預(yù)防近視日記

　　我發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生從小就帶眼鏡，寫字十分辛苦，有時還會頭暈。

　　媽媽今天帶我去朋友家里，阿姨的孩子就帶了眼鏡，而且還是小學(xué)生，大概只有2年級。

　　回家的路上，我告訴了我媽媽，媽媽笑著對我說：“所以，我們要保護(hù)好我們的眼睛呀！”

　　“那你知道嗎？小學(xué)生、初中生、高中生、大學(xué)生、為什么會近視嗎？”

　　“因為，小學(xué)生，寫作業(yè)的時候姿勢不對，不能歪著頭寫。初中生、作業(yè)負(fù)擔(dān)太重，過度疲倦。高中生、過度用電腦，眼睛經(jīng)常不休息。大學(xué)生背書太多，眼睛運(yùn)轉(zhuǎn)不過來 。”

　　為有效預(yù)防近視等眼�。阂灰�養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它！

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