【必備】?jī)?yōu)秀日記6篇
時(shí)間過(guò)得真快，一天又過(guò)去了，一定有不少感想，這時(shí)候，最關(guān)鍵的日記怎么能落下。為了讓您不再為寫(xiě)日記頭疼，以下是小編為大家收集的優(yōu)秀日記7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
優(yōu)秀日記 篇1
一天的的開(kāi)始于一個(gè)美夢(mèng)，之后又聽(tīng)見(jiàn)外面小吃的叫賣(mài)。在家多好呀，今天我生日，怎么著也要睡個(gè)懶覺(jué)啊！心情不好，真的很不好，洗漱完畢之后，我就盯著王朱的床，一直，一直的盯著，盯著那件感覺(jué)既熟悉又陌生的衣服、好陌生、好熟悉。好心痛、好難受。為什么偏偏是這天！難道你真的不知道今天是我的生日嗎？昨天聽(tīng)說(shuō)你們26號(hào)比賽，我都不知道自己是什么心情，在你生日那天，可以轟轟烈烈的打球賽，是你夢(mèng)寐以求的吧！可是，我怕怕你贏不了，我不是不相信你的能力，而是太平莊怎么可能贏啊！我怕你傷心、難過(guò)、喪氣！畢竟練了那么久，還那么累。況且我想看著你過(guò)生日。還記得你說(shuō)過(guò)，你希望你以后的每一個(gè)生日都有我參與，我告訴你有些不可能，結(jié)果你誤會(huì)了我的意思，之后你說(shuō)你再也不會(huì)打擾我了，我們都哭了，后來(lái)才把話說(shuō)清楚，說(shuō)明白。只是我現(xiàn)在想?yún)⒓幽愕纳�，恐怕你不需要了吧！哈哈哈呵呵，現(xiàn)在回想起以前，很開(kāi)心很開(kāi)心，盡管過(guò)去了那么久，盡管只有那么幾個(gè)月。那是段愚蠢的初戀，不知怎么在一起的，不到半年，不知怎么分的手！呵呵，我是不是很二��！從早上就一直盼望著，你能和我說(shuō)句身日快樂(lè)，可是那是做夢(mèng)也不可能實(shí)現(xiàn)的事情這樣也就算了，可是你做的那些事，讓我很不痛快，讓我的心好難受，她們就像故意的'一樣，在我面前談?wù)�，談�(wù)撃愕乃魉鶠槟愫推渌木铀鶠椋?/p>
天��！你知道我聽(tīng)了之后是什么感受，心里是什么滋味！是，我知道，我們?cè)缇蜎](méi)有任何瓜葛了，是我自以為是，是我太天真，是我一廂情愿。嗨~你知道嗎？我看到的我聽(tīng)到的，足以證明你這個(gè)偽君子，你小人的嘴臉！上一個(gè)生日，我過(guò)得很不開(kāi)心，因?yàn)槲覀兎质�，這個(gè)生日我依然不開(kāi)心，因?yàn)槲铱辞辶艘磺校J(rèn)清了你的本性。從這一刻起，我決定恨你，在這之前我從來(lái)都沒(méi)有恨過(guò)你，一直都在默默的幫你、關(guān)注你。不論你是否傷害過(guò)我，是否對(duì)不起我，我都沒(méi)有怪你，沒(méi)有怨你。甚至因?yàn)槟悖揖芙^了那么多人，我換來(lái)的是什么，你的背叛？哦，不，呵呵，我好像忘了，我們?cè)缇蜎](méi)關(guān)系了，我憑什么管��！我們又沒(méi)關(guān)系，呵呵，我祝福你啊！記住，我開(kāi)始恨你了，就算是我誤會(huì)你了，也無(wú)所謂。我不懂你，我也不理解你，我不想再愛(ài)你了，不要以為你自己很高尚，多偉大，每個(gè)女生都圍著你轉(zhuǎn)，你真的以為你多英雄嗎？只不過(guò)是個(gè)偽君子罷了，懦弱、無(wú)能、自傲！我討厭你，總之，在這瞬間開(kāi)始，別指望我還會(huì)再原諒你，繼續(xù)愛(ài)你。為了你哭，為了你不開(kāi)心，因?yàn)槟悴慌�！你受傷，你難過(guò)，我像傻子一樣在你身后，默默地哭，默默地注視，多少人的冷嘲熱諷！哈哈，你不配！再也不想為你浪費(fèi)一滴眼淚。今天是最后一次了，那就哭個(gè)痛快吧。再見(jiàn)了，992，你永遠(yuǎn)都不會(huì)是我愛(ài)過(guò)的那個(gè)992了，再見(jiàn)了！
優(yōu)秀日記 篇2
20xx年4月9日 星期三 天氣晴
今天我放學(xué)，媽媽就跟我說(shuō)今天小姨要來(lái)，我們吃四個(gè)大螃蟹，我和媽媽先吃?xún)蓚�(gè)，然后等小姨來(lái)我就和小姨吃?xún)蓚�(gè)螃蟹。我聽(tīng)了很開(kāi)心，我很喜歡吃螃蟹。再然后我就和媽媽去冰箱里拿螃蟹，把所有螃蟹都拿出來(lái)，我覺(jué)得螃蟹都死了，一動(dòng)不動(dòng)，可是媽媽說(shuō)沒(méi)有死，再接著媽媽把它們都倒出來(lái)沖了點(diǎn)水，突然間他們?nèi)奸_(kāi)始活潑亂跳了，這時(shí)我驚慌了，因?yàn)槲遗麦π放莱鰜?lái)，慢慢的媽媽也開(kāi)始有雞皮疙瘩了，這也是因?yàn)轶π吩絹?lái)越兇猛了，可是后面我和媽媽順利的把兩只螃蟹干掉了。哎!真是兇猛螃蟹。
還有另外兩只螃蟹吐了很久的泡泡，媽媽就把它倆放進(jìn)了冰箱，然后我和媽媽等了小姨好久都沒(méi)來(lái)，所以我就沒(méi)有螃蟹吃，我現(xiàn)在心里還很難過(guò)呢!
20xx年4月9日 星期三 天氣晴
今天晚上吃螃蟹了!我觀察了一下，活的.時(shí)候是青色的，放進(jìn)鍋時(shí)他們不停的掙扎， 我們沒(méi)辦法，只好讓外婆摁著鍋蓋。
蒸好了!可以吃了，我先吃腳，一個(gè)一個(gè)的掰下來(lái)，蘸一下姜醋，塞到嘴里。接著把肚子掰開(kāi)，舀一勺 姜醋放進(jìn)“肚子”里 把黃刮下來(lái) ， 用筷子吃，把一個(gè)叫“沙河尚”的東西拿下來(lái)，因?yàn)椴荒艹�。接著把“背面”上的�?拿下來(lái)，因?yàn)楹芘K，再把“六角”拿下來(lái)。把弄好的螃蟹掰開(kāi)來(lái)，蘸一下姜醋，美姿姿的享受著黃，繼續(xù)把下面的肉啃了，一個(gè)螃蟹吃好了!
雖然在活生生的蒸有點(diǎn)殘忍，但吃到口中很滿足，很享受。我要提醒大家，螃蟹雖然好吃，可一次不能吃太多哦!
優(yōu)秀日記 篇3
有一天，你在Office接到獵頭的電話：他建議你離開(kāi)現(xiàn)在的公司，并為你推薦了一份新的工作，你會(huì)有什么反應(yīng)？
欣喜若狂——“終于等到這一天！”
心存疑惑——“誰(shuí)泄露了我的資料！”
獵頭的神通廣大體現(xiàn)在，幾乎沒(méi)有他們搜不到的人！最新資料顯示：大型跨國(guó)集團(tuán)招聘高層管理者基本上都是通過(guò)獵頭來(lái)尋找。
獵頭究竟如何在職場(chǎng)開(kāi)獵？
“我叫趙亮，26歲，做獵頭三年了，我專(zhuān)門(mén)獵精英。好多人對(duì)我這個(gè)職業(yè)很好奇，經(jīng)常有人問(wèn)我：你是怎么找到那些精英的��？做獵頭是不是跟偵探一樣，到處獲取情報(bào)呢？還有很多人認(rèn)為獵頭的工作其實(shí)就是挖墻角。我做獵頭的這三年，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，恍惚間，曾經(jīng)歷過(guò)的成就和煎熬都?xì)v歷在目�！�
20xx年7月28日星期一
今天我去新公司上班啦！這家公司是一家獵頭公司。獵頭公司是做什么的——挖人！我們的`客戶(hù)是企業(yè)，企業(yè)給我們錢(qián)，我們的工作就是千方百計(jì)把精英挖出來(lái)。
之前沒(méi)做過(guò)這行，不過(guò)最近總聽(tīng)周?chē)呐笥颜f(shuō)起：某某接到了一個(gè)獵頭的電話，就去新公司上班了，月薪竟比從前翻了兩倍！挺神！我覺(jué)得也就是給別人牽線搭橋，動(dòng)嘴而已，這種工作我喜歡，不累，也沒(méi)壓力。公司環(huán)境不錯(cuò)，在CBD的寫(xiě)字樓辦公，周?chē)际谴蠊荆怀龆朐垡彩前最I(lǐng)啦！公司附近的飯館很多，伙食有保障，Happying！
20xx年8月5日星期二
上班一周多了，一個(gè)字——累！到今天為止，我都加班三次了。原來(lái)找個(gè)精英真像大海撈針，接到客戶(hù)委托后，我這樣開(kāi)展工作——
第一步：先把行業(yè)內(nèi)知名公司劃定在范圍內(nèi)；
第二步：了解公司人員結(jié)構(gòu)，主要是從中到高的管理層；
第三步：篩選合適候選人，了解候選人情況，比如以不同身份打電話給公司其他職員。這可是一門(mén)技巧，要迂回提問(wèn)，直到把被問(wèn)的人問(wèn)暈了，就跟我說(shuō)真話了；
第四步：和候選人直接接觸；
第五步：來(lái)回多次溝通后，客戶(hù)安排面試，若候選人被任用，就算大功告成。若否，以上步驟重復(fù)，重復(fù)次數(shù)以成功任用為準(zhǔn)。我粗略一算，每天平均要打50多個(gè)電話！發(fā)30多封E-mail。這活兒不好干！
20xx年9月15日星期一
今天心情不錯(cuò)，我成功做成了第一單！客戶(hù)方是做消費(fèi)品的公司，他們要找一位市場(chǎng)經(jīng)理。我從資料庫(kù)中正巧搜出了一位海歸，而且雙方談過(guò)后都覺(jué)得很Match。最興奮的是，客戶(hù)和他簽約后專(zhuān)門(mén)打電話給我說(shuō)：“謝謝你，小趙，你為我們推薦的人正是我們需要的！”晚上找哥們兒撮一頓，好好慶祝一下！
20xx年12月12日星期五
今天我又把一個(gè)人成功地忽悠到新公司了，而且他原來(lái)每月掙兩萬(wàn)八，現(xiàn)在每月只掙兩萬(wàn)！他原來(lái)的公司做耐用消費(fèi)品，新公司做快速消費(fèi)品，我前期對(duì)兩個(gè)市場(chǎng)的前景做了比較，為他分析：他才29歲，快消市場(chǎng)的發(fā)展?jié)摿Υ�，這樣的機(jī)會(huì)值得一試。他接受了我的建議，我的同事都說(shuō)我太神了，老板今天還特地為我沖了杯咖啡。
20xx年4月5日星期一
最近一個(gè)CASE，累到我吐血！一家外資嬰兒奶粉廠要找一位廠長(zhǎng)，既要會(huì)管理，又要會(huì)英語(yǔ)。國(guó)內(nèi)的英文不行，國(guó)外的又不好找，急煞我小趙也！我最近每天都要打100多個(gè)電話，咽炎都犯了。只要客戶(hù)不說(shuō)“STOP”，我就要繼續(xù)，加油！
20xx年11月2日星期二
今天我長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了：原來(lái)獵頭眼里的西施未必是客戶(hù)眼中的美人兒！兩周前接到一家?jiàn)蕵?lè)公司要找運(yùn)營(yíng)經(jīng)理的CASE，我給他們找了5位人選，最優(yōu)秀的排第一位。今天客戶(hù)面試，下午他們打電話給我：“我們選了第五位！因?yàn)榈谖逦粔蛑t虛。第一位別提多牛了，根本不把我們放在眼里�！�
20xx年9月21日星期三
今天中午接到一電話，就是一年多前被我從月掙兩萬(wàn)八挖到月掙兩萬(wàn)的公司的人，他說(shuō)要請(qǐng)我吃飯，他現(xiàn)在的年薪已近百萬(wàn)了，還說(shuō)都是我的功勞�？蜌饪蜌�！
20xx年5月8日星期一
五一真好，北京的春天真好！趁著黃金周，我認(rèn)真地回憶過(guò)去、評(píng)說(shuō)一下現(xiàn)在、再展望一下未來(lái)。
回憶這幾年，那是相當(dāng)?shù)挠惺斋@，接觸的都是行業(yè)精英，對(duì)我刺激不少，刺激得我不斷充電；評(píng)說(shuō)現(xiàn)狀，我已經(jīng)具備了專(zhuān)業(yè)獵頭的素質(zhì)，但不足之處還很多；我的未來(lái)不是夢(mèng)，我規(guī)劃要在三年內(nèi)實(shí)現(xiàn)，我們有句行話：年薪拿不到60萬(wàn)的獵頭就不是成熟的獵頭，我要為這個(gè)目標(biāo)努力！
總的來(lái)說(shuō)：縱觀職場(chǎng)風(fēng)云，獵頭前景美麗！
優(yōu)秀日記 篇4
今天我們?nèi)チ藮|北虎林園，那里可真大，里面有許多種老虎，有東北虎、美洲虎、白虎等等，它們有的在睡覺(jué)，有的在洗澡，有的在草地上散步，還有的在爭(zhēng)斗，看的正讓我開(kāi)心。
最驚險(xiǎn)的.是我們坐著一輛游覽車(chē)，來(lái)到一大片空地上，工作人員在車(chē)?yán)锶映隽艘恢圾澴樱匣㈤T(mén)爭(zhēng)先恐后的撲上去搶鴿子，不一會(huì)，工作人員又扔出了一只公雞，公雞嚇的跑到車(chē)頂上，一只老虎一下子就蹦到車(chē)頂上把雞吃了。過(guò)了一陣子，一只牛被拉來(lái)了，牛沒(méi)明白是咋回事，還吃草呢，我著急的喊："牛，快跑呀"，牛可聽(tīng)不懂 呢，老虎們一個(gè)一個(gè)的來(lái)到牛的身旁，老虎一口就咬住了牛的喉嚨和胳膊，牛"哞哞"的慘叫著，媽媽說(shuō)："�？烧婵蓱z"，不一會(huì)，牛就不叫了，它死了。
老虎們可真厲害，我以后可要離它們遠(yuǎn)一點(diǎn)。
我還去看了放養(yǎng)的獅子和獵豹，他們的發(fā)型可真不錯(cuò)，我也想要一個(gè)，媽媽聽(tīng)了呵呵笑了，爺爺也跟著笑了。
東北虎林園真是一個(gè)神奇的地方。
優(yōu)秀日記 篇5
在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，肥胖成了其揮之不去的惡夢(mèng)。然而姐妹們?cè)诨ㄊ椒倍嗟臏p肥運(yùn)動(dòng)方法中有沒(méi)有注意到一些比較合理的細(xì)節(jié)呢?今天我們來(lái)總結(jié)一下。
運(yùn)動(dòng)減肥——高頻率、高強(qiáng)度的健康運(yùn)動(dòng)?
高頻率、高強(qiáng)度的健康運(yùn)動(dòng)，真的可以讓我們加速甩掉身上多余的贅肉和脂肪嗎?其實(shí)不然，只要掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，留心細(xì)節(jié)，同樣可以讓運(yùn)動(dòng)效果事半功倍。
運(yùn)動(dòng)減肥——分段做運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好
把2小時(shí)的健身運(yùn)動(dòng)，分成40分鐘做一次，共做3次，所消耗的脂肪幾乎是分成60分鐘做一次，共做2次的7倍。如果連續(xù)做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，你很快就會(huì)筋疲力盡，但是間歇的休息、恢復(fù)可以幫助你維持住這種高強(qiáng)度的水平。所以，盡可能分段做運(yùn)動(dòng)，減肥效果也會(huì)更好。
運(yùn)動(dòng)減肥——掌握好強(qiáng)弱的節(jié)奏
如果在30-45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)中掌握好強(qiáng)弱節(jié)奏，那么你的熱量消耗可以加倍。即在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中間隔性地加入平緩的恢復(fù)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)頻率的調(diào)整因人而異，也不是說(shuō)任何人都要運(yùn)動(dòng)到心跳劇烈、大量出汗、氣喘吁吁，才叫好的運(yùn)動(dòng)效果。你要做的，只是在短時(shí)間內(nèi)加快自己的運(yùn)動(dòng)頻率，比平�？�15%，持續(xù)3-5分鐘，然后放慢運(yùn)動(dòng)頻率到平常的狀態(tài)。
運(yùn)動(dòng)減肥——熱身過(guò)程不可忽視
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，熱身過(guò)程不可忽視，而且一定要做得充分。在運(yùn)動(dòng)前做好熱身，能最大限度地調(diào)動(dòng)身體的積極性，同時(shí)也調(diào)動(dòng)了身體里積蓄著的脂肪，使其在隨后進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能充分燃燒。任何運(yùn)動(dòng)前，都要進(jìn)行熱身準(zhǔn)備，包括瑜伽、普拉提這些我們認(rèn)為比較舒緩的健身項(xiàng)目。
運(yùn)動(dòng)減肥——負(fù)重多燃燒10%的熱量
在步行或慢跑時(shí)套上一件負(fù)重馬甲，可以幫你多燃燒10%的熱量。負(fù)重馬甲的效果要比在腿上綁沙袋或手上舉啞鈴好，有益于健身者控制身體的姿勢(shì)。為了安全起見(jiàn)，負(fù)重的重量不要超過(guò)體重的20%(例如，體重為60公斤的女性，負(fù)重不應(yīng)超過(guò)12公斤)。
運(yùn)動(dòng)減肥——游泳時(shí)在水中行走
游泳時(shí)在水中行走，增加身體的'阻力。美國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)家給這種運(yùn)動(dòng)起了一個(gè)有趣的名字，叫做“在泥濘中沖浪”，這個(gè)方法聽(tīng)起來(lái)很容易做到，但嘗試之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，要完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，付出的艱辛遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于通常的那些健身方法，因?yàn)槿梭w在水中受到的阻力是在空氣中的12-15倍。可以讓身體消耗更多的熱量。
運(yùn)動(dòng)減肥——傍晚是運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)間
傍晚時(shí)人的各項(xiàng)體力指標(biāo)達(dá)到峰值，如心跳、血壓調(diào)節(jié)等，人體氧攝入峰值也在傍晚，此外傍晚還是體內(nèi)激素、酶等調(diào)節(jié)處在最佳狀態(tài)時(shí)間，人的各種感覺(jué)如視、觸、嗅覺(jué)最盛時(shí)期，故此時(shí)鍛煉更利健康。晨練可能導(dǎo)致心臟病的發(fā)作。這一觀點(diǎn)是美國(guó)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)經(jīng)多年研究得出的結(jié)論。
運(yùn)動(dòng)減肥——運(yùn)動(dòng)過(guò)程都不能馬虎對(duì)待
運(yùn)動(dòng)過(guò)程都不能馬虎對(duì)待，認(rèn)真嚴(yán)格地完成每一個(gè)步驟，能在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最大限度的運(yùn)動(dòng)效果。對(duì)于教練要求的運(yùn)動(dòng)幅度，雖然要量力而行，但最好盡力而為，保證每個(gè)動(dòng)作都能達(dá)到它應(yīng)該達(dá)到的最好效果。
運(yùn)動(dòng)減肥——全身性運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意上身和下身在熱量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的時(shí)間用在健身運(yùn)動(dòng)上，45分鐘左右的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是最合適的，選擇那些可以運(yùn)動(dòng)到全身的項(xiàng)目，如游泳、劃船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
優(yōu)秀日記 篇6
語(yǔ)文教師他是個(gè)講課很有感性的教師，也很細(xì)致，很有想法；對(duì)每個(gè)課文的獨(dú)立思考，獨(dú)到見(jiàn)解，對(duì)每節(jié)課的重難點(diǎn)、教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)都處理得很好。課上的多了就會(huì)學(xué)會(huì)如何把握時(shí)間，如何讓學(xué)生參與。聽(tīng)一堂課下來(lái)收獲很大。還有在內(nèi)容的安排上，題目自己分析，什么問(wèn)題學(xué)生來(lái)回答，他都做了一定的'安排。他會(huì)給學(xué)生很多自己想象的空間，獨(dú)立思考的空間。整個(gè)課堂駕馭能力非常強(qiáng)，富有激情，輕松愉快，親切溫暖。仿佛有一種魔力，學(xué)生就是愿意聽(tīng)她指揮，跟著她的思路學(xué)習(xí)，那是一種教師所無(wú)與倫比的魅力。
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