情緒念響：生氣

　　在冰場(chǎng)，一個(gè)孩子（六、七歲）因?yàn)楸粺o(wú)意的碰撞而大發(fā)雷霆，哭喊著要打那個(gè)碰撞她的女孩，身體語(yǔ)言異常激烈，孩子的媽媽困于面子和無(wú)助遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著孩子被其它家長(zhǎng)和冰友輪翻上陣說(shuō)教，哄騙，誘惑，逗樂(lè)。

　　我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的觀望著，

　　孩子不依不繞，扭動(dòng)身體，揮舞手臂，

　　那種強(qiáng)烈的痛苦感擊碎了我的心，溫?zé)岬臇|西在我眼里打轉(zhuǎn)，

　　那個(gè)孩子不是我自己?jiǎn)?

　　我的童年或者現(xiàn)在不是經(jīng)常被這種巨大的“氣憤”籠罩嗎？

　　我快步走到那個(gè)孩子身邊，蹲下來(lái)，抓住她的胳膊，堅(jiān)定地說(shuō):“你很生氣，我理解，生氣沒(méi)有錯(cuò)的，你完全可以生氣，我小時(shí)候也這樣生氣過(guò)，即使現(xiàn)在我也經(jīng)常這樣生氣呢，誰(shuí)沒(méi)生氣過(guò)呢？你可以繼續(xù)生氣，我真的理解呢！也很替你生氣！”

　　我邊說(shuō)邊掏出手里一直握著巧克力：“吃了它吧，也許甜甜蜜蜜的感覺(jué)會(huì)沖淡你的氣憤，這是我給女兒準(zhǔn)備的，送給你，因?yàn)槟汶m然生氣，可是控制住了自己，沒(méi)做什么過(guò)份的事情，我很佩服你!”

　　孩子安靜了許多，她媽媽過(guò)來(lái)了，開(kāi)始給孩子氆氌著心口，說(shuō)一些溫柔體貼的話語(yǔ)。

　　我又回到我注視冰場(chǎng)的位置，眼淚止不住地流下來(lái)，一串一串，一堆一堆。

　　小時(shí)候我生氣的情緒被漠視讓我經(jīng)常有被拋棄和置之不理的感覺(jué)，成年后的我經(jīng)常會(huì)制造生氣的事件是因?yàn)槲液ε律鷼獾那榫w讓我體會(huì)到無(wú)力感而先發(fā)置人，我找到一些生氣的理由后生氣就理直氣壯多了。

　　呵呵。

　　童年或者青少年時(shí)期積極的情緒被贊美被褒獎(jiǎng)，消極的情緒卻打壓忽略，然后在心靈深處就會(huì)涇渭分地用此道進(jìn)行自我判罰和處置。

　　積極和消極是事物的兩個(gè)極端，最重要的是打破對(duì)外“好”的追捧，對(duì)“壞”的貶辱。

　　這其中最重要的技術(shù)和心力是不可言聽(tīng)的內(nèi)在轉(zhuǎn)換機(jī)制。

　　這個(gè)機(jī)制可能需要我更深的愿景，更靜的思考，更徹底的覺(jué)察，然后更殷誠(chéng)地實(shí)踐。

　　我可以生氣，

　　誰(shuí)說(shuō)生氣不是源自于激情?

　　只不過(guò)生氣的方式不止于吵鬧和制造事端。

　　我有生氣的激情，

　　還需要擁有仰制生氣的能力。

　　生氣是與生俱來(lái)的本能，

　　豐富并轉(zhuǎn)換生氣的情緒機(jī)制卻是需要學(xué)習(xí)和修練的。

　　我可以火冒三丈，

　　我亦可以心平氣和，

　　我可以直接，

　　我可以婉轉(zhuǎn)。

　　當(dāng)我儲(chǔ)存了不同的方式時(shí)，

　　我內(nèi)心就自信多了，有尊嚴(yán)多了，

　　氣質(zhì)豐貌態(tài)度也從容不少。

　　孩子的成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷許多小事，這些小事會(huì)給孩子留下念響，豐富的全息的念響有可能是思想的萌牙，然后匯集成行動(dòng)，最后會(huì)歸于某種結(jié)果。

　　我思考著這些，

　　很感謝那個(gè)小女孩，我移情于她的情緒化解實(shí)際上對(duì)自己進(jìn)行了相對(duì)深刻的反省。

　　我孩子滑冰到我身邊說(shuō):“媽媽，我被你征服了，你和**說(shuō)什么了，她不哭鬧了！”

　　我說(shuō)我寫(xiě)出來(lái)，你自己看文字吧！

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