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正能量讀后感
當(dāng)賞讀完一本名著后，你有什么領(lǐng)悟呢？現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的讀后感吧。你想知道讀后感怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的正能量讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
正能量讀后感1
詹姆斯認(rèn)為，人們微笑從來不是因?yàn)樗麄兛鞓罚幌喾�，人們感到快樂是因�(yàn)樗麄冊谖⑿Αo數(shù)的試驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)：人的情緒是可以被創(chuàng)造出來的。
你整天愁眉不展，心情自然郁悶低落；你整天怨天尤人，必定斗志喪失殆盡；你堅(jiān)持微笑待人，自然會(huì)變得心胸豁達(dá)；你習(xí)慣于快步行走，做事自然會(huì)雷厲風(fēng)行。
所以，在生活工作中不但要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，即使遇到困難，也要堅(jiān)持原則，不能動(dòng)搖。子曰：“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠。雖之夷狄，不可棄也。”表達(dá)的亦是這個(gè)道理。
另外，一個(gè)人所處的環(huán)境也會(huì)對他的心性產(chǎn)生不可估量的影響，“孟母三遷”的典故相信大家都已耳熟能詳，“近朱者赤近墨者黑”這句話，也是婦孺皆知，自不必贅述。正所謂“良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍�！鄙罟ぷ髦校挥小敖粚ε笥选�、“選對平臺”、“跟對貴人”，才能為自己創(chuàng)造一個(gè)充滿正能量的環(huán)境，才能在通往成功的道路上走得更加踏實(shí)，更加穩(wěn)當(dāng)。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持自己的`原則，創(chuàng)造正能量的環(huán)境，此謂“正行”。
明白了正心、正言、正行的含義，或許你會(huì)問我：“那么合肥的正能量在哪里？”我會(huì)告訴你，正能量是每天清晨同事間的一聲親切問候；正能量是公司大掃除時(shí)你我前額滴落的晶瑩汗水；正能量是面對客戶時(shí)自信、陽光的微笑；正能量是同事需要幫助時(shí)的一句“讓我來！”。正能量存在于我們每一個(gè)微小卻積極向上的言行之中，正能量就在我們每一個(gè)合肥人的身邊。
正能量讀后感2
假期，我看了《我是正能量小孩》這本書，覺得非常的好看，非常的有用。
《我是正能量小孩》的主人公永哲是一個(gè)膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，變得自信起來。
不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開去補(bǔ)充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨(dú)自完成三件事情，他就會(huì)在兩個(gè)星期后回來。永哲努力地
遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。他終于認(rèn)識到只要有堅(jiān)守夢想的決心、肯定自己的信心、堅(jiān)持不懈的.毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會(huì)驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達(dá)的性情，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩。
《我是正能量小孩》故事后附有童話劇《鐘點(diǎn)工的秘密》，該劇講述黃領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工想通過幫助永哲，獲得晉升為藍(lán)領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工的機(jī)會(huì)，他成功了嗎?這篇校園童話告訴孩子們，只有挖掘自身的潛能，引爆正能量，修煉強(qiáng)大的內(nèi)心，才能從容豁達(dá)地面對人生的種種挑戰(zhàn)。
看完《我是正能量小孩》，我學(xué)到了一個(gè)道理，那就是不斷釋放正能量，才使你表現(xiàn)更出色，心情也更快樂。
正能量讀后感3
《正能量》是一本十分不錯(cuò)的世界級心理勵(lì)志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！
這個(gè)月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲��？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的`人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。
正能量讀后感4
有這么一本書，讓我的心態(tài)更久積極，有這么一本書，讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，有這么一本書，讓我擁有了高尚的品德，這本書是什么？那就是--《滿滿的正能量》。
這本書的作者是劉祥和1書中有46個(gè)小故事，每一個(gè)故事里面，都有一個(gè)深?yuàn)W的大道理：
《飛向高空》講述了：從前，有三只小鳥，它們是好朋友，身體都一樣強(qiáng)壯，它們跟同一只金翅鳥學(xué)習(xí)飛翔。過了不久，老師讓它們遠(yuǎn)走高飛，尋找自己的住處。第一只鳥找到了一棵樹，作為自己的住處，它變成了一只麻雀；第二只鳥陶醉在云彩之中，它變成了一只大雁；第三只鳥向著更高的目標(biāo)去尋找，它變成了一只雄鷹。
這個(gè)故事告訴我們：一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，它的發(fā)展空間就越大，它的才能就發(fā)展得越快，這樣，就對社會(huì)越有益。這，也是我喜歡這個(gè)故事的原因。
從《華倫學(xué)醫(yī)》我懂得了：如果可以日日留心，那么一日有一日的進(jìn)步，事事留心，那么一事會(huì)比一事做得好，如果你對生活抱著“無所謂”的態(tài)度，就會(huì)一事無成！
我要向第三只小鳥學(xué)習(xí)，只有把目標(biāo)最大化，朝著目標(biāo)前進(jìn)，就可以到達(dá)自己想去的`地方！目標(biāo)有多大，舞臺就有多大！這使我想到了毛澤東主席寫的一句名言警句：世上無難事，只要肯登攀。是啊，這世上根本沒有難事，只要你肯比別人多一分努力，任何難事就都可以迎刃而解了！
以后，我要更加努力！朝著更大的理想去努力，就一定可以就一定可以成功的！學(xué)習(xí)還要多留心，做事不再死板...等等。
還有44個(gè)小故事我就不再一一和大家講了，如果你沒有看過，不妨到書店買來一本回來細(xì)細(xì)品味哦！
正能量讀后感5
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個(gè)向往美好生活的人，都有著致命的'吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪�。因�(yàn)槲覀兛释芰�，渴望美好的生活�?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時(shí)，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量讀后感6
閑時(shí)翻閱了被譽(yù)為“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查德·懷斯曼撰寫的《正能量》一書，頗有感觸。
當(dāng)今社會(huì)中，無處不在的競爭、不斷加快的節(jié)奏，以及其他林林種種的因素，會(huì)讓人產(chǎn)生很多“負(fù)能量”，導(dǎo)致對個(gè)人及家庭乃至社會(huì)的一些不良影響。而很多時(shí)候，想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實(shí)，更多時(shí)候，自我排解和應(yīng)對就顯得格外重要。實(shí)踐證明，以消極的態(tài)度去面對正面的.事物，也有可能產(chǎn)生消極的結(jié)果；而以積極的態(tài)度去面對哪怕是完全負(fù)面的東西，也有可能產(chǎn)生積極的結(jié)果。
正如這本書的書評中，畢淑敏如是說：“能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。……當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來，有效使用，你就能驅(qū)散能量的黑暗，人生不斷走向精彩�！蔽覀冊谌粘５纳钪�，當(dāng)“不如意十有八九”時(shí)，如果用心去尋找身邊的快樂能量，學(xué)會(huì)對抗負(fù)面情緒，不僅能讓自己的生活透射進(jìn)更多陽光，而且能打造超級意志力，最終獲得心理健康以及豐富人生。
特別是，陽光的人，不僅會(huì)讓自己愉快，也會(huì)帶給別人帶來快樂。尤其作為一名老師，怎樣首先讓自己成為陽光的人，繼而成為一個(gè)陽光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引導(dǎo)學(xué)生，這是我們必修的課程。
正能量讀后感7
你想知道怎么克服困難嗎？你想知道如何才能改掉發(fā)脾氣的毛病嗎？你還想知道……同學(xué)們生活中的困惑，《正能量伴我成長》這本書中的小故事都會(huì)給你答案。
這本書讓我知道，學(xué)習(xí)知識是人生一個(gè)非常重要的事兒。但它不是全部，我們要有健全的人格，養(yǎng)成良好的品德和行為習(xí)慣。例如，懂得感恩敢于擔(dān)當(dāng)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，能夠與人和諧相處，善待他人，懂得寬容。這些為人處事的道理，比起分?jǐn)?shù)，成績更重要。我們只有具備了這些優(yōu)秀品質(zhì)，才能夠在今后的社會(huì)生活中面帶微笑的從容，面對困難與挫折。
尤其對我自己而言，在平常的學(xué)習(xí)生活中，每每遇到困難，往往不是知難而進(jìn)，而是節(jié)節(jié)退縮，表現(xiàn)最為突出的是在寫作業(yè)方面，作業(yè)一多就開始敷衍，字跡潦草，錯(cuò)字連篇，面對困難不敢進(jìn)攻，導(dǎo)致我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，使老師和家長都頭疼。
看了《正能量伴我成長》這本書，使我深深感到自己從以前的學(xué)習(xí)態(tài)度。有愧于老師，有愧于家長，更有愧于學(xué)校對我的培養(yǎng)。找到了自己學(xué)習(xí)中的'問題，懂得雖然現(xiàn)在覺得寫字馬馬虎虎是個(gè)小問題，但與書中所講的正能量伴我成長中的每個(gè)故事相比，使我明白了，成功的途徑必須從一點(diǎn)一滴做起。
所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中，要認(rèn)真對待每件事，面對困難，知難而進(jìn)。
正能量讀后感8
整本書中我感受深的是：第一章29頁一節(jié)：大笑吧，像不曾受過傷一樣。
這一節(jié)中通過幾組實(shí)驗(yàn)證明：笑對人體健康有益，于是決定盡量讓人們更多的笑起來，提升他們內(nèi)在的能量。笑一笑，十年少的諺語也證明：笑對人的身體健康的重要的作用。
看到這一節(jié)時(shí)，我想起：我年邁的老母親常年與疾病抗?fàn)帲莸膸缀跏瞧ぐ穷^，但是精神很好。每次住院，幾乎從不曾看到過她頹廢的表情，經(jīng)常是樂呵呵的，爽朗的笑聲幾乎每天都有。有時(shí)看到她難受我總是很焦急，她卻總是一邊笑著一邊說：“沉住氣，別怕，會(huì)好的”。正如她的話一樣，她一次一次與病魔在抗?fàn)�，一次一次挺了過來。老父親在病倒之后恢復(fù)的很快，每天在吃飽之后，只要外面不是那么冷，他總是走大街竄小巷鍛煉身體，回到家里把在外面聽到的，看到的講給不能出門的媽媽聽。我總能聽到他們談話時(shí)陣陣的笑聲。這時(shí)，我就會(huì)想到：“浪漫”中的歌詞：我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老，等到我們老的那也去不了，我還把你當(dāng)成手心里的.寶……”。兩個(gè)幾乎掉了滿嘴牙的老人，一起走過了五十多年的風(fēng)雨歷程，將邁入80歲的年齡。他們常年有病，并且也有許多的不如意。但他們依然樂觀……真的，像不曾受過傷一樣。盡管曾經(jīng)傷痕累累。
請大笑起來吧！像不曾受過傷一樣，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量。生活真的像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑。笑吧，為了自己，為了你愛的和愛你的任何一個(gè)人！
正能量讀后感9
利用寒假的時(shí)間，我讀了一本課外書，叫《滿滿的正能量—讓我心態(tài)更積極的做事》。其中，讓我印象最深刻的故事是《鳥兒學(xué)做巢》，講的是：在一座大森林里，住著許多鳥兒，每天刮風(fēng)下雨，鳥兒們都會(huì)羨慕喜鵲的巢，它不僅實(shí)用，還很美麗。鳥兒們都想向喜鵲學(xué)做巢。喜鵲答應(yīng)了，讓他們先看自己做一遍。
畫眉、烏鴉、麻雀都沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)做巢，只學(xué)了一部分就以為自己會(huì)做巢了，就半途而廢，匆匆飛回去筑巢了。還有兩只斑鳩在旁邊又吵又鬧，根本不愿意學(xué)。所以，它們的巢都毛毛糙糙、非常簡陋、亂七八糟、既不擋風(fēng)遮雨，也不舒適美觀。只有燕子從頭到尾一直認(rèn)認(rèn)真真的'學(xué)，沒有半途而廢，才學(xué)到了筑巢的本領(lǐng)。所以，它的巢既能擋風(fēng)遮雨，而且舒適美觀。
讀了這個(gè)故事，我明白了：學(xué)習(xí)要付出辛苦，不能自滿，不要驕傲，更不能偷懶。要始終以虛心的態(tài)度，耐心地從頭到尾認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)，才能學(xué)到真本領(lǐng)。如果只求一知半解，剛學(xué)到一點(diǎn)兒知識就覺得了不起，那是永遠(yuǎn)不會(huì)成功的。
其實(shí)，在我們身邊，也有一些像斑鳩、畫眉、烏鴉和麻雀這類的人，他們也會(huì)樹立目標(biāo)和理想獲得成功，但在學(xué)習(xí)的過程中有的偷懶不想學(xué)，有淺嘗輒止，沒學(xué)到多少東西，就滿足了，認(rèn)為自己什么都會(huì)了。等真要用到知識時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己只學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)，離目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)還遠(yuǎn)的很呢。
所以，做事一定要有始有終，堅(jiān)持不懈才能成功。
正能量讀后感10
樹立進(jìn)取的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的.動(dòng)力和感情。
我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。
開始時(shí)大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最終組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺�？赐觌娪昂�，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會(huì)主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。
當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會(huì)主角進(jìn)入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？
我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最終竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自我的權(quán)威，證明自我的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)進(jìn)取情緒，踏上幸福人生……
正能量讀后感11
《正能量》是一本非常好的世界級心理勵(lì)志書。這本書的作者理查德懷斯曼(richard wiseman)的書名是《英國第一位大眾心理學(xué)傳播教授》。他在心理學(xué)方面的研究成果在國際上享有盛譽(yù)，他的研究已經(jīng)在英國150多個(gè)電視節(jié)目中播出。同時(shí)，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)進(jìn)行巡回培訓(xùn)和講座，激勵(lì)了數(shù)百萬人走向成功。我們必須繼續(xù)仔細(xì)閱讀！
這個(gè)月讀讀過這本書，它真的變得清晰了。在這個(gè)世界上，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰靠梢源龠M(jìn)我們的工作，讓我們的生活更加豐富多彩。正能量可以過上幸福的生活，但是如何吸收生活的.正能量呢？《正能量》用很多實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)和引導(dǎo)自己的正能量，同時(shí)消除負(fù)面情緒，讓自己的內(nèi)心健康成長。
無論你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，做什么工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的講座，而是具體的案例和訓(xùn)練方法，很快就會(huì)讓我們受益。
無論如何，我都想讓自己有正能量，堅(jiān)持生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。也許有一天，我會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)只是麻木地重復(fù)著自己舊有行為模式的人，而是變成了可以掌控我的生活，對周圍環(huán)境做出反應(yīng)的人。這樣才能支撐起一顆強(qiáng)大的心，影響身邊的每一個(gè)人，拓寬人生的廣度，在有限的人生中享受無限的思念和愛帶來的愉悅。
正能量讀后感12
《正能量》一書要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動(dòng)才能使一個(gè)人充滿正能量呢，本文給了我們很好的啟示。
本文所呈現(xiàn)的觀點(diǎn)，正能量不是通過外界給予的，而是通過自己的努力由內(nèi)而外所散發(fā)出來的。威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理告訴我們，行為導(dǎo)致意志力、情緒、思想的產(chǎn)生，這一理論顛覆了大眾一直所認(rèn)同的“思想決定行為”的觀點(diǎn)。打個(gè)比方：我們慣性思維是因?yàn)榭鞓�，所以微笑，因�(yàn)閼n愁，所以皺眉。但“表現(xiàn)”原理把這種因果關(guān)系顛倒了，因?yàn)槲⑿Σ鸥械娇鞓罚驗(yàn)榘櫭疾鸥械綉n愁。先有行為而后有情緒，換句話說，每個(gè)人如果想獲得某種情緒，可以通過自己的行動(dòng)抑或表情去實(shí)現(xiàn)。例如文中的實(shí)驗(yàn)提到，大笑的'人比微笑的人得到快樂更多，微笑的人比毫無表情的人得到的快樂更多。人們經(jīng)過臭物時(shí)，作惡心狀的人比故作鎮(zhèn)定的人更感覺到臭；陌生男女通過眉目傳情、用腳碰觸對方等“親密”行為會(huì)大大增加“成功”的概率；繃緊身體會(huì)增強(qiáng)人的意志力等。大量的實(shí)驗(yàn)證明了“表現(xiàn)”原理：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你仿佛已經(jīng)擁有了它一樣。
筆者的理解：一個(gè)人希望自己成為一個(gè)什么樣的人，想具備哪些品質(zhì)，那就努力通過“表現(xiàn)”出相應(yīng)的行為，堅(jiān)持下去，最終，自自然然就會(huì)實(shí)現(xiàn)。所以，套用原文的一句話：請笑起來吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量！
正能量讀后感13
合上書的最后一頁，我的心久久不能夠平靜，這本書叫《滿滿的正能量》，一共有四冊，我讀的中一本。
整本書里有好多故事，比如說：飛向高空、兩塊石頭、生死之間、餓死的蟲子……，這些故事好看又有趣，怎么看也不膩。
讓我印象最深的是《三個(gè)砌磚人》，三個(gè)工人對待砌墻的態(tài)度完全不同。在第一個(gè)工人的眼中，墻，就只是墻，所以他滿不在乎，敷衍了事；第二個(gè)工人把墻當(dāng)作高樓的一部分，所以他比較認(rèn)真，墻砌得很規(guī)矩；第三個(gè)工人卻把它當(dāng)成了美麗的城市的'支撐，所以他非常認(rèn)真，異常熱愛，把它砌得近乎完美。最終，他們的前途因此有了巨大不同。
由此可見，每個(gè)人手頭的不工作，往往是未來大事業(yè)的開始。但是我們當(dāng)中的很多人，都認(rèn)為自己將來是要干大事的，常常不屑于去做一些看似簡單而瑣碎的小工作�？墒�，往往是在一些看似平凡的小事上，可以看出一個(gè)人的品質(zhì)和敬業(yè)精神。因?yàn)橐粋�(gè)人對待小事的態(tài)度是否認(rèn)真，決定了他是否具備干大事的潛能�！耙晃莶粧�，何掃天下”，試想一個(gè)連小事都做不好的人，又怎么能做得了大事？又有誰敢把大事交給他去做呢？
要想成就大事，必須腳踏實(shí)地，住址對待手頭的一些小工作，將它們看成是大事業(yè)的支撐部分，以最大的熱情，盡量完美地把它們做好。這樣才有資格做大事業(yè)。
《滿滿的正能量》這本書，讓人心態(tài)更積極，讓我努力做充滿正能量的孩子，就像太陽一樣，不但溫暖自己的心，也讓身邊的世界越來越溫暖。
正能量讀后感14
《正能量》是一本非常不錯(cuò)的世界級心理勵(lì)志書，本書作者理查德懷斯曼擁有英國大眾心理學(xué)傳播第一教授的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功。一定要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！
這個(gè)月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲��？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的`人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
正能量讀后感15
《正能量》這本書是理查德。懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了表現(xiàn)原理與正能量之間的親密關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂的情緒你就會(huì)感到幸福；像一個(gè)百萬富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的'致富。既然如此我們應(yīng)該怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們提供了對抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣，表現(xiàn)的輕松平靜，從而激發(fā)出積極正向的能量。因?yàn)橥ㄟ^表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會(huì)使情況變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法可以解決這個(gè)問題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
通過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！
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