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中大班保護(hù)眼睛教案
作為一名老師，時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編收集整理的中大班保護(hù)眼睛教案，希望對大家有所幫助。
中大班保護(hù)眼睛教案1
活動(dòng)的目標(biāo)：
1.讓幼兒認(rèn)識保護(hù)好自己眼睛的重要性；
2.指導(dǎo)幼兒養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣。
3.初步了解健康的小常識。
4.初步了解預(yù)防疾病的方法。
活動(dòng)的性質(zhì)：
科學(xué)認(rèn)知活動(dòng)
活動(dòng)的時(shí)間：
35分鐘
活動(dòng)涉及的知識和方法背景：
眼睛是人體的視覺器官，我們看東西全靠它。眼睛的用處大極了！如果眼睛喪失了視力，我們就什么東西也看不見了。
活動(dòng)的工具和材料準(zhǔn)備：
眼睛的作用、保護(hù)眼睛的掛圖。
活動(dòng)的過程：
�。ㄒ唬┲i語游戲?qū)?/p>
兩顆葡萄黑又亮，長在人臉上，白天開窗四處望，黑夜要關(guān)窗。（打一人身體的部分）
小朋友猜出謎底，是眼睛。（見圖1）
（二）分組討論
1.眼睛的重要作用（見圖2）
小結(jié)：看書寫字、走路、運(yùn)動(dòng)、做工作，處處都離不開眼睛。
2.怎樣保護(hù)眼睛
（1）正確坐姿（見圖3）
�。�2）看書稍久，要望遠(yuǎn)或休息一會（見圖4）
�。�3）眼保健操（見圖5）
（三）加強(qiáng)認(rèn)知
1.他們的做法對嗎？（見圖6）
2.游戲鞏固：捉迷藏（見圖7）
活動(dòng)評析：
經(jīng)濟(jì)的`發(fā)展，腦力勞動(dòng)越被人所重視。而在人們的學(xué)習(xí)、工作、生活中，忽略了對眼睛的保護(hù)，特別是在兒童期尤為突出。為此從小讓孩子了解一些正確用眼知識，提高保護(hù)眼睛的意識，明確眼睛的重要性是非常必要的。
本課首先以謎語的形式導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)幼兒求知欲望。然后采用分組討論的形式讓幼兒體會眼睛的重要性，如何保護(hù)好眼睛，培養(yǎng)幼兒的合作、分析、想象能力、語言表達(dá)能力及科學(xué)的思維方法。最后采取游戲的形式強(qiáng)化幼兒認(rèn)知，使幼兒進(jìn)一步明確科學(xué)的用眼方法，自覺地養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高幼兒的科學(xué)素養(yǎng)。
教學(xué)反思：
整個(gè)活動(dòng)過程，思路比較清晰，教態(tài)自然，能夠根據(jù)教案的流程來上課。但是整個(gè)活動(dòng)過程的氣氛有點(diǎn)沉，不能夠體現(xiàn)幼兒對活動(dòng)的樂趣。
中大班保護(hù)眼睛教案2
設(shè)計(jì)背景
由于中班的幼兒年齡比較小，他們只知道自由自在的玩耍和游戲，對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關(guān)系到孩子的一生。讓孩子從小學(xué)會保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，會讓孩子終生受益。
活動(dòng)目標(biāo)
1、使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。
2、使幼兒初步掌握保護(hù)眼睛的方法。
3、使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們。
重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：保護(hù)眼睛的`方法。
教學(xué)難點(diǎn)：牢記并理解保護(hù)眼睛的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備
小鏡子、圖片若干。
活動(dòng)過程
一、開始環(huán)節(jié)。
教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。
二、基本環(huán)節(jié)。
1、小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。（能看到東西，能表達(dá)感情等）
2、小朋友蒙眼走路，體驗(yàn)沒有眼睛的痛苦。
3、適時(shí)教育小朋友學(xué)會幫助盲人。
4、聽故事《小貓的眼睛》
5、小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。
6、看圖片，判斷小朋友做得對不對。
三、結(jié)束環(huán)節(jié)。
讀兒歌，理解并學(xué)會保護(hù)眼睛的方法。
四、延伸環(huán)節(jié)。
讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學(xué)會做“眼保健操”。
中大班保護(hù)眼睛教案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。
2、教育幼兒保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、加強(qiáng)幼兒的安全用眼意識。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）
活動(dòng)過程：
一、謎語導(dǎo)入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺
二、了解眼睛的構(gòu)造，用途
１、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。
提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來干什么的？
�。�、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結(jié)：眼睛是心靈的.窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
１、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？
小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。
２、欣賞情景表演或看圖片
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個(gè)小朋友做得對不對？為什么？應(yīng)該怎樣做？
小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿�、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
�。�2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對？為什么？應(yīng)該怎么做？平時(shí)還要注意什么事情？
小結(jié)：看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿�，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。
四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng)，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。
2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
附故事：眼鏡和鼻梁
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫�！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”
耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”
眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)該的！”……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報(bào)仇！
第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護(hù)眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！”
中大班保護(hù)眼睛教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。（認(rèn)知）
2、想要保護(hù)眼睛，愿意學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。（情感）
3、學(xué)會緩解眼睛疲勞的方式。（技能）
教學(xué)重難點(diǎn)：經(jīng)過學(xué)習(xí)知道并愿意自發(fā)地學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：眼睛的構(gòu)造圖，故事《眼鏡和鼻梁》，幼兒用眼的情景圖、神秘禮物
活動(dòng)過程：
一、謎語導(dǎo)入：
老師：1234567，我們一起來游戲。點(diǎn)點(diǎn)頭，插插腰，我的表現(xiàn)最最好。
師：寶貝們，昨天開心嗎？
幼：開心
師：昨天呀，瑩老師也很開心，因?yàn)楝摾蠋熆戳艘槐竞苡腥さ臅�，有個(gè)謎語要和大家一起分享，大家也來猜猜看老師說的是什么東西，讓我看看誰最聰明。
師：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。
寶貝兒們猜猜看老師說的是什么？
幼：眼睛
師：寶貝兒們真聰明，小手轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，你棒，我棒，大家棒。
二、了解眼睛的構(gòu)造，用途、
1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。
師：給你們看個(gè)東西，你們一定要很仔細(xì)的觀察它，然后回答我的問題，注意咯，噔噔噔，噔~~~~
師：這是什么？
幼：眼睛
師：眼睛的上面有什么？
幼：眼睫毛
師：眼睫毛有什么用處？
幼：……
師：中間像黑葡萄的是什么？
幼：……
師：瞳孔
師：眼睛是用來干什么的？
幼：看書、看報(bào)、看電視、看電腦、看路……
師：哇，眼睛有這么多的用處
2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
師：現(xiàn)在呀，你們試一下閉上眼睛走一下路。然后你們跟老師說說你們有什么感覺。
幼：……
師：如果沒有眼睛是不是就會什么都看不見，什么東西都是黑色的，現(xiàn)在寶貝兒們覺得眼睛重要嗎？
幼：重要
師：現(xiàn)在我們來聽聽看明明是怎么對待眼睛的，他做得對不對，寶貝兒們一定要仔細(xì)聽哦，等會我要問問題的，誰要是答對了就可以獲得神秘禮物哦
三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
眼鏡和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，"誰在哭？"耳朵問，鼻梁哭泣著說"明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。"耳朵氣惱地說："討厭的'眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！"耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡："眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！"眼鏡理直氣壯地說："是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)該的！"……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報(bào)仇！
第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不清，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了："不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不清，才請眼鏡來幫忙，我們大家要互相幫助，提醒明明愛護(hù)眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家就都會很開心了！"
1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
師：眼鏡和鼻梁為什么吵架？
幼：因?yàn)檠坨R壓在鼻梁上面，很沉，鼻梁被壓痛了
師：明明哪里做錯(cuò)了？
幼：……
小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。
師：眼睛那么重要，那么我們就一定要好好保護(hù)它吧，下面我們來看看其他小朋友是怎么對待眼睛的，他們做的對不對。小眼睛，看，看，看黑板。
2、欣賞情景表演、看圖片
�。�1）小朋友在用臟手揉眼睛。
師：這個(gè)小朋友做得對不對？
幼：不對
師：為什么？
幼：因?yàn)樗煤芘K的手揉眼睛
師：那我們眼睛不舒服，應(yīng)該怎樣做？
幼：用毛巾擦……
幼：去看醫(yī)生……
師：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伈�，叫爸爸媽媽給我們看，還不好的話，就去醫(yī)院看醫(yī)生。
�。�2）小朋友戴著泳鏡在游泳
師：這個(gè)小朋友做得對不對？
幼：對的
師：……寶貝是不是也是戴著泳鏡去游泳的？
幼：是的
師：……寶貝做的真好，讓我們給她點(diǎn)掌聲{你的表現(xiàn)好，你的表現(xiàn)棒，你的表現(xiàn)no。1（拍腿、拍手，然后雙臂前伸豎起食指）}
幼：……
小結(jié)：看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)�，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭，背挺直，身體里桌子有一個(gè)拳頭的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。
四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、師：除了上面瑩老師說到的方法，還有一種方法可以保護(hù)和鍛煉眼睛哦，我們用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。
2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
五、通過游戲《小小搶答賽》來鞏固保護(hù)眼睛的知識
1、教師先把幼兒分成兩組
2、通過搶答賽鞏固護(hù)眼知識
師：現(xiàn)在老師把你們分成西瓜組和草莓組，看看誰能夠最快地舉手回答應(yīng)老師的問題，我們現(xiàn)在有幾個(gè)規(guī)則
1、必須要舉手才算搶到
2、瑩老師點(diǎn)到的組才可以回答問題
3、最后贏的組可以得到獎(jiǎng)品
聽明白了嗎
幼：恩
……………………
師：老師宣布……組贏了，我們一起祝賀他們吧，你的表現(xiàn)好，你的表現(xiàn)棒，你的表現(xiàn)no。1）
師：在教室待得久了讓我們出去放松放松眼睛吧
中大班保護(hù)眼睛教案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看見各種各樣的東西。
2、懂得保護(hù)自己的眼睛，知道用眼衛(wèi)生。
3、初步了解眼睛的常識。
4、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒用書
活動(dòng)過程
一、猜謎。
1、今天請大家來猜個(gè)謎語：上面毛，下面毛，中間一個(gè)黑葡萄。
二、讓幼兒知道眼睛能看東西。
1、請大家把眼睛閉上（老師做小貓洗臉的動(dòng)作）：你們知道我剛才做什么動(dòng)作了嗎？
2、幼兒睜開眼睛后，再做一次同樣的動(dòng)作：現(xiàn)在你們知道我做什么了嗎？你們是怎么知道的？剛才為什么不知道？
3、小結(jié)：小眼睛真有用，閉上眼睛什么也看不見了，睜開眼睛就都看見了，眼睛可以讓我們看見東西。
三、引導(dǎo)幼兒運(yùn)用自己的眼睛。
1、引導(dǎo)幼兒看教室里的東西，并表達(dá)出來：你的眼睛現(xiàn)在在看什么？
2、引導(dǎo)幼兒回憶自己看到的各種東西或場景：你的眼睛還看見什么？
3、教師表演找橡皮、穿針線：請你們看看我用眼睛干什么了？你們用眼睛可以干什么？
四、結(jié)合幼兒用書討論，怎樣保護(hù)眼睛。
1、書上的小朋友是怎樣保護(hù)眼睛的？第一幅圖上的小朋友在干什么？上課時(shí)他是怎么坐的.？第二幅圖上的小朋友是在什么情況下看書的？為什么開燈？第三幅圖上的小朋友是怎樣看電視的呢？眼睛進(jìn)臟物時(shí)怎么辦？這個(gè)小朋友怎么做的？
2、請幼兒模仿書中幼兒用眼習(xí)慣，讓大家判斷對與錯(cuò)，并小結(jié)：我們的眼睛真有用，我們要好好保護(hù)它，平時(shí)我們不能用手揉眼睛，不要長時(shí)間看電視，看電視時(shí)要與電視機(jī)保持距離，不在陽光下和很暗的地方看書、畫畫等，眼睛生病了要及時(shí)點(diǎn)眼藥水或治療。
五、結(jié)束活動(dòng)。
我們到室外看看遠(yuǎn)處的東西，請你把你用眼睛看到的東西告訴大家。
中大班保護(hù)眼睛教案6
【教學(xué)目標(biāo)】
1、了解近視給人們生活帶來的不便，體會眼睛在學(xué)習(xí)、生活中的重要作用。
2、學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的正確方法，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：初步了解眼睛的作用。
物質(zhì)準(zhǔn)備：白板課件《眼鏡公主》、自制圖書《護(hù)眼好習(xí)慣》幼兒用書、紙筆等。
【教學(xué)過程】
一、故事導(dǎo)入，了解近視給人們生活帶來的不便。
1、看不清的煩惱
師：今天我請來了一位公主，她在做一些什么奇怪的'事情？教師播放課件，幼兒觀察。
師小結(jié)：原來公主得了近視眼。
2、戴上眼鏡的煩惱。
師：公主戴上眼鏡之后看東西是清晰了，可是也增添了很多新的煩惱。
a、幼兒猜測公主遇到的煩惱。如，吃飯時(shí)的熱氣會把眼鏡變得模糊……
b、師播放課件，公主自述戴眼鏡的煩惱。
二、學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的正確方法。
1、判斷正誤（了解哪些習(xí)慣對眼睛有利，哪些習(xí)慣對眼睛不利）
師：公主戴著眼鏡這么麻煩，她想早日摘掉眼鏡，那我們一起來幫幫她吧！
a、出示各種用眼習(xí)慣圖片，幼兒討論，判斷正誤。
b、請幼兒根據(jù)錯(cuò)誤的習(xí)慣講出正確的做法。
師小結(jié)：經(jīng)過你們的幫助，公主有了這么多保護(hù)眼睛的好方法，現(xiàn)在，她要開始做眼球操了，你們愿意跟著公主學(xué)一學(xué)嗎？
三、學(xué)做眼球操。
1、播放flash動(dòng)畫“眼球操”
2、根據(jù)圖譜學(xué)做眼球操（個(gè)別、集體練習(xí)）
3、跟著動(dòng)畫做“眼球操”
4、猜測眼鏡公主能成功摘掉眼鏡嗎？（講述故事結(jié)尾，揭曉答案）
四、活動(dòng)延伸。
出示自制“護(hù)眼好習(xí)慣”圖書，幫助幼兒進(jìn)一步養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
中大班保護(hù)眼睛教案7
活動(dòng)名稱：大班安全《保護(hù)我們的大眼睛》
活動(dòng)目標(biāo)：
認(rèn)知：了解眼睛的作用，懂得保護(hù)眼睛的重要性；能力：創(chuàng)編眼保健操，掌握更多的保護(hù)眼睛的`知識。
活動(dòng)重點(diǎn)：
知道保護(hù)眼睛的重要性；活動(dòng)難點(diǎn)：創(chuàng)編眼保健操。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
ppt課件《保護(hù)我們的大眼睛》、百寶箱
活動(dòng)過程：
一、游戲?qū)�，激發(fā)幼兒興趣
小朋友們，我們一起來玩?zhèn)�游戲，老師需要請三位小朋友上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
老師這有一個(gè)百寶箱，現(xiàn)在要請他們?nèi)粊砻幻�，摸到了什么？是什么形狀的？是什么顏色呢�?/p>
師：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個(gè)東西的顏色呢？因?yàn)橹挥醒劬Σ拍芸匆娭車利惖臇|西和美麗的色彩。
二、基本部分，聽故事，體會眼睛的重要性。
接下來，我們來聽一個(gè)和眼睛有關(guān)的故事。
討論：
1.大眼貓是一只什么樣的小貓？它學(xué)會了什么本領(lǐng)呢？
2.大眼貓的眼睛為什么會疼呢？它后來是怎么去做的？
3.如果你是大眼貓，你會怎么樣做呢？
4.如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？
師：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持一定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強(qiáng)光；不在光纖暗的地方看東西。
中大班保護(hù)眼睛教案8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、萌發(fā)從小保護(hù)眼睛的情緒情感。
2、認(rèn)識眼睛，并學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的手指操。
3、通過活動(dòng)知道保護(hù)眼睛的`方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
圖片、視頻
活動(dòng)過程：
我們先來看一張圖片吧！
這就是我們的眼睛。
眼睛是用來看東西的，沒有眼睛，你就什么都看不到了！
請大家閉上眼睛，感受一下沒有眼睛會怎么樣？
小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到，做什么都會很不方便。
那快來看一看如何保護(hù)我們的眼睛吧！
一、良好的用眼環(huán)境：避免光線過強(qiáng)或過弱。
二、每次用眼時(shí)間不超過15分鐘。每天累計(jì)不超過一個(gè)小時(shí)。
三、每次用眼之后，遠(yuǎn)眺10分鐘，或者瞇眼休息一下。
四、不要在吃飯或者臥床時(shí)，使用電子產(chǎn)品。
五、保持良好的坐姿。
六、適量的運(yùn)動(dòng)。
保持居家通風(fēng)良好，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)。
七、均衡的膳食
多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物，如帶皮豬肉西蘭花和胡蘿卜、水果，蔬菜，豆制品，動(dòng)物肝臟等，不要吃太多甜食，特別是空腹時(shí)不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。每天飲水不少于1500毫升
八、小朋友們一起來學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的手指操吧！
老師給小朋友們布置一個(gè)小小的任務(wù)，那就是讓爸爸媽媽為寶貝們拍攝下你們學(xué)習(xí)保護(hù)手指操的精彩，并分享在班級群呦！
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