實用的中班教案范文合集十篇
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，通常需要準備好一份教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么問題來了，教案應該怎么寫？下面是小編精心整理的中班教案10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中班教案 篇1
一、說教材
1、教材內(nèi)容分析：小松鼠和螢火蟲是幼兒在故事中經(jīng)常聽到的，是幼兒非常喜歡的小動物，但是基本上很少能夠接觸到，也不認識他們，對孩子們來說有種神秘色彩。這個活動我是以小松鼠和螢火蟲為主體，以音樂的形式介紹他們，容易引起幼兒的學習興趣，并且加入情景表演讓幼兒親身體驗，在活動中能用語言和肢體動作表現(xiàn)出故事內(nèi)容，感受相互關心和相互幫助的樂趣，這非常符合幼兒的年齡特點和學習特點。正如《綱要》中所述：幼兒語言的發(fā)展與其情感、經(jīng)驗、思維、社會交往能力等其它方面的發(fā)展密切相關的。正如《綱要》中所述：“幼兒的語言是通過在生活中積極主動地運用而發(fā)展起來的，單靠教師直接的“教”是難以掌握的。教師應充分利用各種機會，引導幼兒積極運用語言進行交往。”
2、幼兒現(xiàn)狀分析：中班這一時期的兒童在表達自己的想法時，經(jīng)常要用手勢、表情一起幫助表達與創(chuàng)造。中班幼兒與小班幼兒相比，有其顯著的年齡特征，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們好動但還缺少技巧，特別愛游戲而問題不少，非常喜歡模仿，并且模仿出色，語言學習能力大大提高。
3、活動目標：
�。�1）培養(yǎng)幼兒安靜傾聽的習慣，樂于聽故事。
�。�2）讓幼兒能夠理解故事內(nèi)容，能夠積極的參與表演，發(fā)展幼兒的想象能力和表達能力。
�。�3）懂得同伴之間應該相互關心、相互幫助。
4、活動的重點和難點：這個活動是一個綜合活動，其滲透了語言領域及社會領域的內(nèi)容，但活動的重點仍以語言領域的想象和表達為主，主要引導幼兒發(fā)揮想象，大膽運用語言和動作表達；難點在于引導幼兒在表演的過程中能夠大膽表演，懂得同伴間應相互關心和幫助。
5、活動準備：《小松鼠》、《螢火蟲》歌曲視頻，小松鼠、小草、玫瑰花、螢火蟲頭飾若干，故事掛圖。
二、說教法
新《綱要》中提出：為幼兒創(chuàng)造一個自由、寬松的語言交往環(huán)境，.鼓勵幼兒大膽、清楚地表達自己的想法和感受，嘗試說明、描述簡單的事物或過程，發(fā)展語言表達能力和思維能力。因此，本活動教師應當充當幼兒的支持者、合作者和引導者，根據(jù)中班幼兒的年齡特點結(jié)合多種教法進行活動。
�。�1）直觀演示法：導入部分通過歌曲視頻，激發(fā)幼兒的興趣。讓幼兒了解故事中的主人公，形象直觀的了解小松鼠和螢火蟲。
�。�2）提問法：在活動中適當?shù)膯栴}有助于活躍幼兒的思維，激發(fā)幼兒的興趣，提高注意力，有利于培養(yǎng)幼兒的表達能力和教好的語言習慣。
�。�3）表演法：模仿是幼兒喜歡的表演方式。通過角色表演讓幼兒理解故事內(nèi)容，更好的達到活動目標，培養(yǎng)幼兒的表達能力。
三、說學法
以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒參與活動中，不僅提高了幼兒的表達和想象能力，更升華了情感。本次活動采用的學法有：
（1）多種感官參與法：新《綱要》中明確指出：幼兒能用多種感官動手動腦，探究問題；用適當?shù)腵方式表達，交流探索的過程和結(jié)果。因此，我在活動中引導幼兒眼看、耳聽、腦想、學一學、說一說、做一做等多種方式來活動知識體驗，引導幼兒注意傾聽，發(fā)揮想象、大膽表述及表現(xiàn)。
�。�2）體驗法：心理學家指出，凡是人們積極參加體驗過的活動，人的記憶效果就會明顯提高。我在活動中就采用了體驗法，以角色表演貫穿活動，讓孩子們始終保持濃厚的興趣去體驗表演的樂趣。
（3）觀察法：利用故事掛圖讓幼兒直接了解故事內(nèi)容，感受意境美。
四、說活動過程
�。ㄒ唬╅_始部分
這一部分是為了引起幼兒對本次活動的興趣。一開始帶領幼兒觀看歌曲視頻，提問：“小朋友，歌曲中提到了誰啊？”“他們長什么樣子呢？”讓幼兒進行表達，并出示小松鼠的圖片，給予肯定和鼓勵。“小松鼠的歌好不好聽？森林中要舉行音樂會了，你說小松鼠能不能去參加？我們來看看小松鼠去參加音樂會都發(fā)生了什么事情吧！”通過創(chuàng)設情境吸引幼兒的視線，又激發(fā)了他們聽故事的興趣。
（二）基本部分
這一部分我通過講述故事讓幼兒理解故事內(nèi)容，分段進行講述，提問：“小松鼠看到小草、小花的時候想怎樣打扮自己？”引導幼兒發(fā)揮想象，并大膽運用語言動作表達想象的結(jié)果，這也是本次活動的重點所在。幼兒表達完之后繼續(xù)講述看看小松鼠是怎樣做的。
“小松鼠沒有摘小草也沒有摘小花，那他去參加音樂會肯定不漂亮了，這可怎么辦呢？”幼兒想象并表達。出示掛圖后半部分看看是誰幫助了小松鼠。因為螢火蟲說：“綠綠的小草是我們玩的地方，紅紅的玫瑰花是我們睡覺的地方，小松鼠不摘草也不采花，他真好�！币龑в變憾猛橹g要互相關心和幫助。故事最后播放歌曲《螢火蟲》，小松鼠為了感謝螢火蟲唱了一首《螢火蟲》送給了他們。
這一環(huán)節(jié)是幼兒理解故事內(nèi)容之后教師講述故事，發(fā)頭飾幼兒進行角色表演。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
“小松鼠唱的歌真好聽，來，我們跟著他的音樂像螢火蟲一樣跳起來吧！”（播放《螢火蟲》音樂）
五、活動延伸
搜集有關螢火蟲的信息，讓幼兒更多的了解螢火蟲的秘密。
中班教案 篇2
活動背景：
最近我們要求幼兒在雙休日中和家長共同收集一些有關昆蟲的資料，為開展新主題的開展作一些準備。今天是主題活動的第一天，幼兒對自己收集的資料肯定急于展示一下，于是我們開展這一活動，便于了解幼兒已有的經(jīng)驗和興趣點。
活動目標：
1、 互相交流有關昆蟲的資料，萌發(fā)對昆蟲的探究興趣。
2、 認識幾種常見的昆蟲，了解它的`基本特征、生活習性及其與我們的關系。
3、 培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個性。
4、 鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
材料與工具：
幼兒收集到的有關昆蟲的資料
過程設計：
一、 師提問，引出討論的主題：你們收集到哪些有關昆蟲的資料？它們的名字叫什么？
二、 請幼兒自由發(fā)表各自所了解的知識和經(jīng)驗，教師作適當?shù)挠涗洝?/p>
三、 展示資料，幼兒互相參觀并交流有關昆蟲的話題。
小結(jié)：幼兒共同感興趣的內(nèi)容，激發(fā)幼兒進一步探索昆蟲的奧秘。
活動反思：
幼兒第一天開展有關于昆蟲的知識討論，興趣非常濃厚，個別幼兒帶來的書籍中介紹的昆蟲的知識也較為豐富詳盡，可在接下來的時間中截取有針對性的昆蟲開展探索與討論！
中班教案 篇3
活動目標：
1、讓幼兒在猜猜、想想、看看、數(shù)數(shù)的游戲中復習5以內(nèi)的數(shù)數(shù)，序數(shù)和排序。
2、發(fā)展幼兒的觀察力，提高幼兒對計算活動的興趣。
3、趣味識字：橘子、葡萄、梨子、蘋果、西瓜、桃子、草莓香蕉等。
活動準備：
1、 貼絨水果娃娃5個（背后貼有水果），顏色不同的卡車5輛，二進制游戲圖片一張，各種水果拼圖20張。
2、每組1----5數(shù)字卡片若干。識字卡：橘子、葡萄、梨子、蘋果、西瓜、桃子、草莓、香蕉等。
活動過程：
一、開始部分
出示水果娃娃，引起興趣�！敖裉�，老師請來了水果娃娃，我們來看看都有些什么水果？”（橘子、葡萄、梨子、蘋果、西瓜、桃子、草莓、香蕉）我們來數(shù)數(shù)，一共有幾種水果娃娃呢？
二、基本部分
1、猜數(shù)和排序
�。�1）猜數(shù)水果娃娃要和小朋友玩?zhèn)�猜數(shù)的游戲，每個水果娃娃背后都藏有一個數(shù)字，你們想知道是數(shù)字幾嗎？
①梨子娃娃說；“我比2多1”，誰知道這個數(shù)字是幾呢？
②葡萄娃娃說“我比5少1”
�、坶僮油尥拚f“我是1-----5數(shù)字中最小的那個數(shù)，是數(shù)字幾呢？
④你們看看1----5數(shù)字中還剩下哪兩個數(shù)呢？那西瓜娃娃和蘋果娃娃誰是2誰是5呢？西瓜娃娃說：“我的數(shù)字比蘋果娃娃大，誰能告訴大家是幾？那蘋果娃娃是數(shù) 字幾？
�。�2）鞏固現(xiàn)在老師看看你們記住了沒有，加以驗證。師指認每個水果娃娃，讓幼兒說出背后的數(shù)字。
�。�3） 猜猜少了哪個數(shù)？
現(xiàn)在老師任意拿走一樣水果，問少了幾，是什么水果，重復指認水果和數(shù)字。
（4） 排序現(xiàn)在，我要請小朋友給水果娃娃身上的數(shù)字從小到大排隊，其余的小朋友在位子上排，我們先來看看他排的對不對？（集體檢查）請小朋友數(shù)數(shù)，自己排的對不對？幼兒手口一致點數(shù)一遍。
2、復習序數(shù)和認數(shù)
�。�1）你們喜歡吃水果嗎？我們到水果店里去看看有些什么水果。（出示二進制圖）我們幫水果點運點水果去好嗎？
（2）（出示卡車）“嘀嘀，什么車開來了？開來了幾輛卡車？”第一輛是什么顏色?那 么第三輛？……
�。�3）幼兒動手拼水果現(xiàn)在我們要幫水果店準備水果，請小朋友先取一張有圓點的卡片，數(shù)數(shù)有幾個圓點，再找它的另一半，拼成一個長方形，反過來就是一個水果，你別說出來，呆會讓我來猜猜好嗎？
（4）二進制游戲“我知道你的. 水果是什么？”
你們都拼好了嗎？誰愿意讓我來猜猜你的水果是什么？當老師猜出幼兒的水果后，讓幼兒把水果送到第幾輛卡車上去，游戲重復幾次。
三、結(jié)束部分
小朋友真能干，把水果都裝上車了，水果店的阿姨要謝謝你們幫了一個大忙，現(xiàn)在讓我們一起開著車把水果運到水果店里去吧。（幼兒開車出教室）
中班教案 篇4
活動目標
欣賞故事書的圖畫，理解和 想象圖畫所表現(xiàn)的意義。
繪制故事主角臉譜，培養(yǎng)動 手能力和創(chuàng)造力。
活動準備
提前請幼兒搜集以豬、兔、狼和 烏龜為主角的故事書。
圖畫紙、油畫棒、水彩、橡皮筋（松緊帶）等。
活動內(nèi)容
學習領域：
形式：集體
1. 以“故事大王”的形式，請幼兒展示帶到幼兒園的故事書，鼓勵幼兒復述故事的主要內(nèi)容。
2. 老師引導幼兒欣賞故事書的圖畫，例如：
你喜歡故事書的.圖畫嗎？為什么？
你最喜歡哪一幅畫？請介紹給大家一同欣賞。
你最喜歡哪一個主角的造型？
3. 引導幼兒欣賞故事書中豬、兔、狼和烏龜?shù)牟煌煨汀?/p>
4. 請幼兒制作故事主角的臉譜，首先在圖畫紙上把故事的主角畫下來，然后涂色。老師幫助幼兒把臉譜剪下來，并在兩邊開孔，穿上橡皮筋（松緊帶）。
5. 請幼兒戴上臉譜朗誦兒歌《故事王國》。
中班教案 篇5
一、設計意圖：
由于毛線是幼兒所熟悉的常見物品，其質(zhì)地柔軟、色彩鮮艷，易于吸引幼兒。因此，我為幼兒提供了長短、粗細、色彩不一的毛線，并使毛線在活動中人物化，通過游戲情節(jié)鞏固了幼兒點數(shù)、比較、分類等方面的經(jīng)驗，讓幼兒在游戲中充分體驗了學習活動的樂趣。
二、活動目標：
1、鞏固幼兒點數(shù)、比較、分類等數(shù)學知識。體驗數(shù)學活動的樂趣。
2、鼓勵幼兒大膽參與創(chuàng)新活動，會用簡短的句子主動表達。
三、活動準備：
各種顏色、長短、粗細不一的毛線。有各種顏色標記的小房子。
四、活動過程：
1、活動導入
教師：孩子們，我有許多毛線寶寶，快來挑選一個喜歡的寶寶。（幼兒4－6人結(jié)為一組，每人挑選一段毛線，鼓勵幼兒相互摸一摸、說一說各自的寶寶。）
教師：請小朋友們來介紹一下你的毛線寶寶吧。（分別請幼兒用完整連貫的`語句表述“我有一個＊＊顏色的毛線寶寶”）
2、通過數(shù)一數(shù)、比一比、說一說等游戲環(huán)節(jié)，體驗學習數(shù)學活動的樂趣。
�。�1） 數(shù)一數(shù)
教師：請每組的小朋友數(shù)一數(shù)你們有幾個毛線寶寶？（鼓勵幼兒清楚點數(shù)4、5、6）
�。�2） 比一比
教師：把你的毛線寶寶和好朋友比一比他們都一樣嗎？（引導幼兒從顏色、長短、粗細等方面比較不同。并鼓勵幼兒大膽和同伴交換比較。）
�。�3） 說一說
教師：把你比較的結(jié)果告訴大家。（分別請幼兒演示比較過程，并用簡單的語句描述結(jié)果。）
3、毛線寶寶變魔術，鼓勵幼兒大膽參與創(chuàng)新活動。
教師：孩子們，毛線寶寶還會變魔術呢？我們快來動手試一試。（提供更多的毛線，讓幼兒動手彎曲、折疊、連接、拼擺，大膽想象、自由創(chuàng)意。在此過程中鼓勵幼兒相互欣賞，大膽交流，講述自己的創(chuàng)意作品。）
4、送毛線寶寶回家，引導幼兒按顏色分類。
教師：孩子們，毛線寶寶們玩累了，大家?guī)兔λ退齻兓丶液脝�？同樣顏色的寶寶住在一起，千萬別送錯喲。（幼兒按顏色不同分別將毛線送進相應顏色的小房間里。）
五、活動延伸：
活動結(jié)束后，繼續(xù)在區(qū)域活動中投放材料，了解幼兒興趣及需要進行毛線粘貼及與毛線相關的各種活動。
六、活動自評：
此次活動有毛線寶寶為伴，吸引了全體幼兒的積極參與，并使不同能力的幼兒都得到了鍛煉與提高。
1、活動目標與內(nèi)容有機整合、合理滲透。在活動中既涵蓋了科學、藝術、語言等領域內(nèi)容，又包括了發(fā)展幼兒認知、情感等心理結(jié)構(gòu)，改變了分科教學只關注知識或技能掌握，忽視情感、態(tài)度培養(yǎng)的狹隘做法。
2、注意了教育活動生活化、游戲化。使枯燥的數(shù)學活動融于人物化的情景中，更有益于年齡較小幼兒的接受。同時讓幼兒體驗了參與活動的樂趣，感受到與同伴交流、分享的喜悅。
3、創(chuàng)造寬松自由的環(huán)境氛圍，擴展了教與學的互動空間，不斷調(diào)動幼兒原有的經(jīng)驗，激發(fā)幼兒大膽創(chuàng)新、主動學習的意識。
中班教案 篇6
�。墼O計思想］
天氣越來越冷，孩子穿的越來越厚，都不太愿意參加戶外活動。為了增加孩子的活動量，我根據(jù)影子這一有趣的自然現(xiàn)象，鍛煉孩子的身體，發(fā)展他們四散追逐跑的能力。
�。刍顒幽繕耍�
1.練習四散追逐跑的動作，培養(yǎng)幼兒躲閃的能力。
2.知道物體在陽光下都會產(chǎn)生影子。
3.感受冬天陽光的`溫暖。
�。刍顒訙蕚洌�
1.選擇有陽光的平坦場地。
2.貓媽媽和小貓的頭飾。
［活動過程］
一.扮演角色，激發(fā)幼兒活動的興趣。
教師扮演貓媽媽，幼兒扮演小貓。貓媽媽說：“寶寶們，今天的天氣真好，我們一起出去玩吧！”
二.引導幼兒找影子。
隨兒歌圍成一個大圓圈。
1.一起找一找自己和別人的影子。
2.根據(jù)老師的提示做各種動作，觀察自己影子的變化。（舉臂、擺頭、扭腰）
三.游戲“踩影子”，練習躲閃跑和追逐跑。
1.小貓自己踩自己的影子。
2.貓媽媽追逐踩影子，小貓躲閃。
3.小貓兩人一組，一人踩影子，另一人躲閃。踩到影子后，互換游戲角色。
提示：提醒幼兒避免推和撞。
四.放松結(jié)束。
教師：“寶寶們，太陽要下山了，影子也要休息了，我們也累了，我們一起和影子再見吧！”擺手、晃腰放松身體結(jié)束活動。
�。刍顒友由欤�
平時引導幼兒多觀察物體的影子。
�。刍顒犹崾荆�
在幼兒四散跑的活動中，要規(guī)定好活動范圍，控制好跑的時間和活動強度。
中班教案 篇7
活動目標：
1．幼兒能夠在愉快的游戲中發(fā)展平衡能力、跨跳能力以及動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2．培養(yǎng)幼兒積極參與游戲活動興趣，體驗游戲帶來的快樂。
活動準備：
1．平衡木3根、梅花樁8個、皮筋2根，拱形門6個、玩具箱8個、音樂。
2.喜羊羊、美羊羊、沸羊羊、懶羊羊的'胸牌若干，毛絨玩具若干、灰太狼頭飾、配班老師。
活動過程：
一．活動導入（熱身運動）。
教師帶著慢羊羊的胸牌扮演帶領著小朋友（帶著喜羊羊和美羊羊等胸牌）伴隨著音樂入場，小朋友們跟隨著教師做熱身運動。
二.羊群練功。
1、到達灰太狼城堡的路很艱難。我們必須先練好本領，才能到達，現(xiàn)在我們開始到練功場訓練。
2、小羊們在練功場上自由練習，巡回指導，鼓勵小羊們刻苦訓練。
三、搭救好朋友。
1、交代規(guī)則和玩法：
2、第一次解救：
路線為1：走過小橋、跨過小河、走過梅花樁，最后鉆過山洞。
小羊們在的帶領下出發(fā)，到達城堡后看見的是灰太狼，并且被灰太狼發(fā)現(xiàn)了，小羊們按原路返回。
3、第二次解救：
路線為2：走過一條彎彎長長的小橋、跨過小河（皮筋拉直間隔的距離比路線1要寬）、走過彎彎曲曲的梅花樁，最后鉆過長長的山洞。
小羊們到達城堡后看到的是青青草原的小動物們，成功解救。
4、羊群放松：
四、羊村慶祝：
宣布解救成功，回村慶祝。教師帶著幼兒伴隨著主題曲回教室。
中班教案 篇8
活動目標：
1、能運用目測正確迅速地數(shù)數(shù)。
2、鍛煉幼兒觀察力和思維的敏捷性。
活動準備：
幼兒用書、餐盤、胡蘿卜片、櫻桃番茄、黃瓜片、白蘿卜片等。
活動過程：
1、數(shù)客人：
�。�1）引導幼兒觀察幼兒用書：“今天動物自助餐來了好多客人，我們來做小小招待員，先數(shù)一數(shù)每一組有幾個客人？”
�。�2）鼓勵幼兒用目測數(shù)群的`方法進行數(shù)數(shù)。
�。�3）啟發(fā)幼兒在份封閉式數(shù)數(shù)時尋找有特征的起點。
2、分食物：
“美味的食物來了，這盤食物該分給誰？怎么分？”（觀察幼兒用書中的食物，想想應該怎么分？說說為什么？
�。▎l(fā)幼兒數(shù)數(shù)驗證或連線對應比較），
3、做拼盤�！靶N師邀請我們再做幾個蔬菜拼盤，我們一起來動手�！�
�。�1）請幼兒用胡蘿卜片、櫻桃番茄、黃瓜片、白蘿卜片等在餐盤里設計擺放成水果拼盤。
�。�2）做好后數(shù)數(shù)每一種蔬菜個用了多少？
中班教案 篇9
活動目標：
1.在欣賞、理解歌曲的基礎上，了解春天植物的生長變化。
2.幼兒嘗試用聲音的'輕響表示歌曲的強弱。
活動準備：
音樂、圖片
活動過程：
一、活動導入
導入：春天來了，春雨沙沙沙下個不停。
1.聽聽，春雨的聲音？
2.幼兒模仿春雨的聲音。（輕柔）
二、欣賞歌曲
1.分段欣賞
種子在說什么？
小結(jié)：（第一段）哎呦呦，雨水真甜，哎呦呦，我要發(fā)芽。（第二段）哎呦呦，我要出土，哎呦呦，我要長大。
2.完整欣賞
出示圖片，一起有節(jié)奏地念歌詞。
三、學唱歌曲
1.集體看著圖片演唱
注意演唱時的站姿、口型。
2.老師范唱
聽聽，種子是怎么說話的？（輕聲地還是響亮地）
小結(jié)：種子在土里快樂的，輕聲地說話。當種子鉆出土地，他響亮地說話。
3.集體演唱
用聲音的輕響表現(xiàn)種子在土里和鉆出土后的說話聲。
中班教案 篇10
活動目標
1、不怕困難，嘗試用頭頂“運食物”，體驗成功游戲的樂趣。
2、能用頭頂運物，保持身體平衡向前走。
3、能與同伴合作玩接力游戲，體驗合作游戲的樂趣。
活動準備
8個籮筐，蘋果、橙子、茄子、南瓜等食物。
活動過程
一、熱身活動。
跟著音樂做列隊練習，列隊完畢做熱身操。（腳腕、下肢、手臂等運動）
雙手打開，踩直線跟隨音樂走。
二、“運食物”游戲。
1、自主探索：嘗試運用各種食物及物品。
這里有4籮筐的食物，請你們想一想，怎樣才能把這些東西運到前面的那4個籮筐？要求走動的過程中不能用手拿食物。
請幾個幼兒上來用自己的`方式試一試。
將幼兒分為兩大組，分別練習運不同的食物。
2、重點突破：頭上放物品雙手展開，雙腳交替向前走。
教師示范頭頂運食物：雙手展開，兩腳交替向前走，注意保持身體的平衡。
幼兒自由練習，教師指導，鼓勵幼兒不怕困難,勇于挑戰(zhàn)。
3、趣味游戲：“運食物”。
�。�1）教師介紹游戲方法：將幼兒分為4個小組。幼兒站在跑道的起點上沿著直線走，頭頂放食物雙手打開雙腳交替向前走，走20米左右換另外一個幼兒，依次接力往終點方向走（在運食物的途中如果東西掉地的話得從起點重來一次），到達終點把物品放到籮筐里，然后起點那邊的幼兒接著繼續(xù)運食物，規(guī)定時間5分鐘，運得最多食物的小組獲勝。
4、表揚活動中能遵守規(guī)則、會合作的小組。鼓勵未獲勝的幼兒不氣餒、多練習、總結(jié)經(jīng)驗，不斷進步。
三、放松活動。
隨音樂做腿部及手部放松動作（輕敲、捏、撫摸等）。提示幼兒擦汗、換衣服。
中班健康食物教案，我們身體的健康與我們?nèi)粘Ｉ钪兴缘氖澄锸窍⑾⑾嚓P的，想要擁有一個健康的身體我們就必須要吃健康的食物，健康的食物能夠給我們身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，讓我們有一個健康的身體。
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