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選修課心得體會
我們心里有一些收獲后，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編收集整理的選修課心得體會，希望對大家有所幫助。
選修課心得體會1
我起初學(xué)習(xí)日語是因?yàn)閷θ毡緞勇信d趣。由于想更進(jìn)一步了解日本的語言文化，便選修了基礎(chǔ)日語會話速成課。
懷著新鮮感我開始了這門課程，但幾節(jié)課下來，我發(fā)現(xiàn)學(xué)好日語并不是一件容易的事情。學(xué)習(xí)它要有恒心，肯下功夫去反復(fù)練習(xí)。我們首先學(xué)習(xí)的是五十音圖，雖然只有五十個音且有幾個重復(fù)，但要真正熟練五十音圖是需要反復(fù)練習(xí)記憶的。要注意它們的音調(diào)讀法、寫法、每個音的位置等。因?yàn)橛行┮舻男螤顚懛ㄏ嗨�，稍不注意就會將它們混淆。學(xué)習(xí)假名發(fā)音時，不能與漢語拼音等同起來，不然就會讀錯。學(xué)好五十音圖就是為后面的日語學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)�！叭f丈高樓從底起”，所以打好基礎(chǔ)很重要。
接下來老師教會了我們一些簡單的詞匯和句子。那感覺就像自己剛上小學(xué)學(xué)語文一樣一字一句跟著老師讀，有一種回到童年的感覺。有些日語詞匯一看就能猜出中文意思，有些日語漢字和中文完全不搭邊：如“手紙”是信的意思，“大丈夫”是沒關(guān)系的意思，挺有趣的。有時我和同學(xué)之間會用老師教的句子練習(xí)對話。我們還學(xué)習(xí)了濁音、半濁音、長音、促音還有拗音。不同的音要準(zhǔn)確發(fā)音才不會混淆。其中拗音讓我最頭疼，一粗心我就老是搞混，不過經(jīng)過反復(fù)練習(xí)還是把它拿下了。我也體會到了老外學(xué)中文時那種抓狂的感覺。不過“只要功夫深鐵杵磨成針”，學(xué)好一樣?xùn)|西總要付出努力的。
雖然有時會覺得學(xué)單詞句子很枯燥，但我們的日語老師總能調(diào)動我們的學(xué)習(xí)興趣。他會給我們看一些和日本文化有關(guān)的.視頻、圖片，同我們一起討論日本的文化風(fēng)俗。有時還會教我們唱日語歌曲，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
通過一段時間的學(xué)習(xí)，我們對日語已有了初步的了解和認(rèn)識。我知道想要掌握日語還需更深入的學(xué)習(xí)，不過有這門選修課作為敲門磚，相信以后的日語學(xué)習(xí)會更加有興趣。
選修課心得體會2
這學(xué)期我們新增了一門——《插花與茶藝》，這是我們大家都盼望已久的，但是“插花”與“茶藝”，我卻更熱衷插花!
插花，顧名思義，即指將剪切下來的植物之枝、葉、花、果作為素材，經(jīng)過一定的技術(shù)(修剪、整枝、彎曲等)和藝術(shù)(構(gòu)思、造型、設(shè)色等)加工，重新配置成一件精制完美、富有詩情畫意，能再現(xiàn)大自然美和生活美的花卉藝術(shù)品。
插花是一門古老的藝術(shù)，在我國有近兩千年歷史。插花藝術(shù)起源于人們對花卉的熱愛,人們用自己勤勞的雙手對花卉的一種加工,從而表達(dá)了自己的想法，體現(xiàn)了一種生命的真實(shí)與燦爛。
我們學(xué)習(xí)插花的時間只有短短的八周，而且由于學(xué)校設(shè)備的不夠完善，我們并沒有真正的“實(shí)戰(zhàn)”，但是通過x的耐心解說、指導(dǎo)，也使我們了解了很多插花的基本常識、技法、花卉的識別、還有花語，總的來說還是很有用的'，可以提高我們的見識，為以后我們更好的學(xué)習(xí)和享受生活打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
通過x認(rèn)真的解說，使我懂得了插花包括中國式插花、日式插花、西洋式插花等。而中國式插花崇尚自然,講究優(yōu)美的線條和自然的姿態(tài)，其構(gòu)圖布局高低錯落，俯仰呼應(yīng)、疏密聚散，作品清雅流暢，按植物生長的自然形態(tài)，有直立，傾斜和下垂等不同的插花形式。中國式插花也是我最喜歡的插花方式。
插花主要包括三個步驟，即修剪、固定和插序。修剪：首先要去掉花卉的殘枝敗葉，根據(jù)不同式樣，進(jìn)行長短剪裁，根據(jù)構(gòu)圖的需要進(jìn)行彎曲處理(為了延長水養(yǎng)時間，適合水中剪取)。固定：為了讓花卉姿態(tài)按照你的設(shè)想進(jìn)行，一般在花器的瓶口處，按照瓶口直徑長度，取兩段較粗枝干，十字交叉于瓶口處進(jìn)行固定。專業(yè)插花，還要彩花插、花泥、鋁絲等工具進(jìn)行固定。插序：一般容易先插花后插葉，這樣容易在插葉的時候?qū)⒒ǖ母叨冉档�。正確的插序應(yīng)該是選材、選插襯景葉、插擺花。
插花看似容易其實(shí)不簡單，x教導(dǎo)我們：插花除了要心靈手巧外，還要有文學(xué)藝術(shù)方面的知識和修養(yǎng)，還必須掌握一定的基本理論知識，這樣才能達(dá)到烘托氣氛、傳遞感情，使人獲得美感和愉悅的目的，從而得到啟迪、鼓舞或遐想。這也是插一件好花所應(yīng)具備的。
通過為期不長的插花學(xué)習(xí)和了解，我懂得了插花不僅可以隨時隨地用來點(diǎn)綴自己的居室環(huán)境，使家庭生活更增添一份溫馨和美感，而且也是迎送賓客、探新訪友雅、最珍貴的禮品。學(xué)會插花后，可以時常與花作伴，以花為友，可以起到修身養(yǎng)性的作用。而且女孩子學(xué)插花不僅僅可以學(xué)到手藝，也是對審美能力、氣質(zhì)的一種提高。而且插花是一門很好的手藝，如果以后有機(jī)會，我一定會更深入的學(xué)習(xí)，因?yàn)槲矣X得插花是具有實(shí)用性、趣味性和知識性的，插花既可以讓自己開心，又可以給別人帶來快樂，而且象征美好的愿望，可以使每個人更加的熱愛生活。
選修課心得體會3
通過這一周的課程設(shè)計(jì)，我對一些專業(yè)知識和電子設(shè)計(jì)有了更深的了解，同時也嘗試著去應(yīng)用自己的所掌握的知識。本次電子課程設(shè)計(jì)主要是對本學(xué)年學(xué)習(xí)的模擬電子技術(shù)和數(shù)字電子技術(shù)的應(yīng)用，同時加上電路等知識，設(shè)計(jì)一些課題。經(jīng)過幾天的奮戰(zhàn)，我感受非常深。
我和客xx、沈xx三個人在參加學(xué)校電子設(shè)計(jì)大賽并獲獎后，便成了參加明年的北京市電子深感自己在培養(yǎng)動手能力這方面還需非常大的努力。于是，這次我們在積累參加電子設(shè)計(jì)大賽和培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，在老師的指導(dǎo)下，準(zhǔn)備把這個課程設(shè)計(jì)作為一次練兵，爭取為明年的北京市電子設(shè)計(jì)大賽做足準(zhǔn)備，取得一個好成績。
電子課程設(shè)計(jì)不僅給我們提供了一個非常好的展現(xiàn)應(yīng)用自己所掌握的`知識的平臺，又是檢驗(yàn)自己所學(xué)知識的一次考核。我們運(yùn)用各自在各方面的優(yōu)勢中和起來，形成了一個團(tuán)隊(duì)。通過團(tuán)隊(duì)力量，才使設(shè)計(jì)得以完成�？梢哉f，我們?nèi)齻�人是一個不可或缺的整體，少了任何一個人都是無法完成任務(wù)的。
單片機(jī)是我們下學(xué)期要學(xué)的一門非常重要的課程，它具有強(qiáng)大的功能。由于我們對單片機(jī)的應(yīng)用有了一定的了解，同時也為了下學(xué)期學(xué)習(xí)單片機(jī)打好基礎(chǔ)，于是這次設(shè)計(jì)主要是以單片機(jī)為主的。一個是單片機(jī)編程器，另一個便是對單片機(jī)的一個應(yīng)用，電母雞。
在設(shè)計(jì)的過程中我們也不可避免的遇到了非常多的問題。尤其是在調(diào)試過程中，會因?yàn)閤些原因出不來結(jié)果，或三個人之間出現(xiàn)了意見分歧，但在最后都達(dá)成了一致。最后在調(diào)試結(jié)果出來后，我們更是無比的興奮，無比的自豪�？傊�，通過這次電子課程設(shè)計(jì)，我不僅對自己的知識有了更好的掌握和應(yīng)用，更了解到團(tuán)隊(duì)精神的力量。在以后的學(xué)習(xí)和生活中受用終身。
選修課心得體會4
選修課實(shí)行了大半個學(xué)期后，我們都切實(shí)感受到了選修課對于我們的全面發(fā)展有著極大的促進(jìn)作用。
因?yàn)檫x修課是我們根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會花時間和精力去努力地學(xué)習(xí)這門課 也就是說，我們是抱著積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)選修課的，從而近一個學(xué)期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識，這對我們拓寬視野和培養(yǎng)技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準(zhǔn)備的課件和頗具幽默的講課風(fēng)格，使我們?nèi)硇牡赝度氲秸n堂中去，不僅豐富了我們的'課外知識，同時也能與書本知識相聯(lián)系，以便對其有更深刻的理解，生活中的嘉興這門課使我們對自己身后的這片熱土有了進(jìn)一步的了解，作為一個嘉興人，我認(rèn)為這還是十分必要的，當(dāng)我們離開了這里，在外求學(xué)的時候，應(yīng)該學(xué)會如何向別人介紹自己可愛的家鄉(xiāng)。
再者，我還參加了創(chuàng)業(yè)課程，老師運(yùn)用簡單事例和模擬游戲告訴我們一些創(chuàng)業(yè)者該具有的基本素質(zhì)，以及創(chuàng)業(yè)需要的人力、物力、財(cái)力，并通過分組合作，使我們懂得了創(chuàng)業(yè)并不是想象中那么簡單，也會碰到種種問題。雖然大部分都是基礎(chǔ)的理論知識，但我相信這對我們踏上社會后的發(fā)展有了初步的指導(dǎo)作用。
與此同時，我們學(xué)校大力開展的社團(tuán)活動，也使我們受益匪淺，大家根據(jù)自己的興趣參加社團(tuán)活動，發(fā)展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課余生活，許多優(yōu)秀的社團(tuán)不僅可以拓展相關(guān)的知識，也可以鍛煉同學(xué)們的交際能力和組織能力，例如模擬聯(lián)合國社團(tuán)，在大大提高英語口語能力的同時，也增加了同學(xué)們演講的自信，鍛煉了口才；嘉中TV和廣播站為有才華的人提供了展示的平臺，提供了鍛煉的機(jī)會，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對我們的學(xué)習(xí)和生活都有著巨大的積極作用，希望能進(jìn)一步開展下去。
選修課心得體會5
本學(xué)期我選修了旅游管理這門課程，了解了全國各地著名的名山大川、文化古跡以及各地的風(fēng)土人情和飲食文化，極大地豐富了我的旅游知識，大大的拓展了眼界�，F(xiàn)在學(xué)習(xí)即將接近尾聲，我深深感受到這門課使我收獲很大，感觸頗多，尤其是對中國的絕美的風(fēng)景名聲及文化古跡引以為傲。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，如今旅游已成人們?nèi)粘Ｉ钪凶畲蟊娀男蓍e方式。中國的旅游資源豐富，由于國土跨經(jīng)度和緯度很廣，氣候類型豐富，得天獨(dú)厚，獨(dú)具特色。
全世界691處遺產(chǎn)地中，中國擁有27處，其中4處為“世界自然與文化雙遺產(chǎn)”。我理解中的旅游就是游覽異地山水，拜訪文化古跡，上了這門課后我才知道我的想法是多麼的狹隘，旅游的'定義是：旅游是分布于廣闊的地理環(huán)境中的物質(zhì)文化和精神文化生活的高級消費(fèi)形式，是人們以旅游游覽、觀光購物、交流文化、體育鍛煉、考察研究、休閑度假、康體療養(yǎng)、消遣娛樂、探險(xiǎn)獵奇、宗教朝覲、品嘗佳肴以及探訪親友等為目的的異地暫時居留的社會現(xiàn)象;同時也是以各種不同方式分配空間和利用時間的地理現(xiàn)象。這門課程讓我了解了各地的旅游資源，對各省的熱門景點(diǎn)有了個大致的了解，讓我感受到旅游的魅力，大開眼界。旅游兼具社會、文化、生態(tài)和環(huán)境的內(nèi)涵，旅游對于各個地方的文化，經(jīng)濟(jì)交流起著重要作用。我很喜歡旅游，喜歡感受大自然的魅力更喜歡欣賞那些
凝聚了古人智慧的文化古跡，旅游可以增長見識，了解各地風(fēng)土人情，還可以鍛煉身體，豐富自身內(nèi)涵有益身心健康。背起包，帶上相機(jī)，快樂的出發(fā)。曾經(jīng)躺在日照的沙灘上，享受著肆無忌憚的陽光將我的皮膚曬成健康的小麥色，在海中嬉戲，任由一個個小小的海花在我的身后拍打;坐在快艇上，迎面的海風(fēng)中夾雜著海水的味道，那種激動的心情讓我忍不住開心的大叫;也會在夕陽快要西下之時，站在無人的海邊，呼喊著自己內(nèi)心的苦澀與傷感，然后看著快要融為一色的海與天，笑著釋懷。日照之旅，讓我學(xué)會了寬懷與博大，讓我的心更為廣闊。曾經(jīng)尖叫著在激流中勇進(jìn)，坐在最邊上，一次次從夾縫中沖下，感受著激流給我?guī)淼拇碳づc快感。在細(xì)雨朦朧中，倚在西湖邊的石柱上，看輕妝淡抹下堪比西子的湖面，感受那份沉魚的美貌，那份溫婉的動人。杭州之旅，使我找到了心靈的明朗。一次次的旅行，旅于山水間，行于情動中，讓我一次次地洗刷自己，升華自己。旅游，我的最愛。
雖然選修課結(jié)束了，但是我對有關(guān)旅游的學(xué)習(xí)還會一如既往的堅(jiān)持下去，讓自己去更多的地方，了解更多的風(fēng)土人情。
選修課心得體會6
今天上本學(xué)期最后一次選修課————走進(jìn)生物技術(shù)。感悟很深。
其實(shí)大家都進(jìn)入期，末考試緊張復(fù)習(xí)階段，其它選修課也早已停了。由于這科是3分的跨專業(yè)選修所以才上到現(xiàn)在。
很慚愧，這門選修課我真的逃了很多，雖然我上課的次數(shù)很少但是每次都讓我有所體會。特別這次，真的讓我感觸很深。朱老師在講課的同時會針對特別的話題向我們傳達(dá)很多人生哲學(xué)。雖說他說的那些道理并不第一次聽，甚至經(jīng)常聽，大家都懂。但是在特定的時刻，針對特定的話題，老師的在次傳達(dá)可以起到很重要的作用。這對于塑造高尚的人格，培養(yǎng)正確科學(xué)的人生世界觀有種促進(jìn)，催化的作用。就像這次來說，他說：在同類事物中你不必每件事都做好，但是你認(rèn)真做好一件事，那你就是有收獲的其中還引用了中山大學(xué)一位教授在講座上講給他聽的一個例子，教給了我們一些重要的人生哲理。這些正確的觀點(diǎn)，我們都懂但是運(yùn)用到生活中的很少，大家都知道那是說起來容易做起來難，就變成左耳進(jìn)右耳出。此時，在特定的時刻，老師的再次傳達(dá)真的是一種激發(fā)劑，如果認(rèn)真思考真的會帶來不一樣的感受。
很多人都說選修課都是為了修夠?qū)W分，老師講什么內(nèi)容不必去聽，都是些很枯燥的難以理解的沒用東西……如果點(diǎn)名，就過去看其他書。但是，你有沒有真的認(rèn)真聽過呢？真的那么難嗎？其實(shí)不然，就好象，生物技術(shù)在工業(yè)上的應(yīng)用，老師講了發(fā)酵技術(shù)生產(chǎn)米酒，酒啤酒等釀酒技術(shù)過程，味精，抗生素酸奶……都是我們很容易明白的退一萬步來說，從中至少讓我們知道了中國的啤酒生產(chǎn)量排世界第二。再說，不管什么內(nèi)容，只要認(rèn)真去對待，還是從中有所收獲的這門選修課，老師很少點(diǎn)名，所以每次去聽課的人很少，250人選的課，大概就去那么50人左右，我想坐在那里的大多人都是明智的老師也說過，這門課就是期末交一篇綜述可以了，對你們的要求不高，但是從綜述的格式，內(nèi)容也可以看出你們用了多少心思，上這門課你們學(xué)了些什么，收獲了多少。確實(shí)，如果就是為了選夠那3分學(xué)分，你平時真的不需要去上課，就在期末交一份復(fù)制，粘貼過來的.綜述就可以了。但是，回過頭來你收獲了什么呢？這門課你學(xué)到了知道沒？？呵，有的也僅僅是那3分學(xué)分吧。而對于那些經(jīng)常去聽課的同學(xué)來說，他們是幸運(yùn)的，不但從課堂上學(xué)到了這門課的專業(yè)知識，更重要的是學(xué)到了許多做人的道理，這些對于他們來說真的是一筆潛在財(cái)富，對于日后的人生道路是大有用處的因?yàn)橛行┧枷虢?jīng)老師的啟發(fā)已經(jīng)可以深入腦海。
另我感觸很深的還有，兩位同學(xué)針對老師三星期前提出的一個問題如：人工生產(chǎn)的人參生和自然生產(chǎn)的人參相比他們的區(qū)別，各自優(yōu)缺？……他們回去查了大量資料，最后結(jié)合自己的理解，上講臺和我們分享他們的知識成果。他們講得很明確，可以說是把人家的知識轉(zhuǎn)化成自己的知識了。他們是有收獲的而且，我更看重的是他們的態(tài)度，那種對知識的追求，還有處事的那股認(rèn)真勁兒。其中，有個同學(xué)是我在計(jì)算機(jī)技術(shù)委員會時認(rèn)識的，他是有間工作室電子雜志組的組長。他的才能有目共睹，在計(jì)協(xié)的最大感受是：他，以及工作室當(dāng)然還有計(jì)協(xié)的幾個會長部長真的很厲害，我很佩服他們，真的，不單在他們所掌握的知識才能上，還在于他們的思維方法，他們的態(tài)度。態(tài)度決定一切。
或許，很多人都不覺得有什么難得，沒什么大不了的，確實(shí)，是沒什么大不了的，沒什么難的但問題是就是那么簡單的事有多少人去做？連老師都忘了自己的問題，竟然有人認(rèn)真對待了。很多事其實(shí)你也可以做到，甚至可以做得更好，問題是你有沒實(shí)際行動去做？
人家的”與眾不同”不在于表面，甚至給人的感覺很一般，但是從和他們的聊天交流中你可以體會到他們的不同，他們的觀點(diǎn)，思維方法很正確深刻。會讓你陷入深深的思考，讓你有不一樣的感覺。話語不要多，在于深刻。和那些有著哲學(xué)思維的人交流真的會讓你的思想進(jìn)步很多，會有很大的啟發(fā)作用。
總之，認(rèn)真做好一件事，哪怕是很小的一件事也會讓你有所收獲。只有認(rèn)真去對待你才能發(fā)掘更多。
選修課心得體會7
有些選修課是為介紹先進(jìn)科學(xué)技術(shù)和最新科學(xué)成果；有些選修課是為擴(kuò)大學(xué)生知識面。選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課。有的專業(yè)教學(xué)計(jì)劃規(guī)定高年級學(xué)生須在某一專門組或選修組中選修若干門課程。國外高等學(xué)校往往規(guī)定學(xué)生須在自然科學(xué)和社會科學(xué)領(lǐng)域中選修若干學(xué)分的課程。非限制性選修課也稱任意選修課，則不受上述規(guī)定的限制。為了適應(yīng)個別差異，因材施教，發(fā)揮專長，學(xué)生修習(xí)的選修課在專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中應(yīng)占一定比例。但也不應(yīng)過多，以免影響培養(yǎng)專門人才的基本規(guī)格。中等專業(yè)學(xué)校以及普通中學(xué)高中的教學(xué)計(jì)劃中,在具備條件的情況下也可設(shè)置少量選修課。
老實(shí)說，一聽到 “選修課” 這個詞我就有一種輕松、自由的感覺，因?yàn)槲艺J(rèn)為選修課是自己根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就 會花時間和精力去學(xué)習(xí)這門課。我們也清楚的知道，不管是任何事、 任何工作，只要我們能夠用時間去學(xué)習(xí)它、去研究它、去推敲它，我們就能夠有做好這些事或是勝任這個工作的基礎(chǔ)條件。
自從我上選修課以來，我就有著這么一種感受， 認(rèn)為選修課學(xué)的知識不必公共課少， 甚至我還認(rèn)為，選修課學(xué)的知識要比公共課學(xué)的知識多。 對于我的這種認(rèn)為，其實(shí)我真的不知道是對還是錯，但是，我可 以堅(jiān)定的說，對于我個人來說，選修課學(xué)的知識確實(shí)要比公共課學(xué)的 知識多的多。經(jīng)過同學(xué)們的反映和自己的觀察，我發(fā)現(xiàn)，對于那些大 學(xué)必修的公共課，絕大部分都不是同學(xué)們的興趣點(diǎn)所在，也就是說， 同學(xué)們是因?yàn)楣舱n是大學(xué)必修的課程而去學(xué)， 而不是因?yàn)橥瑢W(xué)們自 己的興趣或是愛好去學(xué)的課程。在這樣的條件下，同學(xué)們是抱著消極 的態(tài)度去學(xué)習(xí)公共課的，而對于選修課來說，這正好與公共課相反， 選修課最起碼是同學(xué)們根據(jù)自己的愛好或是興趣點(diǎn)才選的這門課， 也 就是說，同學(xué)們是抱著積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)選修課的，從而等到一個學(xué) 期下來，真真學(xué)到知識的是選修課，而不是公共課。
當(dāng)然，我不敢否 認(rèn)，公共課我們就完全沒有學(xué)到知識。對于公共課來說，至少在我目前了解的信息中，絕大部分同學(xué)在 平時的時候，就沒有怎么上過課，就沒有怎么聽過課，即使上課的同 學(xué)，也可能沒有集中精力的去學(xué)習(xí)、去聽課，而是八絕大部分時間花 在怎么度過這節(jié)課的問題上。 平時沒有好好的上課， 但是又不能掛科， 所以，就只能是在考試前的一個星期左右開始打開書本，對于部分同 學(xué)來說，這時或許是他第一次打開書本開始來看書，如果現(xiàn)在再不看書，那就會掛科，對于大學(xué)生來說，掛科的后果是什么彼此心里最清 楚、明白不過了�？傊�，同學(xué)們對于公共課是采用“突擊考試的'、平 時消極的”學(xué)習(xí)方式，目的就是為了一個學(xué)期下來不掛科。
然而對于選修課來說，可以說是每個同學(xué)根據(jù)自己的興趣、愛好 來選擇的課， 也就是說， 在選修課上， 至少有學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)、 興趣點(diǎn)， 那么，學(xué)生就不是抱著消極的態(tài)度，反而是積極向上的態(tài)度；那么， 在平時的時候， 同學(xué)們上課也就不會找事來打發(fā)上選修課的那一個多 小時， 就不會覺得選修課的那一個多小時的時間就像
現(xiàn)實(shí)生活中的幾 倍的時間,相反，同學(xué)們就會覺得上選修課的時間真是太短，還沒有 聽好就下課了，這樣的一節(jié)課下來，同學(xué)們就一定會有一些沒有弄清 楚的問題，那么，這樣的一節(jié)課才真真正正的有一節(jié)課的價(jià)值，也正 是一節(jié)課的母的所在。
總之，同學(xué)們對于選修課是采用“平時認(rèn)真聽 講、考試和平常保持一樣的心態(tài)的”學(xué)習(xí)方式，是一種輕松而又快的 學(xué)習(xí)方式，也正是我們走上社會后所需要的工作態(tài)度，學(xué)習(xí)的知識也 才真真正正的屬于自己的知識。 目的在于豐富自己生活的閱歷和拓展 自己的視野，為走上社會做充實(shí)的準(zhǔn)備工作。
選修課心得體會8
由于受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，教師對高中數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)的理解還不到位，教材的編排體系也有很大的變化，教學(xué)中難免存在許多問題與不足。因此，在實(shí)施中，如何落實(shí)新課標(biāo)，怎樣根據(jù)教學(xué)中的問題進(jìn)行反思與調(diào)整，是擺在我們面前的主要任務(wù)。下面結(jié)合自己一年多來的教學(xué)實(shí)踐和對新課程的理解，談?wù)劯咧袛?shù)學(xué)新課程實(shí)施過程中的一點(diǎn)體會。
一、正確對待高中數(shù)學(xué)在新課程實(shí)施過程中存在的一些問題
1.高中新課程數(shù)學(xué)教材設(shè)置的問題。與我國歷次數(shù)學(xué)課程改革相比，本次改革無疑力度最大。新課標(biāo)，與現(xiàn)行高中數(shù)學(xué)教學(xué)大綱比較，無論在基本理念，知識結(jié)構(gòu)、內(nèi)容安排，還是在實(shí)施操作上都有較大的變化。
人教版新教材比原有教材有較大改變，知識體系上，如三視圖、二分法，算法等內(nèi)容的加入，一元二次不等式的解法，解三角形，數(shù)列等內(nèi)容的后置等;引入與闡釋知識也有很大不同，體現(xiàn)了新課程改的思想，有些知識的編排體系還有一些不妥當(dāng)?shù)牡胤剑昂笾R銜接不上等。事實(shí)上，無論是新的高中課程方案，還是高中數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，都還只是專家們的一種設(shè)計(jì)。雖然它經(jīng)過數(shù)百名數(shù)學(xué)家、數(shù)學(xué)教育家、一線的教師和教研員的研討，由于地域原因、學(xué)生原因但它離實(shí)用仍有距離。因此在實(shí)踐時還存在一定的問題，我們教學(xué)時就是希望由此發(fā)現(xiàn)問題，并加以解決。
2.教師對新教材的認(rèn)識存在問題。
從學(xué)科能力方面來說，課標(biāo)是最低標(biāo)準(zhǔn)，考綱是最高標(biāo)準(zhǔn)。對“課時不夠”，固然課程標(biāo)準(zhǔn)和教材有值得商榷之處，但反思我們的教學(xué)，恐怕有些原因還是出于自身。不少教師習(xí)慣參照高考命題，對某些知識點(diǎn)延拓加深。
教學(xué)內(nèi)容相對較少、課時較多，可以這樣做。但新課程對內(nèi)容的處理和教學(xué)要求與原有教學(xué)大綱有較大不同，如果仍延緩原有習(xí)慣，課時量就可能不夠。又如，過去習(xí)慣要求學(xué)生完成教材全部習(xí)題(包括練習(xí)和復(fù)習(xí)題)，但新教材卻有些習(xí)題很多學(xué)生不會做，于是有人認(rèn)為教材習(xí)題太難。
事實(shí)上，高中數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)要求，數(shù)學(xué)課程要適應(yīng)人性選擇，使不同的學(xué)生得到不同的發(fā)展。為適應(yīng)這一要求，教材將習(xí)題編成三種層次，供學(xué)生選做。因此有些習(xí)題有學(xué)生不會做也不奇怪。這說明過去的某些觀念要改。另外教材的編寫意圖教師是不是真正領(lǐng)會了，哪些該是讓學(xué)生了解的，哪些是該讓學(xué)生掌握的，是不是把握好了教學(xué)要求，這都是課時不夠的原因。
3.對必修課程與選修課程的關(guān)系及具體內(nèi)容的界定認(rèn)識不清。舉例說，高中幾何分“立體幾何”和“解析幾何”兩部分。“立體幾何”分“立體幾何初步”和“空間中的向量與立體幾何”;“解析幾何”分“平面解析幾何初步”和“圓錐曲線與方程”。必修課程僅要求學(xué)生掌握“立體幾何初步”和“平面解析幾何初步”，其定位是清楚的�！傲Ⅲw幾何初步”以三個載體(三視圖、直觀圖、點(diǎn)線面的位置關(guān)系)幫助學(xué)生認(rèn)識空間圖形及其位置關(guān)系，建立空間想象能力，并在幾何直觀的基礎(chǔ)上，初步形成對空間圖形的邏輯推理能力。這對于只希望在人文、社會科學(xué)發(fā)展的學(xué)生來說，已經(jīng)達(dá)到基本要求。
而對于希望在理工(包括部分經(jīng)濟(jì)類)等方面發(fā)展的學(xué)生，還需要學(xué)習(xí)“空間中的向量與立體幾何”。這部分內(nèi)容借助向量定量地處理空間圖形的位置關(guān)系與度量問題。向量既是幾何對象，又是代數(shù)對象，還有很好的物理背景，自然成為搭建幾何和代數(shù)聯(lián)系的一座橋梁。
在教學(xué)中，教師應(yīng)關(guān)注不同內(nèi)容定位差異，按照《標(biāo)準(zhǔn)》對不同的內(nèi)容提出不同的要求，避免在必修課程要學(xué)生達(dá)到選修課要求，加重負(fù)擔(dān)的情況出現(xiàn)。
二、采取積極的措施加以解決
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會高中數(shù)學(xué)新課標(biāo)的教學(xué)目標(biāo)和理念，創(chuàng)造性的使用教材
新教材的特點(diǎn)是：突出學(xué)生是主體，教師為主導(dǎo);突出雙基，刪除了過時的內(nèi)容并且補(bǔ)充了適合學(xué)生發(fā)展和社會進(jìn)步的新內(nèi)容，注重對數(shù)學(xué)思維能力的提高;強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)應(yīng)用意識;體現(xiàn)數(shù)學(xué)的文化價(jià)值;注重現(xiàn)代信息技術(shù)與課程的整合。較好的把握了新的課程標(biāo)準(zhǔn)對高中數(shù)學(xué)內(nèi)容的要求。在教學(xué)中，要求教師以課標(biāo)為綱，創(chuàng)造性地使用教材，即用教材教而不是教教材。
建議對新課程教學(xué)內(nèi)容的處理，大體按以下三點(diǎn)來把握：(1)對已刪內(nèi)容，如所有版本教材都未出現(xiàn)，一般不要再撿回，如指數(shù)方程和對數(shù)方程的解法，指數(shù)不等式和對數(shù)不等式的解法，線段的定比分點(diǎn)，已知三角函數(shù)值求角，三角方程和反三角函數(shù)，極限等。(2)對有不同處理方式的內(nèi)容，一般應(yīng)按所教版本教學(xué)。如有不同處理方式在另外版本出現(xiàn)，對解題可能產(chǎn)生影響，則應(yīng)適當(dāng)告訴學(xué)生。(3)對新增內(nèi)容，如必修3中的算法，不同版本表達(dá)方式和選用例、習(xí)題有差異。備課時，如能多參考一些版本，必能幫助加深理解，提高水平和效率。
2.要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念尊重學(xué)生的個體差異，滿足多樣化的`學(xué)習(xí)需要
改變教與學(xué)的方式，是高中新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師應(yīng)把學(xué)生當(dāng)成學(xué)習(xí)的主人，充分挖掘?qū)W生的潛能，處處激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。教師不要大包大攬，把結(jié)論或推理直接展現(xiàn)給學(xué)生，要讓學(xué)生獨(dú)立思考，在此基礎(chǔ)上，讓師生、生生進(jìn)行充分的合作與交流，努力實(shí)現(xiàn)多邊互動。積極倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的教學(xué)模式。
同時由于學(xué)生認(rèn)知方式、水平、思維策略和學(xué)習(xí)能力的不同，一定會有個體差異，所以教師要實(shí)施“差異教學(xué)”使人人參與，人人獲得必需的數(shù)學(xué)，這樣也體現(xiàn)了教學(xué)中的民主、平等關(guān)系。在高中數(shù)學(xué)新課程實(shí)施中，教師應(yīng)從學(xué)生已有的知識經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境，營造一個輕松、寬容的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生探求新知識的興趣，為學(xué)生的發(fā)展提供時間與空間，幫助學(xué)生在自主探索和合作交流的過程中，構(gòu)建知識，訓(xùn)練技能，領(lǐng)會數(shù)學(xué)思想方法，獲得數(shù)學(xué)活動的經(jīng)驗(yàn)。課程功能，結(jié)構(gòu)的改變，使學(xué)生發(fā)展的空間進(jìn)一步拓寬，必將促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變。教師應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，如高中數(shù)學(xué)新課程設(shè)置了“數(shù)學(xué)建�！�、“數(shù)學(xué)探究”、“數(shù)學(xué)文化”等學(xué)習(xí)活動，為學(xué)生提供了自主學(xué)習(xí)的空間，教師要充分利用這一時機(jī)，幫助學(xué)生體驗(yàn)在解決實(shí)際問題中的價(jià)值。
新課程實(shí)施的過程是一個不斷學(xué)習(xí)、探索、研究和提高的過程，在這個過程中，需要我們認(rèn)真反思、獨(dú)立思考、交流探討、學(xué)習(xí)研究，在實(shí)踐和探索中不斷前進(jìn)。發(fā)現(xiàn)問題、反思教學(xué)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是我們的根本任務(wù)。隨著新課程改革的不斷深入，學(xué)生將由膚淺的、稚嫩的學(xué)習(xí)，逐步走向深刻的、成熟的學(xué)習(xí)，教師也會在使用新教材的同時，逐步走向成熟。
選修課心得體會9
通過這幾節(jié)課數(shù)學(xué)建模選修的學(xué)習(xí)，我了解到數(shù)學(xué)建模的以下基本要素(數(shù)模的一般過程)。
1.形成問題了解實(shí)際背景明確建模目的搜集有關(guān)信息掌握對象特征
2.假設(shè)與簡化針對問題特點(diǎn)和建模目的作出合理的、簡化的假設(shè)作出合理的、簡化的假設(shè)
3.建立模型用數(shù)學(xué)的語言、符號描述問題發(fā)揮想像力使用類比法盡量采用簡單的數(shù)學(xué)工具
4.模型的檢驗(yàn)與評價(jià)如結(jié)果的誤差分析、統(tǒng)計(jì)分析、模型對數(shù)據(jù)的穩(wěn)定性分析與實(shí)際現(xiàn)象、數(shù)據(jù)比較，檢驗(yàn)?zāi)Ｐ偷暮侠硇�、適用性
5.模型的改進(jìn)
6.模型的求解各種數(shù)學(xué)方法、軟件和計(jì)算機(jī)技術(shù)
簡而言之，數(shù)學(xué)建模的全過程：表述、求解、解釋、驗(yàn)證。
數(shù)學(xué)建模常用軟件的特點(diǎn):
1.SPSS功能全面，系統(tǒng)地集成了多種成熟的統(tǒng)計(jì)分析方法;有完善的數(shù)據(jù)定義、操作和管理功能;方便地生成各種統(tǒng)計(jì)圖形和統(tǒng)計(jì)表格;使用方式簡單，有完備的聯(lián)機(jī)幫助功能;軟件開放性好，能方便地和其他軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)交換(優(yōu)點(diǎn)：統(tǒng)計(jì)軟件中的貴族;操作界面極為友好;所有統(tǒng)計(jì)軟件中最友好的';精心設(shè)計(jì)的圖形操作界面;美觀的結(jié)果輸出便于非統(tǒng)計(jì)專業(yè)人員掌握使用。缺點(diǎn)：菜單所列的統(tǒng)計(jì)方法有限;中間結(jié)果不能單獨(dú)輸出;不利于重復(fù)操作;幫助系統(tǒng)沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)知識;各種模塊彼此獨(dú)立.)。
2.SAS(StatisticalAnalysisSystem)真正的巨無霸。被譽(yù)為國際上的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)軟件和最權(quán)威的組合式優(yōu)秀統(tǒng)計(jì)軟件。人機(jī)對話界面太不友好;學(xué)習(xí)起來較困難(編程);說明書非常難懂。
3.LINGO既能求解線性規(guī)劃問題，也有較強(qiáng)的求解非線性規(guī)劃問題的能力;輸入模型簡練直觀;運(yùn)行速度快，計(jì)算能力強(qiáng);內(nèi)置建模語言，提供幾十個內(nèi)部函數(shù)，從而能以較少將集合的概念引入編程語言，很容易將實(shí)際問題轉(zhuǎn)換為LINGO模型;語句較直觀的方式描述較大規(guī)模的優(yōu)化模型;能方便地與Excel、文本文件等其他軟件交換數(shù)據(jù)。
對數(shù)學(xué)建模課的看法和建議：首先，感謝郭老師抽出寶貴的周末休息時間來為我們做講座。在本期的數(shù)模課中，我獲益匪淺。既了解了數(shù)學(xué)建模的基本知識——數(shù)學(xué)建模的含義與意義、數(shù)模的基本要素。數(shù)學(xué)建模的基本過程、建模過程中軟件的使用及數(shù)模競賽論文的寫作。
并且有幸在建模選修課期間參加了數(shù)學(xué)建模競賽，體驗(yàn)了一次真正的對于問題的提出、模型的假設(shè)、模型的建立、模型的檢驗(yàn)與評價(jià)、模型的改進(jìn)的數(shù)學(xué)建模競賽。其間，遇到了“問題的出現(xiàn)—問題的解決—新問題的出現(xiàn)—再次解決……”的挑戰(zhàn)，與隊(duì)友不斷地思考、討論、查閱資料，與時間賽跑，甚至通宵“作戰(zhàn)”。最后，“功夫不負(fù)有心人”終于完成了論文的寫作，提交了答卷。
雖然只是第一次參加數(shù)模競賽，但是，此次比賽的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)卻讓我終生受益——我不僅在短短的今天內(nèi)收獲了以前不知道的建模知識，而且知道了該怎樣與隊(duì)友合作共同完成工作，收獲了一段珍貴的友情;競賽期間，分秒必爭，與時間賽跑，知道了什么叫“珍惜時間”，什么叫“時間可貴”，它讓我在以后的生活中學(xué)會怎樣去珍惜時間、怎樣去延長生命;競賽時，對于遇到的重重困難，我們秉著“不拋棄，不放棄”的態(tài)度，不斷接受挑戰(zhàn)，個個擊破困難，最后終于解決問題，它讓我知道在以后的生活中，要“迎難而上”、“越挫越勇”，不懼一切困難。
最后，我想說，對于對數(shù)模感興趣的學(xué)子來說，10個課時的選修課講座時間實(shí)在太短，對于，軟件知識的學(xué)習(xí)實(shí)在太少，希望學(xué)校能專門開設(shè)一門長課時的建模選修課以滿足更多數(shù)模愛好者的對數(shù)學(xué)知識的研究、探索熱情。
選修課心得體會10
大學(xué)選修課是為豐富大學(xué)生的知識而開設(shè)的課程，目的是讓大學(xué)生在學(xué)好自己專業(yè)課的同時，也能了解其他方面的知識，開闊視野，提升素養(yǎng)。我院是一所高職院校，日語在我院是作為一門選修課開設(shè)的。到現(xiàn)在，日語選修課已經(jīng)開設(shè)有兩年了。在這兩年的教學(xué)過程中，筆者根據(jù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了幾點(diǎn)日語教學(xué)方法。
一、學(xué)習(xí)興趣
大部分學(xué)生選擇選修課都是基于自身對這門課程的興趣，因此興趣是最好的學(xué)習(xí)動力。選擇日語作為選修的學(xué)生也不例外。隨著現(xiàn)在社會上哈韓哈日之風(fēng)的盛行，年輕人對這兩個國家充滿了向往，渴望了解它們的文化、社會現(xiàn)狀等方面的情況。所以要充分利用學(xué)生對這門課程的興趣，引導(dǎo)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
(1)在講課的過程中應(yīng)該讓學(xué)生先充分了解日本這個國家的基本情況，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。可以先請學(xué)生把自己所了解的有關(guān)日本的國情介紹一下，然后再進(jìn)行補(bǔ)充或修正。日本基本國情的介紹，包括它的地理位置(中國東部，包括四個大島和6 300多個小島)、名字來源(日出之國，傳說為太陽神所創(chuàng))、人口比例(男少女多)、民族成分(大和族和阿依努族)、教育體制(6334體制)等。
(2)說明中日交流的起源。中日相交已有兩千多年的歷史了，也就是說，在我國的漢代兩國就有了往來，在隋代和唐代達(dá)到頂峰，出現(xiàn)了遣隋使和遣唐使以及留學(xué)生。他們從中國學(xué)習(xí)了當(dāng)時先進(jìn)的教育、文化、宗教、法律等制度和建筑方面的知識并把它們帶回日本，如當(dāng)時日本的京都、奈良等城市都是仿造中國的長安建造的。所以，在文化方面，兩國有很多相通之處。在教學(xué)中學(xué)生通過參與講解或者提出疑問，不僅可以大大提升學(xué)習(xí)積極性和主動性，而且對所學(xué)知識會有更深的印象。
二、文字讀音
這部分的講授要耐心，因?yàn)楹芏鄬W(xué)生看到日文漢字會認(rèn)為就跟中文漢字一樣，是同樣的讀音或者同樣的拼寫。這是容易混淆的部分，要提示學(xué)生仔細(xì)進(jìn)行比較。其實(shí)，日文漢字和中文漢字有很多是不同的，別說讀音，就是拼寫，細(xì)看之下也有區(qū)別。如果要讓學(xué)生更為直觀地了解，可多舉例進(jìn)行比較說明。
(1)說明日文漢字的來源。日文漢字有一部分是直接采用中文漢字，詞義也與中文的相同，有的使用繁寫體，如：?(傘)，讀音為：“かさ”;有的使用的簡寫體，如：春(春天)，讀音：“はる”;而有的日文漢字是在中國漢字的基礎(chǔ)上根據(jù)自己的需要而創(chuàng)造的，意義也不一定就與中文漢字意義一樣，如：?(工作)，讀音：“はたらく”;?(日文)――勞(漢字);?(日文)――收(漢字)等。
(2)讀音方面，先向?qū)W生介紹日文假名的由來。因?yàn)楣糯娜毡久褡迨侵挥姓Z言而沒有自己文字的。后來，隨著漢文化的傳入，有文化的日本人才開始使用漢字來記事。到了五世紀(jì)，日本人創(chuàng)造了用漢字作為表音符號來書寫日語的方法。因?yàn)榇蟛糠值娜瘴淖煮w都是從中國的漢字字形假借而來，所以稱為假名。日文的片假名來自漢字楷書的偏旁，如：“イ、、タ”而平假名則來自漢字的草書，如：“、ぇ、け”。在讀音方面，除了講解之外，還要多讓學(xué)生聽錄音磁帶，體會日本人的發(fā)音，跟著磁帶朗讀，培養(yǎng)正確的語音語調(diào)。
(3)五十音圖。這個部分很重要，是學(xué)習(xí)日語的根本。五十音圖不僅要求學(xué)生讀熟，更要求學(xué)生要清楚地記憶下來，行和段位置不能有錯，因?yàn)槿照Z動詞等的詞尾變化與行、段關(guān)系密切，所以要牢記各行、段的假名。在教學(xué)中要經(jīng)�？疾閷W(xué)生對五十音圖的掌握，當(dāng)然也經(jīng)常會有學(xué)得認(rèn)真的學(xué)生主動要求到黑板上進(jìn)行默寫，然后讓其他同學(xué)進(jìn)行評判，這是應(yīng)當(dāng)鼓勵的。
三、語法知識
日語語法相當(dāng)繁雜。作為選修課，雖然不需要學(xué)生掌握太多的語法知識，但基本的日語語法是要求理解掌握的。在語法知識講授中，教師要放慢語速，態(tài)度要耐心，不能急躁，要鼓勵學(xué)生多問，多做課堂練習(xí)，加深學(xué)習(xí)印象。
(1)男性和女性用語有區(qū)別。日本社會現(xiàn)在還是沿襲男主外女主內(nèi)的模式，女性融入主流社會的.人數(shù)并不多，男性與女性在語言語氣的使用中是有區(qū)別的。男性說到自己時，稱為“ぼく”，這是男性特有的說法。女性則自稱“わたし”。在委婉向他人詢問的時候，女性一般用“かしら”，而男性則用“かな”。這部分的講解內(nèi)容豐富，加強(qiáng)與學(xué)生的互動會增加學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，得到事倍功半的效果。
(2)敬語。日本社會現(xiàn)在還存在等級觀念。在日本，最受人尊重的職業(yè)是政治家，其次是教師，所以在對從事這些職業(yè)的人說話時，語氣和態(tài)度都是要很恭敬的，要使用敬語。同時，日語會話使用的言語也因?yàn)槿穗H關(guān)系而有很大的變化，家人和朋友這種親密的關(guān)系之間并不常用“で”“ま”等的禮貌說法，一般使用隨便的說法即可。也就是說，根據(jù)親密程度、地位差異等原因，日本人在談話中是要改變措辭的;另外，男性與女性用語也不同，等等。這些都是日語口語的很大特點(diǎn)，它們既是日語的有趣之處，同時也是語法難點(diǎn)，掌握不好容易鬧出笑話，因此，要通過多做練習(xí)幫助學(xué)習(xí)記憶，加深印象。
(3)詞形變化。根據(jù)日語語法要求，一些詞匯，如動詞、形容詞、形容動詞等會有變化，通過詞形的變化我們才可以了解這個句子是禮貌體還是普通體，是被動態(tài)還是使役態(tài)，是肯定還是否定等，所以，詞形變化也是日語學(xué)習(xí)中的一個難點(diǎn)。對這部分的講解同樣要耐心細(xì)致，多做課堂練習(xí)，找出變化規(guī)律，增強(qiáng)學(xué)生的理解和記憶，使學(xué)生能當(dāng)堂消化掉所學(xué)內(nèi)容，盡量不留疑問。
四、學(xué)習(xí)方法
語言學(xué)習(xí)是要花工夫的，要讓學(xué)生有這種意識。記憶是很重要的環(huán)節(jié)，只有記憶了一定的單詞量和語法知識，才能完成相應(yīng)的練習(xí)。但只是死記硬背還不行，應(yīng)該在充分理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶才能事倍功半。每一堂課開始前，我會請學(xué)生對所學(xué)詞匯進(jìn)行朗讀，而情景對話短文則安排學(xué)生分角色進(jìn)行演練，這樣可以督促學(xué)生課后認(rèn)真熟悉所學(xué)內(nèi)容，從而記住有用的日常用語�，F(xiàn)在，筆者也在收集健康活潑，符合學(xué)生心理特點(diǎn)和興趣愛好的日劇光碟以及書籍，在課堂教學(xué)過程中介紹給學(xué)生，還可以利用多媒體設(shè)備觀看后進(jìn)行討論，讓學(xué)生對這門課程有更為直觀和真實(shí)的了解。學(xué)生如有疑問，可馬上提出，若能當(dāng)堂解釋就解釋，不能解釋的就記下來通過網(wǎng)絡(luò)詢問在日本生活的家人，務(wù)求給學(xué)生正確而滿意的答復(fù)。
雖然日語在我院是作為選修課來開設(shè)的，但是，筆者認(rèn)為，學(xué)生既然選擇了這門課程，就不能只是為了修滿學(xué)分而被動學(xué)習(xí)，而是應(yīng)該著眼于多學(xué)知識、開闊視野、提升自身素養(yǎng)的目的，認(rèn)真對待，努力學(xué)習(xí)。這是筆者在兩年的教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，歸納的有關(guān)日語選修課教學(xué)的幾點(diǎn)方法，當(dāng)然較為淺顯，在今后的教學(xué)實(shí)踐中必將會更認(rèn)真對待，認(rèn)真總結(jié)。
選修課心得體會11
20__年10月3—6日在浙江師范大學(xué)，我?guī)е榫w參加了省普高課程改革的骨干教師培訓(xùn)，因?yàn)閲鴳c放假期間還得參加培訓(xùn)，心里還是有點(diǎn)不愿意，但培訓(xùn)后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報(bào)告和對深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發(fā)系統(tǒng)性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發(fā)實(shí)踐的幾點(diǎn)思考》、磐安二中周生民校長《對課改的草根理解和行動方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的.《選修課程開發(fā)實(shí)踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學(xué)校長樊欣軍的《社會實(shí)踐類選修課程的開發(fā)、實(shí)施與評價(jià)》等報(bào)告和講座，使得自己對深化課程改革中自己應(yīng)該做些什么，應(yīng)該怎么做有了較為明確的方向，也識到開設(shè)高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓(xùn)的心得體會小結(jié)如下：
一、普高選修課開設(shè)是推進(jìn)教育現(xiàn)代化的需要。
在這幾年的教學(xué)中，不難發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都開始厭學(xué)，學(xué)校為了升學(xué)率不斷增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，老師的教學(xué)也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我省起始于20__年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進(jìn)了先進(jìn)教育理念的傳播，加強(qiáng)了學(xué)校的課程意識，催生了一些教與學(xué)方式方法的創(chuàng)新。只有進(jìn)一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實(shí)現(xiàn)普通高中特色化、多樣化發(fā)展，全面提高普通高中教育質(zhì)量，有力推進(jìn)教育內(nèi)涵式發(fā)展。
選修課心得體會12
晃眼間，一個學(xué)期又即將過去了。對于大學(xué)生職業(yè)核心競爭力這門選修課程，我是很喜歡它的，還記得老師在上第一節(jié)課的時候，仿佛就在昨天，場面還是那樣的清晰；特別是從老師制定了嘉應(yīng)學(xué)院在整個廣東省的排名表中，老師講到嘉應(yīng)學(xué)院連年來排名逐漸上升，還講到嘉應(yīng)是性價(jià)比最高的大學(xué)！嘉應(yīng)是我們不二的選擇。
我還是第一次通過網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)課程，老師讓我體驗(yàn)到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)課程是多么的`便利，而且最主要的是時間不受限制、屬自由型，你只要在每個星期內(nèi)完成老師分布的任務(wù)就好了。所以老師在每個星期的第一天都會把相關(guān)的任務(wù)上傳到博客；然后我們只要登錄進(jìn)去，在課程鏈接的地方下載課件來看，有不懂的就在論壇上發(fā)表，之后老師會在論壇上幫你解答問題，這樣真的是太方便了。
從博客上下載的課件，基本上我都看了，那些內(nèi)容對我現(xiàn)在來說非常的有用，尤其是社交禮儀這節(jié)課。課件中講到大學(xué)生的一些必備的常識，如交往禮儀之自我介紹、介紹者、握手、名片等；還有就是社會實(shí)踐之儀表禮儀，這些對我們大二的學(xué)生來說，現(xiàn)在掌握一定的禮儀技巧是必要的，可以為畢業(yè)面試做好準(zhǔn)備，同時也學(xué)習(xí)平常的交往禮儀的重要性，從而提升了我個人的文化修養(yǎng)、以及道德修養(yǎng)。促進(jìn)了我的全面發(fā)展。
選修課心得體會13
選修課的感想 有些選修課是為介紹先進(jìn)科學(xué)技術(shù)和最新科學(xué)成果；有些選修課是為擴(kuò)大學(xué)生知識面。選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課。有的專業(yè)教學(xué)計(jì)劃規(guī)定高年級學(xué)生須在某一專門組或選修組中選修若干門課程。國外高等學(xué)校往往規(guī)定學(xué)生須在自然科學(xué)和社會科學(xué)領(lǐng)域中選修若干學(xué)分的課程。非限制性選修課也稱任意選修課，則不受上述規(guī)定的限制。為了適應(yīng)個別差異，因材施教，發(fā)揮專長，學(xué)生修習(xí)的選修課在專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中應(yīng)占一定比例。但也不應(yīng)過多，以免影響培養(yǎng)專門人才的基本規(guī)格。中等專業(yè)學(xué)校以及普通中學(xué)高中的教學(xué)計(jì)劃中,在具備條件的情況下也可設(shè)置少量選修課。
老實(shí)說， 一聽到 “選修課” 這個詞我就有一種輕松、 自由的感覺， 因?yàn)槲艺J(rèn)為選修課是自己根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就 會花時間和精力去學(xué)習(xí)這門課。我們也清楚的知道，不管是任何事、 任何工作，只要我們能夠用時間去學(xué)習(xí)它、去研究它、去推敲它，我們就能夠有做好這些事或是勝任這個工作的基礎(chǔ)條件。 在人生的大道上，一路走來，不僅是自己，還有身邊的親人，朋友，都會時而不時地遇上安全事故。由于自己所掌握的安全知識甚少，所以，每當(dāng)面對這種境況時，往往都束手無措！于是，自己就在本學(xué)期開學(xué)之初，報(bào)選了《大學(xué)生安全文化》這門選修課。
但是，現(xiàn)今有許多大學(xué)生對待選修課的態(tài)度是不正確的！他們往往忽視其的重要性。有些人是被動的，他們選擇上選修課不是根據(jù)自己的興趣愛好，不是為了學(xué)點(diǎn)知識，而是根據(jù)選修課的上課時間和地點(diǎn)，看哪個更方便自己？這才做出定奪；還有一些人，雖然選了課，但他們卻不來上課，他們認(rèn)為這是在浪費(fèi)他們的.時間！于是，他們要么在上課之前簽個到就走人，要么找個朋友代替一下，等等。另外，有少部分人，雖然來上課，但卻做其他方面的事，比如說，看小說，聽音樂，吃東西，睡覺......總之，他們這種態(tài)度，其實(shí)是對自己不負(fù)責(zé)任，是不尊師重教的表現(xiàn)，終究不利于自身的長遠(yuǎn)進(jìn)步與發(fā)展。 下面就來談?wù)劇洞髮W(xué)生安全文化》這門課吧：
安全是生命之源，幸福之本。健康長壽是人類永恒的追求。大學(xué)生具備較高的安全文化，不僅能夠使自己終生受益，而且能為社會消除不安全隱患和減少事故做出更大的貢獻(xiàn)。于是，田兆君老師對我們說：“大千世界，各種文化千奇百態(tài)，不勝枚舉。不過，請你們記住，你們可以沒有其他文化，但你們不能沒有安全文化，因?yàn)樗侨祟惿姹灸苄枰奈幕��！?/p>
通過近十周的學(xué)習(xí)，我感覺自己真的獲益匪淺！首先要感謝田老師為我們提供了這門課程，在他精辟地講解下，我從中學(xué)到不少。再次得感謝我自己，因?yàn)樽约哼x了這門課。自己雖然沒有將每一堂課的內(nèi)容全部吸收，但其實(shí)掌握了不少精華。
總體而言，這門課程涵蓋了基礎(chǔ)安全文化和專業(yè)安全文化。其中包括安全文化概論、校園期間的安全、心理與生理安全、就業(yè)必備的職業(yè)安全知識、抵御危機(jī)的安全等內(nèi)容。
首先，通過學(xué)習(xí)讓我了解到什么是安全文化？所謂安全文化，就是一種元文化。元文化是人類進(jìn)化過程首批創(chuàng)造的文化，是人類創(chuàng)造自身一起而創(chuàng)造的文化。安全文化是人類自覺行為的產(chǎn)物，是追求和獲得安全的結(jié)果。
其次，田老師制作的課件非常精美，能夠吸引同學(xué)們的注意力；又非常實(shí)用，最有趣的是在其制作的PPT的頁面左側(cè)有一行行華東的字----警句諺語。這些語句簡短精煉，通俗易懂。讓我們這些學(xué)生能夠更方便地接收信息。其中，我認(rèn)為對自己非常有用的句子有“愛惜生命，勿忘安全”、“安規(guī)是個寶，安全離不了”、“安全伴著幸福，安全創(chuàng)造財(cái)富”、“謹(jǐn)慎走遍天下，魯莽寸步難行”等。這些看似簡單的道理，但人們時常將之拋到腦外。于是，我對自己說，在以后的日子里，我要常常把它們掛在嘴邊，就像田老師所說的“安全常掛號，不吃后悔藥”。
最后，我想著重講述“學(xué)生宿舍如何預(yù)防盜竊”的問題，因?yàn)槲矣X得它是最貼近大學(xué)生日常生活的安全問題之一。進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)兩年了，不僅是我自己，還包括我的室友們，同學(xué)們，都經(jīng)常遇到失竊的境況。比如說，室友A在上學(xué)期丟失了一臺筆記本電腦；隔壁宿舍的B的手機(jī)被偷；而我自己更是悲劇了：向朋友借來的兩部自行車，放在宿舍樓下，不料次日早晨就無影無蹤了！更可怕的是，那些小偷連衣物也偷。所以，我不得不認(rèn)真對待這個問題了。于是，當(dāng)田老師講到第二章第二節(jié)有關(guān)“失竊預(yù)防”的知識時，我聽得格外認(rèn)真。老師給我們講了關(guān)于學(xué)生宿舍盜竊案的常見類型及特點(diǎn)。其內(nèi)容如下：一方面，從作案時間上分析，主要有以下幾種情況：剛開學(xué)或快放假時段易發(fā)案。另一方面，從被盜學(xué)生宿舍類型來看，一般有以下幾種宿舍易發(fā)生盜竊：居住成員混雜，不屬于同一個班級甚至不屬于一屆的學(xué)生宿舍；互不關(guān)心，同學(xué)關(guān)系緊張的宿舍；隨意留宿他人或鑰匙管理不嚴(yán)的宿舍；門窗不嚴(yán)，宿舍管理制度不健全及值班人員責(zé)任心不強(qiáng)的宿舍。既然已經(jīng)了解了這些常見的盜竊類型，自己以后在這些方面會更加謹(jǐn)慎，小心！極力保護(hù)自己及他人的財(cái)產(chǎn)物品安全。那么，如何進(jìn)行宿舍失竊預(yù)防呢？通過學(xué)習(xí)，我才知道應(yīng)該怎么做：第一，主動配合宿舍樓管理人員，認(rèn)真履行學(xué)生宿舍樓來客來訪出入登記制度，主動阻止閑雜人等進(jìn)入制度，落實(shí)盤查制度 。第二，不帶不了解的、不熟悉的人進(jìn)入學(xué)生宿舍。對于熟人也要聽其言，觀其行，不要輕信，提高防范意識。堅(jiān)決杜絕學(xué)生宿舍入住外人。第三，在積極預(yù)防的基礎(chǔ)上，對于那些詐騙分子也要嚴(yán)厲打擊，同學(xué)中一旦有人受騙，其他知情同學(xué)及時向?qū)W校保衛(wèi)部門報(bào)案，而平時，學(xué)校要充分發(fā)揮保衛(wèi)隊(duì)的作用。
當(dāng)然，從這門課程中學(xué)到的知識永不止這些......其實(shí)，不管上哪一門選修課，都有其的重要性。具體而言，為培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)造能力打下良好的基礎(chǔ)；教會學(xué)生如何認(rèn)識和把握現(xiàn)實(shí)世界，幫助學(xué)生形成先進(jìn)的人生觀和世界觀，形成正確的價(jià)值評判標(biāo)準(zhǔn)和取向；有利于促進(jìn)學(xué)生的全面成長，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知、情感、態(tài)度與技能等方面的和諧發(fā)展；是獲得學(xué)分，順利完成畢業(yè)的保證；此外，還有利于開拓自己的視野，拓寬自己的交際，等等。
既然選修課的作用如此之大！那么，作為一名大學(xué)生就不能忽視它的存在。而要端正自己對選修課的態(tài)度。大學(xué)生對其的學(xué)習(xí)，應(yīng)該注意不要僅僅停留在淺層的了解和獲知上，更要杜絕為了撈取學(xué)分，為了方便自己才選修某些課程、“選而不修”的現(xiàn)象；要充分認(rèn)識到選修課的實(shí)用價(jià)值及對自己的意義，改掉對其消極應(yīng)付的態(tài)度，把聽課當(dāng)成是一種享受或是對自己專業(yè)的調(diào)劑。
選修課心得體會14
8月28日，我參加了靈源講堂“數(shù)學(xué)專場”的學(xué)習(xí)，又一次有幸地聽到了林培育老師的精彩講座《依課標(biāo)抓本質(zhì)促教學(xué)》，他以教師該如何學(xué)習(xí)課標(biāo)的方式給我們闡述了在學(xué)習(xí)課標(biāo)時的幾個重點(diǎn)。
我最大的感受就是數(shù)學(xué)教學(xué)要抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，數(shù)學(xué)的本質(zhì)是什么呢?數(shù)學(xué)不僅僅是科學(xué)知識的體系，更是人類文化的組成部分，這就要求我們的教育觀念要變化，要把學(xué)生培養(yǎng)成為具有數(shù)學(xué)素養(yǎng)的人，要讓學(xué)生學(xué)會數(shù)學(xué)思考的模式，這才是更重要的內(nèi)容，尤其是數(shù)學(xué)思想的滲透更好的說明了這點(diǎn)。要教給學(xué)生思考的方法，這樣學(xué)生學(xué)到的數(shù)學(xué)才是活的數(shù)學(xué)，才能在以后的學(xué)習(xí)中靈活運(yùn)用所學(xué)知識。
林老師又從四基的基本理念揭示數(shù)學(xué)課程中如何貫徹?cái)?shù)學(xué)的基本本質(zhì)，課標(biāo)理念：人人都能獲得良好的數(shù)學(xué)教育，不同人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展。林老師強(qiáng)調(diào)要讓數(shù)學(xué)回歸本真與簡單，讓有價(jià)值的.數(shù)學(xué)給孩子們帶來信心與樂趣。在講座中，他通過生動的課堂實(shí)錄、課例，給我們一一展示了在教學(xué)中如何來體現(xiàn)四基，認(rèn)為數(shù)學(xué)從現(xiàn)實(shí)世界中來，要加強(qiáng)內(nèi)在邏輯的內(nèi)化形成新理論，讓學(xué)生掌握數(shù)學(xué)的根，再應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中去。
聽了林老師的講座，我深刻地體會到學(xué)習(xí)的重要性。只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能提升自己的教學(xué)能力。也只有真正讀懂學(xué)生、讀懂教材、讀懂課堂，才能為孩子們奉獻(xiàn)出既“好吃”又“有營養(yǎng)”的數(shù)學(xué)，讓學(xué)生享受“快樂數(shù)學(xué)”。
選修課心得體會15
這個學(xué)年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個學(xué)年的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的魅力和樂趣。
中國古代把用腳踢球叫蹴鞠。早在2000多年前的春秋戰(zhàn)國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修建有鞠域，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，出現(xiàn)了用灌氣的球代替了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為氣毯。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀(jì)以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了足球之稱。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運(yùn)動組織——英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球規(guī)則。人們稱這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運(yùn)會開始，足球被列為奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目。但它不允許職業(yè)運(yùn)動員參加。19xx5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽（又稱世界杯足球賽）。比賽取消了對職業(yè)運(yùn)動員的限制。
從此，現(xiàn)代足球運(yùn)動日益發(fā)展。足球是一項(xiàng)講究團(tuán)體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動項(xiàng)目。綠茵場上運(yùn)動員們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動作，令天下數(shù)以億計(jì)的球迷們瘋狂、歡呼，著實(shí)是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強(qiáng)壯、最有實(shí)力的32支隊(duì)伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風(fēng)”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運(yùn)動”。
起初，我只是一個小小的球迷，曾為自己所喜愛球隊(duì)的失敗痛哭過，也曾為他們的勝利破涕而笑過�？戳藷o數(shù)場比賽，了解了一些規(guī)則，學(xué)會了一些技巧，于是幾個小伙伴便三五成群的玩起了對抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球熾熱的紅心來到了大學(xué)，體育課選專業(yè)是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專業(yè)”的足球運(yùn)動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓(xùn)練，通過一年的學(xué)習(xí)，在老師的諄諄教導(dǎo)和同學(xué)們熱情的標(biāo)準(zhǔn)下，我的足球水平雖不敢說實(shí)現(xiàn)了一個質(zhì)的飛躍，但確實(shí)也提高了不少。對足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會總結(jié)一下自己的“得失功過”，談?wù)勛约旱淖疽姟?/p>
首先，足球是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動，擁有強(qiáng)健的體魄是一個關(guān)鍵。九十分鐘的激戰(zhàn)，一個半小時馬不停蹄的長途奔跑，確實(shí)是考驗(yàn)一個人體力的時候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個永遠(yuǎn)也消耗不完的體力，用實(shí)際行動去戰(zhàn)勝對手�？纯淳G茵場上的運(yùn)動員，哪一個不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)。
其次，足球講究的是個人的技術(shù)和整體的`戰(zhàn)術(shù)�？纯寸R頭中運(yùn)動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術(shù)的體現(xiàn)。個人技術(shù)水平提高了，球隊(duì)的整體作戰(zhàn)能力也就提高了，這是取得勝利無可爭議的必備條件。在戰(zhàn)術(shù)上，重要依據(jù)的是教練根據(jù)個人的特點(diǎn)和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊(duì)適于不同的陣型，但一個好球隊(duì)必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰(zhàn)場上經(jīng)久不衰。還有一些戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，雖然在神圣的足球運(yùn)動當(dāng)中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時候也不得不使用。
足球是一項(xiàng)團(tuán)體作戰(zhàn)的運(yùn)動在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對方的進(jìn)攻，還要明確自己的目標(biāo)和任務(wù)，或注意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在戰(zhàn)術(shù)上打擊敵人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個人如同一個人，表現(xiàn)的讓對方無懈可擊，才能更進(jìn)一步逼近勝利。
足球是一項(xiàng)很講究速度的運(yùn)動項(xiàng)目，足球運(yùn)動員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應(yīng)速度、位移速度和動作速度。不論發(fā)展位移速度或動作速度，要遵循的基本原則是：用最大強(qiáng)度重復(fù)完成練習(xí)，要打破以往“速度障礙”的模式化訓(xùn)練，即速度耐力訓(xùn)練所建立的慢速的動力定型。在發(fā)展速度素質(zhì)時，既要提高位移速度和動作速度，又要專門提高反應(yīng)速度。足球運(yùn)動與其他運(yùn)動不同，跑動本身并不是最終的結(jié)果，而僅僅是獲得最后結(jié)果的一種手段。
荷蘭足球理論認(rèn)為，以提高沖刺能力某些方面因素而進(jìn)行的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對跑動技術(shù)的進(jìn)步有很大幫助。速度訓(xùn)練需要協(xié)調(diào)性，足球運(yùn)動的每個動作都需要協(xié)調(diào)性，而好的協(xié)調(diào)性才能造就好的技術(shù)。協(xié)調(diào)性是足球訓(xùn)練實(shí)施的基礎(chǔ)，提高協(xié)調(diào)性最有效的方法是把協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練結(jié)合到足球訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)肌肉訓(xùn)練最大的效果是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運(yùn)動在肌肉力量訓(xùn)練中，負(fù)荷的安排比較難掌握。尤其是專項(xiàng)力量訓(xùn)練，負(fù)荷量和強(qiáng)度的搭配以及重復(fù)次數(shù)和組數(shù)在發(fā)展某一種力量訓(xùn)練時有所不同。在周期性力量訓(xùn)練中，因?yàn)橛?xùn)練開始階段肌肉增長主要是神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，應(yīng)該是短的周期訓(xùn)練所產(chǎn)生的神經(jīng)肌肉作用會更好地增強(qiáng)爆發(fā)力，尤其是進(jìn)行最大力量訓(xùn)練。另一方面，運(yùn)動負(fù)荷和動作速度變化大的短周期力量訓(xùn)練也應(yīng)該對肌肉力量和爆發(fā)力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓(xùn)練需要進(jìn)行較好的身體監(jiān)測。
足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團(tuán)隊(duì)合作。足球運(yùn)動是以腳支配為主的集體對抗性項(xiàng)目。被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動”，深受各國人民的喜愛。足球運(yùn)動有很強(qiáng)的鍛煉和欣賞價(jià)值，經(jīng)常參加能增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動能力，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想品質(zhì)，并可以此為手段促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
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