小學(xué)生演講稿[匯編9篇]

　　演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在充滿活力，日益開(kāi)放的今天，演講稿對(duì)我們的作用越來(lái)越大，相信許多人會(huì)覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，下面是小編幫大家整理的小學(xué)生演講稿10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學(xué)生演講稿 篇1

　　光陰似箭，日月如梭，一晃5年的光陰像一朵彩云一般離我遠(yuǎn)去。時(shí)間沐浴在久違的陽(yáng)光下。我快要離開(kāi)母校，進(jìn)入我人生的第“三”個(gè)家——中學(xué)。六年的生活來(lái)的匆匆，去的也匆匆。經(jīng)歷了無(wú)數(shù)酸、甜、苦、辣，但回憶起，就好像發(fā)生在昨天。

　　六年前，一年級(jí)1班的.20多名同學(xué)走到了一起，在這中間有人離開(kāi)，也有人加入，但我們奮斗，并肩作戰(zhàn)。

　　五年級(jí)的時(shí)候，一個(gè)陌生的身影出現(xiàn)在語(yǔ)文的課堂上，那就是我們的班主任兼語(yǔ)文老師竇老師。在語(yǔ)文課堂上，竇老師總能繪聲繪色的給我們講課，時(shí)不時(shí)地還給我們講一些小知識(shí)。在老師的培育下，我們都快速成為了一個(gè)個(gè)懂禮貌的好學(xué)生。在母校留給我許多難忘的往事，許多美好的回憶。

　　如今，回想起，老師的教誨，同學(xué)們瑯瑯的讀書(shū)聲，我們的笑聲，還都在我耳邊縈繞。

　　光陰一去不復(fù)返，這六年的小學(xué)生活，讓我難以忘懷。我已經(jīng)是畢業(yè)班的學(xué)生了。我要用我的成績(jī)來(lái)回報(bào)我的母校。我也要再看一看可愛(ài)的校園，看一看教導(dǎo)我們的老師，看一看鼓勵(lì)我的同學(xué)。在這里，我們留下了多少童年的足跡，多少快樂(lè)的笑聲。小學(xué)生活是多么的難忘�。�

小學(xué)生演講稿 篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師、同學(xué)們：

　　你們好！

　　我是xxx，很高興有機(jī)會(huì)來(lái)競(jìng)選班干部。

　　五湖四海我們相聚到了一個(gè)班，真是很難得，從我第一天進(jìn)這個(gè)班群眾開(kāi)始我就的到了大家許多的關(guān)心和幫忙，也認(rèn)識(shí)了很多的好朋友，好同學(xué)，能夠說(shuō)在這個(gè)班我找到了快樂(lè)，找到了一齊學(xué)習(xí)前進(jìn)的伙伴，這天能來(lái)到講臺(tái)我期望在那里向大家說(shuō)一聲謝謝，真的很感謝大家。

　　我期望這天來(lái)競(jìng)選xx這個(gè)職位，我覺(jué)得，要當(dāng)好班干部，最重要的是要有為大家服務(wù)的精神，我們國(guó)家的干部叫公務(wù)員，就是人民的公仆，而在班里，我也是抱著這種心態(tài)來(lái)競(jìng)選的`，我期望能把自我的才能透過(guò)班級(jí)干部這個(gè)平臺(tái)展示出來(lái)，為大家為班級(jí)做出自我的貢獻(xiàn)。

　　“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心”，將來(lái)，我會(huì)已我的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明大家的選取是正確的，期望大家能給我一個(gè)為大家服務(wù)盡職盡責(zé)的機(jī)會(huì)，謝謝大家！

小學(xué)生演講稿 篇3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我為大家演講的題目是《文明——其實(shí)很簡(jiǎn)單》。

　　文明，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)特別熟悉的詞匯。記得第一天上學(xué)，和藹可親的老師對(duì)我們說(shuō)的第一句話就是：“同學(xué)們，從今天開(kāi)始，你們就是一名文明的小學(xué)生了�！薄拔拿鳌笔鞘裁茨兀慨�(dāng)時(shí)的我，并不完全明白。只知道要按照老師說(shuō)的那樣去做，就會(huì)看到老師跟陽(yáng)光一樣燦爛的笑臉。于是，上課我認(rèn)真聽(tīng)講、積極回答問(wèn)題；下課我和同學(xué)們愉快游戲、有說(shuō)有笑；間操我認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，站在第一排給同學(xué)們做榜樣；放學(xué)后，我把自己目力所及的紙屑撿的一干二凈……于是，老師撫摸著我的頭笑了：彤彤真是一個(gè)文明的好孩子！老師的笑，照亮了我的世界，也在我的眼前照出了一條通往文明的道路。

　　而后的日子里，我漸漸的長(zhǎng)大了，看得多了，聽(tīng)得多了，知道的也越來(lái)越多。趙華書(shū)記告訴我：文明——就是在家做個(gè)好孩子。于是，我體貼父母，乖巧聽(tīng)話；劉宏老師告訴我：文明——就是在校做個(gè)好學(xué)生。于是，我勤奮刻苦、努力拼搏；天嬌阿姨告訴我：文明——就是在社會(huì)做個(gè)好公民。于是，我謙恭禮讓、樂(lè)觀豁達(dá)。就這樣，我明白了：文明——其實(shí)很簡(jiǎn)單！它——就在我們身邊！文明是一張紙的厚度，文明是一份心的等待，文明是飽含善良的`問(wèn)候，文明是充滿溫情的雙手。一顰一笑總關(guān)情，一言一行顯品性！在不經(jīng)意間，我們傳播的熱情，尊重，友誼和關(guān)愛(ài)，這——就是“文明”。

　　記得有一句話說(shuō)得好：

　　如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來(lái)。如果你失去了金錢(qián)，你不算失敗，因?yàn)槿松�的價(jià)值不在錢(qián)袋。如果你失去了文明，就是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟銓�沒(méi)有機(jī)會(huì)見(jiàn)證自己閃光的未來(lái)。同學(xué)們，我們的道路才剛剛開(kāi)始，我們絕不能輸在做人的起跑線上。那就讓文明扎根我們心底，讓文明陪伴我們一生。

小學(xué)生演講稿 篇4

尊敬的老師們親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我的演講題目是：如何做一名合格的小學(xué)生。有些同學(xué)可能會(huì)感到詫異，做學(xué)生有何可難？不就背個(gè)書(shū)包去學(xué)校就可以了嗎？不錯(cuò)，但是要做一名真正合格的小學(xué)生就不是那么簡(jiǎn)單了。

　　一個(gè)合格的學(xué)生應(yīng)該是一個(gè)品行端正的學(xué)生。法國(guó)著名作家雨果說(shuō)：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈�！币粋�(gè)充滿愛(ài)心的人是永遠(yuǎn)不會(huì)感到生活的寂寞的。

　　除此之外，我覺(jué)得良好的習(xí)慣也是必不可少的。下面我給大家講一個(gè)關(guān)于廢紙的故事。福特大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車(chē)公司應(yīng)聘。和他同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前面幾個(gè)人面試之后，他覺(jué)得自己沒(méi)有什么希望了。但既來(lái)之，則安之。他敲門(mén)走進(jìn)了董事長(zhǎng)辦公室，一進(jìn)辦公室，他發(fā)現(xiàn)門(mén)口地上有一張紙，彎腰撿了起來(lái)，發(fā)現(xiàn)是一張漬紙，便順手把它扔進(jìn)了廢紙簍里。然后才走到董事長(zhǎng)的辦公桌前，說(shuō)：“我是來(lái)應(yīng)聘的福特�！倍�事長(zhǎng)說(shuō)：“很好，很好！福特先生，你已被我們錄用了�！备Ｌ伢@訝地說(shuō)：“董事長(zhǎng)，我覺(jué)得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了？”董事長(zhǎng)說(shuō)：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能‘看見(jiàn)’大事，而看不見(jiàn)小事。你的眼睛能看見(jiàn)小事，我認(rèn)為能看見(jiàn)小事的人，將來(lái)自然看到大事，一個(gè)只能‘看見(jiàn)’大事的人，他會(huì)忽略很多小事。他是不會(huì)成功的。所以，我才錄用你�！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這個(gè)公司，后來(lái)這個(gè)公司不久就揚(yáng)名天下，使美國(guó)汽車(chē)產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭。我們要明白，小事成就大事。

　　懂得珍惜也是合格中學(xué)生的重要標(biāo)志。多少時(shí)候我們都是身在福中不知福啊，也就是說(shuō)，我們并未珍惜那份幸福。在此，我要用一個(gè)微弱的'聲音盡力地向全體同學(xué)發(fā)出呼吁：珍惜我們的金色年華吧！“莫等閑，白了少年頭，空悲切；”請(qǐng)珍惜我們所擁有的一切美好的事物吧！這樣我們自己漸漸也會(huì)變得美好起來(lái)。

　　伴著冉冉升起的太陽(yáng)，我們每個(gè)人都掀開(kāi)了人生歷程中的一頁(yè)，想想過(guò)去，失誤太多，錯(cuò)過(guò)太多，那么，就讓偉大詩(shī)人泰戈?duì)柕脑?shī)句來(lái)喚醒我們的希望“我曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)，但不哭泣，否則我將錯(cuò)過(guò)星星和月亮�！备魑煌瑢W(xué)：揚(yáng)起你的笑臉，把影子拋在身后！

　　我的講話完畢，謝謝大家！

小學(xué)生演講稿 篇5

　　大家好！

　　我叫×，來(lái)自×，我性格開(kāi)朗、為人正直、容易與人相處；平時(shí)愛(ài)好打籃球、爬山和跑步。

　　我非常高興也非常榮幸的加入到“×”這個(gè)大家庭中來(lái)，這里不僅為我提供了一個(gè)成長(zhǎng)鍛煉、展示自我的良好平臺(tái)，也讓我有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)更多的`新同事、新朋友。借此，我非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)，謝謝您們能給我一次這么好的機(jī)會(huì)。

　　我初來(lái)乍到，還有許多方方面面的知識(shí)需要向大家學(xué)習(xí)，還望在以后的工作中大家能夠多多指教！我相信，通過(guò)我們彼此之間的相互了解和認(rèn)識(shí)，我們不但會(huì)成為事業(yè)上齊頭并進(jìn)一起奮斗的戰(zhàn)友，更會(huì)成為人生中志同道合、榮辱與共的朋友。

小學(xué)生演講稿 篇6

　　尊敬的評(píng)委，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　我演講的題目是《百善孝為先》。

　　孝道、孝心、孝敬，孝字，上邊是個(gè)"老"字頭，下邊是個(gè)兒子的"子"字。意思就是說(shuō)，當(dāng)晚輩的應(yīng)當(dāng)孝敬長(zhǎng)輩。巍巍中華、泱泱華夏。我們的民族自古以來(lái)都是崇尚孝道的民族。"融四歲、能讓梨","香九齡、能溫席".在古代，孔融讓梨、黃香溫席的故事成為千古美談。在今天，韓瑜老師為了挽救父親的生命，毅然將自己的左腎，捐給了生命垂危的父親，被譽(yù)為"大孝女";大學(xué)生孟佩杰"帶著癱瘓的養(yǎng)母上大學(xué)",租住房子給予養(yǎng)母悉心照料，被譽(yù)為恪守孝道的"最美女孩".古往今來(lái)，感天動(dòng)地的孝道故事、感人肺腑的孝心楷模，不勝枚舉。

　　身體發(fā)膚，受之父母。父母生我養(yǎng)我教育我，其恩重如山，其愛(ài)深似海。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。受恩不忘，知恩圖報(bào)，羊、鴉亦如此，何況我們?nèi)四�？仔�?xì)回想，夏天那一盤(pán)甘爽的西瓜，冬天那一杯溫?zé)岬呐Ｄ�，學(xué)習(xí)時(shí)那一句關(guān)心的問(wèn)候，玩耍時(shí)那一聲小心的叮嚀……父母總是在暗處默默地做我們成長(zhǎng)的基石，多少苦累，卻從未說(shuō)過(guò)一次。對(duì)于如此莫大的恩情，我們?cè)跄懿唤o予回報(bào)呢？

　　我的爸爸是一個(gè)單位的'辦公室主任，我的媽媽是一位小學(xué)教師，每天工作都十分繁忙。每天下班回來(lái)，他們拖著疲憊的身子，既要加班工作，又要操勞家務(wù)；既要照顧年邁的婆婆爺爺，又要給我輔導(dǎo)功課。每當(dāng)我看見(jiàn)爸爸的兩鬢又增添了白發(fā)，媽媽的臉上又新長(zhǎng)了皺紋，我就內(nèi)心就像針扎一樣，感到無(wú)比的內(nèi)疚。爸爸的日復(fù)一日的咳嗽、媽媽的一遍一遍的嘮叨告訴我：他們累了。他們累了，需要一把椅子坐坐；他們渴了，需要一杯清茶解解渴；他們的心疲倦了，需要一顆真誠(chéng)的感恩之心去安慰安慰。

　　生活并非想象中那樣完美，父母的辛勤是我們無(wú)法體會(huì)的，現(xiàn)在我們雖不能與父母分擔(dān)生活的艱辛、創(chuàng)業(yè)的艱難，但我們可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)回報(bào)父母，盡自己所能，做些力所能及的家務(wù)活來(lái)減輕父母的一點(diǎn)負(fù)擔(dān)；我們可以出門(mén)時(shí)說(shuō)一聲"再見(jiàn)",進(jìn)門(mén)時(shí)抱一個(gè)微笑，讓爸爸媽媽的心里充滿陽(yáng)光；我們可以動(dòng)一動(dòng)手，搬一把椅子給父母歇歇，倒一杯水給父母痛飲；我們可以動(dòng)一動(dòng)口，說(shuō)一句真誠(chéng)溫暖的話語(yǔ)給父母聽(tīng)聽(tīng)，解除他們的疲勞，驅(qū)散他們的心病。孝敬父母，其實(shí)并不難做到。

　　孝敬父母，讓我們從今天開(kāi)始吧！

小學(xué)生演講稿 篇7

同學(xué)們，老師們：

　　大家好！

　　我今天演講的題目是“我的責(zé)任我擔(dān)當(dāng)”。

　　每個(gè)人都有一份屬于自己的責(zé)任，需要我們自己去擔(dān)當(dāng)，去完成。

　　只有當(dāng)我們擔(dān)當(dāng)起了自己的責(zé)任時(shí)，才能夠把事情做好。就像學(xué)生的責(zé)任主要是好好學(xué)習(xí)；老師的責(zé)任主要是傳授給學(xué)生知識(shí)；警察的責(zé)任主要是維護(hù)社會(huì)治安；清潔工人的責(zé)任主要是打掃衛(wèi)生。

　　當(dāng)今的社會(huì)最需要的是責(zé)任心強(qiáng)的人，只有每個(gè)人都積極的去承擔(dān)自己的責(zé)任，才能把各項(xiàng)工作做好，我們的社會(huì)才會(huì)有所進(jìn)步。一個(gè)人想要贏得他人的信任，就要在他人面前樹(shù)立起威信，就必須要有責(zé)任心。如：一個(gè)班干部想要在班上樹(shù)立起威信，想要管理好這個(gè)班級(jí)，讓這個(gè)班級(jí)團(tuán)結(jié)向上，那么她自己必須以身作則，必須擔(dān)當(dāng)起一個(gè)班干部的責(zé)任，這樣才會(huì)使同學(xué)們信任她，佩服她，從而在班上建立了一個(gè)班干部的威信。

　　有的'人認(rèn)為：想要擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任并一絲不茍地去做，是一件很困難的事情。其實(shí)并不難，只要一步一個(gè)腳印的認(rèn)真地去做，必定會(huì)成功的！負(fù)責(zé)任是我們每個(gè)人都應(yīng)該做的，而不負(fù)責(zé)任的人，不僅是對(duì)他人的不尊重，還是對(duì)他人的禍害，甚至還有可能會(huì)害了自己，所以這種損人不利己的事前往不要做。責(zé)任重于泰山。

　　只有勇于承擔(dān)自己責(zé)任的人才會(huì)受到他人的尊重和愛(ài)戴，才會(huì)使自己走向成功之路；而一個(gè)不負(fù)責(zé)的人就如人們眼中的沙粒，甚至比沙粒還渺小和悲哀，必定會(huì)走向失敗之路！責(zé)任與但當(dāng)時(shí)我們每個(gè)公民必須做到的事，只有我們個(gè)人都勇于承擔(dān)起自己的責(zé)任，我們的明天才會(huì)變得更加美好！

　　謝謝大家！

小學(xué)生演講稿 篇8

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　您們好

　　小時(shí)候，媽媽一手牽著我，一手指著中國(guó)地圖：“孩子，你知道嗎 ？這就是祖國(guó)媽媽。長(zhǎng)大了，老師指著地球儀，教我認(rèn)黃河、西藏、長(zhǎng)城、北京才使我知道了黃河就是祖國(guó)的搖籃，青藏高原就是您的脊梁，長(zhǎng)城是您的動(dòng)脈，北京是您的心臟。

　　而我們都是母親的孩子，大家同是華夏子孫。在這個(gè)世界上，我最親的是媽媽?zhuān)�最�(lèi)?ài)的是中華。有多少人身在異國(guó)，心卻留在祖國(guó)；有多少人手中的筆寫(xiě)下了一句句贊頌祖國(guó)的詩(shī)句。那是因?yàn)樗麄儫o(wú)論在何時(shí)，無(wú)論在何地，心中都有一個(gè)神圣的名字，那就是“祖國(guó)”！

　　我愛(ài)祖國(guó)，因?yàn)槲覑?ài)她那錦繡的山川。在宇宙無(wú)垠的歲月里，您不僅孕育了長(zhǎng)青的江水，更養(yǎng)育了眾多的珍禽異獸。那奔流不息，滾滾而來(lái)的長(zhǎng)江水如乳汁一樣滋養(yǎng)了這片神奇的土地，養(yǎng)育著偉大的中華民族。那雄偉的泰山，她以“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的磅礴氣勢(shì)預(yù)示著中華民族將永立世界民族之林，那溫柔恬靜的西湖水，它宛若美妙的奇女子，用中華民族那般寬大的胸懷吸納著眾多河流的水，難怪老舍先生說(shuō)她的美并不是空洞的，而是與建設(shè)結(jié)為一體的實(shí)實(shí)在在的美。

　　我愛(ài)祖國(guó)不僅愛(ài)祖國(guó)的一草一木，一山一水，更愛(ài)她悠久而燦爛的歷史文化。五千年，漫長(zhǎng)的歷程，中華民族積淀了多少燦爛的文化��！活潑可愛(ài)的方塊字，承載了眾多民族的興衰成敗。遠(yuǎn)去了的《詩(shī)經(jīng)》《離騷》讓春秋戰(zhàn)國(guó)的情景呈現(xiàn)在我們眼前，唐詩(shī)的風(fēng)采時(shí)常在腦�？M繞；宋詞、元曲朗朗上口，在人們口中廣為流傳；清明的'小說(shuō)猶如精神食糧伴我成長(zhǎng)。祖國(guó)的歷史文化，你是這樣多姿多彩，令人魂?duì)繅?mèng)縈。

　　我愛(ài)祖國(guó)不僅愛(ài)祖國(guó)悠久燦爛的文化，更愛(ài)祖國(guó)的志士仁人，英雄豪杰。屈原的抱石投江，岳飛的精忠報(bào)國(guó)，文天祥的慷慨悲歌，陸游的作詩(shī)示兒，譚嗣同對(duì)死亡的直然坦對(duì)，時(shí)時(shí)浮現(xiàn)在我的眼前。詹天佑不畏艱難險(xiǎn)阻，毅然完成任務(wù)，錢(qián)學(xué)森放棄名譽(yù)金錢(qián)，歷經(jīng)重重困難回到祖國(guó)懷抱，更是我們的榜樣。祖國(guó)英雄兒女們的愛(ài)國(guó)情懷時(shí)時(shí)感染著我們，激勵(lì)著我們。

　　祖國(guó)，我——愛(ài)——您！母親，我——愛(ài)——您！謝謝大家！

小學(xué)生演講稿 篇9

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛(ài)眼日。今年的六月六日是全國(guó)第二十一個(gè)愛(ài)眼日。你們知道六月六日愛(ài)眼日的來(lái)歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng)， 1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

　　今天我們講話的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了�！案�有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬�近視而被你所鐘�?ài)的專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生。

　　眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ�活和學(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：

　　1. 看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。

　　2. 連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后，休息10分鐘左右。

　　3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。

　　4. 走路或乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)。

　　5. 不要躺在床上看書(shū)。

　　6. 堅(jiān)持做好眼保健操。

　　同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的'一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

　　俗稱的“紅眼病”是傳染性結(jié)膜炎，又叫暴發(fā)火眼，是一種急性傳染性眼炎。根據(jù)不同的致病原因，可分為細(xì)菌性結(jié)膜炎和病毒性結(jié)膜炎兩類(lèi)，其臨床癥狀相似，但流行程度和危害性以病毒性結(jié)膜炎為重。因此預(yù)防紅眼病至關(guān)重要，在日常生活中，防治“紅眼病”傳播有5招。

　　第1招不要用臟手揉眼睛

　　要養(yǎng)成習(xí)慣，盡量不要用臟手揉眼睛，避免使用公用毛巾和臉盆，以免發(fā)生感染。游泳后手接觸眼睛之前，一定要用肥皂洗手，游泳前后最好能滴一些抗病毒眼藥水(如廣譜抗病毒眼藥水“酞丁安”)。低齡兒童抵抗力弱，應(yīng)盡量少到人群集聚的場(chǎng)所玩耍，并保持手、眼衛(wèi)生。

　　第2招與患者嚴(yán)格消毒隔離

　　“紅眼病”傳染性較強(qiáng)，應(yīng)避免與患結(jié)膜炎的家人同床共枕，與病人接觸后應(yīng)立即洗手消毒�；颊呤褂眠^(guò)的毛巾、手帕、臉盆、文具、玩具、工具、餐具等都可能成為傳染的媒介，因此患者的用具應(yīng)與健康人分開(kāi)單獨(dú)使用，用后須用開(kāi)水煮沸10分鐘進(jìn)行消毒。要勤給幼兒患者洗手、剪指甲，教育其不要用手揉眼，防止反復(fù)感染。如果家庭成員或單位同事患有“紅眼病”，其他人員可預(yù)防性用些眼藥水。

　　第3招初期紅腫熱痛可用冷敷

　　當(dāng)患者出現(xiàn)眼睛紅腫、畏光等不適時(shí)，不要自行用紗布將眼睛包扎起來(lái)，這樣會(huì)助長(zhǎng)病菌滋長(zhǎng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥處理。出門(mén)時(shí)盡量佩戴太陽(yáng)鏡，避免陽(yáng)光及風(fēng)沙刺激。如出現(xiàn)明顯的頭痛、發(fā)燒等全身癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，以免延誤治療時(shí)機(jī)。

　　第4招選擇有效藥物治療

　　結(jié)膜炎應(yīng)積極治療，病毒性結(jié)膜炎、沙眼可用“酞丁安”眼藥水治療，該藥可以抑殺多種病毒，且副作用小，是眼紅、眼癢時(shí)首選的藥物。對(duì)混合細(xì)菌感染的結(jié)膜炎,可加用抗菌眼藥水(如“氯霉素”眼藥水等)。

　　第5招治療期間注意休息減少刺激

　　“紅眼病”在治療期間應(yīng)注意休息，少熬夜少用眼，忌食蔥、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物，多吃枸杞子、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、綠豆、荸薺、香蕉等食物，可起到清熱解毒等輔助治療作用。

　　一旦患有“紅眼病”，要盡快到醫(yī)院檢查，明確病原微生物的類(lèi)型，選擇適宜的抗生素藥�？股�素對(duì)細(xì)菌結(jié)膜效果極好，對(duì)病毒性結(jié)膜炎雖無(wú)療效，但有預(yù)防細(xì)菌感染的作用。不論眼藥水還是眼藥膏均應(yīng)專(zhuān)人專(zhuān)用，以免交叉感染。

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