搏擊訓(xùn)練心得體會(huì)

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。怎樣寫好心得體會(huì)呢？以下是小編整理的搏擊訓(xùn)練心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。

　　當(dāng)你真正與人搏擊時(shí)，搏擊并不是固定的，而是活的，那種花巧與空想的招式即是無能且局限、僵化了原來是流動(dòng)著的技巧。此等招式充其量不過是盲從與無謂的練習(xí)罷了，此種行徑永遠(yuǎn)也無法登上武道的巔峰。

　　一個(gè)搏擊者倘能完美的控制其動(dòng)作，常能處于較對(duì)手更為有利的優(yōu)勢(shì)。此外，更因其頻頻出招主動(dòng)攻擊，故迫使對(duì)手采取守勢(shì)。尤為重要的是，他經(jīng)常是信心十足的，他的動(dòng)作毋論巨細(xì)均是有其目的與用途的，而絕非是胡亂發(fā)招的，亦非妄圖僥幸之理。

　　何為出招攻擊的最佳時(shí)機(jī)，從心理上的觀點(diǎn)來看，是使對(duì)手出乎意料的那一剎那間；從身體上的觀點(diǎn)來看，是對(duì)方無以自救的瞬間，此等均系攻擊的最佳時(shí)機(jī)。比如在對(duì)方貿(mào)然踏前時(shí)，因?yàn)槠錈o法及時(shí)去改變其方向與動(dòng)作，所以不易去防御或閃躲，但卻由此提高了已方的打擊效率。

　　一次成功的攻擊中，時(shí)機(jī)的把握系最重要的因素。盡量使你的攻擊速度加快，時(shí)間把握準(zhǔn)。倘時(shí)機(jī)把握不當(dāng)，一拳一腳的招式就是再快也是枉然的。

　　虛招必須能有效地用來欺誘對(duì)方，但是虛招的使用亦必須適可而止，組合攻擊時(shí)的動(dòng)作配合越復(fù)雜，則成功得手的機(jī)會(huì)也相對(duì)的少了。是由于為它花費(fèi)的時(shí)間太多而喪失了效率。同時(shí)虛招如過于頻鳘地使用也可能會(huì)為自己帶來危險(xiǎn)，因?yàn)橐坏��?duì)手掌握了其中的規(guī)律后，他便會(huì)在你使用虛招的同時(shí)予以迎擊。

　　一個(gè)初習(xí)武者對(duì)突然朝其眼部攻來的反應(yīng)必然是眨眼。此種本能的眨眼動(dòng)作必須盡量去克服，否則一旦眨眼，不但會(huì)減慢自己的反應(yīng)，還可使對(duì)方利用此可乘之機(jī)加以攻擊。相反的，你更應(yīng)學(xué)會(huì)利用對(duì)手眨眼的瞬間去突然創(chuàng)擊對(duì)手。

　　一位受過良好的訓(xùn)練的搏擊者在各方面均應(yīng)能生動(dòng)與有活力的。然在實(shí)際上的搏擊中，他的內(nèi)心仍然需要冷靜，不為外界所紛擾。也須能以不變應(yīng)萬變，一旦前進(jìn)時(shí)，他的目光亦不得滯停，而應(yīng)注視對(duì)手之每一舉每一動(dòng)。

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