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日記游泳400字（精選33篇）
很快一天又過去了，你有什么總結(jié)呢？是時(shí)候認(rèn)真地寫好日記了。日記怎么寫才合適呢？以下是小編整理的日記游泳400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
日記游泳400字 1
嗨，又是炎熱的一天，不知今天媽媽會(huì)不會(huì)同意我去游泳呢？每回一想到媽媽那強(qiáng)硬的態(tài)度，我便會(huì)打消去游泳的念頭。
我看著窗外那猛烈的太陽，雖然在空調(diào)間的我，也能感受到那酷熱的溫度，不禁使我的心也燥熱起來，去游泳的信念也更加的強(qiáng)烈了。
我向姐姐說明了我的想法，得到了同意的我也變得更加有勇氣了。隨后我便向媽媽說了去游泳的事，原先有些憤怒的'媽媽，在我和姐姐的軟磨硬泡下，終于同意了。
我和姐姐做好一切準(zhǔn)備后，便來到了游泳館，看到那人山人海的人群，我們終于覺得我們來對(duì)了。當(dāng)我們一步一步走向游泳池的時(shí)候，一股冰爽的感覺便沖上了心頭。我們將整個(gè)身體浸沒到水中，看著別人在水中做出許多漂亮的動(dòng)作，我的心頭也有些癢癢。便和姐姐在水中嬉鬧起來。我們?cè)谒凶S多姿勢(shì)，在水中翻跟頭，在水里潛水，在水里劃拳……
炎熱的天氣，我們?cè)谒锿嫠�、嬉戲，是多么愜意的事情，過了大概兩個(gè)鐘頭，我們才戀戀不舍地離開了。
啊！豐富多彩的暑假，又在不知不覺中過去了一天。
日記游泳400字 2
“今天天氣好晴朗，處處百花香……”我頭頂游泳眼鏡，口哼小曲，邁著流星大步，向舟山中學(xué)游泳池走去。
哇噻！今天人可真多��！學(xué)生們?nèi)齻�(gè)一群，五個(gè)一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活！
我早已耐不住興子，輕裝上陣。“撲通！”我縱身一躍，如水鴨子一般去水里暢游了……。水里的感覺真好！我一會(huì)兒像一條自由自在的小魚，一會(huì)兒又似一只無憂無慮的水鳥。時(shí)而青蛙似地蛙泳前進(jìn)，時(shí)而自由泳進(jìn)，向著深水區(qū)進(jìn)發(fā)。我的雙手不停著擺動(dòng)著，兩腳不住地打著水，濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一個(gè)個(gè)活潑可愛的男孩，美麗極了！
我跳躍著，翻滾著�！巴郏 鄙钏畢^(qū)的水好涼、好爽！“嘩啦……”我的.獨(dú)創(chuàng)“深水空翻”開始了。我雙手一推，兩腳一蹬，向后一躍，側(cè)身一轉(zhuǎn)，多完美的表演��！我在一片喝彩聲中，神氣地鉆入水里。這時(shí)，同學(xué)們都向我游了過來。頓時(shí)，泳池里游姿開放：蛙泳、蝶泳、狗刨、應(yīng)有盡有。你追我趕，互不相讓。歡笑聲、嬉鬧聲響成一片……
累了，我靜靜地躺在水面上：要是天天與水為伴，讓魚兒做我的朋友，當(dāng)我的老師，我的作業(yè)只有游泳……那該多好啊！
夕陽西下時(shí)，我和同學(xué)們還在泳池里嬉戲打鬧。終于，上岸了，黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長�？鞓返挠斡�，我喜歡！
日記游泳400字 3
前天，我給大家提過醒，我們今天要下大池了，非常深，有1.5米至2米深，可以嚇?biāo)牢覀冞@些身高才1.44米的矮子。50厘米的落差看著就叫人心驚膽戰(zhàn)，何況徒手去游水位1.67米的20米呢！
游20米前，我們先要熱熱身，戴著游泳圈游800米。
我將游泳圈戴在了腋窩，捏住鼻子，閉上眼睛，撲通一聲，我伸展四肢，一蹬、一夾、一收、一抱認(rèn)真的做著老師教的動(dòng)作，在不快不慢的前進(jìn)著，還超過了5個(gè)人呢！
別看800米游的還挺好，可是那戴著游泳圈的呀。
20米來了，火燒眉毛了，天仿佛變黑了，水仿佛也變黑了，一切仿佛都是黑色的，像一個(gè)黑色的地獄，我簡直不敢下水了，似乎水是開的，是沸騰的。
我很不情愿的`游了起來，那時(shí)的我還沒學(xué)會(huì)換氣，只會(huì)一腦袋扎進(jìn)水里，一口氣游，我才游了8米就沒氣了，水像決堤的黃河一樣猛灌進(jìn)我的嘴里一口又一口，真是慘吶，老師救了我，我下一口氣憋得長一些，游了12米，終于游完了，差一點(diǎn)就嗆死了，感覺真難受。一切的一切都過去了，天恢復(fù)了原來的樣子，水也恢復(fù)了，一切都恢復(fù)了。
明天，我一定要學(xué)會(huì)換氣，好好的游一場！
日記游泳400字 4
今天，我和媽媽來到新街口全民健身中心學(xué)游泳�！肮保褪沁@兒了，我高興地叫了起來�！把健�，里面人真多呀，我好不容易簽了到（名早就報(bào)好了），就等著開始我的.第一堂游泳課。在等待過程中我發(fā)現(xiàn)周圍全是高個(gè)兒的男生，沒有一個(gè)女生。后來在排隊(duì)更衣時(shí)發(fā)有兩個(gè)女生，這讓我十分開心，終于有伙伴了。開始上課了，教練讓我們從泳池一邊走到泳池的另一邊，我心想這還不容易嘛！
說著，便大步大步地向前走了起來，哪知道說起來容易做起來難，在水里走跟在陸地上走完全是兩回事，別人都比我快很多了，我開始追趕別人，可是這里水蠻深的，將近有一米呢，由于心里太急了，身體失去平衡了上身就向水里倒下去了，我的耳朵和鼻子里就灌了許多水，嘴里也嗆了幾口，不停地咳嗽，鼻子里也很酸。教練走了過來安慰我，讓我放松心情。就這樣我慢慢地走到了對(duì)面。
下面開始練習(xí)在水中憋氣了，我由于沒能掌握好技巧，在水中憋了四秒鐘就開始不適應(yīng)了。后來慢慢地就能堅(jiān)持五秒，十秒了。這讓我很有成就感。就這樣，一節(jié)課很快就結(jié)束，雖然嗆了一下，喝了幾口水，但我很開心，我有信心在這個(gè)培訓(xùn)周期內(nèi)一定把游泳學(xué)好。
日記游泳400字 5
如果你想知道我最喜歡干什么？那我就告訴你一個(gè)答案，那就是游泳。我喜歡游泳勝甚至超過玩電腦。只要一聽到要去游泳，我就會(huì)心花怒放、激動(dòng)萬分。
暑假時(shí)，我總愛賴床，不肯起來。但是只要爸爸說句：“一會(huì)去游泳呀”就足以讓我立刻起床，乖乖地把飯吃完，拿上游泳工具，風(fēng)一般地把準(zhǔn)備工作做完。
去游泳館的路上，看到的小鳥都仿佛在唱著：“呦！呦！切克鬧，今天的'天氣可真是好。”可愛的小樹也在路邊跳著舞，向我行禮，祝我游得痛快。
到了游泳館，換上泳褲我就迫不及待地跳下泳池，心情快活的象魚兒得到了水一樣。我一會(huì)蛙泳，一會(huì)自由泳。但最喜歡的還是爸爸教我的潛水。沉到水底，看到大人們的腿一根根都象大樹一樣，我在中間鉆來鉆去，仿佛自己變成了一只在樹林里飛翔的快樂小鳥。
爸爸要求我每次都要在游泳池里游二十個(gè)來回，不完成不許休息。為了怕我偷懶，他會(huì)和我比賽。他讓我先游，然后他來追，追上就撓我腳心，讓我癢得不能再往前游，只能咕咚咕咚地沉底，還會(huì)嗆水。所以我只能拼命地加快速度。有時(shí)候我還會(huì)求爸爸把我向上高高拋起，然后重重地摔到水里，這雖然有點(diǎn)可怕，但確實(shí)挺刺激。
游泳好玩，可也真夠累的，每次上岸身上都象是背了一頭大象，挪不動(dòng)腳步。但在水里自由自在的感覺可實(shí)在是太妙了，我喜歡游泳。
日記游泳400字 6
今天，陽光明媚，萬里無云，在這烈日炎炎的太陽下，爸爸特地邀請(qǐng)了叔叔和我的堂哥。
爸爸騎著摩托車一路狂奔，我的心激動(dòng)得要跳出胸膛。到后，我迫不及待的脫掉了身上所有的衣服，第一個(gè)下水。只聽“撲通”一聲，哇，今天的水好暖活��！只見爸爸、叔叔和哥哥都也爭先恐后的下水了。經(jīng)過上一次的練習(xí)，游泳的技巧基本上我都學(xué)會(huì)了，于是我就再加把勁，爭取更上一層樓，我就賣力地有了起來。堂哥因?yàn)闆]學(xué)過游泳，叔叔一直在教他。只見堂哥學(xué)者我的`樣，有模有樣的游了起來，可不一會(huì)兒就沉了，還喝了一肚子的水。
正當(dāng)我們正在快樂的游泳時(shí)，一大塊烏云飄了過來。不一會(huì)一股涼風(fēng)就冷颼颼地吹過來，接著蒙蒙細(xì)雨就下了起來，幸好誰是暖和的，我們就躲在水下，只露出一個(gè)頭。雨漸漸地下大了，只見爸爸和叔叔都拿了一塊泡沫給我們，異口同聲地說：“快用泡沫擋雨！”我們照做了。只聽叔叔“啊”的一聲說：“下的是冰雹，快注意隱蔽，剛才一個(gè)冰雹砸到我的頭了，快看！”只見叔叔伸出手，一看，一個(gè)一厘米長的冰雹展現(xiàn)在我們眼前。“哎呀”堂哥也被從天而降的冰雹“打傷了”。我頭頂上泡沫四處走動(dòng)，這時(shí)冰先生好像瞄準(zhǔn)了我一樣，“噢——！”我也被擊中。我們只好躲在水里了。叔叔的頭發(fā)像雞毛撣子一樣，令我們哄堂大笑。就這樣我們堅(jiān)持了很長時(shí)間。漸漸的，雨下小了，我們就穿好衣服回家了。
這次游泳真是前所未有，游泳真好！
日記游泳400字 7
夏天是多么的炎熱，多么的煩人�？晌覅s十分喜歡夏天，因?yàn)樗o我們帶來了無窮的樂趣。
我喜歡游泳。夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友詩語一起去游泳。上午，天氣涼涼的，空氣鮮鮮的。我跟媽媽和詩語來到游泳池游泳。走進(jìn)大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的`游泳池。好大好大的池子呀，好藍(lán)好藍(lán)的池水呀，我興奮極了，下子跳進(jìn)了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。媽媽給我拿那個(gè)游泳圈，我在水中游來游去，像一個(gè)活蹦亂跳的小青蛙。我游了幾的來回，我想這樣沒意思，于是我和詩語比賽。
只見媽媽在喊口令，預(yù)備123，我馬上快游到終點(diǎn)了，可我已喝了幾口水，鼻子被嗆得酸酸的，嘗到了游泳的“味道”。接著我又劃水回去，我平躺在水面上，兩手用力地向后撥水，撥著撥著，我感覺到自己像一只青蛙在水中游來游去。清清的池水，映著藍(lán)天白云，我像一條快活的小魚兒盡情地游來游去，享受著夏日給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
日記游泳400字 8
炎熱的夏天到了，星期天不會(huì)游泳的我叫爸爸帶我去游泳，爸爸一聽就說：“好，一會(huì)就帶你去�！闭f完，他就象變魔術(shù)一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服，帶好用具就來到游泳池。哇！這水可真藍(lán)��！看到那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游來游去，我不由自主地跟了上去，碧藍(lán)色的水漸漸漫過我的膝蓋，最后到了我的腰部，走到這兒我就慢慢停下來，生怕再往前走就會(huì)被淹。爸爸對(duì)我說：“快伸平腿。”他用強(qiáng)有力的`胳膊撐住我的腰，我就好像浮了起來。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…”我不一會(huì)就會(huì)游一點(diǎn)了。爸爸見我進(jìn)步快就想開個(gè)玩笑把手放開了，誰知我“撲通”一聲就沉下去了，一連嗆了好幾口水，只覺得鼻子酸溜溜的，十分難受。爸爸看著我的狼狽相不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁一蹬，雙手用力地向兩邊劃再憑著自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會(huì)我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來，哇！沒想到我已經(jīng)游了很遠(yuǎn)了，我不禁歡呼起來：“我會(huì)游泳了！”爸爸吃驚地說：“有進(jìn)步，這么快就學(xué)會(huì)了�！边@回，該輪到我笑了！
日記游泳400字 9
暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳班，我好興奮。
游泳的第一天，媽媽陪我去報(bào)到，我遇見了好多同學(xué)，開始游泳了，教練帶我們進(jìn)了館內(nèi)，便開始做熱身運(yùn)動(dòng)，“繞手，按腿，好了，跟我走�！蔽覀兏诮叹毶砗螅睦镬话�。
只見教練走到一片游泳區(qū)，便叫我們下去，大家一個(gè)個(gè)都下了水，個(gè)個(gè)都喊水太涼了，我站在泳池邊，看著大家的表情，始終下不了水。終于勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，我快速跳下了水，頓時(shí)，涼氣充滿了全身。我試著碰底，卻一下子嗆了許多水，我在亂摸中摸到了浮漂，像是抓住了救命草緊緊抓著，猛地把頭伸出水面，我不停的.深呼吸，卻仍心驚膽戰(zhàn)。等自己冷靜下來了，我才跟著教練來回在水池中走動(dòng)。走了一會(huì)，我感覺好多了，便試著自己游了，剛?cè)?bào)告教練，教練就跟我說，我的游泳姿勢(shì)不對(duì)�？唇叹氁皇痉�，我才恍然大悟，說：“原來如此�！蔽矣珠_始游了。我慢慢漂到拐角，一手扶墻，用腳一蹬，游向?qū)γ�。過了一會(huì)兒，我往墻一靠，休息一下。一旁的鄭婧妍也正快活的練著，我們互相幫助游泳。今天我懂了游泳的那么多技巧，可高興了，慶幸今天沒有白來一趟。
游泳本來在我心中是很可怕的，但經(jīng)過一番學(xué)習(xí)，我卻體會(huì)到游泳的樂趣。
日記游泳400字 10
星期四下午，全班同學(xué)都非常激動(dòng)。因?yàn)�，下午有我們喜愛的游泳課。
我們興奮地坐上大巴車來到游泳館，換上漂亮的泳裝，開始上游泳課了！
我剛下泳池，感到水特別的冷。教練對(duì)大家說，沒問題，不會(huì)感冒的。我這才把心給放下來。
教練一遍又一遍地演示憋氣的步驟，讓我們?cè)谒幸矊W(xué)著憋氣。小伙伴們就跟不怕死的“小強(qiáng)”一樣，個(gè)個(gè)把頭往水里栽。我自然不甘人后，立馬把頭埋進(jìn)水里。剛一吸氣，不好，我的鼻子進(jìn)水了，嗓子還疼痛難忍。我馬上從水里伸出頭來，一邊大口喘著氣，一邊咳了幾聲�！鞍Γ坎粦�(yīng)該呀？難道是我方法沒做對(duì)，還是教練教錯(cuò)了？”我邊咳嗽邊小聲嘀咕。
可當(dāng)我向小伙伴們望去時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們卻一點(diǎn)事也沒有。我忙問了旁邊的`一位同學(xué)：“我鼻子進(jìn)水，還不斷咳嗽，你們卻一點(diǎn)兒事也沒有，為什么呀？”同學(xué)回答道：“你是不是又沒認(rèn)真聽教練說話呀？教練讓我們憋氣，不是讓我們?cè)谒镂鼩�！�?/p>
我頓時(shí)臉紅了，心想：要是我仔細(xì)聽清楚教練的話，就不用這么難受了。
過去，媽媽經(jīng)常對(duì)我說：“不聽老人言，吃虧在眼前�！蔽乙郧安幻靼祝F(xiàn)在懂了，而且印象還很深刻！
日記游泳400字 11
盼著，盼著，終于可以上游泳課了！我趕緊換上泳衣，帶著弟弟去上游泳課。
我發(fā)現(xiàn)來游泳的人可真不少。更衣室里、游泳池里到處都是人山人海，有學(xué)游泳的小朋友，有教游泳的教練，有來游泳的.大人，還有觀看的家長。
我來到游泳池。哇！上面有圖片，是一條藍(lán)鯨正在水中舞蹈。游泳池中有清澈的水，像一面鏡子。
上課了！教練讓我們深吸一口氣，捏住鼻子，然后把氣吐出來。我想：這樣不會(huì)把我嗆死吧！我膽戰(zhàn)心驚的試了一下，呀！我竟然堅(jiān)持了幾秒。我聽見有氣泡發(fā)出咕嘟咕嘟的聲音，真有趣！
后來，教練讓我們松開鼻子練。我正猶豫時(shí)教練來了，讓我難以置信的是，教練說我可以整個(gè)人在水中，結(jié)果我做時(shí)，教練見我憋住了一個(gè)勁的把我向下拉。我嚇得緊緊抓住墻，像捉住了救命的稻草一樣。咦！在水里不太可怕，燈光照在水上像各種各樣的小魚在水中玩耍，真想摸一把，一旁的彩旗像五顏六色的絲帶在水上漂浮。
游泳課很快結(jié)束了，我戀戀不舍的告別了游泳館。
日記游泳400字 12
看到身邊的孩子都學(xué)會(huì)了游泳，而我還是個(gè)旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會(huì)送我去學(xué)游泳！
我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾著藍(lán)色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒有它那么輕快！我的教練是一個(gè)可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只橡皮鴨�？粗莻�(gè)像游泳池里的魚一樣游來游去的身影，我的眼里一定有兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了，但是我們下水的'時(shí)候還是有點(diǎn)顫抖。我很緊張，心里有點(diǎn)害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對(duì)我的第一次表演非常不滿意。教練對(duì)我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習(xí)，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學(xué)游泳很累很辛苦，但是通過第一次學(xué)游泳，我知道“世上無難事，只怕有心人”。只要我堅(jiān)持努力，我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳，所以我期待著下一堂游泳課！
日記游泳400字 13
7月21日，我和爸爸在游泳館里面的深水區(qū)游泳，深水區(qū)大約有二米三的深度。
換好泳裝，我便到深水區(qū)去游，剛開始有點(diǎn)冷，所以得扶扶梯下去。我讓爸爸在下面等著我，以防止發(fā)生意外。游了一會(huì)兒，我覺得也沒什么可怕的，我便站在了跳水臺(tái)上準(zhǔn)備往下跳。此時(shí)，我想：就這樣跳下去，會(huì)不會(huì)有什么危險(xiǎn)？不過，我轉(zhuǎn)念一想，爸爸在下面，應(yīng)該沒有什么事的。想完，我便深深地吸了一口氣，就跳了下去。游的時(shí)候，我感覺身輕如燕，無比自由，可是，當(dāng)我游了25米左右時(shí)，就感覺很累了，只好停了下來休息了一會(huì)兒。過了大約5分鐘左右，我便又開始游了起來。我還總結(jié)出來一個(gè)結(jié)論：只有堅(jiān)持，才能成功。我便按照我剛才總結(jié)出的'結(jié)論，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，最終竟然能游到了50米，這真令我驚訝！我想：這就是我堅(jiān)持的結(jié)果，看來我剛才總結(jié)出的結(jié)論是對(duì)的，并不是多練習(xí)就能成功，如果不堅(jiān)持也是沒用的。而爸爸也在岸上面不停地表揚(yáng)我，說我厲害。很快，就清場了，我們便開開心心地回家了。
日記游泳400字 14
看著身邊的小朋友，一個(gè)個(gè)都學(xué)會(huì)了游泳，我還是旱鴨子一個(gè)，我焦急萬分。在我的一再要求下，媽媽終于答應(yīng)帶我去學(xué)游泳。
懷著興奮的心情，我來到了游泳館，望著池水碧藍(lán)的波光，我的心撲撲直跳。再看別的小朋友們像魚兒一樣在水里游來游去，我眼里充滿了羨慕。我的教練是一個(gè)二十多歲的大哥哥，他讓我們排好隊(duì)先做熱身運(yùn)動(dòng)，幾分鐘之后。終于可以下水了。
那時(shí)候是五月份，雖然天氣很熱。但是一到泳池里，我的身體還是不由自主的'發(fā)抖。教練先教我們練習(xí)憋氣，就是先吸一口氣，然后憋住氣，把整個(gè)頭埋進(jìn)水里。我既緊張又害怕。閉上眼睛，鼓足勇氣。第一次把頭伸進(jìn)水里，只五秒鐘就覺得受不了了。我對(duì)自己第一次表現(xiàn)很不滿意，教練卻對(duì)我豎起了大拇指。得到了教練的肯定，我練得更加起勁。10秒、15秒、20秒，我越來越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對(duì)我豎起了大拇指，我無比驕傲。
雖然我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，但我還得加強(qiáng)練習(xí)，因?yàn)椤疤煜聼o難事，只怕有心人”
日記游泳400字 15
我看見小魚在池塘里游來游去，我就想什么時(shí)候我也能像小魚兒一樣在水里自由地穿梭呢？于是這個(gè)暑假我就向媽媽提出來，我要去學(xué)游泳。
我參加的是一個(gè)十天的`初級(jí)班，主要學(xué)悶水、漂浮、自由泳。
第一天我來到泳池邊，看到那水心里還真有點(diǎn)害怕，不知那水到底有多深，會(huì)不會(huì)沒過我的頭頂。心里正打鼓的時(shí)候，教練叫我們下水了，我們排著隊(duì)一個(gè)一個(gè)下去，我小心翼翼拉著欄桿往水下走，咦，原來水只到胸口那么高，稍微放松了一點(diǎn)。接下來教練教我們悶水，一開始我只能把臉悶到水里，時(shí)間也只有幾秒鐘，慢慢地我膽子大了些，可以把整個(gè)頭悶在水里，時(shí)間也長了許多。第一天就在緊張中下課了。
第二天就繼續(xù)練習(xí)悶水、漂浮。第三、第四天學(xué)習(xí)打腿；第五、第六天學(xué)習(xí)自由泳姿勢(shì)；最后幾天就是練習(xí)和測(cè)試。我跟著教練認(rèn)真的學(xué)習(xí)，到第六天就可以自己一個(gè)人游了，不過動(dòng)作還有點(diǎn)小問題，經(jīng)過教練的指點(diǎn)和我努力的練習(xí)，最后居然得到表揚(yáng)說我的動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)。
十天的學(xué)習(xí)結(jié)束了，雖然很累但我還是很開心，終于不再害怕水了，可以像魚兒一樣游泳了。
日記游泳400字 16
“右手！左手！”“下水！”“自由式！預(yù)備！開始！”呼！終于游完了！現(xiàn)在如果沒有通過的話，我就又要去踢水，“通過！”耶——！我再次通過游泳課的考試，沒通過的人就只好氣喘吁吁的.去踢水。
以前，我完全不會(huì)游泳，可是自從上了游泳課以后，一節(jié)課一節(jié)課的過去了，我也一天比一天游得更好了，漸漸有如魚得水的感覺�；叵胍郧暗奈遥铱偸菚�(huì)遇到挫折，只要遇到一點(diǎn)困難，我就會(huì)不敢再嘗試了。可是現(xiàn)在的我遇到再艱難的問題我都勇敢的面對(duì)，所以我才會(huì)慢慢喜歡游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
另外，游泳還可以鍛煉我們的身體，甚至保護(hù)我們的生命。例如：不小心溺水時(shí)，如果會(huì)游泳的人就不容易溺水而死；同時(shí)，游泳也可以訓(xùn)練我們動(dòng)作敏捷，且游泳時(shí)腳絕對(duì)不行停下來，除非到了終點(diǎn)。打水時(shí)，如果腳停下了，就會(huì)沉下去喔！
俗話說：“讀書不忘運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不忘讀書�！边@句話說得一點(diǎn)也沒錯(cuò)，要有健康的身體才能把書讀好。想要有健康的身體，就要通過運(yùn)動(dòng)來鍛煉，因此，我非常熱愛游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
日記游泳400字 17
今天晚上我照例去游泳館學(xué)游泳。到了游泳館，教練開始讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，有兩個(gè)小伙伴一直講話，態(tài)度很不端正。
教練一開始還很溫和地提醒他們，可是屢教不聽后，教練也生氣了，于是罰他們蹲馬步，一直蹲到下課，我偷偷地看了眼兩個(gè)小伙伴，發(fā)現(xiàn)他們雙腿不斷地發(fā)抖，汗水一直從他們的額頭上滴下來，我想：兩個(gè)小朋友一定很辛苦，但是，也是他們自找的，誰讓他們不遵守紀(jì)律呢？
因?yàn)楹ε卤唤叹毥腥ザ遵R步，所以我特別認(rèn)真學(xué)。今天學(xué)的.是仰泳，一開始，教練先讓我們?cè)诎哆吘毩?xí)腿的動(dòng)作，我們?cè)诎哆吪懦梢慌�，身子仰躺在岸邊，腳伸向泳池，可以碰到水。然后教練一聲令下，我們開始快速地用雙腳打水，而且速度越來越快。打了很久，教練也沒讓我們休息，我看看別的小朋友只要稍微松懈下來，教練就會(huì)瞪他們。我不敢放松，趕緊認(rèn)真訓(xùn)練，雖然我很累了，很想休息，但我又想起媽媽常說，做事情重在堅(jiān)持，重在持之以恒，我一定要堅(jiān)持學(xué)習(xí)游泳，打好基本功，爭取有一天可以代表我的學(xué)校去參加比賽。
日記游泳400字 18
今年暑假的一天下午，爸爸、媽媽帶我和表哥去游泳。
我們先到了熱水區(qū)。那里有好多設(shè)施：有的趴在上面，會(huì)從頂上沖下來許多水柱；有的坐上去，會(huì)從水底下和四周冒出好大好大的氣泡；有的象淋雨，躺在像床一樣的東西上，盡情地享受著它對(duì)你的沐�。豢傊�有好多的按摩設(shè)備呢。
因?yàn)樘鞖馓珶幔粫?huì)兒我們就受不了了，且戰(zhàn)且退，我們就到了冷水區(qū)（正規(guī)的室內(nèi)游泳池）。到了游泳池旁，看著那彩色塑料隔開的泳道，心情一下子感覺涼爽了許多。我們先到淺水區(qū)，做好準(zhǔn)備后，我馬上下了水，站立在水中，水面剛好漫過我的肩膀。我試著游泳，可惜只會(huì)走不會(huì)游。這時(shí)，爸爸看出了我的心思，開始教我游泳。他先示范，讓我在一邊看。哦，原來游泳要雙手伸掌并攏，向前伸開，手往里面斜，胳膊伸直向后扒，同時(shí)腳也往后蹬，手再從腋下伸到前面。如此重復(fù)著同樣的動(dòng)作，我總算掌握了一些游泳的.知識(shí)。然后，爸爸用手托住我的身體，讓我在水面上練習(xí)。經(jīng)過好長一段時(shí)間的練習(xí)，我終于差不多能游了，雖然我還嗆了幾口水。
看著我的一點(diǎn)點(diǎn)游泳成績，我高興極了。此時(shí)天色已晚，我懷著留戀的心情離開游泳地回家了，同時(shí)我還期盼著下一次游泳日子的到來。
日記游泳400字 19
暑假，我高高興興地去外婆家里玩。
這一天，太陽火辣辣的像一個(gè)大大的火球，我和姐姐一邊扇著扇子一邊喊著：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀。”
就在這時(shí)，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個(gè)可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往里面裝滿水。就在院子里大喊著：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進(jìn)了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對(duì)方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了�！蔽覀冓s緊跳進(jìn)去�！罢媸娣！蔽倚χf，姐姐高興地說：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著，“我們要玩潑水啦!我先來。”
說著我就把手放進(jìn)了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來，姐姐搖搖頭說：“一點(diǎn)也不高，看我的�！苯憬惆咽址胚M(jìn)水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著姐姐的.樣子，可是沒找準(zhǔn)位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響著仿佛也在開心地笑了。
可真是讓人開心啊!
日記游泳400字 20
今年暑假，我隨媽媽學(xué)校去山東蓬萊旅游了，現(xiàn)在想起來到海邊游泳的情景仍記憶猶新。
那天，太陽像個(gè)大火球烤著大地，熱的我們喘不過氣，導(dǎo)游說今天到海邊自由活動(dòng)，別提我多高興了，終于可以游泳了，車?yán)锏腵人也叫喊著，歡呼著。
半個(gè)小時(shí)后我們來到了海邊。人真多啊。男的女的老的少都有。大海無邊無際，海水特別藍(lán)，風(fēng)吹著我特別涼爽，我拿著游泳圈和小伙伴下了海，我猛地一抽，身上出了雞皮疙瘩，水特別涼。我只在淺海灘轉(zhuǎn)悠，媽媽不放心我，也下了海。
媽媽扶著我的游泳圈讓我趴在游泳圈上，并教我用兩手往兩邊撩水，腿向后蹬。我試著，可不小心喝了一口咸水，澀得我直咧嘴。媽媽在后面推著我，我也在努力著，試了幾次后，我有點(diǎn)大膽了，讓媽媽丟了手，雖然只能游動(dòng)幾小圈，可我會(huì)手腳并用了，也打出了小水花;正當(dāng)我嘗試著往海水較深的地方去時(shí)，一個(gè)浪打過來，眼里嘴里都是咸的苦的，打得我只想哭。媽媽游過來鼓勵(lì)說：“別怕，媽媽在你身邊呢�！眿寢尷业氖钟瘟藥兹β齺G開后，我用自己的身體一步一步地游著，轉(zhuǎn)著。慢慢也能抵住浪的襲擊了。
太陽西斜了，導(dǎo)游催我們上車，我真的還沒有游夠勁，最后戀戀不舍地拿著游泳圈上了車。
日記游泳400字 21
同學(xué)們，我們又見面啦！我打完招呼后，只見同學(xué)們都死死地盯著我。一扭臉，我看見了一個(gè)游泳池，同學(xué)們爭先恐后地說：快把雞蛋放進(jìn)去，快把雞蛋放進(jìn)去
他們這是要淹死我嗎？我想。
正在我胡思亂想的時(shí)候，老師猛一下把我推進(jìn)了水里，我迅速沉入了水底，我想：難道老師也要淹死我嗎？我可不會(huì)游泳��！不過，老師很快又把我拿了上來，緊接著，同學(xué)們又說：老師，放鹽、放鹽看來這次我要被做成咸雞蛋了，說著，老師就把大把大把的鹽放了進(jìn)去，完了完了，連水都成白色的了。我小聲嘟囔著，算了，聽天由命吧！
緊接著，奇跡發(fā)生了，這次我剛被放入水中就立馬浮了起來，我好開心��！我竟然學(xué)會(huì)了游泳，同學(xué)們的臉上也都露出了欣慰的笑容。
原來這是老師跟同學(xué)們做的一個(gè)關(guān)于浮力的`實(shí)驗(yàn)，當(dāng)水的密度小時(shí)浮力就��；當(dāng)水的密度大時(shí)浮力就大。鹽水的密度當(dāng)然比水的密度大，當(dāng)濃度大于我時(shí)，我就可以在鹽水里游泳了！
大家知道我是誰了嗎？我就是大家每天都要吃的雞蛋哦！
日記游泳400字 22
這個(gè)暑假我們經(jīng)常去游泳。我們?nèi)チ嗣废角f游泳池、十八道地游泳池和城南新概念游泳會(huì)所……我最喜歡的是新概念游泳會(huì)所。
那兒可真大呀！分室內(nèi)、室外兩個(gè)區(qū)，室內(nèi)有兩個(gè)游泳池，一個(gè)是兒童訓(xùn)練池，還有一個(gè)是一米二到一米四深的大池子。室外的池子就更多了，一共有四個(gè)，有幼兒池、高空滑梯池、小泳池，還有一個(gè)沖浪池。
我在幼兒池里玩了一會(huì)兒，覺得不過癮，就拉著媽媽一起去玩更加刺激的高空彩虹滑梯。
滑梯有三層樓那么高，媽媽不敢往下滑，我卻迫不及待地坐上了滑道，“嗖”地一下就滑了出去，因?yàn)樗俣忍炝�，我的`心臟都快跳出來了。只聽“咕”的一聲，我沖進(jìn)了水里，幸好我水性不錯(cuò)，一口水都沒嗆著。我站在池子里得意地直招手，叫媽媽快點(diǎn)滑下來。媽媽在上方遲疑了好一會(huì)兒，才決定試試看。
只見她笨重地坐上滑梯，身子就像一塊硬硬的木板直沖下來，“轟”的一聲，鉆進(jìn)了水里。幾秒鐘過去了，也不見她浮上來。救生員叔叔急了，連忙下水把媽媽撈起來。媽媽一邊咳嗽，一邊說：“好難受呀，害我嗆了一大口水！”
玩著玩著，我們都忘了時(shí)間，直到太陽快下山了，肚子開始咕咕叫，我們才依依不舍地離開泳池。
日記游泳400字 23
暑假快結(jié)束了，我去外公家玩。
因?yàn)橹斑B續(xù)高溫干旱，外公家門口的魚塘都被干涸了，魚塘的魚也被抓完了，外公趁機(jī)把魚塘修整了一遍，魚塘的四周和底部都澆上了水泥。等水泥干了以后，天也連續(xù)下了幾場雨。久旱逢甘霖，樹也笑了，草也笑了，外公把水引到了魚塘，魚塘變成清澈見底的“游泳池”了。
看著這么干凈的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅媽到這個(gè)天然的“游泳池”學(xué)起了游泳。我們沿著臺(tái)階小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的腰部，山水涼涼的，真舒服。我稍稍蹲下了一點(diǎn)身子，感覺整個(gè)人輕飄飄的，想浮起來，我想：這可能就是科學(xué)書上說得“浮力”吧。在舅媽的.指點(diǎn)幫助下，我們學(xué)習(xí)了身體放松、往前撥水、劃水、合腿、分腿、蹬水等動(dòng)作。雖然我們動(dòng)作不熟練，可借助游泳圈我們還是可以一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢向前進(jìn)了。因?yàn)樯嚼锏乃疀�，舅媽不讓我們�(cè)谒锒啻�，讓我們上來了�?/p>
雖然今天我們還沒有學(xué)會(huì)游泳，但是在水里漂浮和游動(dòng)的感覺已經(jīng)讓我們感受到了。游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的體育鍛煉，很好玩也很有趣，我會(huì)繼續(xù)努力的，下次我還要再學(xué)游泳。
日記游泳400字 24
今天下午爺爺要帶我們?nèi)ビ斡�。所以我一大早起來，開開心心的做起了作業(yè)，因?yàn)樽鳂I(yè)有很多，所以到中午才做完。吃中午飯時(shí)，我想：我們要去哪里游泳呢？會(huì)不會(huì)玩的很開心呢？只帶我們小屁孩兒去嗎
4：00遇到了酷爺，帶著我們這些小屁孩兒去游泳，看來我猜對(duì)了。我在車上看見了那些風(fēng)景，看著看著，忽然聞到了一陣香噴噴的氣味。哇！是我們最愛的油炸丸子。弄得我口水嘩嘩直流，就快到夜市了。
我們到后立即脫下衣裳，穿起泳衣，一下子跳入水中，開心的玩了起來。
忽然我注意到了一旁的小妹姨小妹，你咋不有呢？能么好玩的水，你居然不玩，太可惜啦，你就只把腳伸進(jìn)去真的不玩嗎？你還不如去田里漸水呢！嘿嘿，現(xiàn)在不說這個(gè)了。我馬上就要和我的大名開始激烈的游泳比賽啦。“三，二一開始，”隨著酷爺?shù)腵聲音，我們開始有了起來，我游啊游。眼看就要贏時(shí)，忽然我游的好像好慢好慢。原來他沒在我的腳上撓癢癢，都是因?yàn)槲易钆掳W了，所以我輸了。
夏天玩水最好啦，你們也去跟著我游泳吧。
日記游泳400字 25
最近我去了中學(xué)前的那條河里學(xué)游泳，雖然這條河里的水并不是很干凈，但是我覺得這里是一個(gè)好地方。有一次，爸爸帶著我去那條河里學(xué)游泳，我一開始站在河岸邊的泥土上，一直不敢下去，后來爸爸說：“只要你有勇氣，就能成功！”我聽了，心里想：“爸爸說得對(duì)，只要我有勇氣，就能成功！我一定要學(xué)會(huì)游泳！”
當(dāng)我站在水里的時(shí)候，感覺很舒服，就在淺水的地方游來游去就像一條魚一樣。游著游著，我漂到深水地區(qū)去了，漸漸地我站不住了。
多虧了爸爸，把我推到了岸上。接著我又學(xué)著爸爸的樣子游了起來，游著游著，我覺得自己有點(diǎn)會(huì)游了，想一個(gè)人游，就對(duì)爸爸說：“爸爸，我會(huì)游了，你不用教我了，我自己會(huì)游的。
你看！”說著，我表演了起來�！昂�！好！好樣的.！就是這樣，加油！加油！”爸爸高興異常地說道。聽了爸爸的話，我得意極了！突然，我想起了一句話：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！比瞬荒芤�?yàn)橐患伦龅煤芎昧硕湴�，這樣往往會(huì)使人退后。我不再得意了，認(rèn)認(rèn)真真地游了起來。
就這樣，我天天都來這里游泳（除了下雨天外），因此我的游泳技術(shù)也越來越好了，雖然偶爾會(huì)喝幾口河水，但是我還是堅(jiān)持著。我喜歡游泳！
日記游泳400字 26
星期六，爸爸開車帶我和媽媽去羊山湖公園玩，到了那兒，空氣特別清新，天空一片碧藍(lán)，好像用清水洗過的藍(lán)寶石一樣。蔥翠的山谷間鑲嵌差一塊碧玉，這就是羊山湖了。再向遠(yuǎn)處望去，一大片白云層層疊疊，堆積成一座銀白色的“雪山”矗立在湖的對(duì)岸。“雪山”下還有三三兩兩的垂釣者。
正當(dāng)我們陶醉在羊山湖的美景中，從遠(yuǎn)處走來一只可愛的狗狗，它長著金黃色的毛，十分乖巧。只見主人用布帶提著一只紅色的橡皮球在逗它玩，因?yàn)楹宄�，主人想讓狗狗煅煉一下，于是延長了布帶，把球拋向了水中，狗狗歡快地跳下水去，在湖邊踩水搶球。過了一會(huì)兒，主人又把球拋向更遠(yuǎn)的地方，于是狗狗也游了過去，球又被狗狗搶到了，于是它就銜著球歡快地游來游去，游著游著就忘記了球，然后就自顧在水中潛水玩。不時(shí)還仰泳，打滾，直到玩累了才披著水淋淋的毛上了岸，用力的'甩動(dòng)著身體，毛發(fā)上的水滴像斷了線的珍珠一樣飛濺出去，在陽光下閃閃發(fā)光，晶瑩剔透。
主人走上前指著湖中的玩具球，對(duì)狗狗說：“嘿，哥們，快去把球撿回來，”狗狗再次跳進(jìn)湖里，撲騰撲騰地游過去，叼回了半漂浮在水中的紅球，開心地游了回來。
今天是我第一次見到狗狗游泳，真有趣啊。
日記游泳400字 27
7月1日，我去上游泳課，媽媽給我報(bào)的是25米蛙泳班（12天）。到了學(xué)游泳的地方，我換好衣服，迫不及待的`進(jìn)去了。
進(jìn)去以后，老師先叫我們坐下，接著她教我們閉氣。老師告訴我們，在水里的時(shí)候，鼻子不要吸氣和呼氣，在水面上吸氣的時(shí)候，嘴巴要張大。說完這些后，她叫我們下水。我們戴好泳鏡后，她叫我們用手扶著游泳池邊，吸一口氣，然后下到水里閉氣。我們照著她說的做了，很快，第一個(gè)人起來了。慢慢的，第二個(gè)、第三個(gè)，都起來了，第四個(gè)、第五個(gè)，也起來了，我也起來了，只剩一個(gè)人了。14秒，15秒，16秒······他也起來了。老師叫我們?cè)賮硪淮危徒涛覀冃聞?dòng)作。我們做完了，老師告訴我們，照樣是吸一口氣，然后下到水里閉氣，但是要雙腿并攏、伸直，讓自己飄起來。我們會(huì)了這個(gè)動(dòng)作以后，她又教了我們?cè)谒峦職狻Q氣等。
第三節(jié)課我開始學(xué)手的動(dòng)作，手的動(dòng)作是：先伸直雙手，但頭要低下去，然后劃手至胸部，一開始劃手就抬頭吸氣，接著伸直手，就是做成一開始的那個(gè)動(dòng)作。
第十節(jié)課我開始學(xué)腿的動(dòng)作，腿的動(dòng)作是：收、翻、蹬夾。
雖然我沒有學(xué)會(huì)游泳，但是我也不覺得遺憾，因?yàn)槲医涣嗽S多朋友。
日記游泳400字 28
夏天真是太熱了，太陽像個(gè)大火球烤著大地，我真想待到冰箱里面去。爸爸媽媽提議我去學(xué)游泳，我心想：泡在水里一定很涼快吧！于是就很爽快地答應(yīng)了。
來到游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就去找教練了。教練首先教我蛙泳腿，他讓我趴在一張軟墊上，然后把雙腳勾起來，再往里收，接著把雙腿往外翻，再用力往外蹬一下，最后收攏雙腳保持這個(gè)姿勢(shì)三秒鐘，就這樣反復(fù)練習(xí)直到動(dòng)作比較熟悉。
接著教練又教我換氣，他讓我先大吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里，在水下把氣慢慢吐出來，吐完氣之后再把頭抬出水面來換氣。
我就這樣不知疲倦地反復(fù)練著，過了一會(huì)兒，教練看我練得很認(rèn)真，就拿來一個(gè)背漂幫我系上，讓我拿著浮板下水去試試。他還不斷提醒我說：“把頭埋在水里吐氣的時(shí)候，同時(shí)做腳上的動(dòng)作，做完滑行三秒之后就抬頭換氣，這樣一直重復(fù)這套動(dòng)作�！蔽乙稽c(diǎn)兒也不害怕，按照教練說的下水做了。雖然我的動(dòng)作不嫻熟，還不小心喝了幾口泳池水，但是心里可高興了，因?yàn)槲夷茉谒镉瘟�，感覺真奇妙！
今天真是很有成就感的'一天��！我相信只要堅(jiān)持練習(xí)下去，這個(gè)暑假我一定能學(xué)會(huì)游泳的。
日記游泳400字 29
以前，在我很小的時(shí)候，媽媽經(jīng)常說我很怕水。每一次去游泳的時(shí)候都抱著媽媽不放。
為了抵抗這種心理，媽媽說：“我長大點(diǎn)就可以學(xué)游泳了。游泳里面有很多種，比如有：“蛙泳，自由泳，仰泳等等……
今年暑假，媽媽說我長大了，可以學(xué)游泳了，給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
教練說：“想學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣才能學(xué)好游泳。先戴好泳鏡，再往天空中吸一口氣，嘴巴鼓起來，然后頭下去，要慢慢的吐氣，最多可以憋19秒或20秒。
然后學(xué)蹬腿，手要先擺一個(gè)人字形，腿要靠一個(gè)東西，一蹬，手腳不要?jiǎng)樱涂梢云谒嫔狭�。（氣要憋很久。�?/p>
這樣，我就學(xué)會(huì)了一些關(guān)于游泳的`知識(shí)。
教練安排我10點(diǎn)鐘去學(xué)游泳。學(xué)完課之后還要多多練習(xí)。
我們正要學(xué)習(xí)蹬腿，這次跟上次不一樣，先要把腳尖勾好，然后趴在后面，把腿直起來，左腳指著左邊，右腳指著右邊，再把腳劃著張開。最后合上。
又有一次，老師說要帶浮板，我就拿著浮板在四周游。
練習(xí)了一段時(shí)間，我就不用浮板游泳了。因?yàn)橐獙W(xué)會(huì)用手了，先把手?jǐn)[成個(gè)人字形，再用手劃過去抱水。要在水底吐氣，快沒氣的時(shí)候，就用手劃一下，就可以吸氣，再去游。
最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
日記游泳400字 30
這幾天，我去游泳了。我努力學(xué)習(xí)，努力了——。是真的，上帝報(bào)答好人，我終于學(xué)會(huì)了！我總結(jié)了六個(gè)步驟。你不會(huì)游泳�？炜�！
1通常從水中行走開始，熟悉水。
2學(xué)會(huì)呼吸，水上吸氣，水下呼氣，用嘴代替鼻子。
3漂浮，掌握了原地漂浮之后，就可以練習(xí)蹬車和漂浮了。
4蛙泳踢腿。要點(diǎn)是腳跟盡量靠近底部，腳踝外翻，膝蓋在腳踝內(nèi)側(cè)要窄。你不能把腳推出水面。通過模仿練習(xí)后，試著在水中漂浮，踢腿，踢3腳后，應(yīng)該達(dá)到至少向前5米的效果，否則，檢查你的動(dòng)作。
5劃船時(shí)，手掌垂直于水面，不能接觸水面。向后劃船時(shí)，要注意高肘。當(dāng)你的手撫向胸部時(shí)，你的.手腕、肘部和肩部會(huì)形成一個(gè)扁平的三角形。這時(shí)，抬頭深呼吸。當(dāng)你握住手肘時(shí)，你的頭處于最高點(diǎn)。當(dāng)你的手臂伸直時(shí)，你從場上呼氣。通過模仿練習(xí)后，用水中的氣息繼續(xù)模仿練習(xí)，熟練后用漂浮踢法適應(yīng)。
6協(xié)調(diào)整套動(dòng)作，對(duì)不協(xié)調(diào)的部分加強(qiáng)模仿練習(xí)。
我覺得最重要的是呼吸和模仿練習(xí)。但它們是最被忽視的部分。沒見過還沒學(xué)會(huì)按這一步教的。
希望你學(xué)了2年多不會(huì)游泳。試試這個(gè)方法。絕不是說你沒有天賦。你應(yīng)該先打敗你的老師，然后再學(xué)習(xí)。哈哈哈.
日記游泳400字 31
今天，我和父母去游泳了，那家游泳館的名叫皇家威尼斯，裝飾得像一座大城堡似的。
早上吃過飯，我們一家開車前往濮陽市，在路上我是激動(dòng)的，充滿好奇心的.，希望能早點(diǎn)跳進(jìn)那寬大的泳池。進(jìn)入泳館，里邊燈光照耀，所有東西陳設(shè)地井井有條，空氣溫暖濕潤。換好泳衣，我迫不及待地進(jìn)入了泳池，那里人聲鼎沸，水花不斷濺起。池水清澈透明，水花潔白無暇，這正是我心目中的泳池，池水我來了，呼！
在水中，我像在陸地上走一樣順暢，游泳瀟灑自如，蛙泳、仰泳都展現(xiàn)了一遍。哈哈，以前的最深處，我觸不到池底，現(xiàn)在可以站立起來了，看來我身高長了不少。時(shí)間融入水中，水從我的指縫間劃過，玩了五個(gè)小時(shí)的我已經(jīng)疲憊不堪，走，我們吃飯去。
來到“豪享來”牛排店，我們點(diǎn)了三份牛排，饑腸轆轆的我把一份牛排一掃而空。啊！直舒坦。今天可真充實(shí)呀！在游泳時(shí)，我教媽媽學(xué)游泳，雖然笨拙，但比不會(huì)強(qiáng)。游玩后去吃一頓大餐，好滿足。
游泳我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它使我強(qiáng)身健體，讓我在過年前顯得精神，我愛這一天的生活。
日記游泳400字 32
天氣悶熱，爸爸媽媽就帶我去四五大橋游泳。 到了那里，人非常多，從遠(yuǎn)處看，就象一群小鴨子在水里游來游去。爸爸把衣服脫了，一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，水濺了我一身。爸爸在水里自由自在地游來游去，真像一只大青蛙呀！ 我是個(gè)“旱鴨子”，見水就哆嗦，“不用怕，爸爸在下面呢！你看那個(gè)比你還小的小妹妹，她都不怕，你還不是一個(gè)真正的男子漢嗎�！蔽业搅怂呁驴戳丝矗泵ε芑氐綃寢屔磉吋鼻械貑枴皨寢�，這水到底深不深呀？”“膽小鬼，水不深，下去吧�！� 我穿上充氣的游泳衣走到水邊，爸爸把我慢慢地扶下去。哇，水里真舒服，真自在��！開始，我在水面上漂來漂去的'，不能用力，一動(dòng)就喝口水，快要往下沉?xí)r，我趕緊撲騰一下，不知不覺中，我懂得了如何讓身體保持平衡，慢慢地，我能在水里前進(jìn)了……游泳這么簡單，膽了越來越大了，我跟在爸爸后邊“暢游”了，一高興，又喝了幾口水。 游泳，就一個(gè)字“爽”啊！
日記游泳400字 33
為了豐富我的業(yè)余生活，增強(qiáng)我的體質(zhì)，媽媽決定讓姥爺帶我去學(xué)游泳。游泳有很多的`好處，可以鍛煉身體，可以減肥，另外游泳還是人類的七大生存技能之一。
換好衣服，我來到淺水池，姥爺早就在那兒等我了。我發(fā)現(xiàn)很多小朋友像魚兒一樣，在游泳池里游泳，讓我好羨慕。姥爺先是讓我在游泳池旁做動(dòng)作，我有點(diǎn)膽小，試著下水，水好涼呀，一會(huì)兒我就適應(yīng)了。到了水里，四肢就好像不是我的，來回亂動(dòng)，多虧旁邊就是姥爺，要不……啊有驚無險(xiǎn)，我長嘆一口氣。
姥爺先教我如何換氣。我深深地吸了一口氣，潛下水，數(shù)了五下我就堅(jiān)持不住浮出水面。我又反復(fù)練習(xí)了好多次，終于可以在水下待十幾秒了。姥爺教我學(xué)蛙泳，我扶著欄桿，姥爺一邊用雙手拿著我的腿一邊說：“先向兩邊用力蹬水，再輕輕地合腿，合腿要直�！蔽覍W(xué)著姥爺?shù)恼f法去練習(xí)，姥爺告訴我，深吸一口氣，潛下水，雙手向外撥水，雙腳向后蹬。我很害怕，不敢雙腳離地，姥爺鼓勵(lì)我說：“抓住要領(lǐng)，姥爺在身邊保護(hù)你，勇敢點(diǎn)！
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