給隔離的同學(xué)寫一封信匯編15篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟書信打過交道吧，書信在人類的交流與溝通的歷史上占有重要地位。那么一般書信是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的給隔離的同學(xué)寫一封信，歡迎閱讀與收藏。
給隔離的同學(xué)寫一封信1
親愛的同學(xué)們：
這是一個不同尋常的春天，注定載入你的人生日記。昔日的安外，昔日的春天，校園春光彌漫，鳥語花香，洋溢著青春的氣息。操場上有你矯健的步伐，教室里有你求知的眼睛，引思湖畔有你輕聲細(xì)語的交流，圖書館內(nèi)有你讀書的身影......然而，突如其來的疫情,讓這一切都靜止下來。校園封控，宿舍隔離，一次一次核酸檢測；有的，或因種種原因被隔離觀察，等待綠色滿屏。是疫情的陰影籠罩著每一位安外學(xué)子，也讓老師和你們的家人牽腸掛肚。
此時此刻，我想對你說，你們挺住了，同樣是戰(zhàn)“疫”的參與者和見證者。
追夢有為，青春擔(dān)當(dāng)。在磨難中，你們奮起，你們成長，你們與學(xué)校一起“靜”待美好。你們?nèi)缂s守候在“云端”，暢游在知識海洋，讓我們甚為欣慰；你們與校同心，為愛發(fā)聲，溫暖他人，讓我們無比感動；你們青春擔(dān)當(dāng)，積極配合，展安外學(xué)子的風(fēng)采，讓我們無比自豪……這是你們提交給學(xué)校最好的“答卷”，感謝你！親愛的同學(xué)們！我們相信，那個追夢的你，那個奮斗的你，那個擔(dān)當(dāng)?shù)哪�，那個有為的你，正是家長之所盼，學(xué)校之所期，國家之所望。
戮力同心，共克時艱。我們堅信，只要我們團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，必將戰(zhàn)勝病毒，共克時艱，迎來春暖花開的'美麗校園！同學(xué)們，為了早日出“宮”，看一看親愛的老師、賞一賞美麗的校園、讀一讀久違的經(jīng)典、拍一拍最炫的籃球、跳一跳優(yōu)美的舞姿.......。同學(xué)們，堅持再堅持，一切行動聽從輔導(dǎo)員的教導(dǎo)和學(xué)校的統(tǒng)一指揮，用心守護(hù)我們來之不易的成果，確保自身、他人、校園安全，以健康、積極的姿態(tài)投入抗疫中。
“莫道春光難攬取，浮云過后艷陽天”。我們共同經(jīng)歷了這段磨難，必將銘刻在安外的史冊上，珍藏在你們的記憶中，因為它，我們的斗志愈挫愈勇、希望生生不息。風(fēng)雨壓不垮，磨礪劍出鞘，我們會更加有信心、有能力、有把握贏得未來。
最后，祝愿同學(xué)們在這個美好而特殊的季節(jié)里，厚植愛國情懷，砥礪前行力量，勇?lián)鷷r代責(zé)任，譜寫青春華章！
XXX
20xx年XX月XX日
給隔離的同學(xué)寫一封信2
親愛的同學(xué)們：
感謝你們的支持與理解換來了學(xué)校的“同安”，雖然暫時的隔離讓你們行動受限，承受不小的壓力，但隔離管控是切斷“病毒”傳播最有效的辦法。我們相信隔離不隔愛，溫暖一直在！
病毒無情，人間有情。我們無疑是幸運的，因為總有人在我們看不到的地方，替我們默默守護(hù)、守護(hù)安寧、守護(hù)健康，替我們撐起藍(lán)天。
在隔離期間，學(xué)校時刻關(guān)心同學(xué)們在校隔離的學(xué)習(xí)以及生活情況，為了確保同學(xué)們的身體健康，營造一個安全舒適的環(huán)境。學(xué)生志愿者每天準(zhǔn)時進(jìn)行體溫測量，核酸檢測以及一日三餐的準(zhǔn)時送達(dá)。同時同學(xué)們自覺遵守學(xué)校疫情防控的相關(guān)規(guī)定，嚴(yán)格做好自我防控，積極配合防疫工作。做到了堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)等良好的生活習(xí)慣，為抗疫工作的'順利開展做出自己的貢獻(xiàn)。這個冬天有屬于我們共同的回憶，短暫的隔離是為了長久的陪伴，有同學(xué)們的積極配合，解除隔離的那天就是我們擊退疫情的勝利時刻！我們的平安健康始終是學(xué)校最大的期待與盼望。
同氣連枝，共盼春來，在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，希望同學(xué)們可以調(diào)整好心態(tài)來面對短暫的困難，無需擔(dān)憂，疫情終將散去，黎明總會到來，健康廣廈需要我們共同努力。我們始終相信，戰(zhàn)必勝，疫必除！
xxx
20xx年xx月xx日
給隔離的同學(xué)寫一封信3
親愛的同學(xué)們：
大家好！
見字如面，甚是想念。
近期疫情復(fù)雜，牽動著我們每個人的心。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)院根據(jù)規(guī)定對部分同學(xué)進(jìn)行了隔離。同學(xué)們克服種種困難，服從命令，聽從安排，與疫情抗?fàn)帯Ｔ诖�，學(xué)院向全體可愛的同學(xué)們致以衷心的感謝和誠摯的慰問。
首先，感謝正在隔離的你們對學(xué)院防疫工作的理解、支持與配合。請大家科學(xué)、客觀、理性地面對，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能夠認(rèn)識到生命安全始終是最重要的'，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏措施。
其次，請同學(xué)們合理飲食，規(guī)律作息，提高身體免疫力，這是打敗病毒的基礎(chǔ)，好的免疫力是最好的“防護(hù)服”。建議大家可以趁此機會做做規(guī)劃，明確自己的小目標(biāo)，把這現(xiàn)有的時光合理利用起來，隔離的日子也可以過得很充實。
最后，請同學(xué)們學(xué)會接納自己的情緒反應(yīng)，在隔離期間，你們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁和憤怒等情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。適時地將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。你可以與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。你也可以嘗試用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)哦，具體步驟詳見魯勞職院心理健康中心公眾號。
同學(xué)們，請不要害怕，你們不是孤立無援的，我們一直陪伴在你們身邊。請大家團(tuán)結(jié)一心、堅定信心，我們現(xiàn)在所遇到的艱難時刻終會突破重圍迎來生機，我們終將迎來這場疫情防控戰(zhàn)的勝利！
此致
敬禮！
xx
日期
給隔離的同學(xué)寫一封信4
親愛的同學(xué)們：
由于突發(fā)疫情，你們被隔離已經(jīng)三天了。
三天來，你們本著為自己，為他人，為學(xué)院，為家長，為社會負(fù)責(zé)的精神，守住寂寞，守住孤獨，自覺遵守防御規(guī)定，表現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的可貴品格。
相信你們不會恐慌，因為甲型H1N1流感是可防、可控、可治的，學(xué)院已采取多種措施，投入大量的人力、物力確保你們的健康。
相信你們能在寂寞中尋求快樂。窗外是艷陽高照，室內(nèi)有電腦陪伴，讓自己的意識隨風(fēng)而動吧，流向多彩的過去，流向美好的未來，流入知識的'海洋，流入思辨的殿堂。
相信你們能在孤獨中感受到學(xué)院的溫暖、師生的關(guān)懷、親人的體貼。一定要堅持早、午、晚測體溫，一定要勤通風(fēng)；一定要吃好、睡好；一定要把你們的情況及時向輔導(dǎo)員和家長匯報。
我們等待著與你們相互擁抱的那一天，這一天很快就會到來。
XXX
20xx年XX月XX日
給隔離的同學(xué)寫一封信5
親愛的同學(xué)們:
如同殘冬的掙扎遲滯了春風(fēng)的訊息，近日武漢市區(qū)出現(xiàn)個別散發(fā)疫情，使熱鬧再起的校園受到考驗，也擾亂了大家的學(xué)習(xí)生活，甚至自由出行受到了一定限制。而這其中，我們小部分同學(xué)為了學(xué)校的整體安全，在校內(nèi)外集中隔離，承受著更大的壓力，也更讓人惦念。
隔離是阻斷疫情傳播的有效手段。隔離期間的言行，表現(xiàn)出你們是勇于擔(dān)責(zé)的一代，也成為你們成長、成熟、成人的見證。目前，疫情形勢正平穩(wěn)向好發(fā)展，但你們這種顧全大局的胸懷令全院師生銘感、欣慰，舍己為人的擔(dān)當(dāng)換來的結(jié)果是校園無一確診病例--武生院平安無事！
讓我們堅定抗疫必勝的`信心，一時的隔離是為了更美好的相聚。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、關(guān)注疫情發(fā)展，樹立大局觀念
及時關(guān)注疫情信息，主動配合防控措施；進(jìn)而了解校外防疫動態(tài)，特別是知曉這次戰(zhàn)“疫”中的感人事跡，做“戰(zhàn)疫”中“最好的自己”。
二、保持良好作息，讓書香伴成長
雖然被迫“禁足”，仍應(yīng)休息有度、學(xué)習(xí)有節(jié)、鍛煉有序，保持身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步。雖然身在“斗室”，正可以變宿舍為課堂，細(xì)讀、深思、激辯、勤寫，以“待收拾舊山河，從頭越”的心態(tài)，迎接“仰天大笑出門去”的勝利。
三、加強內(nèi)外聯(lián)系，溫情助力成長
風(fēng)雨之后見彩虹，荊棘過后見真情。親情、友情、同學(xué)情是你們戰(zhàn)勝疫情的強大動力。隔離期間，希望你們與親友密切聯(lián)系、互相支持，與同學(xué)彼此包容、相互鼓勵。在暗黑的日子里，讓自己成為照亮他人、刺破陰霾的那一束光。
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，沒有旁觀者。全校兩萬多人時刻牽掛著你們，每天為大家服務(wù)的老師、志愿者、醫(yī)護(hù)人員誓與你們同堅守、共進(jìn)退。同學(xué)們，你見到他們時，也請道一聲“辛苦”、說一句“謝謝”，我們都是“局中人”。
親愛的同學(xué)們，春日的暖陽已照耀大地，相信我們不久就能摘下口罩，露出燦爛的笑臉。
“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”。
我們在三月的春天等你！
xx
日期
給隔離的同學(xué)寫一封信6
親愛的同學(xué)們：
大家好！
首先，我十分希望同學(xué)們可以認(rèn)真把下面的文字讀完……
各位同學(xué)是守時的，你們在規(guī)定時間來校報到，計劃開啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。
然而，2月20日凌晨，太谷區(qū)5名由呼和浩特返谷人員被確診為新型冠狀病毒，全區(qū)隨即停工停產(chǎn)，開啟全范圍的密接排查和全民核酸。這是一場真實發(fā)生在我們身邊的沒有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系著每一個人的生命安全。老師衷心希望大家可以做到以下幾點：
一、關(guān)注官方發(fā)布，樹立大局觀念
我希望大家通過官方媒體了解有關(guān)疫情的情況，并根據(jù)有關(guān)內(nèi)容開展軌跡自查，及時上報班主任。我們每一個人都必須要高度配合完成有關(guān)軌跡自查，確保如實上報，只有這樣才能夠在盡可能短的時間內(nèi)建構(gòu)疫情防控堡壘，守護(hù)我們的健康。
關(guān)注信息的同時，也請同學(xué)們配合完成全民核酸檢測。全民核酸檢測是為了盡快發(fā)現(xiàn)人群中可能存在的問題，以便更快做出處置，所以同學(xué)們不必驚慌恐懼。
目前，太谷區(qū)全員居家，各學(xué)校均是封閉式管理，為的就是確保大家的安全，在這個過程中，我們都要服從管理、攻克時艱，要樹立大局觀念，我們所做的一切都是為了更早的解封。
二、保持良好作息，上好網(wǎng)絡(luò)課程
保證良好的作息是維持健康身體的基礎(chǔ)。同學(xué)們要保證規(guī)律的生活作息，早睡早起，保證睡眠時間，切莫讓手機游戲打亂我們的生活節(jié)奏，老師可不希望開學(xué)見到頂著“黑眼圈”的你們。
空間隔離，但學(xué)習(xí)不隔離。我們在21號已經(jīng)開啟了網(wǎng)絡(luò)課程，學(xué)習(xí)仍然是每一位同學(xué)的重要任務(wù)，因此，每位同學(xué)要上好每天的網(wǎng)絡(luò)課程，按時上課、認(rèn)真聽講、與老師積極互動，保質(zhì)保量完成作業(yè)。
總而言之，安排好隔離期間每天要做的事情，規(guī)律作息、合理膳食。堅持學(xué)習(xí)、運動健身，讓隔離的每一天都充實有序、愉悅身心。
三、正視自身，以科學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒
在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、恐慌、煩躁和憤怒等負(fù)面情緒，這些都是正常的'，不必壓抑和否定它。有意識地覺察自己的情緒，理解與接納它們，可以嘗試以下幾種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：
1.內(nèi)心安寧，感受愉快。
心里想象一個能給你安全感、使你平靜的地方，用一個詞命名這種感受。閉上眼睛想象這個景象和愉快的感受，在心里說出相應(yīng)的那個詞，同時感受愉快的身體反應(yīng)。每次1分鐘，連續(xù)做5次。
2.蝴蝶擁抱，自我安撫。
雙臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，專心想象心里能讓自己安全或平靜的地帶，聚焦于正向的想法，感受身體反應(yīng)的部位，當(dāng)有了安全的感覺以后，交替慢慢輕拍你的雙肩4-6次，花5秒左右的時間，然后停下來，深吸一口氣；隨著感到積極的感受不斷上升，再次交替輕拍兩邊4-6次。
3.卡通角色，甩掉煩惱。
心里想象一個說話聲音特別好玩的卡通人物，比如葫蘆娃、唐老鴨、大力水手等。閉上眼睛，讓頭腦里煩惱的想法、不喜歡聽到的話語，用卡通人物的聲音說出來，同時留意身體感受到的好的變化。
4.腹式呼吸，緩解焦慮。
慢慢吸氣，隨著吸氣，專注于腹部慢慢鼓起來，慢慢將氣體呼出去，專注于肚子慢慢癟下去。重復(fù)做十幾次，感受平靜。
我一下子說了這么多，你如果還想往下看，我真的很開心……
疫情還在持續(xù)著，我們看到聽到和正在經(jīng)歷的事情，讓我們對自然，社會，家庭，個人一定會有很多的思考，會對敬畏、和諧、安全、心態(tài)、自由、健康、責(zé)任、忘我、奉獻(xiàn)、愛心、無私、誠實、感恩等等方面，有深刻的感悟，在這期間，是非善惡，功過得失的經(jīng)歷，一定會影響到我們的余生。
感謝大家讀完上邊的文字。最后，讓我們一起為太谷加油，為自己加油！
此致
敬禮！
xx
日期
給隔離的同學(xué)寫一封信7
親愛的同學(xué)們：
大家好!
在本該與春光盡情相擁的日子里，同學(xué)們卻被疫情隔離困住了腳步。在此，我們對大家的默默付出和對疫情防控做出的貢獻(xiàn)表示衷心感謝和誠摯敬意。你們的隔離，既是對自己負(fù)責(zé)，又是對他人的高度負(fù)責(zé)，更是對社會和國家的高度負(fù)責(zé)。每一位積極配合疫情防控的同學(xué)，都是這場疫情阻擊戰(zhàn)中可欽可敬的英雄!
隔離空間不隔離關(guān)心，隔離病毒不隔離愛心。在宿舍隔離期間，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師們將竭盡全力為同學(xué)們的`學(xué)習(xí)、生活做好保障，努力營造一個安全舒適的環(huán)境。同時也請同學(xué)們自覺遵守學(xué)校疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好以下幾點：
1.返校七天內(nèi)，請同學(xué)們非必要不出宿舍，在宿舍內(nèi)要注意保持防護(hù)距離，宿舍之間不得串門。
2.隔離期間，每日定時測量體溫，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、呼吸困難等癥狀，請立即聯(lián)系輔導(dǎo)員。
3.保持規(guī)律健康的生活作息和樂觀心態(tài)，利用好公共流量認(rèn)真完成學(xué)校安排的線上學(xué)習(xí)任務(wù)；按時休息，早睡早起；健康飲食，注意保暖，保持身體健康。
4.宿舍內(nèi)要保持良好的衛(wèi)生環(huán)境，注意開窗通風(fēng)，值日生每天早晚打掃宿舍衛(wèi)生，及時清理垃圾，注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
5.遵守學(xué)校宿舍管理安全規(guī)定，禁止使用違規(guī)電器，禁止存放易燃、易爆等危險物品，禁止使用明火，禁止私拉亂接電線，禁止在宿舍內(nèi)吸煙喝酒喧鬧，不得進(jìn)行影響其他同學(xué)正常學(xué)習(xí)和休息的活動。
6.如有生活困難和心理咨詢需求，請及時聯(lián)系輔導(dǎo)員和值班老師，我們會盡最大努力為大家提供幫助。
同氣連枝，共盼春來，希望每一位同學(xué)都能安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過這個特殊的時期。讓我們攜起手來，眾志成城，科學(xué)應(yīng)對，共克時艱。
此致
敬禮！
xx
日期
給隔離的同學(xué)寫一封信8
親愛的同學(xué)，各位家長朋友們：
當(dāng)下，全市人民正在齊心協(xié)力、同仇敵愾進(jìn)行著一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，目標(biāo)就是我們共同的敵人——新冠病毒疫情。為了戰(zhàn)勝它，我們部分學(xué)校暫時被封控管控，部分同學(xué)暫時被隔離留觀，這是切斷病毒傳播最直接、最有效的辦法。同學(xué)們積極配合隔離觀察，正是以另一種方式參加全市戰(zhàn)“疫”，是對自己和家人的一種保護(hù)，也是對全市人民健康安全的高度負(fù)責(zé)，展現(xiàn)了新時代廊坊好少年的崇高品質(zhì)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。在此，我們向各位同學(xué)致以誠摯的敬意和親切的問候，也向各位家長的理解包容致以衷心的感謝！
各位同學(xué)，隔離病毒，隔不斷關(guān)心與關(guān)愛。在你們隔離留觀期間，我們時刻牽掛和關(guān)心著大家的安危冷暖和身體健康，成立專班、安排專人，24小時值班值守，想盡一切辦法，竭盡全力保障各項需要。我們盡量讓大家吃得好些，高標(biāo)準(zhǔn)提供一日三餐，葷素搭配、主食多樣，另外配送水果、雞蛋、牛奶、熱水等，讓大家保持營養(yǎng)均衡，增強身體抵抗力。盡量讓大家穿得暖些，這兩天風(fēng)雪交加、氣溫驟降，在原有基礎(chǔ)上，為每個同學(xué)增配了厚衣物、厚被子和毛毯，確保大家不受凍。盡量讓大家不枯燥，根據(jù)學(xué)生需求積極收集各類課外讀物、相關(guān)書籍及棋、牌等娛樂工具，經(jīng)消毒處理后，分送至每名學(xué)生。盡量讓大家安心舒心，指定專人負(fù)責(zé)隔離學(xué)生與家長的聯(lián)系交流，及時掌握思想動態(tài)、處理突發(fā)情況。同時，安排心理健康教師點對點逐人進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除恐慌心理，積極配合觀察治療。我們所做的一切，就是告訴同學(xué)們，你們不用害怕，你們不是一個人面對這一切，你們身后有老師、家長和眾多你不認(rèn)識的叔叔阿姨們,我們會時刻陪伴、守護(hù)在大家的身邊。
各位家長，您的心尖尖，更是我們的掌心寶。面對來勢洶洶的疫情和極端惡劣的風(fēng)雪天氣，我們深知工作中一定還有很多不盡完美的地方，還有很多考慮不周之處，我們在此向各位家長的深明大義、信任支持再次表示感謝。我們將認(rèn)真對待大家的意見建議，努力加快改進(jìn)，共同守護(hù)好我們的孩子。同時，我們也希望廣大家長朋友帶頭傳遞正能量，通過官方渠道了解權(quán)威防疫信息、科普常識以及防控舉措，積極配合疫情防控工作，自覺抵制、批駁網(wǎng)絡(luò)上涉及疫情的不科學(xué)、不文明言論，做到不造謠、不信謠、不傳謠，共同營造戰(zhàn)“疫”的.良好氛圍。
各位同學(xué)、各位家長，心手相牽，沒有跨不過去的坎。今天，我們收到了全市陽性病例社會面清零，疫情防控形勢持續(xù)向好的好消息。我們相信，有各位同學(xué)積極配合、樂觀向上的精神狀態(tài)，有各位家長鼎力支持、風(fēng)雨同舟的溫情堅守，我們一定能夠打贏這場疫情防控的阻擊戰(zhàn)。再次期待，疫情驅(qū)散、春暖花開的日子，與大家相聚在美麗的校園。
XXX
20xx年XX月XX日
給隔離的同學(xué)寫一封信9
親愛的同學(xué)們：
此時此刻，你們本應(yīng)坐在寬敞明亮的教室里，為了夢想而努力奮斗著。然而，突如其來的新冠疫情讓你們不得不離開校園，離開家庭，到集中隔離點進(jìn)行隔離。老師、同學(xué)、親朋好友、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和社會各界的人士都牽掛著你們。請相信，這樣的日子很快就會過去，你并不孤單，你不是一個人在戰(zhàn)斗，我們并肩作戰(zhàn)，我們永遠(yuǎn)在一起！
集中隔離、核酸檢測、線上學(xué)習(xí)……這些親歷讓我們近距離的感受到新冠肺炎疫情對我們生活的沖擊和影響。但是你們的積極樂觀、你們的從容不迫、你們的堅強勵志……又感動著我們，你們都是好樣的`，給你們點贊！給你們加油！
每一種經(jīng)歷都是一次成長。加油，同學(xué)們！我們陪你們一起靜待春來，等疫散花開！
我知道，也許焦慮、擔(dān)憂、不滿、悲傷難過、害怕、無助等情緒正困擾折磨著你們。如果有，這都是正常的情緒;如果沒有，我感動并敬佩你們的勇敢無畏。此刻，疫情只能隔開我們的距離，卻隔不斷我們?yōu)閷崿F(xiàn)夢想而共同奮斗的力量。
改變的是環(huán)境，不變的是你們?yōu)閴粝電^發(fā)努力的信心與決心。我相信此刻的困難正是對你們的考驗，能否淬煉成鋼不在他人，只取決于你們。老師想說，現(xiàn)在的你們，要以積極的心態(tài)去看待隔離:集中隔離是為了更好地觀察治療，同時也是保護(hù)自己和家人最有效的方式，對集中隔離措施的積極配合，就是在保家衛(wèi)國。我們要做的就是盡量保持內(nèi)心的平靜，以樂觀的心態(tài)來克服眼前的困難。
同學(xué)們，在這樣一個特殊時期，我們每個人都要做好自我防護(hù)，堅定信心，呵護(hù)心靈，勤學(xué)不輟，靜待歸期，期待與大家一起在校園欣賞繁花美景、靜聽瑯瑯書聲。同學(xué)們，非常時期考驗著非凡的我們，非凡的我們一定不負(fù)韶華。
同學(xué)們，加油，一起向未來！
此致
敬禮！
xx
日期
給隔離的同學(xué)寫一封信10
親愛的還在等候解封的高三同學(xué)們：
驚蟄已過，春日載陽。然而我們和你們一樣，只能在“四方”的房間里，透過“四方”的窗戶瞭望些許幾絲春光，吃著“四方”的盒飯，每天通過“四方”的屏幕工作學(xué)習(xí)并與家人分享日常。
作為同在隔離點的工作人員，我們時常想象你們這段隔離生活是怎樣度過的。一個人在酒店會害怕嗎?飯菜還可口嗎?網(wǎng)課還順利嗎?華燈初上，你們是不是還在挑燈夜戰(zhàn)；夜已深沉，你們是不是踏實的`進(jìn)入夢鄉(xiāng)�？挂吲c高考沖刺兩戰(zhàn)重合，你們尚且稚嫩的肩膀能否擔(dān)起這沉甸甸的重量。
如雛鳥試飛，振翅方知天高；如孤帆探海，起錨方知浪急。你們還小，可能有些孩子是第一次獨自生活；你們正在長大，不足百日，即將迎來高考這場重要又關(guān)鍵的考試。
很多人把高考比作一場戰(zhàn)役，十?dāng)?shù)載學(xué)習(xí)，十?dāng)?shù)載堅持，以心儀學(xué)府為目標(biāo)，披荊斬棘、不懈努力。我覺得高考更如同一場“成人禮”，喚起每個孩子的使命和斗志，為夢想拼博；通過高考走向大學(xué)、走向社會，走向更廣闊的天地，人生更加豐富，人格更加獨立。
君子慎獨，修己安人。我們承認(rèn)隔離期必定給正常的學(xué)習(xí)備考造成了不便，但也希望你們利用隔離獨處的特殊時光，更加的了解自己，更好的為將來做準(zhǔn)備。沒有父母在身邊照料日常起居，獨立生活能力是否提高；沒有師長同學(xué)在身邊督促課業(yè)，自律程度是否改善；與自己為友捫心自問，愛好和熱情在哪里，職業(yè)方向在哪里。在酒店外，還有很多人和我們一樣，為抗擊疫情犧牲了很多、付出了很多，一場疫情緊密了我們與他人的關(guān)聯(lián)，拉近了我們與社會的距離，我們也要思考自己能在社會這個大集體里擔(dān)任怎樣的角色，作出怎樣的貢獻(xiàn)。
知識在書內(nèi)，成長在書外。隔離期是漫長人生的一段小插曲，正如高考是精彩人生的一個小節(jié)點，一個新起點。希望這段經(jīng)歷堅定了你們決勝的信念，磨礪了你們不懼逆境的心志。順利通過高考和疫情兩場戰(zhàn)役的你們，將有信心迎接任何挑戰(zhàn)；受到社會大家庭關(guān)心和幫助的你們，會用愛心把善舉傳遞給身邊的人。
學(xué)海無涯，但信念的燈塔常明；航向堅定，則穩(wěn)把舵盤處變不驚；孤帆入海，但每只小船身后的牽掛與關(guān)愛都交織成網(wǎng)，一路目送前行。
“四方”的窗框框不住策馬奔騰的熱血，暫時的隔離隔不息一展宏圖的壯志。這是一個人的戰(zhàn)役，這是一群人的戰(zhàn)役，這是將被銘記的戰(zhàn)役。
高三學(xué)子們，愿你們?nèi)缍刂x、負(fù)冰之魚，不負(fù)年華，得酬壯志！
三月起征，秣馬厲兵；四月沖鋒，士氣如虹；五月斬波，千帆競過；六月出劍，我必成功！
此致
敬禮！
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給隔離的同學(xué)寫一封信11
親愛的同學(xué)們：
近期，隨著疫情管控進(jìn)一步升級，學(xué)院有20名同學(xué)先后被隔離，大家能夠積極配合疫情防控工作，進(jìn)行有序隔離，在這里為你們點贊！在這特殊的時期里，學(xué)院也在時刻關(guān)心關(guān)注著你們的學(xué)習(xí)生活情況。
隔離不隔心，隔離不隔愛，即使你們身處不同的地方，我們始終在學(xué)校為你們守望著。學(xué)院成立隔離學(xué)生臨時黨支部，帶動同學(xué)們提高自我管理和自我服務(wù)能力；建立隔離點學(xué)生臺賬和微信工作群，及時掌握同學(xué)們隔離情況和思想動態(tài)；老師通過微信、電話等方式經(jīng)常與同學(xué)們?nèi)〉寐?lián)系，給予關(guān)心指導(dǎo)。
為了你們的.身體健康，請配合做好以下幾點：
1、進(jìn)入隔離房間后不得離開房間，實行封閉管理。嚴(yán)禁串門、傳遞物品，除專職醫(yī)護(hù)工作人員不擅自接觸他人。取餐和放垃圾時要帶好口罩，開門要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求裝袋封緊之后放在門口。
2、保持規(guī)律作息，按時起床就寢，按時取餐就餐，按時測溫并如實做好記錄，配合核酸檢測，保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生，定時消殺和通風(fēng)。
3、房間內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、飲酒，使用明火及大功率電器，嚴(yán)禁叫外賣。
希望每一位被隔離的同學(xué)都能安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過這個特殊的時期。讓我們攜起手來，眾志成城，科學(xué)應(yīng)對，共克時艱。
相信我們終會摘下口罩，露出最燦爛的笑容，我們在校園里等著你們！
此致
敬禮！
xx
日期
給隔離的同學(xué)寫一封信12
親愛的同學(xué)們：
首先感謝你對疫情防控工作的支持！疫情防控，人人有責(zé)！要取得抗擊疫情的勝利，需要我們每個人的配合，對自己、對社會扛起大學(xué)生的'責(zé)任與當(dāng)擔(dān)。在此，我們真誠地希望大家，為了你和廣大師生及群眾的健康安全，請嚴(yán)格遵守各項隔離規(guī)定，自覺服從工作人員管理，不得擅自離開隔離房間；保持積極良好的心態(tài)，不急躁、不慌亂，相信并聽從醫(yī)護(hù)和管理人員指導(dǎo)；保持規(guī)律健康的生活作息，適度開展室內(nèi)體育運動，積極學(xué)習(xí)充電，主動做好健康監(jiān)測。
風(fēng)雨之后見彩虹！我們堅信，只要大家同舟共濟、眾志成城，就一定能夠打贏這場疫情防控“阻擊戰(zhàn)”！
此致
敬禮！
xx
日期
給隔離的同學(xué)寫一封信13
親愛的同學(xué)們：
你們是否因為突如其來的疫情所導(dǎo)致的隔離而感到惴惴不安？是否因為隔離后的不適應(yīng)而感到有些無措？是否因為疫情的不確定性而對未來憂心忡忡呢?為此，青島大學(xué)心理健康教育與研究中心為你們提供科學(xué)有效的心理調(diào)適和自我干預(yù)的方法，希望能幫助你們調(diào)整隔離期間的心態(tài)，從而盡快平穩(wěn)地度過隔離觀察期。
評估自己的焦慮情緒，
學(xué)習(xí)適應(yīng)“被隔離者”這個角色
疫情來勢洶洶，既然要隔離，就需要學(xué)習(xí)如何適應(yīng)這個角色。隔離意味著相對封閉的空間，在這種情況下可能會產(chǎn)生很多想法，甚至自己嚇唬自己。隔離初期，可能會產(chǎn)生非理性的認(rèn)知，就會出現(xiàn)焦慮、煩躁、恐慌等負(fù)性情緒體驗，這是個體在壓力和意外出現(xiàn)時的正常反應(yīng)。雖然我們會出現(xiàn)短暫的慌亂，但及時覺察和評估自己的情緒是我們做好心靈防護(hù)的第一步。如果我們的負(fù)性情緒和軀體反應(yīng)逐漸減輕，那么很好，表明我們已經(jīng)適應(yīng)了這個新的角色。反之，就需要引起我們的注意，及時尋求專業(yè)幫助，學(xué)校心理中心的老師會一路守護(hù)著你們。
化解焦慮、恐慌、煩躁的情緒
當(dāng)一個生命體所面對的事件打破了自己的平衡狀態(tài)，或超越了自己的應(yīng)對能力時，便會進(jìn)入一種應(yīng)激反應(yīng)模式。面對疫情，我們出現(xiàn)輕微的焦慮、擔(dān)憂、入睡困難等情緒和軀體反應(yīng)是正常的，那么我們面對疫情時，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)焦慮、恐慌、煩躁等負(fù)性情緒呢？
覺察——覺察是自己對當(dāng)下情緒的識別和描述，如果你感覺到過度緊張，甚至出現(xiàn)驚慌失措，坐立不安，過分關(guān)注查詢和疫情有關(guān)的信息，反復(fù)和周邊的人討論疫情相關(guān)事情，那么你需要暫停一下，花點時間來覺察自己的情緒。你可以試著給自己的情緒打一個分，問問自己目前的情緒狀態(tài)是否在自我調(diào)節(jié)的范圍之內(nèi)。如果情緒評分過高，感覺無法自我調(diào)節(jié)，親愛的同學(xué)們，請不要猶豫，學(xué)校心理中心為大家開通了網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)，幫助大家度過這一特殊時期。
悅納——悅納不僅僅是簡單接納，而是快樂地、積極地接納。管理情緒不是消除任何一種情緒，哪怕是負(fù)面情緒都值得我們接納并尊重它。接納自己的害怕與擔(dān)心，只需適度的調(diào)整，不讓恐懼持續(xù)發(fā)展而影響自我的正常生活就可以了。
傾聽與表達(dá)——將我們的情緒向他人傾訴表達(dá)出來是緩解情緒的一種很重要的方法，同學(xué)們可以通過電話、視頻等多種方式與親朋好友分享自己的喜怒哀樂，建立與他人的連接。我們也可以主動給身邊需要幫助的`朋友、家人打個電話，有時候，去支持和幫助他人也是幫助自己改善情緒的好辦法。同學(xué)們也可以通過學(xué)校心理中心的預(yù)約電話預(yù)約線上心理服務(wù)，我們愿意聆聽和陪你一起走過。
積極采取行動——學(xué)會篩選信息、遠(yuǎn)離不良信息、保持生活的多樣性、強化支持系統(tǒng)、發(fā)掘人際資源、危機中尋找生機、困境中發(fā)現(xiàn)希望。建議同學(xué)們限制“刷圈”“刷博”時間，每天花點時間關(guān)注權(quán)威媒體、學(xué)校發(fā)布的官方消息即可；規(guī)律作息、合理飲食、保持充足的睡眠、適量的室內(nèi)運動來提高自身的免疫力，從興趣愛好中尋找樂趣，發(fā)現(xiàn)意義；同學(xué)們還可以改變認(rèn)知方式，正向思維，積極賦義，以更積極的心態(tài)去應(yīng)對。
練習(xí)身心安頓小妙招——當(dāng)出現(xiàn)緊張焦慮等不良情緒時，可以試試以下幾個調(diào)節(jié)情緒的小方法：
呼吸放松訓(xùn)練：呼吸慢下來，把注意力帶到呼吸上。呼吸是生命的根本，可以有意把注意力帶到腹部，做幾次深長的腹式呼吸。深呼吸可以降低壓力、改善情緒、提升注意力。
著陸技術(shù)：如果你發(fā)現(xiàn)自己極度擔(dān)心或焦慮，試著把注意力帶回到當(dāng)下。感覺一下雙腳跟地面的接觸，身體跟椅子的接觸，動動手指頭和腳趾頭；環(huán)顧一下四周，快速地命名一下你所看到的各種東西；想一個你愛的或者深愛你的人的面容；哼唱你喜歡的童年時的歌等方式。
蝴蝶拍：想象一個過去生活中給你帶來積極體驗的事件，并體會身體的哪個部位感受到了這種積極體驗。然后雙臂在胸前交叉，像蝴蝶扇動翅膀一樣，緩慢地、有節(jié)奏地交替擺動你的手。輕拍4—12輪為一組，停下來，深吸一口氣，感覺如何？如果好的感受不斷增加，可以繼續(xù)下一組蝴蝶拍，直到積極的體驗更為強烈。
疫情面前，焦慮、恐慌情緒是心理的常態(tài)，我們要學(xué)會與之相處，積極主動的應(yīng)對行為可以使我們不斷思考和成長。
聚焦危機后的成長
親愛的同學(xué)們：我們大多數(shù)人不喜歡危機，但是我們不得不承認(rèn)，危機應(yīng)對好的話，同樣會帶來成長。因此，我們可以勇敢地接受現(xiàn)實，積極地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。相信這次特殊的經(jīng)歷能給同學(xué)們帶來新的收獲和成長！
尋求專業(yè)幫助
如果在隔離期間，你有任何的心理困擾都可以聯(lián)系我們，青島大學(xué)心理健康教育與研究中心為隔離點的同學(xué)們開通了網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)服務(wù)，我們在這里守候著你！
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給隔離的同學(xué)寫一封信14
親愛的同學(xué)們：
你們好！
過完年之后，現(xiàn)在本應(yīng)該是春暖花開的春天，我們回到校園與同學(xué)打鬧認(rèn)真聽老師上課的日子！可是我們開學(xué)后沒兩周又回到了這溫暖而又無味的家中！可怕的新冠疫情就在我們的身邊，我們要及時做好防護(hù)措施。而我們不能去學(xué)校，老師們也用各種方法給我們進(jìn)行網(wǎng)上教學(xué)，無論遇到什么事情也不能讓我們耽誤了學(xué)習(xí)。你們雖然被隔離起來了，但這何不是一件妙不可言的事�。∧銈儽桓綦x既耽誤不了學(xué)習(xí)，又保障了自己人生的安全，還為我們國家做出了巨大的貢獻(xiàn)！
你們看著窗外為疫情而奔波的防疫人員，和冒著生命危險也要沖在抗疫前線的白衣天使。而你現(xiàn)在唯一能做的只有好好學(xué)習(xí)，將來長大成人以后和他們這些英雄一樣為國家和社會做出自己的貢獻(xiàn)！
“一疫孤行”，現(xiàn)在要求我們每天都要按時測量體溫，如果體溫異常要及時向上報備，進(jìn)行及時的隔離措施。如果刻意隱瞞病情，將會加重病情的蔓延，毀掉了眾人的努力！
“勞逸結(jié)合”，雖然你們被隔離了，但可以每天堅持體育鍛煉。堅持體育鍛煉可以大大提高人的免疫力，在體育鍛煉過后，會感到心情愉快，還可以消除疲勞。疫無情人有情，疫情是十分殘酷的，他不斷向人們發(fā)起“攻擊”。而我們的`白衣天使“疫不容辭”，他們的工作不分黑夜白天，每天只能吃幾口飯就又要回到工作崗位上，在醫(yī)院忙前忙后，從可怕的病毒手中奪回一條又一條生命。
“臨危不聚”，現(xiàn)在我們無時無刻都不能離開家門，更不要和別人在一起聚會。每個人的身上都存在一份危險，聚會只能開心一小會兒，而傷心就會一輩子。只要我們“一心移疫”，萬眾一心，疫情就一定會被我們趕走。我們在家也要積極響應(yīng)號召聽從指揮不給政府和國家添麻煩！人生的路上有許多坎坎坷坷，可我堅信我們一定會跨過來的！“疫不壓身”，我們永遠(yuǎn)不會被疫情打倒，加油！
此致
敬禮！
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給隔離的同學(xué)寫一封信15
親愛的同學(xué)們：
大家好!
風(fēng)輕輕地吹，吹進(jìn)了我的心里，浸潤心田;它挽起了我的心緒，順著一綹白云直落天邊。思緒回溯到幾天前，我從手機上我看見你們穿著隔離服，乘著大巴車從異鄉(xiāng)回來，走進(jìn)一中隔離點。你們雖在隔離，但你們不僅保護(hù)了別人，還健康了自己，你們用自己稚嫩的肩膀，擔(dān)起了時代的擔(dān)當(dāng)。作為同齡人，我向你們致敬!
是呀，馬上就要過年了!誰不想與家人們團(tuán)聚在一起，快樂地過個年呢?我可以理解你們孤獨與不安的心情，疫情這場突如其來的戰(zhàn)爭，已經(jīng)奪走了太多人包括醫(yī)護(hù)工作者的未來。但是，請你們相信，所有的苦難與背負(fù)盡頭都是行云流水般的光陰。疫情只是隔離了病毒，但它并沒有隔離愛。有許多像爸爸媽媽一樣的各級領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校的老師、同學(xué)，還有志愿者們在關(guān)心著你們，愛著你們，他們在用自己的努力減輕你們心中的負(fù)面情緒。你們一定要聽從那些志愿者們的'安排，好好吃飯，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時作息。我相信終有一天漫漫長夜會被點點繁星所照亮，春風(fēng)撫來轉(zhuǎn)遍了天地，微花緩緩開放，開遍這盛世美景，颯沓韶華十里路，猶如千萬金光破云而出，于塵世中貫大地，那時我們也一定會在硝煙散盡的世界重逢。
請你們再堅持一下，14天的隔離日馬上就會過去。沒有誰的生活會一直完美，但無論什么時候都要看前方，滿懷希望就會所向披靡。在這一段時間里，千萬不要浪費時間，少年，努力學(xué)習(xí)吧!我們左肩背負(fù)著作為新一代青年的責(zé)任，右肩則有著對學(xué)習(xí)的信仰，不消任何人多言，我們終究會扛起來。老將不死，薪火相傳，我們沒有理由辜負(fù)所有在一線工作的人員們，也沒有理由辜負(fù)自己。
請你們相信：在寒冬過后，便是暖春，就像醫(yī)護(hù)人員溫暖病者;而一切努力之后，便是鮮花飄香的人間。身后的神州大地綿延九百多公頃，腳下的海有三萬多平方公里。再往南，至多不過穿云而上，繞地而行。這里的一切，又有始有終，卻能接納所有不期而遇和久別重逢。愿此后山河無恙，人間皆安。世界燦爛盛大，歡迎回家!
xx一中精英四班學(xué)生韓航
20xx年1月19日
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