日常的鍛煉，如跑跑步，游游泳，其實天天都可以有體育課。
再次感謝劉老師的教導！
20xx年12月23日星期四
體育課總結(jié)2
課外活動是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，豐富多彩的課外活動，有助提高學生的組織能力，通過相互合作，培養(yǎng)學生集體主義精神。課外活動是對第一課堂學習的延伸、補充、發(fā)展，具有廣泛的、深刻的生動的教育效能，可以豐富學生精神生活，陶冶情操，接受多種新鮮知識，有助于培養(yǎng)興趣和愛好，發(fā)展學生智能。
一年來，我校以“健康第一”思想為指導、以《學校體育工作條例》《和學校衛(wèi)生工作條例》為依據(jù)，認真開展學校體育課外活動和課余訓練，確保學生每天1小時的體育活動，并有詳細的計劃，在此基礎上，認真抓好課余訓練。具體措施如下：
1.建立課外體育活動管理體系
課外體育活動參與的人員多、工作量大，僅靠體育教師的努力是很難做好的，因此，我校建立一個有少先隊大隊部共同參與管理的課外體育活動管理體系，以加強課外體育活動的管理效能。根據(jù)學校的具體情況，建立由負責教學管理工作的副校長主管，教務處督促，體育教師組織實施，班主任、少先隊等配合管理的課外體育活動體系。
2.認真組織學生參加活動
課外體育活動應加強對學生的組織管理，進行合理調(diào)控。學校統(tǒng)一安排活動時間，同年級的學生集中進行，這樣便于發(fā)揮班主任、體育骨干和各中隊組織協(xié)調(diào)作用。體育教師合理組織，積極引導。
3.做好活動計劃
課外體育活動要有完善各種制度，為了更好的開展活動，制訂了活動計劃。各年級或班級要根據(jù)學校的安排結(jié)合學生的興趣、愛好、能力分別成立各個不同的興趣小組，由體育骨干擔任組長。開學初，由體育教師制定活動計劃，發(fā)到各班，定時按計劃開展活動。除保證每周１－２次規(guī)定的課外體育活動外，結(jié)合“達標”項目，提倡晨練１０分鐘，晚練２０分鐘。學生這樣有規(guī)律、有節(jié)奏的鍛煉，既能增強身體素質(zhì)，又能在課外把學生的注意力吸引到活動上來。
4.活動形式的'多樣性。
由于學生的興趣、愛好、能力等個體差異很大，運動水平參差不齊，我校根據(jù)學校實際情況，擴大活動范圍、增加活動內(nèi)容，使活動形式多樣化、內(nèi)容豐富多彩。根據(jù)學校的場地器材等情況，每天安排1—2班活動，學生可以根據(jù)自己的興趣、愛好選擇項目參加鍛煉。這樣便于調(diào)動學生參加鍛煉的積極性，從而提高課外體育活動的質(zhì)量。
5.認真抓好各項競賽活動
為了我校學校課余訓練的進一步開展，檢驗我校的課余訓練水平，每三年舉辦一次全鎮(zhèn)小學生田徑運動會，積極參加縣教育局舉辦的運動會，并取得了好成績。
體育課總結(jié)3
本學期來在學校領導重視下，在全組三位體育教師共同努力下，堅持學校體育工作的特色，全面貫穿教育方針，扎扎實實地開展素質(zhì)教育，充分發(fā)揮學生個性，采取深化改革，探討新形的教學模式，狠抓內(nèi)部管理，全面提高教育質(zhì)量，逐漸形成自身的特色，走出一條科研興教的體育工作之路，從以下幾方面加以總結(jié)。
一、體育教學
1、認真做好學校體育工作的一系列活動，認真?zhèn)湔n，設計教案，準備充分上好每堂體育課。教師在課堂上嚴密組織，嚴格訓練。認真鉆研、整體把握，充分發(fā)揮教材的教育功能，提高教學的綜合效益。
2、教師認真摸測學生心理，興趣等情況，采用多種形式，轉(zhuǎn)換活動等形式，積極調(diào)動學生學習使我校體育蓬勃發(fā)展。
3、在教學中，我組成員認真研究，多次互相聽課、評課，在期末所上體育課題研究的實驗匯報課得到聽課教師的一致好評。
二、體育科研
1、本學期開學我校體育教師認真研究新課程標準，找出自身教學與新課標不符的地方，組織共同研究，使新課標能真正落實到課堂教學中。
2、積極推進課程教材改革，落實新課標，加強對備課，上課的質(zhì)量自控，監(jiān)控，學生評價等項工作指導研究，以教研活動為重點，深化課堂教學改革，不斷提高教學質(zhì)量。
3、加強課題研究的力度，本學期注重加強“在體育實踐活動中培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神”的課堂教學研究，在期末已初步形成了一個有關水平一體育課中開展創(chuàng)新教學的教學模式，并積累了一個水平一體育創(chuàng)新教學的案例集。
三、教研活動
1、我組制定專題活動計劃，每人訂出學習目標，通過開展多種形式的專題學習活動落實到實處。
2、開展多種教研活動，自學與集體學習相結(jié)合。
3、 積極參加校綜合大組的教研活動，互相交流取長補短，促進提升。
四、群體活動
1、九月份開展校運動會。
2、本學期我校組織了全�？ɡ璒K比賽.
3、<<體質(zhì)健康標準>>的'測試工作順利的結(jié)束，全校合格率在90%以上，優(yōu)秀率達到30%。
五、體育工作的不足
1、學習理論知識不夠深入，有待加強學習。
2、學生管理需要加強，把工作再作細致一些。
3、在群體活動方面把工作要安排周密，有計劃，有檢查。
4、課題研究要加強成果意識，為明年的課題結(jié)題早作準備。
以上是我校這一學期的體育工作，完成了這學期的工作，我們要找出不足，提高以后的工作，服務于學生，給學生創(chuàng)造一個寬松的教育教學環(huán)境。
體育課總結(jié)4
我們的游泳課程已經(jīng)接近尾聲，考試項目是200米蛙泳。十次課下來，我從開始時對蛙泳一竅不通，到現(xiàn)在能基本上掌握蛙泳的動作要領，感覺收獲真的很大。
總結(jié)一學期來的學習體會，游泳課是一項技術性很強的運動，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好，我覺得要想學好游泳，迅速掌握游泳技術，要注意一下幾個方面：首先要認真聽老師的講解。老師會從一開始就對蛙泳的動作進行悉心講解和指導，一有錯誤及時糾正。這也是學習游泳的最佳時期，過了最初的`那一個時間段動作就會固定，以后想改進動作也會比較困難。因此要嚴格按照老師的要求練習，讓每一個動作都做到位。其次在課下要主動去學，多練習，理論聯(lián)系實際。游泳的時候注意其他人的游泳動作。將游泳的動作姿勢記住，才能去好好模仿進而熟練掌握。還有要勤于思考，不能只限于練動作，還要多思考這樣做動作的合理之處，這樣才能真正理解動作要領。作為一項實踐性極強體育運動，練習還是最主要的。課上認真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問題的所在并不斷的加以完善，進而提升成績。在學習過程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基礎，一步一步來，循序漸進，多練習感覺自然會出來的。
在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家交流學習心得，會學得更快。
一個學期下來，我從體育課上學到了很多，我在課余時間也都有練習游泳，盡量使自己的動作規(guī)范，把動作學得特別標準。學會游泳的好處自不必說，它本身就是一種很好玩的運動，我很慶幸自己選上了游泳課。
體育課總結(jié)5
筆從疲勞的指尖輕輕滑落，僵硬的身體也逐漸從緊繃的狀態(tài)放松了下來，而每當這時，目光總會不由自主的落在墻角處的那個深棕色、直徑25厘米的籃球上，仿佛它有一種特殊的吸引力，吸引著我去釋放那久違的激情與能量。
是什么使NBA球員的汗水充滿了激情？是什么讓NBA球場上的歷史灑滿了輝煌？又是什么令籃球成為了我生活中不可或缺的一部分？
答案我找到了，那就是籃球具有的獨特魅力造就了這一切。Whereamazinghappens。Amazing是什么？是喬丹投入的歷史上最偉大的一記三分絕殺，是張伯倫單場砍下100分的歷史最高紀錄，是麥迪時刻35秒13分的奇跡創(chuàng)造。但這一切又是因什么而起呢？那就是籃球的魅力。籃球能夠彰顯出人們澎湃的內(nèi)心，籃球，使人們的'激情迸射，讓人們的身心在球場上體驗最極致的愉悅，為我們的人生添彩，這，便是籃球的魅力。
籃球不僅僅只是對專業(yè)籃球運動員，對我們平常的業(yè)余愛好者也是一種不可抗拒的魅力。這時，一幕幕校園籃球的景象出現(xiàn)在我的眼前，妙傳、助攻、上籃，一連串流暢的進攻盡管不如NBA球員那樣飄逸，卻也有著我們自己的風格，一句“無兄弟，不籃球”卻是最為貼切，一有機會，一定是一群男生應聲而起，奔向操場�；@球本身還是一種以團隊配合為主的運動，而大家打的次數(shù)多了，彼此間的配合也自然默契多了。還有最重要的是，我們的心也在此刻拉近了，有人受傷，其他人一定不會袖手旁觀，肯定會七手八腳的把他抬到醫(yī)務室去，并關切的照顧他，直至他重回球場。是的，籃球是一座橋梁，是每一位隊員間的心靈的橋梁，它用自己的魅力引導著每一個隊友去打開自己的心扉，和對方搭建起一座友誼的橋梁。
最后，我想，我已經(jīng)找到了答案，之所以我會在忙碌的高三生活之后仍對籃球念念不忘，依然渴望釋放那禁錮已久的能量，因為在墻角的它，已經(jīng)用它的魅力在我心中刻下了一道永不退色的印記，每當它在空中勾畫出一道道優(yōu)美的弧線，就像藝術家手中的筆一樣，釋放出無窮的魅力，引領著我，永遠。
體育課總結(jié)6
時過的很快，不知不覺一個學期已經(jīng)快要過去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時間下來，還是有些感慨與想法的。
其實剛剛開始的時候，以為大學的體育課會比較寬松，能有很多讓我們自由活動的時間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個半小時的課程時間，安排得滿滿的，很是充實，根本沒有多余出來能夠偷懶的時間。而且一節(jié)課很快就過去了，也不覺得累，相反十分充實。只是由于太久沒有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個星期。這也讓我意識到了上體育課的重要性，因為對于不太會花其他時間在鍛煉上的我來說，體育課能讓我適時地放松一下身心，也是難得的.鍛煉。體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領域。所以體育的重要性不言而喻。而對于我們這些往往會忽視體育的大學生們來說，上好體育課顯得尤為關鍵。高中體育和大學體育有著天壤之別，不僅是在課程時間上，更是在于老師的重視程度與學生的參與程度。大學體育基本由老師指定任務，讓我覺得更加充實，讓我充分利用了課上的一個半小時。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學生學習動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調(diào)動學生學習的積極性。由于大學沒有升學率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳�，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。大學體育還能積極轉(zhuǎn)變學生對體育課學習的價值觀，學習體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學習和鍛煉的目標，提高體育課學習的動機。
從開始的三項測驗，到1000m,再到最后測的長拳，在一學期的體育課里，我確實收獲了許多，如毅力，堅持，還有永不停息的追求更高，更強，更快的自己。當然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無以成江海，不積跬步無以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅持，拼搏，追求的力量，那是一種夢想的芬芳吧。
體育課總結(jié)7
切實提升學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，我校在xx體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，現(xiàn)將相關工作總結(jié)如下：
一、加強組織領導，健全規(guī)章制度，用制度保證xx體育活動順利實施
為了保證學生xx體育運動方案的順利實施，我校成立了xx體育運動領導小組，由校長任組長，體育老師為副組長，班主任、其他任課教師組成的xx體育活動領導小組，并且細化了各自的職責和具體要求。學校制定嚴格的規(guī)章制度和評價機制以及相應的活動方案，并逐步逐項落實。
二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領陽關體育活動開展
為使每一位師生都能自覺地參加到陽關體育活動中來，充分享受運動帶給生命的快樂。學校充分利用宣傳欄、校園網(wǎng)等各種宣傳工具和手段，大力宣傳陽關體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對健康的關注。特別注意開展豐富的教師體育娛樂活動，用教室?guī)訉W生體育活動的開展，以此帶動更多學生參與到xx體育活動中。
三、強化規(guī)范管理，豐富活動內(nèi)容，用內(nèi)容彰顯xx體育活動的魅力
1、我校嚴格落實常規(guī)的要求，認真執(zhí)行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每節(jié)體育課，確保全體師生每天體育活動不少于一小時。杜絕了擠占體育課時的現(xiàn)象。保證所有學生都能按計劃參加體育活動。
2、精心設計安排大課間活動，突出特色。目前我校結(jié)合自身實際，充分調(diào)動、正和現(xiàn)有資源，利用大課間開展以空竹項目進行鍛煉，保證了學生有充足的時間進行鍛煉�；顒舆^程中，班主任積極配合做好學生的運動輔導及安全監(jiān)護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。
四、遵循科學規(guī)律，明確活動主題，用主題催動xx體育活動的全面發(fā)展
為使我校xx體育活動科學有序的進行，我們按照教育局的要求，結(jié)合我校實際情況，推行xx體育主題月活動，如冬季xx長跑、冬季三項運動和拔河比賽等活動。通過活動，提高了鍛煉質(zhì)量，同時也拍養(yǎng)了學生的'集體主義觀念，提高了學生的合作能力。
總之，通過系列xx體育活動，我校廣大師生深深地體會到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”的內(nèi)涵，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識。xx體育活動不僅有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發(fā)展，打下了良好的基礎，而且極大地增強了學生團隊協(xié)作意識，磨練了學生的意志，陶冶了學生的道德情操。
體育課總結(jié)8
“體育與健康”課程是一門以鍛煉身體為主要手段，增進學生健康為主要目的的一門課程，從定位來看�！绑w育與健康”課程離不開身體鍛煉這一形式，而運動技能的學習是鍛煉身體的載體，只有通過運動技能的實踐與應用，才能達到體能的增強，技能的掌握和行為態(tài)度改變的目的，而丟掉運動技能教學的體育課將失去體育的根本，將丟掉學生的健康。目前許多體育教師在上體育課時，要不搞花架子成了活動課，不要就是不知道如何從學生的身心特點出發(fā)，去幫助、引導學生解決學習運動技能方法，也就是我做你模范。因此，本學期提出：在體育課堂中如何“科學、有效地進行運動技能教學”這一課題。
首先讓學生對運動技能的學習感興趣，逐步形成意識。養(yǎng)成習慣，掌握學習方法，這就要求教師要了解學生，了解教材，精心設計，科學引導。開學以來，體育組的三位教師通過集體備課、說課、討論給每人上了一節(jié)試教課，有效益但也有問題。姚桂明教師的跳繩教學過程清晰、有層次，能一物多用、巧用所要解決的技能難點是：學生創(chuàng)編跳繩花樣和學生的協(xié)調(diào)性的要求。充分發(fā)揮學生的主動性。在學習方法的指導上，有教師教給學生學習的方法轉(zhuǎn)變到引導學生探索學習方法，調(diào)動了學生學習的積極性。我們教師應該為學生創(chuàng)設一個良好的學習氛圍，給學生在課堂上大膽嘗試、暢所欲言，教師采取行之有效的`方法。真正做到善導。讓學生學有興趣，學有個性，學有創(chuàng)造。 這堂課充分體現(xiàn)了新課程的教學理念，一學生喜聞樂見的項目作為教學內(nèi)容，創(chuàng)設師生共同學習。交流的氛圍，調(diào)動了學生的學習積極性，讓學生感到課堂教學的輕松、愉悅，促進了學生體能、智能、情感的全面發(fā)展。
本次活動主題突出：把學校平時開展的比較扎實的體育項目。通過課堂教學展示給大家，常態(tài)化的教學，給大家提供了一次很好的學習與交流機會，進一步深化了《體新育課程標準》，確立了我校體育教學的改革方向，有效地促進了體育教學在《新課程標準》指引下進一步探索。創(chuàng)新、突破的新路子。為實施素質(zhì)教育打下了堅實的基礎。
體育課總結(jié)9
我這學期體育課我選的是足球課，一學期下來，不但我的球技越來越好，掌握了傳球、帶球和射門等技術，我的身體也變強壯了許多，體能和耐力都有大幅度提高。
足球課上，老師對我們進行了系統(tǒng)的訓練。這學期一開始進行了足球的傳球訓練，雖然在以前我就已經(jīng)會踢球了，但是很不專業(yè)，只是踢著玩，開開大腳而已。
老師顯然很嫻熟于各種訓練運球的方法，但也考慮到我們的基礎可能比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有弛，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進行鍛煉。由于課上老師系統(tǒng)的知道，以及我課下積極參加足球的鍛煉，一學期的時間過后，我發(fā)現(xiàn)我收獲頗豐：
一、學習了技術，鍛煉了體魄。足球運動本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把踢球等同于身體鍛煉，我不求我在足球方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過足球運動，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中更快樂的.生活，以良好的狀態(tài)積極地學習，這樣，我的目的也就達到了。
二、培養(yǎng)了默契，增進了友情。足球是一項團隊運動，光靠一個人的技術不會使球隊獲勝。默契的配合才是獲勝的關鍵。默契的合作不但能取勝，還能增進同學的友誼。伴隨這我們這學期足球課的結(jié)課，中國足球傳來了不好的消息，中國足球隊無緣20xx年巴西世界杯。在中國隊以0：1輸給伊拉克隊那場比賽結(jié)束的時候，解說員劉建宏激動地用一連串的問號拷問著所有人，他說：“為什么輸球總是我們呢？如果你是一個家長，你會讓你的孩子踢球嗎？如果你是一個班主任，你支持班里組成球隊嗎？如果你是校長，你們學校有足球隊嗎？如果你是市長，你知道你的城市有多少足球場嗎？如果你是房地產(chǎn)商人，你光想著掙錢，你蓋的小區(qū)里有足球場嗎？中國足球上不去，不是幾名球員的問題，是我們所有人的問題。我們不要怨天尤人，其實改變中國足球很簡單，其實還是你自己去踢球�！�
說的對，中國足球輸了不能怨場上的隊員，這其實是我們所有人的責任。作為一名學生，我更應該積極參加體育鍛煉，不求上場比賽，只求以自身行動來支持中國足球。
體育課總結(jié)10
根據(jù)“十五”規(guī)劃課題“市中小學生體育與健康改革現(xiàn)狀及對策研究”的工作計劃、安排和部署，我校體育課題組，緊緊圍繞課題實驗方案工作的計劃和安排，科學的開展課題實驗工作，把理論引入實踐，把實踐中的經(jīng)驗來完善提高理論，通過積極認真的開展課題研究和認真的梳理和小結(jié)階段過程，取得了較好的效果，現(xiàn)本階段的工作基本結(jié)束。本階段的研究小結(jié)如下：
一、課題研究已經(jīng)開展的工作
小學生體育學習成績評價3+3評價法本工作是不斷修繕和完善的過程，對完善整個課題實驗，提高課題質(zhì)量起到重要的作用，在本階段課題實驗中通過對具體3+3（六個方面）的實踐研究，加強了對學生運動參與、社會適應、心理健康、體能、技能、特長/愛好的細化研究，每個環(huán)節(jié)都有形成了具體操作評價辦法，其中運動參與的評價采用了由學生小組長負責考勤，教師和組內(nèi)成員表揚批評等方式，很好的處理了學生在體育活動的參與問題。在運動特長/愛好中拓展、延伸了滑輪、跆拳道等的需要身體練習完成的項目，并建立與家長共同評價的評價方式，提高學生課外體育，家庭體育的活動的實效性，擴大了對學生評價而帶來的新功能。在具體具體量化評價中不斷的完善操作評價的方法，以及對問卷調(diào)查分析，過程的梳理和總結(jié)等，確保課題實驗的成效。因此，本階段緊緊的以完善提高為階段目標，教好的處理好了本階段課題實驗問題。
在課題的本階段中加強了專家的理論指導，其中由區(qū)市的專家在本階段中分別對我校的課題進行了理論指導和實踐操作指導，很好的提升了課題的研究高度，為實驗教師提供了良好評價平臺。并為課題組建立了良好課題研究的氛圍，促使整個課題小組配合協(xié)調(diào)，工作到位，為完成課題研究提供了保障。
二、具體完成的課題實驗活動：
1、開展“中小學生體育與健康課程改革現(xiàn)狀及對策研究”的專題學習會。在課題的本階段區(qū)教研組長和課題組研究成員進行了課題的專題學習會，并把研究實施的重點，對學生的`學習成績評價量化評價的方法和具體措施進行工作布置，讓參與課題實驗的教師工作清楚，責任落實。
2、形成階段實驗計劃
在課題實驗中重點是對具體操作的可行性和科學性的研究，學生對實驗的信息反饋就成為比較重要的研究內(nèi)容，結(jié)合這個特點課題組組織了部分教師和學生的座談，通過對同學的有關作文和體會進行座談，及時的發(fā)現(xiàn)了實驗過程中學生的真實心得體會，把學生需求和感受結(jié)合在了課堂學習評價中去。例如有很多同學談到讓同學相互評價時教師應該參與討論，并提出具體的評價內(nèi)容，以便于學生在評價中的真實性等。通過一系列的活動學生對3+3課題實驗的辦法有了較為深刻的認識，其中學習成績評價的公平性、可操作性、評價的內(nèi)容全面性是學生最認可的地方的部分，學生要對每次課及時評價的積極性提高了，對平時的積分積星累計作為期末的成績很感興趣，體育課堂成為學生體育學習成績評價的重要渠道，有利于了課堂教學；其次，學生的相互團結(jié)和配合有了很大的進步和提高，因為每一次的成功都有可能獲得相應的獎勵，每一次獎勵都是都合作、勇敢精神等表現(xiàn)的進一步激勵和提升。
3、實施內(nèi)容分項的專項研究
好的課題研究是培養(yǎng)科研型教師的重要途徑，怎樣把教師的積極性和作用體現(xiàn)出來，一個重要辦法就是，分專項負責的方式。在與課題領導小組研究后，對實驗教師分為兩個小組并確立小組長，把評價的意思形態(tài)和身體能力研究為核心研究，把課題管理課題實施作為保障，有效的提高了大家的工作積極性，幾個具體的實施項目都在各自的實踐中得到了進一步的提高。老師對體能評價的實驗中，以學生自身體能成績、進步幅度與體質(zhì)健康成績相聯(lián)系起來，較好的處理的學生學習積極性與體能發(fā)展的需求。
4、加大、加強學習力度，以新課程的相關精神和內(nèi)容為指導，通過專家引導和外出學習，自我學習提升理論水平。
體育課總結(jié)11
9月7日至9日我校體育組青年教師新課程展示課圓滿完成。此次活動本著進一步提高我校青年教師課堂教學能力，更好的適應新課程的課堂教學，在學校教學處的精心組織下，在體育教研室密切配合下，在參賽教師的積極努力下，取得了較好的效果，達到了預期的目的，促進了青年教師課堂教學能力的進一步提高。
一、成就方面：
1、思想認識
這是本次教學活動取得成功的的保障。從活動的整個過程來看，學校領導及參賽教師本人都非常重視，學校為參賽教師的上課提供了充分便利的條件，參賽教師積極認真?zhèn)湔n，為上好每一節(jié)課傾盡全力，老教師主動為年輕教師指點迷津。從這一點上體現(xiàn)了我們體育組教師積極進取和精誠團結(jié)的精神。從活動的課堂教學環(huán)節(jié)中，我們明顯的感受到教師對新課程課堂教學觀念上的認識有所提高。盡管有些課堂達不到標準，但通過在三輪的比賽中許多課堂伴隨著合作學習、探究學習的環(huán)節(jié)，也不同程度的體現(xiàn)學生的主體地位。，但也充分的反映出教師觀念上的轉(zhuǎn)變，這是落實新課程的必要條件。
除了以上這些，這里還要特別說明，組織此次活動的科研組也非常重視，為活動的順利開展做了充分的準備。
2、目標落實。
我們組織本次活動的最終目的是通過活動提高參賽教師的綜合課堂有效教學技能，對于這個目標我們在活動中很好的進行落實。我們的原則是在參賽教師的準備的過程中實現(xiàn)自我目標的完成。在參賽教師的比賽過程中也充分體現(xiàn)了這一點，許多參賽教師第一次嘗試這種借班授課和無生上課。他們在活動中學會了如何制作課件，如何使用課件，這些就是明顯的進步，也達到了通過活動促進參賽教師的有效課堂教學技能的提高。3、觀念認識。
當然，收獲的不僅僅是這些，這種活動為今后開展類似的活動積累了經(jīng)驗。學科組成員也對本組教師的水平有了充分的了解，發(fā)現(xiàn)了一些有價值的`培養(yǎng)對象，也為今后校外更高級別的比賽奠定基礎。
二、不足方面：
1、多媒體輔助教學手段運用有待加強。
本次教學活動，總體來看，老師的教學基本功較扎實，但作為一堂體育課，若能運用多媒體來輔助教學，學生可能理解更到位，認識更全面，接受新知識新動作更快些。當然這學校教學條件滿足不了有關。這次我的課就沒有使用多媒體，一方面是懶，更主要是自己對多媒體教學技術的運用達不到隨心所欲，擔心弄巧成拙，影響課堂教學效果。
2、對新教材內(nèi)容把握不準確，目標落實不到位。
我們都知道，一堂課教師應該傳授給學生哪些知識？培養(yǎng)學生的哪些能力？教學目標是什么？這節(jié)課的重點是身什么？該如何突出重點？難點又如何分散?運用什么樣的教學方法，目標又該如何的落實等等，更不能出現(xiàn)任何知識上的錯誤。這些都是教師最起碼完成的教學任務。而在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)個別教師根本不明確。
通過活動反映的問題也很多，以上只是列舉了比較典型的幾點。像教師的課堂組織能力、專業(yè)語言的表達能力，教學創(chuàng)新意識、學生主體地位的突出，現(xiàn)場應變處理能力等等也一定程度上存在著不盡人意的地方，這也是當前年輕教師個人業(yè)務能力提高的目標。
三、不足及補救措施
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1、活動興趣還不是很濃，特別是女同學，存在著懶活動現(xiàn)象。
2、學生的吃苦精神比較差，有些學生怕苦怕累。
3、有一小部分學生還對體育活動認識不足，重智育、輕視體育。
4、與家長聯(lián)系不夠，是的學校體育教育與家庭體育教育脫節(jié)，影響了學生身體素質(zhì)的提高。
5、學校活動場地不足，有些活動無法開展。
�。ǘ┭a救措施
1、培養(yǎng)學生的活動興趣，組織多種形式豐富多彩增強學生的活動意識。
2、培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的基精神與適應環(huán)境的能力。
3、加強學校與家庭的溝通，引起家長對體育活動的重視，做到家庭教育與學校教育的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
4、多開展一些運動比賽活動，及時表揚和鼓勵優(yōu)秀學生，使他們起模范帶頭作用，鼓勵其他學生的活動興趣。
5、及時肯定差生的點滴進步，鼓勵大膽的參加體育活動，提高他們的身體素質(zhì)。教師參與學生的運動，保持良好的師生關系，培養(yǎng)學生動作的協(xié)調(diào)能力。
6、定期評比出好學生，給他們光榮花，提高他們參加活動的積極性。
7、經(jīng)常向他們講述關于為國爭光的體育運動員的故事，提高他們鍛煉身體的積極性，
8、培養(yǎng)學生的拼搏精神和愛國情感。
四、努力方向
培養(yǎng)學生的活動興趣，組織多種形式豐富多彩增強學生的活動意識。
認真?zhèn)湔n，上課前對所需要的器材做好充分準備，精心上好沒一節(jié)課，虛心向老教師學習，不斷提高學生身體素質(zhì)的同時提高學生的心理素質(zhì)，促進他們身心健康的發(fā)展。注重學生各種能力的培養(yǎng)和知識應用的靈活性。特別注重活動習慣的培養(yǎng)，以激發(fā)學生活動的興趣，提高他們的體育成績。
積極與家長聯(lián)系，做到學校與家庭的溝通，引起家長對體育活動的重視，做到家庭教育與學校教育的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
體育課總結(jié)12
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼期末即在眼前。一學期的體育課接近尾聲了，這學期的體育課帶給我的決不僅僅是兩套健美操或是身體素質(zhì)提高那么簡單，更重要的是一種心態(tài)，一種對待鍛煉對待生活的心態(tài)，自信，樂觀，永遠把自己最為陽光最有魅力的一面勇敢的展現(xiàn)在人前。
健美操看起來很美，跳起來卻是要下一番功夫的。第一堂課，我們從基本動作學起，然后是各種組合……雖然只是基本的動作，但是卻是整個健美操的基礎，可是馬虎不得的。因此我學得特別認真。健美操看起來是很輕松的跳，實際上跳的過程中每一塊肌肉都是用力的，松松垮垮跳出來的健美操肯定是沒有美感的。站立的時候，背肌、腹肌、腿部的肌肉都會感到力量，而做動作的時候，這些地方同樣不能放松，要將動作做得清楚到位，這樣才能展現(xiàn)出動作的力度和美感。
第一套健美操前三節(jié)基本是胡老師和蘇老師親自教的，在老師們不厭其煩的悉心指導下，我們在音樂的伴奏下循序漸進，從單一動作到組合，由慢到快，逐漸體會動作與音樂結(jié)合在一起的美，同時心靈上的到了放松，享受著健美操的快樂。
到第一套操最后一節(jié)的時候，我們認識了可愛的實習老師王老師。她的教學風格輕松愉快，但是很認真�？纪耆壗∶啦伲覀冮_始學習五級。王老師演示完后，我們個個瞠目結(jié)舌，覺得這是不可能完成的任務�？墒窃谕趵蠋煵粎捚錈┑哪托闹笇�，我們一遍又一遍地練習、加強和鞏固，遇到不明白的地方就向老師請教，也漸漸取得了不小的進步。
健美操的動作復雜多變，而且節(jié)奏感韻律感很強，如果不復習，只要一周時間就會把上節(jié)課的動作忘光。因此，晚上的時候，我們總會三三兩兩的集合在樓道電梯間的空地上練習。開始我們只是數(shù)著拍子，后來干脆就下載了健美操的.視頻，帶著電腦上陣，那種集體舞動的場面尤為壯觀。
愛美之心人皆有之，作為一名大二的女生，我更是渴望自己能夠向美的方向發(fā)展，用美來豐富自己的生活。健美操就是一種良好的手段，它輕松活潑、舒展優(yōu)美的姿態(tài)和高超的表演給人以美的享受，配上動感的音樂，體現(xiàn)了它的節(jié)奏感和韻律感。歡快的音樂可以使人情緒興奮，讓人心情愉快，情緒高昂，跳完后更是酣暢淋漓。
這學期的健美操課程就要結(jié)束了，但是在我的人生中，健美操已經(jīng)成為了重要的一部分。拋開這種有氧運動對身體健康的好處不談，一學期的學習已經(jīng)使我對健美操產(chǎn)生了某種依賴。動感的節(jié)拍，充滿活力的動作，使我在緊張的學習之余的到了放松，緩解了壓力。這是一種美的享受，也給我了樂觀積極的心態(tài)。在以后的生活中，我還會不時的跳跳健美操的。
總之，這學期的學習帶給我很多收獲，很多回味，很多感慨。感謝胡老師，感謝蘇老師，感謝王老師，感謝健美操，帶給我回憶與辛苦，快樂與成長，更在我的人生中增添了一抹律動的青春，舞動的奇跡。
體育課總結(jié)13
為期近2個月的實習結(jié)束了，這是我們實現(xiàn)由學生向教師和一名合格的社會工作者轉(zhuǎn)變的過程。這當中充滿了歡笑，充滿了感動，飽蘸了汗水和淚水。我們努力、進取、鉆研、創(chuàng)新，我們揮灑自己的青春，譜寫著屬于自己的青春旋律。從實習開始，我抱著鍛煉、提高、成長的目的，踏著堅定的步伐一路走來，實習結(jié)束了，我無怨無悔，因為我曾經(jīng)那樣奮斗過，努力過。
在校內(nèi)實習階段，我對自己說，必須嚴格要求自己，遵守實習隊紀律，努力地完成校內(nèi)實習的各項內(nèi)容，否則，在正式的實習工作中，將落后于其他人。于是在自己的嚴格要求之下，我充分利用實習隊的集體練習時間，按時按量地完成課業(yè)內(nèi)容。同時還利用課余時間，查閱了網(wǎng)上的資料，錄像，糾正和完善自己的授課，教案，規(guī)范自己的口令，廣播操和軍體拳動作。遇到了自己不懂的地方積極地向老師和其他隊友請教。寢室，操場以及任何可以休息的時間和場所，我都在想著自己所實習的內(nèi)容，正因為一開始就抱著這樣的態(tài)度，校內(nèi)實習的整個過程我都做到了出操準時，口令，隊形，廣播操，軍體拳，教案等各項實習內(nèi)容合格，為正式實習做好了充分的準備。
實習即將開始的時間里，我隨隊到萬昌學�？疾�，了解學生班級的基本情況。萬昌是一所私立中專，外部強大的競爭力促使萬昌學校制定了嚴格的制度，對學生和教師都有著嚴格的紀律約束。萬昌的學生都是初中畢業(yè)或者未畢業(yè)就直接到學校就讀，學生的素質(zhì)不高，基本上屬于被高中淘汰下來的學生，性格比較叛逆，心智都不成熟，而且大部分學生都不喜歡學習，好玩和爭強好勝是他們的秉性。我被分配上網(wǎng)絡1班和計算機107班的課。網(wǎng)絡1班學生不多，除一部分到校外實習的學生外，常在學校的人數(shù)為20人。這是一個三年級老生班。課堂紀律渙散，學生有厭學情緒。計算機107班人數(shù)34人，中專二年級。班級學生紀律相對較好，但也有厭學情緒。在對這些情況有了基本了解之后，我們開始課堂見習。我發(fā)現(xiàn)，學生的軍體拳和廣播操的質(zhì)量實在是比較差的：動作不規(guī)范，無力，更沒有整齊度可言。學生課堂的積極性不高，一堂課下來，學生都沒有達到運動和增強體質(zhì)的目的，更達不到學習進步的目的。雖然我們所了解的這些情況都不太樂觀，但卻讓我興奮，因為，太好的環(huán)境無法鍛煉自己，只有逆境才能真正的磨煉自己的意志，達到實習的目的。
在對大綱做了一番仔細學習之后，我認真完成了實習期間的第一份備課和教案。因為我們是實習老師，所以學生的課堂紀律比較難維持。在第一節(jié)課上，我首先向?qū)W生宣布了自己的課堂紀律。在前階段，因為對實習老師的新鮮感，學生還算比較聽話，然而當新鮮感過去的時候，學生開始不遵守課堂紀律，做操比較懶散，動作也不規(guī)范。在教授學習內(nèi)容的時候，學生經(jīng)常精神不集中。課堂無法維持下去，對于我之前強調(diào)的紀律也置之不理。在上課之前，我與班長溝通，了解班級當中只有幾個稍微調(diào)皮一點的學生，在上課時，要他們到隊伍前帶操做示范，并對他們做的好的地方進行表揚，做的不好的地方進行糾正，如此既能夠保證調(diào)皮的學生不違反紀律，又能夠幫他們糾正做操的態(tài)度和標準程度。就是在這樣發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的過程中，我的課堂漸漸變的紀律嚴明，進而教學秩序井然，學生學習的氣氛漸漸形成。針對學生游戲不積極地情況，我充分地利用游戲的趣味性，每堂課都變更游戲內(nèi)容，增加學生對游戲的興趣，改變游戲的一般懲罰方法，使學生對游戲的積極性大大增強。學生這兩點的改變讓我對課堂充滿信心。我與學生的課堂交流也逐漸多了起來，課堂的氣氛也變的活躍，在無形之中，課堂的質(zhì)量也有了大的提高，學生上課由老師催促學生集合變成了學生主動集合要求上課。課前我按時按量地完成備課和教案，思考課的.方法，可能出現(xiàn)的問題和意外情況，學生的反應和對課的內(nèi)容接受程度，且課前提前到達教學場地安排檢查上課的器材。課堂上我要求自己做到聲音洪亮，講解清晰，對于重點難點進行反復強調(diào)，盡量用形象的方法和示范對學生可能無法理解的地方進行講解;控制好每個課堂環(huán)節(jié)的時間，留出一部分時間帶學生做好放松練習，注意學生課堂運動中的安全以避免意外傷害。課堂后我要求自己對本堂課作出客觀的評價，對于自己沒有做好做到的地方加以自我檢討，同時找學生談話了解他們對我課堂的評價，對于授課內(nèi)容的看法，并且在下一堂課之前對自己反復強調(diào)不能再犯。于此同時，我經(jīng)常利用自己沒有課的時間，去聽其他實習生的課，學習和吸取他們的優(yōu)點，經(jīng)常與有經(jīng)驗的老師討論，交流，以此來不斷地提高自己對課堂的把握能力。
我在課堂注意觀察學生，及時發(fā)現(xiàn)了一批有運動天賦的學生。并組織他們在運動會前夕的下午休息時間進行訓練。訓練時，我注意了訓練的負荷不能超過學生的承受能力，必須循序漸進，保證學生訓練同時不影響學習。對于不同的項目采取了不同的訓練方法，如100米、200米等短跑項目主要訓練他們的下肢力量，反應能力，爆發(fā)力等，3000米等長跑項目則訓練他們的耐力，節(jié)奏與呼吸的協(xié)調(diào)和把握能力，
讓學生的體力和精力達到臨賽狀態(tài)以迎接學校運動會。
實習結(jié)束了，感慨萬千，我覺得，做一個體育老師很容易，但要做一名優(yōu)秀的體育老師則非常困難，認真的教學態(tài)度，過硬的專業(yè)知識，高質(zhì)量的課堂，豐富的教學經(jīng)驗，科學的訓練方法等等。但是這些優(yōu)點，也是平時點點滴滴地積累起來的。而我們實習，不正是這點滴中的一部分嗎?從體育教學的實習中，我學到了很多平時書本上學不到的東西。這是我即將步入社會的一次寶貴的歷練機會，它把我們推向了人生的另外一個階段，是我人生當中最寶貴的一筆財富!
體育課總結(jié)14
本學期在學校行政的關心支持下，堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，全神貫注抓好課堂教學，使我六年級體育工作得到健康的發(fā)展，豐富了校園生活，增強了學生的身體素質(zhì)，畢業(yè)班的體育考核工作得以順利完成。使學生在緊張的學習和生活中，充分體會到了勞娛結(jié)合的樂趣�，F(xiàn)就本學期六年級開展的體育工作做如下總結(jié)：
一、本著“健康第一”的指導思想，切實抓好體育教學工作。
本學期中我認真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標準》，本著“健康第一”的指導思想，確立“以人為本”的體育教學目標，結(jié)合德育、智育和美育，促進學生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設者和接班人做準備。
在教學中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習，進行有目的、有計劃的教學實踐，教學質(zhì)量有明顯的提高。認真做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律。根據(jù)學期初所制定的體育教學工作計劃及教學進度，結(jié)合教學的實際情況上好每節(jié)課，認真寫好教學反思。在我校體育教學工作中受到領導和老師一致好評！
二、常抓不懈，推動“兩操”有序開展。
學�！皟刹佟笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學期來，認真配合少先隊大隊部工作，繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質(zhì)量，樹立六年級在學校領操的榜樣模范作用。積極配合大隊部對兩操督促的正常開展。本學期初及時做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進動作規(guī)范性，提高做操質(zhì)量。
三、繼續(xù)加大課余體育訓練力度，積極參“六·一”活動舉行的各類體育競賽。
學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展、發(fā)揮學生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學期我繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓練工作。一學期來，利用早晚課余時間，帶領學生堅持不懈進行日常訓練，做到有計劃，有記錄，按時保質(zhì)抓成效。我六年級在“六·一”活動中發(fā)揚努力拼搏的精神，繼承友誼第一、比賽第二的.優(yōu)良作風。在活動中，跳繩、乒乓球、男女籃球，特別是苗族文化進課堂及第二課堂文藝匯演中，學生的苗族踩鼓節(jié)目得到全體師生的一致好評，成為各年級都起到了好榜樣。
四、做好基本畢業(yè)班的體育達標考核。
為了給初中輸送了一批德智體等諸多方面
合格的小學生，在本學期中，由于注重平時的體能和技能的訓練，堅持做到訓練有計劃、有強度、有記錄，認真督促學生的每一項每一個同學生的體育達標成績，常鼓勵，給學生以十足的信心完成體育達標的訓練和考核，以一個全新的面貌迎接小學生畢業(yè)測試。
體育課總結(jié)15
“以中長跑為突破口，提高小學生健康的生理、心理素質(zhì)”
結(jié)題報告
我校“以中長跑為突破口，提高小學生健康的生理、心理素質(zhì)”這一課題20xx年9月被立項為鎮(zhèn)江市教育科學規(guī)劃課題后，在鎮(zhèn)江市、丹陽市教育科研部門及領導的關懷指導下，認真、扎實、有效地開展了課題研究，在實驗中我們大膽改革，認真實踐，徹底更新了教育觀念，取得了豐碩的實驗成效，現(xiàn)將實驗情況匯報如下：
一、 課題的提出
1、社會背景
二十一世紀是全面開放、全面競爭的時代，時代要求我們培養(yǎng)有道德、有學識、有才干、體魄健全、心理健康、人格完善的新人�，F(xiàn)階段的小學生迷戀電視、電腦、很少參加體育鍛煉，身體素質(zhì)較差。他們的心理品質(zhì)發(fā)展也不完善，表現(xiàn)在：他們未經(jīng)歷過磨難，意志薄弱，不能勇敢地面對困難，容易半途而廢，在遇到挫折和失敗時極易產(chǎn)生不良情緒性行為；他們是獨生子女，獨處時間多，不善于與同伴合作，在競爭過程中，個體間存在競爭意識，但消極競爭較為普遍，等等。
2、學校條件
1984年我校被列為鎮(zhèn)江市田徑傳統(tǒng)學校。多年來，田徑運動成績一直名列全市前茅，1998年至20xx年市田徑運動會均獲小學組團體總分第一名；從我校田徑隊輸送出去的體育人才已達五十余人，他們中有的任國家教練；有的是大專院校、中小學體育教師；有的是飛行員或體育健將；有的還在體校深造。尤其在中長跑項目中成績突出的運動員更多，多年來在省級比賽中或第一、第二名的達三十多人次，在大市級和市級運動會上獲獎的就更多。這些運動員不僅有良好的中長跑技術，還有良好的思想素質(zhì)、文化素質(zhì)和心理素質(zhì)。他們有強烈的
集體榮譽感和頑強的拼搏精神，有堅強的毅力和向著目標奮進的意志。為此，在我校開展“以中長跑為突破口，提高小學生健康的生理、心理素質(zhì)”課題研究有一定的基礎。
二、課題的理論依據(jù)
1、素質(zhì)教育是全面提高與發(fā)展人的素質(zhì)的教育。它要求面向全體學生，使學生的綜合素質(zhì)得以全面協(xié)調(diào)地發(fā)展，使之成為有道德、有學識、有才干，體魄健全、心理健康、人格完善，有情趣、有品位的一代新人。素質(zhì)教育又十分重視個性的培養(yǎng)，主張從人的個性出發(fā)，揚長避短，使每個人的天賦潛能得以充分發(fā)揮，從而是綜合素質(zhì)得到提高和完善。
2、二十一世紀是中國的世紀，使這只睡獅警醒后傲視于世界各民族之林的世紀。而要做到這一點，離不開大批的具有廣泛的基礎知識、深邃的專業(yè)知識、健康的生理體魄、穩(wěn)定的心理素質(zhì)的建設人才。體育教學應義不容辭地將對健康的生理體魄、穩(wěn)定的心理素質(zhì)這兩方面的培養(yǎng)作為自己光榮而艱巨使命。
3、中共中央國務院《關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中明確闡述了“學校教育要樹立健康第一的指導思想”。別以為“健康第一”在當前新時期新條件下提出來，決不是建國初期的“健康第一”——鍛煉身體，提高衛(wèi)生水平的翻新，也不是多年來體育學科所遵循的“增強體質(zhì)”的宗旨的重彈，而是對這些觀念、宗旨的升華。當前知識爆炸，知識更新速度之快，各學科之間交叉頻繁，為以前任何時期所未見。社會競爭（升學競爭、就業(yè)競爭等等）也日趨激烈，僅僅依靠強壯的身體、優(yōu)良的體質(zhì)、豐富的知識是遠遠不能適應這種變化的。正是鑒于如此實際情況，國務院適時提出了“健康第一”的指導思想，對我們學校體育教育提出了更高的要求，即培養(yǎng)身體健康、心理穩(wěn)定、敢于競爭、勇于拼搏、注重合作、團結(jié)一致的新型高素質(zhì)人才。這也是我們學校體育教育所承擔的光榮而艱巨的歷史使命。作為體育教育工作者必須深刻領會“健康第一”的豐富內(nèi)涵，轉(zhuǎn)變觀念，把教育工作從以往單純的“增強體質(zhì)”為主轉(zhuǎn)移到“健康第一”上來。
4、綜觀各種報刊雜志，長跑的好處確實非常多：其一，長跑是一項全身性的體育鍛煉項目。有效地堅持長跑，可增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，促進肌肉、筋骨、神經(jīng)和臟器的健康工作，從而提高機體的抗病能力。其二，長跑能健腦。長跑能刺激機體保護性反應，促進血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學習效益，而且對大腦的記憶功能有增進作用。其三，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞、戰(zhàn)勝困難的意志。
5、健康包括兩個方面：生理健康和心理健康，而心理和生理是互動的，生理是心理的基礎，生理對心理的`形成、發(fā)展有著決定性的作用，心理因素會影響生理健康。
三、課題研究的實施
經(jīng)過三輪實驗，我校課題組的老師徹底更新了教育觀念，改變了陳舊的訓練和教學方法，以精品意識武裝自己的頭腦，結(jié)合新課程改革探討出一套新的體育教學模式。
在實驗過程中，我們做到“四有”、“四定”。
“四有”即：有計劃、有步驟、有記載、有總結(jié)。“四定”即：定時、定點、定人、定內(nèi)容。處處以“精品意識”要求自我。我們主要經(jīng)過以下幾個階段的實驗：
1、系統(tǒng)總結(jié)中長跑訓練的成功經(jīng)驗。中長跑成績的突出，通過總結(jié)，成功的原因主要為：
�。�1）科學的選材，包括身體形態(tài)、心肺功能；（2）科學有效的訓練，主要包括中長跑技術、運動量、運動強度、恢復調(diào)整、營養(yǎng)搭配等；（3）使每個運動員具有愛國愛校的思想；不畏困難、挫折、永不言敗、頑強拼搏的品質(zhì)；團結(jié)協(xié)作、共同進步的意識等
2、調(diào)查研究學生現(xiàn)狀，主要體現(xiàn)在兩個方面：
（1）識別每個學生的生理心理素質(zhì)。在體育運動中，學生最能表現(xiàn)自己生理素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)好的差的，性格合群與孤僻、好動與好靜、善斗與怕事等都可以一覽無遺。對此，我們應該認真地思考、分析。只有在認識學生的基礎上，才能施加引導和教育。
�。�2）、承認差異的存在。由于學生的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)不同，在體育運動中的表現(xiàn)也不盡相同，運動能力以及運動量的負荷也不一樣。因此，對學生的要求不應強求一致，而應分類施教。（A）興趣分組：即按學生興趣選擇，組成各教學小組。通過整體成員是否因為喜愛某一項運動而自愿參加學習，判別他們的學習動機是否積極。這樣，教師在課上的組織與安排，就能得到學生們的積極配合。易于完成教學任務，學生也能夠盡情運動、享受，身心都會得到有益發(fā)展。（B）性格分組：即按照性格類型（內(nèi)、外向型），結(jié)合他們的運動能力，分組教學。由于該比較方法是從學生的性格特點出發(fā)，進行因材施教，這就使教師能較容易地控制課的密度和運動量，避免意外傷害事故的發(fā)生，而且能為學生的個性心理發(fā)展提供一個較為理想的環(huán)境，從而使高質(zhì)量的教學效果和學生個性的充分發(fā)展得到統(tǒng)一。
3、有計劃、有步驟開展以中長跑教材為主的體育實踐課，提高學生的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)。在這一階段重點是在提高學生耐力素質(zhì)的基礎培養(yǎng)學生不怕困難、頑強拼搏、堅持到底的意志品質(zhì)。在這一階段實施前我們首先做了大量的宣傳工作和思想教育工作，實施過程中嚴格執(zhí)行循序漸進的原則和尊重學生的差異性原則，使學生消除對中長跑的恐懼心理，自覺地加入中長跑的練習。從而達到提高學生生理、心理素質(zhì)的目的。
4、積極灌輸“健康第一”的觀念，建立全面提高學生生理素質(zhì)、心理素質(zhì)的體育課堂教學模式
�。�1）積極灌輸“健康第一”的觀念，讓學生充分認識心理健康的重要性。
我們在教學過程中，必須向青少年積極灌輸“健康第一”的觀念，讓學生充分認識心理健康的重要性。告訴學生如果意志薄弱，就不能很好地完成耐久跑的練習，只有意志堅強的人，才能不折不扣地完成任務，因為他有堅強的意志和頑強的拼搏精神，從而使他能戰(zhàn)勝艱難的
長距離的練習的困難，以此激發(fā)其在其它方面學習的熱情，為其今后走上社會，面對激烈的競爭打下良好的心理基礎。對一些由于競技素質(zhì)明顯好于同學而形成跋扈心理的學生進行正確的疏導，讓其明白天外有天，人外有人的道理，并積極鼓勵其參與更高層次的訓練，在高層次的競技中使其更加深刻領會學無止境的內(nèi)涵，以改變其輕視別人、自尊自大的心理狀態(tài)，成為一個尊重他人、謙虛謹慎、敢于競爭、勇于拼搏的有用人才。作為體育教學，對學生信心的形成，健康心理的形成，具有得天獨厚的優(yōu)勢。因為體育可以把每個學生所具有的優(yōu)勢通過運動形式表現(xiàn)出來，作為體育教學工作者必須發(fā)現(xiàn)，發(fā)掘這些優(yōu)勢，使每個學生能意識到，自己的優(yōu)勢所在，還存在哪些弱點，需要如何改正，如何提高，使學生的心理素質(zhì)向穩(wěn)定、健康的方向發(fā)展。
2）課堂教學中滲入有效的心理訓練。
�、倥囵B(yǎng)學生的自信心
由于主客觀原因造成學生體育水平參差不齊，基礎較差的學生害怕做出的身體練習別扭好笑，在學習過程中不敢參與練習，敷衍了事。針對這種情況，我們一方面對基礎差的學生采用降低動作難度、加強個別輔導循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗；另一方面應營造融洽輕松的教學氣氛，師生之間互相尊重，同學之間互相幫助，使每個學生在學習中獲得良好的心理定勢；還可運用激勵機制，對學生取得的不同程度的進步給予充分的肯定和及時評價，增強學生的自信心。
�、谂囵B(yǎng)學生的競爭意識
體育的競賽性使學生有機會在課堂上體驗勝利與失敗的情感，激發(fā)學生樹立無高不可攀、無堅不可摧的進取精神。在體育教學中，要組織好多種形式和類型的競賽活動，根據(jù)學生的實際情況采用“讓時賽”、“讓距賽”、“讓分賽”、“等級賽”等教學方式，在賽前做好動員鼓動工作，使學生樹立敢拚的決心和信心，賽后進行認真講評，使學生勝不驕，敗不餒。在對體育課成績的考核中也要建立激勵機制，使成績好的學生能百尺竿頭更進一步，使成績差的學生產(chǎn)生一種危機感，從而努力學習，爭取進步。因此，在體育教學中，適時合
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