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高中足球課教案(精選10篇)
作為一名默默奉獻的教育工作者,時常要開展教案準備工作,通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾恼{整。教案要怎么寫呢?以下是小編為大家整理的高中足球課教案,僅供參考,大家一起來看看吧。
高中足球課教案 篇1
一、指導思想
深化教育改革,全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發(fā)展學生的學習能力,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神,為學生的終身體育奠定基礎。對現(xiàn)有的教學模式進行探索,通過課程教學,培養(yǎng)學生的體育興趣,使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習慣,培養(yǎng)終生體育。讓學生對一至二項運動技術知識,技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習,并使其熟練掌握一些運動技術、技能。
二、教材分析
足球運動的特點是:趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯,是學生特別喜愛的運動項目之一。初中學生在小學階段已經初步接觸了足球,有了一定的足球基礎,根據(jù)本階段學生的生理和心理的發(fā)展特點,我選擇“腳內側踢球,腳內側停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。
三、學情分析
本次課的授課班級為高二年級,共40名男生。學生對足球有過接觸,有一定的技術基礎。學生總體身體素質都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學習,加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的.練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
1、知識目標:90%的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。
2、技術技能目標:70%的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。
3、情感目標:利用游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學重、難點
重點:支撐腳的位置和腳觸球的部位。
難點:支撐腿的彎曲,主動迎球后撤時間的掌握。
六、教學策略
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學,同時創(chuàng)設情景教育等,既引起學生學習興趣,又陶冶了學生情操。
七、教學過程
。ㄒ唬⿲肱c熱身階段(10’)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內容目標及要求(二)實踐與提高階段(15’+15’)
1、嘗試性踢、停球練習
2、腳內側踢、停球
3、(1)兩人一球相距5米踢、停球練習。(2)拓展與延伸練習。
4、游戲(點球射門)
。ㄈ┙Y束與評價階段(5’)
1、放松操。在教師帶領下學生通過模仿練習,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。
2、對本課進行小結,布置收回器材。
八、運動負荷
預計平均心率為:130——135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
運動密度約為50%,運動負荷為中等。
九、場地器材
足球40個
足球場
訓練背心
標志盤若干
小球門4個
高中足球課教案 篇2
一、教材內容
高中體育課
二、教材分析與學生分析
。ㄒ唬┙滩姆治
足球是趣味性與經濟性較強的娛樂項目,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目。足球運動具有集體性、競爭性強以及趣味性濃等特點。同時足球運動對學生身體素質訓練、思想品質教育,有著重要的作用。足球是高中體育教學中的選修教材,是學校開展校園足球教學的歸屬。進一步決定著校園足球教學實施的方向與過程,有助于激勵校園足球發(fā)展。
高中足球課應該全面培養(yǎng)學生主動參與足球運動之中,堅持體育鍛煉的良好習慣,促使高中生積極參與到校內外的足球比賽活動之中。高中階段是青少年校園足球教學的重要環(huán)節(jié)。目標設置遵循《普通高中體育與健康課程標準》、《全國青少年校園足球指南》的有關要求,結合高中生的特點,展現(xiàn)出足球運動的特點。
教學內容主要是以足球運動中的學習腳內側踢、停球技術為主,這是足球運動中最基本的技術,是高中足球教學的重要構成部分,我們必須高度掌握足球運動這一技術。本課題研究著力解決各種情況下,學生如何控制并支配足球的能力,鞏固足球內側踢、停球技術,加強準確性與熟練性,為以后的教學競賽、學生終身體育學習,打下堅持的基礎。
。ǘ⿲W生分析
本課題授課的班級主要為高中學生,學生總體素質比較好。組織紀律以及集體榮譽感比較強。高中學生具有很強的創(chuàng)造能力與思維能力,具有較強的創(chuàng)造能力。因此,本節(jié)課主要是以講解、師范、模仿以及創(chuàng)新、競賽等教學模式,加深學生對足球技術的理解與運用。
三、教學目標
。ㄒ唬┘寄苣繕耍赫莆兆闱蚣寄。校園足球促使學生掌握和運動足球常規(guī)技術動作和戰(zhàn)術,能夠初步認識足球技術的原理。同時,提高對抗條件下的足球技戰(zhàn)術能力,有助于建立時空概念以及位置意識,引導學生了解整體攻防要素,在足球比賽中掌握整體攻守戰(zhàn)術要素。
(二)情感目標:全面培養(yǎng)學生心理健康與社會適應能力。校園足球的開展,是以發(fā)展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏為教學目的。有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強、堅持不懈的遺址品質,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的團隊精神,利于學生調節(jié)情緒與行為自控能力。引導學生遵守規(guī)則與公平競爭的意識,利于培養(yǎng)良好的體育道德。
(三)認知目標:足球腳內側踢、停球技術足球動作概念。
(四)提高學生身體素質。吸引更多學生參與到體育鍛煉之中,全面發(fā)展學生速度、耐力等身體素質。
四、本課題的重點、難點
課題重點:腳內側踢、停球,準確的掌握腳部位的動作,觸球時的部位以及力量。
課題難點:腳內側踢、停球技術,協(xié)調身體配合,腳對球的控制掌握能力。同時停球時伸腳提前量,掌握及時后撤。
五、教學策略
在本節(jié)課的教學環(huán)節(jié)中,教學指導主要采用教師啟發(fā)指導。教師先示范足球動作,然后學生模仿與練習。學生結合教師所教的知識,反復聯(lián)系教學策略,發(fā)展學生個性,充分發(fā)揮學生在教學中的`主題地位。采取靈活多邊的手段,動作與身心的結合,達到本課程的教學目標。
本課程的組織結構,不拘泥過分的統(tǒng)一規(guī)定。以服務聯(lián)系與教學為發(fā)展目標,力求整節(jié)課合理、緊湊與新穎,運用循序漸進的方式教學,符合新課程背景下的教學模式。
六、教學過程
(一)導入環(huán)節(jié),引導學生了解本節(jié)課的主題
可以結合高中生關注的話題,導入本節(jié)課學習的主要內容。
。ǘ蕚浠顒
1、首先,引導高中生圍繞著操場進行慢跑,學生分為兩隊慢跑兩圈,慢跑速度均為精神飽滿,要保持一直的隊列與步調;結束之后做自由活動準備
2、其次,熟悉了解足球的特點。教師先講解各種規(guī)范動作與練習方式,學生進行模仿,教師分別指導。學生通過對各種技術動作的聯(lián)系,有助于培養(yǎng)學生對足球的感受與興趣。通過模仿與練習,改善腳對球的控制能力,實現(xiàn)熱身動作。這種教學模式有助于活躍整節(jié)課的活動氛圍,為足球基礎動作的學習做充足的準備,有助于展開接下來的練習。
高中足球課教案 篇3
一、教學目標:
1、教授內腳背短傳技術
2、簡單介紹長傳技術
二、教學重點、難點:
1、重點:傳球時的觸球部位,球與腳的結合。
2、難度:傳球的.力度、精度
三、教學設施:
1、足球2個
2、平整、潔凈的足球場地
四、教學方法:
1、教師講解、示范內腳背傳球技術。
2、學生根據(jù)教師講解,每兩人一組進行傳球練習。
五、教學過程:
第一課時
1、準備活動:
。1)全班同學慢跑一周;
。2)體育委員帶領全班同學做準備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。
2、教學活動
。1)教師講解、示范內腳背短傳技術,其重點是觸球的部位和腳型的控制。
。2)學生根據(jù)教師講解,每兩人結為一個小組,結合球進行內腳背短傳訓練,在練習中尋找球感,掌握技術要領。
。3)教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤,進行示范。
第二課時
1、足球知識教學:本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部
。1)曼聯(lián):建隊與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍。在歐洲賽場上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有:大衛(wèi)、貝克漢姆,埃里克、坎通納,瑞恩、吉格斯,喬治、貝斯特等。
(2)皇家馬德里足球俱樂部:中文簡稱為皇馬,前稱馬德里足球會,是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊,成立于1902年3月6日,是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。2000年12月11日,皇家馬德里被國際足球聯(lián)合會評為20世紀最偉大的球隊。2009年9月10日,皇家馬德里被國際足球歷史和統(tǒng)計聯(lián)合會評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。
2、學生分隊比賽20分鐘
3、放松運動
六、課后作業(yè):
1、復習內腳背短傳技術
2、通過各種媒體,了解國際國內知名足球俱樂部
高中足球課教案 篇4
一、指導思想:
進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,在各年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質、球技。
二、奮斗目標
全面普及學校足球運動,力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
三、訓練的基本任務,內容要求及手段
。ㄒ唬┨岣哧爢T的'訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術
三年級:
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù);
4、提高隊員戰(zhàn)術,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結合射門能力。二年級:
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
。ㄈ┲饕柧毷侄:
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。
(四)訓練主要技術:
踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。
。ㄎ澹⿷(zhàn)術:
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期
1、認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2、加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
3、注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。
4、本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質,提高足球的整體水平。
推進我校素質教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
高中足球課教案 篇5
一、教學目標:
1、講明課堂紀律和注意事項
2、熟悉和了解學生的足球基礎和水平
3、使學生熟悉控球、傳球、射門等基本教學內容和思路
4、教授簡單的足球知識
二、教學難點、重點:
1、糾正學生錯誤的踢球動作和習慣。
2、講解控球、傳球和射門的正確方法,尤其是腳型和身體的協(xié)調性。
3、使學生通過長期訓練,養(yǎng)成良好的球感。
三、教學設施:
1、至少每3人使用1個足球
2、學生必須穿著寬松的'運動服和較為專業(yè)的足球運動鞋
3、足球場地必須干凈、平整、松軟
四、教學方法:
1、個人結合球訓練,主要是控球
2、分小組傳接球訓練和搶圈訓練
3、分隊比賽
4、教師口授足球知識
5、師生及學生之間討論
五、教學過程;
第一次活動
1、師生初次見面,互相介紹問候
2、老師講明足球課堂的注意事項。主要有:
(1)衣著方面,要求每次上課必須身穿寬松運動服,運動鞋。
。2)上課期間,注意安全,運動前要做好熱身,運動時不宜過猛,運動后要做放松運動,身體不適要及時向老師說明。
。3)師生和同學之間要互相尊重,學生不得無故曠課,有事需請假
3、課前熱身運動,主要有手腕腳腕運動、膝關節(jié)運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、沖刺跑
4、本堂課主要教學內容為:
。1)了解學生的足球基礎
(2)示范正確的控球、傳球、射門動作
第二次活動
1、練習上一課時的教學內容,使學生基本掌握控球、傳球、射門的基本動作
2、足球知識教學:本周介紹當今國際足壇的兩大球星
(1)克里斯蒂亞諾·羅納爾多,生于1985年2月5日,身高185cm,簡稱“C羅”或“小小羅”,是一名葡萄牙足球運動員,現(xiàn)效力于西甲俱樂部皇家馬德里,同時身兼葡萄牙國家隊的隊長。2008年,C羅成為歐洲足球先生和世界足球先生。是當今世界最優(yōu)秀的足球運動員
。2)梅西,生于1987年6月24日,是一名阿根廷足球運動員,司職前鋒同時可以兼任攻擊型中場,現(xiàn)效力于巴塞羅那,他被大眾稱為“新馬拉多納”。2009年12月22日,梅西憑借著08-09賽季帶領巴薩取得西甲、國王杯、歐洲冠軍聯(lián)賽三冠王,榮膺2009年世界足球先生。2011年1月11日,榮獲2010年國際足聯(lián)金球獎。
六、課后作業(yè);
1、復習本節(jié)課所學內容
2、通過報刊、網絡等了解足球球星和球隊知識
高中足球課教案 篇6
一、指導思想:
著重于貫徹“以學生發(fā)展為本”的教學理念,讓學生“玩”中感受足球的樂趣,培養(yǎng)學生對足球的興趣,挖掘學生的潛能,發(fā)展特長,促進學生身心健康發(fā)展。使學生身心健康,重在培養(yǎng)學生愉快、輕松、創(chuàng)新的興趣,使學生對足球的基本技術、基本戰(zhàn)術、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組隊參加比賽。
二、活動的目標和原則:
。ㄒ唬┠繕
1、改革學校足球教學的單一模式,強化學生的足球技能,提高鍛煉實效、形式、內容和結構,使學生嘗試多種足球健身的方法并自覺的鍛煉。
2、根據(jù)小學生身心發(fā)展規(guī)律,積極創(chuàng)新,通過身體練習在強身的同時,放松學生身心,健心育智,全面發(fā)展。
3、發(fā)揮教師的體育特長,充分利用學校運動場地設備,實現(xiàn)學校教育資源的優(yōu)化組合。
4、全面提升學校師生的.綜合素質,促進師生和諧發(fā)展。
。ǘ┰瓌t
1、教育性原則。
充分發(fā)揮足球活動對學生進行德育教育的功能,重視活動過程的管理。
2、科學性原則。
遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律、學生行為習慣養(yǎng)成規(guī)律。
3、創(chuàng)新型原則。
根據(jù)現(xiàn)有條件,創(chuàng)新性的組織開展活動。
三、組織機構
組長:
四、活動內容及時間安排:
。ㄒ唬┗顒觾热莅才牛鹤闱蝾嵡
。ǘ⿻r間安排:20xx年4月1日下午
(三)地點安排:陳橋小學操場(足球場)
五、活動要求:
1、全校師生應高度重視,積極組織學生參與到活動中。3-5各班級必須嚴格執(zhí)行并落實足球顛球賽活動方案,確;顒訒r間與活動質量;
2、活動時安全第一,各班在比賽活動中應加強安全教育。若發(fā)現(xiàn)存在安全隱患時,應及時停止比賽活動并匯報。在排除安全隱患后才能進行活動。
六、參賽對象:
足球隊成員
七、比賽辦法:
參賽者原地將球拋起,用腳背正面連續(xù)顛球,球落地則比賽結束,按次計數(shù)。其它部位觸球可計次數(shù)。每名參賽者測三次,記錄三次成績的總和。計數(shù)單位為次。比賽時間:1分鐘。
八、注意事項:
參賽者可用雙腳交替或單腳連續(xù)顛球。
九、個人名次確定:
根據(jù)顛球次數(shù)多少確定名次,多者名次列前,如次數(shù)相等,則以三次顛球中,單次顛球次數(shù)的多少確定,以此類推。
高中足球課教案 篇7
一、指導思想:
本課以全面推進素質教育,深化基礎教育課程改革的精神,提高體育課堂教學效率,樹立“健康第一”的指導思想,以學生的心理活動為導向,面向全體學生,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康,全面提高學生的身體素質和心理素質水平。通過課堂教學,提高體育教學的實用性,體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略,充分調動學生的積極思維,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神,同時也培養(yǎng)學生的體育興趣,養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習慣,形成終身體育。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。
二、教材分析:
足球運動趣味性強、集體性強、競爭性強,所以鍛煉效果明顯,是學生特別喜歡的運動項目之一。根據(jù)本階段學生的身體心理發(fā)展特點,我選擇“腳內側傳球”為本課內容。傳球技術是足球比賽中運用最多的技術之一,也最為基本的技術之一,是足球戰(zhàn)術配合的基礎。而腳內側傳球則是一項非常重要的傳球技術,它也是在比賽中運用最多的傳球技術之一。據(jù)統(tǒng)計,足球比賽中80%的傳球來自于腳內側傳球。
三、教法設計:
為了圓滿實現(xiàn)教學目標,堅持以“促進發(fā)展每一位學生”為中心,體現(xiàn)教學重點,突出教學難點,本課按“導學、點撥、練習、評價”的教學步驟進行,并制定了以下教學策略:
1、本課在練習中采用了一些小游戲競賽的教學策略。通過競賽激勵學生的求知欲和學習興趣,挖掘學生參與足球技術學習的各種潛能,提高技術水平。
2、針對初中學生心理狀態(tài)的特點,設計了2——4人之間的合作練習策略進行練習,發(fā)揚集體主義精神。
3、為了促進學生的全面發(fā)展,采用了激勵評價策略,盡可能的`多鼓勵學生的練習,肯定學生的練習結果,激勵每一位有高質量完成練習的愿望,并能把這種愿望付之到團隊練習中去。
四、學法設計:
在學法的選擇上,主要是引導學生采用了觀察法,自主體驗法,比較分析法,合作探究學習法等,幫助學生完成教學預定目標,同時為學生今后學習體育,鍛煉身體提供學法儲備。
五、負荷設計:
運動量和運動強度達到中等水平,預計平均心率110——130次/分。
六、本課關注點:
1、教師的角色的多樣化。在這堂課中我不僅擔任了“導演”,對課堂整體進行設計組織和調控,而且擔當了這堂課的“參與者”,通過有機的串連,主動的參與,及時點評、鼓勵和調度,讓學生與老師相融合,讓師生成為運動的和諧伙伴。
2、課堂評價的多元化。評價時采用師生互評、學生自評、學生互評等方式對個人和小組進行評價,更有利于促進學生個體與總體發(fā)展的統(tǒng)一。
3、預設、生成一體化。在教學過程中密切關注學生的言行,敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息,隨即應變,即時調整預案,促進動態(tài)生成。
高中足球課教案 篇8
一、指導思想
以新的課程標準為依據(jù),以學生為中心,以興趣為目的,注重培養(yǎng)學生的運動能力。倡導探究式教學、加強引導,讓學生在練習中發(fā)現(xiàn)問題。解決問題。體現(xiàn)“以人為本”“健康第一”的教學思想,通過練習,提高學生的綜合素質。
二、教學內容
老師能過啟發(fā)學生積極思考,激發(fā)學生的求知欲。表現(xiàn)欲,創(chuàng)造欲。通過學生的練習。培養(yǎng)學生學習以興趣、發(fā)展學生的個性,增強學生的信心。
三、設計理念
1、堅持“健康第一”的.指導思想,促進學生全面健康發(fā)展。
2、激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)正確的思維方法和鍛煉習慣。
3、以學生發(fā)展為中心,重視學生主體地位的落實。
四、教材特點
足球是一種鍛煉身體素質,提高身心健康的運動。能過練習提高學生的自己鍛煉能力。在足球教學中通過設障礙物,使學生了解過程的“曲拆”讓學生的身心都投入到練習中去,提高學生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。
五、教學反思:
我通過一學期足球選項教學,在每堂體育課教學中注重教學氣氛的創(chuàng)設,我用白色障礙牌。通過練習,讓學生認識到感覺到課堂是他們練習才華和運動技藝的舞臺。讓他們體會在體育運動中的樂趣和成功。這種新的教學模式充分調動了老師和學生的積極性。
六、教學流程
1、教學內容:足球和繞標練習,足球繞標接力,足球墊球。
2、教學目標:通過教學使學生身體素質得到提高。培養(yǎng)勇敢頑強,不怕困難的精神,激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情及團隊精神。
3、熱身運動:領導得一套,要求做操認識到位準確。(8分)
4、足球繞標練習,設置5個標,要求學生運球繞標5~6次,教師及時在課中進行了引導講課約。(15分)
5、足球繞標接力,(聽唱音進行)比賽,課選最佳隊伍,給予表揚,比賽共進行3次。約(15分)
6、足球墊球技術提高,分開進行自己墊球練習,教師巡回指導。本課教學重點:通過采用針對性的繞標練習,提高學生足球運球能力和水平。另外,通過足球墊球練習,提高學生的足球運球能力和水平,另外通過墊球練習,提高學生的靈敏協(xié)調能力。
7、集合整隊、布置收回器材。
高中足球課教案 篇9
教學內容:
足球球性練習
教學目標:
1、讓學生知道熟悉球性的各種練習方法
2、提高學生足球的掌控能力
3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作的能力
器材準備:
足球若干
教學過程:
。ㄒ唬╅_始部分
1、集合、體委整隊報告人數(shù);
2、師生問好;
3、教師宣布教學內容和要求;
4、檢查服裝安排見習生。
。ǘ蕚洳糠
徒手操:
①擴胸運動;
②體轉運動;
③腹背運動;
④弓步壓腿;
、輦葔和;
⑥膝繞環(huán);
⑦踝、腕關節(jié)
運動。
。ㄈ┗静糠
1、左、右腳交替踩球
動作:身體直立,兩腳前后開立,左腳支撐身體,右腳前腳掌踩球的`上部。動作開始后,兩腳做一個交換跳動作,使左腳踩在球的上部,右腳支撐,這樣兩腳連續(xù)做交換跳練習。要求:
、俨仍谇蛏系哪_不要用力踩球,只是輕輕的踩球。
、趧幼魇炀毢笱劬σ恳暻胺,兩腳的交換跳動作要快。
2、跨下左、右腳傳球
動作:上體直立,兩腳左右開立,大于肩寬,足球放在兩腳之間,靠在右腳內側處。動作開始后,用右腳內側把球傳至左腳內側,傳完球后右腳立刻落地支撐,這時左腳內側傳球回右腳,傳完球后立刻落地支撐。這樣,兩腳交替在跨下進行傳球練習。要求:
、俪醮尉毩晻r眼睛可觀察跨下的傳球練習,但動作熟練后眼睛要目視前方。
、谀_下的傳球動作要逐漸加快速度。兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調。
3、左、右腳交替向后拉球
動作:上體直立,兩腳前后開立,左腳支撐身體,右腳踩在球的上部。動作開始后,右腳踩球向后拉球使球向后滾動,拉完球后落地支撐身體,這時,右腳踩球的上部向后拉球,拉一下后馬上落地支撐身體。這樣,兩腳交替向后踩球拉球和落地支撐練習。要求:
1、每次踩球力量不要過大,拉球的距離不宜太長。
2、身體重心要控制好。
(四)自由練習
。ㄎ澹┙Y束部分
1、集合,放松活動;
2、講評:主要針對課堂紀律和練習情況進行評價;
3、下課,師生再見;
4、歸還器材。
高中足球課教案 篇10
活動目標
1、學習腳背正面顛球的動作要領,增加腳步上踢的力量,刺激下肢和腳部神經肌肉協(xié)調運動能力。
2、感受足球游戲的快樂,在足球游戲活動中有安全玩的意識。
重點難點
活動重點:顛球的時候擊球的底部中間,每顛一下腳都要踩一下地。不要腳不落地連續(xù)顛。
活動難點:腳的觸球部位腳背。
活動準備
音樂:律動“快樂小青蛙”,每人一只帶繩子的“小青蛙”(收緊的圓形黃色、橙色、深綠色、淺 綠色布帶包裹的'小球上畫有青蛙圖并帶著一根絲帶繩子)。
活動過程
1、熱身活動。
教師帶領學生聽音樂有節(jié)奏地做熱身活動。伸展運動、四肢運動、擴胸運動、前后左右踢腿運動、體轉運動、跳躍運動。模仿小青蛙捉蟲游泳等動作。
2、教師引導學生學習玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”,理解腳背顛球動作。
告訴學生大家來玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。讓每個學生有序牽著一只小青蛙(小球)分散站在場地上用腳停住小青蛙。探討和嘗試玩小青蛙在小朋友腳背上蹦蹦跳跳的好方法。讓個別學生演示自己試出的好方法,引出腳背顛球方法。
教師示范小青蛙(小球)在腳背上蹦蹦跳跳的好方法,告訴學生這個方法是腳背顛球,就是用腳背擊球,擊球的下部中間位置,兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐,另一只腳連續(xù)擊球,擊球時小球要在身體周圍。小朋友可以手牽著小青蛙(小球)用腳背顛球,也可以將繩子收起塞進布袋里用腳背顛球。顛球的時候每顛一下腳都要踩一下地,不要腳不落地連續(xù)顛。顛球的時候腳的觸球部位是腳背,要擊球的底部中央。顛的球最好不要高于膝蓋,球是小青蛙。跟著老師一起練習做這個動作看誰的小青蛙蹦跳得好。
3、學生自主探索玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。
提問:玩游戲時學生如何做到安全玩?大家說出不擁擠,不打鬧,不碰撞、專心讓小青蛙在指定地方蹦蹦跳跳、注意聽老師口令等。
請學生帶著小青蛙(小球)聽音樂,在草地上讓小青蛙在自己的腳背上蹦蹦跳跳玩,教師觀察,提示學生多練習腳背顛球,發(fā)現(xiàn)顛球的時候擊球的底部中間,每顛一下腳都要踩一下地,腳的觸球部位是腳背的這些小朋友,及時肯定表揚,讓他們再次給大家示范正確的顛球方法,糾正有些小朋友腳不落地連續(xù)顛不規(guī)范的顛球動作。發(fā)現(xiàn)個別學生有不同的正確顛球動作時給以鼓勵。
4、交流分享
表揚在蹦蹦跳跳的小青蛙游戲中,做到了顛球的時候有正確方法玩的小朋友。讓這部分小朋友再給大家示范玩,再帶動其他小朋友玩,鼓勵能力較弱的小朋友再次用正確的顛球方法玩,鞏固正確的腳背顛球方法。最后表揚個別小朋友用身體其它部位顛球的發(fā)現(xiàn)。激發(fā)學生下次足球游戲活動時嘗試用身體不同部位顛球。
5、聽音樂收放整齊小青蛙(小球),成體操隊形做放松操,結束活動。
活動反思
1、讓學生用小青蛙(小球)在大家腳背上不休息的蹦跳,學會了腳背顛球后,下次嘗試玩腳背顛大足球。
2、用類同的游戲方法讓學生逐步學習用腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩上這么多的地方顛小球(小青蛙蹦跳、翻跟斗、爬到身體上等玩法),有了基礎后嘗試顛大足球。這樣去激發(fā)學生不斷參與足球游戲活動,繼續(xù)探討和嘗試身體多部位顛足球練習,提高足球顛球技能。
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