人教版體育與健康教案

　　作為一位杰出的教職工，時常需要用到教案，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編幫大家整理的人教版體育與健康教案，希望能夠幫助到大家。

人教版體育與健康教案1

　　一、案例背景：

　　依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中水平五的目標(biāo)，在教學(xué)中堅(jiān)持《健康第一》的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使之產(chǎn)生運(yùn)動興趣，堅(jiān)持鍛煉，培養(yǎng)他們具有終身體育健身的意識。在授課中遵循課程改革的要求，以學(xué)生發(fā)展為中心，以小組合作為形式，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，同時關(guān)注學(xué)生個體差異，讓每一位學(xué)生都能享受快樂體育、健康體育。

　　二、教學(xué)過程與方法：

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、初步掌握正手攻球的正確技術(shù)動作，培養(yǎng)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，能經(jīng)常主動參與體育鍛煉。

　　2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力等身體素質(zhì)。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，良好的合作精神，營造和諧課堂氣氛，培養(yǎng)克服困難、艱苦奮斗的意志品質(zhì)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：乒乓球正手攻球技術(shù)

　　學(xué)習(xí)重點(diǎn)：體會蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂的動作。

　　學(xué)習(xí)難點(diǎn)：如何進(jìn)行揮拍的協(xié)調(diào)用力。

　　學(xué)習(xí)過程：

　　1、準(zhǔn)備部分--"師生互動、調(diào)動情緒"階段

　　課的開始，我安排了師生擊掌，整齊的掌聲和口號聲既渲染了課堂氣氛，又很好的達(dá)到了穩(wěn)定心神的目的，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。然后，全班同學(xué)在體委的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身運(yùn)動，充分活動各關(guān)節(jié)的肌肉。

　　2、基本部分--"掌握技能、評價自我"階段

　　(1)發(fā)現(xiàn)嘗試，導(dǎo)學(xué)點(diǎn)撥。首先通過一些比賽視頻，教師講解乒乓球攻球技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用，讓學(xué)生了解該技術(shù)的用處、運(yùn)用時機(jī)及方法。然后做示范動作，通過設(shè)疑、重點(diǎn)打造的演示，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出"蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂"的動作要領(lǐng)，并在老師的帶領(lǐng)下嘗試徒手練習(xí)。這種先了解技術(shù)運(yùn)用，再進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)的方法，便于學(xué)生更深刻的理解技術(shù)特點(diǎn)，有助于動作表象的形成。

　　(2)分層次練習(xí)。為了更好的讓學(xué)生解決重難點(diǎn)，我采用了分層次的教學(xué)法，結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于"關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生都受益"的理念，在練習(xí)中，首先學(xué)生根據(jù)自己現(xiàn)有水平設(shè)置本節(jié)課運(yùn)動技能目標(biāo)將其分為：

　　A、奮進(jìn)組，主要進(jìn)行徒手摹仿并對墻擊球練習(xí)。

　　B、優(yōu)良組，基本掌握正手攻球動作要領(lǐng)。

　　C、精英組，主要做兩人對面攻球練習(xí)。然后每一個層次又可以通過練習(xí)來適時降低或提高練習(xí)難度，糾正錯誤動作，接著學(xué)生在熟練該組別動作后可以升組進(jìn)行更高難度的練習(xí)，最后在各小組長的組織下進(jìn)行該組別所練項(xiàng)目的評比，進(jìn)一步加深對動作的掌握。這種多層次的分組，可以讓學(xué)生根據(jù)自己的能力及掌握情況自由的`調(diào)節(jié)練習(xí)難度，不僅保證了大部分同學(xué)練習(xí)興趣，也幫助弱勢群體找到自信，確保每個學(xué)生保持學(xué)習(xí)熱情。

　　(3)多層次評價。本節(jié)課教學(xué)，我通過"自我評價"、"小組評價"、"教師評價"等方式來更好地促進(jìn)學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。"自我評價"是學(xué)生對自己各種能力的一種估計(jì)和比較，它始終貫穿在練習(xí)當(dāng)中。比如說，學(xué)生根據(jù)能力選擇組別的時候，就是在對自己技術(shù)能力進(jìn)行評價。"小組評價"中利用評比的形式讓學(xué)生將自己本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行展示，比一比看誰"動作更準(zhǔn)確，失誤更少，進(jìn)步更多"，讓學(xué)生站在老師的角度來進(jìn)行集體評議，可以幫助學(xué)生更深層次的理解動作。"教師評價"是教師通過對學(xué)生在練習(xí)中的技能、學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀況的評價，要充分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)和情感體驗(yàn)，多以鼓勵性言語為主。這種"評中練""練中評"的形式，充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和主觀能動性。使學(xué)生在"思考中學(xué)習(xí)，在評價中進(jìn)步"，很好地提高了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，并動手解決問題的能力。

　　(4)體驗(yàn)成功。在練習(xí)中通過不斷的評價和提高，學(xué)生在突破目標(biāo)中進(jìn)步，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)的潛能。

　　3、結(jié)束部分--"穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心"階段

　　師生共同完成放松練習(xí)，并總結(jié)課堂情況。

　　三、案例評析：

　　在課的構(gòu)思中，從教材的重難點(diǎn)入手，通過細(xì)致的分析，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，制定出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，并圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了本節(jié)課的設(shè)計(jì)與安排。

　　在課的講述中，淡化教學(xué)進(jìn)程，突出教學(xué)環(huán)節(jié)，通過"發(fā)現(xiàn)--練習(xí)--評價--體驗(yàn)"的環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的能力培養(yǎng)，使學(xué)生在教學(xué)活動中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，成功的快樂，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。在教學(xué)方法上，輕講解、重啟發(fā)，采用分層次教學(xué)的形式，讓學(xué)生在不同難度的組別中練習(xí)，既增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心，又提高了學(xué)生掌握技術(shù)的能力，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生的思想觀念，從"要我學(xué)"到"我要學(xué)"轉(zhuǎn)變。

　　在教學(xué)評價體系中，采用多層次評價，讓"自評"、"互評"、"師評"始終貫穿于學(xué)習(xí)之中，這種"評練結(jié)合""以評促練"的形式，有利于提高學(xué)生對練習(xí)的認(rèn)識，對技術(shù)的理解和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，從而更好地促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

　　四、教學(xué)反思：

　　1、成功之處

　　我牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，摒棄了單純追求技術(shù)訓(xùn)練的傳統(tǒng)做法，改變了以往的“灌輸接受”的單一教學(xué)模式，采用了多樣化的課堂教學(xué)。

　　在本節(jié)課教學(xué)中，我注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)。對于乒乓球正手攻球練習(xí)中遇到的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題，教師引導(dǎo)學(xué)生主動思考，讓學(xué)生自己去探究，獲得解決的辦法，提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。

　　同時還關(guān)注了學(xué)生的個體差異，因材施教。采用了分層次教學(xué)。對于乒乓球基礎(chǔ)好、動作技術(shù)掌握較快的學(xué)生，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)和掌握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，使每一位學(xué)生在乒乓球運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)中，都能夠在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，從而體驗(yàn)學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動的愉快感和成功感。例如，基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以在臺內(nèi)或中遠(yuǎn)臺攻球，對于基礎(chǔ)差的學(xué)生培養(yǎng)了他們的興趣，提高了他們的學(xué)習(xí)自信心。

　　2、不足之處

　　我校乒乓球隊(duì)在區(qū)級中學(xué)生乒乓球比賽中曾多次取得過優(yōu)異的成績，但是水平較高的學(xué)生太少，且離高水平運(yùn)動員還有很大的差距，要想在區(qū)級以上比賽中獲得好成績還任重道遠(yuǎn)。

　　3、改進(jìn)措施

　　(1)提高教師的綜合素質(zhì)，充分貫徹和落實(shí)“生本教育”的精神和高效的課堂教學(xué)。

　　(2)在課堂中多應(yīng)用多媒體，讓學(xué)生對動作的整體效果有一個更直觀的認(rèn)識。

　　(3)多進(jìn)行校內(nèi)、校外的比賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力，以賽促練。

　　(4)特招高水平的運(yùn)動員，以帶動其他學(xué)生的技術(shù)水平。

人教版體育與健康教案2

　　教材分析

　　發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動能力，是所有運(yùn)動的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。

　　學(xué)情分析

　　本次授課的對象是七年級學(xué)生。由于七年級新生來自不同的`學(xué)校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學(xué)校沒有專業(yè)的體育教師，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學(xué)上沒有對學(xué)生進(jìn)行過專業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對快速跑的的認(rèn)識也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

　　能力與方法目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　情感與價值目標(biāo)：通過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與他人合作的方法和獲得成功感。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　重點(diǎn)是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力。

人教版體育與健康教案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合高中學(xué)生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強(qiáng)、健身價值高、且切合實(shí)際的初級刀；并試圖運(yùn)用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進(jìn)廣大青少年學(xué)生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點(diǎn)滴貢獻(xiàn)！

　　二、教材分析

　　刀是武術(shù)運(yùn)動中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實(shí)、氣勢彪悍的特點(diǎn)，有“刀如猛虎”之說，它具有獨(dú)特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時，創(chuàng)編的'這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學(xué)練，學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。

　　三、學(xué)情分析

　　本堂課的教學(xué)對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，以及學(xué)練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué)，因此，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠(yuǎn)，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造了條件。

　　四、教與學(xué)的策略

　　教學(xué)過程中，主要運(yùn)用了直觀教學(xué)；以及分解與完整、正誤對比等基本教學(xué)法，同時更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運(yùn)用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學(xué)習(xí)效率；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

人教版體育與健康教案4

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　(一)能夠說出所學(xué)乒乓球基本技術(shù)的動作名稱及術(shù)語，知道其基本鍛煉價值，了解一些簡單的比賽規(guī)則。

　　(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技術(shù)，能夠在乒乓球游戲和比賽中靈活運(yùn)用;增強(qiáng)學(xué)生上下肢及腰部力量，提高學(xué)生身體的快速反應(yīng)能力及身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

　　(三)能夠在課間及課后參與乒乓球比賽或游戲，體驗(yàn)乒乓球運(yùn)動帶來的樂趣。在比賽中表現(xiàn)出沉著、冷靜、機(jī)智、果斷等意志品質(zhì)，以及尊重對手、遵守規(guī)則、服從裁判的良好行為和習(xí)慣。

　　二、教材分析

　　(一)教材內(nèi)容價值乒乓球運(yùn)動對于提高小學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)快速、敏捷的活動能力，特別是促進(jìn)小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)對小肌肉群的控制能力和提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性具有重要的作用。乒乓球小而輕，擊球距離近、速度快、變化多，有利于提高學(xué)生的反應(yīng)速度和思維的敏捷性;提高身體的協(xié)調(diào)性和動作速度，培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜、機(jī)智果斷的心理素質(zhì)。

　　(二)教材內(nèi)容設(shè)計(jì)思路

　　根據(jù)小學(xué)五、六年級學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，本冊教材乒乓球的教材內(nèi)容以攻球、削球等基本技術(shù)為主，以乒乓球活動能力和乒乓球游戲?yàn)檩o;建議以游戲和比賽的形式進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中要注重加強(qiáng)規(guī)則的滲透，使學(xué)生能夠把所學(xué)的基本技術(shù)、簡單規(guī)則在比賽實(shí)戰(zhàn)中得以運(yùn)用。這里編寫的乒乓球內(nèi)容，只是為教師提供教學(xué)素材，教師可以根據(jù)學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況選擇使用。

　　三、教學(xué)內(nèi)容

　　(一)正手快攻

　　動作方法

　　站在離球臺40厘米左右的位置，擊球前引拍呈半橫狀。當(dāng)球彈起，前臂和手腕向前上方揮動，并配合內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕動作使球拍前傾，在上升期擊球的中上部。球拍觸球時拇指壓拍，同時加快手腕內(nèi)旋速度，使球拍沿球體弧線揮動。動作要點(diǎn)身體前迎，手腕發(fā)力快速且充分。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　持拍手以前臂快速內(nèi)收發(fā)力，配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體弧線揮動。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　在球的上升期擊球的中上部。

　　(二)反手攻球

　　動作方法

　　站在離球臺40厘米左右的位置，持拍手臂自然彎曲，將球拍移至腹前偏左的位置。擊球時，前臂和手腕向右前上方揮，同時配合外旋轉(zhuǎn)腕動作，使球拍前傾，在球上升期擊球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和橫拍反手攻球。

　　動作要點(diǎn)

　　在球上升期擊球的中上部，動作短促有力。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　揮拍發(fā)力、動作快速。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　在球上升期擊球的中上部。

　　(三)正手削球

　　動作方法

　　右腳稍后，身體稍右轉(zhuǎn)，雙膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高附近;在來球的下降期，前臂在上臂的`帶動下，隨身體的移動向下、向前、向左揮動，觸球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的動作。動作要點(diǎn)在來球的下降前期，前臂在上臂的帶動下隨身體的移動向下，向前揮動;拍形稍后仰，觸球中下部，手腕控制好拍形，有摩擦球的動作;身體重心隨手臂發(fā)力削球時轉(zhuǎn)至左腳。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　手腕控制好拍形，觸球中下部，有摩擦球的動作。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　回球快、弧線低且穩(wěn)定。

　　(四)反手削球

　　動作方法

　　左腳稍后，身體略向左側(cè)，拍形豎立，引拍至肩高;前臂在上臂的帶動下，隨著身體重心的移動向下、向前、向右揮動;在來球下降前期，擊球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的動作。

　　動作要點(diǎn)

　　身體重心隨拍前壓，以控制擊球的弧線;手腕控制球的旋轉(zhuǎn)，變化球拍方向以控制擊球路線。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　來球下降前期，擊球中下部，有摩擦球的動作。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　控制回球弧線的高度。

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